Kuidas kasvatada last terveks ja õnnelikuks. Kuidas kasvatada tervet last: praktilised soovitused vanematele Kuidas kasvatada tervet last

"Kuidas kasvatada tervet last?"

Sihtmärk: kooli ja pere jõupingutuste ühendamine kooliõpilaste tervise säilitamise ja tugevdamise probleemi lahendamisel.

Ülesanded:

1. Vanemad saavad teavet koolilaste tervise kui indiviidi sotsialiseerumise teguri kohta.
2. Tehke kindlaks peamised probleemid ja suundumused, mis mõjutavad õpilaste tervist.
3. Klassijuhataja ja pere suhtlusvormide arendamine kooliõpilaste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks.

Tänapäeval on laste tervise säilitamise probleem terav. Pikaajaliste vaatluste järgi 1.–11. Lihas-skeleti vaevuste, südame- ja veresoonkonna-, seedetrakti-, nägemis- ja kuulmishäiretega laste arv kahekordistub ning endokriinsüsteemi haigustega laste arv kasvab 5 korda.

Seetõttu nimetas valitsus üheks keskseks probleemiks terve noorema põlvkonna säilitamise probleemi.

Selle eesmärgi saavutamiseks peavad õpetajad ja lapsevanemad õpilasi õpetama ja kasvatama nii, et nad saaksid seejärel oma lapsed tervena ja õnnelikena kasvatada, olles neile vääriliseks eeskujuks.

Tervislik seisund sõltub paljudest teguritest, mille hulgas mängib olulist rolli elustiil. Elustiili põhikomponendid on: toitumine, igapäevaelu, haridustöö ja vaba aja korraldamine, suhtumine halbadesse harjumustesse. Tervisliku eluviisi üks olulisemaid komponente, eriti kooliajal, on süstemaatiline liikumine. füüsiline kultuur ja sport.

Vanemad peavad korraldama lapsele tervisliku eluviisi, hoolitsema tervise ja füüsilise vormistamise ning õige režiimi eest.

Kõik lapsed ei sünni tervena ja väledana. Vanemate ülesanne on tugevdada oma laste tervist ja edendada nende füüsilist arengut. Nendes peredes, kus vanemad julgustavad oma lapsi õuemängude, kehalise kasvatuse ja spordiga tegelema ning kehtestavad ja hoiavad lapse tegevustes ja puhkamises ranget režiimi, kasvavad lapsed füüsiliselt tugevateks, terveteks ja distsiplineeritud.

Perekonna laste õige kehaline kasvatus eeldab ennekõike nende teatud režiimi järgimist. Koolilapse rutiin on akadeemilise ja mitteharidusliku töö ja puhkuse ratsionaalne jaotus päeva jooksul. Režiimi range järgimine distsiplineerib koolilapsi, harjutab neid täpselt ja täpselt täitma haridusülesandeid ja avalikke ülesandeid. Samal ajal soodustab režiim õiget füüsilist arengut ja laste tervise tugevdamist.

Akadeemiline töö nõuab palju vaimset ja füüsiline jõudõpilased. Piisava puhkuse puudumine võib põhjustada kooliõpilastel tõsiseid terviseprobleeme ja nende ebaõiget füüsilist arengut.

Koolilapse režiimis on ilmtingimata õhus viibitud aeg ja normaalne uneaeg. Kuidas noorem laps, seda pikem on tema une kestus. Arstid soovitavad 7-aastastele koolilastele - 12 tundi und, 8-10-aastastele - 11 tundi, 11-12-aastastele - 10 tundi, 13-16-aastastele - 9 tundi, 17-18-aastastele - 8 tundi.

Vanemate jaoks on oluline õpetada oma lapsi magama minema ja tõusma iga päev samal ajal. Enne magamaminekut peate ruumi ventileerima.

Toitu tuleks alati võtta kindlal kellaajal. Lapse keha õigeks kasvuks ja arenguks on väga oluline tagada regulaarne ja mitmekülgne toitumine.

Režiim peaks ka ette nägema vaba aeg koolinoortele mängudeks ja meelelahutuseks, et nad täidaksid erinevaid vanematelt saadud juhiseid.

Režiim ei saa loomulikult olla igas peres ühesugune: see sõltub laste vanusest ja konkreetsetest elutingimustest.

On ka vanemaid, kes peavad oma laste kehalist kasvatust ja sporti ajaraiskamiseks. Nad alahindavad kehalise harjutuse ja mängude rolli laste keha kujundamisel ja nende igakülgsel arengul.

Paljud lapsevanemad teevad õigesti, julgustades oma lapsi kehalises kasvatuses ja sporditegevuses osalema ning varustama neid vajalike spordivahenditega.

Suur mõju on füüsiline areng Lastele tehakse hommikuvõimlemist. Koolilapsi hommikuvõimlemist tegema panna pole muidugi nii lihtne. Peame talle kannatlikult ja visalt meelde tuletama hommikuvõimlemise vajalikkust, kuni sellest saab harjumus. Laste kehalise kasvatuse oluliseks vahendiks on ka päikese, õhu ja vee kasutamine veel mittetugeva lapse keha karastamiseks. Päikest ja vett tuleb aga oskuslikult kasutada. Peaksime püüdma tagada, et lapsed saaksid võimalikult palju õhu käes, kuid nad ei tohiks olla liiga soojalt riides, kuna see põhjustab külmetushaigusi.

Väga olulised vahendid Laste kehaline kasvatus hõlmab jalutuskäike ja matku koos vanematega. Tavaliselt korraldatakse neid nädalavahetustel ja pühadel. Sõltuvalt aastaajast võivad need olla kõndimine, suusatamine või vesi. Sellised jalutuskäigud mitte ainult ei paranda laste tervist, vaid aitavad kaasa ka nende igakülgsele arengule.

Suvel on eriti oluline, et lapsed käiksid ujumas ja rattaga sõitmas.

Talvel luuakse lastele suurepärased võimalused tegeleda suusatamise, kelgutamise jms.

Kuid seda tuleb teha mõõdukalt.

Kehaline kasvatus hõlmab ka laste õpetamist järgima sanitaar- ja hügieenireegleid. Riiete ja jalanõude puhtana hoidmine, käte pesemine enne söömist, taskurätiku kasutamine, pesemine ja regulaarne vannikülastus – see kõik peaks saama laste ja noorukite harjumuseks.

Ülaltoodu kokkuvõtteks võime esile tõsta tüüpilised vead vanemad ja nõuanded nende parandamiseks.

Meie vead

Kasulikud näpunäited vanematele

Madal kehaline aktiivsus lapsed.

Laps peaks tundides istuma ja telekat vaatama vaheldumisi aktiivsete liikumistega värskes õhus, spordiosas ja majapidamistöödes abistades.

Kõigi pereliikmete tervisekultuuri puudumine (passiivne puhkus, stressirohked olukorrad, halvad harjumused, oma tervise kuritarvitamine).

Toitumist tuleb kontrollida ja lapsele selgitada, mis on talle kasulik ja mis tervisele kahjulik. Muide, deklareeritud põhimõtetest peavad kinni pidama ka vanemad ise, muidu tajub laps valet kohe.

Ravimite kuritarvitamine kui imerohi kõigi probleemide puhul, kõigi pereliikmete (ja eriti laste) ebapiisav teadlikkus haiguste ennetamisest ja inimese tervisele kõige olulisematest "riskiteguritest".

Igas peres peaksid olema rohud külmetushaiguste ja perele omaste krooniliste haiguste ennetamiseks ja raviks ning põlvkondade jooksul välja töötatud võtted valulikust seisundist “väljatulekuks”.

“Joobnud pidusöögid” laste ees. Vähemalt peaks nende arv olema minimaalne: täiskasvanute näide on nakkav.

Pereliikmete tervise jaoks on peamine rõõmus, sõbralik õhkkond peres, empaatia ja toetus.

Täiskasvanute suitsetamine kutsub esile selle kordumise halb harjumus lapsed.

Lastele avaldab suurt muljet tõsiasi, et uskumatu pingutuse hinnaga jätab täiskasvanu suitsetamise maha. See on parim haridusmeede.

Õpilastele pakutiminiküsimustik “Suhtlemine laste ja vanemate näol”.

