После сеанса три дня летала воздушным шариком, периодически проверяя есть ли сцепление с землей. Ела, потому что понимала, что надо, а не из-за голода. Не хотелось термически обработанную пищу, периодически тянуло на сладкое. На следующий день после сеанса проснулась в приподнятом настроении. Пила очень много воды. Жажды не было, но знала что надо. Уже потом прочитала в рекомендациях, что так и надо делать. Питалась один раз за день. Тянуло на природу, благо Серебряный бор рядом. Решила для себя, что не будет никаких наушников с музыкой, дала установку чтобы никто не позвонил, 10 км прошла на одном дыхании. Заметила, что обострилось обоняние, слышала запах людей за 100 метров, некоторые женские парфюмы были невыносимы — удушающий химатоз. А дети вкусно пахнут:)

В первый же день после, начался мокрый кашель, как будто выкашивала что — то (пыхтелу своего наверное, чистка пошла; курить не тянуло). Дальше больше проявлялась острая нужда в воде. Во внутрь и во вне. Пришла инфа о правильном приготовлении талой воды, и такое количество ванн как с момента сеанса я никогда не принимала. Мне стало очень радостно общаться с водой, она помогает, стала своеобразным катализатором для перехода в медитативное состояние. И кстати, принимая ванну, прорабатывала энергетические/кармические завязки с некоторыми людьми. Такого рода работу тянуло делать именно в воде, внимание было легче удерживать на рабочем пространстве. Собственные энергетические практики выполняла на воздухе.

Естественно, результат чистки конкретно отразился на физике. Это легко замечалось в асанах — там где не гнулось, теперь гнется, там где не тянулось — тянется и тому подобное. На практику потянуло день на третий.

Голова стала яснее, мысли более последовательны. Стало гораздо легче отслеживать и задерживать на “досмотр” и мысли и эмоции. Заметила, что перед ситуациями, в которых надо было осознанней, “правильнее” среагировать, замедлялось течение времени. То есть, что-то происходило, а принятие и осмысление как бы растягивалось во времени, и это не давало срабатывать автоматизму. Не было, например, негативных эмоций или раздражения и нетерпимости там, где они могли бы быть. А случаи были все как на подбор — например, звонки от странных людей которые ошибались номером и “посылали меня далеко” к концу разговора; или обострение коммуникаций с одним родственником и улучшение с другим; также быстрее приходило осознание неправильности реакции в каких-то случаях. Все подробно записывала в дневник для проработки, думаю здесь не стоит этим делиться.

На второй день после сеанса, проснулась с острым желанием завести кошку (я собак всегда больше любила). Даже породу выбрала, но здравомыслие взяло вверх — не смогу полноценно ухаживать за питомцем. Вспомнилось, что во время пробных погружений во сне кошка приходила. К чему, пока не разобралась, решила вывести желание во внутренний план с обращением к Хранителям. Надо попробовать завести кошку в рабочем пространстве, возможно будет помогать на тонком плане.

По рекомендации начала вести дневник, записывать сны, мысли и тд. Обнаружила закономерность, что каждый раз когда просила Хранителей, предоставить инфу на благо роста и развития, эта инфа по утру стиралась, ничего не помнила. А вот когда читала Манифест перед сном — какие же были яркие и детальные сны! Сюжеты были разные, в основном благоприятные (не катастрофы или ужасы), прям отдыхала во сне, просыпаясь в приподнятом настроении. Вообще, Манифест после сессии начал по другому действовать, мощнее что ли, вибрирует по всем клеткам физики и так радостного от этого становится, пространство вокруг структурируется. Сны стали просто мощными, по другому не могу сказать, в них огромное количество символизма и знаков, которые еще только предстоит распаковать. Все записываю, перечитываю. После некоторых снов и увиденных картинок, появилось желание вынести это все на бумагу. Никогда не рисовала, теперь видимо начну.

После чистки, день на четвертый начались резкие неприятные ощущения в местах где снимались подключки (левая рука, район левого яичника). Как будто физика выстраивалась и привыкала к новому способу функционирования, восстанавливались сосуды и мышечная ткань. Все как будто расправлялось и становилось на свои законные места. Когда становилось больно, я это место исцеляла новыми инструментами и все выравнивалось. Иногда, забывала делать это утром после пробуждения, и делала во время общения с кем-то или за рулем, пространство вокруг реально выравнивалось. Это очень заметно было (например, при общении с одним человеком, начала постоянно зевать и спать захотелось. Поставила сферу и как “огурец” бодрой стала).

ХРАНИТЕЛИ

Были вопросы к хранителям, но их я не пустила на связь. Сама не пустила, и понимаю это после прослушивания сеанса. Они мне свое присутствие подтвердили — было ощущение чего-то очень родного рядом, Любви, заботы, ощущение полной безопасности и Дома. Полноценного общения с ними не было в том формате, в котором я хотела. А хотела я шквал образов и ощущений. Иногда у меня создается впечатление, что я бегу впереди паровоза, а они своим молчанием придерживают меня.

Стоит блок «нет виденья, нет веры», блок мой.

Ощущения на физике появились, правильность моих дальнейших действий будет подтверждаться этими ощущениями, сейчас встала на правильный путь, не сворачивать, не лениться. Поддержка рядом всегда. Сгармонизировать все энергии, которые стали доступны после чистки.

ПОСЛЕ СЕАНСА

После сеанса начинается серьезная реструктуризация внутреннего и внешнего пространств. Самое главное — не свести на нет эти эффекты путем НЕ следования рекомендациям и уходом в лень. Надо окрыляться этими переменами и двигаться вперед. Потому что иногда просто хотелось “кайфовать” от состояния, а не работать дальше. Полная осознанность и постановка четкого и крепкого намерения очень энергозатраты, если не практиковать это постоянно.

Вернулась память о собственном рабочем пространстве, которое могу создавать, где могу работать с собой, с другими и набираться сил. Через чистку пришло понимание, что мои навязчивые мысли могут приходить и по делу, и важно различать их и тут же прорабатывать, теперь понимаю как это делать. В который раз убедилась, что доверие касаемо работы на тонком плане просто так не раздаю. Ну не могу я взять и открыться просто “голосу человека” не смотря на его “регалии” или какие бы супер защиты и установки не стояли, мне нужно пропустить человека через все органы чувств, и только потом принимаю решение о допуске или нет.

