Sissejuhatus 3

1. Eelkooliealiste laste kehalise aktiivsuse mõiste 5

2. Laste kehalise aktiivsuse optimeerimise viisid 15

3. Kehalise kasvatuse nurga korraldamine erinevas vanuses rühmades 21

Noorem koolieelne vanus 21

Keskmine koolieelne vanus 24 aastat

Vanem eelkooliealine vanus 25

Järeldus 29

Viited 30

Sissejuhatus

Seoses laste haigestumuse katastroofilise suurenemisega kogu riigis ja nende füüsilise vormi langusega on vaja leida uusi tõhusaid lähenemisviise hariduse ja koolituse korraldamiseks kaasaegsetes tingimustes, tagades kehalise ja tervisliku seisundi säilimise. noorema põlvkonna vaimne tervis.

Füüsilise aktiivsuse määrav tähtsus kasvava organismi kujunemisel on üldteada. Haridusprotsessis ei võeta aga piisavalt arvesse selle konkreetset tähtsust laste füüsilise, funktsionaalse, motoorse ja vaimse arengu reservi võimete suurenemist stimuleeriva tegurina.

Tänapäeva andmetel liiguvad lapsed lasteaias viibimise ajal vabalt ja mängivad vähem kui 30% ärkveloleku ajast. Sellistes tingimustes sooritavad lapsed liigutuste arvu poolest alla poole vanusenormist.

Pedagoogilises praktikas ei pöörata piisavalt tähelepanu lapse iseseisva motoorse tegevuse korraldamisele. Seda ei peeta kehakultuuri komponendiks ega inimese isiksuse arendamise vahendiks. Need ja teised tegurid vähendavad õpilaste tervise säilitamise võimalust õppeasutustes.

Laste tervise parandamiseks on vaja täiustada kehalise kasvatuse süsteemi, intensiivistada motoorset aktiivsust ning rakendada individuaalselt diferentseeritud lähenemist lapse kasvatamisele, treenimisele ja arengule.

Vaatamata sellele, et lapsed armastavad õues mängida, ei suuda nad ise mängu, isegi neile tuttavat, korraldada. Täiskasvanust saab lapse iseseisva tegevuse juht. See juhendamine viiakse läbi demonstratsiooni, suulise jutustamise, selgituste ja juhiste kaudu. Lastel uute liigutuste valdamisel ja lapse iseseisva motoorse aktiivsuse arendamisel on juhtiv roll täiskasvanutel.

Töö eesmärgiks on käsitleda laste iseseisva motoorse tegevuse suunamise metoodikat.

Töö eesmärgid:

Mõelge laste motoorse aktiivsuse ja motoorse aktiivsuse olemusele;

Tehke kindlaks võimalused laste kehalise aktiivsuse optimeerimiseks;

Avaldada kehalise kasvatuse nurga korraldamise iseärasusi erinevas vanuses rühmades.

Eelkooliealiste laste kehalise aktiivsuse kontseptsioon

Eelkooliealiste laste iseseisva motoorse tegevuse korraldamine päeva jooksul

“Kostanay kalasy akimdiginin Kostanay kalasy

Akimdіgіnіn bіlіm bolіmіnіn nr 44 bekzhay bakshasy" ICKK.

Riigiettevõte "Linna lasteaed nr 44 akimat"

Kostanay linna Akimati haridusosakond."

Bubnova S.V.,

esimese kvalifikatsioonikategooria õpetaja

Üks laste tervise peamisi tegureid on füüsiline aktiivsus. Esimesed seitse aastat on kiire vaimse ja füüsilise arengu aastad lapsel, kelle keha ja selle funktsioonid on veel kaugel täiuslikkusest ning on kergesti avatud erinevatele mõjudele. Seetõttu on nii oluline, et meie, pedagoogid, pakuksime lastele sel arenguperioodil neile pedagoogiliselt sobiva keskkonna. Lapse tervislik seisund, võime oma liigutusi kontrollida, osavus, orientatsioon ja motoorsete reaktsioonide kiirus määravad suuresti tema meeleolu, mängu olemuse ja sisu ning sellest tulenevalt ka saavutused õppe- ja töötegevuses.

Laste kehalise kasvatuse õige korraldus igapäevaelus tagab lapse ja tema psüühika tervislikuks seisundiks vajaliku motoorse režiimi rakendamise päeva jooksul.

Laste kehalise kasvatuse programmi tervist parandavaid ja harivaid ülesandeid viiakse läbi erinevates vormides: õuesmängud, jalutuskäigud, individuaalne töö üksikute laste ja väikerühmadega, laste iseseisvad tunnid erinevat tüüpi kehaliste harjutustega ja kehalise kasvatuse puhkused. Laps saab aluse motoorsete oskuste edukaks omandamiseks süstemaatilistes kehalise kasvatuse tundides. Omandatud oskuste täiendamist, jätkusuutlikkust ja nende iseseisvat omandamist lapse poolt erinevates elutingimustes ei saa aga saavutada ainult tundide kaudu. Et anda lastele võimalus harjutada ja iseseisvalt oma tegevustes oskusi rakendada, kasutan erinevaid töövorme kindlas igapäevases rutiinis.

