Niko na ovom svijetu ne može pobjeći od starosti, moramo pokušati pronaći pozitivne poene i prednosti srednjih godina. Danas ću pokušati da vam ispričam kakav je moj život u penziji? Na kraju krajeva, u tom periodu sam konačno pronašao duhovni sklad. Ovo će biti moje sljedeće otkriće, možda će nekome od vas postati poučno i zanimljivo. Iako neću nikoga učiti, samo ću vam ispričati o svom unutrašnji svet i ispunjen život u penziji.

Prije četiri godine napunio sam 50 godina i otišao u penziju. Tačnije, izdali su mi severnjačku penziju, a ja sam nastavio da radim. Dvije godine kasnije, moj posao je nestao, uprava je odlučila zatvoriti naš pogon u kojem sam radio trideset godina. Završili smo na ulici, što se za mene pokazalo tužnom činjenicom. Slažem se, ovo nije doba za sjediti kod kuće. Prvo sam želeo da potražim posao, a onda sam shvatio da ću se teško naviknuti na nove ljude i okruženje. Imao sam jedan posao u životu, nakon fakulteta sam došao u fabriku i ostao ovdje do kraja života.

Pa sam odlučio da ostanem kod kuće! Počeo sam pažljivo da promatram svoj odraz u ogledalu; znaci blijeđenja, naravno, više se nisu mogli sakriti. Shvatila sam da je proces starenja neizbježan, što znači da se mora raditi dostojanstveno i lijepo!

Očuvanje zdravlja mi je važno! I bolje ostajem zdrav ako sam radosan i raspoložen, sa osmehom na licu. Zato je moj savjet da se češće smiješite svijetu, prirodi koja vas okružuje, ljudima koje poznajete i ne poznajete. Uskoro ćete primijetiti da vam se svijet smiješi!

Moramo zahvaliti životu za sve dobre stvari koje su bile u njemu. S toplinom se prisjetite svih dobrih stvari, izbacite stalna negativna iskustva iz glave, oprostite onima koji su vas uvrijedili i povrijedili. Upravo to sam odlučio za sebe, odmah mi je duša bila mirna i lagana! Pa, sada nastavljam sa svojim životom.

Takođe sam odlučio da u penziji moram da uredim svoj unutrašnji svet na nov način. Zaista želim da se dobrota i lepota usele u moj unutrašnji svet, da život bude promišljen i ukusan.

Odlučio sam da gledam samo one filmove koji izazivaju pozitivne emocije, slušam samo svoju omiljenu muziku i upoznajem ljude koji mi se sviđaju. Trudim se da ovo uradim sa poštovanjem i ljubaznošću. Ne želim da se uvrijedim! Unaprijed opraštam svima koji me uvrijede. Uostalom, počinilac sve to snosi na sebi. Odlučio sam tako za sebe.

U penziji sam počeo da učim da pronalazim pozitivne stvari oko sebe, dobre stvari koje mi zaista donose radost. Osvrćući se na svoj penzionerski život, zaključio sam da ima toliko dobrih i pozitivnih stvari koje ranije nisam primijetio, a da budem iskren, nisam ni tražio ovu pozitivnu stvar! Jednostavno nisam bio dorastao. Život je brzo proletio, uvijek sam trčao, žurilo, porodica, dijete, posao.

I sada, u penziji, počeo sam da učim da živim na nov način, počeo sam da shvatam šta mi treba i koga bih voleo da vidim pored sebe, shvatio sam da ne treba da gubim vreme, zdravlje i osećanja na ono što je za mene je beskorisno i nepotrebno. Naučila sam da pričam sama sa sobom, da se smejem sebi, svojim željama i težnjama. Možete mi vjerovati, na mom putu su se sve češće pojavljivali prijatelji sa kojima sam zainteresovan, to su pametni i lijepi ljudi! Sa odlaskom u penziju imam slobodnog vremena koje ranije nisam imao. Počeo sam da tražim sebi pristupačne aktivnosti i hobije.

Na poslu, na svoj pedeseti rođendan, dobio sam laptop, koji sam pokušao da učim. Sa internetom sam se upoznao mnogo ranije, jer je moj rad bio vezan za internet. Na internetu postoji more informacija, ogromna prilika za komunikaciju sa ljudima i sa cijelim svijetom. Hteo sam da napravim sopstvenu veb stranicu i uspeo sam da to uradim. Učio sam sam, putem pokušaja i grešaka, i upao u mnogo suza i udaraca. A ovdje pred vama je stranica koja će uskoro napuniti tri godine. Imam i web stranicu, tako da vam neće biti dosadno. Ponekad mi ljudi pišu i pitaju: „Da li sam zaista ovo postigao sam, bez ičije pomoći?“ Odgovor je da, ja sam lično pročitao i primijenio znanje koje sam pronašao na internetu i pretplatio se na uspješne blogere. Život je u punom jeku čak i više nego prije! Ima još mnogo toga što želim da istražim!

Pomisao na putovanje me nikad ne pušta. Vjerovatno će mnogi prigovoriti i reći da je to nerealno i skupo za penzionere. Slažem se, nije jeftino, ali jednom godišnje ipak možete sebi priuštiti malo zadovoljstva. Na kraju krajeva, putovanja vas čine srećnim, ostaju vam dugo u sjećanju, podižu vam raspoloženje i produžavaju život.

Dok sam radio, obišao sam mnoge zemlje. Živite na sjeveru, zaista želite plivati ​​u moru. I zato su tu bile Turska, Egipat, Tunis, Evropa. Prošle godine smo sestra i ja uspjele posjetiti Krim, kada je još bio ukrajinski. Sami smo posjetili Sevastopolj i posjetili Bakhchisarai.

Ove jeseni planiramo da idemo u Belorusiju, u sanatorijum. Želim da vodim svoju staru majku na liječenje, ona nikada nije nigdje otišla i stvarno me pitala za to. Zato ću svojoj mami dati lep poklon!

Za putovanja je potrebna snaga, pa sam odlučio da se učlanim u fitnes klub, koji se nalazi u blizini moje kuće. Svidjelo mi se što je grupa organizovana za penzionere po pristupačnim cijenama. Pokupio sam još jedan ugodan hobi u penziji.

Ne zaboravljam da idem na vodeni aerobik, takođe dnevnu grupu za penzionere. Ponekad sam umorna, nisam raspoložena, loše je vrijeme i zaista ne želim da napustim svoj topli stan, ali se prisiljavam da savladam loše zdravlje i lijenost. Nakon vodenog aerobika i plivanja, vraćam se potpuno drugačijeg raspoloženja, nasmiješim se i mentalno se pohvalim.

Takođe vam nisam rekao da imam unuku Veroniku. Dijete brzo raste, ima pet godina, zanimljivo je komunicirati s njom! Želim da živim do trenutka kada ona postane samostalna i odrasla. Nadam se da će odrasti lepa, pametna, uspešna. Neka bude dobra prema ljudima, sebi i cijelom svijetu!