Наиболее запомнившееся моменты связаны с ощущениями на физике. После чистки все тело ожило, энергия отчетливо полилась и стала явной.

Сейчас уже знаю, что основная цель моего сеанса была чистка, и она была достигнута в полной мере. Конечно же осталось желание астральных путешествий, диалогов “по Душам” с Хранителями, получение ответов на вопросы по нынешнему воплощению, полноценного переживания своей многомерности и энергии Творца в каждой клетке, но… За один присест мне такой “большой торт есть не надо” — вредно, может сильно отвлечь от мирских дел, а на многообразие остальных вопросов можно будет получить ответы в следующих сеансах и через СОБСТВЕННУЮ работу внутри себя, постепенно….

*Сеанс новых гипнологов словами подопечной

Реальность многомерна, мнения о ней многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней. Не стоит принимать их за истину в последней инстанции, ибо истина безгранична , а у каждого уровня сознания своя картина мира и уровень обработки информации . Учимся отделять наше от не нашего, либо добывать информацию автономно)

Инструкция

Проще всего тем, кто обладает высокой чувствительностью и имеет хороший контакт со своим . Такие люди могут чистить свою напрямую, просто находя участки с чужеродной энергией, направляя туда внимание и выражая намерение очистить эти участки. Они могут ощущать энергию физически или воспринимать в виде образов. Они могут представить, что негатив сгорает или уходит в землю, либо придумать что-то еще.

Можно тренироваться в ощущении энергии и заодно попробовать ее почистить с помощью усиления своих потоков. Считается, что у человека есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль позвоночника. Один поток идет от земли, через ноги и копчик вверх и выходит через макушку. Второй поток входит через макушку и выходит через нижние центры человека в землю.Сядьте с прямой спиной в удобную позе, расслабьтесь и попробуйте ощутить эти потоки. Поначалу эти ощущения могут быть едва уловимыми. Потоки можно ускорять своим намерением. Когда их мощность усиливается, аура очищается, уходят блоки и пробки. Общая также . Будьте осторожны, не переусердствуйте. Поначалу могут быть неприятные ощущения и головная боль. В этом случае сделайте перерыв.

Можно осуществлять чистку энергетики, взаимодействуя с природой. Полезно ходить босиком по земле или сидеть на ней. Можно принимать душ, представляя, что вода уносит с собой весь негатив.Некоторые деревья (береза, осина, липа, тополь) позволяют осуществлять чистку ауры. Они способны забирать патологическую деструктивную энергию, а некоторые - еще и заряжать положительной (береза). Подойдите к дереву, обнимите его или встаньте спиной к нему, подумайте о своей цели (очищение). Постойте так несколько минут, вы можете ощутить волны энергии. Поблагодарите .Помните, что с такими деревьями, как осина, лучше не усердствовать - они могут обессилить вас. Не нужно делать эти сеансы длительными с одним деревом. Нежелательно делать это зимой, когда природа спит.

Сядьте или лягте, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Потом представляйте, что с каждым выдохом негативная энергия покидает ваше тело, а на выдохе его заполняет положительная. Может быть, вы чувствуете дискомфорт в каких-то частях тела - попробуйте «дышать» ими.

Избавление от негативных воспоминаний и эмоций также способствует очищению энергетики. Методик для этого придумано немало. Одна из самых известных - техника перепросмотра, описанная в книгах Карлоса Кастанеды. Суть ее в том, что вы вспоминаете ситуацию, которая когда-либо выбила вас из колеи и при мыслях о которой вы испытываете негативные ощущения. Вспомните все детали, действующих лиц и обстановку, свои мысли и чувства. При этом будьте наблюдателем - не оценивайте и не делайте выводы, не поддавайтесь эмоциям. Представьте, что смотрите фильм. Кастанеда также рекомендует использовать выдох как инструмент избавления от негативного заряда воспоминания. Известна также техника движения глазами. Но можно обойтись и без этого. Через некоторое время вы заметите, что ситуация больше не задевает вас.

Соль в ритуалах обычно символизирует стихию земли. Соль — неимоверно сильная энергетическая структура, способная вбирать в себя негатив как губка.
Есть бесконечное множество ритуалов (как позитивных, так и негативных) с использованием соли. В ней чистят камни, украшения, обереги и амулеты, я же расскажу, как ее помощью почистить тонкое тело человека. Натуральные и природные компоненты зачастую обладают мощными эффектами и могут даже реально воздействовать на биополе человека.

Именно такие вещества активно используются для того, чтобы избавиться от негативной энергии, особенно хорошо зарекомендовала себя очистка ауры солью. Она позволит навсегда избавиться от наговора, сглаза или порчи, вернет душевное равновесие и утраченные внутренние силы. Можно ли чистить ауру с помощью соли. Соль – это вещество, которое существует с незапамятных времен. Этот ингредиент встречается и в воде, и на суше, он объединят собой две части одного целого – водную и земную среду. При этом, однако, с точки зрения классической эзотерики соль является веществом, олицетворяющим землю и имеющим к ней самое непосредственное отношение. А это означает, что она обладает целительными свойствами и способна очищать энергетическое поле.

Еще в древних трактатах можно встретить упоминания об этом удивительном веществе. Простая соль позволяла избавляться от злых духов и навязчивых привидений, она охраняла человека от злых чар и проклятий, а некоторые древние даже носили ее с собой в специальном мешочке или внутри амулета на шее.

Соль – настоящий энергетический защитник. Считается, что любая злая сила или нечистый дух боятся ее, словно огня. Стоит рассыпать соль под порогом – и никакое зло или беда уже не смогут проникнуть внутрь.

В нашей стране же зачастую вокруг этого продукта витают самые разные мифы. Например, считается, что если случайно просыпать соль на пол, то это породит склоки и раздоры в семье между домашними, станет причиной разлада. На самом же деле, соль такого эффекта не имеет, и даже наоборот – она изгоняет любые отрицательные вибрации оттуда, где она находится.

Многие люди посещают соляные пещеры для того, чтобы укрепить свое тело и дух. После такого отдыха многие ощущают себя гораздо лучше, причем не только в физическом плане. Большинство людей отмечают, что соляные пещеры каким-то удивительным образом избавляют их от отрицательных переживаний, потаенных страхов и беспокойства.