1. Millise inimesega suhtlevad vanemad oma lastega hommikul, pärastlõunal ja õhtul.

Järeldused. Klassiruumis on suhted laste ja vanemate vahel sujuvad ja sõbralikud.

RAKENDUS

Blitzi uuring

1. Sõnastage vanematele vähemalt üks reegel sarjast "Kuidas kasvatada tervet last?"
2. Mis takistab teil neid reegleid järgimast?
3. Mis on teie arvates tervislik eluviis?
4. Millised on kooli valearvestused meie laste tervise hoidmise ja tugevdamise probleemi lahendamisel?
5. Andke õpetajatele nõu, mis teie arvates aitab neist valearvestustest üle saada.
6. Mida teeksite teisiti, kui hakkaksite oma last uuesti kasvatama?

Küsimustik vanematele

1. Teie laps peseb hambaid regulaarselt.
2. Enne söömist peseb ta alati käed.
3. Ta teeb regulaarselt hommikuti harjutusi.
4. Teie laps läheb magama hiljemalt kell 22.00.
5. Jalutab iga päev värskes õhus.
6. Ta sööb hästi.
7. Tal on hea nägemine.
8. Suvel puhkas ta laagris.
9. Arvate, et teete kõik oma lapse tervise nimel.
10. Peate oma last terveks.

Kui vastasite enamikule küsimustele jaatavalt, tähendab see, et teie pere pöörab tähelepanu laste tervise hoidmisele, kui ei, siis on põhjust selle üle järele mõelda ja sellega tõsiselt tegeleda.

1. Ärge kunagi nuhelge last solvavate sõnadega tema suutmatuse eest midagi teha või aru saada, vaadates talle oma võimu kõrguselt otsa. Nüüd ta teab ja teab, kuidas seda halvemini teha kui sina. Nüüd ta teab ja teab, kuidas seda halvemini teha kui sina. Aeg tuleb ja vähemalt mõnes valdkonnas suudab ta rohkem kui sina. Mis siis, kui ta kordab sulle samu sõnu, mida sa talle praegu ütled?
2. Enne kui oma last tema suutmatuse pärast noomite, proovige mõista tema raskuste põhjust.
3. Ärge võrrelge oma last teistega, kiitke teda õnnestumiste ja saavutuste eest.
4. Õppige koos oma lapsega, ühinege objektiivsete raskuste vastu, saage tema liitlaseks, mitte vastaseks ega välisvaatlejaks.
5. Kui teil on raskusi lapsega suhtlemisel, kui te ei mõista üksteist, ärge kiirustage teda selles süüdistama. Võib-olla olete erinevad tüübid aju funktsionaalne korraldus, mis tähendab, et mõtlete, tajute, tunnete teisiti, see tähendab, et see ei puuduta ainult last, vaid ka teist. Ta pole halb, lihtsalt teistsugune.
6. Me armastame sageli oma töö tulemusi lapsena. Aga kui tulemusi pole, siis pole süüdi mitte laps, vaid meie, sest me ei suutnud teda õpetada.Karda oma ebakompetentsust ja ebaõnnestumisi lapse arvele panna. Sina oled õpetaja või lapsevanem, mitte tema. Kahjuks armastame neid, keda oskame õpetada.
7. Pidage meeles: see, et laps ei saa midagi teha, ei tea midagi, on asjade normaalne seis. Sellepärast on ta laps. Seda ei saa ette heita. Kahju on lapsele oma teadmiste üleolekut üleolevalt demonstreerida.
8. Laps ei peaks kartma eksimise ees. Vigu tegemata on võimatu midagi õppida. Püüdke mitte arendada oma lapses hirmu eksimise ees. Hirmutunne on halb nõuandja. See surub alla initsiatiivi, õppimissoovi ja lihtsalt elurõõmu ja õppimisrõõmu.
9. Pidage meeles: väikesed lapsed ei ole laisad. Lapse "laiskus" on signaal probleemidest teie õpetamistegevuses, metoodikas, mille olete temaga koos töötamiseks valinud.
10. Püüdke mitte lastele tõde õpetada, vaid õpetage neid seda leidma. Julgustada, toetada ja kasvatada lapse iseseisvat otsimist igal võimalikul viisil.
11. Ärge kunagi unustage, et me teame ikka väga vähe sellest, kuidas rumal lapsest täiskasvanu saab. Aju ja psüühika arengus on palju saladusi, mis on meie arusaamale siiani kättesaamatud. Seepärast anna oma põhikäsk „ära tee halba”.

Kas teadsite, et peaaegu 15% mullikatest ei ela esimese laktatsioonini, kolmandik - teise? Selle põhjuseks on sageli vastsündinud vasikate haigused. USA piimakarjakasvatuse spetsialist David Reid rääkis V Zoetise rahvusvahelisel kongressil, kuidas asendusnoorkarja tervist minimaalsete kuludega parandada.

Piimatootjate jaoks on tervete noorloomade kasvatamine seotud konkreetsete eesmärkide saavutamisega:

- päevane kaalutõus 650–950 g;

- kaal 570 kilogrammi või rohkem vanuses 20-24 kuud (räägime holsteini tõust);

- piimatoodangu maksimeerimine esimesel laktatsioonil ja varasema laktatsiooni saavutamine.

Mullikad, kes poegivad 32 kuu vanuselt, kulutavad piima tootmisele keskmiselt vaid 18% oma elust, samas kui 22 kuu vanuselt poeginud mullikad on 48%.

Nende eesmärkide saavutamine ei ole keeruline, kui vasikad kasvavad tervena. Nende tervise eest hoolitsedes valmistate ette oma piimakarja järgmise põlvkonna.

Esimesed kuus nädalat pärast sündi on mullikate elus kõige olulisemad. Need mõjutavad nende tootlikkust järgmise kahe aasta jooksul. Tuntakse erinevaid süsteeme noorloomade toitmiseks vastsündinuperioodil. Mõned neist on kallid, teised on töömahukamad, kuid teie valitud süsteem peaks sobima teie talutingimuste ja töötajatega.

Ternespiim

Hea alguse võti on õige ternespiima haldamine.

Õige koguse ternespiima saamisel on oma eelised:

— ravikulude ja suremuse vähenemine;

— kasvumäärade ja söötmise tõhususe suurendamine;

— vanuse vähendamine esimesel poegimisel (eesmärk – 20–24 kuud);

- piimatoodangu suurenemine esimesel ja teisel laktatsioonil.

Ternespiima kvaliteet on sama oluline kui selle kogus. Esiteks oleneb see poegivate lehmade tervisest. Terve loom on paljunemisvõimeline, läheb sujuvalt üle kuivalt laktatsioonile ja tal on minimaalsed poegimisega seotud ainevahetushäired. Ternespiima kvaliteeti mõjutavad ka puhas udar ja nisad, poegimisjärgne lüpsiaeg, nõude ja varustuse puhtus.

Esimene söötmine on algus mullika kui tulevase lehma edasisele arengule. On teada, et vasika seedesüsteem on esimestel elutundidel võimeline absorbeerima tohutul hulgal molekule. See tähendab, et koos immunoglobuliinidega võivad organismi sattuda ka bakterid. Esimesel söötmisel saastunud ternespiim ohustab vasikat, sest tema keha ei tee vahet bakterite ja immunoglobuliinide vahel. Kui esimese paari davanoki ajal sai ta saastunud piima, siis tekib probleeme selle tervisega. Eesmärk on toita võimalikult kiiresti puhast ternespiima. Juba 10–14 tundi pärast sündi väheneb imendumise tase oluliselt (graafik 1).

1. ajakava.

Allikas: Moor jt, JAVMA 2005.

Olemas erinevaid viise ternespiima joomine. Enamasti tarbib vasikas selle ise ära. Vastasel juhul kasutatakse õige koguse toitmiseks abivahendeid.

Ternespiima koguse osas tuleks Ameerika eksperdi sõnul jooma 4 liitrit esimese 6 elutunni jooksul. Ja mida rohkem, seda parem, olenevalt vasika suurusest.

Graafik 2 näitab, kuidas ternespiima kogus mõjutab jõudlust esimesel ja järgnevatel laktatsioonidel.

2. ajakava.

Allikas: Faber et al., 2005.

