Kuidas aborti üle elada: kasulikud näpunäited. Kuidas meditsiinilistel põhjustel aborti üle elada: psühholoogi nõuanded Abordijärgsed kogemused

Emaks olemine on iga naise saatus, mis on omane loodusele endale. Tüdrukust kasvab ja saab lapse kandmise ja sünnitamise võimeline naine, kuid mõnikord juhtub selliseid sündmusi ikkagi, kui tuleb minna looduse vastu.

Ükskõik kui kurb see ka poleks, naised ja noored tüdrukud kasutavad üha enam raseduse katkestamist erinevatel põhjustel: kehv majanduslik olukord, liiga noor vanus, soovimatus lapsi saada "praegu" või üldse, talumatus, sünnituse tõenäosus. puudega lapsele. Raseduse katkestamine on pool hädast, sest siis tuleb oodata tagajärgi, mis võivad olla väga kurvad.

Abordi tagajärjed

Abordijärgne sündroom on üldnimetus vaimsete ja füüsiliste haiguste jaoks, mis esinevad enamikul tüdrukutel pärast operatsiooni nii kohe kui ka aja jooksul. Kogetud stressi tagajärjed võivad olla väga erinevad: alkoholismist kuni võimetuseni tulevikus lapsi saada. Iga abordi teinud naine kannatab pärast aborti, sest pärast enda lapse tapmist on väga raske uuesti elama hakata.

Väga oluline on kogetust taastuda ja meelerahu leida, isegi kui segadus ja valu hinges ei lase rahulikult elada, on vaja emotsionaalset seisundit parandada, et minevik enam ei häiriks ja lahti lasta olukorda kui vältimatut. Võimalik, et niipea ei õnnestu oma emotsionaalset ja vaimset seisundit reguleerida, kuid igal juhul on vaja endaga vaimset dialoogi pidada, et põhjust endale selgitada ja rahuneda. Hea, kui läheduses on sugulasi ja sõpru, kes saavad toetada ja öelda ilusad sõnad, aitab mõista ennast ja oma tegevust. Muidugi on aborti kergem üle elada neil, kes tegid selle sunniviisiliselt talumatuse, raseduse vastunäidustuste või vägistamise tõttu. Lõppude lõpuks ei saa naine praktiliselt midagi teha, et sünnitada terve ja elus laps.

Enamasti astub tüdruk selle sammu siiski vabatahtlikult ja valiku ees olles ei tee seda sündimata lapse suunas. Pärast raseduse katkemist pole põhjused enam olulised, tehtut ei saa tagasi võtta ja ees on veel pikk eluiga ning tuleb oma rada edasi minna, jättes sündimata lapsele võimalikult vähe osa endast. Naise psüühika on juba häiritud ja lisaks depressioonile võib tekkida mitmeid haigusi, mis on seotud operatsiooni endaga.

Pole saladus, et kõige ohutum on meditsiiniline katkestamine, mida tehakse kl vara kuni 1 kuu. Kirurgiline sekkumine on täis võimetust tulevikus lapsi saada ja see on oht, millest iga tüdruk, kes selle sammu astub, on teadlik. Seetõttu tasub selle juurde minna teadlikult ja meelsasti, aktsepteerides ja taludes kõiki tagajärgi.

Kuidas vältida abordijärgset sündroomi

Reeglina kogevad oma tegudest täielikult teadlikud naised aborti kergemini kui noored tüdrukud, kes ei mõista, kuidas pärast seda elada. Igal juhul nõuab see šokk naiselt suurt tahtejõudu ja vaimu, tugevat iseloomu, et mitte murda habrast naiseloomust.

• Eneserääkimine. Väga oluline on maha istuda ja hoolikalt läbi mõelda põhjused, mis ajendasid teid aborti tegema, asjaoludele, mis teisiti juhtuda poleks saanud. Pole vaja endale ette heita ja öelda "kui ainult", süüdistada toimuvas ja tühjendada oma aju, tuleb lasta sellel minevikuna minna. Kui see läheb väga raskeks, siis on parem palju nutta, ületada see piir ja hakata uuesti elama.
• Andesta endale. On väga oluline saada oma hingelt selle teo eest andestust, siiralt ja kõigi emotsioonidega väljendada andestustaotlust endale ja oma beebile, võite minna kirikusse ja kahetseda oma pattu.
• Leidke häid põhjuseid. Oleme ainult inimesed ja teeme sageli vigu, seega peame leidma põhjused, mis määravad tegevuse ja aitavad enesepiitsutamise vastu võidelda.
• Ära isoleeri ennast. Kõndige sõprade ja perega tänaval, viibige sagedamini seltskonnas, värskes õhus. Värsked uudised ja vestlused puhuvad ellu jõudu ja energiat, peate lihtsalt andma oma lähedastele juurdepääsu oma tunnetele, hirmudele ja kõikidele emotsioonidele. Kui teil on kallim, siis on selle juhtumi koos läbielamine palju lihtsam kui üksi, sest teie kallima toetus ja magusad sõnad aitab paremini kui ükski parimate psühholoogide ravi.

Tavaellu naasmine ei ole lihtne maailm ei ole enam endine. Raseduse katkestanud naise reaalsustaju pööratakse täielikult pea peale, tema väärtushinnangud ja eluviis muutuvad, kuid aeg paraneb. Mida suurem on haav hinges, seda rohkem aega kulub paranemiseks, peamine on uskuda parimasse, jääda optimistlikuks ja teada, et elu läheb edasi.

Kuidas vältida depressiooni pärast aborti

U suur kogus Naistel, kes on teinud aborti, diagnoositakse erineva raskusastmega depressioon. Mõnel juhul täheldatakse selle ilminguid isegi mitu aastat pärast raseduse katkemist.

Pärast raseduse kunstlikku katkestamist kogevad paljud naised psühholoogilisi probleeme. Nende kogemuste intensiivsus ja kestus erinevad naised varieerub, kuid uuringud näitavad, et psühholoogiline ebamugavustunne võib kesta kuni viis aastat.

Abordi põhjused ja tagajärjed

Kõige levinumad põhjused on:

• sotsiaalne tegur (näiteks rasedus tulenes vägistamisest, naisel pole võimalust last kasvatada, partner nõudis aborti jne);
• meditsiinilised näidustused (on oht naise tervisele või on avastatud tõsiseid arenguhäireid lootel).

Pärast aborti võivad tekkida mitmesugused tüsistused, näiteks:

• hormonaalsed häired;
• munasarjade düsfunktsioon;
• viljatus;
• suurenenud risk kasvajate tekkeks.

Isegi pärast meditsiinilist aborti, mida peetakse kõige õrnemaks ja põhjustab kõige vähem tüsistusi, võib tekkida tugev verejooks.

Psühholoogilisi traumasid diagnoositakse väga sageli, kuid märkimisväärne osa naisi ei otsi kunagi abi.

Depressiooni peamised sümptomid pärast aborti

Uuringute kohaselt kogevad umbes pooled naistest kümne päeva jooksul pärast raseduse katkemist ägedat psühholoogilist ebamugavustunnet, samas kui aborti teinud naiste hulgas on see protsent madalam.

Pikemas perspektiivis (kuni mitu aastat) avastatakse aga psüühilise trauma tagajärjed kahekümnel protsendil abordi teinud naistest ja kolmel protsendil raseduse katkenud naistest.

Kuidas saada oma mees pärast töö kaotamist depressioonist välja? Uurige artiklist.

Seda nähtust seostatakse asjaoluga, et naise raseduse katkemine on olukord, milleks ta ei olnud valmis, samas kui tahtlik katkestamine on teadlik tegevus, mis ei ole alati lihtne.

Naised, kes on kogenud aborti, näivad sageli „külmuvat” eitavasse seisundisse, püüdes juhtunut unustada.

Paljud naised kurdavad:

• suurenenud väsimus, nii füüsiline kui vaimne;
• vähenenud algatusvõime, passiivsus, emotsionaalne tasakaalutus;
• une- ja söögiisu häired;
• ärevuse taseme tõus.

Kõige tugevamaid emotsionaalseid reaktsioone täheldatakse noortel tüdrukutel, kes on oma esimese raseduse katkestanud, ja naistel, kes on sunnitud aborti tegema meditsiinilised näidustused.

Samuti tuvastatakse kõrge abordijärgse stressi tase järgmistel naiste rühmadel:

• kui teil on varem olnud vaimseid probleeme või kalduvus depressioonile;
• religioosne (või ei nõustunud esialgu abortiga);
• sunnitud rasedust katkestama partnerite või vanemate nõudmisel;
• kellel oli hiline abort;
• kes hoidsid oma "pattu" saladuses.

Sündmuste arendamiseks on mitu võimalust:

1. Mõnel juhul normaliseerub naise seisund mõne päeva pärast. Kui seda ei juhtu, siis edaspidi (või paralleelselt kirjeldatud protsessidega) tekib naisel juhtunu pärast sageli süütunne, raseduse katkemise olukorra korduv “taasmängimine”, pealetükkivad mälestused.
2. Mõnikord võib depressioon ilmneda üsna pika aja pärast. Selle põhjuseks on asjaolu, et depressiooni blokeerisid naise psüühika kaitsemehhanismid, mis mingil põhjusel eemaldati (uus rasedus, uus psühholoogiline või elutrauma, teave abordi kohta meedias jne).
3. Paljudel naistel on enesetapumõtted. Mõned naised hakkavad sündimata lapsega rääkima ja seda ette kujutama. Õudusunenäod on sagedased.
4. Mõnikord ei suuda naine keskenduda isegi igapäevastele tegevustele, veel vähem teha keerukaid töid. Mõningatel juhtudel hakkab naine vältima kõike, mis võib aborti meenutada (kardab minna haiglatesse, läbida günekoloogi läbivaatus ning kogeb ägedat stressi rasedate ja lastega naiste nähes).
5. Konfliktide arv sõprade ja sugulastega suureneb. Võib tekkida umbusaldus partneri suhtes, viha ja hirm seksuaalse kontakti ees. Umbes seitsekümmend protsenti vallalistest paaridest lähevad lahku aasta jooksul pärast aborti. Partnerid ei suuda ja ei taha alati vajalikku tuge pakkuda, mis ainult halvendab naise seisundit.

