หัวนมชี้ลงไปว่าต้องทำอย่างไร นี่คือสิ่งที่รูปร่างหน้าอกของคุณบอกเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ

สวย

ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่า...

หน้าอกเพิ่มขึ้น

1. คุณกำลังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

หลังจากเข้าสู่วัยแรกรุ่น หน้าอกจะโตขึ้นตามส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่โตขึ้น ทำไมน้ำหนักของฉันถึงเพิ่มขึ้น? คุณอาจกินมากขึ้น ออกกำลังกายน้อยลง นอนน้อย หรืออยู่ภายใต้ความเครียด บวกหรือลบหนึ่งกิโลกรัมเป็นเรื่องธรรมชาติ หากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งก็จะเพิ่มขึ้น

2. คุณคาดว่าจะมีประจำเดือน เริ่มใช้ยาคุมกำเนิด หรือกำลังตั้งครรภ์

ฮอร์โมนส่งผลต่อขนาดเต้านม หากหน้าอกทั้งสองข้างขยายใหญ่ขึ้นก็ไม่มีอะไรต้องกังวล

หน้าอกมีขนาดเล็กลง

3. คุณกำลังลดน้ำหนัก

หน้าอกประกอบด้วยไขมัน ดังนั้นหากคุณลดน้ำหนัก หน้าอกจะเป็นส่วนแรกของร่างกายที่คุณสังเกตเห็น หากน้ำหนักและหน้าอกของคุณลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณควรไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดแล้วอาจเป็นภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือโรคอื่นๆ

4. รอบประจำเดือนใหม่

ถ้าหน้าอกเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน แสดงว่าหลังจากนั้นอาการบวมจะหายไปและจะหดตัว ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

เต้านมข้างหนึ่งใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่ง

5. ไม่มีอะไรพิเศษ

หน้าอกไม่สมมาตรดังนั้นหากเป็นเช่นนั้นมาโดยตลอด ขนาดแตกต่างกันและรูปร่างทุกอย่างเรียบร้อยดี

6. มะเร็งเต้านม

หากรูปร่างของเต้านมข้างใดข้างหนึ่งเปลี่ยนไปก็ถึงเวลาตรวจมะเร็งเต้านม

การระคายเคืองต่อผิวหนังใต้เต้านม

7. โรคภูมิแพ้

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อลวดยกทรงของคุณทำจากนิกเกิล สบู่ไม่ถูกชะล้างออกหลังว่ายน้ำ หรือคุณสวมเสื้อสเวตเตอร์ที่ทำให้ผิวของคุณระคายเคือง ครีมไฮโดรคอร์ติโซนจะช่วยคุณได้ หากอาการระคายเคืองไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2-3 วัน ให้ไปพบแพทย์

8. โรคผิวหนังอักเสบแบบ intertriginous

หรือผื่นผ้าอ้อม บ่อยครั้งในฤดูร้อน ผิวหนังใต้ทรวงอกจะถลอกและอักเสบ ยาปฏิชีวนะ สเตียรอยด์ หรือครีมไฮโดรคอร์ติโซนจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง และเสื้อชั้นในที่พอดีตัวจะช่วยพยุงหน้าอกของคุณและป้องกันการเกิดซ้ำ

9. ผ้าปูที่นอนไม่สดอีกต่อไป

การซักไม่บ่อยจะช่วยรักษาผ้าไว้ แต่แบคทีเรียหรือเชื้อราสามารถสะสมอยู่ในผ้าได้ ผิวหนังใต้เต้านมมีเหงื่อออกมากซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับพวกเขา

คุณมีรอยแตกลายที่เห็นได้ชัดเจน

10. น้ำหนักของคุณมีความผันผวน

เมื่อน้ำหนักของคุณผันผวน หน้าอกของคุณจะขยายและหดตัว ทำให้เกิดรอยแตกลาย ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังการตั้งครรภ์และในผู้หญิงที่มีผิวบางและไม่ยืดหยุ่น

หัวนมสีเข้มหรือสีอ่อนมาก

11. ไม่มีอะไรพิเศษ

ไม่ มันไม่ใช่มะเร็ง หัวนมของผู้หญิงแต่ละคนมีสีต่างกัน สิ่งสำคัญคือมันสมมาตร

หัวนมขนาดใหญ่หรือเล็กมาก

12. ไม่มีอะไรพิเศษ

ร่างกายของเราแตกต่างกันเพียง ถ้าสมมาตรก็ไม่มีปัญหา

ฟองสบู่บน Areolas

13. ไม่มีอะไรพิเศษ

เต้านมมีไว้สำหรับให้นมทารก ตุ่มเหล่านี้เป็นทางออกของท่อน้ำนม บางครั้งมันก็ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นหากมีตุ่มเล็กๆ รอบหัวนม คุณก็สบายดี