Все это – благоприятное воздействие соли на человеческое энергетическое поле. Так как этот элемент очень древний и он существует в любой точке планеты, он имеет очень сильную энергетику, способен буквально вычищать любую негативную силу прочь. Естественно, чистка ауры солью дает такой же эффект.

Считается, что избавить свою ауру от негатива при помощи обыкновенной соли способен любой человек, даже если он совершенно далек от подобного рода занятий.

Ритуалы очищения солью

Вытаптывание негативной энергии

А) Можно провести полный ритуал, 21 день очищения. Этот ритуал проводится 21 день подряд. Купить новую пачку соли (обычной каменной или морской). Деньги давать под расчет (без сдачи или сдачи не брать).

В таз насыпается каменная соль, и человек встает на нее босыми ногами и начинает топтаться по ней, представляя себе, как вся негативная энергия, которая есть в его физическом и энергетических телах, уходит в соль, сбрасывается вниз.

Вытаптывать негатив нужно 10-15 минут, а после проведения ритуала соль либо смывается водой, либо закапывается в землю. Причем лучше всего использовать соль, купленную в четверг мужчиной (отцом, мужем, братом, знакомым), это добавляет ей очищающую силу. Можно применять для разового очищения после негативного дня, эмоций, скандалов или при подозрении, что вас сглазили или на вас негатив.

В этом случае необходимо подключить свою визуализацию и поработать над своим внутренним взором: представляйте, будто вместе со вдыхаемым воздухом в вас проникает свежая природная энергия, чистая и мощная. На выдохе концентрируйтесь на ее образе, покидающем ваше тело. Вы словно вычищаете свой организм изнутри вместе с потоками дыхания, а соль позволяет профильтровать все то, что входит в вас в этот момент или выходит наружу.

Во время этого ритуала ключевым моментом является тот, когда ваши ладони и ступни покроются испариной. Это означает, что процедура очистки успешно завершена, поэтому можно отправиться в душ и дополнительно омыть свое тело чистой водой, а отработанную соль стоит смыть в унитаз или же закопать в землю.

Б) Верным способом быстро очистить себя от скопления отрицательной энергетики является обмывание соляным раствором. В этом случае используют один стакан соли, в который добавляют немного воды для того, чтобы получить концентрированный соленый настой. Им обмываются целиком, начиная с головы и заканчивая ногами.

Такой способ очистки называется мокрым. Он удобен тем, что не требует дополнительных мер или каких-либо познаний, к тому же, к нему легко прибегать в необходимый момент, а также эту методику очищения ауры можно использовать и просто с целью укрепления своего биополя.

Душ с солью

Натрите свое тело поваренной солью, стараясь охватить все поверхности, кроме волос, но не втирайте соль очень сильно, делайте это нежно, чтобы не ощущать дискомфорта. После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.

Вода с солью очистит ваше тело и вашу душу. Очень хорошо принимать душ с солью после тяжелого рабочего дня или когда вы чувствуете внутреннее напряжение, после ссоры и общения с неприятным вам человеком.

Ванны с солью

Еще один прекрасный способ очищения — ванны с морской солью. Растворенная в воде соль способна смыть отрицательную энергетику, накопившуюся не только за день, но и за многие годы. Для этого в воде нужно растворить несколько ложек морской соли и полежать в ней 15-20 минут. Лучше такую процедуру очищения проводить курсами — 9 дней подряд 1 раз в квартал.
Я люблю делать соль сама. Покупаю морскую соль, обычно иностранного производства, крупную, белую, океаническую. Пересыпаю в банку, туда капаю 100% эфирные масла. Делаю отдельные банки:

1. Эвкалипт+розмарин+тимьян+ладан+шалфей на 0,5 л банку по 7 капель каждого масла.
Выдерживаю 10 дней, хранить в темном месте, чтобы эфирные масла не испортились и прогоркли.

Использую: сыплю в ванну 2 ст. л соли. Это очищение ауры и снятие негатива, плюс иммунитет и профилактика простуды.

Восстановление ауры после болезни и истощения

Лаванда+апельсин по 15 капель каждого масла на 0,5 л соли. Это хорошо снимает наговоры, стрессы. Успокаивает, а вместе с энергопрактиками очищения великолепно гармонизирует ауру. Рецептов много, можете сами выбрать масла. Только они должны быть качественные!

Соль в изголовье кровати

Если вы работаете с большим количеством людей или ощущаете информационную перегрузку, если у вас тяжелый и беспокойный сон, то вам поможет соль, поставленная в изголовье кровати в какой-то посуде из натурального материала, например в глиняном горшочке. Через какое-то время вы увидите, что соль потемнеет, тогда ее нужно будет поменять на новую. Хорошо соль зарядить своей энергией на очищение вас. Можно капнуть 3 капли масла «Лаванда».

Мешочки для очищения дома

Для защиты и очищения дома от негативной энергии вы можете сшить мешочки из натуральной однотонной белой ткани, наполнить их солью и повесить в углах квартиры. Особенно это актуально, если к вам часто приходят чужие люди в дом или между домочадцами случаются скандалы и ссоры. Через некоторое время, когда соль вберет в себя предельную для нее негативную информацию, мешочки потемнеют, и их нужно будет заменить на новые. Соль можно перемешать с травами: шалфей. Розмарин, тимьян.

Прокаливание соли для очищения энергетики дома

Если дела в семье идут не очень хорошо, дома тяжелая энергетика, нет гармонии и взаимопонимания, то можно воспользоваться следующим древним способом очищения пространства. На желательно чугунной сковороде нагреть крупную каменную соль до треска. От высокой температуры кристаллы соли начинают разрушаться, а вместе с ними разрушается и негативная энергетика, которая была в доме — энергия негативных слов, мыслей и дел, которая с годами копилась в воздухе, на твердых поверхностях и растениях. Вся она, как магнитом, притягивается к соли, которая вбирает в себя отрицательную энергетику и тут же разрушает ее. В результате этого ритуала дом очищается. При необходимости данную процедуру можно повторить несколько раз, а для профилактики — раз в полгода.

Выметание негатива солью

Перед уборкой в доме, чтобы пространство очистилось не только физически, но и энергетически, можно положить по щепотке соли в каждый угол квартиры, дать ей там немного полежать, а затем вымести вместе с другим мусором эту соль из квартиры.　Либо перемешать соль с черным перцем и посыпать везде в доме на полу и коврам, затем метлой все смести и соль собрать в пакетик, вынести обязательно из дома в мусорку.