Kuidas toime tulla pikaajalise depressiooniga? Loe edasi.

Millest koosneb ebatüüpilise depressiooni ravi? Loe artiklit.

Kuidas leina ja süütundega toime tulla

1. Peate iseendaga rääkima ja endale andestama. Tunnista endale kõike, mis sulle muret teeb, iga pisiasja, enda eest midagi varjamata. Saate seda teha nii mitu korda kui soovite. Võid oma kogemused kirja panna.
2. Soovitav on läbida kursus uimastiravi. Hormoonravi aitab keha kiiremini normaalseks taastada ja sageli leevendab emotsionaalset seisundit. Sageli määratakse ka vitamiinipreparaate ja toidulisandeid.
3. Psühholoogi konsultatsioon on näidustatud kõigile naistele, kellel esineb pärast aborti vähemalt osa ülalnimetatud sümptomitest. Psühholoogi külastamist tuleks alustada võimalikult varakult: nii on negatiivseid tagajärgi vähem. Paljudes linnades on naistele mõeldud kriisikeskused, kus saab psühholoogilt abi kasvõi tasuta. Pikaajalise depressiooni korral võib psühholoog määrata antidepressantide kuuri. Mõnel juhul soovitavad psühholoogid partneritel ka nõustamisel käia: nii saab paaris konflikte minimeerida ning naine saab täiendavat tuge.
4. Võimalusel ärge keelduge pere ja sõprade abist. Kui nad on juhtunust teadlikud ja tahavad aidata, pole vaja oma tundeid enda teada hoida. Rääkimine lähedaste sõpradega, kellel on raseduse katkestamise kogemus, aitab palju. Kui teil selliseid sõpru pole, võite proovida tuge leida mõnest Interneti-foorumist.
5. Heategevusega tegelemine võib teie vaimset seisundit leevendada. Kui lastega on raske suhelda (näiteks varjupaigas vabatahtlikuna tööle minna), saate haige lapse ravimiseks raha kanda mõnda suurfondi.
6. Mõnele naisele aitab templite külastamine. Kui teil on soov tunnistada, ei tohiks te seda endale keelata. Aga sa ei pea kirikusse minema, kui sa ei taha. Kui naine pole veel ülestunnistuseks valmis, võib ta lihtsalt palvetada väikeses kirikus.
7. Esimeste depressiooni märkide ilmnemisel peaksite proovima vähendada aega, mis kulub juhtunu pärast mõtlemisele ja muretsemisele. Mõnikord leevendab seisundit lemmikhobi, jõuline tegevus või reisimine.
8. Ärge mingil juhul otsige päästet ilma arsti retseptita ostetud alkoholist ja rahustitest. Alkohol mitte ainult ei aita võidelda depressiooniga, vaid suurendab selle ilminguid.

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest oma lemmiku artiklist oma sõpradele sotsiaalvõrgustik kasutades vasakpoolsel paneelil olevaid nuppe. Aitäh!

Kuidas aborti psühholoogiliselt üle elada

Abordi all mõistetakse raseduse katkemist enne 6-kuulist perioodi, st kuni ajani, mil laps muutub iseseisvaks arenguks. Pärast 6-kuulist perioodi hakkavad nad rääkima mitte abordist, vaid enneaegsest sünnitusest. On mitmeid abordi vorme:

• Spontaanse abordi korral ei planeerita raseduse katkemist ja see toimub ootamatult. Spontaanne abort lõpeb platsenta ja tavaliselt surnud loote vabanemisega. Spontaanse abordi sünonüümiks on sõna "raseduse katkemine";
• indutseeritud abort on planeeritud tegevus, mille jaoks naine läheb haiglasse. Indutseeritud abort on lubatud kuni 2 raseduskuuni;
• terapeutiline indutseeritud abort viiakse läbi arsti hoolika järelevalve all ja seda tehakse juhtudel, kui rase naine ei saa tervislikel põhjustel loote kandmist.

Abordi peamised psühholoogilised põhjused

Arvestades psühholoogilised põhjused tuleb märkida, et need ei ole samad raseduse spontaanse, kunstliku ja kunstliku terapeutilise katkestamise korral.

Spontaanne abort on sündimata lapse või ema alateadliku valiku otsene tagajärg. Sel juhul otsustab lapse hing teise kohta ilmuda või pole ema veel sündimiseks valmis.

Spontaanne abort on ema ja lapse hingetasandi suhtluse tulemus. Kui ühilduvust ei leita, siis laps ei sünni.

Võimalik, et tulevikus, kui naine uuesti rasedaks jääb, naaseb see lapse hing uuesti tema juurde. Sünnitus saab olema edukas, mis tähendab, et on saabunud hetk, mil hingede tasakaal on leitud.

Kui naine otsustab vabatahtlikult abordi teha, on tal valdav hirm lapse sünnitamise ees. Üsna sageli tekivad sellise abordiga tüsistused, mis süütunnet veelgi suurendavad.

Vaimse tasakaalu leidmine vabatahtliku abordiga on võimalik vaid siis, kui naine suutis lapse hinge veenda, et tal pole praegu õige aeg sünnitada ja ta kardab väga seda sammu astuda.

Terapeutiline abort on väga sarnane indutseeritud abordile, kuid sellel on mõned erinevused. Naine kogeb samu emotsioone ja tundeid, mis “teadliku” abordi puhul, kuid ta ei langeta iseseisvalt otsust mitte sünnitada, vaid lükkab vastutuse arstidele.

See on hämmastav kokkusattumus, kuid tavaliselt langeb abort kokku pettumuse, naise täitumata unistuste ja soovide ning realiseerimata projektidega. Halvad mõtted ei lase naisel last lõpuni kanda.

Kuidas aborti üle elada

Kui teil on ebaõnne kokku puutuda sellise olukorraga nagu raseduse katkemine, peate selgelt mõistma, kuidas aborti üle elada ja süütundest vabaneda.

Oluline on mõista, et abort on otsene tagajärg asjaolule, et naine ei ole veel sünnitamiseks valmis ja pealegi pole tal selleks reaalseid võimalusi. See on mineviku (ehkki väga ebameeldiv) olukord, mis on juba juhtunud ja mida, hoolimata sellest, kui palju te endale ette heidate, ei saa te ikkagi mõjutada.

On arvamus, et abordi eesmärk on kaitsta sündimata lapse hinge. Võimalik, et kannatusi, mis talle pärast sündi oleks määratud, oleks olnud palju rohkem mida hirmsam seda rohkem mida ta pidi abordi ajal taluma.

Naine, kes on teinud aborti või kogenud raseduse katkemist, peab mõistma oma vastutust oma tuleviku eest. Jah, sa ei saanud sünnitada ja seda last õnnelikuks teha, aga sa saad pakkuda täisväärtuslikku elu teisele lapsele, kelle sünnitate siis, kui olete selleks tõeliselt valmis.

Ärge jääge oma tegude analüüsimisega rippuma. Tehke oma otsus emotsionaalsel ja vaimsel tasandil, mõistke olukorda ja otsustage, et te ei satu sellesse enam kunagi.

Materjalide täielik/osaline kopeerimine väljaandest „Abordi metafüüsika. Kuidas aborti psühholoogiliselt üle elada” on lubatud aktiivse tagasilingiga artiklile.

Loe haiguste psühholoogiliste põhjuste kohta Heade harjumuste portaalist.

Kahjuks on see, kui naine kaotab oma lapse, sõltumata selle põhjustest, väga tugevaks psühholoogiliseks hoobiks nii talle kui ka kogu perele.

On teada, et naise füsioloogiline seisund pärast aborti taastub palju kiiremini kui vaimne tasakaal. Olenemata raseduse katkemise tüübist, planeeritud või ootamatu (meditsiinilistel põhjustel), on abordijärgne stress vältimatu, stress võib muutuda depressiooniks.

Milliseid psühholoogilisi tagajärgi võib abort endaga kaasa tuua?

Naised, kes on teinud aborti, kogevad psühholoogilisi traumasid veel aastaid. Psühholoogide uuringute kohaselt kogevad ligikaudu pooled naistest vahetult pärast raseduse katkemist (10 päeva jooksul) ägedat psühholoogilist ebamugavust, samas kui pärast aborti kogeb tõsist psühholoogilist ebamugavust vaid 30% naistest. Kuid 5 aasta pärast kogevad umbes 3% raseduse katkenud naistest ja 20% abordi teinud naistest jätkuvalt psühholoogilise trauma tagajärgi.

Süü- ja tühjusetunnet hinges võib tunda aastaid. Sel juhul ei tohiks püüda probleemiga ise toime tulla, probleemi olemasolu eitada või ignoreerida, vaid pigem otsida abi spetsialistidelt.

TO depressiooni põhjused pärast raseduse katkemist hõlmavad järgmist:

• suhete halvenemine partneriga;
• lein kadunud lapse pärast;
• kahetsus abordiprotseduuriga nõustumise pärast;
• teadlikkus seotusest oma sündimata lapselt elu võtmisega.

Emotsionaalse valu kogemine pärast aborti võib olla palju keerulisem kui kauaoodatud lapse kaotamisel planeeritud raseduse ajal (raseduse katkemine), kuna raseduse katkemine toimub naisest mitteolenevatel asjaoludel ja naine valib teadlikult abordi.