ตุ่มขนาดใหญ่ 1 ก้อนบน Areola

14. ถุงน้ำที่ไม่รุนแรงหรือเนื้องอกมะเร็ง

รับการทดสอบโดยเร็วที่สุดเพื่อดูว่ามีสาเหตุที่น่ากังวลหรือไม่

ขนรอบหัวนม

15. กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ

หากคุณเริ่มมีขนบริเวณหัวนม ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของคุณอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจาก PCOS อาการอื่นๆ ได้แก่ สิวและประจำเดือนมาไม่ปกติ โรคถุงน้ำหลายใบอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์

คันหัวนม

16. แชมพูหรือสบู่ที่ตกค้างทำให้ผิวระคายเคือง

ล้างผิวด้วยน้ำแล้วทาครีมไฮโดรคอร์ติโซน

17. แพ้เสื้อผ้า

นี่อาจเป็นปฏิกิริยากับสีย้อมในเสื้อชั้นในหรือเสื้อสเวตเตอร์ขนสัตว์ตัวใหม่ ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่หัวนมแล้วเปลี่ยนเสื้อผ้า

18. วงจรใหม่จะเริ่มขึ้นเร็วๆ นี้

บางครั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดอาการคัน

19. โรคพาเก็ท

หรือมะเร็งเต้านมซึ่งเป็นโรคที่หายากมาก อาการของมันคือ คันหัวนมและลานนม ผิวเป็นขุย หัวนมแบน และมีของเหลวสีเหลืองหรือมีเลือดปน ไปพบแพทย์ทันที.

ความเจ็บปวดและตะเกียงในหน้าอก

20. วงจรใหม่จะเริ่มขึ้นเร็วๆ นี้

โครงสร้างและความไวของเต้านมอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับระยะของวงจร คุณควรไปพบเเพทย์. การปลอบใจประการหนึ่งคือถ้าคุณมีตุ่มแต่ไม่มีอาการปวด เป็นไปได้มากว่าไม่ใช่เนื้องอก

21. คาเฟอีนมากเกินไป

คาเฟอีนทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกในบางคน ดังนั้นเพียงแค่เริ่มดื่มกาแฟ ชา และโซดาให้น้อยลง ปัญหาก็จะหมดไป

มีเมฆสีขาวไหลออกมาจากหัวนม

22. มีบางอย่างกระตุ้นการผลิตน้ำนม

จำเป็นต้องมีเต้านมในการเลี้ยงทารก หากการตกขาวดูเหมือนน้ำนม อาจมีบางอย่างกระตุ้นการผลิตน้ำนมของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์หรือดูแลเด็กเล็กก็ตาม แพทย์จะเลือกยาให้กับคุณ

23. ผลพลอยได้ยาแก้ซึมเศร้าหรือยารักษาโรคจิต

ยาบางชนิดจะเพิ่มระดับโปรแลคติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม ในกรณีส่วนใหญ่ การดำเนินการนี้ทำได้อย่างปลอดภัยแม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจก็ตาม

การปลดปล่อยอื่น ๆ จากหัวนม

24. เนื้องอกอ่อนโยน

รู้จักกันในชื่อ papilloma คุณควรไปพบเเพทย์.

หัวนมแข็ง

25. คุณตื่นเต้น

หากหัวนมของคุณสมมาตรแต่มั่นคง ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล กล้ามเนื้อบริเวณหัวนมหดตัวง่าย ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ

26. คุณหนาว

ถ้ามันไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ คำอธิบายที่ง่ายที่สุดก็คือความเย็นชา เพียงแค่อบอุ่น

จุกนมกลับด้าน หรือมีลักยิ้มในหัวนมหรือเต้านม

27. มะเร็งเต้านม

รอยบุบใดๆ อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้ คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน

โคมไฟในหน้าอก

28. ทุกอย่างเรียบร้อยดีกับคุณ

ตอนนี้เป็นอีกช่วงหนึ่งของวงจรที่หน้าอกมีความหนาแน่นมากขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติ ก้อนเต้านมที่อาจหมายถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจแมมโมแกรมเท่านั้น

เส้นเลือดที่มองเห็นได้ผ่านผิวหนัง

29.เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง

ผิวกระจ่างใสมักจะซีดและโปร่งแสง หากเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงสูง การถูกแดดเผาแต่ตราบใดที่คุณไม่ใช้การฟอกหนังมากเกินไป ครีมกันแดดจะได้ไม่มีปัญหาร้ายแรง

หน้าอกดูเหมือนส้ม

30. มะเร็งเต้านม

หากจู่ๆ หน้าอกเรียบเนียนของคุณไม่สม่ำเสมอเหมือนเปลือกส้ม และหัวนมและหัวนมแข็ง อาจเป็นมะเร็งได้ คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน

บูเน่บนหน้าอก

31. ถุงน้ำที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย

ถ้ามันกลมและเรียบและคุณสามารถขยับได้ อาจเป็นซีสต์ที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งเต็มไปด้วยของเหลว มันไม่ใช่เนื้องอก คุณควรไปพบเเพทย์.