Oluline on kontrollida, kas töötajad söödavad õiges koguses ternespiima. Nad teevad seda, võttes vasikatelt vereproove pärast joomist 24 tunni kuni 7 päeva jooksul pärast sündi. Tavaliselt kasutatakse refraktomeetrit. Passiivse immuunsuse edukal ülekandmisel on valgusisaldus >5,5 g/dl, keskmiseks väärtuseks loetakse 5,0−5,5 g/l. Põllumajandusettevõtte üldise jõudluse osas leitakse, et vasikate söötmisprogramm on efektiivne, kui >90% vasikatest on verevalgu kontsentratsioon >5,0 (Tyler, 2003) või >85% ->5,5 g/dl (McGuirk, 2004). ). Paljudes Ameerika farmides märgitakse lehma poegimise juures viibiva töötaja nimi ja söödetud ternespiima kogus. Vereanalüüs aitab kindlaks teha, kas töötaja tegi oma tööd õigesti. Nii saate jälgida iga töötaja haigestumust ja suremust. Raamatupidamise kaudu saab talus motiveerida positiivseid muutusi.

Ternespiima kvaliteeti saab parandada lehmade vaktsineerimisega. Kopsupõletik on vasikate üks levinumaid haigusi sünnist kuni 5 kuu vanuseni. Sageli vaktsineerivad talupidajad selle haiguse vastu ainult vasikaid. Kui aga karjas on kopsupõletiku probleeme vähegi, tuleks kogu kari vaktsineerida. Oluline on koos loomaarstiga välja töötada vaktsineerimisprogramm sõltuvalt kariloomade haigestumuse olukorrast. Erinevate talude puhul on see erinev.

Hingamisteede infektsioonid põhjustavad vasikate päevase kaaluiive vähenemist, vähendavad oluliselt nende võimalust üleminekuks lüpsikarja ning suurendavad ka poegimise tõenäosust pärast 25. elukuud. Kanada ja Ameerika teadlaste uuringud on näidanud piimatoodangu olulist vähenemist kahe esimese laktatsiooni ajal loomadel, kes põdesid haiguse kliinilist vormi varases eas.

Vasikate haiguste ennetamine algab lehmast. Pange tähele järgmisi punkte.

— poegivate ja poegivate lehmade joogikausside puhtus;

— söödalauas on piisavalt ruumi kõikidele lehmadele;

— lautades piisavalt ruumi loomadele enne ja pärast poegimist.

Tavaliselt, kui lehm joob vett, loputab ta suud ja saastab seega jooginõu. Seetõttu on parim viis kasvuaegsete ainevahetushaiguste esinemise vähendamiseks joogikausside pesemine ja vee vahetamine iga päev enne ja pärast kasvu. Ja kindlasti kirjutage see töötajate protokollidesse.

Piimaga toitmine

IN looduslikud tingimused Kui lehm toidab vasikat, tarbib ta päevas 16–24% oma kaalust piima (see tähendab 7–10 liitrit, kaaluga 45 kg) 6–8 lähenemisega. Enamikus farmides antakse vasikatele kaks korda päevas 4 liitrit vett. Tootjate hulgas on aga neid, kes eelistavad täiustatud joogisüsteemi. David Reidi sõnul on see bioloogiliselt kohane ning eesmärk peaks olema tagada, et vasikas tarbiks 8 või enam liitrit piima päevas. Spetsialist on veendunud, et tasub lisada veel üks portsjon. Nende vahel ei ole vaja säilitada võrdseid ajavahemikke.

Briti Columbia ülikoolis läbi viidud uuringud on näidanud, et piimavasikad suudavad tarbida rohkem piima, kui neile tavaliselt antakse. Katse ajal tarbisid ad libitum piima saanud loomad keskmiselt 8,8 kg päevas, võrreldes 4,7 kg-ga traditsioonilises dieedis (vt graafik 3).

24-26 päeva pärast väheneb tarbitud piima kogus, mis on seotud kuivaine tarbimise suurenemisega. Mõlemal juhul on söötmisperioodi lõpus ette nähtud piimakoguse vähendamine ja vasikate võõrutamine. Täiustatud söötmissüsteemiga jõid vasikad enne võõrutamist keskmiselt 316 kg piima, võrreldes traditsioonilise piimaga 176 kg. Vasikad, kes jõid rohkem piima, tarbisid vähem startersööta ja heina. Pärast võõrutamist seda suundumust ei täheldatud. Loomad olid terved ja võtsid kaalus paremini juurde.

3. ajakava.

Samuti on tehtud palju uuringuid, milles on uuritud tõhustatud varajase söötmise mõju jõudlusele (vt tabel 1). Tulemused näitavad selle suurenemist.

Tabel 1.

Täiustatud varajase söötmise süsteemi mõju tootlikkusele

Kuidas on parem juua – pudelist või ämbrist? Vasikal võtab pudelist joomine kauem aega, mis on loomulik käitumine. Nibudega lonksad tassid suurendavad seedeensüümide taset ja sülje tootmist. Kuid see ei tähenda, et te ei saaks ämbritest süüa. Enamik suuri Ameerika piimafarme kasutab teist söötmisviisi. Kõige suur probleem nendes taludes on see, et ämbreid ei pesta põhjalikult ja piisavalt sageli. Iga ämbriga toitmise ajal joovad vasikad piima keskmiselt 44 sekundit ja lakuvad anumat 6 minutit.

Reeglite hulgas, millest David Reid soovitab kinni pidada: probleemne piim tuleb pastöriseerida; Vanematele vasikatele on parem anda asendus- või probleemset pastöriseeritud piima ning väikeseid vasikaid toita esimesel kahel elunädalal ainult kvaliteetse täispiimaga.

Paljud põllumehed arvavad, et pastöriseeritud piima on söötmiseks ohutu. Pastöriseerimine aga ei peata bakterite kasvu. Kui töödeldud piima õigel ajal ära ei joo, võivad selles taas paljuneda bakterid. Laokonteinerite ja pastöriseerimisseadmete puhtus - oluline tegur töödeldud piima kvaliteet.

Tabelis 2 on toodud piima pastöriseerimise eesmärgid bakterite taseme osas. Kui näiteks piimas on suurenenud streptokokkide tase, siis on probleem selle jahutamises või säilitamises.

Tabel 2.

Eesmärgid mikroorganismide kontsentratsiooni määramiseks pastöriseeritud piimas vasikate toitmiseks

Heina söötmine

Tuleb meeles pidada, et piimaperioodi põhiülesanne on vatsa hea arengu jaoks piisava koguse piima joomine ja teatud koguse startersööta söötmine. Seetõttu on küsimus ka selles, millist starterit kinkida. See ei tohiks sisaldada tolmu ega liiga palju purustatud teravilja. Tera peaks olema suur ja tihe. USA-s lisatakse eelroale sageli melassi.

David Reid soovitab alustada heina söötmist väikestes kogustes kaks nädalat pärast sündi – 2 kg 23 kg starteri kohta, mitte rohkem kui 10% toidust. Sellest heinakogusest piisab vatsa arengu stimuleerimiseks. Suurem koresööt vähendab starteri tarbimist ja seega ka kasvu vähenemist.

Vesi

Talvel on probleem vasikate veega varustamisega. Kui kütet pole, siis külmub ja seda tuleb päeva jooksul sagedamini vahetada. Paljudes farmides valatakse vasikatele pärast piimaga toitmist sooja vett. See on õige taktika. Mõni kardab, et kui vasikas joob kohe pärast piima palju vett, mõjub see seedimisele halvasti. Pidage meeles: vasikapiim tarbib palju valku ja valgu seedimiseks vajate vett.

Voodipesu ja ventilatsioon

Mis puutub vasikate pidamistingimustesse, siis nad vajavad soojust ja kuivust. Õige allapanu on üks vasika mugavuse põhitingimusi. Kuidas hinnata selle kraadi? Tavaliselt kasutatakse 3-punktilist skaalat. Kui vasikas on pikali ja jalad on täielikult nähtavad, on mugavusskoor võrdne ühega (foto 1). Kui loom mattub pesakonda ja tema jalgu pole näha, hinnatakse seda kõrgeima hindega 3 (foto 2). Vasikas on soe ja ei kasuta sooja hoidmiseks liiga palju enda energiat. Kui on väga külm, katavad mõned inimesed vasikad tekkidega või kannavad spetsiaalseid veste.

Hea sund- või loomulik ventilatsioon on kohustuslik (foto 3–4).