Lisaks süü- ja kahetsustundele kaotatud lapse pärast tekib abordi teinud naistel raske depressioon partneri reetmine. Lõppude lõpuks, kui mees on raseduse üle õnnelik, ei nõua aborti ega kao rasedusest teada saades naise elust, teeb naine aborti palju harvemini.

Teine depressiooni põhjus võib olla naise ebakindlus tuleviku suhtes: ebakindlus, kas ta suudab hiljem rasestuda ja sünnitada terve laps(sellised juhtumid ei ole tõepoolest haruldased) või hirm, et tuleb tulevikus uuesti aborti kogeda.

Sümptomid, mis iseloomustavad depressiooni pärast aborti

Naise füüsiline tervis pärast aborti taastub mõne nädala jooksul. Rasedusele iseloomulikud hormonaalsed häired võivad püsida kaks kuud. Naise emotsionaalne seisund võib aga kõvasti halveneda. Isegi kui rasedus oli sotsiaalsetel või muudel põhjustel ebasoovitav, isegi kui abort ei olnud spontaanne, vaid oli hästi läbi mõeldud, võib pärast lapse kaotust tekkida raske depressioon.

Depressiooni iseloomustavad sümptomid on järgmised:

• nägemused, hallutsinatsioonid, luupainajad, mis meenutavad kadunud last;
• võimetus meeles pidada aborti ja sellega seotud sündmusi;
• suhetest keeldumine, eraldatus, võõrandumine, võimetus kogeda armastust;
• unetus;
• lootusetuse ja süütunne;
• mõtted elust lahkumisest;
• söömishäire;
• ärrituvus;
• rikkumised seksuaalses sfääris;
• rahustite, alkoholi või muude psühhoaktiivsete ainete kuritarvitamine.

Depressioonisümptomite raskusaste sõltub raseduse kestusest, abordi põhjustest, suhetest partneriga ja lähedaste mõjust otsuste tegemisele.

Naine tunneb end süüdi, hakkab muretsema oma tuleviku pärast, usub, et ei pööranud piisavalt tähelepanu oma tervisele, käitus valesti ja tegi saatuslikke vigu. Eriti emotsionaalsetel (tavaliselt noortel) tüdrukutel võib hirm ja lootusetus neelata kõik mõtted. Ja peaaegu kõigil on küsimus: mis saab edasi?

Kui tunnete, et sellised sümptomid võivad teie kohta kehtida, peate alustama depressiooniravi meetmete võtmist: otsima abi spetsialistidelt (perearst, psühhoterapeut, meditsiinipsühholoog).

Negatiivsest seisundist pärast aborti on võimatu täielikult vabaneda, kuid iga naine saab vähendada abordijärgset depressiooni.

Naine, kes on teinud aborti, peaks mõistma, et kannatustest vabanemiseks ja elurõõmu tagasi saamiseks on palju võimalusi. Siiski ei tohiks te mingil juhul kasutada alkoholi ega narkootikume. Selline “hingeravi” süvendab paratamatult depressiooni ja tõotab ka palju uusi probleeme, nii tervise kui ka sotsiaalseid.

Parim viis depressioonist üle saamiseks pärast aborti on siiralt vastu võtta abi oma lähedastelt. Ainult head sõnad ja lähedaste toetus on ainulaadne ja ainus vastuvõetav viis negatiivsetest tunnetest vabanemiseks selles seisundis. Ärge loobuge sellest, vaid nõustuge sellega täielikult.

Loomulikult on koos sellega mitmeid tõhusaid psühholoogilisi tehnikaid, mis aitavad sellest seisundist üle saada. Sellised tehnikad ja meetodid hõlmavad järgmist:

1. Arusaam, et see on lihtsalt keha depressiivne seisund, mitte teie edasise elu viis. Ja nagu iga tingimus, saab see kunagi otsa. Unustatakse valu, unustatakse kannatused ja elu jätkub nagu tavaliselt.
2. Piira end negatiivse teabega nii palju kui võimalik. Ei tasu vaadata õudusfilme, krimiuudiseid jms.
3. Kohandage oma dieeti. Tavaliselt sellises olukorras isu kaob. Ja kui keha lõpetab elutähtsate vitamiinide ja mineraalainete võtmise, halveneb füüsiline seisund, mis toob kaasa psüühika halvenemise.
4. Normaliseeri oma uni. Olge päeva jooksul aktiivne, igapäevaprobleemidest häiritud. Ja pärast meeldivat väsimust võite öösel rahulikult magama jääda.
5. Julgusta end olema aktiivne. Kõige raskem võitlus on võitlus iseendaga. Peate oma emotsioone kontrollima ja oma järgmisi tegevusi planeerima.
6. Laske oma ellu nii palju valgust kui võimalik! Olge päeval õues, õhtul lülitage sisse ere sisevalgustus ja võite ka puhkusele minna.
7. Otsige ümbritsevatelt vastastikust mõistmist ja austust. See on suurepärane võimalus järk-järgult naasta oma eelmisele eluteele ja jätkata elamist nagu varem.

Mõned psühhoterapeudid ja psühholoogid soovitavad sel perioodil kaitsta end lastega suhtlemise eest, sest need tekitavad mälestusi, närvilisust ja katkestusi. Kuid iga naise psüühika on individuaalne. Mõne jaoks käib laste naer närvidele, teised aga, vastupidi, on liigutatud ja rõõmustavad. Siin peate ise otsustama.

Psühholoogid ütlevad, et sotsiaaltöö või heategevus aitab abortijärgse depressiooniga väga hästi toime tulla. Saate aidata vabatahtlikke või vabatahtlikult töötada lastekodus õpetajana.

Kui otsustate, kuidas pärast aborti depressiooni üle elada, ärge unustage, et elu ei lõpe, naine saab lihtsalt uue kogemuse (ehkki mitte kõige positiivsema), millele järgneb alati särav vööt.

Artikli koostas: hariduspsühholoog Mytnitskaya Yu.O.

Psühholoogiline abi pärast aborti

Psühholoogiline abi pärast aborti.

Abort on julm reaalsus, trauma, kus on palju ohvreid: laps, naine ise ja tema keskkond. Naise jaoks on abort alati kaotus, mõne jaoks vabatahtlik, teise jaoks sunnitud lapse kaotus, võimalus realiseerida oma ema- või isalikke tundeid.

Keegi ei hoiata naist, et asjad ei lähe enam nii nagu varem. Tal on soov naasta nii nagu oli enne rasedust, vabaneda lapsest ja jätkata oma vana elu ning see on soov vana elu järele püüavad naisi.

Mis saab naisest pärast aborti, kui last enam pole?

Mõnede autorite sõnul seisavad 70% naistest pärast intsidenti silmitsi ilmsete raskustega, ülejäänud 30% ei tunnista seda probleemiks ja võivad uskuda, et tegid kõik õigesti. Nad ei pruugi seostada kogetud psühholoogilisi raskusi abordiga.

Enamik naisi tunneb korvamatut kaotust, süütunnet tehtu pärast, kahetsust ja väärtusetuse tunnet. On olnud pöördumatu kaotus, naised kogevad leina, südamevalu ja need kogemused on väljaspool tavalisi inimlikke emotsioone.

Kuid naised ei saa neid väljendada sotsiaalselt vastuvõetavas vormis, leinata, matta, kurvastada koos teiste inimestega ega saada lohutust. Haav veritseb, kuid naine ei tea, kuidas seda parandada.

Selle probleemi uurija Teresa Burke nimetas selliseid pisaraid keelatud, meie ühiskonna naisel pole neile õigust, kuna ta tappis oma lapse vabatahtlikult. Kuid tunnetega ei saa vaielda, need on olemas ja nad ei leia väljapääsu.

Seda seisundit, suutmatust väljendada oma tundeid ning tulla toime viha, valu, hirmu ja süütundega, võimetust leppida lapse mõrvaga, nimetatakse abordijärgseks sündroomiks.

Abordijärgne sündroom võib olla täiesti erinev:

• depressioon,
• apaatia,
• kurbus ja kontrollimatud pisarad,
• viha rünnakud,
• pahameelt
• mälestused abordist, mille käivitas midagi nähtud või kuuldu
• leinatunne, mis tekib abordi aastapäeval või lapse oodataval sünnipäeval,
• enesepiitsutamine,
• ärevus,
• hirm tuleviku ees,
• suurenenud ärrituvus,
• Olen süüdi, et mina elan, aga laps mitte,
• abordi mõtete mahasurumine,
• aborti meenutavate olukordade, kohtade, inimeste vältimine,
• meeste tagasilükkamine, lähisuhetest keeldumine,
• emotsionaalne eraldumine lähedastest,
• külmus ja julmus oma laste suhtes,
• vaenulikkus rasedate naiste ja laste vahel
• agressiivsus arstide, abordiotsuse tegemisega seotud isikute suhtes,
• lubadus,
• halb unenägu
• õudusunenäod,
• söögiisu puudumine või ülesöömine
• vähenenud libiido,
• enesetapumõtted,
• alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine

Abordijärgset sündroomi võivad kogeda ka mehed, lapsed, arstid, konsultandid, kõik need inimesed, kes sellega kuidagi kokku puutusid, otsustamises või selle elluviimises osalesid.

See kriisiseisund naise jaoks ja oma kaotusekogemuses läbib ta samad etapid:

Eitus saavutatud, naise tundeid ei väljendata, täheldatakse irdumist ja tuimust.

Agressioon teistel, mida nad lubasid teha või ei toetanud, ei peatanud seda, agressioon võib olla ilmne, kuid sagedamini on see varjatud ja selle tulemusena allasurutud, mis viib allasurutud tundeteni.

