Pikaajaline rinnaga toitmine. Esivanemate kogemus: kui kaua imetada? Tasakaalustatud looduslik toitumine

Tere päevast, mu kallid. Tahan teile rääkida pikaajalisest rinnaga toitmisest. Imetamise teema teeb alati muret igale huvitaval positsioonil olevale naisele, aga ka kõigile, kes plaanivad lähiajal või lähitulevikus emaks saada.

Kui kaua saab last rinnaga toita

Arutelud rinnaga toitmise üle on kestnud aastakümneid. Toita või mitte toita? Kui toidad, siis kui kaua? Kuu? Kaks? Kolm? Kuus kuud? Aasta? Tavaliselt peatuvad nad viimasel tähtajal. Ja vähesed inimesed jõuavad pooleteise aasta vanuseks. Tõepoolest, näib, et füsioloogilist vajadust enam pole. Laps võib süüa peaaegu igat toitu, saades kõik kasvamiseks ja arenguks vajalikud ained tavatoidust, mille osa saab vanusega suurendada.

Tahaksin möödaminnes märkida, et ka minu tütar ei kasutanud seda. Üritasin kohe alguses talle lutti anda, aga ta sülitas selle kohe välja ja ma ei nõudnud enam. Kui mul oli vaja last rahustada ja pean ütlema, et seda ei juhtunud väga sageli, siis panin ta lihtsalt rinnale ja mu tütar rahunes.

Millal ja kui palju

Nüüd ütlen midagi, mis paljudele ei meeldi: ma ei pidanud rinnaga toitmisel rangest režiimist kinni, kuid sõna otseses mõttes esimestest sünnitusmajast saabumise päevadest toitsin last siis, kui ta seda soovis. Ma ei äratanud kunagi last, kui ta magas, et teda toita, ega keeldunud kunagi, kui ta palus last rinnaga toita. Tänu sellele säästsin nii enda kui ka tema närve ning seedimist see kuidagi ei mõjutanud.

Muidugi jäi aja jooksul imetamine harvemaks, kuna tütar hakkas suurema osa toidust saama laua taga, kuid need jäid igapäevarutiini ja olid näiteks magamamineku rituaali lahutamatuks osaks, nagu ka hällilaul.

Kuidas see lõppes

Kui mu tütar sai 1,5 aastaseks, läksin tööle. Alguses osalise tööajaga ja veidi enam kui aasta pärast töötasin juba nagu tavaliselt, kuid samal ajal jätkasin tütre toitmist rinnapiim. Ja alles siis, kui 3,5-aastaselt otsustasime tütre kooli panna, et nii vanaemale kui ka tütrele võimaldada eakaaslastega suhtlemine ja edasine areng, pidime kooliks valmistumise väljavaatega arvan, et oli aeg rinnaga toitmine lõpetada ja otsustada, kuidas võõrutada.

Õnnelik asjaolude kombinatsioon võimaldas selle probleemiga üsna lihtsalt toime tulla. Mu õde palus mul minna õetütrega mõneks päevaks Moskvasse. Olin nõus, tütar jäi viieks päevaks vanaema juurde ja tagasi tulles polnud rinnale naasmisest juttugi. Mul ei olnud enam piima ja mu tütrel polnud soovi. Muide, see võõrutusmeetod on hea igas vanuses. Kõik on selge – emal sai just piim otsa.

Plussid ja miinused

Kokkuvõtteks tahan öelda, et arvamus, et pikaajaline imetamine on kahjulik, on põhimõtteliselt vale. Minu vaatevinklist on see üks pidev kasu. Laps ei hammustanud mind kunagi, isegi kui ta oli juba päris mitu hammast lõiganud. Seetõttu oli valu toitmise ajal mulle isiklikult tundmatu, sain ainult rõõmu. Lisaks olen veendunud, et just pikaajaline imetamine andis mu lapsele selle kõrge stressitaluvus, turvatunne ja usalduslik suhe minu kui emaga tulevikus.

Siin ma tahan täna lõpetada. Tellige ajaveebi värskendused ja soovitage oma sõpradel sotsiaalvõrgustikes seda artiklit lugeda. Näeme!

Valdav enamus emadest on kindlad, et pikaajalise imetamise kahju kaalub oluliselt üles selle eelised. Sellest veendumusest juhindudes võõrutavad paljud emad oma lapsed pooleteise aasta pärast. Pealegi kogevad lapsed ja emad seda protsessi sageli valusalt. Proovime välja mõelda, milline on imetamise optimaalne kestus.

Reeglina, kui emal õnnestus selle protsessi alguses imetamine sisse seada ja säilitada seda kuni kuus kuud, siis edasisi probleeme ei teki. Kuid pooleteise aasta poole valmistub ema tööle minekuks, beebit valmistatakse lasteaeda. Ja siin tekib võõrutamise küsimus. Pealegi ei võeta sageli arvesse seda, mis nõuab eelkõige tähelepanu: "Kas laps on selleks valmis?" Ema jaoks tekitab ju tavapärase eluviisi ja toitumisrütmide rikkumine stressi (ja ta on täiskasvanu!). Kuidas see lapse jaoks on?