Lisaks igapäevasele hommikuvõimlemisele ja teatud arvule kehalise kasvatuse tundidele nädalas, jätan päeva jooksul alati aega erinevateks õuemängudeks, individuaaltundideks ning annan lastele võimaluse ühineda ja mängida või omaette trenni teha. .

Oma tegevuste praktikas planeerin, korraldan ja julgustan õuemänge erinevatel kellaaegadel vastavalt iga vanuserühma režiimile. Hommikuti enne hommikusööki toimuvad alati laste huvidest lähtuvad mängud. Nende hulgas on ka väikeste lasterühmade iseseisvad õuemängud. Õuemängud ja kehalised harjutused jalutuskäikudel on koolieelse lasteasutuse igapäevase kehalise kasvatuse töö vorm. Jalutuskäigul on mängude ja harjutuste kestus 10-12 minutit, kui sel päeval on kavas kehaline kasvatus, muudel päevadel 30-40 minutit. Õhtul pühendan 10-15 minutit välimängudele ja kehalistele harjutustele. See töövorm avab laialdased võimalused laste füüsiliseks arendamiseks, nende tervise tugevdamiseks ja kõvenemiseks. Varustan lastele mängumaterjale, kehalise kasvatuse abivahendeid ja liikumisaktiivsust ergutavaid vahendeid. Üritan pakkuda uusi loopõhiseid rollimänge: (“Raketiheitmine”, “Tulemehed treeningul”, “Spordivõistlused” jne).

Küllastan motoorset keskkonda erinevate seadmete ja spordivahenditega, mis aitavad kaasa mängu arengule. Füüsilise aktiivsuse ergutamiseks rühmas ja platsil koostan takistusradasid, et lapsed saaksid sooritada erinevaid motoorseid ülesandeid (kõnnida mööda radu, hüpata konarusest konarusele, roomata tunnelisse jne). Kasutan karbist väljas olevaid materjale (“Löö hoopi”, “Löö nööpnõela maha”, “Rõngavise”) ja harjutan Hopscotch’i mängimiseks asfaldile märgistusi. Üritan ruumi korraldada nii, et oleks võimalus mitme variandiga mängudeks. Lisaks on mul rühmas erinevate mängude, liigutuste, kaartidest koosnevate harjutuste kartoteek, millel on skemaatiliselt kujutatud üldarendusharjutusi, põhiliigutusi, rütmilise võimlemise ja akrobaatika elemente, teatejooksude ja muude õuemängude fragmente. . Kaartidega töötamine aitab lastel kasutada oma kogunenud motoorseid kogemusi iseseisvas tegevuses, õpetab neid korraldama eakaaslastega võistlusi ja järgima reegleid. Kohapeal pakun spordimänguasju (ohjad, plaadimängijad, tiivad jne) ja kehalise kasvatuse väikseid abivahendeid (kepid, rõngad, pallid, hüppenöörid, keeglid jne)

Korraldades lastega erinevaid õuemänge, edendan laste igakülgset arengut, edendan keha tervist, rikastan laste elu uue sisuga, harin nende tundeid, käitumist, keskkonnas orienteerumist, iseseisvust ja loomingulist initsiatiivi.

Planeerin individuaalset tööd lastega kehalise kasvatuse alal eksami alusel, mis viiakse läbi ühiselt spordiinstruktoriga. Lastele on väljatöötamisel individuaalsed marsruudid. Individuaalne töö on planeeritud kogu päeva jooksul mängu- ja jalutuskäikude ajal, see on loomulik ja orgaaniline osa üldisest pedagoogilisest protsessist. Saavutades edu motoorsete toimingute õpetamisel, soovitan ma mitte ainult lapsel harjutust õigesti sooritada, näiteks järgides tema eeskuju, vaid proovin ka ülesande vastu huvi äratada. Individuaalse treeningu korral valdab laps seda motoorset tegevust paremini. Iseseisvalt õppides keskendub laps oma tähelepanu tegudele, mis viivad teda köitva eesmärgi saavutamiseni.

Ühendan lapsed reeglitega õuemängude läbiviimisel väikestesse rühmadesse, et need reeglid selgeks teha ja nende teostuste kohustuslikkus selgeks saada. Eraldi tõstan juhtidena välja häbelikud lapsed, kaasan väheliikuvaid lapsi liikumistegevusse jne.

Kasutan väga aktiivselt kehalise kasvatuse minuteid ja näpumänge (lühiajalisi kehalisi harjutusi) oma töös keskmises, vanemas ja ettevalmistavas rühmas tundide vaheaegadel, samuti tunnis endas. Kehalise kasvatuse mõte on muuta lapse aktiivsuse olemust ja kehahoiakut läbi motoorse tegevuse, leevendades väsimust, taastades emotsionaalselt positiivse meeleseisundi. Veedan kehalise kasvatuse minuteid tunni enda ajal, istudes või seistes laua taga, mille juures lapsed õpivad. See koosneb 2-3 harjutusest torso sirutamiseks, käte liigutamiseks, lihaste aktiveerimiseks ja rindkere laiendamiseks ning paigale astumiseks. Kõik see tehakse 1-2 minuti jooksul. Harjutan kehalist kasvatust kahe tunni vahel, veetes selle õuemängude ja harjutuste näol. Võimalusel võimaldan kehalise kasvatuse ajal juurdepääsu värske õhu kätte (avatud ahtrilauad, aknad). Harjutuse lõpus ja kui tehti õuesmäng, siis väike jalutuskäik, tuletan lastele meelde, mida nad veel teevad ja kutsun rahulikult oma kohad sisse võtma.