32. มะเร็งเต้านม

บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดและการเจริญเติบโตที่หน้าอกเป็นผลมาจากฮอร์โมน ทุกครั้งที่เจอคำถามเหล่านี้ จะเป็นมะเร็งหรือจะกลายเป็นมะเร็งกันแน่? หมอเท่านั้นที่จะตอบ

ผู้หญิงมักจะมองส่วนต่างๆ ของร่างกาย พวกเขาสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าหน้าอกของพวกเขาดูปกติหรือเปล่า? ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคนและอาจเป็นเรื่องไม่เหมาะสมที่จะแสดงหน้าอกของคุณให้ใครเห็นหรือถามใครสักคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผมขึ้นในที่ต่างๆ สี รูปร่างไม่สม่ำเสมอ...แต่ละคนถูกสร้างขึ้นมาไม่เหมือนกัน ไม่มีความรู้สึกใดที่เลวร้ายไปกว่าการเปลือยเปล่าและคิดกับตัวเองว่า “ฉันหวังว่าสิ่งต่างๆ จะไม่เลวร้ายสำหรับฉัน” (บางทีคุณอาจเป็นคนที่มีความมั่นใจและไม่ประหม่าเกี่ยวกับร่างกายของคุณ แต่พวกเราส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความคิดเช่นนั้น ) .

หากคุณคิดว่าหน้าอกของคุณดูเหมือนมนุษย์กลายอวกาศ อย่ากลัวเลย เพราะเป็นไปได้ว่าคุณมีหน้าอกปกติ เติบโตขึ้นมา (โดยเฉพาะในอเมริกา) เราไม่เห็นหน้าอกของผู้หญิงมากนัก! ตามกฎแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบปลอม สิ่งที่เราเห็นในนางแบบชุดชั้นใน หรือสิ่งเหล่านี้คือหน้าอกที่สมบูรณ์แบบของนักแสดงภาพยนตร์ นี่คือตัวอย่างบางส่วนสำหรับการเปรียบเทียบที่ช่วยให้คุณสามารถประเมินหน้าอกของคุณเองได้อย่างมีวิจารณญาณ

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่คุณมี หน้าอกปกติ:

มีขนบริเวณหัวนม

หากคุณมีเส้นขนตั้งแต่สองถึงสิบห้าเส้นขึ้นรอบๆ รัศมี นั่นเป็นเรื่องปกติ! สูติแพทย์-นรีแพทย์ Mary Jane Minkin จากเฮเวน คอนเนตทิคัต ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงประมาณ 30% มีขนบริเวณหัวนม (แม้ว่าจะไม่มีใครเคยพูดถึงเรื่องนี้ก็ตาม) ผู้หญิงทุกคนมีรูขุมขนจำนวนหนึ่งบนหัวนม และหากคุณสังเกตเห็นว่ามีขนสองสามเส้นงอกออกมา ก็ถือเป็นเรื่องปกติ หากจำนวนเพิ่มขึ้นนี่อาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาของโรคทางนรีเวช - โรครังไข่หลายใบ (PCOS) หากคุณกังวลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ!

มีก้อนที่หน้าอก

หากก้อนแข็งในต่อมน้ำนมรบกวนคุณ ไม่ต้องกังวล นี่เป็นเรื่องปกติของกระบวนการเข้าสู่วัยแรกรุ่นของสตรี บางครั้งคุณอาจรู้สึกมีก้อนมากมายในเต้านมก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน หน้าอกประกอบด้วยเนื้อเยื่อต่อมและชั้นไขมันเล็กๆ จึงมีความหนาแน่นและนี่ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องตื่นตระหนก แต่ถ้าคุณสัมผัสได้ถึงเต้านมและพบว่ามีบริเวณแข็งประมาณสามเซนติเมตรควรปรึกษาแพทย์

หน้าอกข้างหนึ่งใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่ง

หากคุณสังเกตเห็นว่าหน้าอกข้างหนึ่งมีขนาดแตกต่างจากอีกข้างหนึ่งและรู้สึกละอายใจกับมัน คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ เชื่อฉันเถอะ ตามข้อมูลอย่างเป็นทางการจากรายการเรียลลิตี้โชว์ของอังกฤษ "I'm Shy About My Body" ประมาณ 40% ของเพศที่ยุติธรรมกว่าต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่สมมาตรของเต้านม ซึ่งแตกต่างจากขนาดคัพเสื้อชั้นในอย่างน้อยหนึ่งขนาด แม้แต่เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ก็ยังยอมรับว่าไม่มีอะไรผิด ขนาดที่แตกต่างกันเต้านมและหน้าอกของเธอก็ไม่สมมาตรเช่นกัน (ฉันชอบเธอเพราะความจริงใจ)