Et mõista, kas laps ise on võõrutamiseks valmis, pöörake tähelepanu järgmisele. Kas laps võib ilma emapiimata magama jääda? Kas sul oli positiivne kogemus ilma emata magama jäämisest – vanaema, isa, lapsehoidja juures? Kas beebi võib rahulikult, ilma hüsteeriata peol ööbida (näiteks vanaema juures?). Kas teie laps imetab sageli kodus rinda? Kas saate oma lapsega kokku leppida ja mitte toita teda külaliste ees, tänaval või ühistranspordis? Kui teie vastused on positiivsed, läheb võõrutamine sujuvalt ja ei tekita lapsele stressi. Aga kui ei, siis peate pooleteise aasta pärast rohkem õppima lapse toitmise eripärade kohta, ema töö kombineerimise meetodite kohta, lasteaed rinnaga toitmisega. Siis tegutsete võimalikult targalt, keskendudes oma armastatud beebi tegelikele vajadustele. Peamine põhimõte on "Ära kahjusta!"

Tähelepanuväärne on see, et meil on palju müüte, mis on seotud toitmise kestusega. Näiteks võib sageli kuulda poiste pikaajalise rinnaga toitmise ohtudest. Nad ütlevad näiteks, et kui täiskasvanud laps jätkab oma ema rinnast toitmist, saab ta naissuguhormoone liigselt, mis võib tulevikus esile kutsuda kalduvuse homoseksuaalsusele. Tegelikult on WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) uuringud näidanud, et rinnapiim on alati optimaalse koostisega sellest vanusest laps. Seetõttu pole vaja rääkida hormoonide ülemäärasest kogusest. Ja pikaajaline toitmine (kui see on korralikult korraldatud) on ühtviisi kasulik nii poistele kui tüdrukutele. Mis on selle kasutamine?

Pikaajalise rinnaga toitmise peamine eelis on laste immuunsuse käegakatsutav toetamine. Tekib ju pooleteise aasta pärast nn piima involutsioon. Oma koostiselt on see ternespiima lähedane. Jah, ja väliselt on see märgatav. Kui tõmbate sel perioodil kasvõi tilga piima välja ja uurite seda, märkate, et selle värvus ei ole valkjas ega sügavvalge, nagu imetava ema küps piim. See on hallikat värvi ning vedela ja vesise konsistentsiga. Põhimõtteliselt on see lahjendatud ternespiim. Noh, ma kirjutan praegu palju ternespiima kasulikkusest, nii et pole mõtet sellest konkreetselt rääkida. Nii et mõelge, kas peate vabatahtlikult loobuma sellisest märgatavast toetusest lapse kehale. Veelgi enam, kui beebi peab lasteaiaga harjuma (stress!), puutuge lasterühmas kokku infektsioonidega, kohanege nendega (ja see on beebi immuunsuse tõsine proovikivi!).
No kui pikemast imetamisest on nii palju kasu, kas oskate öelda, kas seda saab kombineerida ema tööl käimisega ja beebi lasteaias käimisega? Muidugi sa suudad! Selleks on oluline järgida mitmeid reegleid.

1. On hea, kui ema jätab ammu enne tööle minekut lapse lühikeseks ajaks maha, jättes ta inimese juurde, keda ta hästi tunneb - vanaema, sõbra, lapsehoidja juurde. Lahkuda saab alates 4 kuust (tunniks või kaheks). Kuue kuu pärast peate minema - eelistatavalt 1-2 korda nädalas kaheks kuni neljaks tunniks. Aasta või pooleteise aasta pärast (olenevalt lapsest) võib kaks korda nädalas 6-8 tunniks ära käia.
2. Õpetage oma lapsele aasta pärast, et me sööme piima mitte seal, kus ta tahab, vaid kodus, tema toas, ilma võõraste silmadeta. Ärge laske oma rindu külaliste ees paljastada. Kuid käituge rahulikult ja hellalt, ärge tekitage lapses stressi. Toeta teda: "Sa oled juba suur, tark, iseseisev!"
3. Kindlasti söödake oma last piimaga kohe pärast töölt naasmist, lasteaiast või pärast lahkuminekut. Beebi peab veenduma, et teda ikka armastatakse ja oodatakse.
4. Korraldage (kui seda pole varem juhtunud) või jätkake oma lapsega koos magamist. Kui te pole päeval beebile kättesaadav, laske tal vähemalt öösel tunda teie läheduses viibimist. Vältimaks öiseid õudusi ja vanemate voodisse jooksmist 5-6 aastaselt, kui laps on juba päris suur, on parem teda enne kolmeaastaseks saamist emasoojusega toita. Pärast kolme lähevad sellised lapsed tavaliselt ise eraldi voodisse, kuulutades, et nad on juba suured.
5. Pidage meeles, et pooleteise aasta pärast on lapse tavaline toitmisrežiim rinnapiim enne magamaminekut ja vahetult pärast magamaminekut, samuti pärast ema töölt kojutulekut või pärast lasteaeda. + Hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane vahepala (kui aias), õhtusöök - vastavalt tavapärasele elurutiinile peres või lasteaias.
6. Kui vanem beebi hakkab rinda küsima liiga sageli, nagu väike, siis on tal palju stressi (otsi põhjust!) või on tal palju vaba ja organiseerimata aega (korraldage suhtlust sõpradega). , ringi külastamine jne)

Nagu näete, on rinnaga toitmise kahju vastuoluline punkt. Kasu on käegakatsutav. Kuid parim juhend rinnast eemaldamise vajaduse või selle puudumise kohta on ainult laps ise. Kui perioodil 2,5-3 kuni 5 aastat on hetk, mil laps rinda ei küsi, ärge seda pakkuge. Kui ta on valmis end võõrutama, siis ta piima ei küsi. Kui ei, siis oota rahulikult õiget hetke. Nii annate oma lapsele kõige olulisema - närvisüsteemi stabiilsuse, suurepärase tervise ja täieliku arengu. Pikalt rinnapiima saanud lastel ei ole ju probleeme logopeedilise ega hammustusega, nad on vaimses arengus sageli eakaaslastest ees, hingelt tugevad, rõõmsameelsed, seltskondlikud.

