บทนำ 3

1. แนวคิดเรื่องการออกกำลังกายของเด็กก่อนวัยเรียน 5

2. วิธีเพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรมทางกายของเด็ก 15

3. การจัดมุมพลศึกษาเป็นกลุ่มอายุ 21 ปี

ชั้นอนุบาลต้น อายุ 21 ปี

อายุก่อนวัยเรียนเฉลี่ย 24

ระดับอนุบาลอาวุโส อายุ 25 ปี

บทสรุปที่ 29

อ้างอิง 30

การแนะนำ

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของเด็กทั่วประเทศและระดับสมรรถภาพทางกายที่ลดลง จึงมีความจำเป็นที่จะต้องค้นหาแนวทางใหม่ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการศึกษาและการฝึกอบรมในสภาพที่ทันสมัย ​​เพื่อให้มั่นใจในการอนุรักษ์ร่างกายและ สุขภาพจิตของคนรุ่นใหม่

ความสำคัญที่ชัดเจนของการออกกำลังกายในการก่อตัวของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตเป็นที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตามในกระบวนการศึกษา ความสำคัญเฉพาะของมันในฐานะปัจจัยที่กระตุ้นการเพิ่มความสามารถในการสำรองของการพัฒนาทางร่างกาย การทำงาน การเคลื่อนไหวและจิตใจของเด็กนั้นยังไม่ถูกนำมาพิจารณาอย่างเพียงพอ

ตามข้อมูลสมัยใหม่ ในระหว่างที่อยู่ในโรงเรียนอนุบาล เด็ก ๆ จะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและเล่นน้อยกว่า 30% ของชั่วโมงที่ตื่น ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว เด็กจะมีการเคลื่อนไหวน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของอายุปกติในแง่ของจำนวนการเคลื่อนไหว

ในการฝึกปฏิบัติการสอนจะให้ความสนใจไม่เพียงพอที่จะจัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระของเด็ก ไม่ถือเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพและเป็นวิธีการพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคล ปัจจัยเหล่านี้และปัจจัยอื่น ๆ ช่วยลดความเป็นไปได้ในการรักษาสุขภาพของนักเรียนในสถาบันการศึกษา

เพื่อปรับปรุงสุขภาพของเด็กจำเป็นต้องปรับปรุงระบบพลศึกษาเพิ่มความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวและใช้แนวทางที่แตกต่างในการเลี้ยงดูการฝึกอบรมและพัฒนาการของเด็ก

แม้ว่าเด็กๆ จะชอบเล่นเกมกลางแจ้ง แต่พวกเขาไม่สามารถจัดเกมด้วยตัวเองได้ แม้แต่เกมที่คุ้นเคยก็ตาม ผู้ใหญ่จะกลายเป็นผู้นำในกิจกรรมอิสระของเด็ก คำแนะนำนี้ดำเนินการโดยการสาธิต เช่นเดียวกับการบรรยายด้วยวาจา คำอธิบาย และคำแนะนำ ในการเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ๆ ของเด็ก และในการพัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็ก ผู้ใหญ่มีบทบาทนำ

วัตถุประสงค์ของงานคือเพื่อพิจารณาวิธีการในการแนะนำกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็ก

วัตถุประสงค์ของงาน:

พิจารณาสาระสำคัญของกิจกรรมการเคลื่อนไหวและกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็ก

ระบุวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวของเด็ก

เผยลักษณะการจัดมุมพลศึกษาเป็นกลุ่มอายุต่างๆ

แนวคิดเรื่องการออกกำลังกายของเด็กก่อนวัยเรียน

การจัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็กก่อนวัยเรียนในระหว่างวัน

“คอสตาไนย์ กาลาซี อากิมดิจินิน คอสตาไนย์ กาลาซี”

Akimdіgіnіbіlіmbolіmіnіnหมายเลข 44 bekzhay bakshasy" ICKK

รัฐวิสาหกิจ "สถานรับเลี้ยงเด็กสวนหมายเลข 44 แห่งเมืองอาคมัต"

กรมสามัญศึกษา Kostanay Akimat แห่งเมือง Kostanay”

บุบโนวา เอส.วี.

ครูประเภทคุณสมบัติแรก

ปัจจัยหลักประการหนึ่งต่อสุขภาพของเด็กคือการออกกำลังกาย เจ็ดปีแรกเป็นปีแห่งการพัฒนาจิตใจและร่างกายอย่างรวดเร็วของเด็ก ซึ่งร่างกายและหน้าที่ของมันยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบและเปิดรับอิทธิพลต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ในช่วงพัฒนาการของเด็กนี้ นักการศึกษาจะต้องจัดให้มีสภาพแวดล้อมในการสอนที่เหมาะสมแก่พวกเขา สภาวะสุขภาพของเด็ก ความสามารถในการควบคุมการเคลื่อนไหว ความชำนาญ ทิศทาง และความเร็วของปฏิกิริยาการเคลื่อนไหว ส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดอารมณ์ ลักษณะ และเนื้อหาของเกม และต่อมาคือความสำเร็จในกิจกรรมการศึกษาและการทำงาน

องค์กรที่ถูกต้องของการพลศึกษาของเด็กในชีวิตประจำวันช่วยให้มั่นใจได้ถึงการดำเนินการตามระบอบการปกครองที่จำเป็นสำหรับสภาพร่างกายที่แข็งแรงของเด็กและจิตใจของเขาในระหว่างวัน

งานด้านการปรับปรุงสุขภาพและการศึกษาของโปรแกรมพลศึกษาสำหรับเด็กนั้นดำเนินการในรูปแบบต่างๆ: เกมกลางแจ้ง, การเดิน, งานเดี่ยวกับเด็กเป็นรายบุคคลและกลุ่มเล็ก, ชั้นเรียนอิสระสำหรับเด็กในการออกกำลังกายประเภทต่างๆ และวันหยุดพลศึกษา เด็กจะได้รับพื้นฐานสำหรับการเรียนรู้ทักษะยนต์ในชั้นเรียนพลศึกษาอย่างเป็นระบบ อย่างไรก็ตาม การพัฒนา ความยั่งยืนของทักษะที่ได้รับและการได้มาอย่างอิสระของเด็กในสภาพความเป็นอยู่ที่หลากหลายนั้นไม่สามารถทำได้ผ่านชั้นเรียนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพื่อให้เด็กๆ ได้มีโอกาสออกกำลังกายและใช้ทักษะต่างๆ ในกิจกรรมของตนได้อย่างอิสระ ฉันจึงใช้งานรูปแบบต่างๆ เป็นกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้

นอกเหนือจากการออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันและชั้นเรียนพลศึกษาจำนวนหนึ่งต่อสัปดาห์แล้ว ในระหว่างวันฉันยังจัดเวลาสำหรับเล่นเกมกลางแจ้งที่หลากหลาย บทเรียนแบบตัวต่อตัวอยู่เสมอ และเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้รวมตัวกันและเล่นหรือออกกำลังกายด้วยตนเอง .

