Oluline on, kuidas ja mis hetkel sööd. Kui sööte kahjulikke asju? IN suurepärases tujus, kõht võtab selle hästi vastu, aga kui sa vihaga tervislikku kapsast sööd, on see kehale halvem. Nii et kuula teda ja söö mida tahad ja naudi elu?

P.S. see pole kõik korraga.
Ja elu parimatel hetkedel ja nüüd ma räägin teile neist.

1) ekleerid. Käisime emaga poes ja olime näljased. Läksime ühte kondiitripoodi ja ostsime maitsvaid värskeid ekleere keedetud kondenspiimaga ja seal olid toolid ja laud ning sõime teega.
2 minu lõunasöök nädalavahetusel, kui saab süüa midagi ebastandardset. Need on südamed värskete köögiviljadega.
3 järgmist 3 tükki šokolaadi kookosega kell 20:00, kuna tegin kodutööd ja aju vajas turgutust.
4 kalmaari salat, mille emme tegi. Nyayam.
5 supp. Lõunasöök peale kooli.
6 minu lemmik lastebaar.
7-8 Öösel tee moosiga, et korralikult magada.
9 Piima riisipuder - pühapäeva hommikusöök.

Hea Rihanna:

17-aastasel Rihannal oli vaatajale vähe pakkuda. Tema laulud olid liiga ühesugused, tantsimine liiga kohmakas ja stiil liiga banaalne. Tegelikult oli lauljal 2005. aastal vaid ilus nägu ja ebatavaline hääletämber, mis hiljem tema kasuks mängis. Jay-Z märkas Ri-d ja tegi temast esimese suurusjärgu tähe.

Halb Rihanna:

Kuid selle nimel pidi tüdruk ohverdama: juukseid lõikama ja värvima, garderoobi paljastavamaks ja seksikamaks muutma ning repertuaari täielikult muutma. Rihanna on muutunud täiesti teistsuguseks. Sa võid oma välimust soovi korral muuta, aga ülejäänu oleneb sinu iseloomust ja see, kui kaugele sa suudad heaks tüdrukuks saada halvaks, on igaühe isiklik asi.

Hea Britney:

Popprintsess Britney Spears tungis kiiresti show-äri maailma. Võluv patsidega neiu laulis armsa häälega millestki, mis on kõigile tuttav. Ühes intervjuus ütles ta, et soovib jääda süütuks kuni abiellumiseni ning et tal ja Justin Timberlake'il on eranditult vaimne side. Vähem kui mõne aastaga sulas rafineeritud kuvand tublist tüdrukust nagu lumi kevadel...

Halb Britney:

...ta läks Justinist lahku, tunnistas, et pole neitsi, abiellus, sünnitas kaks last, lahutas skandaaliga, läks ilma aluspesuta, jõi ja tarvitas narkootikume, raviti närvihäiret ja...ja... nüüd läheb tal hästi, öeldakse, et ta on paranenud. Ta abiellub peagi uuesti, kuid ajakirjandusse on lekkinud kuulujutud, et Britneyl on tõsised terviseprobleemid, millest ta häält avaldada ei taha.

Hea Miley:

Hannah Montana – Miley Cyrus – sisse noorukieas kuidagi ilma joomise ja räpase tantsuta hakkama saanud. Aga…

Paha Miley:

...kui ta kasvas, mõistis ta, et just sellest tal puudu on. Üha sagedamini ilmuvad meedias mitmetähenduslikud fotod Mileyst. Noh, Miley, jätka põlemist.

Hea Christina:

19-aastane Christina Aguilera ei püüdnud publikut šokeerida ning oli eeskujulik tüdruk, tugeva hääle ja suure potentsiaaliga. Aga nõustu sellega hea mees- see pole elukutse ja eriti mitte show-äris, kus isegi kõige andekamatelt vokalistidelt nõutakse rohkem prügi.

Halb Christina:

Ja Christinast sai “räpane” tüdruk, kes andis paar aastat hiljem välja albumi “Stripped”. Muide, kiirustan teatama, et 10. oktoobril näeme Queen of Popi turnee raames samal laval Chrisi, Briti ja Madonna pöörast taaskohtumist (äkki otsustavad korrata 9 aasta tagust suudlust? ).

Hea Taylor:

Ingel, mitte tüdruk! Sinisilmne blond Taylor Momsen kiirgas valgust ja lahkust, kuni suutis oma imagot muuta...

Halb Taylor:

...Ma ei tea, mis Taylor Momseni elus toimub, aga isegi 19-aastase laulja ja osalise tööajaga näitlejanna välimus on muutunud. Teda tuleb kas päästa või aidata tal valitud suunas edasi liikuda (kõik oleneb sellest, kui hästi ta end sel teel tunneb).