สิวบนรัศมี

บางครั้งหญิงสาวสังเกตเห็นสิวเม็ดเล็กๆ บนพื้นผิวบริเวณลานนม เหล่านี้คือทูเบอร์เคิลมอนต์โกเมอรี หมายเลขของพวกเขาคือ ผู้หญิงที่แตกต่างกันแตกต่างกันไปตั้งแต่ 3-4 ถึง 30 ในพื้นที่ของต่อมเดียว บ่อยที่สุดในระหว่างการให้อาหารและการตั้งครรภ์สารน้ำพิเศษจะถูกปล่อยออกมาจากต่อม หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีตุ่มมากกว่าผู้หญิงคนอื่นๆ นี่ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล หากต้องการตรวจเต้านม ให้ยกมือข้างหนึ่งขึ้นและใช้นิ้วมืออีกข้างกดเบา ๆ คลำต่อมน้ำนม จะเห็นก้อนเนื้อ

หน้าอกชี้ไปในทิศทางต่างๆ

จากข้อมูลของ Laurie Cases ศัลยแพทย์ตกแต่งในชิคาโกและรองศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine มุมของหัวนมจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งบนร่างกาย ดังนั้นหากหัวนมอยู่สูงกว่าเต้านมข้างหนึ่ง เต้านมข้างหนึ่งอาจชี้ขึ้น ในขณะที่อีกข้างจะชี้ไปด้านข้าง เป็นเรื่องยากมากที่หน้าอกจะสมมาตร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่หน้าอกจะชี้ไปในทิศทางที่ต่างกัน

การปรากฏตัวของรอยแตกลาย

รอยแตกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จากข้อมูลของบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร เด็กหญิง 7 ใน 10 คนมีรอยแตกลายในช่วงวัยแรกรุ่น สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายของคุณเติบโตอย่างรวดเร็วและผิวของคุณก็ไม่สามารถตามทันการเติบโตที่รวดเร็วขนาดนี้ได้ ไม่จำเป็นต้องอายที่มีรอยแตกลายบนหน้าอก นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นเจ้าของคู่อวบอ้วนที่น่ารัก!

หน้าอกทรงกรวย

การมีหน้าอกทรงกรวยและมีหัวนมแหลมเป็นเรื่องปกติ เผื่อคุณไม่รู้ มีรูปทรงหน้าอกที่แตกต่างกันหกแบบ บางอย่างก็เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าอย่างอื่น ไม่ต้องกังวล ทุกอย่างเรียบร้อยดี!

หัวนมคว่ำ

หัวนมบอดจะดูเหมือนลักยิ้มเพราะจะเรียงชิดกับลานหัวนมหรือกดลงบนเต้านม สิ่งที่น่าสนใจคือคุณไม่ได้เกิดมาพร้อมหัวนมบอด แต่จะเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นเมื่อท่อเต้านมไม่ยืดอย่างเหมาะสม จากการศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่ง พบว่าผู้หญิงประมาณ 10% มีหัวนมประเภทนี้ แม้ว่าสถิติจะไม่ดีนักและคุณมีหัวนมบอด แต่คุณไม่ใช่คนเดียวอย่างแน่นอน มีมากมาย ประเภทต่างๆหัวนม!

คุณคิดว่าคุณมีหน้าอกปกติหรือไม่? มีคนบอกคุณว่าไม่เป็นเช่นนั้น? บอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ในความคิดเห็นด้านล่าง!

เราเคยเห็นบทความเกี่ยวกับสิ่งที่รอยยิ้มหรือทรงผมของคุณสามารถบอกคุณได้ แต่รูปร่างและขนาดหน้าอกล่ะ?..

คุณคิดว่าหน้าอกของคุณเป็นผลมาจากพันธุกรรมเพียงอย่างเดียวหรือไลฟ์สไตล์ก็มีบทบาทเช่นกัน แล้วนิสัยล่ะ? มันมีอิทธิพลต่อนิสัยใช่ไหม?

ไม่ว่าคุณจะเชื่อเราหรือยังคงขี้ระแวง คุณอาจจะสนใจอ่านเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ

ลองแล้วคุณอาจจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

คุณเป็นผู้หญิงที่มีความซับซ้อนและชาญฉลาด คุณให้ความสำคัญกับความฉลาด ความฉลาด และศิลปะ นอกจากนี้คุณยังเป็นผู้หญิงที่ฉลาดและ "เท่" สำหรับผู้ชายคนใด

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เข้าสังคมได้มากที่สุดในกลุ่มเพื่อให้ผู้อื่นชื่นชม ทุกคนชื่นชมคุณสำหรับความฉลาดและความสำเร็จของคุณ

คุณทำได้ดีในโรงเรียนเสมอ ประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน อ่านหนังสือมากมาย และสามารถสนทนาในหัวข้อต่างๆ ได้ คุณให้ความสำคัญกับตรรกะและเหตุผลเป็นอันดับแรก และอารมณ์เป็นอันดับแรก บางคนอาจคิดว่าคุณเย็นชาเกินไปแต่นี่ไม่เป็นความจริง คุณเพียงแค่มีบุคลิกที่มั่นคงและแข็งแกร่ง