Kõigi vanuserühmade laste iseseisva motoorse aktiivsuse stiimuliks on ennekõike erinevate mänguasjade, väikeste ja suurte kehalise kasvatuse abivahendite olemasolu rühmas või piirkonnas.

Kolmanda eluaasta laste rühmas valin välja iseseisvat algtegevust stimuleerivad mänguasjad: erinevad ratastoolid, jalutuskärud, autod, pallid, pallid, mida on mugav visata, loopida, rõngasteks veereda jne. Suurte mänguasjade hulgast, mis julgustan lapsi liikuma, kasutan liumägesid, redeleid, pinke, kaste ja muid seadmeid, millel lapsed harjutavad ronimist, ronimist, roomamist jne.

Neljanda eluaasta laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks valin vastavalt programmile motoorseid mänguasju, kehalise kasvatuse väikeseid abivahendeid ja mänge. Viske- ja viskeharjutusteks kasutan erinevas suuruses palle, kotte, rõngaid, erinevaid huvitava kujunduse ja kujuga palle: rõngavisked, viskelauad, rõngad, lühikesed ja pikad hüppenöörid. Vanemate rühmade lastele tutvustame aasta lõpuks koos spordiõpetajaga spordimängude elementidega mänge - võrkpall, korvpall, gorodki, sulgpall -, mis valmistavad lapsi nende mängude reeglitega tutvuma ja valdama. mõned lihtsad elemendid kooliks ja spordiks valmistumiseks.

Pühendan laste iseseisvas tegevuses suure koha reeglitega aktiivsetele mängudele; Nad arendavad loovat initsiatiivi, organiseerimisoskusi, arendavad kriteeriume osalejate käitumise ja reeglite täitmise hindamiseks ning toovad lapsi kokku.

Kõik näidatud laste iseseisva motoorse aktiivsuse mitmekesisus on tsüklogrammis ette nähtud. Reguleerin ja jälgin kõiki laste motoorseid tegevusi. Sellest sõltub rahuliku keskkonna loomine, laste rõõmsa meeleolu säilitamine, iga lapse sobiv rakendamine, vajalik aktiivsuse muutmine, selle annustamine ja kogu motoorse režiimi järgimine. Püüan lapsi alati aidata ja samas mitte kiirustada ja mitte võtta neilt initsiatiivi, mõtlemisvõimalust, pingutust kehaliste harjutuste valdamisel, erinevate mänguülesannete täitmisel jne.

Laste päevane elu peaks kulgema kehtestatud režiimis, kiirustamata ja pideva kiirustamiseta, mis on vastuolus lapse närvisüsteemi elementaarse hügieeniga. Seetõttu vaheldan kehalist kasvatust kõigis selle komponentides teiste tegevuste ja laste tegevustega. Süstemaatiline vaheldumine põhjustab lastel positiivset reaktsiooni ja häid tulemusi.

Kogu pedagoogilise töö eesmärk on tagada, et lapsed saaksid iga päev õppida midagi uut, täiustada seda, mida nad juba teavad, rikastada oma teadmisi ja tundeid ning koju minnes neil oleks huvitav väljavaade homseks - mängida lubatud huvitavat mängu, parandada oma võimeid, kasutades erinevaid spordi- ja mänguvahendeid.

Munitsipaalkoolieelne õppeasutus

kombineeritud lasteaed nr 6 “Päike”

Konsultatsioon

koolitajatele:

"Laste iseseisev motoorne aktiivsus piiratud ruumis."

Koostanud: Podolskaja E.A.

kehalise kasvatuse õpetaja

„Kui piirata füüsilist aktiivsust

lapsed, siis vähearenenud

motoorne mälu võib atroofida,

mis toob kaasa tingimuslike ühenduste rikkumise

ja vähenenud vaimne aktiivsus."

P. F. Lesgaft.

Tervise kaitsmine ja edendamine, lapse keha funktsioonide parandamine ja tema täielik füüsiline areng on koolieelse lasteasutuse pedagoogilise töö lahutamatu osa. Üks olulisemaid ülesandeid selles töös on laste loomuliku liikumisvajaduse rahuldamine.

Laps oskab liikumisega väljendada oma sisemaailma (rõõmu, üllatust, keskendumist, rõõmu jne). Ebapiisav motoorne aktiivsus toob kaasa kognitiivse aktiivsuse, teadmiste, oskuste, lihaste passiivsuse ja keha töövõime languse.

