จำเป็นต้องปอกเปลือกหรือทำความสะอาด การดูแลที่มีคุณภาพดูแลผิวเท้าของคุณที่บ้าน ทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการสมัคร วิธีพิเศษด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน (สครับ) การเตรียมสครับเท้าที่มีประสิทธิภาพที่บ้านค่อนข้างเป็นไปได้

และจะไม่เลวร้ายไปกว่ามืออาชีพและในบางประเด็น (ความเป็นธรรมชาติต้นทุน) ดียิ่งขึ้นไปอีก

ผลิตภัณฑ์ทำงานอย่างไร?

สครับเท้าเป็นเครื่องสำอางประเภทหนึ่งสำหรับดูแลเท้าที่บ้าน หน้าที่หลักคือการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและอ่อนโยน สครับที่เตรียมไว้ที่บ้านจะต้องมีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น ผลึกเกลือ น้ำตาล และกากกาแฟ

การใช้สครับพร้อมกันให้ผลหลายด้าน:

• ทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก การหลั่งของต่อมไขมัน - อนุภาคสครับที่เป็นของแข็งทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพในบริเวณที่หยาบกร้านและส่งเสริมการกำจัดอย่างอ่อนโยน ผิวหนังเริ่ม "หายใจ" และดูมีสุขภาพดี
• อัตราเร่งการฟื้นฟูผิว - อนุภาคขัดทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นนอกระคายเคืองกระตุ้นร่างกายให้ต่ออายุและฟื้นฟูผิวอย่างแข็งขัน
• โภชนาการที่ล้ำลึก การให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นผิวหนัง - การเยียวยาที่บ้านประกอบด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพซึ่งจะจัดหาวิตามินองค์ประกอบที่สำคัญให้กับเซลล์และทำให้สมดุลของความชื้นเป็นปกติ
• การปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ - สามารถทำได้โดยการนวดเบา ๆ พร้อมอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของผลิตภัณฑ์ระหว่างการใช้งาน รับประกันผลเพิ่มเติมของการบรรเทาและโทนสีผิวในตอนเย็น

มีส่วนผสมแยกตามสภาพผิวแต่ละประเภท ผิวมันหนาแน่นมากขึ้นดังนั้นให้ใช้เปลือกวอลนัทบดหรืออนุภาคเมล็ดแอปริคอท สำหรับปกติ ผิวผสมเมล็ดองุ่นบดและอัลมอนด์มีความเหมาะสม สำหรับแบบแห้ง ให้ใช้อนุภาคที่เล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (โซดา เกลือ)

สูตรอาหาร

สครับถือว่าเป็นหนึ่งในน้ำยาทำความสะอาดเท้าที่ดีที่สุดที่บ้าน

การเตรียมที่ง่ายดาย สูตรอาหารที่หลากหลาย การกระทำที่หลากหลาย ทำให้เป็นผู้นำในการปอกเปลือกที่บ้าน ส่วนผสมที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ง่ายๆ ที่แม่บ้านทุกคนเข้าถึงได้

สครับเท้ากาแฟ

ผลิตภัณฑ์ที่มีกาแฟธรรมชาติบดเป็นหลักสามารถทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่มและทำความสะอาดพื้นผิวที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนผสมต่อไปนี้จะมีประโยชน์ในการเตรียม:

• 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟบด
• 1 ช้อนชา เกลือ;
• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก.

ผสมส่วนผสมเป็นก้อนเดียว กระจายผลิตภัณฑ์หนาๆ ลงบนเท้าของคุณ ทำความสะอาดและนึ่งไว้ล่วงหน้า นวดเท้าของคุณประมาณ 3-5 นาที ล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ด้วยน้ำ

ใช้ทำสครับ เกลือทะเลแทนที่จะเป็นแบบปกติ มันมีแร่ธาตุทางโภชนาการมากขึ้น และที่นี่ น้ำมันมะกอกคุณสามารถแทนที่ด้วยลูกพีชหรืออัลมอนด์ได้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว

สครับน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุตามธรรมชาติซึ่งมีความสำคัญมากต่อการทำงานของเซลล์ผิว การรวมกันของน้ำผึ้งกับเกลือเม็ดไม่เพียง แต่สามารถทำความสะอาดพื้นผิวของเท้าเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมเต็มองค์ประกอบขนาดเล็กที่สูญเปล่ากำจัดรอยแตกและกระบวนการอักเสบของผิวหนังที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนผสม:

• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติ
• 2 ช้อนชา เกลือทะเล
• 2 ช้อนโต๊ะ. สารสกัดจากน้ำมันพืช (มะกอก อัลมอนด์ พีช หรือน้ำมันเครื่องสำอางอื่นๆ)

รวมส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ กระจายผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงบนผิวหนัง ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการนวดเท้าที่มีปัญหา หลังจากผ่านไป 3 นาที ให้ล้างสิ่งตกค้างออกด้วยน้ำอุ่น

ผลการปอกเปลือกลึก

สครับแบบโฮมเมดง่ายๆ สามารถกำจัดส้นเท้าที่หยาบกร้านได้อย่างหมดจดและระมัดระวัง

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ "พิเศษ";
• 3 ช้อนโต๊ะ เกลือที่มีผลึกขนาดใหญ่
• ผลิตภัณฑ์อาบน้ำเหลว 150 มล.
• สารสกัดโรสแมรี่ 5 หยด

ผสมส่วนผสม ทาผลิตภัณฑ์บางส่วนลงบนผิวหนัง และปิดฝาส่วนที่เหลือให้แน่นจนกระทั่งทำตามขั้นตอนต่อไป ถูส่วนผสมทำความสะอาดลงในบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 3-4 นาที ล้างเท้าด้วยน้ำแล้วทา ครีมมีคุณค่าทางโภชนาการ.

สครับเท้าสามารถเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทได้ แต่ไม่นาน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเตรียมผลิตภัณฑ์มากเกินไป สูงสุดสำหรับหลายขั้นตอน

ปอกเปลือกผลไม้สำหรับเท้า

คุณสามารถเตรียมสครับเท้าที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันโดยใช้น้ำส้มเข้มข้น

ในการทำเช่นนี้ให้ผสมเนื้อผลไม้ต่อไปนี้บดในเครื่องปั่น:

• ส้มโอครึ่งลูก
• ส้มเขียวหวาน 3 อัน

ใช้สครับผลไม้. นวดเท้าของคุณเป็นเวลา 5 นาที กรดธรรมชาติจะทำให้บริเวณที่หยาบนุ่มลงอย่างอ่อนโยน คุณจึงใช้หินภูเขาไฟกำจัดออกได้อย่างง่ายดาย

การปอกเปลือกช็อคโกแลต

เนยโกโก้และผงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ดีในด้านความงามที่บ้าน ส่วนผสมของช็อกโกแลตช่วยทำความสะอาด บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่เหนื่อยล้า และฟื้นฟูความยืดหยุ่นที่สูญเสียไปจากเนื้อเยื่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผิวจะนุ่ม อ่อนโยน เหมือนผิวเด็ก

เตรียมสครับช็อคโกแลตที่มีประสิทธิภาพโดยใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• 1 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้;
• 1 ช้อนชา ซาฮารา;
• 4 ช้อนโต๊ะ นมทั้งหมด

อุ่นนมเบา ๆ ในโรงอาบน้ำ แล้วใส่ส่วนผสมลงไป กระจายสครับให้ทั่วผิวหนังบริเวณขาและเท้าของคุณ นวดผิวที่ทำการรักษาเป็นเวลา 2-3 นาที ล้างเท้าของคุณ

สครับมะเขือเทศ

สครับมะเขือเทศเป็นที่นิยมมากในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง

ในการจัดเตรียมคุณจะต้องมีส่วนผสมง่ายๆ:

• มะเขือเทศสุก 2 ลูก
• เกลือ 200 กรัม

ผสมผลึกเกลือกับส่วนผสมมะเขือเทศเนื้อนุ่ม กระจายสครับให้ทั่วขาและเท้าเป็นเวลา 8-9 นาที คุณสามารถถูผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิวหนังได้อย่างง่ายดาย ล้างมวลมะเขือเทศด้วยน้ำทาครีม

ขั้นตอนการทำความสะอาดพร้อมกับผลิตภัณฑ์

สครับเท้าทั้งหมดที่เตรียมไว้ที่บ้านสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

1. มัน - ส่วนผสมหลักคือสารสกัดจากน้ำมันของพืชและเมล็ดพืชที่เป็นของแข็ง (เมล็ดผลเบอร์รี่บด, พืช, กากกาแฟหรือผลึกน้ำตาล, เกลือ) ความสม่ำเสมออาจอยู่ในรูปของครีมหรือโลชั่น การขัดผิวไม่เพียงแต่มีผลในการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้าอีกด้วย
2. Watery - สกัดจากสารสกัดพืชสำคัญ มีความโดดเด่นด้วยความคงตัวของของเหลวที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์เล็กน้อย

มีกฎทั้งชุดสำหรับการใช้สครับสำหรับผิวขาและเท้าที่บ้าน

มาดูรายละเอียดกัน:

• คุณไม่ควรเตรียมผลิตภัณฑ์จำนวนมากในคราวเดียว ส่วนประกอบทางโภชนาการอาจสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในระหว่างการเก็บรักษาในระยะยาว คำนวณปริมาตรที่ต้องการสำหรับ 1-2 ขั้นตอนไม่เกินนั้น
• ใช้สครับกับผิวเท้าที่สะอาดและนึ่งอยู่ นอกเหนือจากการขัดผิวแล้ว คุณยังจะได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมอีกด้วย
• ใช้ผลิตภัณฑ์พร้อมกับการนวด ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกำจัดสารพิษได้อย่างรวดเร็ว
• ชั้นของสครับที่ใช้ควรมีความหนาแน่นสม่ำเสมอและครอบคลุมบริเวณขาทั้งหมด
• หลังจากเวลาที่กำหนด ให้ล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลือออก และใช้หินภูเขาไฟรักษาส้นเท้าที่หยาบกร้านเพิ่มเติม
• ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงให้ทั่วขาและเท้า

การใช้สครับเท้าบ่อยครั้งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง ดังนั้นควรจำกัดตัวเองให้ทำเพียงไม่กี่ (2-3) ขั้นตอนต่อสัปดาห์

สครับคือ วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการลอกผิวเท้า นอกจากนี้ยังใช้กับการเตรียมตัวเองด้วย เครื่องสำอางที่บ้าน- การซื้อส่วนผสมไม่ใช่เรื่องยากและไม่ได้เตรียมผลิตภัณฑ์ด้วย แต่ผลที่ได้จะทำให้เขาพอใจและจะช่วยเขาได้นานจากการเสียขั้นตอนร้านเสริมสวยเพิ่มเติม

ในแต่ละวัน เท้าต้องเผชิญกับความเครียดประเภทต่างๆ เช่น น้ำหนัก การเคลื่อนไหว การฝึกเล่นกีฬา รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่ไม่สวมใส่สบายเสมอไป เพื่อป้องกันเหงื่อออกมากเกินไปและ กลิ่นเหม็นไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและข้าวโพดและรอยแตกบนส้นเท้าไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลเท้าอย่างเหมาะสมและทันท่วงที สครับเท้าจะช่วยยืดอายุผิวของเยาวชนและช่วยรับมือกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของเท้าและส้นเท้า

สครับทำงานอย่างไร

พื้นฐานของการขัดแต่ละครั้งคือส่วนที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ผิวหนังบริเวณขาและเท้ามีความบางและบอบบางน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย ด้วยเหตุนี้ส่วนประกอบในการขัดผิวจึงอาจมีขนาดใหญ่กว่าผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันสำหรับผิวหน้าหรือผิวกาย

แอปริคอตบดหรือเมล็ดเชอร์รี่ กาแฟ เกลือทะเล ทราย และน้ำตาล มักใช้เป็นสารกัดกร่อน เป็นเจ้าของมากขึ้น ผิวแพ้ง่ายสำหรับเท้า ควรใช้ข้าวโอ๊ต เซโมลินา หรือน้ำผึ้ง

ส่วนประกอบที่มีฤทธิ์กัดกร่อนช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยแก้ปัญหาเท้าหยาบกร้าน ส่วนประกอบที่เหลือของผลิตภัณฑ์จะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิว ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง นอกจากนี้การปอกเปลือกยังช่วยฟื้นฟูและต่ออายุหนังกำพร้า ต่อสู้กับขนคุดหลังจากการกำจัดขน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งในทางกลับกันจะบรรเทาความเหนื่อยล้าและบรรเทาความตึงเครียดในแขนขาส่วนล่าง

ควรจำไว้ว่าสูตรโฮมเมดนั้นเป็นธรรมชาติมากกว่า แต่ระยะเวลาของผลกระทบหลังจากนั้นจะต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ที่ผลิตทางอุตสาหกรรมเล็กน้อย ตามความคิดเห็นการขัดผิวดังกล่าวจำเป็นต้องใช้เป็นประจำ ความถี่ในการใช้ที่แนะนำคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

วิธีใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและบรรลุผลสูงสุดจากผลิตภัณฑ์คุณควรรู้วิธีการใช้สครับเท้าอย่างถูกต้อง คำแนะนำค่อนข้างง่าย

1. ก่อนที่จะใช้องค์ประกอบคุณต้องอบไอน้ำเท้าก่อน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ควรใช้อ่างอาบน้ำที่เตรียมด้วยยาต้มสมุนไพร (คาโมมายล์, เสจ) พร้อมเกลือทะเลหรือเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ ระยะเวลาของขั้นตอนนี้คือ 10-20 นาที
2. ใช้ส่วนผสมในการขัดผิวกับผิวที่ล้างแล้วและให้ความอบอุ่นด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ทิศทางที่แนะนำคือจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้าและจาก นิ้วหัวแม่มือถึงนิ้วก้อย การนวดนิ้วเบาๆ และช่องว่างระหว่างนิ้วจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าที่สะสม ควรผสมส่วนผสมที่ทาไว้บนเท้าเป็นเวลา 10 นาที
3. ขั้นตอนสุดท้าย: ล้างสครับออกด้วยน้ำในอุณหภูมิที่พอเหมาะ เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวหนัง

ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดก่อนนอนเพื่อให้สารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมีผลตามเป้าหมายสูงสุด

สูตรสครับโฮมเมด

สครับแบบโฮมเมดนั้นเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพมากกว่า ควรเตรียมพร้อมทันทีก่อนใช้งาน ปัญหาเท้าและส้นเท้าค่อนข้างหลากหลาย สิ่งสำคัญคือต้องตั้งใจเลือกและเตรียมองค์ประกอบภาพที่สามารถขจัดปัญหาได้ ดังนั้นสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าแบบโฮมเมด

• สครับเพื่อความสดชื่น

ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะช่วยในการต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไปและเป็นผลให้ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ขา เตรียมด้วยเกลือแกงหรือเกลือทะเลเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีผลทำให้แห้งและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ผสมเกลือ 50 กรัม ผงดินเหนียวสีขาว 20 กรัม และเจลอาบน้ำ (สบู่เหลว) ในปริมาณเท่ากัน นำส่วนผสมมาทาที่เท้าเป็นเวลา 10 นาที

ความรู้สึกสดชื่นจะได้รับจากองค์ประกอบที่เตรียมจากเกลือ 50 กรัม, ยาต้มเปลือกไม้โอ๊ค 20 มล. และน้ำมันหอมระเหยจากเข็มสน 2-3 หยด ใบชาและโรสแมรี่

• สครับเพื่อขจัดความหนักหน่วงและความตึงเครียด

สครับที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้จะช่วยขจัดความรู้สึกหนักหน่วงและลดความตึงเครียด

บดส้มขนาดกลางในเครื่องปั่น (สามารถแทนที่ด้วยมะนาวหรือเกรปฟรุตครึ่งผล) ผสมกับน้ำตาล 50 กรัมและน้ำมันสะระแหน่หนึ่งหยด เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยดและน้ำตาล 50 กรัมลงในสบู่เหลว 20 มล.

