Esimene lapse elus märkimisväärne kuupäev- see on kuus kuud. Alates sellest vanusest areneb beebi järk-järgult isiksuseks. Iga päev üllatab teie beebi teid uute suhtlemisoskuste ilmnemisega ning tema individuaalsuse ja iseloomu avaldumisega. Lapse areng 6-kuuselt toob kaasa tohutud muutused beebi vaimses ja füsioloogilises sfääris, eriti toitumise ja rutiini muutuste osas.

Füsioloogiline areng

Selleks, et hinnata füüsiline areng Lastearstid kasutavad lastele sentiili tabeleid, mis näitavad norme kuude kaupa. Need on poiste ja tüdrukute jaoks erinevad. Tabelites on lisaks kehakaalule ja pikkusele pea- ja rinnaümbermõõdu näitajad, millega on oluline arvestada ka beebi füüsilise arengu hindamisel. 6-kuusel lapsel peaksid olema järgmised näitajad: kaal 6,8–8,4 kg (± 1 kg), kõrgus 64–67 cm (± 3 cm).

Mida saab teha 6-kuune laps?

1. Laps on juba.
2. Selleks vanuseks kaotavad kõik lapsed nii käte kui ka jalgade füsioloogilise funktsiooni.
3. Kõhuli lamades saab laps ühele käele toetuda ja teisega mänguasjast haarata.
4. Hoiab sind lamamisasendist ülestõmbamisel sõrmedega tugevalt kinni. See tõmbab end ise üles, nii et te ei pea peaaegu üldse pingutama. Mõned beebid oskavad juba iseseisvalt istuda (?).
5. Püüab kõhuli või neljakäpukil roomata, roomab mänguasja poole (?).
6. Kaenlaaluste toetamisel ta puhkab ja tõukab jalgadega maha, "tantsides".
7. Mõned lapsed üritavad võrevoodi servast kinni hoides püsti tõusta.
8. Haarab ühe käega esemeid, viib ühelt käepidemelt teise. Hoiab mõlemas käes mänguasja. Tunnetab asja kogu peopesaga. Ta tõstab maha kukkunud mänguasja ja viskab uuesti.
9. Kui peidad mänguasja, hakkab ta seda otsima. Ta ise leiab millegagi kaetud eseme.
10. Mängib iseseisvalt kuni 10-15 minutit. Ta kordab seda, mida ta teeb palju kordi: avab ja sulgeb karbi, mähib ja keerab lahti taskurätiku.
11. Kuue kuu pärast võib esimene hammas kooruda; reeglina on see alumine keskmine lõikehammas (umbes). 6-kuuselt külastab laps esimest korda hambaarsti, kes hindab üla- ja alahuule all oleva lõualuu ja frenulumi õiget ehitust.

Psühho-emotsionaalne areng

1. Lapse möllumine muutub aina täiuslikumaks. Karjumine ja nutt taanduvad tagaplaanile ja ilmnevad füsioloogilise ebamugavusega. Beebi kõnes sulanduvad kaashäälikud ja täishäälikud erinevaid kombinatsioone. Seetõttu võib tunduda, et beebi juba hääldab sõnu ja räägib, kuid see pole veel nii. Lihtsalt laps jäljendab kuuldavaid helisid juba osavalt, kuid "kõne" ei kanna veel semantilist koormust. 6. kuu lõpuks hääldab laps kuni 40 erinevat heli.
2. Nüüd ei pea laps lihtsalt teiega dialoogi ega korda, vaid püüab mõista teie öeldu tähendust. Laps suudab oma pilguga üles leida asja, millest räägitakse.
3. Beebi tunneb oma vanemad hääle järgi ära ka ilma neid nägemata. Kui laps kuuleb teises toas ema häält, siis karjumisega annab ta mõista, et teab ema kohalolekust. Palub kinni pidada.
4. Paljud lapsed on juba võimelised ilmutama kiindumust ja hellust. Nad saavad ema kaissu võtta, kui istuvad tema süles. Nad ei karda enam võõraid nagu varem, kuid nendega suheldes hoiavad distantsi ega ole aktiivsed.
5. Kõige lihtsamad põhjuse-tagajärje seosed tekivad lapse mõtlemises. Näiteks saab beebi aru, et kui vajutad näpuga mänguasja nuppu, siis hakkab mängima muusika, mänguasi kukub maha ja kostab koputus ning kui ta karjub, tuleb ema juurde. Aga tegeliku edusammu kohta intellektuaalne areng Mõelda saab alles siis, kui beebil tekib hirm - see on märk sellest, et laps mitte ainult ei mõista sündmuste vahelist seost, vaid suudab neid ka ette näha.
6. Laps hakkab huvi tundma ümbritsevate esemete praktilise kasutamise vastu. Seetõttu pole temaga suhtlemine nüüd mitte ainult emotsionaalne, vaid omandab koostöö tunnused: beebi tõmbab teie tähelepanu lobisemisega, et saada vastu teda huvitava objekt ja õppida teie abiga selle funktsioone ja omadusi. .

Beebi arengutest kuue kuu vanuselt

• Hoidke mänguasja lapsest 20-30 cm kaugusel. Ta peaks suutma suunata oma pilgu keskkonnalt mänguasjale, eristades seda kõigest muust.
• Paku oma lapsele kõigepealt pudel piima ja seejärel mänguasja. Beebi reaktsioon peaks olema erinev: toitu nähes avab laps suu ja saab imemisliigutusi teha, mänguasja nähes tekib animatsioon.
• Kui teie laps on pikali, helistage tema ees kellukest ja liigutage see seejärel aeglaselt eemale. Teie abiga hakkab laps tõusma ja liigub istumisasendisse.
• Rääkige oma lapsega, muutes oma näoilmeid. Beebi hakkab pärast sind kordama: ta kortsutab otsaesist ja naeratab.
• Proovige ära võtta mänguasi, mida teie laps käes hoiab. 6 kuu vanuselt hoiab laps esemest kõvasti kinni ja hakkab vastu, väljendades rahulolematust.
• Kui kutsute last sageli nimepidi, siis selles vanuses peaks beebi sellele juba elustamiskompleksiga reageerima.

Mille suhtes peaksite olema ettevaatlik?

• Laps ei saa ega püüagi istuda, isegi toetades.
• Kui toetate last kaenla alt, siis ta ei "tantsi".
• Ei kanna objekte ühelt käepidemelt teisele.
• Ei reageeri helidele ega kahinele, mis ei jää silma alt ära.
• Ei nõua kinnipidamist.
• Ei lobise, ei naerata, ei tunne oma vanemaid ära.

Lisainformatsioon:

Beebi areng 6 kuu vanuselt 1. video

Sissejuhatus täiendavad toidud

Soodsaim vanus lisatoidu kasutuselevõtu alustamiseks on kuus kuud. Kuni selle ajani rinnapiim varustab lapse keha kõigi vajalike ainetega. Seguga toitmisel tutvustatakse esimesi täiendavaid toite veidi varem - 4–5 kuud. Rääkides lisatoidu kasutuselevõtu ajastust, peame silmas selle kuu lõppu, mil see algab.

Tabel täiendavate toitude tutvustamiseks alates 6 kuust (klõpsatav)

Pärast 6 kuu möödumist ei suuda rinnapiim ega piimasegu enam kompenseerida intensiivse kasvu ja füüsilise arengu energiakulusid. Beebi keha hakkab vajama suures koguses mineraale, mikroelemente ja taimseid valke.

Kui alustate lisasöötmist tähtajast hiljem (6-7 kuud), siis on lapsel raske uue toidu ja selle konsistentsiga kohaneda. Täiendavate toitude hiline kasutuselevõtt on täis vaeguse (hüpotroofia, aneemia, rahhiit) esinemist, närimisoskuste ja maitsetaju halva arengut, samuti vajadust võtta korraga kasutusele mitu toodet, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni või seedehäireid. .

On oluline, et laps oleks valmis täiendtoitmiseks. Enne uute toiduainete kasutuselevõttu pidage kindlasti nõu oma lastearstiga. Kui laps lämbub või sülitab toitu välja, siis oodake uuendusega veidi.

Seega on mugavam alustada lisasöötmist päeva esimesel poolel, enne toitmist. Kõhukinnisusele või ülekaalulistele lastele on parem alustada köögiviljapüreed suvikõrvitsast, lillkapsast ja spargelkapsast. Kõhnad võivad alustada gluteenivabadest teraviljadest: tatar, riis või mais, keedetud vees ilma soola ja suhkruta. Esimesed püreed ja teraviljad peaksid olema ühekomponendilised, st sisaldama ainult ühte köögivilja või teravilja.

Suvel ja sügisel on tavaliselt võimalus leida kvaliteetseid köögivilju. Enne kasutamist tuleb need läbi töödelda ja keeta, soovitavalt aurutada (nii jääb rohkem toitaineid alles). Püree peaks olema homogeenne, st ilma tükkideta ja mitte väga paks. Selleks kasuta blenderit ja vajadusel lisa vett või puljongit, milles köögiviljad keedeti. Või kasuta valmis beebipüreed purkides. Õpetage oma last kohe lusikast sööma. Kasutage nibudega pudeleid ainult vajadusel (maanteel). Ärge serveerige kuuma ega jahutatud toitu, optimaalne temperatuur on 37 0 C.

Neid hakatakse manustama 1/2–1 teelusikatäis ja seejärel lisama piima või piimasegu. 5–10 päeva pärast suurendatakse annust 150–180 g-ni ja see asendab täielikult ühe imetamise. Ülejäänud aja toitumine jätkub nõudmisel. Uusi tooteid tutvustatakse alles pärast eelnevaga harjumist. Rohkem kui ühte uut toodet ei saa tutvustada. Mitmekomponentseid püreesid ja teravilju võib anda alles umbes 7 kuu vanuselt.

Jälgige oma lapse väljaheidet ja allergilisi reaktsioone. Kui olete millegi suhtes allergiline, lõpetage selle toote kasutamine ja proovige seda hiljem tutvustada.

Loeme:

Lutist võõrutamine

Lutist võõrutamine: Kui teie lapsel on juba esimene hammas tulnud, proovige ta kindlasti lutist võõrutada. Surve, mida lutt igemetele avaldab, võib põhjustada hammaste kõveraks muutumist. Parem osta oma lapsele hambarõngas. Täiendavate toitude kasutuselevõtu ajal on lutist lihtsam võõrutada, kuna laps hakkab tassist jooma õppima ning öine pudelist toitmine muutub harvemaks või kaob sootuks.

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Beebi magamine 6 kuu vanuselt (režiim)

6 kuu pärast magab laps umbes 14 tundi ööpäevas: kaks und 1,5 - 2 tundi - päeval ja öösel - kuni 6 - 7 tundi järjest. Kuid režiim jääb ikkagi individuaalseks. Paljud rinnaga toitvad imikud küsivad jätkuvalt rinda mitu korda öösel – see on normaalne ja võib kesta kuni imetamise lõpetamiseni. Ole kannatlik. Et aidata oma beebil öösel kauem magada:

• Päeva viimase uinaku ja öise magamamineku vaheline intervall peaks olema vähemalt 4 tundi.
• Andke oma lapsele enne magamaminekut vanni. Soe vesi lõõgastab ja rahustab.
• Pärast vannitamist toida oma last.