Meie lasteaias pööratakse suurt tähelepanu kehalisele kasvatusele ja vabaajatööle, sh. ja motoorse režiimi korraldamine. Selleks luuakse kõik tingimused: spordi-, muusikasaalid, mängude raamatukogu, kehalise aktiivsuse tsoonid rühmaruumides, mida täiendatakse vajaliku varustusega, sh. ja mittestandardsed. Siiski on oluline märkida, et lastel ei ole sageli võimalust näidata piisavalt iseseisvat motoorset aktiivsust. Seda piiravad üha enam loodud tingimused:

suletud, üleküllastunud rühmaruum lasteaias;

füüsilise aktiivsuse piiramine jalutuskäikude ajal;

täiskasvanute nõudmised (keelud): ära roni, ära jookse jne;

kognitiivsete tegevuste kestuse suurendamine staatiliste pooside ülekaaluga;

staatilise ajaveetmise ülekaal (telesaadete vaatamine, arvuti- ja lauamängud, ehituskomplektid, kujutav kunst jne);

geneetiline pärand (statistika järgi on ainult 10% lastest tinglikult terved).

Kuid kõige olulisem probleem on see, et vaatamata suurele tööle kehalise kasvatuse vallas, ei tea lapsed, kuidas piiratud ruumis iseseisvat motoorset tegevust õigesti korraldada. Rühmas, kus on palju lapsi, mööblit, mänguasju, on võimatu joosta, palli visata või hüppenööriga visata. Seega on õpetajate üheks ülesandeks õpetada lastele iseseisvat motoorset tegevust väikesel alal.

Vanemas koolieelses eas lapsed, sageli väga aktiivsed, ei suuda oma soove grupi võimalustega seostada. Traditsioonilisi õuemänge on mööblirohkes rühmaruumis keeruline läbi viia ning lisaks nõuavad sellised mängud mitme mängija osavõttu. Ja kui tahad

mängida üksi või kahe sõbraga? Iseseisev aktiivne liikumine tuleb muuta lastele huvitavaks ja kättesaadavaks.

Koolieelikute iseseisvat tegevust jälgides saab määrata nende individuaalsed eelistused. Need on: suurtest ja väikestest ehitusmaterjalidest ehitised, rollimängud “Perekond”, “Pood”, “Haigla”..., lauamängud, joonistamine ja värvimine.

Spordinurga varustusega mängimisele ja õuemängudele pühendatakse väga vähe aega, mistõttu on siseruumides füüsiline aktiivsus tavapärasest oluliselt väiksem.

Selle probleemi lahendamiseks on välja pakutud rida mänge, mis arvestavad laste individuaalseid vajadusi (mänguhuvid, üksikute lihasgruppide treenimise vajadus, antud vanuses arendusülesanded) ja võimaldavad rühmas aktiivset liikumist. Mängud viiakse laste iseseisvasse tegevusse järk-järgult. Tuleks teha järgmistmängude atribuudid:

- Lenoliumi ruudud , kunstnahk 25 x 25 cm, mille keskel on mitmevärvilised geomeetrilised kujundid;

- "vaikne treener" - seinale kleebitud laste käte siluetid erinevates variatsioonides, erinevad värvid põrandast kuni 1,5 m; laste jalgade siluetid põrandast kuni 70 cm; mitmevärvilised ribad (5-10 tk.) 1 - 1,5 m pikkused põrgatamiseks.

Atribuute ja nendega mänge saab kasutada füüsiliste harjutuste ajal ja ühistegevustes. Mängude lihtsus ja tuttavate esemete kasutusvõimaluste mitmekesisus võimaldavad doseerida füüsilist aktiivsust ning ärgitada lapsi ja täiskasvanuid uusi võimalusi välja mõtlema.

Õuemängud grupiviisis koos uue spordinurga varustusega.

1. "Klassika".

Sihtmärk :

Varustus : 25x25 vaibad põrandale vaheldumisi: 1. rida - kaks vaipa kõrvuti, 2. rida - üks vaip, 3. rida - kaks jne.

Liiguta : Lapsed hüppavad vaipadel nagu hüppavad.

Variant 1: jalad koos – jalad lahku.

Variant 2: kaks jalga lahus, ühel jalal, kaks jalga lahus...

Variant 3: jalad risti, jalad koos, jalad risti.

2. "Hiiglased sammud".

Sihtmärk: ruumilise kujutlusvõime ja taju, jämedate motoorsete oskuste, koordinatsiooni arendamine; ristliigutuste moodustumine.

Varustus: 25x25 vaibad asetatakse ringikujuliselt lapse pika sammu kaugusele.

Edusammud: Lapsed astuvad kordamööda matilt matile mitmel viisil (sirged sammud, külgsammud, varvastel, kandadel, tagurpidi)

3. "Rõõmsat teed."

Sihtmärk: ruumilise kujutlusvõime ja taju, jämedate motoorsete oskuste, koordinatsiooni, tähelepanu arendamine; ristliigutuste kujundamine, ruumisuhete määratlemine, värvi, kuju kinnistamine, harjutus hüppamisel ja jooksmisel.

Varustus: Vaibad asetatakse põrandale juhuslikult, väikese hüppe kaugusel.

Edusammud: Valitakse juht, kes hüppab esimesena vaibalt vaibale, lapsed järgivad teda, püüdes mitte eksida ja hüpata samadele vaipadele.

4. "Istuge oma kohale."

Sihtmärk: ruumilise kujutlusvõime ja taju, jämedate motoorsete oskuste, koordinatsiooni, tähelepanu arendamine; ristliigutuste kujundamine, ruumisuhete määratlemine, värvi, kuju fikseerimine,

Varustus: Vaibad 25x25 on paigutatud suure ringina.