หน้าอกใหญ่และเต็ม

คุณเป็นคนหัวแข็งและเป็นผู้นำโดยกำเนิด คุณไม่ค่อยขอความช่วยเหลือจากคนอื่น เพราะยอดหญิงเช่นคุณรู้วิธีจัดการทุกอย่างด้วยตัวเธอเองและไม่ใช่เด็กไร้เดียงสา

คุณประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่คุณตั้งใจ ทั้งหมดนี้เป็นเพราะการตัดสินใจของคุณได้รับการดำเนินการอย่างรอบคอบและอยู่ในระดับสูงสุด

คุณรู้สึกถึงโลกที่ลึกซึ้งมากกว่าคนอื่นๆ และคุณรู้วิธีที่จะสรุปผลโดยการเข้าถึงส่วนลึกของสิ่งต่างๆ ในขณะที่คนส่วนใหญ่มองแต่ภายนอกเท่านั้น

“กระปรี้กระเปร่า” หน้าอกหัวนมหันออกจากกัน

คุณเป็นหนึ่งในคนที่เล่นตามกฎของคุณเองเท่านั้น ในด้านหนึ่งคุณเป็นผู้หญิงยุคใหม่ที่ให้ความสำคัญกับนวัตกรรม ในทางกลับกัน คุณสามารถเดินไปตามจังหวะกลองของคุณเองเท่านั้น การมีส่วนร่วมในชีวิตทางการเมืองและ "สัญชาตญาณฝูงสัตว์" ไม่เกี่ยวกับคุณ

คนส่วนใหญ่เชื่ออย่างถูกต้องว่าคุณเป็นคนหัวก้าวหน้าและนำหน้าเวลาในแง่ของระดับความคิด ในทางกลับกัน ผู้ที่มีศีลธรรมอันเคร่งครัดอาจไม่ชอบคุณ แต่นั่นเป็นปัญหาของพวกเขา ไม่ใช่ของคุณใช่ไหม?

คุณรู้วิธีทำสิ่งที่อุกอาจ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็มีสไตล์ที่ไม่เหมือนใคร

หัวนมใหญ่ชี้ลงมา

คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีและเป็นคนช่างฝัน! ผู้หญิงอย่างคุณมักจะมองเห็นแต่ด้านที่สดใสของชีวิตเสมอ พวกเขายังคงใจดีและมองโลกในแง่ดี แม้ว่าภายในพวกเขาจะทุกข์ทรมานจากความเขินอายก็ตาม

แต่ผ่อนคลาย! ไม่มีใครกำลังตัดสินคุณ ในทางตรงกันข้าม มีผู้คนจำนวนมากรักคุณ "เพราะการมองโลกในแง่ดีของคุณ" และมีเพียงไม่กี่คนที่ดูหมิ่นคุณ "เพราะความไร้เดียงสาของคุณ"

ทุกคนรู้ดีว่าคุณไม่เพียงแต่เป็นผู้หญิงที่ร่าเริง แต่ยังฉลาดอีกด้วย

หัวนมตั้งตรงและกระปรี้กระเปร่า

คุณเป็นผู้หญิงที่เร่าร้อน หลงใหล และกล้าหาญ! ผู้ชายรักคุณ พวกเขาไม่เคยหยุดที่จะประทับใจไม่เพียงแต่รูปร่างหน้าตาของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกที่ลึกซึ้งของคุณด้วย

บางครั้งคุณอาจโหดร้ายและร้ายกาจได้ แต่นี่เป็นเพียงเพราะคุณคุ้นเคยกับการได้รับสิ่งที่คุณต้องการอยู่เสมอ ดังนั้นถ้าใครไม่สามารถให้ได้ก็ควรหลีกไปเสียดีกว่า!

คุณไม่คุ้นเคยกับคำพูดและการกระทำของคุณล่วงหน้า แต่คุณมักจะแสดงอารมณ์ออกมา แต่สำหรับคุณแล้วดูเหมือนว่าการใช้ชีวิตที่แตกต่างนั้นน่าเบื่อ!

หัวนมใหญ่มองตรงไปข้างหน้า

คุณมีจิตใจที่ดี คนอื่นมักจะมองว่าคุณเป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้และใจดี ซึ่งพวกเขาสามารถเข้ามาแก้ไขปัญหาและขอคำแนะนำได้ตลอดเวลา

คุณมีมารยาทดีพร้อมที่จะปลอบใจคนที่คุณรักและช่วยเหลือพวกเขาอยู่เสมอ

คุณไม่ชอบนินทาและนินทา และมีเหตุผลสองประการสำหรับเรื่องนี้ ประการแรก คุณไม่ชอบด่วนสรุปและยึดตามความรู้สึกแรกพบ ประการที่สอง การตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นไม่อยู่ในกฎเกณฑ์ของคุณเลย