Imetamine on üks enim mütologiseeritumaid lapsevanemaks olemise valdkondi. Seal on palju " rahvauskumused» sellest, milline peaks imetamine välja nägema, mida selle õnnestumiseks ette võtta, milleni see võib viia ja. Need müüdid tungivad kõikjale - neid jagavad vanemad sugulased, sõbrannad, arstid, läikivate ajakirjade leheküljed... Samal ajal on maailmas selline lähenemine nagu tõenduspõhine meditsiin: see lähenemine testib nii "üldtunnustatud meetodeid" kui ka “tuntud faktid”, aga ka uued hüpoteesid uuringute kaudu. Ja tulemuseks on mõnikord väga huvitavad andmed! Testige ennast: kas teadsite järgmisi fakte rinnaga toitmise kohta?..

Pikaajalisel rinnaga toitmisel on pikaajaline mõju laste vererõhule

On hästi teada, et rinnaga toitmine toetab imetava lapse tervist. Kuid samas arvatakse ka, et kõik imetamise boonused kaovad koos selle lõppemisega või isegi varem, sest “ " Tegelikult muidugi ei kao rinnapiima kasulikkus niipea, kui laps saab aastaseks (või kaheks, või kolmeks...) ja pealegi on pikemal imetamisel lapsele väga pikaajalised tagajärjed. Niisiis, Jaapani uuring, mis jagas 377 ema-lapse paari lühiajalise (keskmiselt 5,1 kuud) ja pikaajalise (keskmiselt 11,3 kuud) rinnaga toitmise rühma, leidis, et vererõhk oli 7-aastaselt pikaajalise imetamise rühmas oluliselt madalam kui lühiajalises imetamises. Grupp. Ja need tulemused ei sõltunud sünnikaalust, mistõttu teadlased viitasid pikaajalise imetamise kaitsvale toimele kõrge vererõhu eest lastel. Hosaka M et al, 2013).

Lapsed, kes saavad rinnapiima, õpivad paremini

Austraalia teadlased sõelusid läbi suure hulga andmeid, tõestades seda väitekirja mitmel viisil. 1038 lapseline rühm ( Oddy jt 2011) uuris õppeedukust 10-aastaselt seoses rinnaga toitmise kestusega. Pärast pere sissetulekute, emategurite ja varajane areng kodus leidsid nad, et kauem kui kuus kuud kestnud rinnaga toitmine muutis eriti palju poisse: sõna otseses mõttes oli iga täiendav rinnaga toitmise kuu seotud paremate tulemustega matemaatikas, lugemises ja õigekirjas. Teine Austraalia uuring, milles osales 2868 last. Whitehouse jt 2010) keskendus konkreetselt keeleoskusele. Üle 6 kuu rinnaga toitnud lapsed said 5-aastaselt keeletestides oluliselt kõrgemaid tulemusi ja 10-aastaselt näitasid erinevust veelgi suurem. See viis teadlased järeldusele, et imikueas pikemal rinnaga toitmisel on positiivne mõju laste keeleoskuse arengule. Mis läheb vastuollu meie seas levinud müütidega: “rinnaga toitmine pärsib lapse arengut! Ja kui sa imetad, ei hakka ta sinuga normaalselt rääkima!

Imetamine normaliseerib laste kehakaalu

Üsna sageli öeldakse väikelaste emadele, et nende , keskendudes kunstlikult treenitud laste kaalutõusu normidele. Lapsed rinnaga toitmisel ja kunstlik söötmine kasvavad erineval viisil ja tasub meeles pidada, et tavaline olukord on see, et lapsed kasvavad emapiima, mitte piimaseguga! Laps areneb nii, nagu ta on geneetiliselt määratud, mitte nii, nagu tehnoloogid piimasegu tootmisel otsustasid. Veelgi enam: isegi individuaalsete riskide korral võib pikaajaline imetamine olukorra ühtlustada! See näitas näiteks erineva sünnikaaluga laste kasvuomaduste uurimine rinnapiimaga toidetud (Camurdan et al 2011) - 407 lapsest koosnevas grupis olid oma vanuse kohta liiga väiksena sündinud, normaalkaalus ja suure kehakaaluga sündinud (sealhulgas need, kes on sündinud rasedusdiabeet). Üldised mustrid tuvastati järgmiselt: väikese kehakaaluga, ainult rinnapiima saanud lapsed võtsid tavaliselt esimesel kahel elukuul väga aktiivselt kaalus juurde. Suurenenud kehakaaluga sündinud imikud aga vähendasid alates 9. elukuust kasvutempot oluliselt ning umbes aastaks võrdsusid “väikeste” ja “suurte” kaal. Suurenenud kehakaaluga sündinud laste eraldi vaatlemine näitas aga, et esimesel 4 elukuul ei esinenud olulisi erinevusi kaalutõusus rinna- ja pudelitoidete vahel. Aga kui last toideti rinnaga üle 12 kuu, siis jäi tema kehamassiindeks (KMI) normi piiridesse ja kui rinnaga toitmine lõpetati varem, siis oli KMI normist oluliselt kõrgem, vähemalt kuni lapse kolmeaastaseks saamiseni. .