Edusammud: Õpetaja annab mängijale suulise juhise: "seisa rohelise ovaaliga matil." Kui laps on käsu täitnud, annab ta ise juhised järgmisele mängijale ja nii jätkub mäng seni, kuni kõik mängijad on oma kohad sisse võtnud. õpetaja märguandel lähevad lapsed laiali või jooksevad ringis; järgmise märguande peale hõivavad nad: 1 – nende matid; 2 – mis tahes vaip. Iga mängija peab ütlema, millisel matil ta seisab.

5. "Hangi marja."

Sihtmärk:

Varustus: käte siluetid seinal, nende kohal marja kujutis.

Edusammud: Käskluse peale peaks paar last peopesadel põrandalt marjule tõusma. Seinalt saab tõsta vaid ühe käe. Käed asetatakse siluettidele, jälgides paremale ja vasakule. Võidab see, kes esimesena marja korjab.

6. "Kõnni mööda seina."

Sihtmärk: koordinatsiooni arendamine, selja- ja jalalihaste treenimine, lõdvestus.

Varustus: Seinale kleebitud mitmevärvilised 1-1,5 m ribad, põrandale pehme vaip.

Edusammud: Lapsed lamavad kordamööda põrandal ja üritavad mööda seinal olevat rada. Põrandast alustades tõstke jalad järk-järgult kõrgemale, liikudes asendisse "Küünal".

7. "Hüppa ribale."

Sihtmärk: koordinatsiooni arendamine, ruumilised suhted (parem-vasak); õlavöötme ja käte lihaste treenimine.

Varustus: Lapsed rivistuvad veerus triipude lähedal, mis on kleebitud lapse väljasirutatud käe kõrgusele.

Edusammud: Lapsed hüppavad kordamööda vastu seina, püüdes jõuda värviliste triipudeni võimalikult kõrgele.

8. "Segadus".

Sihtmärk: koordinatsiooni, ruumilise kujutlusvõime ja taju arendamine, ruumisuhete mõistmine (parem-vasak); õlavöötme ja käte lihaste treenimine.

Varustus : Peopesade siluetid on seinale kleebitud juhuslikus järjekorras.

Edusammud: Lapsed liigutavad oma peopesasid mööda siluette alt üles, käsi saab asetada ainult paarissiluettidele (paremale-vasakule), samal ajal kui käsi tuleb pöörata erinevatesse suundadesse.

Variant 1: laps mängib üksi ja “kõnnib” kätega mööda seina.

Variant 2: paarismäng "Kes jõuab kiiremini tingimusliku märgini?" Sel juhul võivad käed ristuda, lapsed saavad käsi seinalt ära võtmata kohta vahetada.

Variant 3: üks laps on juht, tema annab teisele lapsele käsklusi, kuhu minna (parem - punane, vasak - roheline).

Rühmaruumides on spordivahendite nimekiri. Laste motoorse aktiivsuse suurendamiseks on need välja töötatudmetoodilised soovitused põhiliste liigutuste õpetamiseks piiratud ruumis.

Peamised liigutuste liigid

Selle varustuse ja mängude kasutamise tulemusena suureneb laste huvi õuemängude vastu, väheneb kaootiline spontaanne tegevus, pikeneb liigutuste kestus ja intensiivsus, väheneb käitumishäirete ja traumaatiliste olukordade arv.

Lapse füüsiline areng, tervislik seisund ja motoorne valmisolek sõltuvad tema elutingimustest ja kavandatavast üldrežiimist, mille lahutamatuks osaks on motoorne režiim. Selle sisu hõlmab kehakultuuri organisatsiooniliste vormide kompleksi (tunnid, hommikused harjutused, kehalise kasvatuse tunnid jne), mida kasutatakse koolieelse lasteasutuse pedagoogilises protsessis, ja laste iseseisvat motoorset aktiivsust.

Lapsel on loomulik liikumisvajadus. Varases eas ilmneb see seoses objektiivse tegevusega ning hiljem realiseerub see mitmesugustes mängudes, füüsilistes harjutustes ja teostatavates töödes.

Iseseisev füüsiline aktiivsus võtab poole laste koguaktiivsusest lasteaias viibimise ajal. Lisaks väsitab see lapsi kõige vähem kõigi motoorsete tegevuste suhtes.

Laste motoorse aktiivsuse suurenemist iseseisvates mängudes ja harjutustes mõjutavad varustuse, mänguasjade ja abivahendite õige paigutus, mängumaterjali uudsus ning piisav ruumi mängudeks. Kahe-kolmeaastaste laste rühmaruumis on soovitav olla võimlemissein (üks-kaks lendu), redel, võimlemislaava, kuubikud, pallid, rõngad, erinevad mänguasjad (autod, kärud), mis stimuleerivad. laste mitmekülgsed motoorsed tegevused. Need on paigutatud nii, et need aitaksid kaasa laste motoorse loovuse tekkele ning omandatud oskuste ja võimete kinnistamisele.