Kuidas aidata beebil areneda – mängud

Jätkake oma beebi kõne arengu stimuleerimist nagu eelmistel kuudel. Ostke oma lapsele mitu väikest värvilist papist lehtedega raamatut, mida ta saab ise keerata. Parem on, kui raamatud pole lihtsalt piltidega, vaid lühikeste luuletuste või lastelauludega, milles sõnu ja fraase korratakse. Lapsed, kes loevad riime alates 6 kuu vanusest, hakkavad rääkima varem.

Keskused, mis vastutavad peenmotoorikat ja kõne on ajus väga lähedal ja omavahel seotud, mistõttu on oluline lapsega läbi viia tegevusi, mis on suunatud sõrmede tegevusele:

• Selles vanuses lastele meeldib mängida kastide või vormidega. erinevad suurused, pesitsevad nukud.
• Valmistage mitu erineva täidisega kotti: kuivatatud herned, oad, jäme sool, hirss, veeris, nööbid.
• Võtke 5–6 cm läbimõõduga pall ja asetage see lapse peopesadesse. Suruge kätega selle käte väliskülge, kusjuures pall on sees, ja veeretage seda seal. Võite kreeka pähkli rullida. Tehke 3-4 minutit päevas.
• Masseerige sõrmi: masseerige neid õrnalt ükshaaval ja lonksake kergelt. Tehke iga päev 2-3 minutit.
• “Kammimine”: tõstke kordamööda lapse käed üles ja liigutage neid sujuvalt mööda pead edasi-tagasi.
• Pigistava mänguasja pigistamine ja lahti tõmbamine.
• Mänguasjad on spiraalid, mida mööda peate figuure liigutama.

Mängud “Harakas-vares”, “Ladushki”, “Peek-a-boo”, “Sarveline kits tuleb” jäävad aktuaalseks.

Kui lapsel õnnestub midagi uut ette võtta, siis kindlasti kiida teda. Laps juba tunneb, et oled temaga rahul.

Mänguasjade arvu hüppeline suurendamine on probleem, millega seisavad silmitsi kõik vanemad. Et mitte risustada maja veel kümne trumli ja kuubikuga, mis sünnitasid lapse juba 3. päeval, jagage kõik mänguasjad kaheks osaks. Andke üks osa lapsele mängimiseks ja ülejäänu peita. Vahetage mänguasju iga 4-5 päeva tagant. Pidage meeles, et 6 kuu vanuselt saab laps korraga mängida maksimaalselt kahe mänguasjaga.

Arvustuste lugemine:

Beebi hakkab peagi roomama, nii et võrevoodi või mänguaeda jääb tema jaoks kitsaks. Andke lapsele põrandale vaip ja asetage sellele mitu mänguasja, laske lapsel proovida nende juurde roomata.

Jätkake igapäevaselt võimlemist ja massaaži koos kõvenemisprotseduuridega.

Püüdke hoida kõik tegevused ja mängud lapsega lihtsad ja samal ajal kasulikud. Ärge koormake oma last üle, tema psüühika pole veel pikaajaliseks tegevuseks valmis. Nüüd vajab laps teie armastust ja tähelepanu veelgi enam. Kui tahad tema elu rõõmsaks muuta, siis jälgi igat oma sõna ja tegu, mis on nüüd väikese mehe alateadvusesse kinnistunud.

Beebi areng kuue kuu vanuselt 2. video

Kuues elukuu. Lapse arengu kalender. 3. video

Niisiis, me oleme juba pöördunud täis 6 kuud. Alustame täiendsöötmisega... ehk siis järk-järgult lapse harjumist tavalise inimtoiduga.

Hoiatan kohe kõiki lugevaid, et kõik siin kirjutatu pole minu isiklik väljamõeldis. Kõigis oma tegevustes põhinesin tõestatud tõhususega erialakirjandusel. Ja ma ei andnud oma lapsele 10 erinevat püreestatud puuvilja, mitte sellepärast, et mul oleks kahju või laisk, vaid sellepärast, et nii noorelt ei saa liiga palju valikut pakkuda. Hüpermitmekesisuse tagajärjed võivad olla hukatuslikud, isegi kuni täiendavast toidust täielikult loobumiseni.

Kuuest kuni seitsme kuuni.
Täiendsöötmise alustamise skeem:
Hakkame teist söötmist asendama. Toidame otse lusikast. Kasutame 1% keefirit ja Tema kodujuustu. Lisatoitu anname enne põhitoidukorda. Pärast täiendavat toitmist sööb ema nii palju kui võimalik ja lisab piimasegu vajalikule tasemele)))

1. päev - keefir - 10 ml. + ema/segu - 195 ml.
2. päev - keefir - 20 ml. + ema/segu - 180 ml.
3. päev - keefir - 40 ml. + ema/segu - 155 ml.
4. päev - keefir - 80 ml. + ema/segu - 100 ml.
5. päev - keefir - 120 ml. + ema/segu - 45 ml.
6. päev - keefir - 120 ml. + lisage sellele kodujuust ja segage hoolikalt - 10 g. + ema/segu - 30 ml.
7. päev - keefir 120 ml. + kodujuust 20 gr. + ema/segu - 15 ml.
8. päev - keefir 120 ml. + kodujuust 30 gr. - see on täielikult asendatud toitmine, ei ole vaja anda ema/segu.

Kui täiendsöötmise käigus tekib lapse tervisega probleeme, siis sõltuvalt seisundist me normi ei tõsta ja võib-olla isegi vähendame või lõpetame täielikult.

Kõik muud päeva söötmised pärinevad emalt või piimasegult. Ja selles režiimis terve kuu, kuni 7 kuud on täis.

Kõik oli nagu peab, hakati lusikast süüa andma. Esimesed kaks päeva sõi Katjuša hästi. Kolmandal päeval muutus ta kapriisseks ega tahtnud lusikast süüa. Valasin kõik pudelisse ja laps jõi kõik nibust ära. Neljandal päeval hakkasin lusikast toitma ja kõik sai korralikult söödud. Siis läks protsess hästi. Koos toiduga lähevad käed alati suhu... aga neid pestakse, nii et see pole hirmutav ja tulevikus on see lihtsalt iseseisva söömisega harjumise protsess. Seoses sellega, et laps veel iseseisvalt ei istunud, istusime oma nupu sisse jalutuskäru lamamisasend põrandal. Ja niimoodi toitusid nad peaaegu 8 kuuni, mil sai juba söötmiseks söögitooli kolida.

Kuu ajaga võtsime juurde 200 grammi. Lastearsti hakkasid sellised näitajad imestama, aga kui ütlesin, et alates 6,5 kuust roomasime juba aktiivselt ja enne seda 2-3 nädalat roomasime tagurpidi ja ukerdasime kogu aeg ümber, mitte sekunditki paigal seisma, siis ta rahustas mind ja iseennast, öeldes, et siis on see normaalne.

Seitsmest kuni kaheksa kuuni.
Hakkan andma piimavaba tatraputru, sest... Toidame peale ema ja NAN piimasegu, see valik sai tehtud ainult segamise eesmärgil erinevad tüübid piim segus ja puder. Putru annan öösel nibust. Tatra jaoks võtsin esmalt pudrunibu, aga see osutus liiga kiireks. Pidin valima teise, vähem kiire.

1. päev - puder 2,5 g, vesi 15 ml, segu 0,25 lusikatäit, pärast segu - 190 ml.
2. päev - puder 5 g, vesi 30 ml, segu 0,5 lusikatäit, pärast segu - 170 ml.
3. päev - puder 10 g, vesi 60 ml, segu 1 mõõtelusikas, pärast segu - 125 ml.
4. päev - puder 15 g, vesi 90 ml, segu 1,5 mõõtelusikatäit, pärast segu - 85 ml.
5. päev - puder 20 g, vesi 120 ml, segu 2 mõõtelusikatäit, pärast segu - 40 ml.
6. päev - puder 25 g, vesi 150 ml, segu 2,5 lusikatäit - see on täielikult asendatud toitmine.

Kõik imendus suurepäraselt.

7-kuuselt tuli meil juba esimene hammas, nädal hiljem teine. Aga sest Pidasin putru täiendsöötmisel olulisemaks, seega andsin õunakastet alles nädal pärast seda, kui olime juba õhtuti pudru täiesti ära söönud ehk siis 7,5 kuuselt. Püreed sööme söötmise vahel, millal peale lõunat 2h hiljem, millal peale õhtusööki 2h hiljem (üldiselt kui sellest meelde tuleb, siis annan :-))

7 kuu ja 3 nädala vanuselt hakkas ta oma Heinzi beebile küpsiseid andma. Lisan otse keefirile ja kodujuustule. Esimene päev – üks asi, siis kaks.

Kuu ajaga võtsime juurde 500 grammi.

Lastearsti vastuvõtul tõmbas mind küsima:

Mina: Millised on teie soovitused?
Lastearst: Kas sa annad mulle juba liha?
Mina (hämmeldunud, mis liha see on, kui me alles hiljuti lisasöötmist alustasime...): ei.
Lastearst: Nii et alates 7 kuust peate andma liha ja alates 8 kuust võite anda maksa.
Mina: (Tegin hämmeldunult suu lahti, kuulasin kõik tema retseptid ära ja läksin koju, olles taaskord veendunud oma tegude õigsuses, vanasõna järgi: mida aeglasemalt lähed, seda kaugemale jõuad.)

Kaheksast kuni üheksa kuuni.
Käes on köögiviljade kord.

Nihutan keefiri söötmise 18 tunni peale. Ja teise söötmise asendan köögiviljadega.

Täiendav söötmisskeem (puljong anti nibust ja köögiviljapüree lusikast):

1. päev - köögiviljade keetmine 20 ml, pärast segu - 190 ml.
2. päev - köögiviljade keetmine 40 ml, pärast segu - 170 ml.
3. päev - 20 gr. köögiviljad, pärast segu - 185 ml.
4. päev - 40 gr. köögiviljad, pärast segu - 165 ml.
5. päev - 60 gr. köögiviljad, pärast segu - 140 ml.
6. päev - 90 gr. köögiviljad, pärast segu - 105 ml.
7. päev - 120 gr. köögiviljad, pärast segu - 70 ml.
8. päev - 150 gr. köögiviljad, pärast segu - 35 ml.
9. päev - 175 gr. köögiviljad - see on juba täielikult asendatud söötmine.

Selle kuu menüü:
hommik: ema + piimasegu;
lõunasöök: köögiviljad;


enne magamaminekut õhtul: tatrapuder.

Protsessi üksikasjad.
Esimesel ja teisel päeval jõin keetmist üldiselt hästi. Küpsetasin kartulist, porgandist, kapsast ja sibulast. Lugesin, et juurviljadele lisatakse ka piima... Aga ise proovisin, kui hea see on ja ei teinud.