...ja emadel ja väga pikas perspektiivis

Mida rühm Soome teadlasi tõestas ( Wiklund Pk jt 2011), kes viis läbi retrospektiivse uuringu, et teha kindlaks laktatsiooni pikaajaline mõju ema kaalule ja üldisele ainevahetusele. Uuringus osales 212 naist vanuses 36–60 aastat, 16–20 aastat hiljem viimane rasedus. Nagu selgus, oli alla kuue kuu rinnaga toitjatel keharasva protsent oluliselt suurem kui 6–10 kuud rinnaga toitjatel ja eriti neil, kes imetasid kauem kui 10 kuud! Need erinevused ei sõltunud rasedusaegsest kaalust, kehamassiindeksist, menopausi olemasolust või puudumisest, suitsetamisest, kõrgharidusest, varasemast ja praegusest kehalisest aktiivsusest ning praegusest energiatarbimisest. See tähendas ka kõrgemat kolesteroolitaset neil, kes toitusid vähem, ja kõrgemat vererõhu taset – nii süstoolset kui diastoolset. Niisiis emad, kes lõpetavad toitmise varakult, et “pärast sünnitust vormi tagasi saada”, teevad kardinaalse vea...

...ja teeb ka emade luud tugevamaks

Mitu korda olete kuulnud või lugenud, et rinnaga toitmine "leotab kaltsiumi kehast välja"? Tegelikult, kuigi kaltsiumi muidugi piimatootmise käigus kulub, on loodus kindlustanud – peaks ju järglaste piisav toitmine olema bioloogiline eelis, mitte riskitegur. Ja imetav naine omastab toidust kaltsiumi palju paremini ja see juhtub keha üldise ainevahetuse ühe tunnuse tasemel. Seetõttu saame selliseid andmeid nagu in Skandinaavia teadlaste uuringud: juba mainitud soomlaste rühm (Wiklund Pk et al 2011) vaatles ka luu tugevust puusaliiges ja sääred 145 naisel vanuses 36-60 aastat, 16-20 aastat pärast viimast sünnitust. Need, kes on oma elus rinnaga toitnud kokku üle 33 kuu (ja ükskõik kui palju lapsi), oli puusaliigese ja sääre luude tugevus suurem – sõltumata pikkusest ja kaalust ning menopausi, hormoonravi ja praeguse kehalise aktiivsuse olemasolust. Sarnased tulemused said ka norralased ( Bjørnerem jt 2011), kes jõudis järeldusele, et iga 10 kuu rinnaga toitmine vähendab menopausijärgse puusaluumurru, mis on vanemate naiste seas levinud probleem, riski 12% võrra.

...ja kaitseb vähi eest

Kahjuks, vaatamata ülemaailmsele soovitusele proovida rinnaga toita vähemalt kaks aastat, on Venemaal levinud müüt, et üle aasta rinnaga toitmine aitab kaasa vähi arengule. See on täielik ja täielik vale, mille ümber lükkab terve rida uurimine. Neid on nii palju, et selguse huvides võite võtta 2002. aasta metaanalüüs 47 uuringust 30 riigis, kus vaadeldi andmeid 50 302 rinnavähiga naise ja 96 973 naise kohta, kellel ei olnud haigust. Sellest metaanalüüsist ilmnesid üldised mustrid, et rinnavähiga naistel sündis keskmiselt vähem ja nende keskmine rinnaga toitmise kestus oli lühem (9,8 kuud versus 15,6 kuud). Leiti, et rinnavähi suhteline risk vähenes 4,3% võrra iga 12 kuu rinnaga toitmise kohta, lisaks vähenes 7% iga sünnituse kohta. Need andmed ei sõltu riigist, vanusest, menopausist, etnilisest päritolust ja vanusest esmasünnitusel.

, viidi läbi väga hiljutine uuringKotsopoulos et al . See sai teada, Mida Imetamine vähemalt ühe aasta jooksul vähendab haiguse riski 32%.Teadlaste rühma sõnul, iga järgnev rinnaga toitmise aasta vähendab vähi esinemissagedust selles rühmas veel 19%.