ในการทำกิจกรรม ฉันวางแผน จัดระเบียบ และส่งเสริมให้มีการเล่นกลางแจ้งในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน ตามระบอบการปกครองของแต่ละกลุ่มอายุ ในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าจะมีเกมตามความสนใจของเด็กเสมอ ในหมู่พวกเขามีเกมกลางแจ้งอิสระของกลุ่มเด็กเล็กด้วย เกมกลางแจ้งและการออกกำลังกายระหว่างเดินเป็นรูปแบบหนึ่งของงานพลศึกษาประจำวันในสถาบันก่อนวัยเรียน ระหว่างการเดิน ระยะเวลาในการเล่นเกมและออกกำลังกายคือ 10-12 นาที หากมีการวางแผนพลศึกษาในวันนั้น และ 30-40 นาทีในวันอื่น ๆ ในตอนเย็นฉันใช้เวลา 10-15 นาทีในการเล่นเกมกลางแจ้งและออกกำลังกาย งานรูปแบบนี้เปิดโอกาสมากมายในการพัฒนาร่างกายของเด็ก ๆ เสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแกร่งของพวกเขา ฉันจัดหาอุปกรณ์การเล่น อุปกรณ์ช่วยพลศึกษา และอุปกรณ์ที่กระตุ้นการออกกำลังกายให้กับเด็กๆ ฉันพยายามนำเสนอเกมสวมบทบาทตามเนื้อเรื่องใหม่ๆ: (“การปล่อยจรวด”, “นักดับเพลิงกำลังฝึกซ้อม”, “การแข่งขันกีฬา” ฯลฯ)

ฉันทำให้สภาพแวดล้อมของมอเตอร์อิ่มตัวด้วยอุปกรณ์และอุปกรณ์กีฬาต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาเกม เพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายในกลุ่มและในสถานที่ ฉันจึงสร้างหลักสูตรที่มีอุปสรรคเพื่อให้เด็กๆ สามารถทำกิจกรรมด้านการเคลื่อนไหวต่างๆ ได้ (เดินไปตามเส้นทาง กระโดดจากชนหนึ่งไปอีกชนหนึ่ง คลานเข้าไปในอุโมงค์ ฯลฯ) ฉันใช้วัสดุที่แกะกล่อง (“ตีห่วง” “ล้มพิน” “ขว้างวงแหวน”) และฝึกทำเครื่องหมายบนแอสฟัลต์เพื่อเล่นฮอปสกอตช์ ฉันพยายามจัดพื้นที่ในลักษณะที่มีโอกาสสำหรับเกมหลายรูปแบบ นอกจากนี้ในกลุ่มฉันมีดัชนีการ์ดของเกมต่างๆ การเคลื่อนไหว แบบฝึกหัดที่ประกอบด้วยการ์ดที่แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป ประเภทการเคลื่อนไหวพื้นฐาน องค์ประกอบของยิมนาสติกลีลาและกายกรรม ชิ้นส่วนของการวิ่งผลัดและเกมกลางแจ้งอื่น ๆ . การทำงานกับการ์ดช่วยให้เด็กๆ ใช้ประสบการณ์การเคลื่อนไหวที่สั่งสมมาในกิจกรรมอิสระ สอนให้พวกเขาจัดการแข่งขันกับเพื่อนฝูง และปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ ที่ไซต์นี้ ฉันมีของเล่นกีฬา (บังเหียน เครื่องเล่นแผ่นเสียง เกอร์นีย์ ฯลฯ) และอุปกรณ์ช่วยพละขนาดเล็ก (ไม้ ห่วง ลูกบอล เชือกกระโดด เรือพาย ฯลฯ)

ฉันส่งเสริมการพัฒนาเด็กอย่างครอบคลุม ส่งเสริมสุขภาพร่างกาย ยกระดับชีวิตของเด็กๆ ด้วยเนื้อหาใหม่ๆ ด้วยการจัดเกมกลางแจ้งที่หลากหลาย ให้ความรู้เกี่ยวกับความรู้สึก พฤติกรรม การวางแนวในสภาพแวดล้อม ความเป็นอิสระ และความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ของพวกเขา

ฉันวางแผนการทำงานเป็นรายบุคคลกับเด็ก ๆ ในวิชาพลศึกษาโดยอิงจากการสอบซึ่งดำเนินการร่วมกับครูสอนกีฬา เส้นทางส่วนบุคคลสำหรับเด็กกำลังได้รับการพัฒนา มีการวางแผนการทำงานส่วนบุคคลตลอดทั้งวันระหว่างเวลาเล่นและการเดิน ซึ่งเป็นส่วนที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติของกระบวนการสอนโดยรวม เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการสอนการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ฉันไม่เพียงแต่แนะนำให้เด็กทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้อง เช่น ทำตามแบบจำลองของเขา แต่ยังพยายามกระตุ้นความสนใจในงานด้วย ในกรณีของการฝึกแบบรายบุคคล เด็กจะเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวนี้ได้ดีขึ้น เมื่อเรียนอย่างอิสระ เด็กจะมุ่งความสนใจไปที่การกระทำที่นำไปสู่ความสำเร็จของเป้าหมายที่ทำให้เขาหลงใหล

ฉันรวมเด็กๆ เป็นกลุ่มเล็กๆ เมื่อเล่นเกมกลางแจ้งโดยใช้กฎเกณฑ์ต่างๆ เพื่อชี้แจงกฎเกณฑ์เหล่านี้และเรียนรู้ลักษณะบังคับของการดำเนินการเหล่านี้ ฉันเลือกเด็กที่ขี้อายเป็นผู้นำ ให้เด็กที่อยู่ประจำในการออกกำลังกาย ฯลฯ

ฉันใช้นาทีพลศึกษาและเกมนิ้ว (การออกกำลังกายระยะสั้น) อย่างแข็งขันในงานของฉันในกลุ่มระดับกลาง ระดับอาวุโส และระดับเตรียมอุดมศึกษาในช่วงพักระหว่างคาบเรียนรวมถึงระหว่างชั้นเรียนด้วย ความหมายของการพลศึกษาคือการเปลี่ยนธรรมชาติของกิจกรรมและท่าทางของเด็กผ่านกิจกรรมการเคลื่อนไหว บรรเทาความเหนื่อยล้า ฟื้นฟูสภาวะจิตใจเชิงบวกทางอารมณ์ ฉันใช้เวลานาทีพลศึกษาระหว่างบทเรียน นั่งหรือยืนที่โต๊ะที่เด็ก ๆ กำลังเรียนอยู่ ประกอบด้วยท่ายืดลำตัว 2-3 ท่า ขยับแขน กระตุ้นกล้ามเนื้อ ขยายหน้าอก และก้าวเข้าที่ ทั้งหมดนี้เสร็จสิ้นภายใน 1-2 นาที ฉันฝึกพลศึกษาระหว่างสองชั้นเรียน โดยใช้เวลาเป็นเกมกลางแจ้งและออกกำลังกาย เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ในระหว่างการพลศึกษา ฉันจะจัดให้มีอากาศบริสุทธิ์ (ช่องเปิด หน้าต่าง) เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย และหากมีเกมกลางแจ้ง ให้เดินเป็นระยะทางสั้นๆ ฉันเตือนเด็กๆ ว่าพวกเขาจะทำอะไรอีกบ้าง และแนะนำให้พวกเขาเข้าแทนที่อย่างใจเย็น