Depressioon, huvi kaotamine elu vastu ja kõik ülaltoodud PAS-i ilmingud

Lapsendamine, see tekib siis, kui teised leinaetapid on täielikult läbitud ning tunded on ilmnenud ja äratuntud.

See ei juhtu alati naistel pärast aborti. Ja ta takerdub eelmisesse etappi selle erinevates ilmingutes.

Juba mainitud raamatus Teresa Burke'i "Keelatud pisarad"., öeldakse, et ühiskonnas on naistel sotsiaalne keeld oma tundeid avalikult väljendada. Positsioon on selline – pole last – pole probleemi, pole tundeid, pole leina. Selline suhtumine ei lase naisel oma leina täielikult läbi elada ja ennast ravida.

Millist psühholoogilist abi ja kes saab abordi teinud naisele osutada:

See võib olla erinevad inimesed : sugulased ja sõbrad, psühholoog ja preester.

Erinevatel teadlikkuse ja aktsepteerimise tasemed: peal psühholoogiline või vaimse ja vaimne.

Mida rohkem ressursse naine kasutab, seda lihtsam on tal toime tulla.

Pärast aborti on lähedastel soovitatav:

• Olge vajadusel kohal
• Olla läheduses, et vajadusel kohal olla. Et naine teaks, et tugi on olemas, tuleb lihtsalt helistada
• Andke võimalus omaette olla, kui naine seda soovib
• Rääkige temaga oma suhtumisest ja tunnetest
• Arutage temaga tema seisundit ja tundeid.

Naise enda jaoks on oluline:

• Ära lükka valu eemale ja teeskle, et kõik on korras
• Andke emotsioonidele õhku, nutke, karjuge, valage välja viha, pisarad
• Määrake usaldusväärsete inimeste ring, kes suudavad toetada ja mõista ning ei jää kõrvale
• Kui tunned muret, et sellest saavad teada teised, kellele sa ei taha pühenduda, võiksid mõneks ajaks oma suhtlusringkonda piirata, anda endale aega omaette või ainult oma lähedastega olemiseks.
• Rääkige oma tunnetest, sellest, mis teile muret valmistab, mida te sellest arvate
• Kui teie lähedased ei taha sellest kuulda, mõistke, et ka neil on kogemuste eest kaitse, ja enne endast rääkimist küsige, mida nad arvavad ja tunnevad
• Kui lähedased ei tea ega peakski teada saama või ei taha üldse rääkida, leia näiteks mõni võõras inimene. psühholoogi või preestri poole ja rääkige temaga sellest

Millele naine peaks mõtlema ja millistele küsimustele ausalt vastata:

• Mõistke abordi tagajärgi: tuvastage mõrvatud laps, täpselt, et see oli laps, mitte aine klomp
• Tunnistage, et valu, mida ta kogeb, on seotud lapse kaotusega ja leina seda
• Kasutage nii palju kui võimalik väliseid kurbuse ja leina väljendusi
• Tegelege allasurutud tunnetega: lein, süütunne, viha, üksindus, ambivalentne kiindumus kadunud lastesse
• Saage aru, kuidas kaotus on teie elu mõjutanud
• Andke andeks inimestele: abikaasale, vanematele, sõpradele, tervishoiutöötajatele, teistele inimestele, kes seda tegu ei toetanud või sellesse kaldunud
• Andesta endale ja saa Jumalalt andestust
• Lülituge valusatelt kogemustelt positiivsele suhtumisele
• Olge valmis oma kogemustega leppima ja saama tervenemist.
• Võimalus oma elu ümber mõelda, näha oma elu pilti tervikuna ja õppida seda uues valguses tajuma
• Avastage juhtunu tähendus ja laske Jumalal muuta see kogemus sooviks leida lootust, rahu ja vabanemist
• Tehtut positiivses suunas tasa teha.

Naised saavad need verstapostid või etapid läbida, et negatiivsetest kogemustest üle saada või terveneda kas iseseisvalt või psühholoogi abiga.

Professionaalseks psühholoogiline abi Saate lühidalt kirjeldada tööetappe:

1. Lapse mõrva äratundmine ja tunnetele reageerimine.
2. Lapse tagastamine peresüsteemi.
3. Sündmuses osalejate süü tuvastamine ja neile andestamine.
4. Andestuse vastuvõtmine lapselt, Jumalalt.
5. Võimaliku hüvitise valik.

Aastal kasutatud metoodikad psühholoogiline töö: Genogramm, “Perekonna sotsiogramm”, “Sündmuste päevik”, “Kiri lapsele” jne.

Ainult järjekindlalt, samm-sammult, asju õigete nimedega nimetades, tunnetele reageerides ja ressursside poole pöördudes jõuavad psühholoog ja naine eesmärgini, tervenemiseni. Selle saavutamise üheks oluliseks kriteeriumiks on tulevikus abordi kaotamine.

Peaaegu kõigi psühholoogiliste koolkondade järgi on abordiotsuse tegemine psühholoogilises mõttes naiste ja perekonna probleemide olemasolu näitaja, sellise otsuse määravad suhted vanematega, eriti emaga. , intrapersonaalsete konfliktide olemasolu, suhtumine iseendasse kui naisesse, emotsionaalse küpsuse olemasolu ja kvaliteet.

Sellest lähtuvalt puudutab abordijärgsete tunnetega psühholoogi töö paratamatult selliseid teemasid nagu suhtumine iseendasse, suhe emaga jne.

Seetõttu on abordist keeldumise otsuse tegemine tulevikus naise vaimse organisatsiooni positiivsete muutuste näitaja.

Selle sündmuse läbielamiseks, et abort ei mõjutaks järgnevaid rasedusi, tulevasi lapsi, suhteid abikaasa ja lähedastega, on oluline, et naine sooviks muuta oma elu, oma mõtteid, kogemusi, olla valmis enda kallal töötada ja silmitsi seista valu, ebameeldivuse ja tagasilükkamise tunnetega.

Sellist tööd võib ja tuleb nimetada tervendamiseks meeleparanduse kaudu, sest meeleparandust tõlgitakse kui meelemuutust, mõtteviisi muutust, arusaama, et see ei saa enam olla nii nagu varem.

Avanenud vanad tunded asenduvad uutega, vanad mõtted ja kavatsused toovad realiseerumisel head vilja.

Teid huvitavad artiklid tõstetakse loendis esile ja kuvatakse esimesena!

Meditsiiniline abort põhjustab tohutu trauma naise psüühikale, eriti kui ta oli sunnitud seda sammu astuma asjaolude mõjul. Sel juhul on abordi psühholoogiliste tagajärgedega toimetulemine uskumatult raske ja mitte iga naine ei saa sellega üksi hakkama. Küsimuses, kuidas aborti üle elada, ei saa loota ainult aja tervendavale jõule. Peate olema oma seisundist teadlik ja enda kallal tööd tegema, et mitte oma elu ära rikkuda.

Abort meditsiinilistel põhjustel: naise psühholoogiline seisund enne ja pärast

Kui beebil tuvastatakse tõsised patoloogiad või tehakse diagnoos, mis ohustab ema või lapse elu, kerkib abordi määramise küsimus. Soovitud raseduse puhul läbivad naised kõikvõimalikke meditsiinilisi uuringuid, lootuses, et kohutav diagnoos ei saa kinnitust või on võimalus laps päästa.

Aga kui meditsiiniline abort sellest hoolimata jääb naisele kohutav valik: teha abort või jätkata rasedust, sõltumata tagajärgedest. Keegi ei saa tema eest seda otsust teha ja seda õudust, mida ta tunneb, ei saa kirjeldada.

Naistele on ette nähtud raseduse katkestamine meditsiinilistel põhjustel erinevad kuupäevad, ja igal ajal on kogemused väga sügavad. See on tohutu stress, millele järgneb sageli depressioon. Naised on pidevas pinges ja hüsteerilises seisundis. Tekivad küsimused, millele on raske vastata: Miks mina? Kes on süüdi? Kuidas operatsiooni ja sellele järgnevad nädalad üle elada? Kuidas mitte rikkuda oma suhet oma mehega? Millal see õudusunenägu lõpeb?

Tunnustamata lein

Ühiskonnas ei ole veel aktsepteeritud, et sündimata lapsi koheldakse inimestena. Ühiskond ei anna naisele õigust samadele kannatustele nagu lähedaste surma puhul. Seetõttu puutuvad naised sageli kokku arusaamatustega ja tunnevad end ebamoraalsena või tõrjutuna. Isegi kui abort oli sunniviisiline, tegi ta otsuse ise ja keegi ei muuda seda fakti kunagi.

Sellises olukorras kurbust tunda on normaalne. Kui rasedus tekib, hakkavad naise kehas toimuma hormonaalsed muutused, valmistades seda ette tulevaseks emaduseks. Keha keskendub paljunemisele ja emainstinkt võtab meele üle. Igasugune sekkumine sellesse protsessi ja veelgi enam selle katkestamine mõjutab tervist negatiivselt ja jätab hingele armid.

Naised peavad tegema elumuutvaid otsuseid ja kogema nende tagajärgi, samal ajal kui nende kehas jätkuvad hormonaalsed ja muud muutused. Seetõttu on kaotuse, tühjuse ja kannatuste puudumine nii psühholoogilisest kui ka füsioloogilisest seisukohast ebanormaalne.

Abordijärgne sündroom

Meditsiinis on selline asi nagu "abordijärgne sündroom", mis ühendab mitmesuguseid füsioloogilisi, psühhosomaatilisi ja psühholoogilisi häireid, mis tekivad pärast raseduse kunstlikku katkestamist.

Füsioloogilised sümptomid

• verejooks;
• emaka talitlushäire, mis viib raseduse katkemiseni ja enneaegne sünnitus järgnevatel rasedustel;
• menstruaaltsükli häired;
• nakkushaigused.