Hea Amy:

2003. aasta Noor 20-aastane Amy Winehouse hakkab just elama lauluelu, millest ta on alati unistanud.

Paha Amy:

2007 Täiesti purjus Amy tungib ööklubist väljudes läbi paparatsode hulgast. 2011. aastal suri 27-aastane Winehouse.

Hea Katie:

Väike Katy Perry laulis kohalikus kirikus...

Paha Katie:

...ja suur Katie suudles tüdrukut, pani selga lateksist minikleidi, tegi tätoveeringud ja abiellus Russell Brandiga.

Hea Vanessa:

High School Musicali staar ja Zac Efroni tüdruksõber ei märganud tema kapis peituvaid saladusi...

Halb Vanessa:

...ja 2007. aastal sattusid internetti tema alasti fotod. Muidugi lõpetas ta pärast seda hea olemise ja muutus paljudele oma fännidele halvaks, kuigi need pildid polnud sugugi neile, vaid Zachile. Vanessa läks Efronist lahku, kuid sete jäi alles.

Hea Lindsey:

Lindsay Lohan on kõige ilmekam näide sellest, kuidas hea tüdruk võib muutuda halvaks. 20 aastat ta elas ja ei kurvastanud, vaid aeg-ajalt jõi ja suitsetas, kuid 20-aastaselt klõpsas peas midagi ja asjad hakkasid minema.

Halb Lindsay:

Käimasolev muinasjutt igaveste arreteerimistega kestab tänaseni. Tõsi, 26-aastane näitlejanna ütleb, et kõik on minevik.

Neli lugu neist, kes on saleda keha nimel valmis surema

Foto: Väljaande kangelase isiklikust arhiivist

Muuda teksti suurust: A A

Nad kutsuvad üksteist liblikateks ja kannavad randmel punast niiti. Ilu etaloniks peavad nad väljaulatuvaid rangluusid ja tikutule jalgu. Ebaõnnestumise karistuseks “lõigasid end” – lisaviilu apelsini ja teed lusikatäie suhkruga. Nad teavad, et võivad surra, kuid see ei hirmuta neid. Nad kardavad üht – paranemist. Nad on anorektikud.

Kui küsida möödujalt, kes on anorektik, vastab üheksa inimest kümnest ligikaudu samaga: "Valusalt kõhn tüdruk." Mõnikord lisavad nad kohutavaid detaile: "Poolkiilakas, pool nägu katvate sinikatega ja lillad küüned." Kuid väljaulatuvad luud ei ole peamine märk söömishäire. Paksud naised kummardavad ka kõhnusekultust.

Anorektik on kinnisideeks toidust, dieedist ja kalorite lugemisest. Ta ei saa isegi oma sünnipäeval ilma kahetsuseta koogitükki süüa. Ja kui ta lubab endal “petta” (seda nimetavad tüdrukud ainevahetuse kiirendamiseks planeeritud “ahmakaks”), siis jääb ta näljaseks või läheb tualetti “puhastama”.

Haige tüdruku peas on kalkulaator: ta ütleb teile, kui palju valke, rasvu ja süsivesikuid on mis tahes tüüpi kodujuustus, ja selgitab, miks need, kes kaalust alla võtavad, ei tohiks viinamarju süüa. “Liblika” moto: “ Head tüdrukud Nad ei söö." Nad toidavad ümbritsevaid. Anorektilised naised armastavad süüa teha ja saavad vihaseks, kui lähedased keelduvad rasvasest ja kaloririkkast toidust.

Kui sugulased süüa ei taha, võib patsient muutuda agressiivseks – isegi lüüa, selgitab psühholoog Nina Muratova. – Anorektik naine kardab alateadlikult, et talle kallite inimestega juhtub sama, mis temaga. Ta läheb hea meelega pliidi juurde. Et mitte laguneda, närib ta suhkruvaba nätsu või peseb nälja veega maha. Ta saab isegi perversset naudingut, imetledes oma raudset tahet. Kannatlikkus pole aga piiritu – enamasti muutub anoreksia sunniviisiliseks ülesöömiseks. See on kontrollimatu ahnus, mille puhul puudub täiskõhutunne ega arusaam sellest, mida sa sööd. Patsient võib korraga alla neelata uskumatu koguse toitu ja muutuda hüsteeriliseks. Ta ei tunne sellest mingit naudingut – ta teeb ainult etteheiteid endale ja lämbub kõhuraskusest. Selle tulemusena ei saa tüdruk mitte ainult kaotatud kilogramme tagasi, vaid muutub ka täiskõhumaks, kui ta oli enne dieeti.