Соль также, как и вода, впитывает ту энергетику, с которой человек обращается к ней, поэтому даже ту соль, которую вы используете для приготовления пищи, можно сделать волшебной, наговаривая на нее разные добрые слова и желая счастья своим родным и близким людям.

Очищение украшений солью

Очень хорошо изделия из золота из серебра, которые, как известно, способны впитывать негативную энергию, также очищать с помощью соли. Для этого украшение нужно положить в соль на несколько дней. Это касается как украшений, которые вы носите постоянно, так и тех, которые вам подарили или которые вы долго не надевали. Соль заберет с них отрицательную энергию.

Очищение солью вашего дома

Положите соль в чашу и держите ее, пока испрашиваете благословения Духа Земли. Войдите в комнату, которую вы собираетесь очистить, и идите в восточный угол.

Бросьте унцию соли в тот угол и скажите: Святая Соль, Соль Земли и Моря, Очисти эту комнату, чтобы мы стали свободны.

Или вы можете произнести любую молитву, которая соответствует запросам вашей души. Дайте сердцу самому выбрать молитву.

После того как вы разбросали соль по четырем углам комнаты, встаньте в центр комнаты и начните движение по спирали по часовой стрелке. В любое место, где вы чувствуете тяжесть, нетерпимость, холод, барьер, бросьте дополнительно немного соли. Используйте вашу интуицию для определения таких территорий. Откройте ваше сердце и ваши эмоции, чтобы вы ощутили, как информация выводится из комнаты. Когда вы закончите, скажите:

Мать Земля, лежащая под нами,
Услышь нас и ответь на наш зов.
Войди в этот дом, в это священное место,
Исцели всех, кто живет в нем.

После церемонии оставшуюся соль можно убрать пылесосом. Однако оставьте чуточку соли по углам.

Наши предки верили, что если бросить щепотку соли через левое плечо, то это отгоняет неудачу. Считалось, что когда соль бросали через левое плечо, тем самым лишали силы злых духов, которые ждали возможности принести несчастье. Поэтому собираясь на важную встречу или заключение сделки, купцы всегда совершали этот ритуал.

Что чувствует человек, который чистит ауру солью

На самом деле, на этот вопрос нет одного определенного ответа, поскольку у разных людей очистка солью может вызывать различные ощущения. Одни люди в этот момент чувствуют сильное облегчение и избавление от тяжелого невидимого бремени, другие могут ощущать легкий дискомфорт, а третьим и вовсе кажется, будто соль прожигает кожу и причиняет им страдания, хотя этого на самом деле не происходит. Здесь все будет зависеть от степени загрязнения вашей ауры и от того, каким именно образом это произошло.

Стоит отметить, что далеко не всегда причиной темного и загрязненного биополя являются порчи или злые умыслы завистников. Порой сам человек провоцирует такое явление, когда совершает неблаговидные поступки, говорит страшные вещи, его мысли полны зла.

Очень часто заметный дискомфорт при очищении ауры солью испытывают именно те люди, внутри которых сидит червоточина или энергетическая гниль. Это можно сравнить с яблоком, которое с виду остается нормальным, а внутри у него все изъедено насекомыми. Такие люди очень часто имеют за своими плечами тяжелый грех, а порой – даже не один.

Многих людей интересует, как очистить от накипи чайник или как очистить память в айфоне, но мало кто задумывается о том, как важно чистить самого себя от негатива и прочего «мусора». Не так давно мы писали о том, как важно , где вы живете или работаете. Также мы рассказывали о необходимости , то есть ментальное тело. Сегодня, по следам недавней работы, хотим напомнить о не менее важном: техниках очистки самого себя, то есть расскажем, как очистить свою энергетику самостоятельно.

Думаем, ни для кого ни секрет, что каждый день мы цепляем на себя то остатки негативных эмоций окружающих, то наши собственные мысли могут выходить из-под контроля, то очередной жизненный урок, который мы должны пройти, приносит нам слишком много трудностей. Важно помнить: чистить самого себя необходимо регулярно. И чем чаще – тем лучше.

Когда нужно очистить свою энергетику?

Но если серьезно – лучше всего вечером, перед сном. Когда вы уже расслаблены и когда вся пыль минувшего дня «осела» на вашей оболочке. Помимо этого, любое недомогание, боль в любой части тела, нарушение зрения или координации, появившееся неожиданно (и уж тем более «ожиданно») раздражение или тоскливые мысли, — всё это сигналы к тому, что пора почистить себя.

И даже, если вы пять минут назад чистились, но при этом ощущаете дискомфорт в теле или вдруг меняется настроение, значит стоит почиститься ещё раз. Возможно, используя при этом другой метод, отличный от того, которым чистились пять минут назад.

Как очистить свою энергетику самостоятельно?

Существует масса вариантов, некоторые из них мы уже описывали ранее. Сейчас напомним их и расширим этот список. Перечислим основные техники самоочистки, которые может использовать абсолютно любой человек, и даже ребенок.

Окружающий мир представляет собой энергию, из которой состоит Вселенная. Потоки энергии различаются по частоте вибраций, плотности и скорости распространения. Энергия присутствует в необъятном Космосе и в мельчайшей атомной частице. Она проявляет себя через свет, звук, тепло и ядерный взрыв. Это Сила, благодаря которой существует все. Метафизики считают, что Бог – это Энергия. И, возможно, они правы.

В этой статье

Что такое энергия человека

Человек – это целая энергетическая система, состоящая из . Каждый энергоцентр формирует свой план с присущими ему характеристиками.

Энергетические центры человека

При этом все тела взаимосвязаны: сбой в одном приводит к нарушениям системы в целом.

1. Энергия физического тела поддерживает работу организма человека и регулирует физиологические процессы. Нарушения в этой сфере вызывают проблемы со здоровьем.
2. Чакры отвечают за эмоциональное состояние - позволяют нам радоваться, грустить, испытывать восторг и другие чувства.
3. Энергия ментального тела поддерживает активность мозга и влияет на характер мышления.
4. Существуют также более высокие планы, где энергия играет роль связующего звена между человеком и Вселенной, соединяет индивидуальное сознание с Божественным началом.