Iseseisva motoorse tegevuse juhtimine hõlmab õpetaja pidevat järelevalvet laste üle ja nende õigeaegset üleviimist teist tüüpi tegevusele. Lapsi tuleb julgustada tegema kõike, mida nad ise suudavad, õpetada neid õigesti sooritama liigutusi igapäevatoimingutes, mängude ajal ja jalutuskäigul. Arvestades laste kiiret väsimist monotoonsetest liigutustest ja asenditest, suutmatust oma tegevust otstarbekalt reguleerida, on vajalik jälgida liigutuste muutusi vaheldumisi lühiajalise puhkusega.

Alates teisest nooremast rühmast aitab soodsate keskkonnatingimuste loomine esile kutsuda laste motoorset aktiivsust. Kui rühmaruumis või mänguväljakul on paigaldatud huvitavad motomänguasjad, väikesed kehalise kasvatuse vahendid (pallid, rõngad, hüppenöörid jne) ja vastavad vahendid, siis see kõik ergutab koolieelikute aktiivsust. Rühmaruumides on varustatud kehalise kasvatuse nurk, kuhu on paigaldatud laste trenažöörid, redel, köis või pulk. Need annavad võimaluse kinnistada ronimisoskusi, tasakaalu ning arendada füüsilisi omadusi (osavus, jõud, vastupidavus jne).

Eelkooliealiste motoorset aktiivsust suurendatakse eelkõige pallide ja mänguasjadega individuaalsete mängude innustamisel, samuti laste liikuvuse suurendamisega rollimängudes. Täisväärtusliku motoorrežiimi loomiseks on aga kõige olulisemad õuemängud, mida korraldab õpetaja, ja mitmesugused iseseisvad mängud, aga ka sportlikud harjutused ja mängud, mida lapsed jalutuskäikude ajal teevad.

Laste iseseisva motoorse tegevuse edukas korraldamine sõltub nende füüsilisest vormist ja olemasolevast motoorsusest. Seetõttu on jalutuskäikude ajal soovitatav see suunata liigutuste parandamisele ja lastele juba tuttavate mängude kordamisele. Laste suhtlemine aitab kaasa ka füüsilise aktiivsuse suurenemisele mängude ajal.

Mängud, millest alagrupina osa võetakse, on pikemad ja aktiivsemad kui üksikmängud.

Peamised tingimused laste motoorse aktiivsuse suurendamiseks mängudes (E.A. Timofeeva sõnul) on järgmised:

1) mänguasjade õige valik, piisav arv mootorimänguasju, nende mugav paigutus mängude jaoks, mängumaterjali uudsus;

2) lapse õigeaegne abistamine mänguasja, süžee ja mängu sisu valikul, eriti üleminekul ühelt režiimihetkelt teisele;

3) laste motoorsete oskuste rikastamine erinevate mänguasjade ja esemetega mängides;

4) lastevahelise aktiivse suhtluse korraldamine mängudes.

Jalutuskäik on kõige soodsam aeg erinevateks füüsilisteks harjutusteks ja õuemängudeks. Kehalise kasvatuse vahendid valitakse aastaperioodi ja ilmastikutingimusi arvestades; seadmete ja kehalise ettevalmistuse vahendite ratsionaalne kasutamine objektil; laste iseseisvuse aktiveerimine, neis positiivsete emotsioonide tekitamine, iga lapse individuaalsete võimete stimuleerimine.

Kõigis vanuserühmades mängitakse päeva jooksul 4-5 õuemängu ja suvel - 5-6. Üks neist on planeeritud platsile hommikul laste hommikuse vastuvõtu ajal. Põhimõtteliselt on see keskmise liikuvusega mäng, mida varem õpetati lastele. Sel ajal saab pakkuda ka individuaallastele treeninguid palli või hüppenööriga (vanematele lastele). Neid lapsi, kes näitavad üles iseseisvust, tuleks julgustada kordama harjutusi, mis neile meeldivad omal algatusel. Vastuvõtu ajal toimuvate harjutuste ja mängudes osalemise kogukestus erinevates vanuserühmades on 15-20 minutit.

Iga nädal õpivad lapsed ühe aktiivmängu, mida korratakse kuu aja jooksul neli kuni kuus korda, olenevalt selle sisu keerukusest. Lisaks on iga kuu 8-10 varem õpitud õuemängu.

Suuremate lastega tuleks sagedamini korraldada sportmänge ja teatevõistlusi. Lisaks õuemängudele on vaja laialdaselt kasutada mitmesuguseid põhiliigutuste harjutusi: erineva tempoga jooksmine, hüppamine, esemete viskamine märklauale ja kaugusesse, võimlemisseinale ronimine, tasakaaluharjutused jne.

Mängude ja kehaliste harjutuste valikul kogu päeva jooksul tuleks arvestada kehalise kasvatuse tundides (nii saalis kui ka mänguväljakul) kavandatava programmimaterjali suhet igapäevaste harjutuste ja mängudega, mida lapsed hommiku- ja hommikutundidel teevad. õhtused jalutuskäigud. Nende vahendite kasutamisel võtke arvesse aastaperioodi ja ilmastikutingimusi. Soojal perioodil (suvi, mai ja september) saab sooritada pea kõiki põhiliigutusi, samuti mänge, kus on ülekaalus jooks ja viskamine, ning teatevõistlusi.