«Närisin kohvi ja sain aru, et midagi kõva rullub suus ringi. Minu hammas"

Anya (kõik nimed on eetilistel põhjustel muudetud) Peterburist. Ta on 20. Kohtusime temaga VKontakte'i anorektikute rühmas - seal "motiveerivad" tüdrukut temavanuste kõhnade naiste fotod. Suhtleme Skype vahendusel. Ta kardab oma kaalu nimetada – ta kirjutab vihikusse kolmekohalise numbri. 108 kilogrammi. Kaks aastat tagasi kaalus tüdruk 43:

Nüüd kutsuvad isegi "mu sõbrad" mind endiseks anorektikuks. Minu lähedased arvavad, et olen "üle ravinud". Minust sai taas kolobok - nii narriti mind koolis. 11. klassis võtsin kaalus juurde 60 kg. Ta ei tundnud end eriti keerulisena, ei reageerinud naeruvääristamisele ja siis... Klassikaaslased arutasid kooli lõpetamist, õmblesid rõivaid. Ja mõtlesin, et teen need rikkalikud kaunitarid – minust saab pallikuninganna. Tulen kerge, õhulisena ja panen silma.

Valisin kleidi, selle kandmiseks oli vaja kümme kilogrammi alla võtta ja aega jäi väheks. Sisestasin otsinguribale "ekstreemsed dieedid" ja sain aru, et ma ei mõista kõiki kaloreid ja süsivesikuid. Otsustasin lihtsalt nälga jääda. Alguses suri ta söögisoovist - ta näris õhku ja vett. Neljandal päeval kadus isu täielikult. Õnnelik.

Lõpetamiseks kinnitati kleidi konksud lõdvalt. Minust ei saanud kuningannat, aga sellel polnud enam tähtsust. Ootasin hommikut, et süüa. Tõusin kell viis üles, panin munapuder taldrikule ja... ei suutnud ainsatki tükki alla neelata. Peas käis klõps: võid olla veel saledam, veel ilusam. Ma ei olnud enam näljane, vaid sõin nagu koonduslaagris: pool apelsini ja muna terveks päevaks.

Kui jõudsin 43 kilogrammini, otsustasid mu juuksed ja küüned, et me ei ole teel. Ühel päeval närisin kohvi ja sain aru, et suus ukerdab midagi kõva. Minu hammas. Tundsin kõhus kõditust – jube ja magus. Mõtlen: nüüd saan süüa. Käisin poes ja ostsin rullbiskviidi. Ta võttis teelusika välja, siis mõtles ja võttis supilusikatäie. 15 minuti pärast ei olnud torti. Jooksin uuesti toidupoodi ja tõin 12 pirukat. Siis ei olnud enam jõudu välja minna, roomasin külmkapi juurde ja võtsin ämbri hapukapsast (ei kannata!).

See on kõik. Nüüd ma söön alati. Ma söön, kui olen näljane ja kui pole midagi teha. Vaatan kõhnade inimeste fotosid, söön uuesti ja nutan. Mõnikord saan sellest aru Lõpukleit– isegi mu käpp ei mahu sinna sisse. Ma jään ikka saledaks iga hinna eest. Teate, paastumine pole sugugi raske. Sa pead lihtsalt alustama.

"Ma joonistasin Plisetskaja silueti ja püüdsin selle sisse pressida"

Kust see kõik algab? Mis sunnib tüdrukuid "paranema"?

Oma praktikas kohtasin kõige sagedamini tüdrukuid, kelle haigus oli appihüüd: “Märka mind, märka mind!” ütleb Nina Muratova. – Teismelised ei tea, kuidas vanemate ja eakaaslaste tähelepanu köita. Nad leiavad, mis on nende arvates suurepärane viis – kaotada kaalu kuni düstroofiani. Sellised patsiendid ei taha kategooriliselt kaalus juurde võtta, sest nende lõppeesmärk ei ole ideaalne figuur, aga kahju teistest. Sisuliselt on see aeglane, teadlik enesetapp. Sellistel juhtudel on käitumist raske korrigeerida. Veidi lihtsam on töötada nendega, kes kaotavad kaalu "telekat vaadates". Tüdrukutele on peale pandud ilustandardid. See on massikultuuri probleem – kas 90-60-90, või nutta nurgas. Sellest on nii palju kirjutatud/räägitud, aga kehatud olendid kõnnivad ikka mööda poodiumit. Kuid paljud ravi käigus mõistavad, kui eksisid nad. Sama lugu on armunud anorektikutega – neid on palju, aga nad paranevad hästi.