В этом видео подробно об энергетическом строении человека:

На что влияет количество энергии

На любую активность уходит жизненная сила. Даже когда вы принимаете пищу, неподвижно лежите или спите, в организме идут процессы, требующие «топлива».

При нехватке энергии человеческое тело работает с перебоями, завязываются и развиваются болезни. Нарушается кровообращение, обмен веществ, притупляется чувствительность. Возникает подавленность на эмоциональном плане. Мир видится человеку тусклым, а жизнь – безрадостной. Резко падает работоспособность, как физическая, так и умственная. Мысли становятся путанными, человек соображает с трудом.

На этом фоне растёт апатия и безразличие к жизни. Круг интересов сужается: . Человек теряет веру в себя и собственные возможности. К тому же он становится подвержен тёмным мыслям и чувствам, загоняя себя в тупик.

А вот высокий уровень энергетики обеспечивает:

1. Прекрасное здоровье и самочувствие. Организм при энергопотенциале обладает сильным иммунитетом, поэтому имеет хорошую защиту от болезней, стрессов и перегрузок. Срабатывает механизм самовосстановления, и человек быстро возвращается в норму.
2. Отличное настроение, высокая работоспособность, позитивное мировосприятие, лёгкое отношение к трудностям жизни. Обычно социально активных людей называют энергичными, что указывает на их сильную энергетику. Неважно, в какой сфере они действуют: производство, политика, искусство или спорт. Человек уверенно идёт к своей цели и, как правило, добивается успеха.
3. Высокий уровень личной силы делает человека привлекательным в глазах окружающих, вызывает симпатию и доверие. В отношениях с противоположным полом он более удачлив. Если речь идёт об артисте или общественном деятеле, то мощный потенциал называют харизмой.
4. Очевидно, что талантливые учёные или изобретатели имеют высокий уровень энергетики. Именно поэтому их мозг решает сложные задачи и совершать гениальные открытия. Творческий и энергетический потенциал взаимосвязаны. Чем сильнее энергетика личности, тем выше вероятность творческих озарений и проявления сверхспособностей: , телепатии, абсолютной памяти и других.
5. Управление реальностью. При очень высоком энергопотенциале человек выходит на уровень Творца. Он получает способность создавать желаемый вариант событий. Люди, далёкие от эзотерики, назовут это удачей. На самом деле это лишь следствие высокой энергетики личности и умения управлять своими намерениями.

Высокий уровень энергетики даёт ощущение полноты жизни

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с .

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

1. Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело. Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
2. В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
3. Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат .
4. Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
5. Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
6. Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Очищение солью

Представляет стихию Земли. Метод очень простой и доступный, не требующий особых условий. Возьмите любую керамическую посуду, желательно из глины, и наполните её солью. Поставьте недалеко от места, где спите. Прямо под кровать или рядом с постелью.

Обычная соль освободит от негатива

За ночь соль вытянет из тела значительную часть энергоинформационных шлаков. Кроме того, сон будет более спокойным и глубоким. К этому способу можно прибегать каждую ночь. Единственное условие – время от времени меняйте соль, особенно если она потемнеет.
Использованную соль смойте водой либо закопайте.

Очистка с помощью свечи

Огонь – мощная стихия, уничтожающая негативную энергию и отпугивающая тёмных сущностей. С помощью восковой свечи очистите квартиру от отрицательных скоплений.

Свечи очищают пространство и ауру

Для этого последовательно обойдите все комнаты, а также кухню, туалет и ванную с горящей свечой в руке. Свечу держите как можно ближе к стене, обходя каждое помещение по периметру и особенно тщательно исследуя углы. Движение начинайте от порога и перемещайтесь по часовой стрелке, в итоге замыкая контур пространства.

В тех местах, где имеется негативный энергоинформационный сгусток, свеча начнёт коптить и потрескивать. Здесь задержитесь, чтобы полностью устранить проблему.

Для процедуры очистки понадобится свежее куриное яйцо

В идеале для процедуры требуется свежее деревенское яйцо. Крайне желательно, чтобы оно не побывало в холодильнике, так как при этом падает его эффективность. Мыть водой такое яйцо тоже нельзя.

1. Главное: за время сеанса яйцо не должно терять контакта с телом!
2. Усадите человека на стул и водите яйцом по часовой стрелке вокруг головы. После 2–3 кругов перейдите к позвоночнику и сделайте 3–4 спиральных прохода вверх-вниз.
3. Следующим этапом выкатывайте руки и ноги. Процедуру повторите трижды с самого начала.
4. Затем разбейте яйцо в стеклянный стакан, наполненный водой. Рекомендуется брать гранёный стакан, так как его структура образует информационную решётку.
5. Скорлупу резко раздавите и бросьте на приготовленную бумагу, чтобы позднее завернуть и закопать в землю.
6. Рассмотрев содержимое стакана, вы будете крайне удивлены той метаморфозе, которая произошла со свежим яйцом. Могут образоваться мутные сгустки, нити, шар желтка превратится в нечто бесформенное.
7. Очень аккуратно слейте воду в унитаз и смойте.
8. Стакан тщательно вымойте и не используйте для питья, а оставьте для следующего сеанса.
9. Руки по локоть вымойте холодной водой.

Это очищение повторяйте столько дней, пока в конце сеанса яйцо окажется обычным на вид, без всяких деформаций.

Помощь деревьев

Ещё в старину было известно, что некоторые породы деревьев способны забирать у человека негативную энергию. К ним относятся осина, ель, ива, тополь, рябина. Находясь на природе, можно на несколько минут подойти или даже прислониться к стволу такого дерева.

Русские бани часто обшивают осиновыми досками, из-за способности вытягивать энергию. Надо лишь помнить, что эти деревья не зря относят к вампирам. Выкачав негатив, они продолжат забирать энергию, но уже положительную. Так что знайте меру и не увлекайтесь.

Деревья могут также и подпитать вашу энергосистему. К донорам относятся все плодовые породы. Но самую мощную подпитку можно получить от сосны, берёзы, кедра, дуба. Спиной прислонитесь к стволу, чтобы затылок, позвоночник, копчик и пятки были прижаты к дереву, при этом ладони должны лежать на коре.