Sügisel ja varakevadel viiakse jalutuskäikude sisusse sisse erinevad tasakaaluharjutused pallide, rõngaste, hüppenööride, liikuvate mänguasjadega. Neid saab korraldada halva ilmaga verandal või varikatuse all.

Talvel on plaanis käia palkidel, lumevallidel, visata märklauda jne, kelgutada, suusatada ja uisutada. Igal aastaajal kasutatakse jalutuskäikudel laialdaselt välimänge.

Kui ilmastikuolud lubavad, pakutakse põhiliigutuste oskuste kinnistamiseks ja parandamiseks, väleduse ja kiiruse arendamiseks alates keskmisest rühmast lastele harjutusi kindlas järjekorras, kasutades "takistuste" rada (tala, kaared, rõngas). ronimine, mööda maasse mattunud kõndimine, autorehvid jne). Kuna nimetatud harjutusi on lapsed juba tundides õppinud, ei valmista nende sooritamine „takistusrajal“ lastele erilisi raskusi.

Märkimisväärne osa jalutuskäigust antakse sportliku iseloomuga harjutustele, mis on planeeritud olenevalt aastaajast (talvel - kelgutamine, liuglemine jääradadel; suusatamine; kevadel ja suvel - jalgratta- või tõukerattasõit, rulluisutamine) . Regulaarselt jalutuskäikude ajal neid tutvustades saate oluliselt intensiivistada laste motoorset aktiivsust, eriti ebasoodsates ilmastikutingimustes (madal temperatuur, lumi).

Lisaks sportliku iseloomuga harjutustele pakutakse vanematele lastele spordi elementidega mänge: korvpall, jalgpall, gorodki, sulgpall, lauatennis, bandy (soojal aastaajal) ja jäähoki ilma uiskudeta (talvel). Sportlikku laadi harjutusi ja enamiku spordimängude elemente treenitakse kehalise kasvatuse tundides ning neid tugevdatakse kõndimise käigus.

Jalutuskäikude ajal mängude ja harjutuste valikul on oluline punkt kehalise aktiivsuse vaheldumine puhkusega, intensiivsem füüsiline koormus vähemaktiivsetega. Näiteks kui keskmise rühma lapsed harjutasid liivakottidega märklauda viskamist või üksteisele palli veeretamist, siis pärast seda harjutust pakutakse neile jooksumängu “Karu metsas” või “Leia endale kaaslane”.

Mängude ja harjutuste läbiviimisel tuleks kasutada erinevaid laste organiseerimise viise. Niisiis, õpetaja viib õuesmänge läbi kogu rühmaga. Iga mängu korratakse 3-5 korda. Kõik lapsed võtavad osa ka sporditegevusest. Mõned mängud (godki, lauatennis, surfo) ja harjutused (rattasõit, hüppenööriga hüppamine jne) osalevad mitmel lapsel, kellel on soov neid harjutada.

Püüdes rikastada jalutuskäike õuemängude ja kehaliste harjutustega, peate meeles pidama, et jalutuskäigu lõpus tuleks laste motoorset aktiivsust vähendada. Seetõttu on olenemata hommikuse jalutuskäigu sisust laste liikuvus piiratud 10-15 minutit enne selle lõppu. See tagab rahuliku ülemineku lõuna- ja päevasele unele.

Laste kehalist aktiivsust koolieelses lasteasutuses viibimise ajal on vaja otstarbekalt jaotada. Erilist tähelepanu nõuab päeva teine ​​pool, mil koolieelikud tegelevad sageli istuva ja vaikse tegevusega. Seetõttu tuleks õhtusel jalutuskäigul kasutada dünaamilisemaid kehalise kasvatuse vahendeid (põhiliigutused, sportlikku laadi harjutused, mängud, teatejooksud).

Laste motoorse aktiivsuse suunamisel jalutuskäigu ajal (vastavalt M.O. Runova soovitusele) saab eristada kahte etappi.

Esiteks selgitab õpetaja välja lapse huvid mängude ja harjutuste vastu, suhted eakaaslastega ning avastab tema motoorset valmisolekut. Laste iseseisva tegevuse arendamiseks luuakse vajalikud tingimused: igale lapsele õigeaegne abi mängude ja harjutuste valimisel, kehalise kasvatuse abivahendid. Selles etapis kasutatakse järgmisi meetodeid ja võtteid: lapse üldine harjutuste sooritamine koos kaaslastega, keerukamate liigutuste elementide selgitamine ja demonstreerimine ning julgustamine. Peamine suund laste motoorse aktiivsuse suunamisel iseseisva tegevuse protsessis on rikastada neid erinevate liigutustega.

Teises etapis toimub õpetaja intensiivsem mõju laste motoorsele aktiivsusele. Istuvaid lapsi kaasatakse tegevustesse, mis soodustavad mängu- ja liikumishuvi. Väga aktiivsed ja elevil lapsed suunatakse sooritama harjutusi, mis nõuavad neilt täpseid liigutusi (sihikule viskamine, tasakaaluharjutused), need hoiavad neid tagasi olulisest liikuvusest ja aitavad kaasa tähelepanu kujundamisele. Erinevate vanuserühmade lastele tuleks rakendada individuaalset lähenemist, võttes arvesse lapse huvi mängude ja erinevate kehaliste harjutuste vastu.