Kolmandal päeval, kui ma lusikast juurvilju andsin, pidite seda lihtsalt nägema))) Laps tegi grimasse päris palju... ja Katjuša ei söönud kogu minu valmistatud portsjonit ära. Kuid ma tean, et nendel varastel etappidel on parem mitte sundida. Olin isegi valmis selleks, et pean piimatoitude juurde tagasi pöörduma. Aga eksperimendi jaoks otsustasin osta poest juurvilju purkides, mõtlesin, et äkki maitsevad paremini ja laps sööb paremini. Aga seda seal polnud. Proovinud neid poest ostetud köögivilju, tegi Katya grimassi nii palju, et teda ei saanud enam sundida neid sööma. Ja ma pakkusin kohe omatehtud. Voila! Kõik söödi viimse lusikani)))

Edaspidi otsustasin loobuda sibula kasutamisest toidus ning valmistada köögiviljapüree porgandist, kartulist ja kapsast (vahel ilma selleta) erinevates vahekordades. Küpsetamise lõpus lisa sool ja loorberileht 5 minutiks. Ja ma blenderin kõik blenderis. Valmistan seda alati kolm päeva ja panen valmis püree 175 grammi purkidesse. keeratavate kaantega (kasutan 200-grammiseid puuviljapüree pudeleid). Tooteid valides keskendun ainult oma maitsele, mitte tarkade onude ja tädide soovitustele. Ma arvan, et kui ma sparglit ei söö, siis pole lapsel seda vaja ja nii kõigis toodetes.

Küsi: miks 3 päeva? Jah, sest ma veedaksin pigem aega oma lapsega mängides, kui selle asemel igal hommikul pliidi ääres seistes. Sest kui laps magab, on mul muud tähtsat tegemist peale söögitegemise.

Selle kuu jooksul oli kaalutõus 50 grammi.

Üheksa kuni kümme kuud.
Niisiis, me oleme täis 9 kuud vanad. Käes on liha aeg. Mina kasutan kanafileed. Teen püreesuppi.

Me tegutseme järk-järgult.

Ostsin filee, jagasin selle järgmisteks osadeks eraldi kottidesse ja külmutasin: 30 gr., 60 gr., 60 gr., 60 gr., 90 gr., 120 gr. ja kõik mis üle jäi, kui alles, siis kõik oli 130 -140 gr. juba omal soovil, kuid kuni aastani mitte rohkem kui 45 grammi. liha korraga.

1. kord - küpseta 30 gr. filee 15-20 minutit, võta välja ja anna kassile. Lisage lihapuljongile köögiviljad, keetke pehmeks, jahvatage blenderis, laske uuesti keema tõusta ja sulgege 3 175 g purki. Toidame 3 päeva köögivilju lihapuljongis ja jälgime reaktsiooni. Kui kõik on hästi, liigume edasi.
2. kord - küpseta 60 gr. filee 15-20 minutit, võta välja ja anna kassile. Lisa köögiviljad lihapuljongile, jätka nagu enne. Kui kõik on hästi, liigume edasi.
3. kord - küpseta 60 gr. filee 15-20 minutit, võta välja, pool anna kassile, ülejäänu sega köögiviljadega. Teeme süüa. Toidame 3 päeva. Kui kõik on hästi, liigume edasi.
4. kord - küpseta 60 gr. filee 15-20 minutit, sega kogu keedetud liha köögiviljadega. Teeme süüa. Toidame 3 päeva. Kui kõik on hästi, liigume edasi.
5. kord - küpseta 90 gr. filee, segage kogu keedetud liha köögiviljadega. Teeme süüa. Toidame 3 päeva. Kui kõik on hästi, liigume edasi.
6. kord - küpseta 120 gr. filee, segage kogu keedetud liha köögiviljadega. Teeme süüa. Toidame 3 päeva. Kui kõik on hästi, liigume edasi.
7. kord - küpseta 130-140 gr. filee, segage kogu keedetud liha köögiviljadega. Teeme süüa. Toidame 3 päeva.

Kui keegi arvab, et see on liiga aeglane, siis on see teie enda otsustada, kuid mulle isiklikult meeldib selles küsimuses väga ütlus: "Mida aeglasemalt lähed, seda kaugemale jõuad."

Selle kuu menüü:
hommik: ema + piimasegu;

pärastlõunane suupiste: keefir, kodujuust, küpsised;
teine ​​pärastlõunane suupiste: osaline segu 120-150 ml. lapse soovil.

Sel kuul lisasin köögiviljaks salatipaprikat. Puuviljade osas läksime järk-järgult üle õuna- ja virsikupüreele. Ja puuviljapüreed hakkasin andma kohe peale lõunasööki, sest... kui anda toidukordade vahele, nõudis laps kangesti rohkem, kui ette nähtud. Proovisin anda küpsiseid ja saiakoort. Kõik oli korras, aga kui kõik märjaks sai, näksiti ära suured tükid, mille peale laps lämbus. Läksime üle põhimõttele, et lisame leiba otse köögiviljadele ja lihale.

Kuu ajaga on kaalutõus 400 grammi. Laps on rõõmsameelne ja aktiivne. Juba sagedamini tõuseb ta püsti ja liigub mööda diivani perimeetrit :-)

Kümnest kuni üheteistkümneni.
Sel kuul asendame tatrapudru kaerahelbepudruga. Pidin luti kallal askeldama. “Pudrule” osutus taas liiga kiireks ja “kiire” ei lasknud putru osakesi läbi. Pidin “kiiresse” niplisse täiendavalt augud tegema, nagu “pudru jaoks”, aga mitte nii suured ja väiksemas koguses. Puuviljadest läheme järk-järgult üle värsketele virsikutele 50 g. pärast lõunat ja kuu lõpus lisan puuvilju ja õhtul pärast keefirit küpsistega ning konserveeritud õunast virsikuga läheme järk-järgult üle värsketele pirnidele, igaüks 50 grammi. Kõik muud söödad ja tooted jäävad samaks.

Tänu sellele, et tütrel pole veel närimishambaid, on kõik viljad põhjalikult jahvatatud.

Selle kuu menüü:
hommik: segu;
lõunasöök: köögiviljad lihaga - aka püreesupp, puuviljapüree;

teine ​​pärastlõunane suupiste: osaline segu 120-150 ml. lapse soovil.
enne magamaminekut õhtul õhtusöök: tatrapuder.

Kaalutõus 300 grammi.

Üheteistkümnest ühe aastani.
Selle kuu alguses lisasin juurviljapüreele peedi. Seoses sellega, et mul oli oma õunu ja pirne suurtes kogustes, hakkasin ise tegema õuna- ja pirnipüreed. 1 liitri püree kohta lisan 2 spl suhkrut. Kõik muud tooted jäävad samaks.

Kirjeldasin tegevuskava kallite Heinzi küpsiste asendamiseks 26 UAH eest. tavalisele täiskasvanule: 2,60 UAH. sama kaalu eest. Esiteks põhiaasta jõuab lõpuni. Nüüd saate järk-järgult loobuda puhtalt imikutoidust. Samuti plaanime aasta pärast lisada lastekompotti kuivatatud aprikoose ja ploome, hakata andma kanamaksa, veiseliha, võib proovida anda kala, talveks hakata andma ka munakollasi.

Kaks nädalat enne esimest sünnipäeva ma uusi tooteid ei kingi, sest... aastas teevad nad manta testi ja MMR vaktsineerimise. Parem on kaitsta oma last uuenduste eest.

Selle kuu menüü:
hommik: segu;
lõunasöök: köögiviljad lihaga - aka püreesupp, puuviljapüree;
pärastlõunane suupiste: keefir-kodujuust-küpsised, puuviljapüree;
teine ​​pärastlõunane suupiste: osaline segu 120-150 ml. lapse soovil.
enne magamaminekut õhtul õhtusöök: tatrapuder.

Kaalutõus 50 grammi.

Kokkuvõtteks lisan, et kogu selle aja ja eriti siis, kui ta hakkas öösel aktiivselt üles tõusma, palus ta kogu aeg enne toitmist lihtsalt süüa ja näitas kogu oma välimusega, et on meeletult näljane. Söötmiskordade vaheaegadel tütar muud toitu ei saanud (sest ta ise ei küsinud ja ma ei pakkunud meelega midagi, teades, et võin ta isu tappa), jõi ainult oma kompotti. Minu tütar roomas ja jooksis, aktiivne ja rõõmsameelne! Ja see on kõige tähtsam. Ja kõik, kes mu tütre toitmise protsessiga kokku puutusid, olid sügavalt üllatunud, et teda ei olnud vaja sööma sundida.

Muidugi ma ei ütle, et mul kunagi probleeme ei teki. Need võivad tekkida. Aga see tuleb hiljem.

Soovin kõigile head isu!

6. kuu.Millal on aeg tutvustada täiendavaid toite?

Mõned lastearstid võtavad üsna range seisukoha seoses paksude toitude sisseviimisega lapse dieeti ja usuvad, et seda saab teha mitte varem kui 6 kuu pärast (kui me räägime ainult rinnapiimaga toidetavatest lastest). Tõepoolest, Maailma Terviseorganisatsioon on selle põhimõtte sõnastanud, kuid selgitanud, et täiendavate toitude kasutuselevõtt alates 6. elukuust võib põhjustada rauapuuduse, samuti on oht võimalikuks kasvupeetuseks ja teatud toitumisvaeguste tekkeks.

Muide, Venemaad iseloomustavad Euroopaga võrreldes hilisemad tegelikud lisatoidu kasutuselevõtu kuupäevad: statistika kohaselt jõuab puder meie riigis beebi toidulauale umbes 4,5–5,5 kuuselt, Euroopas 3,5–4 kuuselt.

Kust alustada?
Varem soovitasid lastearstid alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu mahladega. Viimastel aastatel on tõestatud, et mahlade lisamine lapse toidulauale ei mõjuta praktiliselt toidu rikastamist, seega võite hakata juurviljapüreega lisatoitu lisama, eriti kui lapsel on kalduvus kõhukinnisusele või kõhukinnisusnähud. diatees (punetus, põskede, jäsemete, tuharate naha koorumine) Laps sündis enneaegsena ja kasvab kiiresti.

Parem on alustada püreega ühest köögiviljaliigist: see võimaldab vältida toiduallergiat, mis võib ilmneda mitmest köögiviljast koosneva püree kasutamisel, ja allergia ilmnemisel on selle põhjustanud toodet lihtsam ära tunda. “Debüüdiks” sobib tööstuslikult toodetud köögiviljapüree - spetsiaalne beebitoit purkides - või kodus valmistatud köögiviljapüree. Valige ise, millist köögivilja kõigepealt pakkuda: suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kõrvits, porgand. Kartul sisaldab liiga palju tärklist, mis põhjustab toiduallergiat. Seetõttu, hoolimata asjaolust, et kartulipüreed on kodus kõige lihtsam valmistada, lisatakse see lapse toidule hiljem ja mitte rohkem kui 1/3 köögiviljapüree kogumahust.

Köögiviljapüree ise valmistamiseks tuleb võtta näiteks üht tüüpi juurvilju lillkapsas, loputage see hoolikalt, lisage väike kogus vett ja hautage suletud emailnõus 15 minutit. Hõõru valmis kuum juurvili puljongiga kokku, kuni saadakse homogeenne mass.