• สครับบำรุง

วิธีทำสครับเท้าที่จะช่วยคืนความนุ่มให้เท้าได้อย่างรวดเร็ว?

ผสมเกลือทะเลและน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 2:1 เติมสองสามหยด น้ำมันหอมระเหย(ส้มหรือลาเวนเดอร์) นวดเท้าด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 5 นาที

ผสมเปลือกวอลนัทบด (50 กรัม) กับสบู่เหลว 20 มล. และน้ำมันโจโจ้บาในปริมาณเท่ากัน

เตรียมส่วนผสมเมล็ดกาแฟบด 50 กรัม (กากกาแฟ) 20 มล น้ำมันมะพร้าวและสบู่เหลวในปริมาณเท่ากัน

สูตรที่ให้มานั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียมและมีประสิทธิภาพในการใช้งาน พวกเขาจะช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและรักษาสุขภาพขาให้แข็งแรงเป็นเวลาหลายปี

เนื้อหาของบทความ:

สครับเท้าคือ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางออกแบบมาเพื่อคืนความเรียบเนียนและสุขภาพให้กับผิว ส่วนประกอบที่จำเป็นขององค์ประกอบคือสารกัดกร่อน (เกลือ, น้ำตาล, น้ำผึ้งหวาน, กาแฟ, ทรายทะเล ฯลฯ ) ซึ่งช่วยทำความสะอาดกลไกของผิวหนังชั้นหนังแท้ ด้วยเหตุนี้ส่วนผสมที่เหลือจึงสามารถแทรกซึมเข้าไปได้อย่างง่ายดายและมีผลในเชิงบวก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการขัดเท้าแบบโฮมเมด

การเดินเท้าเปล่าเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยได้รับการฝึกฝนมากนักในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม เท้าที่ป้องกันรองเท้าของเรายังคงสัมผัสอยู่ ปริมาณมากปัจจัยลบ ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ สภาพภูมิอากาศบางประการ สุขอนามัยเท้าที่ไม่ดี และการดูแลเท้าที่ไม่เหมาะสม (หรือขาดการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว) และการรับภาระหนักที่แขนขา

ตัวรองเท้าเองก็มีอันตรายไม่แพ้กันในแง่ของสุขภาพผิวหนังเท้า: เลือกไม่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมกับฤดูกาล คับเกินไปหรือทำจากวัสดุที่ “ไม่ระบายอากาศ” วันหยุดในทะเลที่รอคอยมานานหรืออย่างแม่นยำแสงแดดที่แผดเผาน้ำเค็มและทรายร้อนไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อขาของผู้หญิง

แต่ละปัจจัยเหล่านี้ ไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือรวมกัน ก็สามารถเปลี่ยนแปลงผิวหนังบริเวณขาได้อย่างมาก มันจะกลายเป็นแห้ง หยาบ ลอก หยาบบริเวณ แคลลัสและข้าวโพดอาจปรากฏขึ้น สครับรวมทั้งสครับทำเองสามารถยับยั้ง "ผลกระทบ" ดังกล่าวได้

พิจารณาผลประโยชน์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด ลอกบ้านสำหรับขา:

• คลีนซิ่ง- ด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน สครับช่วยขจัดอนุภาคที่ตายแล้วและเคราตินออกจากผิวชั้นหนังแท้ และปรับปรุงให้ดีขึ้น รูปร่างและสร้างเงื่อนไขให้ อิทธิพลที่ใช้งานอยู่ส่วนประกอบอื่น ๆ ขององค์ประกอบ
• อัปเดต- การทำความสะอาดผิวเผินช่วยให้คุณเร่งกระบวนการฟื้นฟูซึ่งก็คือ "เปิดตัว" กลไกตามธรรมชาติของการฟื้นฟู
• การกู้คืน- กระบวนการฟื้นฟูผิวที่เริ่มต้นจากการขัดไม่เพียงแต่ทำให้ดูสวยงาม เรียบเนียน และยืดหยุ่นเท่านั้น การปอกเปลือกช่วยฟื้นฟูผิวได้ดีหลังจากยืนหยัดมาทั้งวัน คลายความเมื่อยล้า ผ่อนคลาย และคืนความสดใสได้
• การป้องกัน- การกระตุ้นการต่ออายุตามธรรมชาติของชั้นผิวหนังของขาควบคู่กับการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในระหว่างกระบวนการลอกจะช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการปกป้องผิวหนังชั้นหนังแท้ ดังนั้นจึงทนทานต่อการติดเชื้อและแบคทีเรียได้มากขึ้น
• การป้องกันหรือต่อสู้กับขนคุด- ด้วยการใช้สครับเป็นประจำในบริเวณกำจัดขน คุณสามารถป้องกันการงอกของเส้นขนที่ไม่พึงประสงค์ได้ คุณยังสามารถจัดการกับขาคุดที่โตแล้วหลังขั้นตอนการกำจัดขนได้ด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์เต็มที่จากการใช้สครับเฉพาะในกรณีที่ดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง

ข้อห้ามในการใช้สครับเท้า

สครับเท้าแบบโฮมเมดเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ค่อนข้างรุนแรง และถึงแม้ว่าผิวหนังของเท้าจะไม่สามารถเรียกได้ว่าบอบบางและบอบบาง แต่ผลของการขัดอนุภาคก็ไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป

เลือกวิธีอื่นในการฟื้นฟูความงามของผิวหนังชั้นหนังแท้ในกรณีต่อไปนี้:

1. หากมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดที่ขา (telangiectasia, เส้นเลือดขอด);
2. สำหรับโรคผิวหนังและการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการในผิวหนัง
3. หากเธอมีปฏิกิริยาไวมากต่อส่วนประกอบบางอย่างของสครับหรือผลกระทบทางกลโดยทั่วไป
4. สำหรับการบาดเจ็บและอาการบวมอย่างรุนแรงบริเวณที่ขัดผิว
5. หากคุณมีผิวหนังที่มีเส้นเลือดฝอยปิด

การกระทำทางกลที่รุนแรงต่อผิวหนังทำให้ไม่สามารถใช้สครับในบริเวณที่มีการอักเสบและความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของผิวหนัง (บาดแผลที่เปิดและยังไม่หายดี รอยแตก รอยแผลเป็น) ในกรณีเหล่านี้ การลอกจะทำให้การรักษาแย่ลงเท่านั้น

สูตรสครับเท้าแบบโฮมเมด

สูตรอาหารส่วนใหญ่สำหรับการปอกเปลือกที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพนั้นมีส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักและหาได้ทั่วไป ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

ขัดขนคุดที่ขาด้วยพาราเซตามอล

ข้อเสียประการหนึ่งของวิธีการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ส่วนใหญ่คือขนคุดที่ปรากฏขึ้นหลังจากเส้นขนที่ถูกเอาออก ผลที่ตามมาของการกำจัดขน/กำจัดขนนี้ไม่เพียงแต่ทำลายผลกระทบทั้งหมดของขั้นตอนเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอีกด้วย

สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการอักเสบบริเวณที่มีการงอกซึ่งมักมาพร้อมกับลักษณะของฝี การขัดเท้าด้วยพาราเซตามอลจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ องค์ประกอบนี้จะขจัดชั้น corneum ของผิวหนัง ช่วยให้ขนใหม่ "เจาะ" ได้โดยไม่มีปัญหา นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดอาการอักเสบอีกด้วย

เพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับขัดนี้ ให้บด 2-3 เม็ด ผลิตภัณฑ์ยาผสมแป้งกับน้ำอุ่นเล็กน้อยและโลชั่นบำรุงผิวที่คุณชื่นชอบ ความสม่ำเสมอของการขัดควรสะดวกต่อการทาและการนวด

การขัดผิวด้วยแอสไพริน (กรดอะซิติลซาลิไซลิก) ก็มีฤทธิ์ในลักษณะเดียวกัน บด 3-4 เม็ดโดย 1 ช้อนชาเป็นชิ้นเล็ก ๆ น้ำผึ้งและน้ำอุ่นสองสามหยด ใช้องค์ประกอบภาพในส่วน “ปัญหา”

วิธีทำสครับเท้าด้วยช็อกโกแลต

ปรากฎว่าคุณไม่เพียง แต่สามารถกระตุ้นต่อมรับรสของคุณด้วยช็อคโกแลตอะโรมาติกเท่านั้น สามารถเปลี่ยนสภาพผิวของเท้าได้อย่างมาก - คืนความเรียบเนียน ความยืดหยุ่น และดูมีสุขภาพดี

ลองดูสูตรสครับช็อคโกแลต:

• ตัวเลือกหมายเลข 1 “ช็อคโกแลตตะวันออก”- ผสมกาแฟบด น้ำตาลทรายแดง และผงโกโก้ในสัดส่วนเท่าๆ กัน อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เพิ่ม 0.5 ช้อนชาลงในส่วนผสมที่ได้ เครื่องเทศ - ลูกจันทน์เทศ, อบเชย, ขิง ตอนนี้เจือจางส่วนที่แห้งของสครับด้วยน้ำมันมะกอกสองสามช้อนโต๊ะ หากส่วนผสมเหลวไม่พอ ให้เติมน้ำมันอีกเล็กน้อย
• ตัวเลือกหมายเลข 2 “ช็อกโกแลตนม”- ก่อนอื่นให้ผสมส่วนผสมสครับแห้งเข้าด้วยกัน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. โกโก้และ 1 ช้อนชา น้ำตาล (ชนิดใดก็ได้) นำส่วนผสมของสครับให้มีความหนาสม่ำเสมอโดยใช้นมอุ่น สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องมี 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ผลิตภัณฑ์นม.

อย่าลืมว่าช็อกโกแลตอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นให้เลือกวิธีนี้อย่างใดอย่างหนึ่ง ขั้นตอนเครื่องสำอางหากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์นี้ ไม่แนะนำ

น้ำตาลขัดเท้า

น้ำตาลมักใช้ในการเตรียมส่วนผสมสำหรับขัดผิว เนื่องจากเทียบได้กับส่วนผสมใดๆ และมีคุณสมบัติในการขัดผิวที่ดีเยี่ยม เชื่อกันว่าสครับน้ำตาลช่วยให้มีผิวสีแทนที่แข็งแรงและสวยงาม

สูตรสครับเท้าที่ใช้น้ำตาล:

1. "ง่ายเหมือนพาย"- วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำให้เท้าของคุณสวยด้วยสครับน้ำตาลคือการผสมน้ำตาล 2 ส่วน (สีขาวหรือสีน้ำตาล) กับน้ำมัน 1 ส่วน (ผัก โดยถ้าจะให้ดีคือมะกอก) เพื่อให้ขั้นตอนนี้มีกลิ่นหอมมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มน้ำมันอโรมาที่คุณชื่นชอบได้ 2-3 หยด
2. "ความหวานสดชื่น"- สครับเท้าที่มีน้ำตาล (3 ช้อนโต๊ะ) 0.5 ช้อนชามีผลให้ความสดชื่นที่ยอดเยี่ยม น้ำมันมะกอก ครีมทาเท้าหรือทาผิวกาย (5 ช้อนโต๊ะ) และ 1 ช้อนชา น้ำมะนาว. ส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้จะต้องผสมเข้าด้วยกันและนำไปใช้ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการทันที
3. “สวรรค์ลาเวนเดอร์”- หากต้องการผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวาย บรรเทาความเมื่อยล้าของขาและทำให้มันสวยงาม ให้เตรียมส่วนผสมที่มีน้ำตาลพร้อมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ โดยผสมผลิตภัณฑ์รสหวาน 50 กรัมกับเจลอาบน้ำที่คุณชื่นชอบ 20 มล. ขั้นตอนสุดท้าย ให้เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยดลงในส่วนผสม
4. “ซิตรัสคูล”- ให้ผิวเท้าของคุณสดชื่นและเย็นสบาย เติมวิตามิน และ พลังงานที่สำคัญการปอกเปลือกด้วยมะนาวและมิ้นต์จะช่วยได้ นำมะนาวลูกเล็กหนึ่งลูกมาสับพร้อมกับเปลือกและเมล็ดพืช ผสมส่วนผสมเลมอนกับน้ำตาลทราย 50 กรัม แล้วเติมน้ำมันมินต์ลงไปหนึ่งหยด

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่มีความแตกต่างพื้นฐานว่าจะใช้น้ำตาลชนิดใดในการขัดผิว - อ้อยหรือบีทรูท แต่ขนาดของเมล็ดน้ำตาลมีความสำคัญมากกว่า ยิ่งมีขนาดใหญ่ ผลการขัดก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

สครับเท้ากาแฟ

กาแฟเป็นสารที่รู้จักกันดีในการปรับสีผิว คุณสมบัติของเมล็ดกาแฟนี้ยังถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านความงามเพื่อปรับสีผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมส่วนผสมสำหรับขัดเท้า

สูตรสครับกาแฟเพื่อดูแลเท้า:

• “กาแฟใส่เกลือ”- เพื่อให้ขาของคุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ให้นวดด้วยสครับที่มีส่วนประกอบต่อไปนี้: 1 ช้อนโต๊ะ ล. กาแฟธรรมชาติบดละเอียด 1 ช้อนชา เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช (มะกอก, ข้าวโพด, พีช, ทานตะวันหรืออัลมอนด์ - ตัวเลือกของคุณ) คุณควรมีความหนาปานกลางซึ่งเหมาะสำหรับการปอกเปลือกเท้า
• "กาแฟกับกานพลู"- สครับนี้ไม่เพียงแต่มีกลิ่นที่น่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังมีผลมหัศจรรย์ต่อผิวเท้าอีกด้วย ช่วยคืนสภาพผิวชั้นหนังแท้และในขณะเดียวกันก็ช่วยกระตุ้นโทนสีของขา ผสมกาแฟบด (3 ช้อนโต๊ะ) กับ 1 ช้อนโต๊ะในภาชนะที่สะดวก ล. เกลือทะเลและ 1 ช้อนชา กานพลูดิน ใส่น้ำมันมะกอก (หรือน้ำมันพืชอื่นๆ หรือแม้แต่เนย) ลงในส่วนผสมจนกระทั่งได้สครับที่ข้นสม่ำเสมอ สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องมีประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมน้ำมัน
• "กาแฟกับครีมเปรี้ยว"- คาดหวังประสิทธิภาพไม่น้อยจากการผสมผสานระหว่างกาแฟและครีมเปรี้ยว ตัวอย่างเช่น หากคุณรวมกากกาแฟ 50 กรัมกับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำในปริมาณเท่ากัน เพื่อเพิ่มผลประโยชน์ขององค์ประกอบครีมเปรี้ยวกาแฟให้เติมมะนาวสับ, ส้มหรือผิวส้มเขียวหวาน (10 กรัม) และ "ช่อดอกไม้" ของน้ำมันลินเด็น, มิโมซ่าและน้ำมันอะโรมาติกกุหลาบ (ละ 5 หยด)
• “กาแฟ+สบู่”- วิธีง่ายๆ อีกวิธีในการทำให้เท้าของคุณโดยใช้กาแฟบดคือการผสมกับเกลือทะเลอะไรก็ได้ สบู่เหลวและน้ำมันหอมระเหยจูนิเปอร์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้กาแฟ 50 กรัม เกลือทะเล 100 กรัม และ สบู่สุดโปรด- 100 มล. สำหรับส่วนผสมอัตราส่วนนี้ น้ำมันจูนิเปอร์ 5 หยดก็เพียงพอแล้ว