Üldiselt pole vahet, kus sa oma vasikaid kasvatad. Oluline on, kuidas neid toita ja jootte. Ja veenduge, et allapanu oleks kuiv.

1. Enamik hädasid taandub hommikuks

See raamat on adresseeritud vanematele, kes vajavad nõu tervete laste kasvatamiseks. Minu eesmärk on õpetada ära tundma, millal laps vajab arstiabi ja millal tuleks meditsiinilist sekkumist vältida, sest see võib tuua rohkem kahju kui kasu. Samuti kavatsen teid hoiatada ohtude eest, mida varitsevad arvukad ravimid ja erinevad testid, fluoroskoopia ja muud protseduurid, mida teie lastearst võib teie lapse peal proovida. See võib laste tervisele halvasti mõjuda.

Lastearstidele antakse teiste arstide ees üks oluline eelis: neil on suurepärased abilised – vanemad, kes muretsevad rohkem oma laste kui enda tervise pärast. Sellele peaksime kõik mõtlema.

Kui ärkate keset ööd peavaluga, mida te teete? Tõenäoliselt võtke aspiriini ja järgmisel hommikul ärkate tervena. Kujutage ette, et teie laps ärkas hilisõhtul samast asjast. Teie esimene mõte on helistada oma lastearstile niipea kui võimalik. Kui tema telefon ei ole kõneposti seadistatud, kuulete kindlasti: "Kas mõõtsite temperatuuri?" Siis, hoolimata teie vastusest, ütleb arst: "Ma arvan, et teil pole vaja muretseda. Andke aspiriini ja tooge hommikul laps minu juurde vastuvõtule..." Paned toru ära, kahetsedes juba kõnet, annad oma Jimmyle aspiriini ja ta jääb varsti magama, nagu sina. Ja hommikul avastad kergendusega, et Jimmy on rõõmsameelne, tervislik ja nõudlik hommikusööki. Pärast lapse toitmist hakkad mõtlema, kas viia ta arsti juurde või säästa aega ja raha...

Täpselt nii juhtub, kuid sellist stsenaariumi tuleks vältida. Ühe sümptomi (peavalu) korral pole vaja arsti kutsuda ja veel vähem on põhjust hommikul tema juurde minna. Kui teie lapsel pole tõsise haiguse sümptomeid, pole lastearsti külastamisest mingit kasu. Vastupidi, see võib kaasa tuua tarbetuid meditsiinilisi protseduure, mis võivad muuta terve lapse haigeks!

Kui olete kunagi lugenud raamatuid laste tervisest, siis olete juba märganud, et minu seisukohad erinevad üldtunnustatud omadest. Enamiku nendest raamatutest on kirjutanud arstid ja isegi need autorid, kes tunnistavad ausalt, et paljud lastehaigused mööduvad oma olemuselt iseenesest, nõustuvad teistega ühes asjas: olenemata sellest, millisest sümptomist või haigusest me räägime, esimene soovitus peaks alati olema: "Pöörduge oma arsti poole."

Peaaegu kolm aastakümmet pediaatrilist praktikat ja õpetamist taganud raamatu autori peamine nõuanne: "Ära mine arsti juurde." See võib teid üllatada, kuid aastatepikkuse järelemõtlemise käigus olen jõudnud järeldusele, et valdav enamus lastehaigusi ei vaja arstide tähelepanu. Kui ravi on ette nähtud asjatult, teeb see rohkem kahju kui kasu.

Seega annab arstide käitumise pikaajaline jälgimine ja minu kogemus tuhandete laste ravimisel põhjust öelda: "Väldi võimalusel lastearste."

Nimetan ka teisi eeldusi, millel põhinevad minu järgmistel lehekülgedel esitatud järeldused ja soovitused.

- Vähemalt 95 protsenti haigustest, millele lapsed on altid, kui need esinevad edasi andma.

“Liiga sageli on hooletu või tarbetu meditsiinilise sekkumise oht ohtlikum kui haiguse enda tagajärjed.

— Märkimisväärse osa oma ajast tegelevad lastearstid mitte lapse, vaid lapse kehvast tervisest tingitud vanemliku ärevusega. Sageli määravad nad tarbetult ravi (koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega), et vanemaid rahustada, ja teevad seda, mida nad neilt ootavad või nõuavad. Murelikke vanemaid tuleb muidugi rahustada, kuid mitte haigete laste ravimisega. Vahepeal pole lastearstid harjunud kulutama palju aega rahustavatele vestlustele. Retsepti kirjutamine on neil kiirem ja lihtsam.

— Arstidest paremad on kõige ema, loodus, vanemad, vanavanemad, kes seisavad vastu meditsiini soovile suruda alla keha enesetervenemisvõimet. (Praegune vanaemade põlvkond on juba üle katuse zombistunud – H.B.)

«Vähemalt 90 protsenti kõigist lastearstide poolt välja kirjutatud ravimitest on mittevajalikud ja neid tarvitavatel lastel on oht tervise kaotada. Kõik ravimid on oma olemuselt mürgised ja ohtlikud. Lisaks tekitab nende väärkohtlemine lapsepõlves inimeses väärarusaama, et "igasuguse haiguse jaoks on olemas pill", mis viib katseteni emotsionaalseid probleeme "keemiliselt" lahendada.

"Vähemalt 90 protsenti kõigist lasteoperatsioonidest tehakse sobimatult ja need seavad noored patsiendid surmaohule õnnetusjuhtumite, anesteesia või nakkuste tõttu, mis on küpsed mikroobidega nakatunud haiglakeskkonnas."

— Pediaatrite seas on paraku palju neid, kellel on väga pealiskaudsed teadmised (või puuduvad üldse) dieteetikast ja farmakoloogiast: arstiteaduskonnad ei pööra neile elutähtsatele teadustele peaaegu üldse tähelepanu. Patsiendid kannatavad arstide teadmatuse tõttu toitumisteraapia küsimustes ja ravimite kõrvaltoimete tõttu.

«Lapsevanemad ei tea peaaegu midagi, millal on arsti vaja ja millal saavad nad ise ilma meditsiinilise sekkumiseta toetada lapse organismi toimetulekut haigusega.

Saan aru, et kui ma lihtsalt nimetan lastesüsteemi puudujääke ja soovitan teil, lapsevanemad, vältida arstide abi ja võtta rohkem vastutust oma laste tervise eest, siis panen teie õlgadele väljakannatamatu koorma. Sellist nõuannet enda suhtes on palju lihtsam järgida kui otsustada selle üle, kui asi puudutab oma armastatud lapse tervist.

Selline kahesus, kuigi arusaadav, muudab vanemad lastearsti pantvangideks. Enamik uuritud lapsi ravi ei vaja. Kuid arstil on kasulik vanemaid mõjutada juba lapse ravimise faktiga. Selline teguviis ei lähe kokku minu eetiliste põhimõtetega. Küll aga saan aru, kui lastearst seda teeb. Ta leiab end paratamatult võidupositsioonilt – nii rahaliselt kui psühholoogiliselt. Pärast praktiliselt terve lapse "ravimist" saab arst mitte ainult head raha, vaid ka tänu.

Arstide sellise käitumise põhjuseks on patsientide arvu vähenemise ja samaaegse lastearstide arvu suurenemise tendents, mis mõjutab lastekliinikute kasumit. Aastasissetuleku säilitamiseks tegutseb arst üha agressiivsemalt, tehes küsitavaid analüüse ja protseduure, mis maksavad klientidele raha. See olukord lähitulevikus kahtlemata halveneb: lastearstide üleküllus on muutumas meditsiinivaldkonnas üha märgatavamaks probleemiks.

Arsti moraalne kasu seisneb inimese vajaduses tunda, et ta teeb midagi vajalikku. Mõista, et enamik patsiente ei vaja teie teadmisi ja oskusi, on väga raske.

Lastearstide küsitlused näitasid, et paljud neist ei leia oma tööga rahulolu: kolmandik küsitletutest vastas, et nad kaaluvad tõsiselt oma tegevuse muutmist "selleks, et saada rohkem võimalusi" või "kuna nad on väsinud". Mõned on "sooviks oma teadmisi näidata ja seeläbi patsientide tänu võita" valmis kasutama liigset ja potentsiaalselt ohtlikku ravi. Selline arstide õigustamatu käitumine kujutab lastele reaalset ohtu.