Pidage meeles, et täiendtoidu sissetoomise perioodil peab laps olema terve ja sees hea tuju(vaevalt, et kapriisne või halb laps suudab uut maitset positiivselt tajuda). Uute toodetega “tutvumiseks” vali aeg päeva esimeses pooles, et saaks jälgida organismi reaktsiooni: jälgi naha seisundit (kas punetab, kas tekib lööve), iseloomu väljaheitest (kas see sageneb, kas väljaheites on lima, rohelisi, tükke jne).

Esmatutvus “täiskasvanute” toiduga

Niisiis, pidulik hetk on kätte jõudnud: köögiviljapüree on valmistatud või valmistoote purk avatud. Beebi riietatakse ilusasse ja veel puhtasse põlle ning asetatakse värskelt ostetud söögitooli või sülle. Lusikat loputatakse veel korra keeva veega ja jahutatakse. Kui palju võib pärast nii pikki ettevalmistusi esimesel päeval süüa? Üsna vähe – kõigest 1-2 tl püreed (5-10 g). Ja siis paku lapsele rinda või pudelit seguga (olenevalt toitmisviisist), nagu tavalise toitmise ajal.

See tähendab, et püree tutvustamise esimese päeva menüü näeb välja umbes selline:

14.00 – köögiviljapüree 5-10 g + segu 180,0 või rinnapiim;

Teisel päeval (kui naha seisund ja väljaheite iseloom pole muutunud) võib beebile anda juba 30-40 g köögiviljapüreed.

Nädala lõpuks näeb dieet välja selline:

6.00 – piimasegu 200,0 või rinnapiim;
10.00 – piimasegu 200,0 või rinnapiim;
14.00 – köögiviljapüree 150 g + segu 50,0 või rinnapiim;
18.00 – piimasegu 200,0 või rinnapiim;
22.00 – piimasegu 200.0 või rinnapiim.

Kogu selle aja pakkusime lapsele ainult ühte sorti juurvilju. Järgmise nädala jooksul ei saa te oma dieedis midagi muuta, jälgides uue toidu (väljaheide, nahk, kaalutõus) imendumist.

Järgmise kahe nädala jooksul saate menüüsse tuua uut tüüpi köögivilju, alati sama JÄRJESTIKULT.

Näiteks laps juba sööb suvikõrvitsat, tutvusta kõrvitsat (jälgi nahka ja väljaheiteid):

6.00 – piimasegu 200,0 või rinnapiim;
10.00 – piimasegu 200,0 või rinnapiim;
14.00 – suvikõrvitsapüree 130,0 + kõrvitsapüree 20,0 + segu 50,0 või rinnapiim;
18.00 – piimasegu 200,0 või rinnapiim;
22.00 – piimasegu 200.0 või rinnapiim.

Kui valmistate köögiviljapüreed kodus, lisage pärast täismahu (150 g) sissetoomist 5 ml taimeõli (eelistatavalt oliiviõli, mis on saadud esmasel külmpressimisel ilma kemikaale kasutamata, sel juhul on sildil märge “ Ekstra neitsi"). Tööstuslikult toodetud tooteid kasutades lugege hoolikalt püree koostist: kui see ei sisalda taimeõli, võite seda ise lisada. Parem on valida tööstuslikult toodetud püreed, lisamata soola, vürtse ega tärklist (eriti kartulitärklist).

Kui miski ei lähe hästi...

Uue toiduga tutvumine ei ole lapsele alati soovitav: ta võib püree välja sülitada, lusika juurest ära pöörata või nutta. Nende juhtumite jaoks pole valmis retsepte. Võid proovida teha pausi järgmise toitmiseni või päevaks või paariks, pakkuda mõne päeva pärast teist tüüpi püreed (näiteks anda lapsele brokoli asemel suvikõrvitsat), lisada püreele rinnapiima (võib-olla tuttav ja lemmik emapiima maitse “tõukab” lapse millegi uue roa juurde). Peaasi, et mitte vihastada ja mitte näidata lapsele, kui õnnetu sa oled: midagi hullu ei juhtu.

Järgmise lisatoidu liigi – putru – võib kasutusele võtta umbes kuu aega pärast juurviljade kasutuselevõttu.

Lastemenüü kuude kaupa. 7. kuu

Puder beebile

Järgmine on puder. Lükkame oma traditsiooniliselt lemmik mannapudru kuni aastaks edasi, kuna see sisaldab gluteeni (mõnedel lastel võib see valk põhjustada tsöliaakia enteropaatiat) ning pöörame tähelepanu gluteenivabadele sortidele: riisile, tatrale ja maisile (meie räägime spetsiaalsest laste maisipudrust). Veelgi enam, kui lapsel on kalduvus kõhukinnisusele, alustage tatrast, eksudatiivse diateesi korral riisi või maisipudruga. Lapse esimesel eluaastal pole üldse vaja üle minna piimapudrule (lehmapiimaga) ja veelgi enam ei tohiks täispiimaga putru keeta. Parem on kasutada 6-12 kuu vanustele lastele mõeldud piimasegusid.

Kuidas putru keeta?

Sorteerige ja loputage teravili hästi, keetke puder - eelistatavalt vees, seejärel võite lisada rinnapiima. Kui laps toidetakse pudelist, võite keedetud pudrule lisada toidus kasutatud piimasegu. Siis on parem puder läbi sõela hõõruda ja uuesti keema ajada. Teine võimalus on jahvatada terad eelnevalt kohviveskis (eeldusel, et viimane on hästi pestud ja selles ei ole kohvijääke). Teravilja ja vee suhe isetehtud muutub järk-järgult: esimese 2-3 nädala jooksul saab laps 5% putru (st 5 g teravilja 100 ml vee kohta), seejärel, kui toode on hästi talutav, 10% (st 10 g teravilja). 100 ml vee kohta).

Samuti saab osta valmis tööstuslikult toodetud putru. Valige need, mis ei sisalda suhkrut - lapse maitse erineb teie omast ja te ei tohiks oma beebile maiustusi liiga vara õpetada.

Algul lahjenda putru täpselt juhendi järgi, hiljem võid olla vähem täpne, suurendades vanusega järk-järgult pudru paksust. Kuid isegi väga vedelat putru tuleb anda lusikast, mitte pudelist.

Puder tuuakse menüüsse umbes samamoodi nagu köögiviljapüree. Kuid erinevalt köögiviljadest antakse hommikusöögiks putru:
6.00 – rinnapiim või piimasegu (200 g)
10.00 – piimavaba puder (10-15g) pluss rinnapiim või piimasegu (185-190g)

10-tunnise söötmise korral suurendage järk-järgult pudru mahtu 150 g-ni ja vähendage segu mahtu 50 ml-ni.

Nädala lõpuks on teil järgmine menüü:

6.00 – rinnapiim või piimasegu (200 g)
10.00 – piimavaba puder (150 g) pluss rinnapiim või piimasegu (50 g)
14.00 – köögiviljapüree (150 g) pluss segu (50 g)
18.00 – rinnapiim või piimasegu (200 g)
22.00 – rinnapiim või piimasegu (200 g)

Nii nagu juurviljapüree tutvustamisel, tuleb jälgida, kuidas imik uut toodet omastab. Pöörake tähelepanu oma naha seisundile, väljaheitele ja kaalutõusule. Pärast kogu pudru (150 g) lisamist dieeti lisatakse valmistoidule võid (5 g võid 150 g pudru kohta).

Ja ärge unustage: öösel võib loomulikul teel toituvale lapsele anda rinnaga toitmist, kuid pudelist toidetavale lapsele võib anda ainult vett, kuid mitte piimasegu.

Äärmiselt ettevaatlikult

Mõned vanemad hakkavad juba 3-4 kuu vanuselt beebi toidulauale tooma mahlasid ja isegi puuviljapüreed. On ebatõenäoline, et sellist lähenemist toitumisele võib pidada õigeks, kuid kui see juhtub ja viljad imenduvad organismis tavaliselt,

Menüü näeb välja selline:

6.00 – rinnapiim (200 g piimasegu)
10.00 – piimavaba puder 150 g pluss rinnapiim (mahl või puuviljapüree – 30 ml)
14.00 – köögiviljapüree 150 g pluss rinnapiim (mahl või puuviljapüree – 40 ml)
18.00 – rinnapiim (200 g piimasegu)
22.00 – rinnapiim (200 g piimasegu)

Mahla ja puuviljapüree kogus päevas arvutatakse järgmise valemiga: N x 10 ml, kus N on lapse vanus kuudes. Seega võib seitsmekuune laps saada päevas 70 ml mahla või 70 ml puuviljapüreed.

Teine toode, mida saab selles vanuses beebi dieeti lisada, on munakollane, kõvaks keedetud. See on väärtuslik tervislike rasvade, A-vitamiini, aga ka raua, fosfori ja mõnede teiste mineraalainete allikas, kuid esialgu antakse lapsele proovimiseks vaid paar tera.Allergilise reaktsiooni puudumisel võib kogust suurendada. poole 1 munakollaseni 2 korda nädalas ja ühe aasta pärast - kuni 1 munakollane ülepäeviti (või pool munakollast iga päev). Munakollane jahvatatakse rinnapiima või piimaseguga, antakse pudru või köögiviljapüreega.

Gluteenenteropaatia on soolehaigus, mis on seotud gluteeni – taimset valku, mida leidub mõnes teraviljas: rukkis, odras, kaeras, aga ka nisus, millest need on valmistatud – lagundavate ensüümide ebapiisava tootmisega. manna.

Lastemenüü kuude kaupa. 8. kuu

Liha lapsele

Liha on väärtuslik loomsete valkude ja mineraalide (fosfor, kaalium, raud) allikas. See võib olla lahja veise- või vasikaliha, lahja sealiha, hobuseliha, ulukiliha, küüliku- või kanaliha ja keel.

TÄHELEPANU. Vasika- ja kanaliha nõuavad ettevaatust. Kui lapsel on lehmapiima talumatus, on parem vasikaliha vältida ja kana võib mõnel juhul põhjustada allergilist reaktsiooni.

Kodus süüa teha. Kui valmistad kodus lihapüreed, pea meeles, et see peab olema väga hästi hakitud, sest laps ei oska veel korralikult närida. Keeda ilma rasvata, soontest ja kiledest puhastatud liha ning keera kaks korda läbi hakklihamasina, seejärel hõõru läbi sõela. Kuid isegi sellisel kujul ei pruugi see beebile alguses meeldida, sest selle konsistents erineb tavapärasest pudrusest toidust. Et vältida lapse negatiivset reaktsiooni sellele olulisele tootele, võite esimestel päevadel segada hakkliha köögiviljapüreega. Proovige nädala või kahe pärast mitte segada seda köögiviljadega, vaid anda see eraldi. Selleks, et hakkliha ei kuivaks, püreesta see rinnapiima või piimaseguga ning aseta püree taldriku kõrvale lisandiks.

9 kuu vanuselt võib lapsele pakkuda lihapalle ja üheaastaselt aurutatud kotlette. Lihapuljongit ei kasutata esimese eluaasta laste toitumises - need sisaldavad lihast keedetud aineid ja võivad lapse keha negatiivselt mõjutada. Palju tervislikum on liharoogade valmistamiseks kasutada ilma soola ja vürtsideta köögiviljapuljongit (need on väga kasulikud ka noorele emale, kes sageli kannatab ülekaal kogunenud raseduse ajal). Kõik valmistatud liharoad kasuta kohe ära, ära säilita.