Dakle, smatra se da život u penziji ne može biti radostan, a starost je tužno doba. U stvari, nije sve tako tužno, pogledajte život sa druge strane! Neke žene i sa četrdeset se osjećaju starima, sve ovisi o nama. Pokušajte da sačuvate svoje sjećanje i inteligenciju, dostojanstvo i ljepotu, zdravlje i ljubav, radujte se svijetu i nasmijte mu se! Treba živjeti puno, radosno i dostojanstveno. Cijenite i volite svoju dob za odlazak u penziju. Živite ovdje i sada, pronađite međusobno razumijevanje u svemu. Život je zanimljiv i ide dalje, imaćemo još mnogo vremena da uradimo u penziji.

>

Ponekad čujem od svojih vršnjaka koji već imaju 40 godina da je nekako kasno za pokretanje sopstvenog posla. U stvari, nikad nije kasno da počnete nešto novo. Pitanje nije koliko imate godina. Pitanje je koliko se osjećaš star.

Poznajem žene koje su počele razvijati svoje projekte na internetu upravo nakon što su otišle u penziju. Da, odmorite se, bez obzira na sve!)))

I jedna zanimljiva misao mi je pala na pamet. Zašto ne pišete o ovim ženama? Oni su zaista jedinstveni. Odlikuje ih prekrasan smisao za humor, nepokolebljivi optimizam i velika ljubav prema životu. To su ujedno i djevojke koje će dati šansu bilo kojoj tridesetogodišnjakinji!

A danas želim da ispričam priču o Tatjani Panjuškinoj, koja sa 62 godine vodi aktivan život i pomaže mnogim ljudima.

Tatjana Ivanovna, recite nam nešto o sebi. Koliko imate godina i čime ste se bavili prije odlaska u penziju?

Moje ime je Panyushkina Tatyana Ivanovna, imam 62 godine i živim u Čeljabinsku na južnom Uralu. Cijeli život radim u građevinarstvu, pošto sam po struci građevinski inženjer, ali me je psihologija uvijek zanimala.

Tatyana Panyushkina - stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu

Osim toga, ja sam socijalni ekolog, stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu, specijalista za tibetanske zdravstvene programe, orijentalni numerolog, astronumerolog, Ba-Tzu astrolog, trener, webinar-trener, autor i voditelj škola, seminara, treninzi o ličnom razvoju, više od 25 godina u preduzetništvu.

Poznajem i tehnike ponderomotoričkog pisanja, tehniku ​​polazišta, tehniku ​​emocionalnog oslobađanja, tehniku ​​ponovnog rođenja i mnoge druge srodne tehnike.

Sve je počelo kada sam, nakon penzionisanja, otišao na fakultet. To je bilo prije 7 godina i to je bio prvi prijem studenata na online obrazovanje. Tako sam postao socijalni ekolog.

Nakon uspješnog diplomiranja na institutu, odmah sam počeo voditi webinare i online konsultacije. Baza je već postojala jer sam vodio škole uživo u Tjumenu, Kustanaju i Čeljabinsku. Tu je došla jasna spoznaja da internet pruža ogromne mogućnosti i SVE JE MOGUĆE ONLINE.

Svo moje znanje zasniva se na Wu Xingu – tradicionalnoj kineskoj medicini, koja se suštinski razlikuje od zapadne medicine. Ona nije usmjerena na liječenje određenog organa, već na dovođenje u red cijelog organizma.

Kako ste ušli u tradicionalnu kinesku medicinu? Zašto ste počeli da ga proučavate?

Kada je moj najmlađi sin počeo naglo da raste (a visok je 2 metra), počeo je da ima zdravstvenih problema.

Pa, pošto sam uvijek imala negativan stav prema hemikalijama i lijekovima, počela sam tražiti mogućnosti da pomognem svom djetetu bez hemikalija.

Slučajno sam prisustvovao sastanku jedne mrežne kompanije, gdje sam učio o tradicionalnoj kineskoj medicini. Sve okolo je energija i samo uspostavljanjem energetskog balansa u organizmu mogu se prevazići bolesti.

U to vreme nisam imao ni kompjuter. Dakle, prije 14 godina sam počeo studirati TKM, a numerologiju studiram više od 20 godina.

Koliko ja znam, vi imate svoj metod. Šta ga čini jedinstvenim?

Reći ću jednu riječ - Infosomatika.

Šta je ovo, infosomatika?

Ovo je vrlo zanimljiva nauka o harmoniji i prirodnim zakonima. Proučava osnove ekološki prihvatljivog ljudskog postojanja u društvu. Okolina sadrži sve i samo informacije o ljudskom tijelu okruženje i studira infosomaticu.

Da li vam se mnogo ljudi obraća za pomoć? Koliko ste ljudi već pomogli da povratite zdravlje i radost života?

Pomogao sam velikom broju ljudi. To su hiljade ljudi. Da budem iskren, nisam ni brojao.

Na kojim platformama se predstavlja vaš projekat? Gdje ga mogu upoznati?

Imam svoju web stranicu - fenikschel.com. Osim toga, komuniciram sa svojim pretplatnicima na svojoj ličnoj stranici na facebooku i u VKontakte grupa. Puno govorim kao gostujući govornik na raznim onlajn konferencijama.

Tatjana Ivanovna, da li se dešava da odustanete? Imate li neuspjeha?

Nikada ne odustajem. Ali ima promašaja, ali šta bismo bez njih? Kako se snalazim? Veoma jednostavno. Generalno, reći ću vam da je sjajno što ima padova u životu i poslovanju, a nastupaju „depresije“. Ovo je u redu.

Ako nemate recesije i "depresije", onda to znači da ne radite i ne radite baš ništa. Prema Feng Shuiju, ovo se zove "čas praznine".

Tokom depresije nikada ne radim, radim kućne poslove. Mogu započeti masovno čišćenje kuće, na primjer. I to je ono što ja sebi kažem: "Hajde da se pravimo budalu, Tanja." I Tanja se slaže: "Hajde"))))

Nikada se ne prisiljavam. Svako ko se siluje rizikuje da se ozbiljno razboli.

Da li vam internet poslovanje oduzima puno vremena? Šta vaša porodica misli o njemu?

Ja sam veoma planirana i organizovana osoba. Nikada ne pričam previše, ne brbljam. Sve je strukturirano. Ne govorim previše i ne slušam previše. I sve upravljam. Osim toga, stalno učim. Štaviše, mogu studirati na nekoliko programa odjednom.

Planiram svoje vrijeme tako da ima dovoljno za sve. Svi znaju da ako ne odgovorim, to znači da sam zauzet. Nema svrhe odgajati me.

Sa mojim voljenim mužem

Moja porodica me prihvata takvog kakav jesam i odlično se odnosi na moje poslovne aktivnosti. Suprug i ja smo zajedno 43 godine, a on sada ima 75 godina.

Moj muž je uvijek sitan, njegovan i živi udobno. Zanima ga baštovanstvo i ima svoj projektni posao u kojem se rado bavi.

Osjeća se dobro i praktično se ne razbolijeva. Radim sve za ovo. Ne radi ništa po kući. Nema potrebe. To je moja.