สิ่งกระตุ้นสำหรับกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็กทุกกลุ่มอายุคือประการแรกการปรากฏตัวในกลุ่มหรือพื้นที่ของของเล่นต่าง ๆ เครื่องช่วยพละขนาดเล็กและขนาดใหญ่

ในกลุ่มเด็กชั้นปีที่สาม ฉันเลือกของเล่นที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวเบื้องต้นอย่างอิสระ เช่น รถเข็น รถเข็นเด็ก รถยนต์ ลูกบอล ลูกบอลที่สะดวกต่อการขว้าง โยน กลิ้งเป็นห่วง ฯลฯ ในบรรดาของเล่นขนาดใหญ่ที่ ส่งเสริมให้เด็กเคลื่อนไหว ฉันใช้สไลเดอร์ บันได ม้านั่ง กล่อง และอุปกรณ์อื่น ๆ ที่เด็ก ๆ ฝึกปีน ปีน คลาน ฯลฯ

สำหรับกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็กในปีที่สี่ของชีวิต ฉันเลือกของเล่นที่มีการเคลื่อนไหว อุปกรณ์ช่วยพลศึกษาขนาดเล็ก และเกมตามโปรแกรม ในการฝึกขว้างและขว้าง ผมใช้ลูกบอลขนาดต่างๆ กระเป๋า แหวน มีดีไซน์และรูปทรงที่น่าสนใจหลากหลาย เช่น ห่วงขว้าง กระดานขว้าง ห่วง เชือกกระโดดสั้นและยาว สำหรับเด็กกลุ่มที่มีอายุมากกว่า ภายในสิ้นปีนี้ เราร่วมกับผู้ฝึกสอนกีฬา เราจะแนะนำเกมที่มีองค์ประกอบของเกมกีฬา - วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล โกรอดกี แบดมินตัน - เตรียมเด็ก ๆ ให้คุ้นเคยกับกฎของเกมเหล่านี้และฝึกฝนให้เชี่ยวชาญ องค์ประกอบที่ง่ายที่สุดบางประการเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับโรงเรียนและการกีฬา

ฉันอุทิศพื้นที่ขนาดใหญ่ในกิจกรรมอิสระสำหรับเด็กเพื่อเล่นเกมที่มีกฎเกณฑ์ พวกเขาพัฒนาความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ ทักษะในการจัดองค์กร พัฒนาเกณฑ์สำหรับการประเมินพฤติกรรมของผู้เข้าร่วมและการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ และนำเด็กๆ มารวมกัน

กิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระต่างๆ ของเด็กที่ระบุทั้งหมดมีระบุไว้ในไซโคลแกรม ฉันควบคุมและติดตามกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของเด็ก การสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบการรักษาอารมณ์ร่าเริงของเด็ก ๆ การจ้างงานที่เหมาะสมของเด็กแต่ละคนการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่จำเป็นปริมาณของมันและการปฏิบัติตามระบอบการปกครองของมอเตอร์ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับมัน ฉันพยายามช่วยเหลือเด็ก ๆ อยู่เสมอและในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องเร่งรีบและไม่กีดกันพวกเขาจากความคิดริเริ่ม โอกาสในการคิด แสดงความพยายามในการฝึกออกกำลังกาย เล่นเกมต่าง ๆ เป็นต้น

ชีวิตของเด็กในระหว่างวันควรดำเนินไปภายใต้ระบอบการปกครองที่จัดตั้งขึ้น โดยไม่เร่งรีบและเร่งรีบอย่างต่อเนื่อง ซึ่งขัดแย้งกับสุขอนามัยพื้นฐานของระบบประสาทของเด็ก ดังนั้นฉันจึงสลับพลศึกษาในทุกองค์ประกอบกับกิจกรรมและกิจกรรมอื่น ๆ ของเด็ก การติดตามการสลับอย่างเป็นระบบทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงบวกในเด็กและผลลัพธ์ที่ดี

งานการสอนทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ สามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทุกวัน ปรับปรุงสิ่งที่พวกเขารู้อยู่แล้ว เพิ่มพูนความรู้และความรู้สึก และเมื่อพวกเขากลับบ้าน มีโอกาสที่น่าสนใจสำหรับวันพรุ่งนี้ - เล่นเกมที่น่าสนใจตามสัญญา พัฒนาความสามารถโดยใช้อุปกรณ์กีฬาและการเล่นที่หลากหลาย

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเทศบาล

โรงเรียนอนุบาลรวมหมายเลข 6 “อาทิตย์”

การปรึกษาหารือ

สำหรับนักการศึกษา:

"การเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็กในพื้นที่จำกัด"

จัดทำโดย: Podolskaya E.A.

อาจารย์ผู้สอนพลศึกษา

“หากคุณจำกัดการออกกำลังกาย

เด็กแล้วยังด้อยพัฒนา

หน่วยความจำมอเตอร์อาจฝ่อ

ซึ่งจะนำไปสู่การละเมิดการเชื่อมต่อแบบมีเงื่อนไข

และกิจกรรมทางจิตลดลง"

พี.เอฟ. เลสกาฟต์.

การปกป้องและส่งเสริมสุขภาพ การปรับปรุงการทำงานของร่างกายเด็ก และการพัฒนาทางร่างกายอย่างสมบูรณ์เป็นส่วนสำคัญของงานการสอนในสถาบันก่อนวัยเรียน งานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในงานนี้คือการตอบสนองความต้องการตามธรรมชาติของเด็กในการเคลื่อนไหว

เด็กสามารถแสดงออกถึงโลกภายในของตนเอง (ความสุข ความประหลาดใจ สมาธิ ความสุข ฯลฯ) ได้ด้วยการเคลื่อนไหว กิจกรรมการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอนำไปสู่การขาดกิจกรรมการรับรู้ ความรู้ ทักษะ ความเฉื่อยของกล้ามเนื้อ และประสิทธิภาพของร่างกายลดลง

ในโรงเรียนอนุบาลของเรามีการให้ความสนใจอย่างมากกับพลศึกษาและงานสันทนาการรวมถึง และการจัดระเบียบของโหมดมอเตอร์ เพื่อจุดประสงค์นี้ เงื่อนไขทั้งหมดจึงถูกสร้างขึ้น: กีฬา โรงแสดงดนตรี ห้องสมุดเกม พื้นที่ออกกำลังกายในห้องกลุ่ม ซึ่งเต็มไปด้วยอุปกรณ์ที่จำเป็น รวมถึง และไม่ได้มาตรฐาน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเด็กมักไม่มีโอกาสแสดงกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระอย่างเพียงพอ เงื่อนไขที่สร้างขึ้นถูกจำกัดมากขึ้น:

พื้นที่กลุ่มปิดและอิ่มตัวมากเกินไปในโรงเรียนอนุบาล

ข้อ จำกัด ของการออกกำลังกายระหว่างการเดิน

ความต้องการ (ข้อห้าม) ของผู้ใหญ่: ห้ามปีนป่าย ห้ามวิ่ง ฯลฯ

การเพิ่มระยะเวลาของกิจกรรมการเรียนรู้โดยมีความโดดเด่นของท่านิ่ง

ความเด่นของงานอดิเรกคงที่ (ดูรายการทีวี คอมพิวเตอร์และเกมกระดาน ชุดก่อสร้าง ทัศนศิลป์ ฯลฯ );

การถ่ายทอดทางพันธุกรรม (ตามสถิติมีเพียง 10% ของเด็กที่มีสุขภาพตามเงื่อนไข)

แต่ปัญหาที่สำคัญที่สุดคือแม้จะมีงานพลศึกษามากมาย แต่เด็ก ๆ ก็ไม่รู้วิธีจัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระอย่างเหมาะสมในพื้นที่จำกัด ในกลุ่มที่มีเด็ก เฟอร์นิเจอร์ ของเล่นจำนวนมาก ไม่สามารถวิ่ง ขว้างลูกบอล หรือกระโดดเชือกได้ ดังนั้นงานหนึ่งของครูคือการสอนเด็ก ๆ ให้ทำกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระในพื้นที่ขนาดเล็ก

เด็กวัยก่อนเรียนที่มีอายุมากกว่าซึ่งมักจะกระตือรือร้นมากไม่สามารถเชื่อมโยงความปรารถนาของตนกับความสามารถของกลุ่มได้ เกมกลางแจ้งแบบดั้งเดิมเป็นเรื่องยากที่จะเล่นในห้องกลุ่มที่มีเฟอร์นิเจอร์จำนวนมาก และนอกจากนี้ เกมดังกล่าวยังต้องมีส่วนร่วมของผู้เล่นหลายคน และถ้าคุณต้องการ

เล่นคนเดียวหรือกับเพื่อนสองคน? จำเป็นต้องทำให้การเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระมีความน่าสนใจและเข้าถึงได้สำหรับเด็ก

ด้วยการสังเกตกิจกรรมอิสระของเด็กก่อนวัยเรียน เราสามารถกำหนดความชอบส่วนบุคคลได้ เหล่านี้คือ: อาคารที่ทำจากวัสดุก่อสร้างขนาดใหญ่และขนาดเล็ก เกมเล่นตามบทบาท "ครอบครัว" "ร้านค้า" "โรงพยาบาล"... เกมกระดาน การวาดภาพและการระบายสี

มีเวลาน้อยมากในการเล่นอุปกรณ์ในมุมกีฬาและเกมกลางแจ้ง ซึ่งทำให้การออกกำลังกายในร่มต่ำกว่าปกติอย่างมาก

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ มีการเสนอเกมหลายชุดโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของเด็ก (ความสนใจในการเล่น ความจำเป็นในการฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อส่วนบุคคล งานพัฒนาการตามอายุที่กำหนด) และอนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้นในสภาพแวดล้อมแบบกลุ่ม มีการนำเกมเข้าสู่กิจกรรมอิสระของเด็กทีละน้อย ควรทำดังต่อไปนี้คุณสมบัติสำหรับเกม:

- สี่เหลี่ยมเลโนเลียม , หนังเทียม 25 x 25 ซม. มีรูปทรงเรขาคณิตหลากสีตรงกลาง

- "เทรนเนอร์เงียบ" - ภาพเงาของมือเด็กติดบนผนังในรูปแบบต่าง ๆ สีที่ต่างกันตั้งแต่พื้นถึง 1.5 ม. เงาของขาเด็กจากพื้นถึง 70 ซม. แถบหลากสี (5-10 ชิ้น) ยาว 1 - 1.5 ม. สำหรับตีกลับ

คุณสมบัติและเกมกับพวกเขาสามารถใช้ระหว่างการออกกำลังกายและในกิจกรรมร่วมกัน ความเรียบง่ายของเกมและตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับการใช้วัตถุที่คุ้นเคยทำให้สามารถออกกำลังกายได้เต็มที่และกระตุ้นให้เด็กและผู้ใหญ่เกิดทางเลือกใหม่ ๆ

เกมกลางแจ้งแบบกลุ่มพร้อมอุปกรณ์มุมกีฬาแบบใหม่

1. "คลาสสิก"

เป้า :

อุปกรณ์ : พรมขนาด 25x25 วางบนพื้นสลับกัน: แถวที่ 1 - พรม 2 ผืนเคียงข้างกัน แถวที่ 2 - พรม 1 ผืน แถวที่ 3 - 2 ผืน เป็นต้น

เคลื่อนไหว : เด็กๆ กระโดดบนพรมเหมือนฮ็อตสก็อต

ตัวเลือกที่ 1: ขาชิด – แยกขา

ตัวเลือกที่ 2: ห่างกันสองขา บนขาเดียว ห่างกันสองขา...

ตัวเลือกที่ 3: ไขว้ขา, ไขว้ขา, ไขว้ขา

2. “ก้าวยักษ์”

เป้า: การพัฒนาจินตนาการและการรับรู้เชิงพื้นที่ ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นต้น การประสานงาน การก่อตัวของการเคลื่อนไหวข้าม

อุปกรณ์: พรมขนาด 25x25 วางเป็นวงกลม โดยให้ห่างจากก้าวย่างยาวของเด็ก

ความคืบหน้า: เด็กผลัดกันก้าวจากเสื่อหนึ่งไปอีกเสื่อด้วยวิธีต่างๆ (ก้าวตรง ก้าวข้าง นิ้วเท้า ส้นเท้า ถอยหลัง)

3. "เส้นทางแห่งความสุข"

เป้า: การพัฒนาจินตนาการและการรับรู้เชิงพื้นที่ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นต้นการประสานงานความสนใจ การก่อตัวของการเคลื่อนไหวแบบไขว้ คำจำกัดความของความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ การรวมสี รูปร่าง การออกกำลังกายในการกระโดดและวิ่ง

อุปกรณ์: พรมจะถูกวางแบบสุ่มบนพื้น โดยอยู่ห่างจากการกระโดดเพียงเล็กน้อย

ความคืบหน้า: มีการเลือกคนขับว่าใครเป็นคนแรกที่กระโดดจากพรมหนึ่งไปอีกพรม เด็ก ๆ ติดตามเขาพยายามไม่ทำผิดและกระโดดบนพรมผืนเดียวกัน

4. “นั่งลง”

เป้า: การพัฒนาจินตนาการและการรับรู้เชิงพื้นที่ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นต้นการประสานงานความสนใจ การก่อตัวของการเคลื่อนที่แบบไขว้ คำจำกัดความของความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ การตรึงสี รูปร่าง