Õpetaja peab hästi teadma lapse tervislikku seisundit, füüsilist arengut, motoorset valmisolekut, käitumisomadusi ja muid lapse individuaalse arengu näitajaid. Iseseisva motoorse tegevuse käigus reguleerivad lapsed kehalist aktiivsust peamiselt ise, asendades intensiivsemad liigutused vähemintensiivsatega ja vajadusel tehes pause. Siiski on vaja jälgida laste heaolu seisundit, andes nende tegevust individuaalselt juhendades.

Individuaalne töö peaks olema suunatud ka väheliikuvate laste aktiveerimisele ning nõrgemate koolieelikute kehalise ja motoorse vormi parandamisele. Võttes arvesse laste individuaalseid iseärasusi, aitab õpetaja mõnda neist harjutuste sooritamisel, teistele tuletab meelde, kuidas neid teha, julgustab ja hindab motoorseid tegevusi. Mõnda last julgustatakse puhkama, vältides neil füüsilisest tegevusest tingitud väsimust ja ülekuumenemist.

Erilist lähenemist vajavad lapsed, kelle motoorne aktiivsus on pärast haigusi piiratud. Peaksite nõu pidama oma arstiga, milliseid harjutusi nad saavad teha ja millistes mängudes aktiivselt osaleda. Järk-järgult pakutakse neile lastele intensiivsemaid liigutusi ja dünaamilisi mänge.

On vaja tagada, et lapsed harjutaksid sagedamini neid liigutuste sooritamise meetodeid, milles nad vähem valdavad. Toetage lapse soovi aidata eakaaslastel omandada harjutus, mis on nende jaoks raske. Näiteks vanemates rühmades - hüppenööriga hüppamine, korvpalli korvi viskamine jne.

Seega on iseseisev motoorne aktiivsus erandlik; tähtsus lapse harjumuse ja süstemaatilise kehalise harjutuse vajaduse kujunemisel ning mõjutab tema igakülgset arengut. Koos erinevate motoorsete tegevuste tugevdamisega ja täiustamisega areneb lastes kollektivismitunne, seltskondlikkus, heatahtlikkus kaaslaste suhtes ja enesekindlus.

“Laste iseseisvad motoorsed oskused lasteaiarühmas”

Tervise kaitsmine ja edendamine, laste täielik füüsiline ja vaimne areng on koolieelsete lasteasutuste pedagoogilise töö peamine eesmärk. Üks olulisemaid ülesandeid on laste loomuliku liikumisvajaduse rahuldamine. Laste igapäevane motoorne aktiivsus peaks moodustama teatud arvu liikumisi. Ebapiisav füüsiline aktiivsus mõjutab negatiivselt lapse kasvavat keha.

Kaasaegsetel linnalastel pole võimalust näidata piisavalt iseseisvat motoorset aktiivsust. Seda soodustavad teatud tegurid: lasteaedade ja korterite rühmade üleküllastumine, mänguväljakute vähenemine, suur transpordimaht, staatilise ajaveetmise ülekaal jne.

Hoolimata suurest kehalisest kasvatusest ja tervisetööst on probleem – lapsed ei tea, kuidas piiratud ruumis iseseisvat motoorset tegevust õigesti korraldada. Koolieelikud on väga aktiivsed ega suuda oma soove seostada rühma, koha või korteri võimalustega.

Üliõpilaste individuaalsete huvide selgitamiseks viisin läbi nende iseseisva tegevuse vaatluse (kuu aega). (1. lisa). Vaatluslehtedel fikseeriti laste eelistused tegevusliikide valikul ja käitumishäired, mis ilmnesid lastel iseseisva tegevuse käigus.

Minu ülesanne õpetajana on rahuldada laste loomulikku liikumisvajadust. Lapsed väljendavad liikumisega oma sisemaailma.

Selle ülesande elluviimiseks loodi tervist kujundav keskkond, mis koosneb uuest spordinurga varustusest. See sisaldab kompleksi "Vaiksed simulaatorid" ja tähistatud ala, kus lapsed saavad rühmas aktiivselt tegutseda. Koostasin mängude kartoteegi: tähistatud alal ja mängud “Vaiksete simulaatoritega” (2. lisa).

Koos kehalise kasvatuse juhendajaga töötati välja metoodilised soovitused laste põhiliikumiste treenimise korraldamiseks piiratud ruumis.

Tehtud töö tulemused:

1. Laste huvi õuemängude vastu on märgatavalt kasvanud
2. Loomingulised mängud on muutunud mitmekesisemaks, justkui kaasates aktiivseid
3. Eelkooliealiste laste spontaanne motoorne aktiivsus on vähenenud
4. Suurenenud liigutuste kestus ja intensiivsus
5. Liikumised ise on muutunud mitmekesisemaks
6. Laste käitumishäirete arv on vähenenud

Üldiselt hakkasid lapsed eelistama aktiivset ajaviidet. Suurenes liigutuste kestus ja intensiivsus. Liikumised ise on muutunud mitmekesisemaks. Samal ajal hakkasid lapsed oma käitumist vähem häirima.