"Olen armastuse ja olude ohver," pööritab 19-aastane Sonya silmi. Naerab, et rindkere mitte kurnata – iga koormuse all on valus. Võtame tüdrukuga Skype teel ühendust. Hiljuti lubati neil sülearvuti Novosibirski erakliiniku palatisse tuua - "maailmaga kontakti" saavad luua ainult paranejad:

Mu klassikaaslased võtsid poiste jaoks kaalust alla. Nad lihtsalt virisesid: "Mis poolakad mul on, vaadake mu kõhtu." Kuid ma ei pidanud end paksuks, ma ei pööranud oma eakaaslastele tähelepanu. Minu kangelane sai nelikümmend. Ta õpetas kunstikoolis, kus ma püüdsin saada suurepäraseks maalikunstnikuks. Andekas, närviline, graatsiliste sõrmedega, väga kõhn – kuidas sa ei saa armuda?

Minu Romeo tõi kord klassi Plisetskaja portree ja ütles: "Ta on ideaalne. Naine peab olema habras, et kunstnikku inspireerida. Ta heitis mulle pilgu (või tundus?) ja turtsutas. Kodus heitsin teleka ette pikali ja hakkasin tobedalt kanaleid lappama: seal on kõhn tüdruk, on pikk, on blond. Tahtsin saada samasuguseks, jõuda Muusale lähemale.

Sain teada Plisetskaja parameetrid ja joonistasin seinale tema elusuuruses silueti. Üritasin end sisse pressida – kuhugi. Hakkasin kaalust alla võtma: vähendasin lihtsalt kalorite arvu. Ta ei söönud isegi 30 protsenti normist 1500 ja enne Plisetskajat oli see nagu enne Olümpose jumalaid. Riputasin tema moto voodi kohale: "Ära söö!" Ja ta ei söönud. See ei muutunud mitte ainult kahvatuks, vaid ka siniseks. Kõik ümberringi keerutasid sõrmega tema templi poole ja tema armastatud hindas pingutusi eriti kõrgelt. Ütles: "Naise nahk peaks olema mairoosi, mitte mädaseene värvi." Aga ma ei hoolinud enam. Tahtsin ainult üht – näha kaalul olevat numbrit vähem kui eile. Kui ta kaalus juurde võttis, karistas ta end näljaga. Algul jõi ta vett, siis hakkas ilma selleta hakkama saama. Ta oli enda üle uskumatult uhke, kuid kui ta Plisetskajasse sattus, tundis ta end laastatud.

Selleks ajaks olid kõik mu sõbrad mu maha jätnud, mu vanemad olid jalad, püüdes leida intelligentset arsti. Helistasin just oma emale ja ütlesin: "Kui te mind praegu kliinikusse ei vii, hüppan ma üheksandalt korruselt alla." Minuga ühes toas olid kolm tüdrukut suremas. Kaks olid kuttide jaoks kaalust alla võtmas, üks tahtis saada modelliks. Ta oli väga fotogeeniline. Kui tema mustas raamis portree koridori riputati, imetlesid kõik seda. Nüüd, kui ma ei taha õhtusööki lõpetada, ei vaata ma mitte Plisetskajat, vaid oma naabreid. Ka anorektikud võivad olla inspireerivad. Normaalseks eluks.

"Paremaks muutumine on nagu lapse kõrva lõikamine."

Päringule: "Kuidas saada anoreksiat?" Yandex toodab 400 tuhat tulemust. Aga kas on võimalik haigust tekitada, kui tegu on psüühikahäirega? Saab. Peaasi on suhtumine ja õiged “abilised”.

Anorektikud on võimas liikumine äärmuslikuks kaalukaotuseks. Nad nimetavad end "kastiks", "sektiks", sagedamini "pereks". Ja nad kogunevad karjadesse lagendikul sotsiaalsed võrgustikud. VKontakte grupis “Tüüpiline anorektik” on 760 tuhat (!) osalejat. Iga tüdruk, kes arvab, et tal on vöökohal paar lisasentimeetrit, võib sellega liituda. Ja peale selle kogukonna on ka palju kinniseid gruppe - oma inimeste jaoks. Kogenud “liblikad” räägivad uuele tüdrukule trikkidest:

Parim dieet on nälg. Halvimal juhul "kõva joomine", kui saate juua ainult vett, teed ja kohvi ilma suhkruta.

Kui tahad süüa, joo. Kui te ei kannata seda üldse, närige midagi ja sülitage see välja, sülitage see kohe välja!

Kaotasin selle? Võtke tera oma kätesse. Las kärped meenutavad teile teie eesmärki.