Отрешившись от суеты и войдя в состояние расслабления, вообразите, что дерево передаёт вашему телу энергию серебристо-белого цвета. Вы сами почувствуете, что организм насыщается светлой субстанцией. После 3 минут отойдите от дерева и поблагодарите за помощь.

Упражнение можно выполнять и стоя лицом к дереву, прижавшись к нему грудью.

Деревья – отличные помощники для гармонизации энергетики

Чистка чакр

Вообразите бесконечное плоское пространство, центром которого является . Мысленно нарисуйте циферблат. Прямо напротив вас расположена цифра 12, а позади – 6. Цифра 3 – справа от вас, а 9 – слева.

Откуда-то из бесконечности через цифру 1 в центр чакры устремляется лазерный луч. Проходя сквозь, он резко открывает чакру Сахасрара и нацеливается дальше в космос. Затем такой же луч идёт через цифру 2, чакру и далее в бесконечность. Последовательно проходим циферблат по часовой стрелке. Повторяем процедуру, задействовав цифру 3, 4 и далее по кругу. В итоге верхняя чакра станет чистой.

Действенные способы набора энергетики

Помните о чувстве меры, поскольку у неподготовленного человека перебор может вызвать повышение температуры, кровяного давления, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты.

От природного объекта

Для выполнения практики выберите любое положение – лёжа, сидя или стоя.

Вообразите энергетическую воронку, установленную в макушку вашей головы. Затем сосредоточьте внимание на природном объекте, который послужит источником энергии. Дерево или участок леса, холм, река или озеро, небесная синева, сияющее солнце – все, что излучает позитивные вибрации.

Вдыхая, представляем, как от избранного объекта к вам устремляется светящееся прозрачное облако (цвет выбирайте на свой вкус) и просачивается в вашу макушку. В течение вдоха это облако доходит до района солнечного сплетения.

При выдохе визуализируйте, как эта субстанция скручивается в энергетический шарик по часовой стрелке. На следующем вдохе шарик получает новую порцию энергии и становится больше и плотнее. Через 10 минут остановитесь.

Солнечный набор

Солнце – основной поставщик энергии для планеты Земля и её обитателей, поэтому можно использовать его силу. В ясный день выберите на улице освещённое место. Сядьте, кисти опустите на колени, направив ладони в сторону солнца. Расслабьтесь, можно закрыть глаза. Включите воображение и представьте, будто каждый палец соединён со светилом тонким лучом золотистой энергии.

Солнце – самый мощный источник энергии

Сделайте вдох и почувствуйте, как лучи проникают в ваши руки, плечи и через грудную клетку в солнечное сплетение. На выдохе закручиваем энергию в шарик по часовой стрелке.

Солнечное дыхание

Вдыхайте в себя энергию Солнца той стороной тела, на которую падает солнечный свет. При вдохе мы впитываем лучи солнца и направляем их в область сердца, а там мысленно растворяем. После 3–5 минут меняем положение тела, подставляя Солнцу другую сторону.

Полное дыхание йога

Практику можно выполнять во время ходьбы, лёжа, сидя или стоя.

Продолжительно вдохните на счёт 8. При этом воздух сначала заполняет нижнюю часть лёгких, растягивая живот, затем – среднюю, расширяя грудную клетку, а в завершение – верхнюю, распрямляя ключицы.

Живот на последней стадии машинально подтягивается к позвоночнику, и вы приступаете к медленному выдоху в том же порядке: живот, грудь и плечи. Дыхание имеет волнообразный характер, очень мягкий и плавный. Избегайте излишнего напряжения и резких движений.

Не забываем представлять, что во время вдоха в тело поступает энергия и копится в области солнечного сплетения. А на выдохе накопленная энергия распространяется по всему телу, насыщает органы и клетки.

Ритмическое дыхание

Позволяет добиться гармонии с ритмом Вселенной и подключиться к её энергопотокам.

Правила методики:

1. Вдох и выдох имеют одинаковую длительность (6–16 ударов пульса).
2. Между вдохом и выдохом надо выдержать паузу, которая по времени в два раза меньше, чем основные фазы дыхания (то есть 3–8 ударов пульса).

Упражнение выполняется сидя на стуле. Голова, шея и спина выстроены в прямую линию. Найдите пульс на запястье левой руки и плавно глубоко вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса. Затем на 3 удара задержите дыхание и на счёт 6 спокойно медленно выдохните и снова сделайте паузу на 3 удара. Цикл повторяется несколько раз, главное - избегайте утомления.

На другой день можно увеличить длительность паузы до 4 ударов пульса и вдоха-выдоха до 8 ударов. С практикой можно довести число ударов до 8/16 соответственно.

Дзен-дыхание

Практика накачивает организм жизненной силой. При выполнении упражнения соблюдаем четыре условия:

1. Дышите нижней частью живота. При вдохе – вперёд, при выдохе – назад.
2. Сконцентрируйте взгляд в одну точку.
3. Между вдохом и выдохом делаем короткую паузу, на 1–2 сек прерывая дыхание.
4. Хотя взгляд устремлён вдаль, внимание надо сконцентрировать внизу живота, особенно на фазе выдоха.

Ваша задача – чётко представлять, как с каждым вдохом в тело поступает порция энергии и скапливается там, как в мощной батарее.

В этом видео дыхательная практика по системе цигун:

Подпитка за счёт энергии пространства

Лягте на спину, поместите ладони на солнечное сплетение и сконцентрируйтесь на дыхании. Настройтесь на то, чтобы с каждым вдохом ваше тело впитывало всё больше энергии из окружающего пространства. Позвольте этой энергии проникать в нервную систему и концентрироваться в районе солнечного сплетения.

Во время выдоха энергия распространяется по телу, насыщая все органы, мышечную ткань, кровеносные и другие сосуды, все клетки тела. При этом организм ощущает силу и бодрость. Можно видеть энергию в виде жидкости, газа или плазмы. Цвет выбирайте комфортный для вашего восприятия: белый, лазурный, зелёный, золотой.

Дождавшись, когда тело наполнится этой субстанцией с избытком, смените картинку. Вообразите, что энергомасса выходит за пределы тела, окутывает его со всех сторон, формируя кокон. Таким образом, вас окружает замкнутое защитное поле, способное оградить от вредных вибраций извне.

«Око возрождения»

В 1939 году английский автор Питер Кэлдер издал книгу «Око возрождения», в которой рассказал историю своего друга – полковника, служившего в колониальной Индии. Этот офицер получил от тибетских монахов тайные знания о том, как вернуть себе здоровье и молодость.

Система, состоящая из пяти упражнений, довольно быстро завоевала популярность в Англии, а потом и в других странах.

Одно из упражнений комплекса «Око возрождения»

Сами упражнения просты, но эффективны. При регулярном выполнении они повышают энергетический потенциал организма, устраняют болезни и даже омолаживают тело, что и произошло с полковником из повести Кэлдера.

Результативность «Ока возрождения» объясняется тем, что они являются не просто физической гимнастикой, а напрямую воздействуют на энергопотоки человека, усиливая их.

В этом видео полный комплекс упражнений «Око возрождения»:

Работа с основным энергетическим потоком

Всю жизнь на человека воздействует главный энергетический поток, который проходит через его позвоночник. На самом деле он включает себя два мощных потока. Вселенский (небесный) поток пронизывает тело сверху вниз. Земной поток направлен из глубин Земли вверх. Эти потоки являются основой энергосистемы человека. От них исходят более мелкие каналы – меридианы.

Вселенский поток проходит почти вдоль позвоночника, а земной поток расположен чуть впереди от позвоночного столба. У мужчин он расположен чуть ближе (расстояние 2 пальца от позвоночника), чем у женщин (4 пальца).

Поток земной энергии позволяет человеку совершать действия в материальном мире. Энергия Космоса связана с сознанием человека и соединяет его с Сознанием Творца. Через космический канал люди подключены к информационному полю Вселенной.

На человека постоянно воздействуют энергетические потоки Космоса и Земли

Чтобы почувствовать, как движутся земной и небесный потоки, выберите спокойное уединённое место. Можно сидеть или стоять. Важно расслабиться, отключиться от посторонних мыслей и настроиться на собственные ощущения.

На вдохе представьте, как энергия Земли идёт около позвоночника вверх. Подобным образом на выдохе сконцентрируйтесь на энергии Космоса, которая направлена вниз. С каждой тренировкой ощущения будут усиливаться.

Фонтан

Эта методика тоже подразумевает работу с двумя внешними, мощными источниками энергии, которые постоянно влияют на человека. Речь идёт о канале Космоса и канале Земли.

Осознав оба этих канала, вы значительно усилите их воздействие на свой организм. Встаньте прямо, ровно держа спину. Ступни можно держать вместе или слегка расставить.

Сделайте глубокий вдох и спокойный выдох, вообразите, что из глубин Космоса идёт светлый поток чистой энергии и проходит в макушку головы, через позвоночник и далее в землю. Спокойно наблюдайте, как этот поток уходит к центру нашей планеты.

Следующим этапом представьте, как из глубин Земли поднимается ответный мощный поток. Пусть он идёт вверх по позвоночнику, через макушку и поднимается немного выше головы. Это как струи фонтана, которые достигают определённой высоты, разворачиваются и ниспадают вниз, омывая ваше тело. Воображаемые водяные струи образуют энергетический купол, окружающий вас. Поднимите руки в стороны, чтобы ощутить ладонями мощный поток.

Снова вообразите небесный поток, который проходит через ваше тело и чуть ниже земли разворачивается, образуя второй фонтан, бьющий вверх. Оба этих фонтана встречаются, и вы оказываетесь в замкнутом пространстве наподобие кокона.

Визуализируйте максимально чётко оба потока. Мысленно управляйте фонтанами, уменьшая и увеличивая напор. Постойте так минут 5–10. Затем позвольте небесному потоку направиться вертикально вниз, а земному – вертикально вверх, вернув их в изначальное русло. Руки можно опустить. Прежде чем покидать место упражнения, обязательно сделайте 3–5 глубоких вдохов и выдохов.

Песочные часы

Методика построена по типу жреческих ритуалов, и правильные движения рук играют важную роль.

1. Встаньте прямо и ровно держите спину. Руки поднимите, слегка согнув в локтях, и разведите на ширину плеч. Ладони поверните вверх, будто они удерживают над головой шар. В ладонях вы ощущаете поток энергии Космоса. Представьте, что она наполняет этот шар.
2. Медленно опускайте руки вперёд, удерживая воображаемый шар, который уменьшается в размерах и уплотняется, пока руки идут вниз. Где-то на уровне шеи руки сходятся ближе и образуют ковшик. Расстояние между ними составляет 5–8 сантиметров.
3. На уровне солнечного сплетения расстояние сокращается до 2–4 сантиметров. Шар маленький и очень-очень плотный. Медленно перемещайтесь ниже – к пупку.
4. На этом уровне вылейте на землю содержимое ковшика. Повернув ладони к земле, разведите руки в стороны. Ладони теперь смотрят вниз.
5. В этот момент замрите и ощутите, как Земля вбирает в себя энергию, которую вы ей преподнесли. Внезапно вы почувствуете, что планета отреагировала на дар и излучает ответный поток, который входит в ладони.
6. Сформируйте шар с земной энергией, чтобы передать её Космосу. Совершайте те же движения, что в начале упражнения, только в обратном порядке, рисуя руками контур песочных часов.

Повторите этот ритуал 5 раз. На первых порах ощущения будут невыразительными. Это указывает на зашлакованность вашей энергосистемы. Со практикой каналы очистятся, и ощущения станут интенсивнее.

«Огненное дыхание»

Методика не занимает много времени, хотя даёт заряд организму на целый день.

1. Встаньте прямо и держите спину ровно. Сконцентрируйтесь на окружающем пространстве, вообразив, что его заполняет чистая энергия, излучающая свет. Она повсюду в огромном количестве. Постарайтесь ощутить её каждой клеточкой кожи.
2. А теперь переходите к ритмичному глубокому дыханию. Дыхание должно быть полным, максимально глубоким. Можно дышать как животом, так и диафрагмой.
3. При вдохе втягиваем энергию из окружающего пространства всем телом в себя. При выдохе всем телом выталкиваем её из себя. Начинаем с медленного темпа, а затем ускоряем ритм. Дышать надо носом. Ваше тело должно напоминать меха, которыми кузнецы раздувают огонь.

После 5–10 минут закончите упражнение.