Sinovi takođe nemaju ništa protiv onoga što radi njihova majka. Vide da sam stalno raspoložen, volim da se smejem.

Kad se umorim, mogu skočiti i vikati na cijeli stan. Sve radim iz zabave. Živim punim plućima i uživam u svakom trenutku!

Koji su Vaši planovi za budućnost? Gdje vidite svoj projekat za 5 godina?

Želim da napravim Klub bogatih i zdravih stogodišnjaka. Bogat ne znači bogat samo u materijalnom smislu. Ovo će biti klub za ljude koji su spremni da rade na sebi, uče, razvijaju se i brinu o svom zdravlju.Poznajem dosta takvih ljudi. Mnogi od njih su moji stalni klijenti.

Šta mislite koje kvalitete treba da poseduje preduzetnik?

Najvažnija stvar je organizacija. Mora biti u stanju organizirati svoj dan, upravljati svojim emocijama i pratiti svoje zdravlje.

Svakodnevno planiranje je ključ uspjeha. Odlično je ako je svaki sat vašeg dana planiran i zakazan.

Preduzetnik mora biti u stanju da drži svoje emocije pod kontrolom i da u svakoj situaciji može pronaći izlaz iz situacije.

I, naravno, morate voditi računa o svom zdravlju. Ako čovek nema zdravlje, onda ga ništa ne čini srećnim i ništa ne želi. Ovo je aksiom.

Koja je vaša lična tajna uspjeha?

Igra. Sve tretiram kao igru. Gdje nema igre, nema ni života. Cilj igre je pobjeda. Nema potrebe dramatizirati i patiti. Samo igraj!)))

Šta biste savjetovali ženama koje žele da svoj hobi pretvore u uspješan online posao?

Morate voljeti sebe!!! Voljeti sebe znači opustiti se kada želiš, otići u park, prekinuti prazne razgovore, ukloniti toksične ljude iz okruženja koji ti samo crpe energiju, naučiti upravljati svojim emocijama.

Vaš omiljeni citat ili izreka

Morate znati kako biti bogat. Svako može biti siromašan.

Bogatstvo dolazi od riječi BOG. Bogatstvo, naravno, nije samo novac. Ovo je i vaša omiljena stvar i vaše okruženje. Pronađite sebe, volite sebe i sve ostalo će doći i privući vas zbog ljubavi.

Ako ne volite sebe, kako onda možete dati ljubav drugim ljudima? Kako možete dati nešto što ne postoji? Ako volite sebe, tada ćete ovoj ljubavi početi privlačiti sve dobro što postoji na svijetu.

Tatyana Panyushkina, stručnjakinja za tradicionalnu kinesku medicinu

„Imam 57 godina. Prije godinu dana sam otišao u penziju. Da budem iskren, nikad nisam mislio da će odlazak u penziju za mene biti tragedija. Otkad znam za sebe, sanjala sam da će jednog dana doći vrijeme kada neću morati bezglavo žuriti na posao, kada ću moći raditi ono što zaista želim, a da ne nađem minute da pospremim stan i skuvam ukusno večera. Ali sve je ispalo naopako. Ne znam šta da radim sa sobom. Prvu sedmicu svog novog života proveo sam u spavanju i temeljnom čišćenju stana. Ostao sam sa ćerkom još nedelju dana (nedavno se preselila u drugi grad), i to je bilo to! Ujutro ustanem i počinje još jedan prazan dan. Nisam navikao da gledam TV satima - ne podnosim TV serije. Ne moram da idem u radnju, koliko je potrebno jednoj ženi? Lako se snađem sa paketićem kefira i par sendviča. Zdravlje mi je dobro, ali ispostavilo se da sam se živ zakopao. Ranije, kada sam dolazio s posla, bio sam toliko umoran da jednostavno nisam imao vremena za tužne misli. I sada stalno mislim da je starost stigla. Da me više niko ne treba - moja ćerka je odavno odrasla, njena svekrva koja živi u istom gradu je sa unucima. Moj muž je umro prije 7 godina. Dešava se da nedelju dana ne izgovorim nijednu reč. Novi posao Ne mogu da ga nađem - ko će me uzeti u ovim godinama? Ali ranije sam uživao poštovanje svojih kolega, smatrao sam se dobrim specijalistom i cijenjen od strane nadređenih. Šta sad? Dakle, kada odem u penziju, sve što mogu da uradim je da čekam smrt?” Nina Mihajlovna, Moskovska oblast.

Nažalost, za mnoge ljude penziju ne prati radost, već stres, melanholija i apatija. Padaju mi ​​na pamet misli o nadolazećoj starosti, o potrebi odricanja od svoje radno mjesto mladi ljudi koji već mogu bez njih na poslu. Oni koji su se aktivno bavili kreativnim aktivnostima na poslu i oni koji žive sami, daleko od svoje djece i unuka, posebno pate od „penzionerskog stresa“. Za njih odlazak u penziju ponekad postane prava tragedija. Ali želim da moj boravak u statusu penzionera ne bude gori od adolescencije ili zrelosti. Govori o tome kako se prilagoditi novom društvenom statusu i nastaviti uživati ​​u životu nakon penzionisanja. psiholog Irina Vasiljeva.

Korak po korak

Kako se dob za odlazak u penziju približava, osoba prolazi kroz nekoliko faza. Prva je takozvana faza prije penzionisanja. Penzionisanje vam se čini u dalekoj budućnosti, ali se istovremeno javlja osećaj anksioznosti. U tom periodu mnogi počinju da štede novac, počinju da razvijaju vikendice u kojima planiraju da provedu značajan deo svog vremena nakon odlaska u penziju, a neki počinju da traže hobi. Ovaj pristup je apsolutno ispravan. Uostalom, nakon takve pripreme ljudi prestaju da se plaše napuštanja posla.

Sljedeća faza se romantično naziva “medeni mjesec”. Počinje odmah nakon penzionisanja. Čovjek doživi osjećaj euforije od novootkrivene slobode – više nema potrebe nikuda žuriti, možete raditi ono što volite. Ali, nažalost, nakon “medenog mjeseca” često dolazi faza razočaranja, koja po pravilu nastaje jer slika penzionerskog života koju je osoba oslikala u svojoj mašti ne odgovara stvarnosti. Na primjer, bili ste sigurni da ćete se kada odete u penziju posvetiti podizanju unučadi, ali vaša djeca odbijaju vašu pomoć. Ili ste se bavili hobijem, ali vam zdravstveno stanje ne dozvoljava da se bavite onim što volite. Za mnoge je faza razočaranja zamijenjena fazom preorijentacije i stabilnosti - osoba počinje shvaćati svoje slabosti i snage i odaberite odgovarajuću aktivnost. Ali postoje ljudi koji, uprkos svom trudu, ne mogu da pronađu sebe.