Püree poest. Kui eelistate osta valmis imikutoitu, valige püree, mis on valmistatud ühest lihast (monotootest) ilma vürtse ega kartulitärklist lisamata. See on eriti oluline, kui teie lapsel on kalduvus toiduallergiatele. Selle jaoks peate valima lihatoote, võttes arvesse individuaalset taluvust. Edaspidi saab lihatoitude valikut laiendada liha- ja juurviljakonservide kasutuselevõtuga, kuid siiski tuleb tähelepanu pöörata nende koostisele ja jahvatusastmele (vanus, mil seda toodet tohib kasutada, on märgitud pakendil). Paljud liha- ja köögiviljakonservid sisaldavad porgandeid ning neid on sageli lisatud erinevatesse mahladesse – neid tooteid võib tervetele lastele anda mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas, vastasel juhul ladestub nahka liigne beetakaroteen ja see. võib kollaseks muutuda.

Algul on mugav kasutada imikutoidu purke, millel on märge “1. etapp”. Nendes on toote maht väike ja lihapüree jahvatatakse kõige rohkem.

Purkide sisu on steriilne, kasutusvalmis ja olenemata hooajalisusest sisaldab vajalikke toitaineid.

Lapsele püreed valides peaksite pöörama tähelepanu järgmisele: vanuse soovitused st ajast, millest alates saab seda toodet imiku toidulauale lisada. Kahjuks ei kattu need juhised alati kodumaiste lastearstide ja toitumisspetsialistide soovitustega. Seetõttu peaksite enne lapsele midagi uut ostma või, eriti, kinkima, konsulteerima spetsialistiga.

Õpetame teid järk-järgult

Lihapüreed võid hakata lapse toidusedelisse tooma sõna otseses mõttes poole teelusikatäisega, siis järgmisel päeval, kui toode on hästi talutav, teelusikatäie (5g) võrra. Järgmise nädala jooksul reguleeritakse lisatoidu maht 5-6 teelusikatäit (25-30 g). Täisportsjon liha 9., 10. kuul on 40 g ja 11-12 kuu vanuselt 50-70 g päevas.

8-kuuse beebi menüü võib välja näha umbes selline:
6:00 – rinnapiim või piimasegu (200 g);

10:00 – piimavaba puder (150 g), ½ munakollane (pärast liha sissetoomist on soovitatav munakollane hommikusöögile üle kanda), rinnapiim või piimasegu (50 g);

14:00 (lõunasöök) – köögiviljapuljong (20-30 ml), köögiviljapüree (150 g), lihapüree (30 g), rinnapiim või segu (50 g). Loomulikult võite anda mitte ainult puljongit, vaid tegelikult köögiviljasuppi (köögiviljapuljong ja mõned köögiviljapüree);

18:00 – rinnapiim või piimasegu (200 g);

22:00 – rinnapiim või piimasegu (200 g).

Kui mahlad ja puuviljapüreed võeti kasutusele varem (3-4 kuu vanuselt), võib menüü välja näha teistsugune:

6:00 – rinnapiim (200 g piimasegu);

10:00 - piimavaba puder (150 g), ½ munakollane, mahl (20-30 ml), puuviljapüree või rinnapiim (30-40 ml);

14:00 (lõunasöök) – köögiviljapuljong (20-30 ml), köögiviljapüree (150 g), lihapüree (30 g), mahl või rinnapiim (30-40 ml);

18:00 – rinnapiim või piimasegu (160-170 g), puuviljapüree (30-40 ml);

22:00 – rinnapiim (200 g piimasegu).

Tuletame meelde, et iga söötmise maht on ligikaudu 200-250 ml. Seega päevas (viie toidukorraga päevas) saab laps umbes 1000 ml toitu.

Tulevikus kasutamiseks mõeldud lihakonserve ostes pöörake tähelepanu aegumiskuupäevale: see peaks olema kuni pooleteise aastase varuga.
Kuumuta lihakonservid vahetult enne kasutamist.

Avatud klaaspurki kasutamata püreega säilib külmkapis, kuid mitte üle päeva.

Avatud plekkpurgi sisu tuleks viia kaanega klaasanumasse ja samuti hoida külmkapis. On veel üks lahendus: üks leibkonnaliikmetest sööb ära söömata jäänud toidu.

Lastemenüü kuude kaupa. 9. kuu

Kodujuust, vastavalt meie riigis ametlikult eksisteerivale metoodilisi soovitusi, võib dieeti lisada 5-6 kuu vanuselt. Praktikas selline varajane kodujuustu menüüsse toomine terve laps ei ole alati õigustatud: liigne valkude sisaldus imiku toidus varases eas võib lapse elule ebameeldivalt mõjuda. täiskasvanu elu- kõrge vererõhk ja ainevahetushäired. Mõned lastearstid nõuavad, et kuni lapse 1-aastaseks saamiseni peate hoiduma kodujuustust. Kuid enamasti pakutakse lapsele selle valgutoote "tutvustamist" umbes 8-9 kuu vanuselt (pärast pudru, köögivilja- ja lihapüree sissetoomist).

Ka keefiri kasutuselevõtt nõuab hoolikat tähelepanu. Uurimine Viimastel aastatel näitas, et seda ei tohi teha enne, kui laps on 9 kuune. Fakt on see, et selle varasem kasutamine võib lapse kehale halvasti mõjuda: 400 ml keefiri joomine päevas võib põhjustada soolte hemorraagiaid koos aneemia tekkega.

Kääritatud piimatoodete tutvustamisel loeb ka lapse toitmisviis. Hiljuti soovitavad kodumaiste toitumisspetsialistide väljaanded täiendavate toitude tutvustamiseks järgmist järjekorda. Looduslapsele: juurviljapüree, siis liha, puder, kodujuust, keefir jne. Seguga toidetavale lapsele võib täiendavate toitude manustamise protseduur vastata traditsioonilistele soovitustele: köögiviljapüree, teravili, liha, kodujuust jne.

Kodujuust
Kodujuustu, nagu iga fermenteeritud piimatoodet, antakse lapsele üks kord päevas. Parem on seda tutvustada 18-tunnisel toitmisel: esimesel päeval võite anda mitte rohkem kui ½ teelusikatäit. Suurendamine peaks toimuma võimalikult aeglaselt: esmalt suurendatakse mahtu 20 g-ni, seejärel 30-35 g-ni ja alles aastaseks eluaastaks võib kodujuustu mahtu suurendada ligikaudu 50 g-ni päevas.

Loomulikult ei ole lubatud kasutada söödapurus tavapoest ostetud kodujuustu - selleks otstarbeks sobib ainult spetsiaalne lastekodujuust. Kodujuustu saab aga kodus valmistada (külmkapis hoitakse mitte rohkem kui 24 tundi). Kodumaised toitumisspetsialistid pakuvad kahte toiduvalmistamise võimalust: värske (kaltsineeritud) ja hapu (keefir).

Kaltsineeritud kodujuustu valmistamiseks kasutatakse apteegist ostetud kaltsiumkloriidi lahust. 3 ml sellele ravimile lisage 300 ml piima, mis on eelnevalt keedetud ja jahutatud. Saadud segu segatakse, keedetakse (soovitav on kasutada emailnõusid), seejärel jahutatakse toatemperatuurini. Saadud kodujuust visatakse puhta marliga kaetud sõelale, pressitakse välja ja viiakse steriilsesse anumasse.

Hapu kodujuustu valmistamiseks kasutatakse beebi- või üheprotsendilist keefirit. See valatakse purki, mis asetatakse veepannile. Asetage eelnevalt panni põhja riidest salvrätik(et purk lõhki ei läheks). 5 minutit pärast vee keemist visatakse purgis tekkinud tromb puhtale marlile. Niipea, kui kodujuust on jahtunud, võite selle oma lapsele anda. 50 grammi kodujuustu saamiseks vajate umbes 100 grammi. keefir

Keefirit, nagu kodujuustu, pakutakse tavaliselt "õhtusöögiks" - kell 18. Alustage ka väikese kogusega (20-30 ml) ja suurendage seda järk-järgult 200 ml-ni. Soovitatavat mahtu ei tohiks ületada. Sööda kindlasti tassist.

Muidugi ei tohiks see olla "täiskasvanute" kääritatud piimajook, vaid see laste versioon(“Tema”, “Agusha” jne), mille koostis ja kvaliteet vastavad kõige paremini teie beebi vajadustele.

Võimalik on kasutada 6 kuni 12 kuu vanustele lastele mõeldud hapendatud piimasegusid. (eriti kui lapsele ei meeldi traditsioonilise keefiri maitse). Nagu teistegi toitude puhul, ärge toitke last sunniviisiliselt. Kuid parem on mitte jätta portsjonit pooleli (äärmisel juhul, kui pole kedagi, kes portsjoni lõpetaks, võib tassi külmikusse jätta kuni järgmine päev).

Kääritatud piimatoodete täielikul kasutuselevõtul võib menüü välja näha järgmine:

10.00 – puder (150 ml), muna (½ munakollane), rinnapiim või piimasegu (50 ml)

14.00 – köögiviljapuljong (20-30 ml), köögiviljapüree (150 ml), lihapüree (35-40 g), rinnapiim

18.00 – keefir või hapendatud piimasegu (170-180 ml), kodujuust (20-30 g)

Teine menüüvalik on mahlade ja puuviljapüreedega tuttavale lapsele:

6.00 – rinnapiim või piimasegu (200 ml)

10.00 – puder (150 ml), muna (½ munakollane), puuviljapüree (30-40 ml), mahl või rinnapiim (20-30 ml)

14.00 – köögiviljapuljong (20-30 ml), köögiviljapüree (150 g), lihapüree (35-40 g), mahl või rinnapiim (60-70 ml)

18.00 – keefir või hapendatud piimasegu (150 ml), kodujuust (20-30 g), puuviljapüree või rinnapiim (50-60 ml)

22.00 – rinnapiim või piimasegu (200 ml)

Pärast iga sööki, kui laps soovib, võite anda talle rinnapiima.

Leib ja muud tooted

Kui beebil on juba esihambad (selleks vanuseks võib neid olla neli-viis), siis koos keefiriga võid talle pakkuda spetsiaalseid laste kiirküpsiseid. Suus sattudes lahustuvad sellised küpsised sülje mõjul kergesti, seega on lämbumisoht praktiliselt välistatud. Laps peaks aga varakult sööma ainult teie juuresolekul. Alustage väikeselt, sõna otseses mõttes 3-5 g küpsistega, seejärel suurendage 10-15 g-ni.

Alates hetkest, kui lapsele hakati tutvustama uusi toite peale rinnapiima või piimasegu, kulus suurem osa ajast järk-järgult uute toiduainete tutvustamisele ja nende imendumise jälgimisele. Seetõttu puudus praktiliselt võimalus erinevate roogade jaoks. Kuid pärast seda, kui olete veendunud, et laps talub hästi keefirit ja kodujuustu (pole kõhuvalu, pole nahalööbeid, tavaline väljaheide), proovige tutvustada uut tüüpi teravilja-, köögivilja- ja lihapüreesid. Ja ärge unustage: kõik peaks toimuma järk-järgult. Saate tutvustada ainult ühte uut toodet päevas, mitte rohkem, ja peate alustama väikestest annustest.

Aneemia on aneemia, seisund, mida iseloomustab hemoglobiinisisalduse vähenemine veres. Kuna hemoglobiin kannab hapnikku, põhjustab selle puudumine valusaid muutusi, mis on seotud keha halva hapnikuvarustusega.

Lastemenüü kuude kaupa. 10. kuu

Mahlad ja puuviljapüreed

Kui viimastel kuudel toimus uute toodete lisamine lapse toidulauale ilma komplikatsioonide ja keha valulike reaktsioonideta, kui te ei pidanud protsessi katkestama, lükates edasi menüü edasist laiendamist, siis on teie laps mahladeks ja tema menüüsse ilmuma puuviljapüreed. Siiani ei ole ekspertide seas üksmeelt nende kasutuselevõtu ajastuse osas. Kuid ühes on nad ühel meelel: mahlad ja puuviljapüreed võivad ilmuda esimese aasta menüüsse palju hiljem, kui varem soovitati (3-4 kuu vanuselt esimese täiendava toiduna). Lapse toitumisse uue toidu toomise põhieesmärk on ju anda lapse kehale rohkem energiat ja aktiivseks kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid, samas kui rinnapiim või piimasegu ei suuda enam rahuldada küllaltki suure lapse vajadusi põhitoiduks. toiteväärtuslikud koostisosad. On kindlaks tehtud, et puuviljamahlade ja -püreede toiteväärtus ei ole suur, need annavad organismile vaid 2% vitamiinide purust ning võivad mõjuda ka soolestikku ärritavalt, tekitades puhitust, korinat, kõhuvalu ja ebastabiilne väljaheide või allergilised reaktsioonid. Sellised nähtused lükkavad edasi uute täiendavate toitude kasutuselevõttu ja laps jääb "kaotajaks". Sellest lähtuvalt soovitavad lastearstid ja laste toitumisspetsialistid ennekõike rikastada lapse toitumist toodetega, millel on ka reaalselt toiteväärtus: köögiviljapüreed, teraviljad, lihapüreed. Puuviljamahlade ja -püreede ilmumist beebimenüüsse võib pidada meeldivaks lisandiks. Seetõttu võiks mahlade kasutuselevõtu ajastamise üheks võimaluseks olla: nende sissetoomine pärast kõiki peamisi lisatoite, umbes 10 kuuselt. Muidugi juhul, kui laps on üle viidud kunstlik söötmine, siis on tal täiesti võimalik mahlad ja puuviljapüreed sisse viia rohkem varajased kuupäevad(4-5 kuu vanuselt; arvatakse, et kunstlapse seedekulglal on selleks ajaks aega kohaneda “võõra” toiduga), mis vastab tervishoiuministeeriumi metoodilistele soovitustele ja sotsiaalne areng Venemaa praegusel kujul. Tavaliselt algab tutvumine mõne tilga õunamahlaga (kõige vähem allergeense, hea seeduvuse ja madala happesusega) ühe hommikuse söötmise ajal. Kui lapsele mahl maitseb, väljaheide pole muutunud ja nahal pole lööbeid, siis suurendage järgmisel päeval julgelt joogiportsjonit teelusikatäie ja seejärel järk-järgult 100 ml-ni. Kogu portsjonit pole üldse vaja korraga anda: jaga see kaheks annuseks (hommiku- ja lõunasöögiks; avatud purki tuleks hoida külmkapis). Kaubanduslikult toodetud beebimahlade kasutamisel valige selitatud mahlad, millele pole lisatud suhkrut. Koduseks mahla valmistamiseks läheb vaja mahlapressi ja steriliseeritud anumaid (valmis mahla jaoks), kuid võimalik on kasutada ka plastikriivi (vala hästi pestud rohelistele õuntele keeva veega, koori, riivi, aseta steriilsesse marli ja pigista mahl välja). Lahjendage saadud mahl kindlasti keedetud veega (vahekorras 1:1).

Pärast õunamahlaga harjumist võib purule pakkuda teist tüüpi mahla: pirni-, ploomi-, kirsi-, aprikoosi-, virsiku-, mustsõstra-; samuti köögiviljad: porgand, kapsas, peet. Soovitav on viinamarjamahl hilisemaks kõrvale jätta. hiline periood(aasta pärast), kuna see suurendab gaaside moodustumist soolestikus, põhjustades puhitus ja kõhuvalu.

Kuna lapsele on paksud toidud juba tuttavad, võib peale õunamahla täismahu sissetoomist (ja eeldusel, et see on hästi talutav) pakkuda ka õunakastet (alates 5-10 g ja sõna otseses mõttes paari päevaga viies päevase koguse 100 g).

Seega võib beebi menüü välja näha selline:

10.00 – puder (150 ml), muna (½ munakollane), õunakaste (30-40 ml), õunamahl (20-30 ml);

14.00 – köögiviljapuljong (20-30 ml), köögiviljapüree (150 g), lihapüree (35-40 g), õunamahl (60-70 ml);

18.00 – keefir või hapendatud piimasegu (150 ml), kodujuust (20-30 g), õunakaste (50-60 ml);

Kuid uut tüüpi mahla ja puuviljapüreed tuleks kasutusele võtta järk-järgult (koos väljaheite ja naha jälgimisega).

Pange tähele: teatud tüüpi mahladel ja püreedel on fikseeriv toime - need võivad põhjustada kõhukinnisust (mustika-, mustsõstra-, granaatõuna-, kirsimahlad, õuna- ja banaanipüreed), seega on need kasulikud ebastabiilse väljaheitega lastele (muidugi ilma võimaliku patoloogia jaoks vajalik ravi). Ja kõhukinnisusele kalduvatele lastele võib anda õuna- ja aprikoosipüreed, ploomipüreed, kapsa- ja peedimahla.

Lihatoidud
Mis veel muutub kümnekuuse beebi toitumises? Lihapüreed võib vaheldumisi lihapallide, suflee või lihapallidega. Kauplustes või imikutoidu osakondades müüakse valmis kalkuni- või vasikalihapalle puljongis, mis on toodetud spetsiaalselt lastele (ilma vürtse, säilitusaineid või muid lapse organismile kahjulikke lisandeid lisamata). Kuid neid ise küpsetada pole keeruline.

Liha retseptid

Lihapallid: liha puhastatakse kiledest ja rasvast, lastakse koos piimas leotatud nisuleivaga läbi hakklihamasina ja lastakse uuesti läbi hakklihamasina. Lisa veidi piima (segu), või ja munakollane, sega korralikult läbi, vormi lihapallid ja keeda keevas vees 10-15 minutit.

Looma- või linnulihast valmistatud suflee: keeda kiledest ja rasvast kooritud liha, aja kaks korda läbi hakklihamasina, lisa piim (segu), jahu, munakollane ja sega hoolikalt, seejärel lisa lahtiklopitud munavalge. Asetage segu võiga määritud vormidesse ja küpsetage ahjus, kuni see on täielikult küpsenud, umbes pool tundi.

Allergia oht

Kui beebil on olnud allergilisi reaktsioone mõne toidu suhtes, siis tasub oodata kana ja kala lisamisega dieeti (vähemalt 1-1,5 eluaastani). Sellistele lastele soovitatakse küülikuliha, hobuseliha, kalkuniliha, lahja sealiha ja veiseliha. Tuletame meelde, et väga allergeensete (st kõige sagedamini allergilisi reaktsioone põhjustavate) toodete hulka kuuluvad täispiim, kala, munad, mereannid (krevetid, rannakarbid, kalmaar jne), porgandid, tomatid, maasikad, vaarikad, apelsinid, mandariinid. , kiivi , ananassid, granaatõunad, mango, melon, hurma, šokolaad, seened, pähklid, mesi, nisu, rukis.

Mõõduka allergeensusega (kuid sageli ka allergilisi reaktsioone põhjustavaid) toodetest tuleb ära märkida banaanid ja kanaliha. Reeglina soovitatakse selliseid tooteid kasutada imikutoidus pärast lapse üheaastaseks saamist (ja pähklid, seened, mereannid - 3 aasta pärast).

Tuleb meeles pidada, et kümne kuu vanusele tervele lapsele on vaja kuni 100-150 ml lisavedelikku (seda võib pakkuda toitmiskordade vahel): selleks võib olla keedetud vesi, kibuvitsamarjade keetmine või õunatõmmis. päevas ja kuuma ilmaga - kuni 180-200 ml. Kibuvitsamarjade keetmise valmistamine pole sugugi keeruline: peske ja kuivatage kibuvitsamarjad, tükeldage, pange 10 minutiks keevasse vette, seejärel jätke 3-4 tunniks (soovitavalt termosesse). Pärast seda kurna ja lisa veidi fruktoosi. Ligikaudu samamoodi valmistatakse õunte infusioon: peske õunad põhjalikult, tükeldage, valage keeva veega ja keetke 10 minutit, seejärel laske 24 tundi tõmmata. Valmis infusioonile võib lisada fruktoosi.

Lastemenüü kuude kaupa. 11. kuu

Mida, kuidas ja kui palju last toita, on mänguväljakul noorte emade seas üks lemmikteemasid pikkade vestluste ja arutelude seas. Lõppude lõpuks sõltub lapse tervis otseselt õigest toitumisest. Loomulikult saab seda hinnata ainult mitme teguri põhjal. Kui laps võtab hästi kaalus juurde ja kasvab pikkuseks (ja lapse kaal vastab tema pikkusele – ei ole kehakaalu üle- ega defitsiiti pikkuse suhtes), kui beebi on rõõmsameelne, ei ärritu, magab rahulikult, hambad. lõikuvad õigeaegselt, psühhomotoorne areng on ühtlane vanus, vereanalüüs on normis (punaste vereliblede arv ja hemoglobiini tase on normis, st aneemia tunnused puuduvad) ning järgite soovitatud söötmiskoguseid ja seatud. toiduainetest, siis suure tõenäosusega on lapse toitumine õige.

Üksteist kuud on vanus, mil beebi on ühelt poolt juba nii suureks kasvanud, et ta saab peaaegu igat tüüpi toitu (pudrud, juurviljad, liha, kodujuust ja muud fermenteeritud piimatooted, küpsetised, puuviljad), teisalt on tema toitumisel oma eripärad.

Tuletame teile meelde:

– teatud tüüpi toiduaineid on soovitav tutvustada vanemas eas (1-3 aastat), näiteks kõrge allergiat tekitava võimega toiduaineid: eksootilised puuviljad, tsitrusviljad, pähklid, täispiim, kala jne;

– toidu jahvatusaste erineb endiselt täiskasvanu omast;

– vürtside, kartulitärklise ja muude lisandite puudumine toidus;

– toit on aurutatud või keedetud. Praetud või grillitud toite ei tohi pakkuda kuni 3. eluaastani.