เพื่อประสิทธิภาพการปอกเปลือกกาแฟที่ดียิ่งขึ้น ให้เลือก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบดละเอียดและปานกลาง คุณสามารถใช้มันได้ทั้งใน สดและหลังจากใช้งานตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ นั่นคือในรูปแบบของบริเวณที่เหลือหลังจากการต้มเบียร์

เกลือขัดเท้า

เกลือ (ทั้งเกลือทะเลและเกลือในครัวทั่วไป) ไม่เพียงแต่เป็นสารขัดถูที่ดีเยี่ยมสำหรับเท้าที่แห้งเท่านั้น แต่ยังเป็นคลังเก็บองค์ประกอบขนาดเล็กสำหรับการฟื้นฟูอีกด้วย นี่เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของสครับที่ใช้บ่อยที่สุด

สูตรสครับเท้าด้วยเกลือ:

1. "เกลือและเนย"- ส่วนผสมเกลือคลาสสิกสำหรับ สครับแบบโฮมเมดเท้า - ด้วยน้ำมันพืช เช่นเดียวกับในกรณีของน้ำตาล สัดส่วนของเกลือทะเลและน้ำมันพืช (ใดๆ ก็ตาม) คือ 2:1 องค์ประกอบนี้สามารถรับมือกับปัญหาเหงื่อออกที่เท้าได้อย่างสมบูรณ์แบบและหากคุณเติมน้ำมันหอมระเหย (ส้ม, ลาเวนเดอร์) ลงไปสองสามหยดคุณก็จะสามารถแก้ปัญหากลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้
2. “สครับมะเขือเทศ”- เป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้ที่ดูแลสภาพเท้าซึ่งมีส่วนประกอบจากมะเขือเทศและเกลือทะเล ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้มะเขือเทศปอกเปลือกและบดด้วยส้อมและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ. เลือกมะเขือเทศลูกใหญ่ สด และสุก ใช้สครับมะเขือเทศทันที
3. "น้ำผึ้งน้ำส้มสายชู"- องค์ประกอบนี้ช่วยลดความหยาบกร้านของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่กับเท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวเข่าและข้อศอกด้วย ในการทำเช่นนี้ให้ผสม 1 ช้อนโต๊ะก่อน ล. น้ำส้มสายชูธรรมชาติและน้ำผึ้ง จากนั้นเติม 3-4 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ล. เกลือทะเล
4. "ลาเวนเดอร์"- ผลการทำความสะอาดและการฟื้นฟูของการปอกเปลือกเกลือสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยผลการผ่อนคลายและสงบเงียบของลาเวนเดอร์ ใช้เกลือทะเลครึ่งแก้วผสมกับน้ำมันอโรมาลาเวนเดอร์ 2-3 หยดแล้วนำไปให้สอดคล้องตามที่ต้องการ? แก้วนม (หรือน้ำ) อย่างหลังควรรับประทานที่อุณหภูมิห้อง
5. "ซิตริก"- คุณสามารถทำให้ผิวหนังเท้าของคุณชุ่มชื้นด้วยสารอาหารและคืนความเรียบเนียนโดยใช้สครับตามสูตรต่อไปนี้: ขูดเปลือกมะนาวเอามวลมะนาว 30 กรัมแล้วผสมกับน้ำมันโรสฮิป 3 หยด จากนั้นเติมเกลือทะเล 70 กรัม น้ำมันพืช 15 มล. และครีมทาเท้า 80 กรัม

สำหรับเกลือสครับ ควรใช้เกลือปานกลางหรือหยาบ เกลือทะเลมีองค์ประกอบที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นในแง่ของสารอาหาร แต่ถ้าคุณไม่มีก็ใช้ครัวธรรมดาได้

วิธีใช้สครับขัดเท้า

โดยทั่วไปขั้นตอนการลอกเท้าสามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอน ซึ่งการปฏิบัติตามนี้รับประกันผลลัพธ์ที่มองเห็นได้:

• ขั้นตอนการเตรียมการ- รวมถึงการทำความสะอาดและอบไอน้ำเท้า คุณสามารถทำความสะอาดผิวด้วยสบู่หรือเจลใดก็ได้ ควรอบเท้าในอ่างน้ำร้อนนานถึง 10 นาทีจะดีกว่า ในกรณีนี้คุณสามารถใช้มันเป็นได้ น้ำสะอาดและด้วยการเติมสมุนไพร (คาโมมายล์, เสจ, เปลือกไม้โอ๊ค) และ/หรือน้ำมันอะโรมาติก 5-7 หยด (เจอเรเนียม, โรสแมรี่, ส้ม, กุหลาบ) คุณยังสามารถเติมเกลือทะเล รวมถึงส่วนผสมพิเศษสำหรับเท้า เปลือกส้มแห้ง
• การใช้สครับ- ทาส่วนผสมทำความสะอาดลงบนขาที่เตรียมไว้แล้วนวดลงบนผิวเป็นเวลาสองถึงห้านาที ปรับความเข้มของการถูขึ้นอยู่กับบริเวณที่คุณกำลังรักษา: ในบริเวณส้นเท้าคุณไม่จำเป็นต้องละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ แต่ผิวหนังของหน้าแข้งต้องใช้ความระมัดระวัง จากนั้นคุณสามารถนั่งต่อไปอีก 2-3 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ของสครับซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังแท้ สะดวกกว่าในการทาสครับที่ขาทีละขาโดยไม่ต้องถอดออกจากน้ำ - ในขณะที่นวดขาข้างหนึ่งด้วยการขัดขาส่วนที่สองยังคงอยู่ในอ่างอาบน้ำ และในทางกลับกัน.
• ขั้นตอนสุดท้าย- ในการอาบน้ำเดียวกัน ให้ล้างเท้าของคุณจากเศษสครับ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู แล้วทาครีม (บำรุง ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟู ฯลฯ ตามที่คุณเลือก)

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนการลอกจะต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาอย่างน้อย 20 นาที ในระหว่างนี้ไม่มีใครและไม่มีอะไรจะบังคับให้คุณขัดจังหวะขั้นตอนนี้ได้ และไม่เพียงเพราะความต่อเนื่องของกระบวนการเป็นสิ่งสำคัญ ขาของคุณก็จะยุ่งเกินกว่าจะเคลื่อนตัวไปในอวกาศได้
2. ตามหลักการแล้วคุณควรวางแผนขัดเท้าก่อนนอนเพื่อให้เท้าได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมในชั่วข้ามคืนและดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดได้อย่างเต็มที่หลังการทำหัตถการ
3. ตั้งกฎเกณฑ์ในการปรนนิบัติเท้าด้วยการขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ความถี่ที่เหมาะสมคือสองครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีขั้นสูง ขั้นตอนการขัดผิวสามารถทำได้บ่อยยิ่งขึ้น

โปรดจำไว้ว่าสครับเท้าทำเองมีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นผลิตภัณฑ์แบบใช้ครั้งเดียวและไม่สามารถจัดเก็บได้ โปรดทราบด้วยว่า ยิ่งช่วงเวลาระหว่างการเตรียมและการใช้สครับสั้นลงเท่าไร ก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

วิธีทำสครับเท้า - ดูวิดีโอ:

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะคืนความสวยงามและความเรียบเนียนให้กับเท้าของคุณโดยไม่ต้องไปร้านเสริมสวย เลือกเวลาสำหรับตัวคุณเอง เตรียมสครับที่คุณชื่นชอบ - แล้วคุณจะเห็นว่าคุณสามารถเปลี่ยนตัวเองได้ด้วยมือของคุณเองมากแค่ไหน!