ในที่สาธารณะ คุณพร้อมที่จะชื่นชมเฉพาะเพื่อนและคนที่คุณรักเท่านั้น คุณโยนความจริงที่ยากลำบากออกไปในสายตาและเฉพาะเมื่อคุณคิดว่ามันจะช่วยบุคคลนั้นได้

หน้าอกเล็กและมีหัวนมขนาดใหญ่

คุณเป็นศูนย์รวมของภูมิปัญญาและความนับถือตนเอง นอกจากนี้คุณยังมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง

การได้รับความรู้ใหม่ๆ จะทำให้คุณมีความสุข เช่นเดียวกับการพัฒนาทักษะใหม่ๆ และน่าประหลาดใจที่คุณชอบถามคำถามเชิงปรัชญาด้วย

ความคิดเรื่องการต่อสู้และการแข่งขันทำให้คุณรังเกียจ คุณเป็นผู้หญิงที่รักความสงบ คุณเกลียดละครและพยายามอยู่ห่างจากมัน ไม่มีการสบถในบริษัทของคุณ

หัวนมใหญ่และหัวนมหันออกจากกัน

คุณค่อนข้าง เป็นคนลำบาก- และยังแย่กว่านั้นคือคุณมีความคิดสร้างสรรค์และเป็นที่นิยม

แม้ว่าใจจะเต็มไปด้วยความโศกเศร้า แต่คุณยังคงเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ ผู้ชายแห่มาหาคุณเหมือนผึ้งต่อน้ำผึ้ง

คุณฉลาด สมองของคุณรวยอยู่เสมอ ความคิดที่สดใหม่คุณรักการวางแผนและใช้ชีวิตตามตารางเวลา แต่ตามที่พวกเขารวบรวมเองเท่านั้นโดยไม่มีแรงกดดันจากภายนอก

ผู้ชายทุกคนรู้ดีว่าในอีกด้านหนึ่ง คุณสามารถปกป้องหลังของพวกเขาได้อย่างน่าเชื่อถือ ทำหน้าที่เป็นกองหลังที่เชื่อถือได้ และในทางกลับกัน พวกเขาไม่คุ้นเคยกับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถถูกควบคุมได้

หัวนมสูงชี้ไปในทิศทางต่างๆ

ผู้คนอาจคิดว่าคุณเป็นผู้หญิงขี้อาย แต่นี่เป็นเพียงความประทับใจแรกพบเท่านั้น และขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าหัวของคุณเต็มไปด้วยความหวังและความฝันอย่างแท้จริง

แต่ในขณะเดียวกันคุณก็เป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ และไม่กลัวงานและความยากลำบากใดๆ

หน้าอกใหญ่และมีหัวนมสูง

คุณเป็นคนช่างฝันและเป็นคนมองโลกในแง่ดี คุณชอบที่จะสำรวจทุกสิ่งที่อยู่ภายนอกตัวคุณ โลกที่สะดวกสบาย- คุณไม่ใช่คนหนึ่งที่ซ่อนตัวอยู่ในเปลือกของคุณ

ผู้หญิงอย่างคุณเข้ากับคนง่ายและชอบสนุกสนาน ผู้คนจดจำคุณด้วยรอยยิ้มที่จริงใจและจริงใจของคุณ พวกเขารู้ว่าคุณมีบุคลิกที่ดีและมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต

คุณทำให้ทุกคนรอบตัวคุณรู้สึกดี เพราะความสุขของคุณขึ้นอยู่กับความสุขของคนที่คุณรัก

หัวนมเล็กชี้ลง

ผู้คนมักพูดว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ศักดิ์สิทธิ์ และห้องไหนก็เปล่งประกายจากการปรากฏกายของคุณ

คุณมักจะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ คุณรู้วิธีบงการผู้คน แต่คุณไม่ชอบทำ

และคุณยังเป็นผู้หญิงที่ฉลาดและเย้ายวนใจซึ่งมีข้อเสียเปรียบเพียงข้อเดียวในมุมมองของผู้ชายคือเธอไม่สามารถยอมแพ้ได้

คุณกระหายการผจญภัยและเกลียดการติดอยู่กับกิจกรรมเดิมๆ ที่น่าเบื่อและน่าเบื่อ

หน้าอกและหัวนมขนาดกลางหันออกจากกัน

คุณเป็นผู้หญิงลึกลับที่สามารถเป็นคู่หูที่ไว้วางใจได้ ผู้คนไว้วางใจคุณด้วยความลับที่ลึกที่สุดในจิตวิญญาณของพวกเขา เพราะพวกเขารู้: คุณจะไม่พูด

ผู้หญิงและผู้ชายคนอื่นๆ สบายใจมากที่จะสื่อสารกับคุณ พวกเขาไม่เคยมีคำถามใดๆ ว่าคุณสามารถเชื่อถือได้หรือไม่

คุณไม่ได้เย็นชา แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ชอบที่จะรักษาระยะห่างจากคนส่วนใหญ่รอบตัวคุณ