Glavna stvar je samopouzdanje

Domaći i strani psiholozi se slažu (a to potvrđuju i brojna istraživanja) da se ljudi sa prosječnim i visokim samopoštovanjem najbolje prilagođavaju odlasku u penziju. Zato oni koji ne mogu da se pomire sa svojim novim statusom pre svega moraju da počnu da se bolje odnose prema sebi. Sjećajte se češće svojih postignuća, nemojte sebi zamjerati greške koje ste napravili, svaku malu pobjedu (na primjer, izvršili ste isplativu kupovinu ili podijelili recept za pitu s potpisom sa komšijom) doživljavajte kao veliki uspjeh.

Vi ste odgovorni za svoj život

Pokušajte da ne prebacite odgovornost za svoj život na nekog drugog. Mnogi penzioneri smatraju da njihov loše raspoloženje i osećaj beskorisnosti, krivi su oni oko vas: deca koja ne žele da žive sa starijim roditeljima, bivši šefovi koji su poslali vrednog specijaliste u penziju, prijatelji koji retko dolaze u posetu. Ali vi sami morate biti odgovorni za svoj život. I živite prije svega za sebe. Mnogi misle da nema potrebe da sami sebi kuvaju ukusan ručak - kažu, možete jesti poluproizvode, nema potrebe da čistite stan - ionako niko ne ulazi itd. Međutim, sve to mora biti urađeno. Neka to bude prvo kroz silu, prisiljavajući sebe. Ali s vremenom će vam ove jednostavne svakodnevne radnje pomoći da se nosite s tugom i lošim raspoloženjem.

Pronađite nešto što vam se sviđa

Naravno, Najbolji način preživite penziju bezbolno - pronađite nešto što vam se sviđa. Jedna moja prijateljica je nakon odlaska u penziju počela da postavlja cvetni vrt pod sopstvenim prozorima. Inače, baštovanski poslovi učinili su je najpopularnijom osobom u ulazu. Komšije, koje dugi niz godina nisu ni znale ime moje prijateljice, počele su da komuniciraju sa njom. Upoznala se sa svim stanarima kuće i sa nekima sklopila prava prijateljstva.

Drugi problem sa kojim se suočavaju “penzioneri početnici” je nemogućnost da komuniciraju sa ljudima “samo tako”, a ne poslovno. Mnogima se čini da ljudi takve „razgovore ni o čemu“ doživljavaju kao nametljivost. To uopšte nije tako. Mnogo je usamljenih ljudi. Ne stidite se, ako neko ne želi da vodi dijalog sa vama, ovo uopšte nije tragedija. Mnogi ljudi pronalaze pomoć u pronalaženju novih poznanstava... psa. Nađi četveronožnog prijatelja. Ljubitelji pasa su posebna kasta, uvijek imaju temu za razgovor i društvo za šetnju.

8. septembar 2016. Priče i motivacija

Ponekad čujem od svojih vršnjaka koji već imaju 40 godina da je nekako kasno za pokretanje sopstvenog posla. U stvari, nikad nije kasno da počnete nešto novo. Pitanje nije koliko imate godina. Pitanje je koliko se osjećaš star.

Poznajem žene koje su počele razvijati svoje projekte na internetu upravo nakon što su otišle u penziju. Da, odmorite se, bez obzira na sve!)))

I jedna zanimljiva misao mi je pala na pamet. Zašto ne pišete o ovim ženama? Oni su zaista jedinstveni. Odlikuje ih prekrasan smisao za humor, nepokolebljivi optimizam i velika ljubav prema životu. To su ujedno i djevojke koje će dati šansu bilo kojoj tridesetogodišnjakinji!

A danas želim da ispričam priču o Tatjani Panjuškinoj, koja sa 62 godine vodi aktivan život i pomaže mnogim ljudima.

Tatjana Ivanovna, recite nam nešto o sebi. Koliko imate godina i čime ste se bavili prije odlaska u penziju?

Moje ime je Panyushkina Tatyana Ivanovna, imam 62 godine i živim u Čeljabinsku na južnom Uralu. Cijeli život radim u građevinarstvu, pošto sam po struci građevinski inženjer, ali me je psihologija uvijek zanimala.

Tatyana Panyushkina - stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu

Osim toga, ja sam socijalni ekolog, stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu, specijalista za tibetanske zdravstvene programe, orijentalni numerolog, astronumerolog, Ba-Tzu astrolog, trener, webinar-trener, autor i voditelj škola, seminara, treninzi o ličnom razvoju, više od 25 godina u preduzetništvu.

Poznajem i tehnike ponderomotoričkog pisanja, tehniku ​​polazišta, tehniku ​​emocionalnog oslobađanja, tehniku ​​ponovnog rođenja i mnoge druge srodne tehnike.

Sve je počelo kada sam, nakon penzionisanja, otišao na fakultet. To je bilo prije 7 godina i to je bio prvi prijem studenata na online obrazovanje. Tako sam postao socijalni ekolog.

Nakon uspješnog diplomiranja na institutu, odmah sam počeo voditi webinare i online konsultacije. Baza je već postojala jer sam vodio škole uživo u Tjumenu, Kustanaju i Čeljabinsku. Tu je došla jasna spoznaja da internet pruža ogromne mogućnosti i SVE JE MOGUĆE ONLINE.

Svo moje znanje zasniva se na Wu Xingu – tradicionalnoj kineskoj medicini, koja se suštinski razlikuje od zapadne medicine. Ona nije usmjerena na liječenje određenog organa, već na dovođenje u red cijelog organizma.

Kako ste ušli u tradicionalnu kinesku medicinu? Zašto ste počeli da ga proučavate?

Kada je moj najmlađi sin počeo naglo da raste (a visok je 2 metra), počeo je da ima zdravstvenih problema.

Pa, pošto sam uvijek imala negativan stav prema hemikalijama i lijekovima, počela sam tražiti mogućnosti da pomognem svom djetetu bez hemikalija.

Slučajno sam prisustvovao sastanku jedne mrežne kompanije, gdje sam učio o tradicionalnoj kineskoj medicini. Sve okolo je energija i samo uspostavljanjem energetskog balansa u organizmu mogu se prevazići bolesti.

U to vreme nisam imao ni kompjuter. Dakle, prije 14 godina sam počeo studirati TKM, a numerologiju studiram više od 20 godina.

Koliko ja znam, vi imate svoj metod. Šta ga čini jedinstvenim?

Reći ću jednu riječ - Infosomatika.

Šta je ovo, infosomatika?

Ovo je vrlo zanimljiva nauka o harmoniji i prirodnim zakonima. Proučava osnove ekološki prihvatljivog ljudskog postojanja u društvu. U okolini ima svega, a infosomatika proučava informacije o ljudskom tijelu kroz okolinu.

Da li vam se mnogo ljudi obraća za pomoć? Koliko ste ljudi već pomogli da povratite zdravlje i radost života?

Pomogao sam velikom broju ljudi. To su hiljade ljudi. Da budem iskren, nisam ni brojao.

Na kojim platformama se predstavlja vaš projekat? Gdje ga mogu upoznati?

Imam svoju web stranicu - fenikschel.com. Osim toga, komuniciram sa svojim pretplatnicima na svojoj ličnoj Facebook stranici i u grupi VKontakte. Puno govorim kao gostujući govornik na raznim onlajn konferencijama.

Tatjana Ivanovna, da li se dešava da odustanete? Imate li neuspjeha? Nikada ne odustajem. Ali ima promašaja, ali šta bismo bez njih? Kako se snalazim? Veoma jednostavno. Generalno, reći ću vam da je sjajno što ima padova u životu i poslovanju, a nastupaju „depresije“. Ovo je u redu.

Ako nemate recesije i "depresije", onda to znači da ne radite i ne radite baš ništa. Prema Feng Shuiju, ovo se zove "sat praznine".

Tokom depresije nikada ne radim, radim kućne poslove. Mogu započeti masovno čišćenje kuće, na primjer. I to je ono što ja sebi kažem: "Hajde da se pravimo budalu, Tanja." I Tanja se slaže: - "Hajde"))))

Nikada se ne prisiljavam. Svako ko se siluje rizikuje da se ozbiljno razboli.

Da li vam internet poslovanje oduzima puno vremena? Šta vaša porodica misli o njemu?

Ja sam veoma planirana i organizovana osoba. Nikada ne pričam previše, ne brbljam. Sve je strukturirano. Ne govorim previše i ne slušam previše. I sve upravljam. Osim toga, stalno učim. Štaviše, mogu studirati na nekoliko programa odjednom.

Planiram svoje vrijeme tako da ima dovoljno za sve. Svi znaju da ako ne odgovorim, to znači da sam zauzet. Nema svrhe odgajati me.

Sa mojim voljenim mužem

Moja porodica me prihvata takvog kakav jesam i odlično se odnosi na moje poslovne aktivnosti. Suprug i ja smo zajedno 43 godine, a on sada ima 75 godina.

Moj muž je uvijek sitan, njegovan i živi udobno. Zanima ga baštovanstvo i ima svoj projektni posao u kojem se rado bavi.

Osjeća se dobro i praktično se ne razbolijeva. Radim sve za ovo. Ne radi ništa po kući. Nema potrebe. To je moja.

Sinovi takođe nemaju ništa protiv onoga što radi njihova majka. Vide da sam stalno raspoložen, volim da se smejem.

Kad se umorim, mogu skočiti i vikati na cijeli stan. Sve radim iz zabave. Živim punim plućima i uživam u svakom trenutku!

Koji su Vaši planovi za budućnost? Gdje vidite svoj projekat za 5 godina?

Želim da napravim Klub bogatih i zdravih stogodišnjaka. Bogat ne znači bogat samo u materijalnom smislu. Ovo će biti klub za ljude koji su spremni da rade na sebi, uče, razvijaju se i brinu o svom zdravlju.Poznajem dosta takvih ljudi. Mnogi od njih su moji stalni klijenti.

Šta mislite koje kvalitete treba da poseduje preduzetnik? Najvažnija stvar je organizacija. Mora biti u stanju organizirati svoj dan, upravljati svojim emocijama i pratiti svoje zdravlje.

Svakodnevno planiranje je ključ uspjeha. Odlično je ako je svaki sat vašeg dana planiran i zakazan.

Preduzetnik mora biti u stanju da drži svoje emocije pod kontrolom i da u svakoj situaciji može pronaći izlaz iz situacije.

I, naravno, morate voditi računa o svom zdravlju. Ako čovek nema zdravlje, onda ga ništa ne čini srećnim i ništa ne želi. Ovo je aksiom.

Koja je vaša lična tajna uspjeha?

Igra. Sve tretiram kao igru. Gdje nema igre, nema ni života. Cilj igre je pobjeda. Nema potrebe dramatizirati i patiti. Samo igraj!)))

Šta biste savjetovali ženama koje žele da svoj hobi pretvore u uspješan online posao?

Morate voljeti sebe!!! Voljeti sebe znači odmarati se kada želiš, ići u park, prekinuti prazne razgovore, ukloniti toksične ljude iz okruženja koji samo crpe energiju, naučiti upravljati svojim emocijama.

Vaš omiljeni citat ili izreka

Morate znati kako biti bogat. Svako može biti siromašan.

Bogatstvo dolazi od riječi BOG. Bogatstvo, naravno, nije samo novac. Ovo je i vaša omiljena stvar i vaše okruženje. Pronađite sebe, volite sebe i sve ostalo će doći i privući vas zbog ljubavi.

Ako ne volite sebe, kako onda možete dati ljubav drugim ljudima? Kako možete dati nešto što ne postoji? Ako volite sebe, tada ćete ovoj ljubavi početi privlačiti sve dobro što postoji na svijetu.

Tatyana Panyushkina, stručnjakinja za tradicionalnu kinesku medicinu Web stranica grupe VKontakte na Facebooku

vzletonline.ru

Pravi lični život počinje tek u penziji

Irina 13.12.2014. Pravi lični život počinje tek u penziji

Dragi čitaoci, danas nastavljam da vas upoznajem sa radovima takmičara koji učestvuju na konkursu "Recepti" Dobro raspoloženje" Takmičenje se bliži kraju. Članovi žirija će 16. decembra sumirati rezultate takmičenja. A saznaćemo ko je osvojio sjajne nagrade od našeg sponzora - kompanije Lotus - nova generacija posuđa obloženog kamenom.

Danas vam predstavljam rad Viktora Dulina iz Estonije. Zove se "Pravi lični život počinje tek u penziji" i učestvuje u nominaciji "Soulful Creative". Mnogi ljudi poznaju Viktora. Već je učestvovao na prethodnom takmičenju koje sam održala na blogu. Drago mi je da imamo ovako aktivne penzionere. Dajem reč Viktoru.

Ispostavilo se da pravi lični život počinje tek u penziji

Desilo se da smo moja borbena drugarica (BMP) - jednogodišnja Alja - i ja rođeni 1949. godine, po današnjim standardima dosta rano - sa samo 19 godina smo se upoznali, ujedinili i stvorili praznično raspoloženje- vazduh, kuhinja i rana deca sa 21 - sin, a sa 23 - ćerka.

Vazduh - za mene jer sa 6 godina, kada sam prvi put ugledao tihu tutnjavu aviona An-2 - iznad našeg sela Grigoripolistskoje na Stavropoljskoj teritoriji, od tog trenutka je verovatno počeo moj tajni san - da "zuji" nad tako tlo.

Odmah po završetku desetogodišnje školske godine, prvim avionom Jak-18A leti u Stavropoljski UTAC (avijacijski centar za obuku). Kasnije, nakon što je diplomirao na AVVAKUL-u (Armavir Viša vojna vazduhoplovna škola za pilote protivvazdušnih snaga zemlje), postao je ne samo borbeni pilot, već i na trećoj godini i suprug Alija, verovatno iz pesme - „Mama , ja volim pilota”, a do kraja četvrte godine studirao i leteo i bio otac svom sinu Vadimu.

Zatim 10 godina službe u Uzbekistanu - za mene, sa rastom od poručnika u majora - komandanta eskadrile. Za BMP - čuvanje mene i dvoje dece sa kuhinjom, rad u vrtić i u školi. Kako kažu u avijaciji, vazduh i hrana su osnova letenja, a sve ostalo je “besplatna aplikacija”.

Akademija Gagarin 1983

Zatim tri godine studija na Akademiji po imenu Yu.A. Gagarin i sedam godina letačkog života u estonskom pograničnom gradu Haapsalu - kao zamjenik komandanta puka za letačku obuku.

Pretežak let - oko 2.000 sati naleta na 13 tipova aviona - zbog zdravstvenih razloga, penzionisan je u rezervu u činu potpukovnika 1991. godine, što se poklopilo sa prestankom vojnog roka njegovog sina i diplomom njegove kćerke u školi. .

Mig-23UB Haapsalu. Sunčanje u "back officeu" 1990

Ubrzo su djeca otišla da studiraju i rade u Sankt Peterburgu, i tako su počeli naši dači i moj rad u građevinskim firmama. Svakog ljeta smo bili oduševljeni kada je naš sin dobio unuke koji su živjeli sa nama na dači - u našim mladim penzionerskim godinama u BMP-u sa 49 i 51 - unuka i unuka, a u zrelim 64 godine i drugu unuku.

Sada su naši rani unuci odrasli, žive daleko, sve češće komuniciraju preko skajpa i sve rjeđe posjećuju.

2010. godine, čim je Alya otišla u penziju, sam je napustio posao - počelo je pravo penzionisanje. Od djetinjstva se zanimao za zrakoplovno modelarstvo, mnoge sportove, radio-amaterstvo, fotografiju i podvodni ribolov. Danas su ostale samo fotografije, video zapisi i ronjenje. Ali čak iu Uzbekistanu postojala je žudnja za baštovanstvom, cvijećem i uzgojem "zemaljskih anđela" - ovako se prevodi kineski karakter, koji predstavlja kišne gliste.

Umjesto svega dosadašnjeg, potpuno smo se posvetili brizi o ljetnoj kućici – uzgoju ekološki prihvatljivih usjeva i završetku izgradnje trokatne eko kuće, koja je počela početkom 90-ih.

Valjda samo zahvaljujući svim ovim brigama, mi, potpuno različitog karaktera i temperamenta, koračamo ruku pod ruku - skoro 45 godina.

Dolaskom slobode bilo nas je previše i u maloj kuhinji i u velikom prostoru - morali smo da podijelimo sfere aktivnosti kako bi svako imao svoj individualni prostor, kao što to astronauti uspijevaju učiniti kada provode dugo vremena. vrijeme u skučenom okruženju u orbiti.

U prošlom programu iz 2014. godine, odgovarajući na pitanje – kako sačuvati ljubav – „Seoska dužnost“ je kratko odgovorila: graditi odnose je kao u zatvoru. Proširiću njegovu izjavu na svoj način i sljedeće - njegovu vlastitu interpretaciju. Cele nedelje, po ceo dan smo svako na svojoj teritoriji - zajedno samo 5 puta za stolom, uveče i noću.

S nama se svašta dešavalo i dešava - ne bez povremenog "zapinjanja" jedni s drugima, čak i oko sitnica, iako se trudimo da to radimo sa humorom - u stvarnosti ne ide uvijek.

Ali u svim ovim decenijama ne pamtim slučaj da se pri izlasku iz kuće, makar na samo nekoliko minuta - čak i u podrum po krompir, pa čak i nakon kraćeg okršaja zbog nekog razloga, borbeno vozilo pešadije čudesno okrene gore na vratima, udari i vodi ljubazne riječi oproštajne riječi ili pozdrave prilikom susreta. Naravno, obostrano, sa samo jednom razlikom - mogu da ćutim - zaljubljeni muškarci govore rukama, čak i kada slučajno pređu sa borbenim vozilom pešadije u uski hodnik stana.

Ponekad radimo nešto zajedno - zašto proširiti kuhinju u doslovnom i figurativnom smislu. U direktnom vremenu - po toplom vremenu, na vikendici, van grada, u trospratnoj eko kući - već drugu godinu postavljam ogromnu kuhinju-atelje na cijelom spratu, u budućnosti čak sa ruskom peći i đakuzijem, za sada postoji samo kamin, ali ovo je posebna priča.

I prenosiv - na hladnoći, sedmometarska čajna kuhinja u trosobnom "Hruščovu", na četvrtom spratu, "greje". Uprkos njegovoj minijaturnoj veličini, opremio sam ga svim zvonima i zviždaljkama poslednja reč tehnologije.

Domaćica sama dočarava među ovom raznolikošću „vintage high-techa“, praveći hobi-kulinarska čuda - pet ili čak više puta dnevno - kako bi to trebalo biti u avijaciji, dodajući trima glavna "zabava" - lagani doručak i večera.

Trudimo se da ne budemo pretjerani u količini hrane koju jedemo, već uzimamo raznovrsnu, pripremljenu s velikom maštom, i po pravilu od ekološki prihvatljivih proizvoda uzgojenih vlastitim rukama. Ali ipak, sve se „baci u ložište ” mora biti “spaljen”.

Pod suncem retko razmišljamo o hrani, ponekad se čak i ručak preskoči ili odloži nekoliko sati – tako da od zore do sumraka strastveno brinemo o svojim ljubimcima, a ljetnih dana u Estoniji su veoma dugi. Na našem rodnom bogatom crnom tlu, vještački stvorenom uz pomoć „anđela zemlje“, dešava se da se u „belim“ noćima „preturamo“ cvećem, baštom, povrtnjakom i dovršavamo našu eko-kuću.

Ali svugdje se trudimo da se opustimo samo zajedno - tradicija penzionisanja je popodnevna fešta u visećoj mreži. Često u vrućim danima, pred veče, skoro da se „puzimo“ na toplo i plitko more - da rashladimo premorena tijela - njegova obala je samo 150 i 200 metara od naše dvije lokacije (savladaćemo prvu - hajdemo na drugo - koliko imamo godina).

Bio je to uvod, a u prednovogodišnje dane o glavnom - o novim rečima, za nas 65-godišnjake (samo u poslednjih deceniju i po) - Internet, Forum, GOOGLE, SKYPE, BLOG, DRUŠTVENA MREŽA i SPA. Petar I je od silnih trudova stigao 1717. u banjske vode kao izvor spasenja.

Dakle, sada, ne samo na hladnoći, već i u ljetnim večerima, možemo sjediti kod kuće gotovo cijeli dan, svaki sa svojim četverojezgarnim laptopom, u transportu ili u redu sa zagrijanim tabletom ili pametnim telefonom, bukvalno do naše uši sa slušalicama, uronjene u INTERNET - izuzetno zanimljiva igra u kojoj se može i pristojno zaraditi.

Ali ovaj novi hobi ujediniće nas samo virtuelno, ne podiže nam raspoloženje i nimalo ne sagoreva salo, kao ni bazeni, sve vrste sauna i druge prijatne procedure u tri gradska banjska kompleksa, koje redovno posećujemo svakog ponedeljka, gdje provodimo 2-3 ili čak više sati.

U sovjetsko vrijeme, parna soba je bila luksuz dostupan eliti, kojoj, kažu, pripada i avijacija.

Su-9 parim se u Generalštabu i VKK Uzbekistan Khanabad 1973.

Cijele godine, noseći šlemove pod pritiskom (HS) i visinska kompenzacijska odijela (VKK), "parili" smo se u skučenim kabinama aviona, ali smo par puta, tri puta godišnje, imali sreću posjetiti parnu kupelj i saune domova zdravlja, odmarališta i sanatorija, u kojima smo - kao letačko osoblje, morali boraviti godišnje - od jedne do četiri sedmice.

Sanatorijum u Čemitokvadžu 1973

Po našem izboru dali su nam skoro besplatan put sa putnim ispravama, a mi, borbeno vozilo pešadije i dvoje male dece, poleteli smo iz sparno Uzbekistana, negde na more - toplo Crno more, ili u hladne baltičke države, napustivši unuci 24 dana sa roditeljima u Min-Vody. Nikada nisam išao sam u sanatorijum - samo na porodične vaučere, a i kada ih nije bilo, iznajmljivali su sobu za BMP.

A sada, od 1984. godine, mi smo u Estoniji, gde su ove saune bile u skoro svakom dvorištu još od predsovjetskih vremena, a sada su i relativno jeftine - opštinski i privatni banjski kompleksi, posećivanje kojih je ponekad mnogo zgodnije od odlazite na selo i provodite sate zagrijavajući saunu. SPA je uvijek dostupan na trajektima za krstarenje, koje sve češće koristimo za putovanja.

Helsinki 2010

Međutim, ljeti, nakon dana tjelesnog vježbanja na „dači“, radije radimo balneološke procedure, masažu, manikir i pedikir jedni drugima - nekoliko sati, sjedeći u toploj kupki - pjena, sa ekstrakti ili sa morska so.

Pored svih drugih mojih brojnih hobija, od djetinjstva me zanima ronjenje, što mi pojačava ekstremni tonus u zamjenu za letenje koje je završilo mojim odlaskom u penziju.

Iako nam je more blizu, da bih brže stigao, pa čak i sa podvodnom opremom, često se vozim biciklom - 5 minuta i blizu vode, temperatura koja u plitkoj vodi dostiže +30*C, skoro da i nije slano, tako da možete plivati ​​satima bez odijela.

Naravno, nema takvog obilja ljepote kao na Mediteranu i ekvatorijalnim otocima. Ali to uopće nije opasno od ajkula, morski ježevi, otrovne meduze, naravno, nikada se nećete udaviti, čak i ako sami imate grč - maksimalna dubina je samo metar i po na udaljenosti većoj od 300 metara od obale, a prije toga je bila do koljena . BMP preferira ronjenje sa vazdušnog dušeka, gledajući me odozgo - samo sa maskom na licu spuštenom u vodu.

A po lošem vremenu plivanje i vježbanje podvodnog snimanja moguće je samo u bazenima - pa se trudim da "održim formu" u banji.

Hvala Bogu, sada postoji odličan izbor i opreme i mjesta na našoj kugli gdje možete uživati ​​u podvodnom foto lovu u bilo koje doba godine.

A vama iste fizičke vježbe u prirodi i opuštanje nakon nje u SPA, koje savršeno podižu raspoloženje i stvaraju odmor u bilo koje doba godine.

Zahvaljujem Viktoru na poslu. Bilo je tako zanimljivo bolje upoznati svoju porodicu. Sve je napisano veoma dirljivo. Tako je lijepo da naši penzioneri vode tako aktivan način života, drže prst na pulsu vremena, nemaju svi mladi ljudi takvu tehnologiju i zvona kao u tvojoj porodici, Viktore.

Praktični psiholog u Moskvi. Individualne konsultacije, kratkoročna i dugotrajna psihoterapija, psihološko savjetovanje za parove, porodično savjetovanje za djecu i roditelje. Ako želite da pronađete harmoniju sa sobom, naučite da uživate u životu, ako ste preplavljeni negativnim emocijama, pozivam vas na konsultacije, uključujući i preko Skypea. Pronađite nove resurse za sebe da živite sretnije.

A za dušu, danas ćemo slušati "Romansu" G. Sviridova do priče A.S. Puškina "Mećava". Izvodi je Državni akademski veliki simfonijski orkestar po imenu. P.I. Čajkovski. Dirigent Vladimir Fedosejev.

Želim svima Novogodišnje raspoloženje, sreću, harmoniju i, naravno, zdravlje i duhovno ispunjenje.

Recepti od bundeve Bundeva je jedinstveno povrće od kojeg možete pripremiti mnoga neobična i zdrava jela. Recepti od bundeve uključuju ne samo supe i variva, već i kašu, tjesteninu, pite, pa čak i džem.

Recepti za sok od bundeve Ukusni i provjereni recepti za sok od bundeve pažljivo su odabrani iz pouzdanih izvora. Oni će vam pomoći da lako pripremite kako klasični sok od bundeve tako i njegove zanimljive varijacije.

borovnica korisne karakteristike Borovnice imaju baktericidna i antioksidativna svojstva, a regulišu i rad probavnog trakta. Osim toga, korisna svojstva borovnica leže u njihovoj sposobnosti uklanjanja upalnih procesa u bubrezima.

Koje su prednosti dragulja Svijetli hurmašice su rijedak i sezonski gost na našim policama. Ova velika, mesnata bobica privlači ne samo svijetle boje, ali i prijatnog slatkog ukusa. A ako znate koliko su dragulji korisni, onda je nemoguće proći pored tezge s voćem.

Korisna svojstva mandarine Najsvečanija aroma je aroma mandarine. Ovo nevjerovatno voće ukrasit će sve svečani sto i pružiće vam puno pozitivnih emocija. Ali pored arome, mandarina ima korisna svojstva za koja bi svi trebali znati;

Kedrovo ulje – lek za 100 bolesti
Zanimljive činjenice o svetskim stogodišnjacima
Ironija kao "analgetik" duševne boli
Čajkovski me šokirao do suza...
Nikad nije kasno da počnete da živite
Jabuke. Korist ili šteta. Uzimamo u obzir karakteristike

irinazaytseva.ru

Penzionisanje. Da li život tek počinje?

Prije svega, mladi ljudi moraju shvatiti da je odlazak njihovih roditelja u penziju svojevrsni stres. Ranije je osoba bila stalno zauzeta na poslu, gdje su odnosi sa kolegama i uključenost u radni proces stvarali osjećaj traženosti. A onda se sve promijeni. Situaciju otežava činjenica da se s godinama sve teže naviknuti na nove uslove života. Zapažanja pokazuju da se ljudi koji imaju hobije i interese u životu lakše i brže prilagođavaju.

Ženama je mnogo lakše pronaći nove aktivnosti, brinu se o djeci i unucima. Muškarcima je teže, jer mnogi svoju samorealizaciju vide u poslu, društvenim i profesionalnim aktivnostima. Sa odlaskom u penziju mogu doživjeti krizu smisla života. Što prije čovjek shvati da osim posla postoje i druge aktivnosti (hobi, porodica, prijatelji), lakše će započeti. novi zivot. Kao što je jedan moj prijatelj rekao: „Radimo stalno, ali kada ćemo živjeti?“

Mladi se često žale da se starije osobe stalno vrijeđaju i povlače u sebe, izbjegavaju kontakt i odbijaju pomoć. Glavni problem su zamjerke zbog sitnica. Za ovo postoji objašnjenje sa fiziološke tačke gledišta. S godinama se metabolizam usporava, javljaju se promjene u radu nervnog sistema i mozga. Tijelo se lošije nosi s fizičkim i psiho-emocionalnim stresom. Upravo to povećanu ranjivost nervnog sistema mladi najčešće zaboravljaju. Čini im se da se ništa posebno nije dogodilo, ali stariji ljudi dugo pamte sukob. Još jednom izvinjenje neće biti teško, a napetost u vezi značajno će se smanjiti.

Iako penzioneri ne treba da zaborave da pokušaji odlaska u penziju zbog ogorčenosti ne vode ničemu dobrom. Ovo samo pogoršava raspoloženje. Društvena aktivnost a komunikacija sa porodicom i prijateljima uveliko povećava vitalnost. Ne uzalud većina stogodišnjaka kaže da se radi i aktivno bavi porodičnim odnosima- ključ njihovog zdravlja i dobrobiti. Topli odnosi su neophodni u bilo kojoj dobi.

Djeca često imaju stalnu želju da odvedu oca ili majku da žive sa sobom, posebno ako je njihovim starijim roditeljima potrebna njega. Koliko god čudno zvučalo, ovo ne bi trebalo da radite. Pogotovo kada roditelji žive na selu. Razlog, opet, leži u karakteristikama nervnog sistema osobe koja stari. Svaki pokret, promjena sredine, društveni kontakti jesu mnogo stresa. Sjedenje sam unutar četiri zida može brzo narušiti vaše fizičko i mentalno zdravlje. U takvim slučajevima, najbolje što djeca mogu učiniti je da osiguraju maksimalan komfor u domu svojih roditelja i kupe potrebne kućne aparate. Ako nije moguće svaki dan posjećivati ​​roditelje, onda pitajte nekoga ko može pomoći u svakodnevnim potrebama. I naravno, zovite jedni druge što je češće moguće.

Stariji ljudi nemaju vremena za praćenje informacija i novih tehnologija. Ali imaju veliku prednost - akumulirano životno iskustvo i mudrost. Ponekad postoje slučajevi kada vrijedan savjet roditelji su mnogo važniji u životu od moderne tehnologije. Čuvajte svoje najmilije!

shkolazhizni.ru

Život tek počinje u penziji!

Svojim primjerom to dokazuju i posjetitelji kluba Preko 50. A već 26 godina organizatori kluba vesele penzionere, pomažu im da se oslobode usamljenosti i uljepšaju im život.

Glavni organizator kluba i honorarni pevač i muzičar Sergej Olejnikov sa entuzijazmom govori o svojoj zamisli: „Ovo je jedini klub ovog tipa u Ukrajini. Za penzionere biramo muziku po njihovom ukusu, a za praznike organizujemo program igre. Štaviše, naš klub slavi ne samo državno, već i profesionalni praznici. Dan učitelja, zdravstvenih radnika, građevinara. U naš klub dolaze inteligentni ljudi. Mnogo je bivših nastavnika, inženjera, doktora. Nikada nema pijanstva, skandala ili svađa. Neki ovdje slave svoje godišnjice i samo rođendane. Pjesme su posvećene jubilejima. Veoma su prijateljski nastrojeni jedni prema drugima. Veoma ih poštujem i uzvraćaju. Moja supruga Alena radi sa mnom. U našem klubu ima dosta žive muzike. Pjesme iz prethodnih godina su veoma popularne. Podsjećaju naše goste na njihovu mladost. Ali vole i modernu muziku.”

Novinar Sovremenika uspeo je da razgovara sa nekim od posetilaca u pauzi između plesova. Dolaze ovamo iz različitih razloga. Neko da se kreće uz neku lepu muziku. Ovo posebno važi za one koji su se u mladosti ozbiljno bavili plesom. Neki ljudi ovdje pronalaze prijatelje sa sličnim interesima. Onda idu zajedno na koncerte i pozorište. A neki imaju sreću da ovdje sretnu svoju srodnu dušu.

„Muškarci imaju veće šanse da ovde upoznaju ženu koja će mu svojom pažnjom ugrejati starost i produžiti mu život, ali ovde je manje muškaraca“, dele dame.

Neki ovdje dolaze sa djecom i unucima. Pogotovo na rođendan, koji je ovdje lakše organizirati. I mnogo je zabavnije ovdje nego kod kuće.

Od starije generacije možemo i trebamo mnogo naučiti. Prije svega, njihova otpornost, vedrina i različitost interesovanja.

Na primjer, u Njemačkoj su klubovi "za starije od šezdeset" odavno postali moderni među penzionerima.

Za Nijemce starost nije razlog da ostanu kod kuće. Mnogi penzioneri su puni energije i sa 70 godina.

U Njemačkoj nećete nikoga iznenaditi diskotekama "za one koji su za..." - održavaju se sa zavidnom redovnošću. A u posljednje vrijeme ovdje su sve moderniji plesni događaji za stariju publiku; na njemačkom se zovu Ü60-Parties - zabave „za one preko šezdeset godina“. Njihovi organizatori vjeruju da potražnja stvara ponudu. Ples je posebno popularan za starije osobe u jesensko-zimskom periodu, kada mnogi od njih „odmaraju“ od letnjeg raspusta.

Ovdje se penzioneri mogu kretati, sklapati nova poznanstva, uživati ​​u muzici i komunikaciji. Istina, među gostima je mnogo više žena nego muškaraca. Ali ne dolaze sve žene na ovakve događaje s ciljem pronalaska životnog partnera, mnogo češće im je cilj jednostavno komunicirati i zabaviti se. Mnogi ljudi vole da žive sami, veruju da više ne moraju da peru tuđu veš, ali većina ne bi imala ništa protiv da nađe partnera za ples ili putovanje.

Događaji ove vrste, na kojima se okupljaju vršnjaci, primjetno „razvodnjavaju“ rutinu života samaca penzionera. Navesti starije ljude da plešu nije tako lako. Klišeji društva o starosti tjeraju mnoge penzionere da vode izolovane živote.

Penzioneri su u glavama mnogih usamljeni stariji ljudi koji vreme provode kod kuće ili u kafiću uz šoljicu kafe. U stvari, to uopće nije slučaj. Penzioneri su još mladi srcem i dušom. To potvrđuju i stranke “preko šezdesetih”, koje su sve popularnije u Njemačkoj. Uostalom, i stariji ljudi žele da žive punim životom, a ne da sede unutar četiri zida!

www.sovremennik.mk.ua