V. Feya välja töötatud spetsiaalse diagnostikatehnika abil diagnoositakse inimese aktsepteerimise aste teiste inimestega. Sisuliselt on see test suhetele teiste inimestega ja seltskondlikkusele. Valdav enamus juhtudel seda tehnikat kasutatakse noorukite käitumise analüüsimiseks, kuid paljudes olukordades pole selle kasutamine vähem aktuaalne ka täiskasvanute uurimise protsessis.

Suhtlusprotsessis on kaks peamist tüüpi reageerimist – proaktiivne ja reageeriv. Viimane kujutab endast täielikku enesekontrolli puudumist, isegi kui inimesel on võime mõni emotsioonipuhang alla suruda. Proaktiivne käitumine on paus stiimuli ja reaktsiooni vahel, mille jooksul inimene saab aru kõigist tegutsemisvõimalustest ja valida optimaalseima võimaluse. Seega on proaktiivsetel inimestel vabadus valida, kuidas teatud sündmustele kõige paremini reageerida.

Proaktiivseks reageerimiseks peate ennast ja oma tegusid aktsepteerima, tunnustama ja austama. Üldjuhul kohtleme teisi inimesi samamoodi nagu iseennast, seega muutub enda aktsepteerimine üldiselt otsustavaks teguriks ka teiste aktsepteerimisel.

1. Inimesi eksitatakse üsna kergesti

• Peaaegu alati
• Sageli
• Mõnikord
• Kogemata
• Väga harva

1. 2. Mulle meeldivad inimesed, keda ma tean

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

2. 3. Tänapäeval on inimestel väga madalad moraalipõhimõtted

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

3. 4. Enamik inimesi mõtleb endast ainult positiivselt, harva käsitledes oma negatiivseid omadusi

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

4. 5. Tunnen end mugavalt peaaegu kõigiga

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

5. 6. Kõik, millest tänapäeval räägitakse, puudutab filme, televisiooni ja muid selliseid lollusi.

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

6. 7. Kui keegi hakkab teistele inimestele teene tegema, lõpetavad nad kohe tema austamise

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

7. 8. Inimesed mõtlevad ainult iseendale

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

8. 9. Inimesed on alati millegagi rahulolematud ja otsivad midagi uut.

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

9. 10. Enamiku inimeste veidrusi on väga raske taluda.

   • Peaaegu alati
   • Sageli
   • Mõnikord
   • Kogemata
   • Väga harva

10. 11. Inimesed vajavad kindlasti tugevat ja tarka juhti.

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

11. 12. Mulle meeldib olla üksi, inimestest eemal.

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

12. 13. Inimesed ei kohtle alati teisi inimesi ausalt.

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

13. 14. Mulle meeldib teiste inimestega koos olla

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

14. 15. Enamik inimesi on rumalad ja ebajärjekindlad

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

15. 16. Mulle meeldib olla koos inimestega, kelle vaated erinevad minu omadest.

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

16. 17. Kõik tahavad olla teise vastu kenad

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

17. 18. Enamasti on inimesed endaga rahulolematud

    • Peaaegu alati
    • Sageli
    • Mõnikord
    • Kogemata
    • Väga harva

• Madal teiste inimeste aktsepteerimise määr. Selle asemel, et püüda teist inimest mõista ja lasta tal enda sõbraks saada, ehitate üles kaitsebarjääre. Selle asemel, et nautida erinevusi ja õppida üksteiselt midagi uut, näete neid suhtlemise takistusena. Peaksite lõpetama pahur olemise ja olema teiste suhtes sõbralikum.

  Teiste aktsepteerimise keskmine tase, kalduvus madalale. Teil võib olla meeldiv suhelda teistega, kuid väikese ringiga ja lühiajaliselt. Sagedamini otsite põhjuseid, miks mitte alustada vestlust inimestega, keda te hästi ei tunne.

  Teiste aktsepteerimise keskmine tase kalduvusega kõrgele. Oled üsna meeldiv vestelda ja väga liberaalne vestluspartnereid valides. Saate inimestega vestelda ja enda jaoks midagi uut õppida. Võime öelda, et olete avatud uutele asjadele, kuid ei talu tühipaljas lobisemist ja kaebuste kuulamist.

  Kõrge teiste inimeste aktsepteerimise määr. Saate jätkata vestlust kellega tahes ja kõigest. Oled siiralt huvitatud teistest ja nende elust. Sul peab olema palju sõpru ja tuttavaid, kes peavad sind meeldivaks kaaslaseks.

Test läbis 6666 korda

Kuidas on teie suhted inimestega?

Terved suhted teiste inimestega muudavad meid õnnelikuks ja rahulikuks, aitavad meil areneda, tõstavad enesehinnangut ja äratavad huvi kõige vastu, mida teeme. Ja halvad, vastupidi, takistavad meil end täielikult realiseerimast, põhjustavad stressi, vihahooge ja provotseerivad. halvad harjumused. Need on neuroteadlase ja psühhiaatri Amy Banksi tähelepanekud, raamatu „Samal lainepikkusel. Harmooniliste suhete neurobioloogia". Amy Banks lõi spetsiaalse programmi nimega C.A.R.E. (nimetatud tervete suhete nelja eelise algustähtede järgi: rahulik, aktsepteeritud, resonantne, energiline - “rahulikkus, aktsepteerimine, resonants, energia”), mis võimaldab teil hinnata meie suhteid ja taastada katkenud sidemeid. Niisiis, programmi esimene etapp on suhete kvaliteedi hindamine. Selle testi sooritades näete, millistel suhetel on teie aju kujundamisel kõige olulisem mõju; millistel teie kontaktidel on suurim arengupotentsiaal ja millised takistavad teil inimestega suhtlemist.