Günekoloogilises praktikas on sageli juhtumeid, kus kogematu süütunde tõttu on pärast aborti raskeid haigusi, näiteks vähki.

Psühhosomaatilised sümptomid

• libiido kaotus;
• naha sügelus;
• unehäired (unetus, õudusunenäod, rahutu uni);
• põhjuseta migreen;
• kõhuvalu ja teised.

Psühholoogilised sümptomid

• süütunne;
• viha- ja agressioonipursked ilma nähtava põhjuseta;
• depressioon;
• mured, hirmud, ärevusseisundid;
• sisemise tühjuse tunne, emotsionaalne hääbumine;
• madal enesehinnang ja enesehinnangu kaotus;
• enesetapumõtted ja enesetapukatsed;
• vihkamine enda või meeste vastu;
• reaalsuse vältimine (alkoholi- või narkosõltuvus);
• vajadus kompenseerida lapse kaotust järgmise sünnitamisega või vastupidi, hirm raseduse ees;
• sagedased meeleolumuutused ja teised.

Loomulikult ei esine sündroom kõigil naistel. Kuid naised, kes pidid raseduse meditsiinilistel põhjustel katkestama, on ohus, eriti need, kellel on ebastabiilne vaimne seisund, kes ei aktsepteeri aborti usulistel põhjustel või kellele tehakse operatsioon. hiljem.

Abordijärgse kogemuse etapid

Pärast aborti võite kannatada sügaval sisimas või, vastupidi, kaotada kontrolli oma emotsioonide üle. Kuid ükskõik millist valu te ka ei tunne, pole te üksi. Miljonid naised kannatavad täpselt nagu teie ja naasevad pärast raseduse katkestamist tavaellu, läbides kõik abordi tagajärgede kogemise etapid.

Leevendus

Pärast operatsiooni võite tunda kergendust, ükskõik kui jumalateotavalt see ka ei kõlaks. Oled läbi elanud halvima ja sul pole enam vaja midagi lahendada.

Eneseõigustus

"Olin sunnitud seda tegema." "Pidin ellujäämiseks tegema meditsiinilise aborti." "Ma tegin abordi, sest muidu oleksin oma lapsele hukule määranud." Need on kõik faktid ja te ei tohiks neid eitada. Eitamine ja enesepiitsutamine pikendavad taastumisprotsessi. Kui te ei anna endale võimalust oma tegusid nende tegelike põhjustega õigustada, võite end depressiooni ja enesetapuni viia.

Tõdemus ja šokk

Juhtunu taipamine ei tule kohe ja põhjustab väljakannatamatut valu. Paljud tajuvad seda kauaoodatud beebi mõrvana ega mõista, kuidas sellega edasi elada. On oht takerduda teise ja kolmanda etapi vahele, naasta pidevalt end õigustada. Selle etapi üleelamiseks on vaja tunnistada reaalsust ja võtta vastutus (mitte segi ajada süütundega!).

Viha ja depressioon

See on kõige valusam periood, mil kannatus tabab sind kogu oma jõuga. Tunned end vihasena, sügavalt kurvana, masenduses ja tunned end reeturina. Selles etapis suureneb enesetapu tõenäosus. Elu tundub lootusetu. Sinu sees möllavad paljud negatiivsed emotsioonid: raev, süütunne, kahetsus, eneseviha, unetus, õudusunenäod, valusad mälestused. Sel perioodil on oht pöörduda narkootikumide või alkoholi poole, lootuses täita sisemist tühjustunnet ja leevendada valu. Võite hakata kahtlema diagnoosis ja kahetsema oma aborti. Selles etapis on see väga oluline professionaalset abi või lähedaste toetust.

Aktsepteerimine ja andestamine

Protsessi lõpuleviimiseks peate andestama endale ja teistele. Iga päev tuleb enda kallal tööd teha, laseb vähehaaval lahti vihast, kurbusest ja süütundest. Kui sa neist emotsioonidest lahti ei lase, hävitavad need sind. Nõustuge, et see on osa teie elust, kogemus, mis jääb teiega igaveseks.

Rasked vaimsed kannatused võivad tekkida kohe pärast aborti või mõni aeg hiljem, kuid juhtub ka mitu aastat hiljem. Kõige sagedamini tekib kriitiline hetk 2-5 aastat pärast aborti. Mõnikord ei suuda naine oma leina unustada oma päevade lõpuni. Sellist tragöödiat pole lihtne üle elada, kuid elu läheb edasi ja seda tuleb teha.

1. Püsi reaalsuses. Kõige raskem on tõele näkku vaadata ja mõista, et see juhtus teie ja teie lapsega. Teil oli meditsiiniline abort. Aktsepteerige seda fakti. Teie kannatused on tervislik märk sellest, et olete juhtunust teadlik. Emotsionaalsete haavade paranemiseks peate tunnistama nende olemasolu ja nende tekkimise põhjust.
2. Ära varja oma tundeid. Nuta. See on palju parem kui leina sügavale endasse peitmine. Valu ei kao iseenesest ja valamata pisarad leiavad varem või hiljem väljapääsu haiguste ja närvihäirete korral, nii nagu sügav kild mädaneb.
3. Otsige tuge. Kui soovite kõigi eest peitu pugeda ja oma leinaga üksi olla, on teil see olemas iga õigus, kuid ärge muutke seda elustiiliks. Inimene on sotsiaalne olend ja tal on lihtsam kaotusest toibuda, kui ta tunneb toetust. Jagage oma tundeid lähedastega, kes oskavad teie kaotust austada ja teie leina jagada. Otsige abi psühholoogilt. Liituge tugirühmaga või vestelge foorumites naistega, kes on kogenud sarnaseid õnnetusi.
4. Vabandust. See on kõige raskem. Viha enda ja teiste abordis osalenute vastu on normaalne. Endale andeks andmiseks peate esmalt andestama teistele, andestama saatusele, et ta võttis selle lühiajalise õnne ära. Kui olete sellest läbi saanud, on teil lihtsam endale andestada.
5. Ärge laske kellelgi oma tundeid kehtetuks muuta ega oma leina kergendada. Teil on õigus kannatada. Olete kaotanud lapse.

Kohe oma taastumise teekonna alguses pead sa mõistma, et saad aidata ainult seda, kes abi soovib ja seda otsib.

Meeleparandus ja lepitus

Tervendamise oluline osa on meeleparandus ja lepitus. Olles võtnud vastutuse tragöödia eest, paluge sündimata lapselt andestust. See, milline meeleparandus teie puhul on, sõltub teie usulistest ja moraalsetest tõekspidamistest. Pea meeles, et siirale meeleparandusele peab järgnema lepitus. Aidake neid, kes vajavad tuge – orvud või haiged lapsed, vanurid, hüljatud loomad. Peaasi, et teid ei juhiks mitte soov tasuda, vaid siiras kavatsus olla kasulik ja empaatia.

Tänapäeval on suhete, perekonna ja abielu teema aktuaalsem kui kunagi varem. Inimesed otsivad pidevalt hingesugulast, loovad suhteid telliskivi haaval, otsivad vastastikust mõistmist ja armastust, et hiljem leida purunematu liit - perekond. Kuid selles teemas on veel üks sama oluline teema - rasedus. Mõni ootab seda seisundit pikisilmi, mõni alles hakkab laste peale mõtlema ja teine ​​pole üldse valmis või ei taha üldse lapsi saada.

Aga vahel juhtub, et naine peab.Mis põhjustel? Mida peate teadma

Raseduse katkestamise põhjused

Kui veel mõnikümmend aastat tagasi polnud selline protseduur nagu abort üldse asjakohane ja mõnel pool isegi keelatud, siis tänapäeval pöörduvad naised selles küsimuses üha enam haiglate poole. Ja sellel võib olla palju põhjuseid:

1. Raseduse katkestamise üks peamisi põhjuseid on valmismatus emaks saada. Kõige sagedamini puudutab see probleem noori tüdrukuid, kelle elu on alles hoogu kogumas. Töö, õppimine, pidev töötamine - kõik see ei võimalda tüdrukul saada täieõiguslikuks emaks. Ja pealegi pole noorpaarid väga sageli selliseks vastutuseks vaimselt valmis ja seetõttu on nende esimene samm meditsiiniasutusse minek.
2. Teine abordi põhjus on suutmatus anda sündimata lapsele korralikku kasvatust. See probleem puudutab vanemaid inimesi, kes on just alustanud karjääri loomisega ja on sellesse täielikult süvenenud. Ja nagu teate, nõuab iseseisva isiksuse kasvatamine palju vaeva, aega ja raha. Vastutustundlikud paarid valmistavad ennekõike ette tingimused tulevase beebi jaoks ja alles siis langetavad nii olulise otsuse - kas sünnitada või mitte.
3. Veel üks naise jaoks ebameeldiv olukord on tõsiste haiguste või patoloogiate olemasolu. Hoolimata asjaolust, et enamikku haigusi saab tänapäeval ravida või vähemalt nõrgendada nii palju, et inimene unustab need täielikult, lapseootel ema Raseduse ajal võivad tekkida tõsised probleemid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist. Kuidas sunnitud aborti üle elada? See olukord on üks kriitilisemaid, sest sel juhul soovib naine enamasti rasestuda, kuid ei saa ning see jätab tugeva jälje ebaõnnestunud ema psüühikasse.
4. Ja viimane, mitte vähem keeruline probleem on olukord, kui juba rase tüdruk on loote patoloogiate korral sunnitud raseduse katkestama. Loomulikult on tõsiste haiguste avastamisel igal emal valik – kas jätkata rasedust või katkestada see enne, kui on hilja. Ja iga inimese suhtumine sellesse teemasse on individuaalne. Mõned inimesed usuvad, et vastsündinud munarakust saab tulevikus kindlasti täisväärtuslik inimene, ehkki haige, teised aga otsustavad abordi teha, et mitte last ja iseennast piinata. Valik on siin puhtalt individuaalne, kuid on üks tõsiasi – abordi läbi teinud naised kogevad tohutut närvišokki, millega pole nii lihtne toime tulla.