Tõenäoliselt olete seda trendi juba märganud "Mida kauem sööte, seda tervem olete". Pikaajaline toitmine on loomulikult holivaride eriteema nii lapseootel kui ka väljakujunenud emade foorumites. Lõpetuseks tahaksin sellega seoses esitada veel ühe huvitava fakti:

Enamik pikalt rinnaga toitvaid emasid ei kavatsenud esialgu pikka aega last rinnaga toita

Esimese lapsega rasedana ei mõtle enamik naisi imetamise peale liiga kaugele. Enamik inimesi arvab midagi sellist: "Kui teil veab, toidan teid kuni aasta ja sellest piisab." Mõnel õnnestub isegi emade foorumites sõna võtta fanaatiliste naiste kohta, kes mingil teadmata põhjusel jätkavad juba kõndivate ja isegi rääkivate laste rinnaga toitmist!.. Nii et paljugi muutub siis, kui tänapäeva rasedatel pole mitte oodatud, vaid väga spetsiifiline laps oma soovide, vajaduste ja hoiakutega. JA Mõned neist, kes on pikaaegsetele emadele näpuga näidanud, astuvad nende ridadesse. Seega üks uuringutest ( Gribble 2008) avastas 107 Austraalia ema, kes imetavad kauem kui kaks aastat, et 87% ei kavatsenud kaua last rinnaga toita – tegelikult tundsid paljud neist "alguses vastumeelsust rinnaga toitmise vastu pärast imikueast". Nii et meie ettekujutused elust lapsega on üks asi, kuid tegelikkus on teine. Peaasi on meeles pidada, et rinnaga toitmisel on kindlasti tervisele kasu nii lapsele kui ka emale!..

, .

Kasutatakse artikli kujundamiselfoto Olga Ermolaeva

Mikhnina A.A.

Rinnaga toidetud 2 aasta pärast – minu noorim poeg

Selles artiklis tahaksin arutleda üsna vastuolulise küsimuse üle: kas peaksite oma last rinnaga toitma nii kaua kui võimalik? Millised on pikaajalise imetamise ohud?
Hoiatan teid kohe, et sellele pole selget vastust kaasaegne meditsiin ei eksisteeri. On vastakaid arvamusi, kuid üldiselt on valdav maksiim, et see küsimus jääb põetava naise enda otsustada, olenevalt tema isiklikest tõekspidamistest ja tervislikust seisundist. Ei psühholoogidel, lastearstidel, terapeutidel ega günekoloogidel pole piisavalt teaduslikult tõestatud argumente ei poolt ega vastu. Rinnapiima koostise kohta on uuringutega kinnitatud andmeid erinevad perioodid laktatsioon, mille põhjal tehakse tegelikult pikaajalise rinnaga toitmise pooldajate peamised järeldused. Kuid kaugeleulatuvad järeldused rinnaga toidetavate laste kõrgema intelligentsuse või nende selgete terviseeeliste kohta täiskasvanu elu ei toeta tõsised uuringud ja minu arvates ei saa neid tõestada. Siiski on geneetika esmatähtis.

On olemas ametlikud WHO soovitused jätkata kuni 2-aastaste ja pikemate laste rinnaga toitmist, on olemas uuringutulemused, mis kinnitavad pikaajalise imetamise kasulikkust naise tervisele. Eelkõige väheneb 2. tüüpi diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste ja osteoporoosi risk (link venekeelsele uuringule) link1

Jääb üle vaid valida, milline pikaajalise rinnaga toitmise vastaste leeri põhjendatud mure või, vastupidi, selle pooldajate üleskutsed on teile isiklikult lähedased ja arusaadavad ning kõige paremini kooskõlas teie emaduse mudeli ja üldise suhtumisega. terviseprobleemid.

Samuti puudub selge kontseptsioon selle kohta, kui kaua rinnaga toitmist peetakse "normaalseks" ja füsioloogiliselt konditsioneeritud. Tänapäeva inimesed on loodusest piisavalt kaugel, et juhinduda sellistes küsimustes loomulikest vajadustest või instinktidest, mis sageli on nürid.
Populaarses ajakirjanduses peetakse pikaajalist imetamist rinnaga toitmiseks pärast lapse 12-kuuseks saamist. Üldsuse teadvuses on see joon, kummalisel kombel, veidi kaugemale nihutatud. Paljud kipuvad nõustuma, et alla 2-aastase lapse rinnaga toitmisel pole midagi eelarvamust. Mõnedes meditsiinilistes allikates ja uuringutes (PhD Katherine A. Dettwyleri teadusuuringud näitavad, et 2,5–7,0 aastat põetamist on see, mida meie lapsed on kavandatud ootama (Dettwyler 1995) jne) leidsin ka selliseid arve nagu 4 aastat ühe lapse pidevat rinnaga toitmist, nagu tavalised võimalused. Sulgudes tehtud uuringus vaadeldi lapsi, kes said rinnapiima kuni 7. eluaastani!

Kõige levinumad argumendid võimalikult kaua rinnaga toitmise kasuks:
- ema ja lapse vahelise tiheda psühholoogilise sideme säilitamine
- lapse psühholoogilise rahustamisvajaduse rahuldamine imemise kaudu
- kaltsiumi ja erinevate mikroelementide puuduse täiendamine lapse toidus (ema sööb mitmekülgsemat toitu, kui laps ei ole allergiline, kuid lapsed ise ei söö sageli lisatoitu hästi)
- koos emapiimaga tema immuunkomplekside saamine, mis toetavad lapse enda kujunemata immuunsust ( tõsi ka lastele üle aasta vana: Lawrence RA ja Lawrence RM. Rinnaga toitmine: juhend arstidele, 7. väljaanne. St. Louis: Mosby, 2011, lk. 153-195. Vt eriti tabelit 5-2 lk. 164: "Immunoloogiliste komponentide kontsentratsioon rinnapiimas, mis on kogutud teisel laktatsiooniaastal"
- pikaajalise imetamise eelised naise kehale