Lapsevanemad peavad olema teadlikud pediaatrilise süsteemi puudujääkidest, et olla tähelepanelikud ning vältida oma lastele ohtlikku ja tarbetut ravi. Kuid lastehaiguste teadvustamine ei aita, kui lapsel on peavalu või kõhuvalu või lisaks piinab köha koos palavikuga. Seetõttu on nii oluline õppida eristama haigusi, mis nõuavad arstide abi, seisunditest, mis mööduvad iseenesest. Peate teadma nii palju kui võimalik mitte ainult potentsiaalselt kahjulike, vaid ka kasutute ravimite ja protseduuride kohta.

Kuna peaaegu kõik lapseea haigused mobiliseerivad keha kaitsevõimet, mida meditsiiniline sekkumine võib kahjustada, on abi osutamisel eelistatavam vanemate oskused - need on loomulikumad kui meditsiinilised. Lisaks on vanematel oluline roll lapse õige ja tervisliku toitumise korraldamisel, mis aitab haigusi ennetada.

Selle raamatu eesmärk on aidata teil arendada lapsehooldusoskusi, luua usaldust oma võimete ja võimete vastu ning lõpuks kasvatada terveid lapsi.

Kui ütlen vanematele, et nende lapse eest hoolitsevad täiskasvanud suudavad oma lapse tervise eest hoolitseda paremini kui ükski arst, võtavad nad minu sõnu sageli naljana. Kuid ma olen selles tõesti üsna kindel põhjustel, mis on väga lihtsad, kuid tõsised.

Need, kes pole ületanud poolt sajandit ja kes kasvasid üles meie riigi suurlinnades, pole tõenäoliselt “perearstist” midagi kuulnud: neid pole tänapäeval peaaegu enam alles. Need, kellel oli õnn sellist arsti tunda, säilitavad oma hinges sõbraliku, tähelepaneliku, hooliva, kaastundliku inimese kuvandi.

Perearst käis perega kaasas kaks, kolm ja isegi neli põlvkonda. Ta teadis iga selle liikme iseloomu, meeleolu ja tunde tunnuseid. Ta kohtles oma patsiente kui abivajajaid, mitte kui farmakoloogiliste ainete ja meditsiinitehnoloogiate objekte, mis asendavad tänapäeva arstide hoolikat uurimist ja tervet mõistust. Ta teadis mitte ainult pereliikmete, vaid sageli ka nende esivanemate – vanemate, vanavanemate – haiguslugu.

Ta oskas kannatlikult kuulata klientide kaebusi, vastas üksikasjalikult nende küsimustele, hajutas nende hirme ning selgitas lihtsalt ja selgelt, mis nende kehas ja hinges täpselt toimub. Tema kabinet oli hubane, mugav, mitteagressiivne, nii ka tema iseloom. Kui need, kelle eest ta hoolitses, tundsid end halvasti, tuli ta ise nende juurde, uskudes, et arstil on kohane minna haigete juurde, mitte vastupidi. Ta ei lasknud kunagi edevusel ja meditsiinilistel dogmadel terve mõistuse ja heategevuse teele sattuda. Kui oli vaja pille, sai patsient selle ning arst leevendas hirme ja muresid hea sõna ja südamliku žestiga, segamata Loodust oma tööd tegema.

Tunnistan, et minu mälu järgi on perearsti kuvand mõneti romantiseeritud, kuid siiski: just selline peabki üks tänapäeva arst olema. Kahjuks on selliseid arste väga vähe, mis tähendab, et teie, vanemad, peate oma laste tervise eest hoolitsema.
Miks ma olen kindel, et vanemad, kellest enamik pole arstiharidust, suudavad oma laste tervise eest paremini hoolitseda kui lastearstid? Lihtsalt sellepärast, et nad tahavad ja saavad oma lastele aega ja tähelepanu pühendada, aga arstid ei taha ega saa.

Haiguse diagnoosimisel on kõige olulisem anamnees, muutuste registreerimine patsiendi välimuses ja käitumises. Vanemad tunnetavad väga peenelt väikseimaid muutusi lapse tujus, märkavad neid koheselt tema välimuses ja käitumises ning teavad peast nii tema haiguslugu kui ka enda ja võib-olla ka vanemate oma. Tavaline lastearst, kelle kabineti uksel on iga päev järjekordades virelenud kolmkümmend, nelikümmend või isegi viiskümmend patsienti, ei tea tema juurde tulevatest lastest midagi ning pealegi pole tal aega ega kavatsust midagi teada saada. Kogu selle tehnoloogia – testid, röntgenikiirgus, kaadrid ja ravimid – ei saa enamikul juhtudel asendada teadlike vanemate tervet mõistust hoolitsemist.

Just sel põhjusel ei saa lastearst usaldusväärselt järeldada, kas laps on haige või terve, ja kui jah, siis ei saa teda kunagi täielikult usaldada. Vanemad on paremad kui arstid, kes on oma lapse heaoluga kursis, sest nad elavad talle kaasa ja vaatavad teda iga päev huvi ja armastusega.

Koduse diagnostika kiirjuhend

Kui laps ei tunne, ei näe ega käitu haigena, ei ole ta tõenäoliselt haige, ja kui on, siis ei ole ta piisavalt haige, et arstiabi otsida. Kui palju kordi on paljud teist tundnud soovi arstile helistada, kui olete kuulnud, et teie laps kaebab peavalu või kõhuvalu üle, et olla rõõmus, et te tund või kaks hiljem ei teinud seda, vaadates teda oma õdede-vendadega halvasti käitumas!

Reegleid, mida koduse diagnostika käigus järgima peaks, olen juba maininud, kuid tahan neid korrata, sest need on väga olulised.

Reegel nr 1. Kui teie laps ei tunne end haigena, ei näe haige välja ega käitu haigena, on ta tõenäoliselt terve.

Reegel nr 2. Andke emakesele loodusele palju aega oma imede tegemiseks, enne kui hakkate oma lapsele arsti soovitatud potentsiaalselt ohtlikku ravi. Inimkehal on hämmastav võime end tervendada – võime, mis enamikul juhtudel ületab kõik, mida arstiteadus suudab, ja ilma soovimatute kõrvalmõjudeta.

Reegel nr 3. Terve mõistus on parim vahend haigustega toimetulemisel. Arst seda tõenäoliselt sama edukalt ei kasuta, sest seda talle meditsiinikoolis ei õpetatud!

Loomulikult on haigusi, mida ei saa ravida ilma pädeva meditsiinilise sekkumiseta, kuid need on haruldased ja lastel on need pigem erand kui reegel. Siit tekib küsimus: kuidas teha vahet, millised haigused on tõsised ja millised mitte?

See on vanematele sama raske kui arstidele, kuid ma loodan, et see raamat õpetab teile, kuidas määrata enamiku teie lapse haiguste raskusastet, mis tähendab, et peate harva lastearstiga ühendust võtma.

Arsti- ja õpetamispraktika käigus avastasin, et enamik arste oskab hästi raskelt haigeid ja väga halvasti terveid patsiente ravida. See on meditsiinihariduse peamine puudus. Nii õpilastele kui ka praktikantidele õpetatakse väga vähe, kuidas lapsi tervena hoida. Nende haridus algab eeldusest, et iga patsient, kes kabinetti astub, vajab ravi.

Arstiteaduskonnas kestab pediaatria kursus umbes kolm kuud ja peaaegu kogu selle aja uuritakse aastaid tagasi kirjutatud õpikuid kasutades praeguseks väljasurnud lastehaigusi. Nad saavad vaktsineerimise kohta palju kallutatud teavet ja nappe teadmisi farmakoloogiast, vaatamata sellele, et edaspidises meditsiinipraktikas on neil väljavaade saada narkootikumidega rohkem lapsi kui nende linna edukaim narkodiiler.

Nelja-aastasel meditsiinikooli kursusel pühendatakse farmakoloogiale vaid umbes kuuskümmend tundi ja suurema osa sellest ajast õpetatakse üliõpilastele farmakoloogia põhiteooriat. Lõppkokkuvõttes on see ravimifirmade müügiagentide armee, kes varustavad arstid spetsiifiliste teadmistega ravimainete kohta. Nad nimetavad end vältimatult "konsultantideks". Kui tõmmata paralleel tänavaravimite levitamisega, oleks paslik võrrelda konsultanti mürgijoogi tarnijaga, arsti aga narkodiileriga.