Miks me käsitleme iga abordi põhjust nii üksikasjalikult? Asi on selles, et olenemata olukorrast läbib iga naine pärast raseduse katkemist raske eluetapi. Sõltuvalt abordi põhjusest võib tüdruk protseduuri rahulikult üle elada või sukelduda tõsisesse vaimsesse seisundisse - abordijärgsesse sündroomi.

Abordijärgne sündroom

Abordijärgne sündroom on vaimne häire, mis võib viia sügavamate tagajärgedeni – depressiooni ja apaatsuseni.

Selle häire sümptomeid on üsna lihtne ära tunda. Need sisaldavad:

• Pealetükkivad mõtted, mis võivad põhjustada ärevust ja närvilisust.
• Vähenenud jõudlus, põhjuseta väsimus.
• Soovimatus olla inimeste läheduses, soov üksinduse järele.
• Söögiisu vähenemine, unehäired.
• Vähenenud libiido.

Pange tähele, et need on põhisümptomid, mis võivad varjata tõsisemaid probleeme.

Millised võivad olla tagajärjed?

Üks abordijärgse sündroomi sagedasi tagajärgi on konfliktide tekkimine suhetes. Sageli tekib abordi teinud naisel vaenulikkus oma partneri suhtes, eriti kui otsus rasedus katkestada oli mehe dikteeritud. Kuid isegi kui otsus tehti ühiselt, ilma surveta, võib see probleem siiski ilmneda.

Konfliktide põhjus ei pruugi olla naispsühholoogia probleem. Kummalisel kombel võib sellises olukorras olev mees olla vastuvõtlik ka abordijärgsele sündroomile. See ei tähenda sugugi, et teie partner on hingelt nõrk. Psühholoogiliselt on ka mees kogemustele vastuvõtlik, kuid erinevalt naistest püüab meessoost pool inimkonnast oma emotsioone mitte välja näidata.

Seega võib mõnikord abordijärgse sündroomi probleem olla ootamatu nähtus nii naistele kui ka meestele, mis võib kaasa tuua probleeme suhetes.

Liigume nüüd edasi küsimuse lahendamise juurde, kuidas aborti üle elada.

Probleemi lahendamine ise

Saate läheneda probleemi lahendamisele erineval viisil. Ja kui hakkate märkama mingeid abordijärgse sündroomi sümptomeid, ärge kartke: selle probleemiga toimetulemiseks on palju võimalusi.

90% naistest tunneb esimesel kuul operatsiooni pärast ärevust. See on täiesti normaalne ja te ei tohiks tekkivat ärevust veel segi ajada abordijärgse sündroomiga. Olukord vajab aga nüüd normaliseerimist. Kuidas üksinda aborti üle elada?

Intiimne jutt

Kõigepealt peate lahti laskma juhtunud moraalsest olukorrast. Olgu selleks siis tahtlik või sunnitud abort. See võib tunduda kummaline, kuid peate rääkima oma sündimata lapsega. Kuidas seda teha?

Võite kasutada ultrahelipilte või lihtsalt kujutleda loodet oma mõtetes. Ärge kartke olla aus. Selles etapis on väga oluline oma emotsioonid ja kogemused välja lasta. Võite paluda andestust, öelda, miks otsustasite sellise sammu astuda või mis sundis teid seda tegema. Ütle kõik, mis sul meeles on.

See võib võtta palju aega ja võib-olla isegi rohkem kui üks kord, kuid see meetod aitab suurepäraselt toime tulla depressiooniga esimesel korral pärast operatsiooni.

Naise keha jaoks on eriti oluline säilitada igapäevane rutiin. Pöörake tähelepanu oma elustiilile. Püüdke jälgida oma toitumist, süüa rohkem vitamiine sisaldavaid toite ja veeta rohkem aega värskes õhus. Proovige õigel ajal magama minna ja pingutage nii vähe kui võimalik.

Veeda aega oma kallimaga ja sõprade keskel nii tihti kui võimalik, ära isoleeri end. Niipea, kui pärast aborti oma tavapärase elustiili juurde naasete, märkate, et ärevus ja närvilisus taanduvad ning teie elu on taas värvidega täidetud.

Abi lähedaselt

Iga naine teab, kui oluline on oma kallimale iga päev toeks olla. Mida me saame öelda sellise olukorra kohta nagu abort, mis igal juhul kujutab endast sekkumist naise kehasse, mis võib muutuda suureks stressiks. Isegi kui te kasutate ravimeid, on neil tavaliselt tugev mõju naisorganismi hormonaalsele tasemele, mistõttu võib tekkida häire.

Sellises olukorras on vestlust ja kallima toetust, olgu selleks siis abikaasa või lihtsalt kallim, vaja rohkem kui kunagi varem. On suurepärane, kui teie teine ​​pool mõistab teie olukorra tõsidust ja püüab teie jaoks olemas olla. Kuid ärge kartke iseseisvalt dialoogi alustada.

Rääkige oma kallimaga. Selgitage, et vajate tuge ja peate rääkima. Rääkige oma hirmudest ja sellest, mis teid muretseb. Uurige aborti kogenud paaride lugusid, rääkige selle läbi elanud inimestega. Veetke rohkem aega koos, muutke mõneks ajaks oma ümbrust - mõnikord piisab lihtsalt pargis jalutamisest või kultuurilise puhkekoha külastamisest.

Südamest südamesse vestlus oma mehega on kasulikum kui dialoog sõbra või sugulasega. Lõppude lõpuks olete selle inimesega kõige tihedamalt seotud ja ka tema on selles olukorras seotud.

Võtke ühendust spetsialistiga

Kui hakkate märkama, et rääkimine ja enesehüpnoos ei aita, abordijärgse sündroomi sümptomid muutuvad üha selgemaks, ei saa te kõhkleda. Kuidas aborti üle elada, kui märkate, et ei tule ise toime? Peate pöörduma spetsialisti poole.

Günekoloog

Esimene arst, kelle juurde peaksite pöörduma, on teie operatsiooni teinud spetsialist või teie günekoloog. Miks on vaja sellega alustada?

Kõige sagedasem abordijärgse sündroomi põhjus on hormonaalne tasakaalutus. Seetõttu ei suuda naine mõnikord ise kindlaks teha, kuidas meditsiinilist aborti üle elada ja miks ärevus teda ei jäta. Sel juhul aitab teie keha seisundit normaliseerida ettenähtud ravimite ja vitamiinide kuur, mille saab teile määrata ainult spetsialist pärast naisorganismi testide ja omaduste uurimist.

Psühhoterapeut

Kuid kui teie raviarst ei leia kehaga probleeme, peate konsulteerima psühhoterapeudiga ja uurima, kuidas aborti psühholoogiliselt üle elada. Kuidas saab see spetsialist aidata?

Kõigepealt määrab psühhoterapeut teie probleemi juure ja ütleb teile, kuidas aborti vaimselt üle elada. Sõltuvalt olukorra tõsidusest määrab arst välja teatud ravimid (need võivad olla tavalised rahustid või laiema toimespektriga ravimid) või viib läbi psühhoteraapiat.

Seksuoloog

Ja viimane spetsialist, kellega peate ühendust võtma, on seksuoloog. Kuna abort on tõsine otsus mõlema partneri jaoks, tekivad selle põhjal sageli ka probleemid seksuaalelus. Üks neist probleemidest on teisisõnu üksteise külgetõmbe puudumine. Pealegi võib see häire avalduda nii mehel kui naisel, seega peaksite mõlemad pöörduma spetsialisti poole.

Arst võib välja kirjutada ravimeid, mis mitte ainult ei võimalda teil naasta seksuaalse tegevuse juurde, vaid ka lahendada pärast operatsiooni tekkinud perekondlikke probleeme. Seksoloogi poole pöördumine aitab leida vastuse küsimusele, kuidas pärast aborti stressi üle elada.

Ei saa viivitada

Viimase asjana tasub selle probleemi kohta öelda, et paljud ei taha mingil põhjusel arsti poole pöörduda ja püüavad kuni viimase hetkeni probleemiga ise toime tulla. Kuid ärge unustage, et kui ärevuse esimesel etapil ei suutnud te sellest üksi üle saada, ei tohiks te spetsialisti poole pöördumist edasi lükata. Mida kauem ootate, seda sügavamaks lähevad probleemi juured ja neid on palju raskem parandada. Ärge kartke külastada spetsialiste. Mida varem abi otsite, seda kiiremini saate naasta oma tavapärase eluviisi juurde.

Järeldus

Nüüd teate, kuidas depressiooni üle elada Isegi kõige tõsisem probleem on lahendatav, peamine on mitte karta lahendusi otsida. Kui mõtlete, kuidas pärast aborti depressioonist üle saada, ärge istuge käed rüpes.

Maria Sokolova

Lugemisaeg: 8 minutit

A A

Abordi teema on tänapäeval üsna vastuoluline. Mõned inimesed võtavad seda tahtlikult ega mõtle isegi tagajärgedele, samas kui teised on sunnitud seda sammu astuma asjaolude tõttu. Viimast on eriti raske kogeda. Kuid mitte iga naine ei suuda abordijärgse sündroomiga üksi toime tulla.

Aeg ravib, aga see periood tuleb ka üle elada.

Meditsiinilised näidustused abordiks

Kuidas tehakse otsus aborti teha?