อุปกรณ์: พรมขนาด 25x25 จัดเป็นวงกลมขนาดใหญ่

ความคืบหน้า: ครูให้คำแนะนำด้วยวาจาแก่ผู้เล่น: "ยืนบนเสื่อที่มีวงรีสีเขียว" หลังจากที่เด็กทำตามคำสั่งเสร็จแล้ว ตัวเขาเองจะให้คำแนะนำแก่ผู้เล่นคนถัดไป และเกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นทุกคนจะเข้าแทนที่ เมื่อสัญญาณของครู เด็ก ๆ จะกระจัดกระจายหรือวิ่งเป็นวงกลม พวกเขาครอบครองตามสัญญาณต่อไปนี้: 1 – เสื่อ; 2 – พรมใดก็ได้ ผู้เล่นแต่ละคนจะต้องบอกว่าเขายืนอยู่บนเสื่ออะไร

5. “รับเบอร์รี่”

เป้า:

อุปกรณ์: ภาพเงาของมือบนผนัง เหนือพวกเขามีรูปเบอร์รี่

ความคืบหน้า: ตามคำสั่ง เด็กสองสามคนควรลุกขึ้นบนฝ่ามือจากพื้นถึงเบอร์รี่ คุณสามารถยกมือข้างเดียวออกจากกำแพงได้เท่านั้น วางมือบนเงาโดยสังเกตไปทางซ้ายและขวา ใครเก็บเบอร์รี่ก่อนเป็นผู้ชนะ

6. “เดินไปตามกำแพง”

เป้า: พัฒนาการประสานงาน การฝึกกล้ามเนื้อหลังและขา การผ่อนคลาย

อุปกรณ์: แถบหลากสีตั้งแต่ 1 ถึง 1.5 ม. ติดบนผนังโดยมีพรมเนื้อนุ่มอยู่บนพื้น

ความคืบหน้า: เด็กๆ ผลัดกันนอนราบกับพื้นและพยายามเดินตามเส้นทางบนผนัง เริ่มจากพื้น ค่อยๆ ยกขาให้สูงขึ้น แล้วย้ายไปที่ท่า "เทียน"

7. “กระโดดไปที่แถบ”

เป้า: พัฒนาการประสานงานความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ (ขวา-ซ้าย) ฝึกกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และแขน

อุปกรณ์: เด็ก ๆ เข้าแถวเรียงกันเป็นแถวใกล้กับแถบที่ติดไว้ที่ความสูงของแขนที่ยื่นออกมาของเด็ก

ความคืบหน้า: เด็กๆ ผลัดกันกระโดดขึ้นไปบนกำแพง พยายามเอื้อมไปให้ถึงแถบสีสันสดใสให้สูงที่สุด

8. "ความสับสน"

เป้า: พัฒนาการประสานงาน จินตนาการและการรับรู้เชิงพื้นที่ ความเข้าใจความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ (ขวา-ซ้าย) ฝึกกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และแขน

อุปกรณ์ : มีเงาฝ่ามือติดบนผนังตามลำดับแบบสุ่ม

ความคืบหน้า: เด็ก ๆ ขยับฝ่ามือไปตามเงาจากล่างขึ้นบน โดยวางมือได้บนเงาที่จับคู่กันเท่านั้น (ขวา-ซ้าย) ในขณะที่ต้องหมุนมือไปในทิศทางที่ต่างกัน

ตัวเลือกที่ 1: เด็กเล่นคนเดียวและ "เดิน" ด้วยมือไปตามกำแพง

ตัวเลือกที่ 2: เกมเป็นคู่ “ใครจะได้คะแนนตามเงื่อนไขเร็วกว่ากัน” ในกรณีนี้ มือสามารถไขว้กันได้ เด็กๆ สามารถเปลี่ยนสถานที่ได้โดยไม่ต้องละมือออกจากผนัง

ตัวเลือกที่ 3: เด็กคนหนึ่งเป็นผู้นำเขาสั่งเด็กอีกคนว่าจะไปที่ไหน (ขวา - แดง, ซ้าย - เขียว)

ห้องกลุ่มมีรายการอุปกรณ์กีฬา เพื่อเพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็ก พวกเขาได้รับการพัฒนาคำแนะนำระเบียบวิธีการสอนการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในพื้นที่จำกัด

ประเภทของการเคลื่อนไหวหลัก

จากการใช้อุปกรณ์และเกมนี้ ความสนใจของเด็กในเกมกลางแจ้งจะเพิ่มขึ้น กิจกรรมที่เกิดขึ้นเองที่วุ่นวายจะลดลง ระยะเวลาและความรุนแรงของการเคลื่อนไหวจะเพิ่มขึ้น จำนวนความผิดปกติทางพฤติกรรมและจำนวนสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะลดลง

พัฒนาการทางร่างกายของเด็ก สุขภาพของเขา และความพร้อมด้านการเคลื่อนไหวขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่เขาอาศัยอยู่และระบอบการปกครองทั่วไปที่เสนอ ซึ่งส่วนสำคัญคือระบอบการปกครองของมอเตอร์ เนื้อหาประกอบด้วยวัฒนธรรมทางกายภาพในรูปแบบองค์กรที่ซับซ้อน (ชั้นเรียน การออกกำลังกายตอนเช้า ช่วงพลศึกษา ฯลฯ ) ซึ่งใช้ในกระบวนการสอนของสถาบันก่อนวัยเรียนและกิจกรรมเคลื่อนไหวอิสระของเด็ก

เด็กมีความต้องการการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ ตั้งแต่อายุยังน้อยสิ่งนี้เกิดขึ้นจากกิจกรรมวัตถุประสงค์และต่อมาเกิดขึ้นได้ในเกมการออกกำลังกายและงานที่เป็นไปได้ที่หลากหลาย

การออกกำลังกายอย่างอิสระจะใช้เวลาครึ่งหนึ่งของกิจกรรมทั้งหมดของเด็กระหว่างที่อยู่ในโรงเรียนอนุบาล นอกจากนี้ยังทำให้เด็ก ๆ เหนื่อยน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับกิจกรรมการเคลื่อนไหวทุกรูปแบบ

การเคลื่อนไหวของเด็กที่เพิ่มขึ้นในเกมและการออกกำลังกายแบบอิสระได้รับอิทธิพลจากการจัดวางอุปกรณ์ ของเล่นและเครื่องช่วยที่ถูกต้อง ความแปลกใหม่ในการเล่น และพื้นที่เพียงพอสำหรับเล่นเกม ขอแนะนำว่าในห้องกลุ่มสำหรับเด็กอายุสองหรือสามปีจะมีกำแพงยิมนาสติก (หนึ่งหรือสองเที่ยวบิน) บันได ลาวายิมนาสติก ลูกบาศก์ ลูกบอล ห่วง ของเล่นต่างๆ (รถยนต์ รถเข็น) ซึ่งกระตุ้น กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของเด็ก พวกมันถูกวางไว้ในลักษณะที่ทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ด้านการเคลื่อนไหวในเด็กและการรวมทักษะและความสามารถที่ได้รับ

การจัดการกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระนั้นเกี่ยวข้องกับการดูแลครูอย่างต่อเนื่องเหนือเด็ก ๆ และการเปลี่ยนไปใช้กิจกรรมประเภทอื่นอย่างทันท่วงที จำเป็นต้องส่งเสริมให้เด็กทำทุกอย่างที่ทำได้ด้วยตนเอง สอนให้เคลื่อนไหวอย่างถูกต้องในกิจกรรมประจำวัน ระหว่างเล่นเกมและเดินเล่น เมื่อพิจารณาถึงความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วของเด็กจากการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ซ้ำซากจำเจไม่สามารถควบคุมกิจกรรมของพวกเขาได้อย่างเหมาะสมจึงจำเป็นต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวสลับกับการพักระยะสั้น

เริ่มต้นจากกลุ่มที่อายุน้อยที่สุดเป็นอันดับสอง การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของเด็ก หากในห้องกลุ่มหรือสนามเด็กเล่นมีของเล่นมอเตอร์ที่น่าสนใจ อุปกรณ์พลศึกษาขนาดเล็ก (ลูกบอล ห่วง เชือกกระโดด ฯลฯ) และอุปกรณ์ที่เหมาะสมติดตั้งอยู่ ทั้งหมดนี้จะช่วยกระตุ้นกิจกรรมของเด็กก่อนวัยเรียน ในห้องกลุ่มจะมีมุมพลศึกษาติดตั้งอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับเด็ก บันได เชือก หรือเสา พวกเขาให้โอกาสในการรวบรวมทักษะในการปีนเขา การทรงตัว และพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ (ความชำนาญ ความแข็งแกร่ง ความอดทน ฯลฯ)

ประการแรก การเพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กก่อนวัยเรียนทำได้โดยการสนับสนุนให้พวกเขาเล่นเกมแต่ละเกมกับลูกบอลและของเล่น รวมถึงการเพิ่มความคล่องตัวของเด็ก ๆ ในเกมเล่นตามบทบาท อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการสร้างโหมดมอเตอร์ที่ครบครันคือเกมกลางแจ้งซึ่งจัดโดยครูและเกมอิสระที่หลากหลายตลอดจนแบบฝึกหัดและเกมที่มีลักษณะเป็นกีฬาที่เด็ก ๆ แสดงระหว่างเดินเล่น

การจัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเด็กที่ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับสมรรถภาพทางกายและประสบการณ์การเคลื่อนไหวที่มีอยู่ ดังนั้นในระหว่างการเดินขอแนะนำให้ปรับปรุงการเคลื่อนไหวและเล่นเกมซ้ำที่เด็กคุ้นเคยอยู่แล้ว การสื่อสารของเด็กๆ ยังช่วยเพิ่มการออกกำลังกายระหว่างเล่นเกมอีกด้วย

เกมที่พวกเขามีส่วนร่วมเป็นกลุ่มย่อยจะมีความยาวและมีความกระตือรือร้นมากกว่าเกมแต่ละเกม

เงื่อนไขหลักในการเพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กในเกม (ตาม E.A. Timofeeva) มีดังนี้:

1) การเลือกของเล่นที่ถูกต้อง, ของเล่นยนต์ในจำนวนที่เพียงพอ, ตำแหน่งที่สะดวกสำหรับเกม, วัสดุการเล่นที่แปลกใหม่;

2) ช่วยเหลือเด็กอย่างทันท่วงทีในการเลือกของเล่นโครงเรื่องและเนื้อหาของเกมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการเปลี่ยนผ่านจากช่วงเวลาหนึ่งไปยังอีกช่วงเวลาหนึ่ง

3) เสริมสร้างทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กขณะเล่นกับของเล่นและวัตถุต่าง ๆ

4) จัดระเบียบการสื่อสารที่กระตือรือร้นระหว่างเด็ก ๆ ในเกม

การเดินเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกายและเกมกลางแจ้งที่หลากหลาย วิธีการพลศึกษาได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงช่วงเวลาของปีและสภาพอากาศ การใช้อุปกรณ์และอุปกรณ์การฝึกทางกายภาพอย่างสมเหตุสมผลบนเว็บไซต์ กระตุ้นความเป็นอิสระของเด็ก สร้างอารมณ์เชิงบวกในตัวพวกเขา กระตุ้นความสามารถส่วนบุคคลของเด็กแต่ละคน

ในทุกกลุ่มอายุจะมีการเล่นเกมกลางแจ้ง 4-5 เกมตลอดทั้งวันและในฤดูร้อน - 5-6 หนึ่งในนั้นมีการวางแผนบนเว็บไซต์ในตอนเช้าระหว่างการรับเด็กตอนเช้า โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือเกมที่มีความคล่องตัวปานกลางซึ่งก่อนหน้านี้สอนให้กับเด็ก ๆ ในเวลานี้ คุณยังสามารถฝึกเด็กแต่ละคนโดยใช้ลูกบอลหรือกระโดดเชือกได้ (เด็กโต) เด็กที่แสดงความเป็นอิสระควรได้รับการส่งเสริมให้ออกกำลังกายซ้ำตามที่พวกเขาชอบตามความคิดริเริ่มของตนเอง ระยะเวลารวมของการออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมในเกมระหว่างการรับสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนในกลุ่มอายุต่าง ๆ คือ 15 ถึง 20 นาที

ทุกสัปดาห์ เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้เกมที่ดำเนินอยู่หนึ่งเกม ซึ่งจะเล่นซ้ำสี่ถึงหกครั้งตลอดระยะเวลาหนึ่งเดือน ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของเนื้อหา นอกจากนี้ทุกเดือนจะมีเกมกลางแจ้ง 8-10 เกมที่ได้เรียนรู้ก่อนหน้านี้

สำหรับเด็กโต การแข่งขันกีฬาและการแข่งขันวิ่งผลัดควรจัดขึ้นบ่อยขึ้น นอกเหนือจากเกมกลางแจ้งแล้ว ยังจำเป็นต้องใช้แบบฝึกหัดที่หลากหลายในการเคลื่อนไหวพื้นฐานอย่างกว้างขวาง: วิ่งในจังหวะที่แตกต่างกัน, กระโดด, ขว้างสิ่งของไปที่เป้าหมายและระยะไกล, ปีนกำแพงยิมนาสติก, ออกกำลังกายทรงตัว ฯลฯ

เมื่อเลือกเกมและการออกกำลังกายตลอดทั้งวัน ควรคำนึงถึงความสัมพันธ์ของเนื้อหาโปรแกรมที่วางแผนไว้ในชั้นเรียนพลศึกษา (ทั้งในห้องโถงและในสนามเด็กเล่น) กับแบบฝึกหัดและเกมประจำวันที่เด็ก ๆ เล่นในช่วงเช้าและ เดินตอนเย็น เมื่อใช้วิธีการเหล่านี้ให้คำนึงถึงช่วงเวลาของปีและสภาพอากาศด้วย ในช่วงเวลาที่อบอุ่น (ฤดูร้อน พฤษภาคม และกันยายน) การเคลื่อนไหวพื้นฐานเกือบทั้งหมดสามารถทำได้ เช่นเดียวกับเกมที่วิ่งและขว้างเป็นหลัก และการแข่งขันวิ่งผลัด

ในฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูใบไม้ผลิ เนื้อหาการเดินจะมีการฝึกสมดุลต่างๆ มากมาย โดยใช้ลูกบอล ห่วง เชือกกระโดด และของเล่นที่เคลื่อนไหวได้ สามารถจัดได้ในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยบนระเบียงหรือใต้หลังคา

ในฤดูหนาว พวกเขาวางแผนที่จะเดินบนท่อนไม้ ริมฝั่งหิมะ ขว้างไปที่เป้าหมาย ฯลฯ เล่นเลื่อนหิมะ เล่นสกี และเล่นสเก็ต ในช่วงเวลาใดของปี เกมกลางแจ้งจะถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายระหว่างการเดิน

หากสภาพอากาศเอื้ออำนวย เพื่อรวบรวมและพัฒนาทักษะในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน พัฒนาความคล่องตัวและความเร็ว โดยเริ่มจากกลุ่มกลาง เด็ก ๆ จะได้รับการออกกำลังกายตามลำดับที่กำหนด โดยใช้หลักสูตรของ "อุปสรรค" (คาน โค้ง ห่วงสำหรับ ปีนเขา เดินตามฝังดิน ยางรถยนต์ ฯลฯ) เนื่องจากเด็ก ๆ ได้ศึกษาแบบฝึกหัดที่ระบุชื่อแล้วในชั้นเรียน การแสดงในหลักสูตร "อุปสรรค" จึงไม่ทำให้เด็กลำบากเป็นพิเศษ

ส่วนสำคัญของการเดินคือการออกกำลังกายในลักษณะกีฬาซึ่งมีการวางแผนขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี (ในฤดูหนาว - เลื่อนหิมะ, ร่อนบนรางน้ำแข็ง, เล่นสกี, ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน - ปั่นจักรยานหรือขี่สกู๊ตเตอร์, โรลเลอร์สเกต) . การแนะนำพวกเขาเป็นประจำระหว่างเดินเล่นจะช่วยเพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย (อุณหภูมิต่ำ หิมะ)

นอกเหนือจากการออกกำลังกายในลักษณะการเล่นกีฬาแล้ว เด็กโตยังได้รับเกมที่มีองค์ประกอบของกีฬาอีกด้วย เช่น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล โกรอดกี แบดมินตัน เทเบิลเทนนิส แบนดี้ (ในฤดูร้อน) และฮ็อกกี้น้ำแข็งที่ไม่มีรองเท้าสเก็ต (ในฤดูหนาว) การฝึกออกกำลังกายในลักษณะกีฬาและองค์ประกอบของเกมกีฬาส่วนใหญ่จะดำเนินการในชั้นเรียนพลศึกษาและเสริมในกระบวนการเดิน

จุดสำคัญในการเลือกเกมและการออกกำลังกายระหว่างการเดินคือการสลับการออกกำลังกายกับการพักผ่อน การออกกำลังกายที่เข้มข้นมากขึ้นโดยออกกำลังกายน้อยลง ตัวอย่างเช่น หากเด็กในกลุ่มกลางฝึกขว้างกระสอบทรายไปที่เป้าหมายหรือกลิ้งลูกบอลให้กัน หลังจากแบบฝึกหัดนี้ พวกเขาจะได้รับเกมวิ่ง "A Bear in the Forest" หรือ "Find Yourself a Mate"

เมื่อเล่นเกมและออกกำลังกายควรใช้วิธีต่างๆ ในการจัดเด็ก ครูจึงเล่นเกมกลางแจ้งกับทั้งกลุ่ม แต่ละเกมจะทำซ้ำ 3-5 ครั้ง เด็กทุกคนยังได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬา เกมบางเกม (godki ปิงปอง เซิร์ฟโฟ) และการออกกำลังกาย (ขี่จักรยาน กระโดดเชือก ฯลฯ) มีเด็กหลายคนที่ปรารถนาจะฝึกฝน

เมื่อพยายามเพิ่มคุณค่าให้กับการเดินด้วยเกมกลางแจ้งและการออกกำลังกาย คุณต้องจำไว้ว่าควรลดการเคลื่อนไหวของเด็กลงเมื่อสิ้นสุดการเดิน ดังนั้น ไม่ว่าการเดินตอนเช้าจะเป็นอย่างไร การเคลื่อนไหวของเด็กจะถูกจำกัดไว้ 10-15 นาทีก่อนที่จะสิ้นสุด สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าการเปลี่ยนไปเป็นมื้อกลางวันและการนอนหลับตอนกลางวันอย่างสงบ

มีความจำเป็นต้องแจกจ่ายกิจกรรมทางกายของเด็กอย่างรวดเร็วระหว่างที่อยู่ในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน ในช่วงครึ่งหลังของวันซึ่งมักจะทำกิจกรรมอยู่ประจำและเงียบสงบสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ดังนั้นในการเดินตอนเย็นคุณควรใช้วิธีการพลศึกษาแบบไดนามิกมากขึ้น (การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน, การออกกำลังกายในลักษณะกีฬา, เกม, การแข่งขันวิ่งผลัด)

ในการชี้แนะการเคลื่อนไหวของเด็กในระหว่างการเดิน (ตามคำแนะนำของ M.O. Runova) สามารถแยกแยะได้สองขั้นตอน

ขั้นแรก ครูค้นหาความสนใจของเด็กในเกมและแบบฝึกหัด ความสัมพันธ์กับเพื่อน และค้นพบความพร้อมในการเคลื่อนไหวของเขา สำหรับการพัฒนากิจกรรมอิสระของเด็กเงื่อนไขที่จำเป็นถูกสร้างขึ้น: ช่วยเหลือเด็กแต่ละคนอย่างทันท่วงทีในการเลือกเกมและแบบฝึกหัดเครื่องช่วยพลศึกษา ในขั้นตอนนี้จะมีการใช้วิธีการและเทคนิคดังต่อไปนี้: การแสดงทั่วไปของแบบฝึกหัดของเด็กกับเพื่อนของเขา คำอธิบายและการสาธิตองค์ประกอบการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนมากขึ้น และการให้กำลังใจ ทิศทางหลักในการชี้แนะกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กในกระบวนการกิจกรรมอิสระคือการเสริมสร้างพวกเขาด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

ในขั้นตอนที่สอง ครูจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเคลื่อนไหวของเด็ก เด็กที่อยู่ประจำจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ส่งเสริมความสนใจในการเล่นและการออกกำลังกาย เด็กที่กระตือรือร้นและตื่นเต้นเร้าใจมากจะถูกสั่งให้ทำแบบฝึกหัดที่ต้องมีการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ (ขว้างไปที่เป้าหมาย แบบฝึกหัดทรงตัว) พวกเขายับยั้งพวกเขาจากการเคลื่อนไหวที่สำคัญและมีส่วนทำให้เกิดความสนใจ ควรใช้แนวทางส่วนบุคคลกับเด็กในกลุ่มอายุที่แตกต่างกันโดยคำนึงถึงความสนใจของเด็กในการเล่นเกมและการออกกำลังกายประเภทต่างๆ