Niisiis näeb üheteistkümne kuu vanuse lapse menüü välja umbes selline:

6.00 – rinnapiim või piimasegu (200 ml);

10.00 - puder (150 ml), muna (½ munakollane), puuviljapüree (30-40 ml), puuviljamahl (20-30 ml);

14.00 – köögiviljapuljong (20-30 ml), köögiviljapüree (150 g), lihapüree (35-40 g), puuviljamahl (60-70 ml);

18.00 – keefir või hapendatud piimasegu (150 ml), kodujuust (20-30 g), puuviljapüree (50-60 ml);

22.00 – rinnapiim või piimasegu (200 ml).

Pärast iga toitmist (ja igal ajal - lapse soovil) võite pakkuda rinnapiima.

Kuidas mitmekesistada beebi toitumist?

Mida saate talle näiteks lõunaks liharoana pakkuda? Siia kuuluvad aurukotlett, erinevat tüüpi lihast valmistatud suflee ja lihapallid. Kaunistuseks: köögiviljapüree (kartul, suvikõrvits, kõrvits, porgand jne). Aasta "snäkiks". terve laps Lubatud on ka toorest juurviljadest valmistatud salatid (näiteks taimeõliga riivitud porgand või taimeõli või naturaalse jogurti või beebikreemiga kurgi-tomati salat). Köögiviljad riivitakse. Lõunasöögi lõpus paku oma beebile mahla, tarretist, puuviljakompotti ja kibuvitsamarjatõmmist.

Järkjärguline üleminek "täiskasvanute" dieedile toob kaasa hommiku-, lõuna-, pärastlõunase suupiste ja õhtusöögi, millele lisandub klaas laste keefiri (laste joogijogurt) enne magamaminekut.

Hommikusöök - puder, munakollane, puuviljapüree.

Lõunasöök – köögiviljasalat, supp, köögiviljapüree, lihapüree (kotlet, lihapallid jne), mahl.

Pärastlõunane vahepala – keefir (beebide joogijogurt), kodujuust (kohupiimasuflee), mahl.

Õhtusöök – köögiviljapüree, liha- või teravilja- ja köögiviljaroog, puuviljapüree või -mahl.

Enne magamaminekut - fermenteeritud piimajook.

Mõnele emale võib tunduda, et nad peavad nüüd terve päeva köögis veetma. Aga see pole nii hirmus. Koduse lastetoitude valmistamise saate hõlpsasti kombineerida tööstuslikult toodetud toodetega. Näiteks valmistage köögiviljasupp ja lisage sellele valmis imikutoitu - kalkuni- või veiselihapalle. Muide, võid selliseid lihapalle ise värskest lihast valmistada, seejärel moodustada portsjonid (näiteks 8-10 tükki, olenevalt nende suurusest ja beebi vanusest). Neid pooltooteid saab hoida sügavkülmas ja kasutada vastavalt vajadusele. “Isetehtud” kartuliputru võid segada porgandi-, suvikõrvitsa- või kõrvitsapurgis valmis kartulipudruga. Väga lai on ka lastepoodides pakutava tööstuslikult toodetud teravilja valik. Oma hommikusööke saad mitmekesistada, segades kokku erinevaid putrusid (näiteks kaerahelbepuder piima ja virsiku- ja tatrapudruga).

Ja ärge unustage, et toitu tuleb valmistada ainult hea tujuga, rääkimata sellest, et toitmisprotsess peaks olema rõõmus ja nauditav nii teile kui ka lapsele

Lastemenüü kuude kaupa. 1 aasta

Kui olete üks nendest emadest, kellel on siiski säilinud imetamine, ärge kiirustage oma armastatud last rinnast võõrutama. Uuringud kinnitavad isegi juhusliku rinnaga toitmise väärtust lapse teisel eluaastal. Seega jätkame hommikul ja õhtul (või igal ajal ja igal pool) lapsele mitte ainult toitumise, vaid ka rahu, turvatunde ja usalduse pakkumist ema armastuse vastu.

Selle aja jooksul on oluliselt laienenud ka beebi toitumine: nüüd pole see ainult rinnapiim või piimasegu, vaid ka muud tüüpi tooted. Vaatame lähemalt.

Seega hommikusöögiks võib pakkuda putru pluss pool munakollast, puuviljapüreed (pudrule võib lisada puuvilju). Aastasele beebile võib anda nii gluteenivabu (mais, tatar, riis) kui ka gluteeni sisaldavaid putrusid (nisu, kaerahelbed, manna). Pudru maht jääb samaks - 150 - 200 ml. Ärge unustage pudrule lisada võid (5 g). Jookide hulka kuuluvad tee, puuviljatõmmis, mahl. Teine hommikusöögivõimalus on aurutatud omlett, mis on valmistatud nii munakollastest kui ka valgetest. Päevane norm muna tarbimine on ½ tükki, aga kuna annad omletti vaid 2-3 korda nädalas, siis ühekordne portsjon suureneb vastavalt. Omleti jaoks - tükk leiba võiga (ühe kuni pooleteise aasta vanuselt võib laps saada kuni 15 - 20 g võid päevas) või juustu ja joogiga (kompott, tarretis). Selles vanuses lapsele on parem valida valged leivad, kuna see on kergemini seeditav (maht - kuni 40 g päevas).

Lõunasööki võite alustada köögiviljasalatiga - peeneks hakitud või jämedale riivile riivitud kurgid, tomatid või porgandid, millele on lisatud taimeõli (5-7 g) või hapukoort (5-10 g). Suppide valikud: piim nuudlitega (märkus: pastat ei anta sageli - umbes kord nädalas, väikestes kogustes 30-35 g), köögiviljad (lillkapsast, kapsasupist, boršist jne, ka püreesupid). Teiseks - köögiviljapüree (12 kuu pärast lisatakse juba tarbitud köögiviljadele kaalikas, peet, redis, rohelised herned, oad) ja liharoog (märkus - liha keedetakse eraldi, mitte supi sisse) - püree, suflee või lihapallid. Kartulit ei tohiks liialdada, kuna see sisaldab suures koguses tärklist, mis võib põhjustada allergiat, sagedasi väljaheiteid, suurenenud gaaside moodustumist ja rasvkoe liigset kogunemist). Seetõttu on parem, kui kartulite maht ei ületa 1/3 köögiviljapüree kogumahust. Aasta pärast laieneb beebi dieet rupskitele (keel, süda, maks) ja kanaliha. Sellistele beebidele ei soovitata rasvaseid sea-, lamba-, aga ka raskesti seeditava pardi- ja haneliha sorte. Ja loomulikult pole vaja lapsele vorsti, vorsti ega vorsti pakkuda. 1–2 korda nädalas andke liha asemel madala rasvasisaldusega jõe- või merekala sorte (allergilise reaktsiooni puudumisel) - näiteks merluusi või polloki. Kala lisamisel dieeti tuleks järgida kõiki uute täiendsöödatoodete kasutuselevõtu reegleid: väikestest kogustest (5–10 g), suurendades järk-järgult mahtu, jälgides taluvust (väljaheide, naha seisund). Selles vanuses lapse päevane kalakogus on umbes 25–30 g, mis tähendab, et paar korda nädalas kala pakkudes saab lapsele korraga anda umbes 70–80 g kala. Joogiks valmista tarretis, kompott, puuviljatõmmis või paku lapsele mahla (nii värskelt pressitud kui ka tööstuslikult toodetud, kuid alati lastele spetsialiseerunud).

Pärastlõunaseks suupisteks (lisaks beebile juba tuttavale beebikodujuustule ja keefirile) on võimalik valmistada roogasid kodujuustust (kohupiimasuflee, kodujuust hapukoorega, umbes poolteist aastat (õnnelikud omanikud) suur kogus hambad) - pannkoogid kodujuustuga (muidugi mitte sageli - kord nädalas). Lisaks anna mahla või puuviljapüreed, aga ka madala rasvasisaldusega küpsiseid (näiteks ülepäeviti). Pöörake tähelepanu vajadusele kasutada imiku toidus ainult spetsiaalset lastekeefirit ja kodujuustu (imikutoidu tootmise ja koostise kvaliteedikontroll on kõrgem kui "täiskasvanute" toodetel). Kodujuustu ja sufleesid saab aga teha ka tavalisest poest ostetud kodujuustust (see tähendab, et lapsele “täiskasvanute” kodujuustu tuleks pakkuda alles pärast kuumtöötlemist).

Õhtusöök aastane beebi võib koosneda köögivilja-liha või juurvilja-helberoast (kodumaiste toitumisspetsialistide pakutavad valikud - suvikõrvitsasuflee lihapüreega, kaerahelbepuder kõrvitsaga, hautatud peet õuntega, köögiviljahautis lihapüreega) pluss mahl või puuviljapüree. Selles vanuses pakutavate puuviljade (nagu ka püreede ja mahlade) valikut täiendab nn eksootiliste puuviljade (näiteks kiivi), aga ka tsitrusviljade (apelsini), maasikate ja muude (kui laps pole neid varem proovinud) - karusmarjad, vaarikad, murakad, kirsid ja jõhvikad. Tavaliselt pakutakse lapsele mitte rohkem kui 100 ml mahla ja mitte rohkem kui 100 g puuviljapüreed päevas.

Enne magamaminekut - rinnapiim või fermenteeritud piimajook (beebi keefir).

Lapse toitumine ei tohiks sisaldada (ükskõik kui väga ema ja eriti vanavanemad seda sooviksid) koogid, küpsetised ja eriti šokolaadid. Kui tahad oma väikest väga hellitada millegi magusaga, vali vahukommid, moos, hoidised (parem, kui need sisaldavad fruktoosi) ja marmelaad.

Ja pidage meeles põhireegleid: ühe kuni pooleteise aasta vanust last toidetakse neli kuni viis korda päevas, see tähendab umbes 4-tunnise pausiga. Proovige dieeti piisavalt rangelt järgida, et lapsel tekiks konditsioneeritud refleks (st teatud ajaks seedeelundkond on valmis toitu vastu võtma ja seedima). Toidukordade kalorisisaldus on erinev: lõunasöök peaks olema kõige kaloririkkam, siis kahanevas järjekorras – õhtusöök, hommikusöök, pärastlõunane vahepala. Päevane toidukogus (vedelikku arvestamata) on 1000 – 1200 ml (sellised soovitused kestavad umbes poolteist aastat).

Järgige kindlasti uute toodete tutvustamise reegleid, jälgige toidu värskust ja beebi roogade (samuti tema ja käte) puhtust, et vältida sooleinfektsioone.

Gluteen on taimne valk, mida leidub mõnes teraviljas: rukis, odras, kaeras, aga ka nisus, millest valmistatakse manna, mis võib põhjustada varajane iga peensoole rakkude kahjustus – tsöliaakia ja allergilised reaktsioonid, kuna imikutel on gluteeni lagundava ensüümi peptidaasi puudus.

Trükkisin selle uuesti juhuks, kui see leht kustutatakse. Ja rohkem enda jaoks, seega ilma porita, aga mõistlike kommentaaridega, tere tulemast.

Kui see kedagi aitab, palun)

Lapse intelligentsuse areng 6 kuust 1 aastani toimub kiiresti. 6 kuust kuni 1 aastani saavutavad lapsed teatava iseseisvuse ja suhtelise vabaduse.