Otsuse emaduse kohta teeb igal juhul naine ise. Enne abordi võimaluse pakkumist on vaja läbi viia arstide konsultatsioon. Need. "Lause" teeb mitte ainult günekoloog, vaid ka spetsialiseerunud spetsialist (onkoloog, terapeut, kirurg), samuti juhataja raviasutus. Alles pärast seda, kui kõik eksperdid on jõudnud samale arvamusele, saavad nad seda võimalust pakkuda. Ja ka sel juhul on naisel õigus ise otsustada, kas nõustuda või jätkata rasedust. Kui olete kindel, et arst ei konsulteerinud teiste eriarstidega, on teil õigus kirjutada peaarstile kaebus konkreetse tervishoiutöötaja peale.

Loomulikult peaksite diagnoosi kinnitama erinevates kliinikutes ja erinevate spetsialistide juures. Kui arvamused lähenevad, on otsus teie enda teha. Selle otsuse tegemine on raske, kuid mõnikord vajalik. Raseduse erinevatel etappidel katkestamise kohta saate lugeda meie veebisaidi teistest artiklitest. Samuti saate tutvuda erinevate abortide protseduuride ja nende tagajärgedega.

Meditsiinilistel põhjustel aborti teinud naiste ülevaated:

Mila:

Pidin raseduse meditsiinilistel põhjustel katkestama (lapsel oli loote väärareng ja halb topelttest). Seda õudust, mida kogesin, on võimatu kirjeldada ja nüüd proovin mõistusele tulla! Nüüd mõtlen, kuidas järgmisel korral otsustada ja mitte karta!? Tahaksin nõu küsida neilt, kes on sarnases olukorras olnud - kuidas depressioonist välja tulla? Nüüd ootan analüüsi, mis pärast katkestust tehti, siis ilmselt pean geneetiku juurde minema. Öelge, kas keegi teab, missuguseid uuringuid on vaja teha ja kuidas järgmist rasedust planeerida?

Natalia:

Kuidas ma saan üle elada raseduse kunstliku katkestamise meditsiinilistel põhjustel hilises staadiumis - 22 nädalat (kaks kaasasündinud ja rasket väärarengut lapsel, sh aju hüdrotsefaalia ja mitmed puuduvad selgroolülid)? See juhtus kuu aega tagasi ja ma tunnen end oma kauaoodatud lapse mõrvarina, ma ei suuda sellega leppida, elu nautida ja ma pole kindel, et saan tulevikus hea ema olla! Kardan diagnoosi kordumist, kannatan sagenenud erimeelsuste tõttu minust eemaldunud ja sõprade poole püüdleva abikaasaga. Mida ma saan teha, et kuidagi rahuneda ja sellest põrgust välja saada?

Valentina:

Teisel päeval pidin ma uurima, mis on "abort"... tahtmata. 14. rasedusnädalal avastati ultrahelis lapsel kogu kõhul tsüst (diagnoos ei sobinud tema eluga kokku! Aga see oli minu esimene rasedus, igatsetud ja kõik ootasid last). Aga paraku on vaja aborti teha + menstruatsioon on pikk. Nüüd ma ei tea, kuidas oma emotsioonidega toime tulla, pisarad voolavad ojadena, kui meenutasin esimest korda oma kunagist rasedust ja kogetud aborti...

Irina:

Mul oli sarnane olukord: esimene rasedus lõppes halvasti, kõik tundus korras olevat, esimeses ultrahelis öeldi, et laps on terve ja kõik on korras. Ja teises ultrahelis, kui olin juba 21. nädalat rase, selgus, et mu poisil on gastroskiis (soolerõngad tekivad kõhust väljapoole, st alakõht ei ole kokku sulanud) ja sünnitus kutsuti esile. Ma olin kohutavalt mures ja kogu pere oli leinas. Arst ütles mulle, et järgmine rasedus võib olla alles aasta pärast. Sain jõudu juurde ja võtsin end kokku ja 7 kuu pärast olin uuesti rase, aga hirm lapse pärast muidugi ei jätnud mind maha. Kõik läks hästi ja 3 kuud tagasi sünnitasin tüdruku, täiesti terve. Nii, tüdrukud, kõik saab korda, peaasi, et võtaksite end kokku ja üle elage see kohutav hetk elus.

Alyona:

Pean raseduse katkestama meditsiinilistel põhjustel (loote poolt - lihasluukonna rasked parandamatud väärarengud). Seda saab teha alles viie kuni kuue nädala pärast, kuna selgus, et see oli vajalik siis, kui olin juba 13-nädalane ja selles staadiumis ei ole enam võimalik aborti teha ja teised võimalikud meetodid raseduse katkestamine muutub kättesaadavaks alles 18-20 nädala pärast. See oli mu esimene rasedus, tahtsin.

Loomulikult on mures ka mu abikaasa, kes üritab kasiinos pingeid maandada, joomise ajal... Ma saan temast põhimõtteliselt aru, aga miks ta valib just need meetodid, kui ta teab suurepäraselt, et need on minu jaoks vastuvõetamatud?! Kas nii ta süüdistab mind juhtunus ja üritab mulle nii peenelt haiget teha? Või süüdistab ta ennast ja püüab niimoodi ellujäämist kergendada?

Ka mina olen pidevas pinges, hüsteeria äärel. Mind piinavad pidevalt küsimused, miks just minuga? Kes on selles süüdi? Mille jaoks see on? Ja vastuse saab alles kolme-nelja kuuga, kui põhimõtteliselt saab...

Kardan operatsiooni, kardan, et olukord saab pererahvale teatavaks, samuti pean taluma nende kaastundlikke sõnu ja süüdistavaid pilke. Ma kardan, et ma ei taha riskida, et proovin rohkem lapsi saada. Kuidas ma saan need paar nädalat üle elada? Ärge kaotage tuju, ärge rikkuge oma suhteid abikaasaga, vältige probleeme tööl? Kas õudusunenägu lõpeb mõne nädala pärast või on see alles uue algus?

Mis on abordijärgne sündroom?

Otsus on tehtud, abort tehtud ja midagi tagasi ei saa. Just sel hetkel algavad mitmesugused psühholoogilised sümptomid, mida traditsioonilises meditsiinis nimetatakse " abordijärgne sündroom" See on füüsiliste, psühhosomaatiliste ja vaimsete sümptomite jada.

Kehalised ilmingud sündroomid on:

• verejooks;
• nakkushaigused;
• emaka kahjustus, mis põhjustab enneaegset sünnitust, samuti spontaanseid raseduse katkemisi;
• Ebaregulaarne menstruaaltsükkel ja probleemid ovulatsiooniga.

Sageli on günekoloogilises praktikas esinenud varasemast abordist tingitud vähijuhtumeid. See on tingitud asjaolust, et pidev tunne Süütunne nõrgestab naise keha, mis mõnikord viib kasvajate tekkeni.

Psühhosomaatika"abordijärgne sündroom":

• väga sageli pärast aborti on naistel libiido langus;
• seksuaalhäired võivad avalduda ka eelnevast rasedusest tingitud foobiatena;
• unehäired (unetus, rahutu uni ja õudusunenäod);
• seletamatud migreenid;
• valu alakõhus jne.

Nende nähtuste psühhosomaatiline iseloom viib ka kurbade tagajärgedeni. Seetõttu on nende sümptomitega võitlemiseks vaja võtta õigeaegseid meetmeid.

Ja lõpuks, sümptomite kõige ulatuslikum olemus - psühholoogiline:

Jällegi on see vaid osaline loetelu "abordijärgse sündroomi" ilmingutest. Muidugi ei saa öelda, et see läbiks kõigil naistel ühtemoodi, mõnel naisel läheb see läbi kohe pärast aborti, mõnel võib see ilmneda alles mõne aja pärast, isegi mitme aasta pärast. Väärib märkimist, et pärast abordiprotseduuri ei kannata mitte ainult naine, vaid ka tema partner, aga ka lähedased inimesed.

Kuidas tulla toime "abordijärgse sündroomiga"?

Niisiis, kuidas saate selle olukorraga toime tulla, kui olete seda nähtust omal nahal kogenud, või kuidas saate aidata teisel lähedasel kaotusega toime tulla?

1. Esiteks mõistke, et saate aidata ainult inimest, kes soovib (loe: otsib) abi. Vaja reaalsusega silmitsi seisma. Mõistke, et see juhtus, et see oli tema laps (olenemata abordi ajastust).
2. Nüüd on see vajalik aktsepteerige teist tõde- sa tegid seda. Aktsepteerige seda reaalsust ilma vabandusi otsimata või ennast süüdistamata.
3. Ja nüüd tuleb kõige raskem hetk - andesta. Kõige raskem on endale andestada, nii et kõigepealt peate andeks andma inimestele, kes selles osalesid, andke Jumalale andeks, et ta saatis teile sellise lühiajalise rõõmu, andke andeks lapsele kui asjaolude ohvrile. Ja pärast seda, kui teil õnnestub sellega toime tulla, jätkake julgelt endale andestamist.