Klanni reeglitest pole lihtne aru saada. Anorektikutel on oma traditsioonid ja isegi oma keel. Rühmadel on sõnaraamat algajatele:

MF – madala rasvasisaldusega (mitte rohkem kui 500 kcal päevas);

Joomine – joogidieet;

Gripp on antidepressant, mis pärsib söögiisu (kogenud inimesed ütlevad teile, kus seda ravimit retseptita müüakse).

Tüdruku haigust samastatakse inimesega – jumalanna Anaga. Inimesed maalivad teda, kirjutavad temast luuletusi, kutsuvad teda emaks.

Anorektikute peres toetavad kõik üksteist, ei mõista hukka ega julgusta mõistusele tulema. Teismeliste tüdrukute jaoks muutub kalorite ja dieetide maailm atraktiivsemaks kui pärismaailm, kus keegi ei tee sulle hommikusöögi söömata jätmise pärast pähe patsutamist.

"Mulle pole kunagi kõhnus meeldinud," katsub 18-aastane Nataša oma luid. Ta on pärit Voronežist. Ta kaalub 34 kg ja on 167 cm pikk. Selle tüdrukuga tutvusime ka kinnises anorektikute kogukonnas:

– Mul oli Interneti-sõber, kes suhtles Ana teemal rühmades. Ta ütles mulle, mis oli mis. Mulle avaldas muljet: mulle meeldis, et tüdrukud olid väga sõbralikud. Nad ei kaota lihtsalt koos kaalu, vaid jagavad kogemusi ja peavad päevikuid. Kodus ei hoolinud keegi minust. Isa ei õnnitlenud mind isegi mu kuueteistkümnenda sünnipäeva puhul, kuid mu sõbrannad olid sõnumitega üle ujutatud. Sai selgeks, et mu pere elab Internetis, lihtsalt meie, mõttekaaslased, olime erinevatesse nurkadesse laiali.

Kaalusin siis 56 kg - selline suur tüdruk, röövik. Et saada liblikaks, ostsin Flu. Lendasin kaks päeva: ma ei tahtnud süüa ega ka magada. Ma isegi ei saanud umbrohust nii kõrgeks. Võtsin pillidega alla 7 kg ja kaal on taastunud. Proovisin lahtisteid. Siis ütlesid tüdrukud, et pärast söömist on võimalik “puhastada”, st oksendada. Mulle meeldis variant: võite süüa midagi maitsvat ja kaalust alla võtta. Kuid valge sõbra kallistamine ei toiminud: mul polnud kogemusi. Kirjutasin meie grupi administraatorile. Ta selgitas, kuidas sõrmi kurku panna, kuidas kõhulihaseid kokku tõmmata, ja andis üldiselt palju praktilisi nõuandeid.

Kui ma esimest korda minestasin, tundsid liblikad mulle kaasa, aga kodus nad lihtsalt karjusid. Lõpuks märkasid nad, et minust oli saanud pilliroog. Ema karjub: "Söö!" Ta lööb lusikaga vastu lauda, ​​loll. Talle tundub, et toidust keeldumine on minu kapriis. Keegi ei saa aru: anorektikud EI SAA süüa. Inimesed arvavad, et kaalu kaotamine on raske. Proovige loobuda kaneelirullidest. Kuid paremaks saada on palju keerulisem. Saate juba aru, et surete varsti, kuid kardate kaalutõusu rohkem kui surma. See on nagu oma lapse sandistamine. Kujutage ette, sa kandsid last oma südame all, kasvatasid teda, toitsid pudruga ja siis pakutakse, et lõikavad tal kõrva ära. Minu keha on minu laps. Ma kulutasin nii palju vaeva “kasvatusele”, vormisin oma figuuri ega ole valmis seda muutma. Ma ei taha surra, aga ma ei taha ka niimoodi elada. Kas ma saan terveks? Ei tea.

«Nägin tunneli lõpus valgust. Ainult hääled segasid: "Tütar..."

Kas anoreksiast on võimalik täielikult taastuda? Arstid ei nõustu. Mõned väidavad, et taastumine on võimalik, kui otsite abi õigel ajal. Teiste sõnul haigus ei taandu, kuid selle saab remissioonile “ajada”. Statistika ütleb, et 60% juhtudest naasevad "endised" anorektikud oma kehakaalu, emotsioonide ja elu kontrolli alla.

Aga ei aita ei seansid psühholoogiga ega ravimid, kui pole peamist asja – probleemi teadvustamist ja võitlustahet. Taastumine algab sõnadega: "Ma vajan abi."

- Ma olen alati olnud sõõrik. Kui ma esimesse klassi läksin, küsisid arstid mu emalt rutiinsel läbivaatusel: "Kas sa toidad tüdrukule ainult sõõrikutega?" Muidugi mitte. Lisaks kruussidele olid ka vanaema pirukad, pannkoogid, isetehtud hapukoor ja õhtused šokolaadid. Kuni olin kaheksa-aastane, ei muretsenud ma lapse õunapõsed moonutatud. Kuid neljateistkümneaastaselt hakkasid tal kompleksid tekkima. 158 cm pikkusega kaalus ta 89(!) kilogrammi.