ลักษณะที่ไม่เรียบร้อย, ผิวหนังแตกร้าวและหยาบกร้านบนส้นเท้า, หนังกำพร้าลอกอย่างรุนแรง - ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของการจับเท้าที่ไม่เหมาะสม แพทย์ด้านความงามหลายคนเชื่อว่าการจัดการผิวหนังบริเวณขาอย่างหยาบๆ บ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงโลหะ เป็นปัจจัยหลักในการทำให้ผิวชั้นนอกหยาบกร้าน สครับเท้าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่สามารถรับมือกับผิวที่ตายแล้วได้อย่างง่ายดายโดยไม่ทำลายชั้นล่างของหนังกำพร้า

• 1. คุณสมบัติและหลักการทำงานของสครับเท้า
• 2. วิธีใช้สครับเท้า
• 3. คุณสมบัติของการขัดเท้าแบบโฮมเมด
• 4. สูตรสครับเท้าจากธรรมชาติ
• 5. สูตรสครับเท้าสุดคลาสสิค
• 5.1. สครับเท้าด้วยเกลือ
• 5.2. สครับทรายแม่น้ำหรือทะเล
• 5.3. สครับจากกาแฟ
• 5.4. การปอกเปลือกน้ำตาลสำหรับเท้า

คุณสมบัติและหลักการทำงานของสครับเท้า

สครับเข้ากันได้ดีกับการก่อตัวต่าง ๆ บนผิวหนังของเท้าในรูปแบบของแคลลัสหรือข้าวโพด ในขณะเดียวกันก็สามารถใช้ได้เกือบทุกวันขึ้นอยู่กับ ปัญหาที่มีอยู่- ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้ทำสครับเท้าแบบโฮมเมดเป็นสารขัดถูที่มีประสิทธิภาพ โดยทั่วไปแล้ว สูตรสำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ เกลือ เมล็ดกาแฟ น้ำตาลทราย เนื้อผักและผลไม้ต่างๆ รวมถึงเมล็ดพืช

สครับมีความแตกต่างพิเศษเมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นที่มีผลใกล้เคียงกัน ผลิตภัณฑ์นี้มีอนุภาคขนาดใหญ่ที่ช่วยขจัดชั้นเยื่อบุผิวที่ตายแล้วของผิวหนังบริเวณขา ขั้นตอนนี้ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและการไหลเวียนโลหิต ขามีปลายประสาทหลายส่วน เมื่อสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ ไม่เพียงแต่สภาพผิวจะดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีขึ้นอีกด้วย อวัยวะภายในทั้งร่างกาย

เมื่อสครับเท้าถูกสร้างขึ้นโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เซลล์ที่ตายแล้วทั้งหมดด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน จะถูกกำจัดออกได้อย่างง่ายดายและไม่มีปัญหาใด ๆ โดยไม่รบกวนโครงสร้างของเซลล์ที่มีชีวิต น้ำมันธรรมชาติสครับช่วยบำรุงและทำให้ผิวเท้านุ่มขึ้น

วิธีใช้สครับ

ก่อนขั้นตอนการลอกแต่ละครั้ง จำเป็นต้องอบไอน้ำและทำความสะอาดผิวเท้า

ขั้นตอนการนึ่งสามารถทำได้:

• ในน้ำร้อน
• ในยาต้มดอกคาโมมายล์ร้อน
• ในน้ำร้อนด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยของโรสแมรี่ เจอเรเนียมและอื่นๆ

เมื่อเท้าได้รับการทำความสะอาดและนึ่งเพียงพอแล้ว ให้สครับและถูให้เข้ากับผิวหนังอย่างทั่วถึง นวดเท้าด้วยผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหลายนาทีจนสครับถูกดูดซึมจนหมด หลังจากผ่านไปสองหรือสามนาที เท้าจะถูกล้างด้วยน้ำเดียวกับที่นึ่ง เท้าจะแห้งและทาครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุงลงบนผิว หากเตรียมด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติจะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการดูแลเยื่อบุผิวทั่วไป

ขั้นตอนการทำความสะอาดสครับเท้าควรทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ หากผิวหยาบกร้านเร็วเกินไป คุณสามารถขัดผิวได้ทุกวัน

คุณสมบัติของการขัดเท้าแบบโฮมเมด

หากเตรียมสครับเท้าที่บ้านก่อนเลือกส่วนประกอบคุณต้องเข้าใจประเภทผิวของคุณก่อน หากผิวหนังมีลักษณะแห้งการปอกเปลือกควรใช้ฐานไขมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันและ ผลิตภัณฑ์นมหมัก- ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนประกอบหลักที่มีฤทธิ์กัดกร่อน: เกลือ กาแฟ เมล็ดพืชบดและถั่ว น้ำตาล ส่วนประกอบเหล่านี้ขจัดความมันเงาและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกอย่างมีประสิทธิภาพ

แต่ควรใช้สารที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอย่างชาญฉลาดเนื่องจากสารเหล่านี้ค่อนข้างหยาบและหากไม่ระมัดระวังก็สามารถทำลายเซลล์ได้ สำหรับผิวที่บอบบางและแห้งง่าย ควรเลือกส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่อ่อนโยน เช่น ข้าวโอ๊ตหรือน้ำผึ้ง หากไม่มีอาการแพ้ส่วนผสมดังกล่าวจะขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วได้อย่างสมบูรณ์แบบและอ่อนโยนต่อเยื่อบุผิวของขา

หากยังมีสครับที่ไม่ได้ใช้เหลืออยู่ก็ไม่ควรทิ้ง แต่ควรทิ้งทันที การเยียวยาที่บ้านดังกล่าวจะสูญเสียคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดหลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงและไร้ประโยชน์ แม้แต่การเก็บในตู้เย็นก็ไม่อนุญาตให้ส่วนผสมจากธรรมชาติคงอยู่อย่างเหมาะสม

สูตรสครับเท้าจากธรรมชาติ

สครับเท้าที่เตรียมไว้ที่บ้านมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดเยื่อบุผิวได้อย่างสมบูรณ์เท่านั้น แต่ยังทำให้ชุ่มชื่นด้วยวิตามินและสารอาหารอีกด้วย เพื่อความอ่อนโยนและนุ่มนวลยิ่งขึ้น การปอกเปลือกจะทำสครับที่ทำจากเซโมลินาและเกล็ดข้าวโอ๊ต

มันถูกเตรียมไว้ดังนี้:

• ให้เป็นปกติ ครีมทุกวันสำหรับขาให้เพิ่มเซโมลินาหรือเกล็ดข้าวโอ๊ต คุณควรเพิ่มส่วนประกอบนี้ไม่เกินหนึ่งช้อนชา หากสูตรเรียกร้องให้มีข้าวโอ๊ตควรผสมกับน้ำผึ้งและครีมเปรี้ยว
• ถูส่วนผสมที่เกิดขึ้นลงบนผิวหนังของเท้าประมาณสิบนาทีจนดูดซึมได้หมด
• เมื่อดูดซับการปอกเปลือกหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็จะถูกล้างออกด้วยน้ำด้วยยาต้มและน้ำมันหอมระเหย

คุณสามารถใช้เปลือกผลไม้รสเปรี้ยวแห้งซึ่งบดไว้ล่วงหน้าแล้ว พวกเขาจะถูกเพิ่มลงในครีมหรือฐานการลอกที่เลือก ถ้าฐานเป็นข้าวโอ๊ต ให้เติมน้ำมันสักสองสามหยด เช่น ข้าวโพด ถั่ว มะกอก เมล็ดแฟลกซ์ และอื่นๆ

สูตรสครับเท้าสุดคลาสสิค

การขัดเท้านั้นมีมากมายหลากหลายและเลยทีเดียว สูตรง่ายๆแต่มีหลายอย่างที่ถือว่าเป็นพื้นฐาน: การปอกด้วยเกลือ กาแฟ น้ำตาล น้ำทะเล หรือทรายแม่น้ำ