ARSTIdel EI OLE AIMU AINULT TOITUMISE TÄHTSUSEST

Arstitudengeid ei õpetata, et toitumine on sageli diagnoosimise ja ravi kõige olulisem element, ning nad alustavad oma arstikarjääri teadmata, et toiduallergia on paljude lastehaiguste peamine põhjus ja piisav toitumine on tervise alus. See teadmatus julgustab neid kasutama ravimeid, kus saab teha lihtsat toitumist.

Kui arstitudeng stažeerib tervete lastekliinikus, ei saa ta aimugi, mis õige meditsiiniga ta seal peagi kokku puutub. Tegelikult teeb ta ainult vaktsineerimisi, jagab vitamiine ja imiku piimasegu proove, mida tootjad regulaarselt tarnivad, ning jälgib, kuidas vanemad kolleegid viivad läbi tervetele patsientidele rutiinseid "ennetavaid" uuringuid. Sellises kliinikus haigeid lapsi ei näe ja seetõttu lahkub praktikant sealt ära tundma õppimata.

Uusi arste õpetatakse pilkama alternatiivmeditsiini, looduslike ravimeetodite ja igasuguste raviviiside üle, mis ei nõua meditsiinilist kraadi. Neid õpetatakse näägutama, kui palju seda ametlikus meditsiinis on, ei oska keegi öelda. Kuidas saab arst hukka mõista need, kes ravivad amügdaliiniga*, kui ta ise kirjutas oma patsientidele välja Bendectini, Oraflexi, Zomaxi** või talidomiidi***, kuni need ravimid nende tekitatud kahju tõttu turult kõrvaldati?

* Amügdaliin on tsüaniidi sisaldav ühend, mida saadakse virsiku süvenditest; on kasutatud alternatiivmeditsiinis erinevate vähitüüpide raviks. (Umbes teaduslik toimetaja)
** Bendektiin on vahend raseduse varajase toksikoosi sümptomite leevendamiseks, kui kahtlustatakse loote arengu emakasiseseid defekte. Oraflex on põletikuvastane ravim, mis on viinud enam kui saja patsiendi surmani. Zomax on valuvaigisti, mis põhjustab tõsiseid kõrvaltoimeid ja suurendab vähiriski. (Umbes teaduslik toimetaja)
*** Talidomiid on vahend raseduse varajase toksikoosi sümptomite leevendamiseks; 1959. aastal sündis umbes viissada last Saksamaal ja tuhat last mujal maailmas kaasasündinud väärarenguga, kuna nende emad võtsid ravimit raseduse esimestel nädalatel. (Umbes teaduslik toimetaja)

Seda, mida tulevased arstid imetamisest ehk lapse kõige tõhusamast pikaajalisest kaitsevahendist vähe teavad, õpivad nad enamasti meesõpetajatelt, kellel pole selle vastu ei kogemust (arusaadavatel põhjustel) ega ka suurt huvi. Vaatamata tohutule mõjule, mida rinnaga toitmine avaldab lapse arengule ja üldisele tervisele, millest räägin hiljem, kuulsin oma nelja-aastase meditsiinikooli jooksul sellest vaid üht loengut. Samal ajal kui õpetajad on passiivsed, pesevad piimasegutootjad usinalt tulevaste arstide ajusid, visates nende peale tonnide viisi oma kirjandust.

Arstitudengitele aga tegelikult õpetatakse äris edu saavutamist. Nad on selleks ette valmistatud sama põhjalikult kui oma põhierialaks. Arstiõpetajate arvates peaks arst suutma jätta kõiketeadja ja peaaegu kõikvõimsa mulje ning tekitama patsientides aukartust. (See on lihtsalt hämmastav, kui universaalsed ja visad on "teadusliku meditsiini" alused - H.B.)

Kui keegi arvab, et residentuuriõpe võib parandada arstiteaduskondade puudujääke, siis ta eksib. Tavaliselt toimub see haiglates ja seal õpetatakse kahurist varblasi tulistama: praktikandi arsenalis on ohtlikud diagnostikatehnoloogiad, kirurgia ja muud haiglatele omased agressiivsed sekkumised. Noor arst ei saa kunagi kogemusi enamiku lastehaiguste ravis, millega ta peagi kokku puutub.

Sellest tuleneb ka eraarstipraksises sageli täheldatav soov keeruliste sekkumiste järele lihtsate haiguste korral, mis kujutavad endast tõsist ohtu vanematele ja nõuavad nende järeleandmatut tähelepanu. Sellest räägin pikemalt hiljem.

Noor arst, kes avab pärast residentuuri oma kabineti, on reeglina vähe haritud ja täiesti kogenematu. Tema arusaam ravimite kõrvalmõjudest, protseduuride ja operatsioonide riskidest, mida ta teeb ise ja mille jaoks ta kergesti välja kirjutab, võimalikest testide vigadest, millele ta täielikult tugineb, ning julgelt kasutatavate tehnoloogiate puudujääkidest on väga piiratud. . Lisaks ei tea ta praktiliselt midagi lastearsti jaoks väga olulistest asjadest - toitumise ning vaimse ja emotsionaalse iseloomuga allergiliste reaktsioonide mõjust laste tervisele.

Lastearstid ravivad sageli pealtnäha terveid lapsi, kuid raskelt haiged või vigastatud suunavad spetsialistide juurde. Patsiendi suunamine on nende praktika lahutamatu osa. Pole juhus, et lastearste kutsutakse meditsiiniringkondades dispetšeriteks.

Võib-olla seetõttu, et olin ise pikka aega lastearst, ei ole ma sugugi veendunud, et praeguste lastearsti ülesannete täitmiseks on üldiselt vaja spetsialisti. Enamikku lastehaigusi saaksid teadlikud ja hoolivad vanemad edukalt kodus ravida. Kui oli vaja meditsiinilist sekkumist, võis seda teha perearst või perearst või eriarst, kelle juurde laps suunata. Selle ülesandega saaks vajadusel edukalt hakkama isegi õde. Selline praktika on välja kujunenud paljudes riikides, kus lastearste on suhteliselt vähe, ja meditsiinis on tulemused palju paremad.

Nii kummaliselt kui see ka ei kõla, on laste tervisenäitajad nendes riikides paremad just seetõttu Lastearste on vähem. Lapsed on seal tervemad, sest nad puutuvad vähem kokku meditsiinilise sekkumise ja sellest tulenevalt ka kahjulike ravimite ja meditsiinitehnoloogiatega. USA-s teatavasti arstitudengitele farmakoloogiat peaaegu ei õpetata, küll aga õpetatakse kasutama kõikvõimalikke uusi vahendeid ja meetodeid.

Peaaegu iga päev ilmub uusi ravimeid ja meditsiiniseadmeid, mida tarnivad ohtralt farmaatsiatööstuse laborid ja meditsiiniseadmete tootjad. Kõige sagedamini pole vabastamise ajal seda kõike piisavalt testitud ja see võib osutuda ohtlikuks.

Paljud vanemad usuvad, et ravimite ohutuse saab tagada Toidu- ja Ravimiamet, mida nad täielikult usaldavad. Enamik arste ütleb sama, kuigi kes, kui mitte nemad, teab asjade tegelikust seisust. Vähemalt kergemeelne on loota kontrolliametile sellises olulises küsimuses nagu laste tervis.

Peaaegu kõik ravimid jõuavad riiulitele ilma vajalike või usaldusväärsete inimeste testimiseta. Tõenäoliselt aitavad need vahendid kedagi, võib-olla isegi väga kiiresti, kuid kuidas nende võtmine mõjutab tema edasist heaolu? Samuti pole teada, millised on nende tõenäolised viivitatud ja kumulatiivsed mõjud. Ma räägin neist üksikasjalikult ühes raamatu peatükis. Võib selguda, et uute uimastite süütu ohver ei ole see, kes neid tarvitas. Kahju ei saa mitte tema, vaid võib-olla aastakümneid hiljem tema lapsed.

Meditsiini ajalugu, nii Ameerika kui ka ülemaailmne, on täis näiteid laialdaseks kasutamiseks heaks kiidetud ravimitest, mis eemaldatakse turult alles siis, kui lugematud ohvrid esitasid tõendeid nende tekitatud kahju kohta. Kõige kurikuulsamad on dietüülbestrool (DES), triparanool (MER-29)* ja talidomiid.

* Dietüülbestrol (DES) on sünteetiline östrogeen, mida on seostatud harvaesinevate vähivormidega ravimit tarvitanud naiste lastel. Triparanool (MER-29) on kolesteroolitaseme alandamiseks kasutatav ravim, mis on tühistatud tõsiste kõrvaltoimete, sealhulgas pimeduse ja juuste väljalangemise tõttu. (Umbes teaduslik toimetaja)

Probleemi raskendab see, et kuigi Toidu- ja Ravimiametil on õigus hoida testimata ravimeid turult eemal, ei ole tal praktiliselt mingit voli heakskiidetud ravimeid ringlusest eemaldada. Samuti puudub tõhus mehhanism turule lastud ravimite kõrvalmõjude tuvastamiseks, et teavitada nendest Kontrolliametit ja avalikkust. Seda asja on parem ajada Euroopa riikides. Nad jälgivad inimesi, kes võtavad uusi ravimeid, ja tuvastavad seeläbi riskiastme, millele nad selle või teise ravimi kasutamisega kokku puutuvad.

ARSTID UURIVAD VÄLJA VÄLJA NIMETATUD RAVIMID

Tõepoolest, harva uurib arst ravimite ja protseduuride kliiniliste uuringute tulemusi enne nende väljakirjutamist. Isegi kui küsitletakse sageli kasutatavaid ravimeid, ei pööra enamik arste sellele tähelepanu. Kõige sagedamini lastele välja kirjutatud ravimite tootjatel on palutud esitada tõendid nende ohutuse kohta või nad turult kõrvaldatakse. Nad vaidlesid toidu- ja ravimiametiga mitu aastat. ja vahepeal lebasid nende tooted jätkuvalt letil. Enamiku ravimite ohutust pole kunagi kinnitatud, mis ei takista arstidel neid patsientidele välja kirjutamast. Sel juhul räägime sadadest ravimitest!

Seda on raske uskuda, kuid Ameerika vanemad kulutavad igal aastal miljoneid dollareid oma lastele mõeldud ravimitele, kuigi arstid määravad need ravimid ilma piisava tõendita nende tõhususe ja kahjutuse kohta. Veelgi hullem, teades kindlalt oma terviseohtudest. Kolmekümnest 1979. aastal kõige sagedamini välja kirjutatud ravimist, mille FDA tunnistas ebatõhusaks, olid enam kui pooled, sealhulgas kolm esimest, mõeldud lastele. Need on Dimetap, Actifed, Donatal, Ornad, Phenergan, Phenergan pure ja Phenergan V-C kodeiiniga, Actifed C, Bentyl, Benylin siirup, Marax ja Marax Di-ef, Dimethane ja Dimethane Di-C, Ambenyl, Teidrine*. Järgmine kord, kui arst määrab teie lapsele mõne neist ravimitest, ei tee paha küsida, miks ta soovitab ravimit, mille tootja ei ole suutnud tõestada, et see üldse aitab.

* Peamiselt – külmetushaiguste sümptomaatilised vahendid. (Umbes teaduslik toimetaja)

Arstipraktika algusaastatel, kui olin veel nii naiivne, et uskusin kõike, mida mulle õpetati, patustasin samamoodi, mida täna kolleegidele ette heidan. Residentuuri ajal ravisin nagu mu mentorid röntgeniga mandleid, aknet, sõrmusepõletikku ning laienenud lümfi- ja harknääret. Ja ükski mu vanem kolleeg ei hoiatanud mind sellise ravi pikaajaliste tagajärgede eest ja mul ei tulnud pähegi mõelda, kas ma kahjustan oma patsiente.

Neil aastatel võtsin kõike usu peale ja ootasin sama ka oma patsientidelt. Nüüd suhtun igasse meditsiiniuuendusse kahtlustavalt. Südametunnistus piinab mind siiani tehtu pärast: minu röntgenravi tõi sõna otseses mõttes kaasa kilpnäärmevähi epideemia minu patsientide seas. Nende tekitatud kahju on ilmselge tänapäevani. Veelgi traagilisem on see, et mina ja mu kolleegid ravisime suurenenud näärmeid, mis ei ole haigus. Meie patsientide lümfi- ja harknääre suurus vähenes aja jooksul loomulikult ilma igasuguse ravita.

Kes teab, milliseid tagajärgi avastavad tänased pediaatriatudengid oma erialastest väärarusaamadest tulevikus? Neid õpetatakse kasutama bilirubiinilampe "vastsündinu kollatõve" raviks. (Tõlkija sattus ilmselt lompi. Bilirubiin on üks hemoglobiini lagunemise vaheprodukte – H.B.) , tümpanostoomia kõrvapõletike jaoks, antibiootikumid peaaegu kõige jaoks, hormoonid kasvu kontrollimiseks, tugevad käitumist muutvad ained ja muud ravimid, testid, vaktsineerimised ja protseduurid, mille pikaajalistest mõjudest ei tea keegi.

Me ei pea veel täielikult teadma enamiku ravi tagajärgi, kuid kui meenutame mineviku katastroofe, mis sillutasid teed "meditsiini arengule", pole kahtlust, et neid on palju ja need on traagilised.

Kui nüüdisaegse meditsiini puhul on üks asi kindel, siis see, et arstid ei õpi oma vigadest ja enamik ei mäleta Hippokratese vande põhipõhimõtet – „ära kahjusta”. Nad põhjustavad palju kahju. Arstiharidussüsteem ise loob tulevaste arstide seas tendentsi muutuda iga aastaga oma patsientide suhtes üha tundetumaks. "Tahaksime, et meie arstid oleksid tundlikud ja kaastundlikud," ütles hiljuti Daniel Borenstein California ülikoolist, "kuid kui nad on liiga tundlikud ja kaastundlikud, ei saa nad oma tööd teha. Arstiharidus peaks karastama.

Arstitudeng võib omandada tavalisi haiglates kasutatavaid protseduure, nagu seljaaju kraanid, veenide ja arterite punktsioonid ning isegi hingetoru torude sisestamine. Kui aga lõpetate nende regulaarse tegemise, kaovad teie oskused: aasta või kahe pärast ei suuda arst tõenäoliselt taastoota midagi, mis varem õnnestus. Õnneks pole sellel suurt tähtsust, sest lastearstid peavad selliseid oskusi kasutama harva. Need oleksid kasulikud lastekliinikutes, kus ravitakse vaesuse, kehva hügieeni ja alatoitluse ohvreid ning enamik lastearste ei käi nende juures, püüdledes suure sissetuleku poole. Üldiselt ei ole arstidel palju ravivõimalusi – keskklassi lapsed haigestuvad harva ja eraarstide patsiendid on praktiliselt terved. Kas seepärast ravivad lastearstid lapsi, kui selleks pole vajadust?

MIDA ÕPETAKSE TULEVASID ARSTI MEDITSIINIVEAGA TEGEMA

Kui ma residentuuri läbisin, selgitati mulle, mida peaks tegema erapraksise arst, kui ta teeb parandamatu vea. Kõigepealt soovitati kuritegeliku hooletuse korral koheselt pöörduda arstide huve kaitsva kindlustusseltsi poole ning järgida rangelt selle agentide nõuandeid. Ühe kahetsusväärse, võimalik, et surmaga lõppenud juhtumi avalikuks selgituseks pakuti välja “võlusõna”: “Vaene laps... Seda juhtub ühel juhul miljonist.” Sellest, et vanemad vajavad abi oma leinaga toimetulekuks, ei räägitud ainsatki sõna. Mulle ei õpetatud mingeid eetilisi standardeid, mis sellises olukorras sobiksid.

Sellepärast ütlevad arstid, kui juhtub midagi halba: "Seda juhtub üks kord miljonist." Kuidas saab mitte meenutada sensatsioonilist juhtumit Torontos? Psühhosomaatilise oksendamise diagnoosiga lastehaiglasse viidud Stephen Hughes suri mõni päev hiljem soolesulgusesse. Muidugi "see juhtub kord miljonist", nagu näiteks lapse surm Chicagos astmatesti tõttu.

Selles peatükis püüdsin veenda teid lastearstidesse pimesi uskumast ja hoiatasin, et asjatult arstiabi otsides seate oma lapse suuremasse ohtu. Kui lapsed haigestuvad, peaks arstide poole pöördumine olema viimane, mitte esimene samm. Enamik lapseea haigusi allub organismi loomulikule kaitsevõimele. Lapse eest hoolitsevatelt täiskasvanutelt nõutakse vaid armastust ja tervet mõistust.

Ükskõik kui triviaalselt see ka ei kõlaks, on lapsed vanemate kõige väärtuslikum asi. Nende tervis, heaolu ja tuju on see, millest armastavad vanemad hoolivad alates nende laste sünnist. Alates lapse planeerimise etapist kuni tema täisealiseks saamiseni püüavad vanemad luua tulevase lapse harmooniliseks arenguks kõige mugavamad tingimused. Nad unistavad kasvatada teda edukaks ja terveks. Milline peaks olema terve laps ja kuidas tervet last kasvatada, on meie tänase materjali teema.

Terve laps: mida see tähendab?

Lapse “tervise” mõiste alla võtame lapse füüsilise aspekti ja psühholoogilise seisundi, aga ka tema emotsionaalse seisundi. Terve laps areneb harmooniliselt, tema keha tuleb toime kahjulike keskkonnateguritega ja on vastu haigustele.

Terve laps on rõõmsameelne, aktiivne, sööb hästi, mängib mõnuga, on sõbralik ja ei tekita vanematele tüli. Kui ta ei ole näljane ja miski ei valuta, näeb ta välja ja käitub nagu täiesti terve ja õnnelik beebi.

Lapse tervist mõjutavad geneetika, sotsiaalne ja keskkonnakeskkond, hügieen ja paljud muud tegurid. Kuid põhimõtteliselt sõltub lapse tervis tema vanematest ja nende ühistest jõupingutustest.

Just nemad peavad võtma endale vastutuse terve lapse ja eduka isiksuse kasvatamise eest. Lõpptulemus sõltub neist. Peamine roll on beebi emal, kuid lapse harmooniliseks kasvamiseks ja arenguks on väga oluline ka isa.

Olulised tervisenäitajad on ka pikkus, kaal, lapse eakohane areng, samuti kehalised põhiomadused, iseloomuomadused, oskused ja harjumused, mis kujunevad järk-järgult, kuust kuusse ja aastast aastasse.

Lapse isiksuse kujunemist tuleb teha juba varases lapsepõlves.

Selleks, et laps saaks kiiresti areneda ja tervena kasvada, peate järgima paljusid reegleid, nimetame ainult peamised. Võib-olla on nad teile tuttavad.

Kui soovite kasvatada tervet last, peate:

• jälgida lapse igapäevast rutiini alates sünnist;
• korraldada igapäevast füüsilist tegevust, aktiivseid jalutuskäike, sporti;
• pakkuda piisavat toitumist;
• karastada last, riietuda ilmastiku järgi;
• luua mugavad tingimused magamiseks ja puhkamiseks;
• õpetada tervislikku eluviisi ja igapäevast hügieeni;
• luua soodne, sõbralik perekondlik õhkkond;
• arendada kognitiivseid ja suhtlemisvõimeid;
• suhelda palju;
• õpeta kõike mitte sõnadega, vaid eeskujuga;
• vältida füüsilist karistamist;
• armastage last tingimusteta, mitte tema õnnestumiste ja teenete eest.

Terve lapse kasvatamine: sport ja kehaline aktiivsus

Vähesed lastearstid või psühholoogid soovitaksid lapsele professionaalset sporti kui tõhusat kehalise arengu vahendit. Kuid füüsiline aktiivsus, võimlemine, aktiivsed jalutuskäigud ja õuesmängud peavad olema igas vanuses lapse igapäevases rutiinis. Kui laps läheb lasteaeda, hoolitsevad tema motoorsete aktiivsuste eest kasvatajad, kuid alla lasteaiaealiste laste ja nende puhul, kes mingil põhjusel lasteasutustes ei käi, peavad vanemad hoolitsema ja tagama:

1. hommikused harjutused;
2. Igapäevane füüsiline aktiivsus;
3. Aktiivsed mängud ja jalutuskäigud värskes õhus;
4. Kõvenemine;

Kui alla kolmeaastasel lapsel on igal aastaajal piisavalt aktiivseid mänge ja jalutuskäike värskes õhus, saavad vanemad lapsed juba käia erinevatel spordiosadel:

• ujumine;
• võimlemine;
• Jalgpall;
• võrkpall.

Neile tuleb kasuks jalgrattasõit, batuudisõit, hommikune või õhtune sörkjooks.

Kõik need tegevused toovad lapsele suurt kasu ja palju rõõmu, eriti kui läheduses on armastav ja hooliv isa ja ema.

Et teie laps kasvaks terve, energilise ja aktiivsena, tehke koos beebiga hommikuvõimlemist ja õpetage lihtsamaid füüsilisi harjutusi. Mida rohkem laps liigub, seda paremini ta areneb ja kasvab kiiremini. Füüsilise tegevuse kasulikkust igas vanuses laste tervisele ei saa alahinnata. Füüsiline harjutus avaldab positiivset mõju mitte ainult immuunsuse kujunemisele, vaid ka mälu, mõtlemise, vaimsete võimete ja isikuomaduste arengule.

Lapsepõlvehaigused: miks te ei peaks neid kartma?

Armastavate vanemate jaoks on iga lapse aevastamine tõsine põhjus muretsemiseks. Ja kui teie armastatud lapse temperatuur tõuseb äkki üle 38 kraadi, ei saa te ilma spetsialisti abita hakkama.

Tavaliselt pole aga kõik nii hirmutav, kui esmapilgul tundub.

Tänapäeval on eriti populaarne (täiesti teenitult) Ameerika professori, meditsiinidoktori ja lastearsti Robert Mendelsohni raamat “Kuidas kasvatada tervet last vaatamata arstidele”, kus ta selgitab üksikasjalikult, miks sa ei peaks olema kardab lastehaigusi.

R. Mendelson on kindel, et enamik lapseea haigusi ei vaja arstide tähelepanu, ja õpetab vanemaid tajuma haigusi kui "lapse arengu loomulikku etappi", kui keha omapärast reaktsiooni "elu dünaamikale". ”

Vanemate kohus on hoolitseda lapse eest, kasvatada teda armastuses ja hoolivuses, mitte järgida stereotüüpe, mitte lükata tema hoolt ja vastutust tema tervise eest kellelegi.

Armastavate vanemate titaanlikud pingutused saavad kindlasti tasu – laps kasvab terve ja edukana.

Põhireegleid järgides saate vältida sagedasi ARVI-sid ja vähendada suhtlemist arstidega miinimumini. Siin on mõned neist: ärge pange oma last kimpu ja kõndige temaga iga ilmaga, õpetage teda kodus igal ajal aastas paljajalu kõndima ja suvel isegi suvilas karastage lapsi juba varasest lapsepõlvest.

Proovige ruumi, kus laps veedab palju aega, õhutada nii tihti kui võimalik, kuid vähemalt kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Rinnaga toitmisel on lapse arengule ja heaolule väga positiivne mõju.

Veel üks nõuanne imikute toitmisel on võtta aega lisatoiduga ja eelistada lihtsat, vähenõudlikku toitu – teravilja, köögivilja- ja puuviljapüree, suppe ja puljongit.

Pange tähele, et erinevatel lastel on erinevad isud. Te ei saa nõuda, et teie laps sööks rohkem või vähem. Toetuge lapse valikule ja soovile.

Lapse tervis on tema vanemate vaevarikas igapäevane töö, kes peavad terve lapse kasvatamiseks töötama iga päev, ilma puhkuste ja nädalavahetusteta.

Teie enda eeskujul peate õpetama lastele tervislikku eluviisi, tervislikke harjumusi, õiget rutiini ja toitvat toitumist.

Lapse tervis ei ole hetkeseisund, vaid tema pere pikaajalise töö tulemus.

Olge kindel, et teie laps on terve, ja laske seda usaldust oma lapsele edasi anda. Positiivne suhtumine, usalduslikud suhted, soodne pereõhkkond, vanemate armastus ja toetus – just see aitab kasvatada tervet last. Armasta oma lapsi, usalda oma intuitsiooni ja kasuta kasvatusküsimustes tervet mõistust.