Kõige populaarsemad vastuargumendid:
- kujuneb lapse liigne sõltuvus emast (isegi mõnikord räägitakse ema manipuleerimisest beebi tunnetega ja tema kunstlikust enda külge sidumisest ning loomuliku arengu pärssimisest (sh emast eraldumise faas ja enda teadvustamine ” teatud vanuses))
- luuakse eeldused lapse võimalikeks seksuaalhälveteks tulevikus (mõni näeb isegi ema käitumises mingisugust kõlvatust)
- avaliku moraali seisukohalt mitte korralik (siinkohal tasub mainida, et seda punkti võib arvestada laste toitlustamise puhul rahvarohketes kohtades).
- piimas pole enam lapsele midagi kasulikku (vahel väidetakse, et see on isegi kahjulik. Nõus olla võib eeldusel, et ema toitumine on täiesti ebatervislik, tarvitab ravimeid või halbu harjumusi).
- ema kahjustab oluliselt oma tervist (mastiidi oht, luude ja hammaste demineraliseerimine, laktatsiooni hormonaalsed omadused, täiendav psühholoogiline stress täielikust seotusest lapsega), ilma et see tooks lapsele mingit kasu

Kuna ma ei leidnud tõsises kaasaegses meditsiinis midagi konkreetset ja tõestatud pikaajalise imetamise kahju kohta naisele või rinnapiima halva kvaliteedi kohta, samuti vanema lapse psühholoogilise trauma kohta pikaajalise imetamise tagajärjel. kirjandust, otsustasin isiklikult ise, et poja imetamine on minu jaoks mugav . Seetõttu jätkan seda seni, kuni poeg ise keeldub (tal tõesti kaob vajadus imeda) või mingid kehast tulevad signaalid tervise halvenemise või tõsiste eluolude näol sunnivad mind sunniviisiliselt rinnaga toitmise lõpetama.

Lisaks leidsin pärast lapse toitumise ja potentsiaalselt kitsaste piirkondade kvalitatiivset analüüsi (vitamiinide, valkude ja mikroelementide rikkus) enda jaoks järgmised argumendid:

1) Minu pojale ei meeldi kala, praktiliselt mitte ja mitte mingil kujul. Vanuse tõttu (artikli kirjutamise hetkel on ta 1,4-aastane) ei ole veel soovitav anda talle rasvaseid toite (rasvane kala, tursamaks, rasvane liha). Seetõttu on tema toitumises minu hinnangul toiduainete toiteväärtuse tabelite põhjal puudu rasvlahustuvatest A- ja E-vitamiinidest ning polüküllastumata rasvhapetest. Siiani ei saa ma laiendada lapse toitumist täisväärtuslikule dieedile: allergilised reaktsioonid + raskused uute toodete juurutamisel (laste harjumuste konservatiivsus).
Kuid ma saan oma dieeti rikastada, sealhulgas vitamiinide komplekse ja Omega-3 kapsleid võttes. Mõned neist lapsele vajalik ta saab ained minu rinnapiima kaudu.
2) Ma ei anna oma pojale suhkrut. Ta saab seda väikestes kogustes puuviljadest (fruktoosi kujul) ja küpsetistest. Ma ei anna oma lapsele küpsiseid, komme, magusaid jooke, pudruks moosi ega suhkrut ega tööstuslikult magustatud putrusid ega kohupiima. Pean sahharoosi põhimõtteliselt kahjulikuks nii hammastele (kaariese oht) kui ka endokriinsüsteemi arengule.
Kuid suhkur (õigemini glükoos!) on organismile, eriti lastele, vajalik ajurakkude normaalseks toitumiseks. Samuti keeldun teadlikult oma lapsele kukliga toitmast, mille tärklistest saab ta lihtsalt ja piisavas koguses glükoosi, et tekiks tervislikumad toidueelistused.
Ja minu jaoks on lahenduseks rinnapiim, mis sisaldab laktoosi – hammastele kahjutuks osutunud suhkrut, mis on kaltsiumi imendumise regulaator organismis. Üks pidev hüvitis lapsele.

Üldiselt plaanime praegu pojaga jätkata rinnaga toitmist kuni tema teise sünnipäevani.
Kui sul on ideid ja argumente seoses pikema imetamise perioodiga või vastupidi, oled valmis sellele vastu vaidlema, tere tulemast kommentaaridesse!

Tänapäeval on lapse imetamise põhimõtted, aga ka haridus, täiendavate toitude kasutuselevõtt ja muud olulised muutused võrreldes 20-30 aasta taguse ajaga. Vähesed inimesed julgevad vaidlustada rinnapiima kasulikkust lapsele. WHO soovituste kohaselt tuleks võimalusel rinnaga toitmist pikendada 1,5-2 aastani. Ja paljud arstid ja "vanaemad" nõuavad kuni üheaastast vanust. Millal on aeg oma laps emapiimast võõrutada? Imetamine aasta pärast – kas kasu või kahju naistele ja lastele?

Nõukogude ühiskonna jäänused, mil sünnitusjärgne puhkus oli 6-12 kuud või isegi vähem, veenavad meid, et aasta pärast imetamine on kahjulik nii emale kui lapsele.