ในการเตรียมสครับเกลือคุณต้อง:

• ใช้เกลือละเอียดและหยาบสองสามช้อนโต๊ะ ขอแนะนำให้ใช้ทะเลหรือเกลือเสริมไอโอดีน
• หนึ่งในสามของสบู่เหลวและเจลอาบน้ำปกติหนึ่งแก้วเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในส่วนผสมสบู่นี้
• ผสมส่วนผสมแล้วทาส่วนผสมบนเท้าที่อุ่น นึ่ง ถูสครับจนซึมหมด หลังจากผ่านไปสองสามนาที ให้ล้างทุกอย่างออกด้วยยาต้มสมุนไพร

สครับนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หนึ่งวันก่อนการรักษาครั้งต่อไป

สครับทรายแม่น้ำหรือทะเล

ใช้แบบแห้งและไม่ต้องนึ่งเท้าก่อน เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนทั้งหมดแล้วเท่านั้นที่เท้าจะถูกนึ่งและถูสารบำรุงลงไป หน้ากากน้ำมัน- สครับตัวนี้ยังมีเพิ่มอีกด้วย ผลการรักษา- ช่วยให้ระบบประสาทสงบลง บรรเทาความเครียดที่สะสมในแต่ละวัน และกระตุ้นจุดสำคัญบนเท้าซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของอวัยวะทั้งหมดของมนุษย์

การทำสครับทรายนั้นค่อนข้างง่าย:

• ผสมแม่น้ำหรือทรายทะเลที่สะอาดกับก้อนกรวดขนาดเล็ก
• เทส่วนผสมทรายลงในอ่าง
• ในตอนเย็นก่อนอาหารเย็นหรือก่อนนอน ให้หย่อนเท้าลงในแอ่งแล้วขยับเท้าไปบนทรายที่หนา

คุณสามารถลุกขึ้นและกระทืบจุดในแอ่งได้ แต่ทางที่ดีควรนั่งผ่อนคลายและนวดทรายและกรวดด้วยมือของคุณ สครับนี้นวดได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย

สครับกาแฟมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย

จัดทำขึ้นโดยใช้ส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง:

• ใช้กาแฟบดสามช้อนใหญ่
• เกลือหนึ่งช้อนใหญ่โดยเฉพาะเกลือทะเล
• อบเชยบดหนึ่งช้อนเล็ก
• ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกับน้ำมันพืชเล็กน้อย
• ส่วนผสมที่เสร็จแล้วจะถูกถูลงบนผิวหนังของเท้า หลังจากดูดซับสครับแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น

การปอกเปลือกน้ำตาลสำหรับเท้า

แต่ละสูตรที่มีอยู่จะต้องใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดง ส่วนผสมอื่นๆอาจแตกต่างกันไป

การปอกเปลือกน้ำตาลที่ง่ายที่สุดจัดทำขึ้นดังนี้:

• ใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลสองสามช้อนโต๊ะ สูตรนี้ให้ผสมน้ำตาลหลายชนิด
• น้ำมะนาวสดสองช้อนใหญ่
• น้ำมันพืชสองช้อนเล็ก อาจเป็นอัลมอนด์ เมล็ดแฟลกซ์ ฟักทอง ถั่ว และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับความต้องการของผิวหนังและสภาพของมัน
• ส่วนผสมทั้งหมดผสมเป็นเนื้อเดียวกันแล้วถูลงบนผิวหนังบริเวณเท้า สครับนี้สามารถใช้กับข้อศอกและบริเวณที่หยาบกร้านของหัวเข่าได้

การขัดเท้ามีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในแง่ของสภาพผิวเท่านั้น แต่ยังเป็นขั้นตอนการนวดที่มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์อย่างไม่มีใครเทียบได้

สครับเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ใช้ในการทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของส่วนประกอบที่ช่วยบำรุงและทำให้อ่อนนุ่ม โดยจำเป็นต้องมีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน (เพื่อขัดเซลล์ผิวที่หยาบและเก่า) ใช้สำหรับดูแลใบหน้า มือ และเท้า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สครับเท้าได้รับการออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยผิวจากองค์ประกอบที่หยาบและกำลังจะตายของผิวหนังชั้นหนังแท้และทำให้เซลล์อายุน้อยชุ่มชื่นด้วยสารอาหาร

ผลิตภัณฑ์ดูแลมีผลกระทบดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาด (ขจัดผิวหยาบกร้านเก่า);
• การต่ออายุ (ส่งเสริมการฟื้นฟูเยื่อบุผิว);
• บูรณะ (บรรเทาความเหนื่อยล้ามีผลผ่อนคลาย);
• ป้องกัน (ป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคตลอดจนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์และการงอกเข้าไปในผิวหนัง)
• ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของขา

วิธีการใช้สครับ?

การปอกเปลือก (กำจัดองค์ประกอบผิวที่ตายแล้วและหยาบกร้าน) ดำเนินการบนขาที่สะอาดและนึ่ง (แขนขาส่วนล่างจะถูกเก็บไว้ในน้ำร้อนเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเติมดอกคาโมมายล์และน้ำมันหอมระเหย)

หล่อลื่นพื้นผิวที่เตรียมไว้ด้วยการขัดถูจนดูดซึมจนหมดรอสักครู่เพื่อให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ออกฤทธิ์ หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้ง ในตอนท้ายของขั้นตอน ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

ดูแลคล้ายกันสัปดาห์ละสองครั้ง หากผิวแก่เร็ว แนะนำให้ทำความสะอาดทุกวัน

รีวิวสครับที่ซื้อจากร้าน

ผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าสมัยใหม่มีความหลากหลายมาก พวกเขาทั้งหมดถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของ วัสดุธรรมชาติมีประโยชน์ต่อผิว ฟื้นฟูผิวชั้นหนังแท้และส่งเสริมการฟื้นตัวหลังจากความเสียหาย

ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• ร้านออร์แกนิก “ชูการ์โลตัส” (พัฒนาโดยใช้สารสกัดดอกบัว บำรุงและให้ความชุ่มชื้นได้ดี ไม่มีสารปรุงแต่งเทียม เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว บรรเทาความเหนื่อยล้า และผ่อนคลาย);
• Natura Siberica “สครับเท้าด้วยเกลือโสม” (สร้างจาก ส่วนผสมจากธรรมชาติรวมถึงวิตามินและกรดอะมิโนซึ่งเป็นที่นิยมของผู้ซื้อและได้รับเป็นประจำ ข้อเสนอแนะที่ดีเพื่อคุณภาพและประสิทธิภาพ)
• ออริเฟลม "Feet Up Comfort" (ประกอบด้วยน้ำมันมะกอก, สารสกัดแปะก๊วย biloba, อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, บำรุง, ปรับสีและความนุ่มนวล, กระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาค);
• ร้านออร์แกนิก “ซีแซนด์” (ประกอบด้วยเกลือทะเลและสาหร่าย)
• Tony Moly “Shiny Foot Scrub” (บรรเทาอาการเมื่อยล้าของขาและความตึงเครียด);
• “โรงเรียน” (ประเทศต้นกำเนิด – จีน; มีฤทธิ์ขัดผิวได้ดี กำจัดหนังด้านและข้าวโพด)

คุณสามารถขัดส้นเท้าได้ที่บ้าน ตัวเลือกนี้มีความโดดเด่นด้วยความเป็นธรรมชาติของส่วนประกอบการขัดทั้งหมด

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าแบบโฮมเมด คุณต้องคำนึงถึง:

• ประเภทผิว (หากผิวแห้งแสดงว่ามีส่วนประกอบของนมหมักหรือน้ำมันกาแฟ, ถั่วบด, เกลือ, น้ำตาล, เมล็ดผลไม้ใช้เป็นสารกัดกร่อน)
• ระดับความไว (สำหรับเยื่อบุผิวที่อ่อนแอ, ข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งถูกนำมาใช้);
• แนวโน้มที่จะแพ้ (เครื่องสำอางที่มีสารเติมแต่งน้ำผึ้งไม่เหมาะ)

ควรใช้สครับทันทีหลังการเตรียมเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไป คุณสมบัติการรักษาจะหายไป

สำหรับขนคุดที่ขาด้วยพาราเซตามอล

ขั้นตอนการทำความสะอาดจะช่วยกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์และจะเป็นการป้องกันที่ดีต่อการปรากฏตัวต่อไป ในการเตรียมสครับส้นเท้าที่บ้านคุณจะต้องมี: น้ำ, โลชั่นบำรุงผิว, พาราเซตามอล (2-3 เม็ด) ส่วนผสมจะถูกผสมเข้าด้วยกันจนเกิดเป็นก้อนหนาและนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหา ผลิตภัณฑ์ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

กาแฟ

มีสูตรมากมายในการทำสครับเท้าของคุณเองโดยใช้วัตถุดิบในชีวิตประจำวัน หากต้องการทำเป็นเบสกาแฟ คุณจะต้องใช้กาแฟบด อบเชย และผงโกโก้ ทุกอย่างผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน (ครั้งละหนึ่งช้อนโต๊ะ) เพิ่มน้ำตาล (1 ช้อน) และเนย (150 มล.) ลงในส่วนผสม

ใช้สูตรต่อไปนี้ด้วย: กาแฟบด 3 ช้อนโต๊ะผสมกับเกลือทะเลและอบเชย ในตอนท้ายให้เติมน้ำมันมะกอก (หรือน้ำมันพืช)

เกลือ (ทะเลหรือไอโอดีนบนโต๊ะ) สามารถผสมกับสบู่เหลว (เจลอาบน้ำ) โดยเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด

ช็อคโกแลต

คุณต้องผสมโกโก้ (1 ช้อนโต๊ะ) น้ำตาล (1 ช้อนชา) และนม

ด้วยเซโมลินา

คุณจะต้องการ: ครีมทาเท้า semolina, ข้าวโอ๊ต, น้ำผึ้งและครีมเปรี้ยว (ส่วนประกอบทั้งหมดแบ่งเป็นส่วนเท่า ๆ กัน) สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง มีฤทธิ์อ่อนโยน บำรุงและปรับสภาพผิวเยื่อบุผิวให้อ่อนนุ่ม

นอกจากนี้ยังสามารถเติมเซโมลินาลงในครีมและทาบริเวณส้นเท้าเพื่อใช้เป็นสารขัดถู

แอปริคอท

เมล็ดแอปริคอท (พีช) ถูกถูจนเกิดอนุภาคขนาดเล็ก เสริมองค์ประกอบด้วยน้ำมันมะกอกและอีเทอร์ลาเวนเดอร์ (ปราชญ์) สองสามหยด

มะเขือเทศ

ปอกมะเขือเทศบดด้วยส้อมแล้วเติมเกลือ (1 ช้อนโต๊ะ) ลงในส่วนผสม

น้ำผึ้งน้ำส้มสายชู

โดยผสมน้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง และเกลือทะเลเข้าด้วยกัน เหมาะสำหรับเท้า ข้อศอก เข่า.

จากหัวไชเท้า

เพื่อกำจัดผิวหนังเท้าของคุณจากอนุภาคเยื่อบุผิวหยาบที่ไม่จำเป็นบำรุงด้วยสารที่มีประโยชน์และให้ความชุ่มชื้นสครับหัวไชเท้าก็สมบูรณ์แบบ

ผักสับผสมกับครีมทาเท้า ปลายข้าวข้าวโพด และน้ำมันพืช

ด้วยน้ำตาลทรายแดง

สครับเตรียมดังนี้: น้ำตาลทรายแดงผสมกับกาแฟ (บด) และผงโกโก้ (ส่วนประกอบละ 1 ช้อนโต๊ะ) จากนั้นจึงเติมอบเชยขิงและลูกจันทน์เทศ (สับ) ส่วนผสมปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกสองช้อนชา

ขึ้นอยู่กับน้ำผึ้งและเกลือ

คุณสามารถบรรเทาความเมื่อยล้าที่ขา กำจัดเซลล์เยื่อบุผิวที่หยาบกร้านและรอยแตกร้าวได้โดยใช้สูตรต่อไปนี้: ใช้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม เติมเกลือและน้ำมันมะกอก

สินค้านี้เหมาะสำหรับการต่อสู้ กระบวนการอักเสบบนส้นเท้าบล็อกกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

ด้วยกานพลู

ขอแนะนำให้ใช้วิธีนี้บ่อยที่สุด มันจะฟื้นฟูผิวเท้าของคุณ ทำให้มันนุ่ม ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและรอยแตก และป้องกันการก่อตัวของแผลใหม่

ในการเตรียมส่วนผสมคุณต้องใช้เมล็ดกาแฟบด (3 ช้อนโต๊ะ) ใส่น้ำมันพืช เกลือทะเล และกานพลู

สูตรอื่นๆ

การใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวจากผักและผลไม้ตามธรรมชาติถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย สูตรดังกล่าวช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพเซลล์ผิว ฟื้นฟูผิว และทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์

ในการเตรียมสครับ คุณจะต้องใช้ส้ม (หรือผลไม้รสเปรี้ยว) โดยเอาเมล็ดออกก่อน ส้มถูกบดโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นมวลผลไม้ที่ได้จะถูกนำไปใช้กับเท้าทิ้งไว้สิบนาทีแล้วล้างออก

เพื่อจุดประสงค์เดียวกันให้เติมน้ำตาล (50 กรัม) และน้ำมันสะระแหน่หนึ่งหยดลงในมะนาวที่บดแล้ว

ส่วนผสมของทรายแม่น้ำและกรวดละเอียดมีผลในการทำความสะอาดและผ่อนคลายที่ดี ไม่เพียงแต่กับแขนขาส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั่วทั้งร่างกายด้วย ส่วนประกอบทั้งหมดถูกเทลงในอ่าง โดยลดขาลงไปและขยับนิ้วเท้า ลักษณะเฉพาะของการขัดผิวนี้คือหลังจากเสร็จสิ้นการยักย้ายแล้วก็จะสงบลง ระบบประสาทคลายเครียด กระตุ้นการทำงานของอวัยวะทุกส่วนในร่างกายมนุษย์

ข้อห้ามในการใช้สครับเท้า

สครับเท้าเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีประโยชน์สำหรับการดูแลผิว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ควรใช้มัน

อย่าใช้สารขัดถูหากคุณมี:

• เส้นเลือดขอด (และโรคหลอดเลือดอื่น ๆ );
• โรคผิวหนัง
• เพิ่มความไวของผิวหนังต่อผลกระทบทางกายภาพ
• การแพ้ส่วนบุคคลต่อส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบ
• อาการแพ้;
• ความใกล้ชิดของเส้นเลือดฝอย
• ความเสียหายต่อผิวหนังชั้นนอก, บาดแผลเลือดออก ฯลฯ

หากไม่มีข้อห้าม ขั้นตอนการทำความสะอาดโดยใช้สครับจะได้รับอนุญาตเพียงสัปดาห์ละสองครั้ง (และเพียงครั้งเดียวในสถานการณ์ที่มีผิวหนังชั้นหนังแท้แห้ง) มิฉะนั้นพื้นผิวของเท้าอาจแห้งหรือมันได้

ความเรียบเนียนและความนุ่มนวลเป็นลักษณะบังคับ ผิวสวย- เงื่อนไขนี้สามารถทำได้โดยทำตามขั้นตอนความงามและขั้นตอนการดูแลอย่างสม่ำเสมอ อาจใช้สครับเท้าที่บ้านหรือที่ซื้อจากร้านค้าก็ได้