Ei, kaalu langetada üritati. Arstid saatsid mind iga kord endokrinoloogi juurde. Ta raputas pead, mõeldes, kuidas õrnalt öelda: "Tüdruk, sa ei ole haige. Lihtsalt paks." Haiglast lahkudes ähvardasin ema, et edaspidi söön ainult kapsast. Ja paari tunni pärast mähkisin puulusikaga kartuleid peki sisse. Mõnikord vaatasin vanu perefotosid. Minu vanuses tundus ema nagu pilliroog – 48 kg. See kuju jäi mulle pähe kui kättesaamatu ideaal. Ja ma otsustasin, et ka minust võib saada graatsiline. Kell õige toitumine ja mõõdukas kehaline aktiivsus, esimese aastaga võtsin alla kuni 62 ja õpingute ajal kaotasin veel 5 kg. Tolstoi ei kaalunud ennast, mõtles selle üle ideaalne kaalÜritasin seda minema ajada.

Mäletan selgelt hetke, mil ületasin dieedi ja anoreksia piiri. Tulin koju edasi suvepuhkus hoides kaalusid kaenla all. Aga külas, ebatasasel põrandal, näidati esmalt üht ja siis teist numbrit. Ema viskas "kontrolleri" kaugemasse nurka ja hakkas mind nuuma. Hommikusööki sõin vorstivõileibadega (see on kohutav!) ja lõunat kaerahelbepudruga piimaga. Pärast nädalast seda “kõhupidustust” otsustasin lõpuks end kaaluda, leidsin koha, mis oli tasasem ja... pluss poolteist kilogrammi. See oli esimene kord, kui sain aru, et võin jälle kaalus juurde võtta. Ta kukkus põrandale ja hakkas nutma. Ema ja vanaema vaatasid vaikselt hüsteerikat. Ilmselt mõeldi, kas saata mind nüüd haiglasse või oodata.

Astusin teadlikult anorektikute ridadesse ja õppisin professionaalselt valetama. Taldrikute värvimine, et tõestada, et ta on söönud, liitri vee joomine enne kaalumist, toidu pisikesteks tükkideks lõikamine – “sõbrad õnnetuses” aitasid mul seda teadust omandada. Proovisin kõiki kõige rangemaid dieete, nälgisin nädalaid. Ma lihtsalt ei võtnud mingeid ravimeid. Ärge arvake, et see oli ettevaatlikkusest – pillide jaoks lihtsalt polnud raha.

Imeline mõte tuli pähe: kord päevas süües ei hakka kindlasti kaalus juurde võtma. Hakkasin just hommikusööki sööma. Siis otsustasin, et ma ei tohi ka hommikust üle süüa. Miks on mul vaja kahte õuna, kui ma saan ühe süüa? parem kui pool. Ei, veerand. Vähendas tarbitud kalorite arvu kolmesajale. Kui nägin kaalul numbrit 48, jooksin peegli juurde. Piilusin peegeldusse ja tundsin end petetuna: „Kus on graatsiline tüdruk? Miks ma ikka kohmakas paks tüdruk olen? Anorektikutel on oma keha moonutatud ettekujutus. 39 kilogrammi (minu miinimum) kaalus tundusin ikka tohutu.

Mu poiss-sõber Lesha ei öelnud kunagi: "Sa pead kaalust alla võtma," meeldisid talle isegi kõverad figuurid. Lesha teadis "tarbetust dieedist", kuid tal polnud aimugi, kuidas ma ennast piinasin. Ta nurises naljaga pooleks: “Ja kus on su luksuslikud rinnad? Naine peaks tekitama soovi, et teda süüakse, mitte süüakse.

Kaalusin 45 kg, kui mu pere sai aru, et ma ei tule ise toime. Rääkisin Leshale kõigist oma "nippidest" ja ta võttis lapsehoidja rolli: juhtis mind käest - ma olin nii nõrk, et ei suutnud trepist teisele korrusele ronida, ja andis mulle lusikast putru. . Kui olin nõus menstruaaltsükli taastamiseks linaseemneõli jooma, nuttis mu karmi välimusega poiss-sõber liigutusest peaaegu nutma. Ta kiitis mind iga 100 juurdevõetud grammi eest ega teinud mulle etteheiteid, kui (järjekordselt!) kallist kaalu kaotasin.