หน้าอกของผู้หญิงก็สวยได้ไม่ว่าจะไซส์ไหน มีผู้ชายหลายคนที่คลั่งไคล้หน้าอกของผู้หญิงที่เขียวชอุ่ม ส่วนคนอื่นๆ ชอบหน้าอกที่เล็กมากและเกือบจะเป็นเด็กเหมือนของผู้หญิงญี่ปุ่นและจีน มีความเห็นว่าผู้ชายคิดว่าขนาดที่เหมาะสมที่สุดคือขนาดที่เต็มฝ่ามือ
แต่ที่แน่ๆคือ หน้าอกหย่อนคล้อย มีลักษณะคล้ายหูสแปเนียลห้อยหลบไม่มีใครชอบ ดังนั้นจึงไม่ใช่ผู้ที่มีขนาดหน้าอกที่แน่นอนที่ควรกังวลเรื่องความงามของตนเอง แต่ควรกังวลเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อยเป็นหลัก

สาเหตุที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย:

มีค่อนข้างมาก เช่น น้ำหนักลดกะทันหัน การตั้งครรภ์ เป็นต้น ให้นมบุตร, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ (เนื้อเยื่อต่อมฝ่อฝ่อ), ปริมาตรหน้าอกใหญ่เกินไป
ในทางการแพทย์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า breast ptosis ซึ่งแบ่งออกเป็นองศาขึ้นอยู่กับระยะห่างระหว่างรอยพับของเต้านม (ใต้เต้านม) และหัวนม โดยปกติแล้ว หัวนมควรอยู่เหนือรอยพับ ในกรณีที่หนังตาตกในระดับที่รุนแรงที่สุด หัวนมจะตกลงไปต่ำกว่าเส้นพับมากกว่า 3 เซนติเมตร
น่าเสียดายที่การพัฒนาของอาการห้อยยานของอวัยวะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้นเอ็นของคูเปอร์ก็อ่อนแอลงด้วยความช่วยเหลือที่หน้าอกติดกับเต้านม กล้ามเนื้อหน้าอกผิวจะสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น และหน้าอกจึงหย่อนยานและหย่อนคล้อยภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง

ทันสมัย การทำศัลยกรรมพลาสติกสามารถยกหน้าอกที่หย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัดเต้านม (mastopexy) ได้ แต่หากหน้าอกของผู้หญิงมีมากพอ ขนาดใหญ่จากนั้นการยกจะไม่ช่วย ก่อนอื่นคุณต้องทำการผ่าตัดลดขนาดเต้านม เช่น ลดมันลง
ไม่แนะนำการผ่าตัดเหล่านี้สำหรับผู้ที่วางแผนจะมีบุตรในอนาคต รวมถึงผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน มะเร็ง หรือเต้านมอักเสบทุกประเภท

หากมีข้อห้ามในการผ่าตัด Mastopexy เนื่องจากสภาวะสุขภาพของคุณหรือด้วยเหตุผลบางประการที่คุณไม่สามารถเข้ารับการผ่าตัดด้วยมีดของศัลยแพทย์ได้ คุณสามารถลองกระชับหน้าอกที่หย่อนคล้อยที่บ้านได้

การออกกำลังกายเพื่อให้หน้าอกหย่อนคล้อย

เป็นการทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเบาะของกล้ามเนื้อใต้ต่อมน้ำนมและเอ็นที่ยึดติดกับกล้ามเนื้อหน้าอก ส่งผลให้หน้าอกยกขึ้น

แบบฝึกหัดต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด:
- วิดพื้นจากพื้นหรือม้านั่ง
- กดดัมเบลล์จากท่านอน
- กางแขนออกไปด้านข้างและด้านหลังโดยถือส่วนขยายไว้ในท่านั่งหรือยืน
- ในท่ายืน จับแขนของคุณไว้ที่ระดับหน้าอก พับฝ่ามือเข้าหาฝ่ามือ กดเข้าหากันจนกว่าคุณจะรู้สึกตึงที่กล้ามเนื้อหน้าอก
- วางเท้าให้ห่างกันประมาณไหล่ วางมือขวาบนต้นขา จากนั้นใช้มือซ้ายเป็นวงกลมขนาดใหญ่หลายๆ วงไปข้างหน้าและข้างหลัง จากนั้นเปลี่ยนมือ

คุณต้องฝึกอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ และเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่อง ครั้งแรกที่ออกกำลังกายช่วยยกหน้าอกทำได้ 3-5 ครั้ง แล้วค่อยๆ เพิ่มความยาวของซีรีย์เป็น 20 ครั้ง
อย่าลืมว่าก่อนออกกำลังกายจะต้องวอร์มร่างกายเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
ในตอนท้ายของการออกกำลังกายทั้งหมด จะมีการคูลดาวน์เพื่อทำให้ร่างกายสงบ กำจัดของเสียออกจากร่างกาย ลดอุณหภูมิและชีพจร และลดอาการปวดกล้ามเนื้อ หลังจากคูลดาวน์คุณควรอาบน้ำแบบตัดกันโดยไม่ลืมการนวดด้วยพลังน้ำบริเวณหน้าอกซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง

สถานเสริมความงามนำเสนอ นวดสูญญากาศ- สามารถทำได้ที่บ้านหากคุณซื้อชุดกระป๋องสุญญากาศและปั๊มที่จำเป็น
ทาบริเวณเนินอก ครีมพิเศษและด้วยความช่วยเหลือของถ้วย การเคลื่อนไหวจะดำเนินการไปในทิศทางจากหัวนมถึงรักแร้ ในกรณีนี้ อากาศจะถูกส่งไปยังกระป๋องเป็นระยะๆ แล้วจึงดูดออก เป็นผลให้การเผาผลาญของเซลล์เร่งตัวขึ้น ของเสียและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากใต้ผิวหนัง ผิวหนังของเต้านมจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น และกระบวนการชราของเซลล์จะช้าลง
อย่าลืมว่าขั้นตอนการนวดใด ๆ มีข้อห้ามค่อนข้างน้อย ตัวอย่างเช่น วิธีการนี้ไม่สามารถใช้กับกระบวนการเนื้องอกในเต้านมได้ แม้แต่กระบวนการที่ไม่ร้ายแรงก็ตาม

ผิวหนังของหน้าอกมีบทบาทเป็นกรอบที่รองรับเนื้อเยื่อของต่อม ด้วยการดูแลและบำรุงมัน ผู้หญิงจะปกป้องหน้าอกของเธอจากการหย่อนคล้อยเพิ่มเติม
คุณสามารถใช้ครีมและมาส์กเต้านมสำเร็จรูปซึ่งผลิตโดยผู้ผลิตเครื่องสำอางหลายราย
ยาแผนโบราณยังมีวิธีแก้ปัญหาอยู่ เช่น มาส์กที่มีส่วนผสมจากผลไม้ เบอร์รี่ ผัก และสมุนไพร มาส์กนมเปรี้ยว มาส์กที่ทำจากนมและข้าวโอ๊ตบด และข้าวต้มมันฝรั่งดิบ จะช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี
ทำ มาสก์บำรุงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์วันละสองครั้ง
อย่าลืมลองใช้มาสก์กระชับหน้าอกแบบโฮมเมด

เพื่อกระชับหน้าอกที่หย่อนคล้อยและป้องกันไม่ให้สถานการณ์แย่ลง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื้อชั้นในที่เหมาะสม, ยกหน้าอก ไม่ควรเปลี่ยนรูปร่างหรือจำกัดการเคลื่อนไหวใดๆ เสื้อชั้นในที่รัดแน่นเกินไปทำให้เกิดความแออัดในต่อมน้ำนม เสื้อชั้นในที่หลวมจะไม่ทำหน้าที่พยุง ซึ่งจะทำให้เอ็นของคูเปอร์ยืดออกและทำให้เกิดการหย่อนคล้อยมากยิ่งขึ้น
ความกว้างของสายรัดขึ้นอยู่กับขนาดของหน้าอก ยิ่งหนักมากเท่าไร สายรัดก็ควรจะกว้างขึ้นเท่านั้น ควรหลีกเลี่ยงเสื้อชั้นในไร้โครงที่มีโครงเสริมโครงหากหน้าอกของคุณหย่อนคล้อย ต่อมน้ำนมควรเติมเต็มถ้วยทั้งหมดเพื่อไม่ให้นูนขึ้นมาด้านบนหรือด้านล่างถ้วย

การป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยที่ดีที่สุดคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและการดูแลหน้าอกของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย
อย่าอาบแดดโดยเปลือยท่อนบน ผิวนุ่มบริเวณนี้จะจางลงและแก่เร็วกว่าผิวหน้าเสียอีก
ฟิตเนสหรือกีฬาเป็นองค์ประกอบบังคับ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต แต่ในการฝึกฝนรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อให้หน้าอกหย่อนคล้อยคุณต้องสวมเสื้อชั้นในพิเศษที่แข็งกว่าปกติเพื่อป้องกันไม่ให้เอ็นของคูเปอร์ที่อ่อนแออยู่แล้วยืดออกซึ่งต่อมน้ำนมเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อหน้าอก

เด็กผู้หญิงบางคน โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ กลัวหน้าอกหย่อนคล้อยและมีรอยแตกลายจนต้องใส่เสื้อชั้นในด้วยซ้ำ สิ่งนี้ไม่มีความหมายอย่างยิ่ง หน้าอกตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงซึ่งพุ่งตรงไปยังศูนย์กลางของโลกและทำหน้าที่ต่อต่อมน้ำนมเมื่อเจ้าของยืนอยู่ เมื่อผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งแนวนอน หัวนมจะชี้ขึ้นหรือไปด้านข้าง และไม่ลดลง ซึ่งหมายความว่าจะไม่เกิดการหย่อนคล้อย