Kuid tasub vaadata kõiki iidseid kirjutisi ja igast kultuurist võib leida loo sellest, kuidas ema kasvatab last oma piimaga 2 või isegi 3 aastat. Mõnes religioonis, näiteks moslemites, peetakse suureks patuks, kui naine lõpetab lapse imetamise ainult omal vabal tahtel.

WHO on pikka aega analüüsinud rahvatervise taset erinevatel ajalooperioodidel, uurinud rinnaga toitmise nüansse ja kõiki aspekte. Järelduse kirjutas organisatsioon oma dokumentidesse soovitustena: selles on välja toodud imetamise protsessi kõige olulisem roll nii naise kui lapse jaoks, selle soovitav kestus on 2 aastat. Pikaajalise rinnaga toitmise plusside ja miinuste väljaselgitamine pole lihtne. Kuidas valida optimaalseim lahendus?

Kasu lapsele

Ema ja beebi vahel toitmise ajal tekkivat salapära ja intiimsust on raske millegagi võrrelda. Kõik kaasaegsed NLP ja psühholoogia praktikud väidavad, et käitumiskompleksid ja sotsiaalsed probleemid esinevad sagedamini neil, kes olid veel sees varases lapsepõlves alatriigitud, alaarmastatud ja alasuudletud. Sel juhul võetakse alati arvesse emapiimaga toitmise kestust. Peamised punktid, mida pikaajaline rinnaga toitmine väikelastele pakub:

• Kuni kahe-kolmeaastaselt lähima inimese süles olles või veel parem aktiivselt imedes tunneb laps end kaitstuna. See aitab kaasa positiivsete isikuomaduste, nagu enesekindlus, vastupidavus, sihikindlus ja teised, kujunemisele.
• Vaatamata levinud müütidele rinnapiima ja vee kasutusest, tõestavad teadusuuringud vastupidist. Rasvasisaldus suureneb võrreldes esimese aastaga. Suurendab: vitamiinid, mikroelemendid, immunoglobuliinid jne. Kui võtta 500 ml rinnapiima, siis pooleteiseaastasele beebile annab see 30% energiavajadusest, 45% valku, 35 - 40% kaltsiumi, ca 60 - 70% foolhapet, vitamiine. A, B12, C.
• Rinnaga toitmine vähendab lastel erinevate allergiliste reaktsioonide tekkeriski. See on tingitud asjaolust, et rinnapiim aitab seedesüsteemil lõplikult küpseda. See hoiab ära ärrituse ja muutused limaskestal imikueas.
• Piimas sisalduvatel rasvhapetel on oluline mõju närvilõpmete ja rakkudevaheliste ühenduste tekkele ajus. See seletab sageli pikka aega rinnaga toidetavate laste kõrget intelligentsuse taset.
• Inimpiim sisaldab morfiinitaolisi aineid ja imemisprotsess ise tõmbab lapse tähelepanu kõrvale. Kõik see on beebile ülimalt vajalik hammaste tuleku hetkedel, mil ta lihtsalt päevad läbi rinnal “ripub”.
• Piim on haiguste ajal asendamatu immunoglobuliinide ja toimeainete allikas. Sageli keelduvad lapsed joomast vedelikku, mis on dehüdratsiooni vältimiseks nii vajalik, ja toidavad last mõnuga.

Kasu naistele

Aasta pärast rinnaga toitmise eelised on vaieldamatud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Rasestumisvastasest toimest pole praegu muidugi vaja rääkida. Paljud inimesed said sellest põletushaavu. Reeglina hakkab enamikul naistel 6 kuu pärast ovulatsioon toimuma, nii et rasedus võib tekkida igal ajal.

See on ammu tõestatud: mida pikem on rinnaga toitmine, seda rohkem lapsi, seda väiksem on naise risk haigestuda rinnavähki ja pahaloomulistesse munasarjadesse.

Ja vastupidi, see on vale - piimanäärmete ligeerimisega, pumpamise ajal vigastustega jne. aidata kaasa onkoloogia arengule tulevikus. Ja lapse toitmise lõplik lõpetamine 1,5–2-aastaselt toimub järk-järgult, lisameetmeid pole vaja kasutada.

Samuti kulutab naine imetamise ajal iga päev 300 - 500 kcal rohkem kui tavaliselt, mis aitab kaasa ka kiireimale sünnitusjärgsele vormi taastamisele.

Võimalik kahju lapsele ühe aasta pärast

Aasta pärast imetamise negatiivseid külgi tuleb ikka otsida. Pigem räägime enamasti alati olemasolevatest müütidest. Peamised:

• Lapse toitmine rinnapiimaga pärast hammaste tulekut on kahjulik. See toob kaasa vale hammustuse tekkimise. Tegelikult ei aita naise rinna imemine häirele kaasa. Sageli vanemad lihtsalt ei märka, et koos sellega hoiab beebi ka pidevalt lutti või pudelit suus – see on kahjulik. Ja kui rinnaga toitmine on korralikult korraldatud, pole lapsel neid vaja. Sellest tulenevalt ei teki hammustusega probleeme, välja arvatud juhul, kui need on loomulikult põhjustatud millestki muust.
• Magus piim aitab kaasa hambakaariese kiirele ilmnemisele. Jällegi, kõige sagedamini tekivad sellised seisundid erinevate kompottide ja jookide pideva tarbimisega, eriti öösel. Rinnapiim sisaldab ensüüme, mis ei lase selles sisalduval glükoosil mõjutada beebiemaili.
• Sageli öösel imetamist paludes ei maga laps piisavalt. Tegelikult on lapse sügava une kestus lühem kui täiskasvanul. Pindmiselt sellele üle minnes hakkab beebi käituma rahutult. Kui naine pakub sel hetkel oma rindu, aitab ta kaasa sujuvale üleminekule sügavasse unne. Ja vastupidi, kuna ta pole saanud seda, mida ta tahtis, võib väike inimene jõuda täielikult rõõmsameelsuse seisundisse.
• Mõned inimesed usuvad, et öösel imedes koormab laps oma üle seedeelundkond. See oleks nii iga toiduga, kuid mitte emapiimaga. Selle koostis on nii optimeeritud ja lihtne, et see imendub kohe ilma probleemideta sõna otseses mõttes 30-60 minuti jooksul.

Kuidas protsess toimib

Söötmisrežiime on mitu: vastavalt ajakavale ja vastavalt nõuetele. Ja kui esimese 6–8 kuu jooksul saab ema selle ise kindlaks teha, siis aasta pärast "seab reeglid paika laps".

Arvamus, et kui laktatsiooni jätkate, ei taha ta peale piima midagi süüa, on vale. Reeglina on aasta pärast beebi jaoks olulised hommiku-, õhtu- ja õhtutunnid. See aitab tal rahulikult ühest režiimist teise liikuda. Öine toitmine stimuleerib edasist laktatsiooni.

Niisiis, kui laps "nõuab" oma ema:

• Varahommik. Sel ajal suureneb prolaktiini tootmine ja vastavalt ka maksimaalne piima kogus rinnas.
• Enne lõplikku ärkamist.
• Enne lõunapausi. Praeguseks on see beebi jaoks omamoodi arenenud refleks – uinuda rinna lähedal.
• Õhtu enne puhkust.
• Samuti ärkab laps öösiti lisaks 1 - 3 korda üles, et veidi kõhtu täis saada.

Kuna rinnale kinni hoidmine tekitab lapses turva- ja kindlustunde, võib ta hirmul, nutmisel, haiguse ajal jne paluda imeda.

Kui beebil puudub ema soojus ja kohalolek, siis ise toita püüdes teeb ta selle tasa, mis on lapse isiksuse ja psüühika kujunemisel ülimalt oluline.

Söötmise reeglid

Mõned märgivad aasta pärast imetamise kahju ja seda, et naine väsib seetõttu väga ning iga mees soovib enda kõrval näha oma alati rõõmsat ja aktiivset kirge. Tõepoolest, see võib juhtuda. Aga kui proovida ja luua mugavad tingimused emale ja lapsele, mis aitab toitmisprotsessist saada ainult rõõmu ja naudingut.

• tuleks läbi viia naisele ja lapsele mugavas asendis. Kui on öösel, siis pikali. Nii saate teha uinakut, kui laps on küllastunud.
• Parem on korraldada ruumis hele hämarus, kasutades öövalgustit. Hämar valgus ei sega lapse und ja vajadusel leiate hõlpsalt midagi: pidžaamad, mähkmed jne.
• Parem on panna lapse voodi enda kõrvale. Nii kuulete lapse vähimatki muret ja toitate teda õigel ajal, laskmata tal ärgata.
• Haiguste või valuliku hammaste tuleku ajal on soovitatav olla lapsega kasvõi terve öö, nii talub ta seda seisundit kergemini.

Millal on aeg võõrutada ja kuidas seda teha

Võite jätkata rinnaga toitmist seni, kuni laps seda vajab. WHO soovituste kohaselt optimaalne vanus võõrutamine on 1,5–2,5 aastat. Tavaliselt sel perioodil saab lapsele seletada, et rohkem ema tema toitmine niimoodi ei toimi. Selleks ajaks on piima kogus piimanäärmetes väike, mistõttu laktatsiooniprotsess ise lõpeb füsioloogiliselt.

On palju võimalusi, kuidas saaksite oma lapsele selgitada, et on aeg. Näiteks öelge, et see teeb haiget. Või määri nibu mõne lapsele ohutu ärritava ainega (sinep).

Ideaalis vähendab naine söötmiste arvu järk-järgult mitme kuu jooksul. Nii kohaneb laps kergemini ja piimanäärmed vähendavad sekretsiooni.

Kui söötmisi oli palju rohkem, võib lõpetamisel probleeme tekkida. Siis saate kasutada ravimid, näiteks "Bromokriptiin".

Kuid mitte mingil juhul ei tohi piimanäärmeid siduda ega pingutada. Kõik see aitab hiljem kaasa mastopaatia ja muude haiguste tekkele.

Selle poolt, et pikaajaline imetamine on kasulik nii naisele kui ka lapsele, on palju argumente. On märgatud, et psühhomotoorne areng ja sotsiaalne kohanemine on kõrgemad neil lastel, kelle ema kaitseb seda konkreetset kontseptsiooni. Kõige kinnituseks WHO soovitused, mille kohaselt on soovitatav last toita kuni 1,5-2 aastani. Just sel perioodil ei ole last raske võõrutada ja imetamist on lihtsam lõpetada.