Anorektilise naise jaoks on oluline lähedaste toetus. Karjumine ja vandumine ainult süvendavad olukorda ning banaalne fraas "Sa saad sellega hakkama!" motiveerib sind võitlema.

Peate lihtsalt võitlema spetsialistide järelevalve all. Hea leidmine võttis aega.

Näen siiani õudusunenägusid doktor R***st - kõige armsam vanaema, mütsiga meeter, kukk, liigutav liblika juuksenõel. Kuulsin tema vestlust praktikandiga:

Ta töötas kümme aastat Orlovkas ja kolmkümmend vanglahaiglas. Mind pole lihtne petta.

Kõik R*** patsiendid on samad vangid. Ja ta ei seisnud minuga tseremoonial:

Oled statsionaarne. Sind tuleb kinni siduda ja toita. Ma annan sulle tunnistuse, lahku ülikoolist.

See on mais. Seda kolmandal aastal. Seda hoolimata sellest, et teaduskonnas pole kellelgi minu probleemidest aimugi.

Printige ekraan kogukonnast "Tüüpiline anorektik".

Ma keeldusin kindlalt kliinikusse minemast. Siis saadeti mind suitsidoloogi juurde (selline arst on olemas). Dialoog oli järgmine:

Teil on vaja haiglat, muidu tapate end.

Aga mul ei ole enesetapumõtteid.

Jah, sa lihtsalt ei tunnista seda.

Parem tean, kas tahan surra.

See on parem, kui teie arst teaks.

Siis oli jälle psühholoog adekvaatsuse testidega.

Mis probleem on, kallis?

Ma ei taha paremaks saada. Ma tahan olla peenike.

Üllatunud silmad:

Nii et sa ei söö? Mida, sa pead kindlasti sööma. Söömine on meie kõik.

Arvasin, et see on üks katsetest. Kas ma naeran või mitte? Aga ei, tore arst osutus lihtsalt kliiniliseks idioodiks:

Ühel päeval läksime emaga kartuleid kaevama. Lahkusime varahommikul ilma hommikusööki söömata. Kaevasime ja kaevasime, tundsin, et mul pole jõudu. Ma kõnnin nagu mu ema ja ta ütleb: "Poeg, sa pole söönud. Jooge teed suhkruga - kõik läheb mööda."

Kuuekümneaastast meest vaadates sain juba aru, et vaimuhaigla mind tõenäoliselt ei aita, kuid olin siiski nõus antidepressante võtma. Kohe esimesel õhtul ei pidanud mu nõrgenenud organism ravimite kokteilile vastu – jäin magama enne, kui jõudsin viimase tableti alla neelata. Järgmisel päeval olin nii tormine, et möödujad keerasid ümber. Otsustasin, et pean lihtsalt annustega harjuma ja sõin jälle antidepressante.

Öösel jäi mu süda seisma. Mäletan ainult seda, et mu pea oli väga uimane ja keha muutus kaalutuks. Ma ei tea, milline peaks olema vanasõna valgus tunneli lõpus, aga ma tundsin end seal kuskil väga hästi. Sekkusid vaid kauged hääled: “Maša! Tütar..."

Ema ei suutnud mind umbes seitse minutit teadvusele tuua. Kuid isegi see juhtum ei ajendanud mind anoreksiaga võitlema. Kuu aega hiljem, kui me oma kogemusest rääkisime, küsisin:

Ema, miks sa kiirustasid kutsuma mitte arste, vaid mu poiss-sõpra? Kuidas ta aitaks?

Ma arvasin, et sa ei ärka üles. Ta avas ukse, et Lesha saaks korterisse siseneda. Tahtsin, et ka mina oleksin surnud, kui ta saabus.

Sellest hetkest peale kuulutasin välja võitluse haiguse vastu. Võitlen ikka spetsialistide järelvalve all, sest kui jään anoreksiaga üksi, siis kaotan. Hoolimata ebaõnnestunud kogemusest psühhiaatriga suhtlemisel kutsun oma ebaõnne sattunud sõpru üles: ärge haiglasse minekut edasi lükake. Te ei leia "oma" arsti, kui keeldute abist täielikult.

Foto grupist "Overheard Anorexia".

MUIDEKS

3 naiivset küsimust anoreksia kohta:

1) Mille poolest erineb anoreksia dieedipidamisest?

Dieet on viis kaalu kontrolli all hoidmiseks.

Anorexia nervosa on viis oma elu ja emotsioone kontrollida.

See on VAIMNE HÄIRE, mis väljendub suurenenud tähelepanus toidule ja oma kehale.