• Esiteks, räägi. Rääkige oma pere ja lähedaste sõpradega, rääkige seni, kuni tunnete end paremini. Püüdke mitte olla iseendaga üksi, et poleks aega olukorra "eskaleerimiseks". Kui vähegi võimalik, minge loodusesse ja avalikesse kohtadesse, kus teil on sotsiaalselt mugav;
• Kindlasti toetage oma partnerit ja lähedasi. Mõnikord on teiste inimeste eest hoolitsemisest lihtsam lohutust leida. Saage aru, et see sündmus pole teile mitte ainult moraalselt raske;
• Soovitan soojalt pöörduge spetsialisti poole (psühholoogi juurde). Kõige raskematel hetkedel vajame inimest, kes meid kuulaks ja olukorda objektiivselt käsitleks. Selline lähenemine äratab paljud inimesed ellu.
• Võtke ühendust oma linna sünnitusabi keskusega (keskuste täielikku loendit näete siit - https://www..html);
• Pealegi, on olemas spetsiaalsed organisatsioonid (sh kiriklikud organisatsioonid), kes toetavad naisi sel raskel eluhetkel. Kui vajad nõu, helista 8-800-200-05-07 (abordi abitelefon, tasuta kõne igast piirkonnast) või külastage saite:

1. http://semya.org.ru/motherhood/index.html
2. http://www.noabort.net/node/217
3. http://www.aborti.ru/after/
4. http://www.helpsy.ru/places

• Jälgige oma tervist. Järgige rangelt arsti juhiseid ja järgige isiklikku hügieeni. See on kurb, kuid teie emakas kannatab nüüd koos teiega, see on sõna otseses mõttes lahtine haav, kuhu nakkus võib kergesti sattuda. Tagajärgede vältimiseks külastage kindlasti günekoloogi;
• Nüüd mitte parim aeg Õppima millegi kohta Rasedus . Arutage kindlasti oma arstiga rasestumisvastaseid vahendeid, vajate seda kogu taastumisperioodi vältel;
• Seadke end positiivseks tulevikuks. Uskuge mind, see, kuidas te sellest raskest perioodist läbi saate, määrab teie tuleviku. Ja kui tulete nende raskustega toime, siis tulevikus muutuvad teie kogemused nüriks ega jää lahtiseks haavaks teie hinges;
• Tingimata avastada uusi hobisid ja huvisid . Las see olla, mida iganes sa tahad, seni kuni see sulle rõõmu pakub ja edasi liikuma motiveerib.

Probleemiga silmitsi seistes tahame tagasi astuda ja oma leinaga üksi olla. Aga see pole nii – tuleb olla inimeste seas ja hingeotsingutest eemale saada. Inimene on sotsiaalne olend, tal on lihtsam toime tulla, kui teda toetatakse. Leia tuge ka oma õnnetuses!

Naine katkestab raseduse erinevatel põhjustel, alates rahalisest maksejõuetusest kuni lauseni "Ma pole veel valmis". Kuid olemus jääb samaks: abort ei saa mööduda jäljetult. Alati on teatud süütunne ja mõtlemine, mis oleks võinud edasi juhtuda. Tegelikult ei saa minna tagasi minevikku ja kõike parandada, on ainult tänane päev ja tulevik. See on see, millele peate keskenduma ja me aitame teid.

Abordi vormid

Esimene tüüp on abort, mis on ette planeeritud. Naine läheb kliinikusse ja läbib läbivaatuse. Seda tüüpi katkestamist võib teha enne, kui rasedusaeg on 8 nädalat.

Teine tüüp on spontaanne, teisisõnu raseduse katkemine. Selline katkestus võib juhtuda planeerimatult eluolude või haiguse tagajärjel. Naisel on raseduse katkemist palju raskem taluda, kui ta pikisilmi last ootab.

Kolmas vorm on terapeutiline abort. Mõnel juhul on naise seisund, kes ei saa loote kandmist, võttes arvesse tema tervist või muid omadusi.

Abordi põhjused

1. Tänapäeval pole kõik noored tüdrukud valmis nii varakult emaks saama. Just see motiveerib neid aborti tegema. Kui elu alles saab hoogu ja mees on lapse sünni vastu, tekib vajadus soovimatu rasedus katkestada. Siia alla kuuluvad ka intensiivne elurütm, noorpaaride vastumeelsus lapse saamiseks ja muud aspektid, mis tüdrukut aborti tegema sunnivad.
2. Teine põhjus peitub rahalises maksejõuetuses. See tähendab, et tüdruk võib ja tahab sünnitada, ta on valmis emaks saama, kuid ta ei teeni piisavalt enda ja lapse jaoks. Või on sündimata lapse isa õhku vajunud. Rahapuudus ja tugev meeleheide sunnivad loote kliinikusse pöördudes hülgama. Samasse põhjuste kategooriasse kuuluvad karjääriga hõivatus, banaalne aja- ja rahapuudus.
3. See spekter hõlmab raseduse katkestamise põhjuseid, mis on seotud naise tervisega. On patoloogiaid ja haigusi, mida on raske ravida või mida ei saa üldse ravida. Selle taustal keeldub tüdruk igaveseks võimalusest lapsi saada, et nad ei sünniks kaasasündinud patoloogiatega. See elusituatsioon tabab kõige rängemalt naise psühho-emotsionaalset keskkonda. Abordi üleelamine ja moraalse šokiga toime tulemine on palju keerulisem, justkui läheks daam aborti tegema, olles kõik läbi mõelnud.
4. Teine keeruline probleem abordi põhjus on raseduse sunnitud katkestamine loote defektide tõttu. Loomulikult on igal lapseootel emal õigus valida, kas katkestada rasedus või sünnitada. Kuid targad naised teevad õigesti, ilma last ohtu seadmata. Arvamused selles küsimuses on erinevad, mõned on valmis vigadega last oma ülejäänud päevad kasvatama, teised eelistavad praegu aborti teha.

Abordijärgne sündroom

Seda seisundit pole raske ära tunda. Peamised märgid hõlmavad tugevat apaatsust, vastumeelsust lemmikasjade, majapidamistööde ja töö vastu.

Abordijärgne sündroom hõlmab obsessiivseid mõtteid ja ärevustunnet, ebakindlust ja hirmu kes teab mille ees. Seda ei saa teha ilma närvilisuse, hüsteerika ja pidevate pisarateta.

Väheneb nii vaimse kui füüsilise taseme sooritus. Ilmub põhjendamatu väsimus, tüdruk tunneb end juba hommikul masendina.

Sündroomiga kaasneb ka täielik vastumeelsus suhelda inimestega, ka kõige lähedasemate inimestega. Üksinduse soov ja pidev mõtete kerimine raskendavad olukorda veelgi.

Loomulikult kaob soov süüa ja kehakaal väheneb. Uni on häiritud ja ilmuvad õudusunenäod. Teine oluline asi on see, et libiido langeb ja enda atraktiivsuse tunne kaob.

Peaksite hoolikalt uurima kõiki märke ja seejärel võtma asjakohaseid meetmeid. Mõnikord juhtub, et on vaja külastada psühholoogi, seksuoloogi, günekoloogi ja teisi kõrgelt spetsialiseerunud spetsialiste.

1. Abort näitab, et naine ei ole veel valmis täielikult emaks saama, laste kasvatamisele pühenduma või neid ilma rahalise toetuseta väljastpoolt toetama. Olukord on ebameeldiv, kuid juba möödas, peate proovima sellest lahti lasta.
2. Sa ei saa mõjutada seda, mis on juba juhtunud. Mõned eksperdid usuvad, et abort pole midagi muud kui sündimata lapse kaitsmine kurjade kavatsuste ja ebafunktsionaalse elu eest. Lõppude lõpuks peate lapse sünniks hoolikalt valmistuma, kuid te ei saa seda veel pakkuda.
3. Mõistke oma vastutust. Mõelge sellele: kas saaksite anda oma lapsele kõik vajalikud hüved või on parem rasedus ja emadus soodsamaks ajaks edasi lükata? Püüdke mõista, et praegusel etapil elu ei lõpe, vaid annate õnnelik elu veidi hiljem, kui olete selleks 100% valmis.
4. Ärge mingil juhul mõelge praegu oma tegudele. Tegite otsuse, analüüsisite kõike selgelt ja konsulteerisite arstiga. Aktsepteerige olukorda, isegi pisarate ja täieliku meeleheitega, kuid ärge tõmbuge endasse. Nüüdsest püüdke vältida juhuslikku rasedust.
5. Pöörduge Teid opereerinud günekoloogi poole. Pidage temaga nõu võimalikud tagajärjed, las arst soovitab head psühhoterapeuti. Abordiga kaasneb alati hormonaalne tasakaalutus. Günekoloog peaks määrama sihipäraseid ravimeid, mis stabiliseerivad hormoonide taset. Apteegivitamiinid, mis parandavad kõigi süsteemide, sealhulgas kesknärvisüsteemi tööd, ei ole üleliigsed.
6. Kui naisarst pole teie tervises mingeid kõrvalekaldeid tuvastanud, on mõttekas psühho-emotsionaalne taust normaliseerida ja kellegagi rääkida. Psühholoog võib käituda juhusliku inimesena. Ta teeb kindlaks, kus probleemi juur on peidetud, tõmbab selle välja ja kõrvaldab. Sageli määrab spetsialist välja antidepressandid, mis aitavad toime tulla abordijärgse sündroomiga.
7. Juhtudel, kui pole raha ega soovi professionaalset abi otsida, rääkige oma sõprade või lähedasega. Küsige tuge, vestelge foorumites inimestega, kes on samuti midagi sarnast kogenud. Saage aru, et te ei ole oma muredega üksi.
8. Peaaegu kõik abordi juhtumid lõppevad naise libiido langusega pärast seda. Seksuaalne aktiivsus väheneb, kaob soov mehega lähedasemaks saada. Tüdruk ei tunne end enam ihaldatud nagu varem, kuigi see pole tõsi. Igasugune tõmme üksteise vastu on kadunud. Sellistes olukordades vajate seksuoloogi abi või muud teraapiat (puhkus, hobi, ostlemine, vaba aja veetmine jne), mis võimaldab teil libiidot tõsta.

Pärast aborti langeb tüdruk depressiivsesse seisundisse, millega kaasneb sümptomite kombinatsioon. Seda häiret nimetatakse muidu abordijärgseks sündroomiks, mis on otseselt seotud inimese psühho-emotsionaalse taustaga. Vaja on professionaalset abi ja pidevat tööd iseendaga.

Video: kuidas elada pärast aborti