Подзарядка чакр

Вообразите две точки в Космосе, отдалённые друг от друга безграничным расстоянием. Затем визуализируйте два пучка энергии, устремлённые к чакре Сахасрара. Лучи молниеносно летят сквозь Вселенную и сталкиваются в центре чакры, выделяя мощную энергию. Повторите процедуру 12 раз через равномерный промежуток.

После этого переходите на одну ниже и аналогичным образом зарядите её. Последовательно опускаясь, заряжаем остальные энергетические центры.

Медитация

Методик существует огромное число, но суть их сводится к двум принципам:

1. Остановка работы ума.
2. Пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

Совет. Мысли обычного человека носят хаотичный характер. Они непрерывно загружают мозг, оттягивая на себя жизненную силу. Попробуйте на несколько секунд остановить этот бесконечный поток, и вы поймёте, что это почти невозможно.

Йоги предлагают асаны для медитации. При неподвижном положении тела остановить внутренний диалог легче, хотя для достижения цели необходима постоянная практика и сильная воля.

Специальная поза для медитации – асана

– наблюдение за собственными мыслями, всплывающими на экране сознания. Важно увидеть свои мысли со стороны, не отождествляя себя с ними. Отстраненно наблюдая за мыслительным процессом, человек сохраняет драгоценную энергию.

Быть «здесь и сейчас» - исключительно важный принцип, означающий осознанность при выполнении любого действия. Неважно, чем вы заняты: идёте по дороге, принимаете пищу, копаете огород или сидите у реки. Делайте все не по привычке, не машинально, а осознанно.

Например, утром просыпаетесь и идёте умываться. При этом попробуйте осознавать каждое движение: как открываете глаза, опускаете ступни на пол, шагаете, открываете кран, ощущаете напор воды и запах мыла.

Йоги считают, что пребывая «здесь и сейчас», человек входит в контакт с Божественным и получает прямой доступ к энергии Вселенной.

«Контур» или «Замкнутое кольцо»

Этот метод был разработан японским целителем Кацудзо Ниши . Он отрегулирует движение энергии по вашему телу и усилит её действие на важные участки мозга. Упражнение лучше выполнять, лёжа в постели и укрывшись одеялом, чтобы не терялось тепло, поскольку тепло – это тоже энергия.

1. Согните ноги в коленях и раскиньте их в стороны.
2. Подошвы стоп сомкните.
3. Ладони поместите перед грудью и тоже сомкните.
4. Таким образом, вы замыкаете поток энергии в контур и создаёте циркуляцию.
5. В таком положении остаётесь 5–10 минут, потом медленно размыкаете кольцо.

Автор книг по комплексному самооздоровлению Юрий Андреев модифицировал метод. Он предлагает сомкнуть пальцы рук и поместить ладони под голову. Ладони играют роль мощного рефлектора жизненной силы, которая воздействует на важные участки мозга и пробуждает их активность. Постепенно ладони подтягивайте к ушам, размыкая пальцы. Это должно занять около 10 минут.

«Цилиндр с поршнем»

Вообразите, что вы цилиндр, внутри которого движется поршень. Движение начинается снизу-вверх.

Медленно поднимая поршень, втягивайте силу Земли в своё тело. Наблюдайте, как по прозрачному цилиндру вверх идёт темно-шоколадная масса, и постепенно весь объем цилиндра заполняется.

Затем визуализируйте, как поршень опускается, и одновременно из Космоса в цилиндр поступает энергия, излучающая яркий белый свет. Постепенно весь цилиндр заполняется белым сиянием.

На финальном этапе повторяем первый этап упражнения, заполняя цилиндр энергией Земли. При этом не доходим до самого верха и останавливаемся, чтобы тело набрало силу Земли, а на макушке головы осталась белая космическая энергия.

Экстренный набор

Иногда нужно восстановить жизненную силу за короткий срок. В этом случае используйте метод экстренного набора. Он особенно подходит для людей, чья работа требует сильного физического и умственного напряжения.

1. Визуализируйте земной и небесный поток энергии, мысленно увеличьте их интенсивность, при этом они должны быть равномерными по мощности.
2. Ладони расположите одну над другой параллельно животу, правую в районе солнечного сплетения, левую – возле пупка. Вы должны ощутить своё биополе как некий упругий слой, окружающий тело.
3. Сосредоточив внимание на равномерном дыхании, представляете, как от ладоней с каждым вдохом в ваше тело переходит энергия. Эфирное тело начинает моментально впитывать эту силу.

Не забывайте про чувство меры. 10–15 минут будет достаточно, перебор может привести к повышению температуры и бессоннице.

Техника У-Син

Вообразите перед собой два небольших фонтана энергии, бьющих из-под земли:

1. Встаньте на эти струйки подошвами и начните ходьбу или лёгкий бег на месте. Когда ступня опускается, воображаемая энергия из струйки должна войти через подошву в ногу. Повторите это движение 30 раз для каждой ноги.
2. Следующим этапом вращайте правую ногу вокруг фонтанчика по часовой стрелке, при этом вообразите, что вы наматываете энергию на стопу. Проделайте 30 кругов, затем повторите эту операцию левой ногой.
3. Итак, в ваших стопах скопился заряд. Загибая поочерёдно пятки назад, попытайтесь коснуться копчика, мысленно представив, что энергия стоп проходит вверх по позвоночнику. Повторяем упражнение 30 раз.
4. Переходим к работе с руками. Для этого выставьте вперёд левую ладонь. Вообразите луч энергии, исходящий из большого пальца правой руки и обмотайте этой струйкой большой палец на левой руке. Проделайте это 7 раз по часовой стрелке.
5. На следующем этапе используем указательные пальцы обеих рук, и так доходим до мизинцев. Затем повторяем всю процедуру, но в качестве активного источника энергии выступает левая рука.
6. Теперь вообразите, что между подушечками ваших больших пальцев расположена невидимая пружинка, которая растягивается и сжимается. Проделайте сжатие и растягивание по 7 раз, стараясь ощутить эту упругость. Затем повторите упражнение с другими пальцами.
7. Воображаем те же спирали. Каждый палец взаимодействует с центром ладони другой руки.
8. В работу включаются обе ладони целиком. На первом этапе обматываем энергией, исходящей из правой ладони левую руку 7 раз по часовой стрелке. Затем меняем руки.
9. И, наконец, воображаем пружину между разведёнными ладонями, растягивая и сжимая пространство между ладонями по 7 раз.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

Ответить