On kahte tüüpi haigusi:

1) piirav, kui nad kaotavad kehakaalu piirates kalorite tarbimist, rangeid dieete ja füüsilist koormust kuni kurnatuseni;

2) puhastamine - kehakaalu kontrolli all hoidmine toimub pärast söömist oksendamise esilekutsumisega ja/või lahtistite ja diureetikumide kasutamisega.

Kõige sagedamini kasutavad anorektikud mõlemat meetodit korraga ja keelduvad täisväärtuslikku elu. Kõik, mis oli varem huvitav, vajub tagaplaanile. Iga päev on pühendatud ühele eesmärgile – saada väiksemaks = paremaks.

2) Kuidas aru saada, kas lähedane on haige?

Anoreksia sümptomid:

Soov kaalust alla võtta, hoolimata ebapiisavast (või normaalsest) kaalust;

Fatfoobia (obsessiivne hirm olla paks);

Fanaatiline kalorite lugemine, huvide keskendumine kaalulangetamise probleemidele;

Regulaarne söömisest keeldumine, mille põhjuseks on isupuudus või kehv tervis;

Toidukordade muutmine rituaaliks, eriti põhjalik närimine (mõnikord närimata allaneelamine), väikeste portsjonitena serveerimine, väikesteks tükkideks lõikamine;

Söömisega seotud tegevuste vältimine, psühholoogiline ebamugavustunne pärast söömist.

Suurenenud kehalise aktiivsuse soov;

Kalduvus üksindusele;

Depressiivne seisund, depressioon, keskendumisvõime langus, töövõime langus, mure oma probleemidega.

3) Mis võib põhjustada anoreksiat?

1. Kultuurikeskkond, kõhnuskultus ühiskonnas.

2. Raske trauma või emotsionaalne stress (nt lähedase surm või seksuaalne rünnak).

3. Iha täiuslikkuse järele, perfektsionism, soov olla alati "hea".

4. Madal enesehinnang.

5. Rasked suhted vanemate ja eakaaslastega.

JUURDE

Haigusega võitlevad erineva profiiliga arstid

Anoreksia ravi toimub kahes etapis:

mittespetsiifiline;

individuaalne.

Esimene etapp: keha normaalse toimimise taastumine ja kaalutõus. Patsientidel on südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäired ja seedetrakti Seetõttu määravad ravimeid erinevate valdkondade spetsialistid.

Efektiivne on insuliinravi - glükoosi ja soolalahuse infusioonid, taastavate ainete, eriti multivitamiinide kasutamine.

Järgitakse dieeti, mis välistab rasvase ja raske toidu. Parim variant on toitumine peamiselt vedelal kujul. Rasketel juhtudel, kui keha lükkab toitu spontaanselt tagasi, kasutavad nad sonditoitu. Kolmenädalase intensiivravi jooksul on keskmiselt võimalik kehakaalu suurendada 5-6 kg.

Teine etapp on suunatud haiguse likvideerimisele vaimsel tasandil. Patsientidele määratakse antipsühhootikumid ja antidepressandid. Kaasatud on psühhoteraapia, nii grupi- kui ka individuaalne, mõnel juhul on efektiivne hüpnoos. Arsti ülesanne on tuvastada haiguse põhjused ja püüda patsienti foobiatest vabastada.

Niipea, kui patsient muutub füüsiliselt tugevamaks ja on vaimselt valmis, võite liikuda tavapärasele dieedile - alates 1200 kcal. Kui olete selles etapis endiselt alakaaluline, on soovitatav järgida kõrge kalorsusega dieeti.

ABI "KP"

Maailma probleem*

Prantsusmaal nakatub igal aastal 3000–6000 inimest liigse kõhnuse "viirusesse".

Ameerikas kannatab kurnatuse all üks sajast tüdrukust – 1% naistest kogu riigis. Iga viies patsient sureb kurnatuse või depressiooni tõttu, mis viib enesetapuni.

Saksamaal on registreeritud haigusjuhtude koguarv 100 000.

Ühendkuningriigis on juhtumite arv viimase 40 aasta jooksul kolmekordistunud.

Venemaal :

Viimase viie aasta jooksul on Moskva vaimse tervise teadusliku ja praktilise keskuse alatoidetud patsientide arv kasvanud 10 korda.

Anoreksia on kolmas kõige levinum krooniline haigus noorukite seas.

95% küsitletud patsientidest ütles, et neil tekkis anoreksia vanuses 12–25 aastat.

Kvalifitseeritud abi saab vaid 1 anoreksiat põdevast inimesest kümnest.

Anoreksia on suremuse psüühikahäirete hulgas esikohal.

Anorexia nervosaga seotud suremus on 15–24-aastastel tüdrukutel 12 korda kõrgem kui kõigi muude põhjuste korral.

*Mitteametlikud andmed – kodulehelt