Nimetage 5 teie jaoks kõige olulisemat inimest. Kirjutage üles nende täiskasvanute nimed (nimelt täiskasvanud, lapsed ei hõlma neid), kellega koos kõige rohkem aega veedate. Nende nimed, kellega kõige aktiivsemalt suhtlete, ja nende nimed, kes kõige sagedamini teie mõtteid valdavad, peaksid olema loendi alguses. Ärge tehke seda viga, lisades sellesse loendisse ainult oma lemmikud! Neist esimesed viis on inimesed, kelle suhetel on teie ajule kõige suurem mõju. Nüüd hinnake oma suhet igaühega neist kordamööda. Kui sageli on järgmised 20 väidet tõesed? Hinda väiteid skaalal 1-5 punkti.

Veebitest suhete jaoks teistega: kas teate, kuidas teistega suhteid luua?

sisaldab 6 küsimust| hinnang 3,4 5-st punktid

Me kõik oleme inimesed, kellel on oma probleemid, oma küsimused ja omad prussakad. Nagu teate: "kes omab teavet, omab kõike." Seetõttu on väga oluline igas olukorras, olenemata inimeste iseloomust, leida vastastikune keel teistega. Siis on elu tegelikult lihtsam. Keskkond hakkab sind soosima. Ja see viib lõpuks selleni, et teil on tohutult palju tuttavaid. Mis üldiselt ei tee kunagi haiget.
Kas sa võidad inimesi? Kas tead, kuidas suhteid luua ja neid siis oskuslikult kasutada? Või äkki soovid end täiendada? Kui palju saate kedagi tegelikult võita?

Psühholoogiline test Kas sa tead, kuidas luua suhteid teistega? Internetis saate minna täiesti tasuta (ilma registreerimata ja SMS-i saatmata). Kui võimalik, jätke oma arvustus ja hinnake seda. Head testimist!

Tagasiside suhtetesti kohta:

• kkkkk| mmmm
  normaalne


• Usk| Krasnojarski piirkond
  kiire, hea test. Tulemus langeb kokku minu käitumisega teistega. Ainult küsimuses vaasi 1 ja 3 kohta on vastused põhimõtteliselt sarnased. Lisaksin variandi: tänan külalist, ta ju püüdis kingitust valida.


• Vjatšeslav| Habarovsk
  Testi tulemus vastab tõele))


• apr| pühvlid
  zaib....


• 64 | jee
  hüsteeriline naer

Valige üks pakutud vastusevalikutest.

1. Kuidas kolleegid ja tuttavad sind tajuvad?

A. Väga sõbraliku inimesena.
B. Enesekindla inimesena.
B. Rahuliku ja tasakaaluka inimesena.

2. Kuidas reageerite, kui kolleeg võtab teie laualt midagi ilma loata?

V. Oled ägedalt nördinud.
B. Paluge kuivalt viia see, mille võtsite, oma kohale tagasi.
B. Küsid, kas tal on veel midagi vaja.

3. Kas proovite pärast konflikte otsida võimalusi leppimiseks?

A. Alati.
B. Mõnikord.
B. Mitte kunagi.

4. Milleks sa pead oma vaateid elule?

A. Mõõdukas ja tasakaalustatud.
B. Pole tõsine.
B. Radikaalne.

5. Milline loom sulle kõige rohkem meeldib?

A. Karu.
B. Tiiger.
V. Kass.

6. Kas sa lähed kergesti vaidlustesse?

A. Jah.
B. Ei.
B. Oleneb asjaoludest.

7. Mida teha, kui midagi ei saa lõpule viia?

A. Sa alandad ennast.
B. Süüdi veeretamine kellegi teise kaela.
K. Proovite ikka ja jälle.

8. Kuidas käitud, kui oled poes ebaviisakas?

A. Olge kannatlik, vältige skandaali.
B. Väljendage rahulolematust.
8. Ole ebaviisakas vastu.

9. Kuidas sa end tunned, kui jääd koosolekule hiljaks?

A. Rahune maha.
B. Väga närviline ja ärrituv.
B. Kergelt murelik.

10. Kuidas käitute autot juhtides?

V. Võtke rahulikult, sõitke aeglaselt.
B. Sõitke suurel kiirusel.
K. Püüad mitte teed anda, mõnikord ületad kiirust.

11. Kuidas sa käitud, kui vestluskaaslane sind ei kuula?

V. Sa ärritud, üritades seda mitte välja näidata.
B. Vihjake talle taktitundeliselt tähelepanu puudumise kohta.
B. Pöörake ümber ja lahkuge.

12. Kas sa kuulad alati hoolikalt oma vestluskaaslast?

A. Jah.
B. Mitte alati.
B. Harva.

13. Kas sulle meeldib olla tähelepanu keskpunktis?

A. Alati.
B. Mõnikord.
K. See pole teie jaoks oluline.

14. Mida teete, kui teie last koolis kiusatakse?

A. Rääkige õpetajaga.
B. Loo rikkujatele skandaal.
B. Õpetage oma järglasi vastu võitlema.

15. Kas sa suudad teha kompromisse?

A. Mitte kunagi.
B. Jah.
8. Oleneb olukorrast.

TULEMUSED

Arvutage oma punktid:

Küsimused	A	B	IN
1	2	3	1
2	3	2	1
3	1	2	3
4	2	1	3
5	1	3	2
6	3	1	2
7	2	3	1
8	1	2	3
9	1	3	2
10	1	3	2
11	3	1	2
12	1	2	3
13	3	2	1
14	1	2	3
15	3	1	2