Laps õpib istuma, seisma ja seejärel kõndima ning võrevoodi või mänguaeda eraldatud maailm muutub tema jaoks väikeseks. Beebi suhe vanematega kujuneb ühistegevuse vormiks, mille käigus laps on valmis osa tööst ise ära tegema (näiteks lusika toiduga suhu tooma).

Sel perioodil moodustatakse intensiivselt kõne - kõigepealt esimesed sõnad, seejärel esimesed sõnad. Juba aastane laps räägib meiega omas ainulaadses keeles. Nii et kassipojast võib saada “ki”, kommi saab nimetada “kankaks”, vett võib nimetada “ikaks”. Tavaliselt on sellest keelest tõlkijaks ema.

Beebi areng 7 kuu vanuselt:

• muudab asendit, võttes mugava asendi;
• ta valib endale huvitava mänguasja ja hoiab seda pikka aega käes;
• kannab eseme käest teise kätte, hoiab korraga kahte eset;
• kui teine ​​mänguasi on vaba käe küljel, võtab laps selle oma kätte;
• reageerib selle nimele, püüab erinevate helidega endale tähelepanu tõmmata. Söömisest keeldudes surub ta huuled kokku.

Beebi areng 8 kuu vanuselt:

• ta istub, pöördub seljalt kõhule ja seljale;
• eristab inimesi, tuttavaid ja võõraid, jälgib korraga kahte mänguasja, liigutab pilku ühelt teisele;
• tõmbab takistuse tagant esemeid välja, võtab hõivatud käe küljelt teise mänguasja;
• on teadlik mõningatest keeldudest, haarab või lükkab ema käest, et takistada tal nina või suud pühkimast;
• hääldab kombinatsioone nagu "anna-anna", "da-da-da", "tata-ta".

Beebi areng 9 kuu vanuselt:

• tõuseb püsti ja seisab toest kinni hoides jalgadel;
• mängib peitust täiskasvanutega;
• kui ta ei taha pesta, peidab ta käed;
• hääldab helisid, mis peegeldavad suhtumist toimuvasse: "ay", "boo", "jah" jne.

Lapse areng 10 kuu vanuselt:

• istub enesekindlalt;
• leiab silme ette peidetud mänguasju;
• korjab väikseid esemeid, veeretab palli, eemaldab püramiidilt rõngaid;
• viibutab käega "hüvasti", nõuab tähelepanu, tõmbab täiskasvanud riideid, annab lühikeseks ajaks mänguasja;
• püüab oma soovi helide abil väljendada.

Lapse areng 11 kuu vanuselt:

• astub üle toe hoidmise
• võtab sahtlist või kotist, taskust välja teda huvitavad asjad;
• kogub mänguasju kasti;
• loobib esemeid, mida täiskasvanu üles võtaks ja talle uuesti anda.

Lapse areng 12 kuu vanuselt:

• kõnnib iseseisvalt
• vaatab hoolikalt pilte;
• vastab oma nimele;
• lehitseb raamatuid, kraabib pilte;
• viskab pidevalt esemeid põrandale;
• osutab esemele, raputab lahkarvamuse korral pead;
• hakkab hääldama sõnu, millest saab aru ainult ema.

Lapse intelligentsuse areng

Beebi õppis käima ja tema jaoks avanesid maailma piirid. Just sel perioodil algab ruumi täielik mõistmine. Kõik, mida saab uurida ja uurida, võib aidata kaasa beebi arengule. Kuid nüüd võib lapsel tekkida palju ohte. Seetõttu kontrollige oma korterit niipea, kui teie laps õpib roomama, rangelt üle. Käige kõigis tubades ringi, vaadake hoolikalt ja proovige ette kujutada, mis võiks teie väsimatut uurijat huvitada. Perekond peab lapse turvalisuse tagamiseks rakendama kõige rangemaid reegleid ja meetmeid. Vanemad peavad aga meeles pidama, et liigsed keeldud pärsivad isiksust ja pidurdavad selle arengut. Seetõttu peaks iga "ei" kohta olema kolm "jah".

Ohutusnõuded:

• eemaldage kõik purunevad esemed käeulatusest;
• eemaldage kõik väikesed esemed, mida laps saab alla neelata või ninna panna;
• beebil pole õrna aimugi keeva vee, nugade, nõelte, triikraudade ja elektrivoolu ohtudest (sulgege pistikupesad pistikutega ja ärge mingil juhul jätke neisse laadijaid);
• Pöörake erilist tähelepanu köögile, keelduge laudlinadest, et laps ei varastaks kõike laualt;
• Peida puhastusvahendid ja ravimid nii, et lapsel neile kunagi ligi ei pääseks;
• ärge kunagi avage aknaid laialt, sääsevõrgu puhul arvavad lapsed, et nad võivad sellele toetuda nagu klaasile.

Lapse intelligentsuse arendamine N. Zaitsevi tehnikas

Too beebi riiulile asetatud kuubikute juurde, loe ladusid ja osuta neile. Asetage lapsele tuttav ese riiulile ja pange kuubikute abil selle nimi kokku. Enne magamaminekut on parem treenida, see parim aeg meeldejätmiseks. Esitage küsimus, kust leida vajalik ladu ja vastake ise, näidake lapsele. Aeg tuleb ja ta ise suunab sulle vastava kuubi. Ehitage kuubikutest radu, juues neile kirjutatud ladusid. Hea, kui ühendate sellega oma lemmikplüüsist mänguasja, mis laulab ja näitab lapsele ladusid.

6 kuu pärast muutub lapse toitumine mitmekesisemaks, kuna lapsed hakkavad saama täiendavat toitu.

Täiendavate toitude tutvustamise perioodil on vanematel palju küsimusi selle kohta, mida täpselt lapsele toita, millises järjekorras toite oma dieeti viia, millised toidud need peaksid olema?

Täna püüame vastata kõige olulisematele küsimustele 6 kuu kuni aasta vanuste laste toitumise kohta ja proovime koostada beebile ligikaudse dieedi kuu kaupa.

Esimene toitmine: mida süüa ja millal?

Ilmselt kõige rohkem põnev küsimus kõigi vanemate täiendava söötmise kohta - kust alustada täiendsöötmist? Siin on enamiku lastearstide ja WHO spetsialistide soovitused järgmised: kui laps on hästi toidetud, siis on esimeseks lisatoiduks soovitatav valida köögiviljad või puuviljad; kui laps on kõhn, siis tasub alustada täiendavat toitmist. teraviljaga.

Kui teie laps normaalkaalus, siis võite alustada lisasöötmist kas köögiviljade või puuviljadega või teraviljaga – valik on teie.

Lisaks tasub esimeseks lisasöötmiseks toiduaineid valides arvestada aastaaega. Kui on suvi või sügis, nagu praegu, siis on muidugi parem alustada täiendavat söötmist köögiviljade või puuviljadega, kuna neid tooteid on palju, need on värsked, küpsed, vitamiinirohked, mineraalid ja muud kasulikud ained, mis on lapse tervisele nii vajalikud .

Kui olete otsustanud oma beebile pakkuda juur- ja puuvilju, siis suure tõenäosusega mõtlete sellele, milliseid toite võib ja peaks teie lapsele andma. Loomulikult võtavad paljud vanemad lihtsalt ise söödud juur- ja puuvilju ning pakuvad neid oma lapsele toorelt või keedetud kujul. Kuid kas nad saavad teada, kus need köögiviljad ja puuviljad kasvasid ja millega neid töödeldi? Muidugi mitte. Seega, kui teil pole ökoloogiliselt puhtas piirkonnas oma aeda, soovitavad arstid valida valmis imikutoit.

Lastearst Tatjana Krasilnikova ütleb: «Arvestades praegust keskkonnaolukorda, paljude põllumeeste harjumust töödelda kasvatamisel juur- ja puuvilju erinevate ohtlike kemikaalidega, ei soovita ma emadel anda lastele esmase täiendtoiduna poest pärit juur- ja puuvilju. Parem on eelistada valmistooteid beebitoit, mille kvaliteedis võite kindel olla. Esimeste lisatoitudena soovitan Maljatko püreesid ja mahlu. See toode ise Kõrge kvaliteet, mahlad ja püreed valmistatakse keskkonnasõbralikel põldudel kasvatatud köögiviljadest ja puuviljadest. Nende koostises pole midagi üleliigset, ainult kõige tervislikumad ja küpsemad juur- ja puuviljad. Sortimendis on omamaised mahlade ja püreede maitsed, mis tähendab, et need on väheallergeensed ja omastuvad väikeses organismis kergesti.

Toitumine lapsele vanuses 6 kuud kuni aastani: dieet kuude kaupa

WHO pakub ligikaudset dieeti imikutele vanuses 6 kuud kuni aasta, kes saavad rinnapiima ja segatoitu:

6-7 kuud

Kui võtsite esimesel lisasöötmisel köögivilja- või puuviljapüreed, siis 7 kuu pärast saate oma lapsele piimavaba teravilja tutvustada. Kui alustasite oma esimest täiendavat toitmist piimavaba teraviljaga, siis 7 kuu vanuseks peaksite pakkuma oma lapsele köögivilju ja puuvilju. 7-kuuselt võite hakata andma puu- või köögiviljapüreed, mahla pehmetest puu- ja köögiviljadest (õunad, virsikud, kõrvits).

Ema Elena, kes kasvatab 8-kuust Egorit, ütleb: "Egor hakkas alles hiljuti sööma oma esimesi lisatoite, arst käskis meil alustada teraviljast, kuna laps oli kõhn. Kuid talle see puder väga ei meeldinud ja ta keeldus seda söömast. Siis otsustasin proovida magusat õunakastet. Ma ei suutnud pikka aega otsustada, millist toitu osta. Aga hiljuti rääkis üks sõber, et müügil on uued Maljatko püreesid ja mahlad. See rõõmustas mind väga, kuna oleme Maljatko vett joonud juba pikka aega. Ja ma otsustasin osta õunakastme. Egorile meeldis see väga, ma olen õnnelik.

8 kuud

Selles vanuses võib lapsele pakkuda gluteenivabu piimaputrusid (riis, tatar, mais), lihapüreed ja munakollast.

9 kuud

Ja juba 9-kuuselt saate oma last hellitada küpsiste, kodujuustu, jogurti ja keefiriga, lapsed armastavad neid tooteid tavaliselt väga!

10 kuud

Selles vanuses saab püree kujul anda lapsele maksa, keele, südame, segada seda püreed juba tuttava köögiviljapüreega, lisaks saate lapse menüüsse lisada kala.

11 kuud

Paku oma lapsele erksatest puuviljadest mahla ja kompotte, võid proovida anda lapsele kartuliputru.

12 kuud

Aastaseks eluaastaks võite oma beebi toidulauale lisada manna, otra, odra ja marjapüreed.

Enne esimeste täiendavate toitude lisamist oma lapse dieeti või mis tahes täiendava söötmise ajakava järgimist pidage kindlasti nõu oma lastearstiga. Lisage oma lapse dieeti järk-järgult üha rohkem uusi toite, et ta saaks kasvuks ja arenguks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Pöörake suurt tähelepanu oma beebile mõeldud toodete valikule, väga oluline on, et need oleksid kvaliteetsed, looduslikud, ohutud ja lapse vanusele vastavad.

Söö oma tervise nimel!