ครูจำเป็นต้องรู้ภาวะสุขภาพ พัฒนาการทางร่างกาย ความพร้อมของการเคลื่อนไหว ลักษณะพฤติกรรม และตัวชี้วัดอื่น ๆ ของพัฒนาการส่วนบุคคลของเด็กเป็นอย่างดี ในกระบวนการเคลื่อนไหวร่างกายโดยอิสระ เด็ก ๆ จะควบคุมการออกกำลังกายด้วยตนเองเป็นหลัก โดยแทนที่การเคลื่อนไหวที่เข้มข้นมากขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่เข้มข้นน้อยลง และหากจำเป็น ให้หยุดชั่วคราว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องติดตามสถานะความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กโดยให้คำแนะนำแก่กิจกรรมของพวกเขาเป็นรายบุคคล

งานส่วนบุคคลควรมุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นเด็กที่อยู่ประจำที่ และปรับปรุงสมรรถภาพทางร่างกายและการเคลื่อนไหวของเด็กก่อนวัยเรียนที่อ่อนแอ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็ก ครูจะช่วยเหลือพวกเขาบางคนในการออกกำลังกายและเตือนผู้อื่นถึงวิธีการออกกำลังกาย สนับสนุนและประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกาย เด็กบางคนได้รับการสนับสนุนให้พักผ่อน เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยและร้อนเกินไปจากการออกกำลังกาย

เด็กที่มีการเคลื่อนไหวอย่างจำกัดหลังจากเจ็บป่วยจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่พวกเขาสามารถทำได้และเกมใดบ้างที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมได้ เด็กเหล่านี้จะได้รับการเคลื่อนไหวที่เข้มข้นและเกมที่มีชีวิตชีวามากขึ้นทีละน้อย

จำเป็นต้องให้แน่ใจว่าเด็กๆ ได้ฝึกบ่อยขึ้นในวิธีการเคลื่อนไหวที่พวกเขามีความชำนาญน้อยกว่า สนับสนุนความปรารถนาของเด็กที่จะช่วยเพื่อนในการออกกำลังกายที่ยากสำหรับพวกเขา ตัวอย่างเช่นในกลุ่มที่มีอายุมากกว่า - กระโดดเชือก โยนบาสเก็ตบอลลงตะกร้า ฯลฯ

ดังนั้นกิจกรรมของมอเตอร์อิสระจึงเป็นพิเศษ ความสำคัญต่อการสร้างนิสัยของเด็กและความจำเป็นในการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบและส่งผลต่อพัฒนาการรอบด้านของเขา นอกเหนือจากการรวบรวมและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวต่างๆ แล้ว เด็ก ๆ ยังพัฒนาความรู้สึกของการมีส่วนรวม พัฒนาความเข้าสังคม ความปรารถนาดีต่อสหาย และความมั่นใจในตนเอง

“ทักษะการเคลื่อนไหวอิสระของเด็กในกลุ่มอนุบาล”

การคุ้มครองและส่งเสริมสุขภาพการพัฒนาร่างกายและจิตใจของเด็กอย่างเต็มที่เป็นเป้าหมายหลักของงานสอนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน งานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการตอบสนองความต้องการการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเด็ก การเคลื่อนไหวในแต่ละวันของเด็กควรมีจำนวนการเคลื่อนไหวตามที่กำหนด การออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อร่างกายที่กำลังเติบโตของเด็ก

เด็กในเมืองสมัยใหม่ไม่มีโอกาสที่จะแสดงให้เห็นถึงกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระเพียงพอ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยปัจจัยบางประการ: พื้นที่ที่มากเกินไปในกลุ่มในโรงเรียนอนุบาลและอพาร์ตเมนต์, สนามเด็กเล่นที่ลดลง, การขนส่งจำนวนมาก, ความโดดเด่นของงานอดิเรกคงที่ ฯลฯ

แม้จะมีงานพลศึกษาและงานด้านสุขภาพมากมาย แต่ก็มีปัญหา - เด็ก ๆ ไม่ทราบวิธีจัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างอิสระอย่างเหมาะสมในพื้นที่จำกัด เด็กก่อนวัยเรียนมีความกระตือรือร้นมากและไม่สามารถเชื่อมโยงความปรารถนาของตนกับความเป็นไปได้ของกลุ่ม สถานที่ หรืออพาร์ตเมนต์ได้

เพื่อชี้แจงความสนใจส่วนบุคคลของนักเรียน ฉันจึงได้สังเกตกิจกรรมอิสระของพวกเขา (เป็นเวลาหนึ่งเดือน) (ภาคผนวก 1)- เอกสารสังเกตการณ์บันทึกความชอบของเด็กในการเลือกประเภทของกิจกรรมและความผิดปกติทางพฤติกรรมที่แสดงออกในเด็กระหว่างกิจกรรมอิสระ

งานของฉันในฐานะครูคือสนองความต้องการการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเด็ก เด็กๆ แสดงออกถึงโลกภายในของตนเองด้วยการเคลื่อนไหว

เพื่อดำเนินงานนี้ จึงมีการสร้างสภาพแวดล้อมที่สร้างสุขภาพขึ้นมา ซึ่งประกอบด้วยอุปกรณ์ใหม่สำหรับมุมกีฬา ประกอบด้วยคอมเพล็กซ์ "Quiet Simulators" และพื้นที่ที่ทำเครื่องหมายไว้เพื่อให้เด็กๆ ได้ทำกิจกรรมเป็นกลุ่ม ฉันรวบรวมดัชนีการ์ดของเกม: ในพื้นที่ที่ทำเครื่องหมายไว้และเกมที่มี "เครื่องจำลองที่เงียบสงบ" (ภาคผนวก 2).

ร่วมกับอาจารย์พลศึกษา ได้มีการพัฒนาข้อแนะนำด้านระเบียบวิธีสำหรับการจัดฝึกอบรมเด็กประเภทการเคลื่อนไหวพื้นฐานในพื้นที่จำกัด

ผลลัพธ์ของงานที่ทำ:

1. ความสนใจของเด็กในเกมกลางแจ้งเพิ่มขึ้นอย่างมาก
2. เกมสร้างสรรค์มีความหลากหลายมากขึ้น ราวกับรวมเอาเกมที่แอคทีฟเข้าไว้ด้วยกัน
3. กิจกรรมการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเด็กก่อนวัยเรียนลดลง
4. เพิ่มระยะเวลาและความเข้มข้นของการเคลื่อนไหว
5. การเคลื่อนไหวมีความหลากหลายมากขึ้น
6. จำนวนความผิดปกติของพฤติกรรมเด็กลดลง

โดยทั่วไปแล้ว เด็ก ๆ เริ่มชอบงานอดิเรกที่กระตือรือร้น ระยะเวลาและความรุนแรงของการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวมีความหลากหลายมากขึ้น ในขณะเดียวกัน เด็กๆ ก็เริ่มรบกวนพฤติกรรมของตนเองน้อยลง พวกเขาเริ่มสนใจที่จะจัดเกมกลางแจ้งโดยใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือและคุณสมบัติใหม่ๆ