29 obstetriska veckor, vem dricker vad. Utveckling av organ och system

Färg

Snart är det mammaledighet! Bara en vecka kvar! Du kommer att kunna ägna maximal uppmärksamhet åt dig själv och ditt barn, gå i en skola för unga mödrar och koncentrera dig på graviditetens slutskede.

Om du fortfarande arbetar, försök att inte bli överväldigad. Om ditt jobb är stillasittande, se till att göra en lätt uppvärmning flera gånger om dagen. En förstorad mage kan redan störa arbetet - försök att hitta den mest bekväma positionen, det blir lättare för både dig och barnet. Även när du gör hushållssysslor, vägra inte hjälp från släktingar.

Du måste redan besöka läkaren oftare, och nu är det dags att äntligen välja ett förlossningssjukhus och förlossningsläkare.

Bebisen har växt lite mer! Hans vikt vid 29 veckors graviditet är cirka 1200 g, och hans längd är cirka 37 centimeter.

Hur många månader av graviditeten har du passerat? Den 29:e graviditetsveckan är redan sju månader plus en vecka!

Vad händer?

Barnets kropp får de proportioner som är karakteristiska för nyfödda. Lagret av subkutan vävnad ökar, barnet verkar inte längre så tunt. Detta hjälper till att förbättra termoregleringssystemet.

Trots att barnets tänder fortfarande sitter i tandköttet, bildas tandemalj redan. Ett barn vid 29 veckors graviditet har redan ett välutvecklat immunförsvar, men får de flesta antikropparna från mammans kropp.

Barnet blir mer och mer anpassat till livet utanför livmodern. Om för tidig födsel inträffar under denna period har barnet en stor chans att överleva - mer än 90%! Hans lungor är ännu inte färdigbildade, men alveolapparaten och bronkiolerna är redan ganska utvecklade. Mognaden av ytaktivt ämne, en komponent som säkerställer expansionen av alveolerna under inandning, fortsätter.

Foto av barnet, ultraljud

Nedan kan du se några intressanta exempel från ett ultraljud av en bebis vid 28 veckor.

Foster vid 29 veckors graviditet och dess utveckling

Graviditet 28, 29 veckor är en period då barnet redan kan höra bra. Mamma känner väl hur han reagerar på ljud. Han ryser och ultraljudet visar hur barnet blinkar som svar på ljudstimulansen. Och för varje dag blir hörseln mer akut. Barnet skiljer också på musikaliska ljud, och från denna period är det användbart för honom att slå på lugn musik - han vänjer sig vid det, hans nervsystem utvecklas bättre.

Ögonfransar dyker redan upp på barnets ögon. Med hjälp av ett phonendoscope kan mamma till och med lyssna på hjärtslag på egen hand. Barnets aktivitet är så hög att mamman tydligt urskiljer när han är upprymd, hungrig eller tvärtom lugn.

Vid denna tidpunkt är också barnets matsmältningssystem väl utvecklat. Njurarna producerar redan cirka en halv liter vätska dagligen. Barnets hud börjar rensa bort smörjmedlet som skyddar det i den flytande miljön, och barnet sväljer delar av detta smörjmedel. Därefter blir de den första pallen - mekonium.

Foto på fostret

Magen blir mer och mer rund. Fundus i livmodern stiger 29–30 centimeter över livmodern eller en handflata över navelnivån.

Buken är redan ganska stor, den förstorande livmodern sätter press på närliggande organ. Detta återspeglas särskilt i urinblåsans funktion - täta toalettbesök har förmodligen redan blivit vana.

När du vilar, försök att ligga mindre på rygg - detta kommer att förhindra kompression av vena cava och dålig cirkulation. Många blivande mödrar noterar att i ryggläge blir till och med barnet rastlöst - han får mindre syre och mår dåligt.

Under denna period bör mamma noggrant övervaka sin vikt. Den normala ökningen för denna period är 11–11,5 kg. Sen på en vecka kan du inte gå upp mer än 400g! Om viktökning mer än normalt, är det viktigt att veta att detta inte beror på ödem. Vid behov kommer läkaren att begränsa mängden vätska som konsumeras och avgöra om detta är ett symptom på begynnande gestos.

Fosterrörelser vid 29 veckor

Ett barn vid 29 veckors graviditet (videon bekräftar detta) är mycket aktivt. Det finns mindre och mindre utrymme för honom i livmodern, och många rörelser - att slå hälarna, knytnävarna - kan ge obehag. Mamman förstår väl vilken position barnet befinner sig i, eftersom huvudet är den mest aktiva delen. Mamman känner alla rörelser av barnets små armar, ben, rysningar och hicka. Om du är gravid i vecka 29 ändras fostrets position mindre ofta.

Mammas känslor

Moderns förnimmelser under denna period bestäms av den ständigt ökande storleken på livmodern. Det blir allt svårare att utföra ditt vanliga arbete, och det kan orsaka besvär, så se till att involvera dina nära och kära i hushållssysslorna. Mycket ofta märker blivande mödrar ökad smärta i ländryggen. Anledningen till detta är den ökande belastningen på ryggmusklerna och benapparaten. Detta kräver mer vila; det är mycket användbart att massera ländryggen.

En kvinna bör vara uppmärksam på urladdningen. Vid 29 veckors graviditet kan de vara rikliga, men bör vara flytande och genomskinliga. Klumpade, blodiga, gula flytningar är inte normen.

På grund av livmoderns tryck på mag-tarmkanalen upplever en kvinna ofta halsbränna. Försök att anpassa din kost, och om förnimmelserna är för intensiva, kontakta din läkare - om speciella mediciner krävs kommer läkaren att välja säkra.

Denna period av graviditeten är en period med mycket hög aktivitet hos barnet. Detta beror på det faktum att han redan har blivit starkare, rörelserna blir starkare och utrymmet blir mindre och mindre. Det är under denna period som mamman känner mycket starka skakningar, och slag mot levern och urinblåsan kan vara särskilt märkbara och till och med smärtsamma. Försök att vila mer i en bekväm position. Om du har svårt att sova på natten, använd speciella kuddar och madrasser.

Se till att göra det specialgymnastik för ryggmusklerna, och bär också ett bandage - det förhindrar inte bara buktning av buken och uppkomsten av bristningar, utan lindrar också perfekt belastningen från nedre delen av ryggen. Att underhålla din växande mage hjälper dig att röra dig lättare och minskar smärta och trötthet.
En fantastisk aktivitet för mamma under denna period - besök i simhallen. Absolut alla läkare rekommenderar att blivande mammor börjar simma. I vatten känns kroppsvikten annorlunda, belastningen på ryggen och livmoderns tryck på närliggande organ minskar. Samtidigt stärks muskelramen mycket bra, vilket helt enkelt är nödvändigt när man förbereder sig för förlossningen. Om det finns speciella simkurser för gravida kvinnor i din stad, anmäl dig utan att tveka!
Mycket ofta förekommer hemorrojder under tredje trimestern. För hans förebyggande Från början av graviditeten måste du övervaka din kost och se till att inkludera livsmedel som förbättrar matsmältningen i din kost. Om detta problem uppstår kan du absolut inte lösa det själv - använd salvor, suppositorier. Rådgör med din läkare så väljer ni tillsammans en säker och effektiv behandling som hjälper dig att undvika problem under och efter förlossningen.
Registrera dig för kurser för blivande mammor. Mammaledighet Det är redan väldigt nära, du kan ägna tid åt det. På grund av livmoderns stora storlek blir det svårt att andas, och att lära sig andningsövningar är helt enkelt nödvändigt! Du behöver också lära dig att slappna av och bekämpa prenatal depression, och kurserna kommer att hjälpa dig mycket med detta.
Om ditt barns aktiva rörelser orsakar allvarliga obehag, ändra din kroppsställning, stryk dig över magen, prata med honom - detta är väldigt lugnande för barnet. Om barnet inte är hungrig är allt bra, men rörelserna är fortfarande för aktiva, kontakta en läkare - kanske finns det en annan anledning till ökad aktivitet.
Nödvändigtvis titta på din kost. I detta skede har barnet redan ett välformat immunförsvar, så det är nödvändigt att utesluta allergener från maten. Begränsa kryddor, godis, ljusa färgade frukter. I slutet av graviditeten märker många mammor ett sug efter choklad, men detta är ett av de starkaste allergenerna. Och om du vill undvika allergiproblem i framtiden, var noga med din kost nu.
Den tredje trimestern av graviditeten åtföljs av en mycket hög belastning på vensystemet, särskilt de nedre extremiteterna. Do avlastningsövningar för ben(ligg i 5-10 minuter med fötterna på kuddar), lätt massage, titta på den position du sitter i (korsa inte benen), se till att ta promenader, eftersom muskelsammandragningar förbättrar utflödet av venöst blod, använd kompressionsstrumpor vid behov.

Smärta vid 29 veckors graviditet

När graviditeten fortskrider ökar också smärtan. Barnets vikt ökar, antalet Amnionvätska, och allt detta kan orsaka oro för mamma. Mödrar rapporterar särskilt ofta ryggsmärtor, oftare i den lumbosakrala regionen. Ryggsmärta i detta skede av graviditeten beror på att kroppen gradvis förbereder sig för förlossningen, bäckenbenen flyttar isär. Smärta i blygdområdet är förknippat med symfysit. Det är därför promenaden blir som en anks.

Ett stukat ligament kan orsaka buksmärtor, som blir värre när barnet blir mer aktivt. Men inte all smärta är normal under graviditeten. Smärta i nedre delen av buken kan vara associerad med en urinvägsinfektion, huvudvärk- med förhöjt blodtryck. Därför bör du diskutera eventuella förändringar i din hälsa med din läkare.

Nödvändig forskning. Analyser

Vanligtvis ordineras endast allmänna tester denna vecka (,). Ett ultraljud vid 29 veckors graviditet kan endast ordineras för speciella indikationer.

Användbar video

Frågor

Jag är gravid i vecka 29 och har ont i magen, speciellt i sidorna. Smärtan är särskilt svår när barnet sparkar i leverområdet. Hur ska man hantera detta?

De flesta kvinnor beskriver sådana förnimmelser under graviditetens tredje trimester. Detta beror på en ökning av livmoderns storlek och är ganska normalt. Försök att vila mer, hitta en kroppsställning där smärtsamma förnimmelser minska. Många blivande mödrar tycker att det är bra att stå i knä-armbågsställning i ett par minuter - detta minskar livmoderns tryck på närliggande organ. Men smärta kan vara associerad med livmoderns ton. Endast en läkare kan exakt särskilja dessa tillstånd. Vid behov kommer han att begränsa fysisk aktivitet och sex och kan ordinera speciella mediciner.

När jag är gravid i vecka 29 har jag en liten mage. Vad är detta kopplat till?

Om fostrets storlek på ultraljud motsvarar graviditetsåldern, finns det ingen oligohydramnios, så är orsaken liten storlek mage - individuella egenskaper. Vid den 29:e graviditetsveckan är magbilderna på alla mammor helt olika, och om du är kort och har breda bäckenben, då liten mage Det kan mycket väl vara normalt.

Jag träffade min läkare om buksmärtor, och han gjorde en slutsats - livmodertonus. Vilket laddningsläge är acceptabelt?

Du bör vila så mycket som möjligt. Det är strängt förbjudet att lyfta vikter eller göra intensiva övningar. Som motorisk aktivitet välj långsam gång, eller, om din läkare tillåter det, simning. Övervaka ditt välbefinnande noggrant och du kommer att förstå vilka belastningar som är acceptabla. Om det inte finns någon känsla av att din mage förvandlas till sten, är denna belastning lämplig för dig.

Säg mig, är en förkylning vid 29 veckors graviditet inte farlig?

Om det egentligen bara är en förkylning, så nej, det är inte farligt. Faran är förknippad med självförskrivning av behandling - endast en läkare kan avgöra vilka läkemedel som är effektiva. den här perioden säkert för mor och barn.

Under den återstående tiden före födseln fortsätter inre organ att mogna och förbereda sig för en självständig existens.

Så här ser din bebis ut vid 29 veckor

Huden har bildats, skiktet av subkutant fett har ökat avsevärt. Mängden ostliknande glidmedel minskar och huden rensas delvis från vellushår.

Barnets aktivitet ökar avsevärt som svar på rösterna från mamma och pappa, han känner igen dem.

Vid denna tidpunkt bör barnet redan vara i livmodern i den position som det planerar att födas från.

Fostermusklerna har blivit starkare, och dess rörelser orsakar smärta för mamman.

Men det är för tidigt för honom att födas - hans lungor klarar ännu inte av att andas på egen hand.

Särskilda förändringar inträffar i inre organ:

Leverceller mognar och ordnar sig i den ordning som är karakteristisk för ett moget organ. Organet förbereder sig för att utföra sin funktion;
binjurarna börjar aktivt producera ämnen som i struktur liknar androgener;
bildandet av bukspottkörteln slutar, det förser barnet med insulin i tillräckliga mängder;
Fostret kontrollerar självständigt sin kroppstemperatur.

Nervförbindelserna fortsätter att förbättras - barnet är mer vaket än tidigare, och som regel vet mamman alltid när barnet inte sover.

Barnets längd och vikt ökar avsevärt under hela tredje trimestern, han kan bli fem gånger tyngre.

Bebisens rörelser blir mer medvetna - han suger fingret, kliar sig bakom örat, ler, sticker ut tungan.

Ultraljud vid 29 veckors graviditet

Ultraljud vid denna tidpunkt är inte en obligatorisk studie och ordineras när kontroversiella frågor uppstår.

Under ingreppet bedöms fostrets storlek, dess individuella delar, organens tillstånd, deras förhållande till varandra, blodflödet i moder-placenta-foster-systemet, moderkakans och livmoderhalsens tillstånd.

Vad händer i din kropp vid 29 veckor?

Magen fortsätter att växa och öka i storlek. Den stora livmodern klämmer ihop organen bukhålan, vilket förvärrar förstoppning. Det pressar även magen mot mellangärdet - halsbränna dyker upp och andningen blir svår.

En tung bröstkorg ökar belastningen på axelgördeln och på kvällen ger det obehag i ryggraden och nacken.

Du måste andas för två personer, ditt hjärta fungerar också i ett ökat läge - mamma känner nästan konstant känsla Trötthet. Aptiten ökar också, urinering blir oftare.

Bröstvårtorna blir strävare, glorier förvärvas mörk färg. Bröstet producerar råmjölk tills stora mängder.

Om du plötsligt står inför ett sådant problem som urininkontinens när du hostar och nyser, kan du börja göra Kegel-övningar. De hjälper till att stärka dina bäckenbottenmuskler.

Hur du känner dig vid 29 veckor

Den inre känslan av lycka kan också överlappas av ångest, rädsla inför den kommande förlossningen. Var inte rädd för att prata om det - du kan alltid hitta en lyssnare, om inte din man, så din mamma, om inte din mamma, så din vän. Du kan träffa samma grymma dam i parken - du kommer att ha något att prata om.

Lyssna på ditt barns rörelser - genom deras intensitet och styrka kan du alltid bestämma hur han mår och vad han vill i det ögonblicket.

Håll ett öga på dina förnimmelser - ökande svullnad av armar och ben är inte ett särskilt bra prognostiskt tecken - du måste informera läkaren om detta och ordna en fastedag.

Utsöndring från könsorganen

Lätt, måttlig flytning med lätt sur lukt anses vara normalt. Om du plötsligt hittar rikliga flytande gulaktiga flytningar kan detta vara fostervatten, särskilt om sådana flytningar föregåtts av plötsliga rörelser eller ett slag mot bukområdet.

Tjock gul eller grön flytning med otrevlig lukt indikerar utvecklingen av infektion i slidan. Det är omöjligt att klara av detta på egen hand. Sådan flytning försvinner först efter användning av mediciner - dessa är oftast lokala suppositorier och tabletter. Douching med mediciner under graviditet är kontraindicerat.

Bilder på magar vid 29 veckor

mäta blodtrycket i båda armarna;
viktmätning med bedömning av total ökning och veckouppgång;
Med hjälp av ett stetoskop lyssnar man på barnets hjärtslag, dess frekvens och rytm bedöms.

Och du måste återigen ta ett urinprov - baserat på resultaten av vilket läkaren kommer att kunna avgöra hur en gravid kvinnas kropp fungerar.

Risker vid 29 veckor

När fostret växer ökar risken för livmoderhalsutvidgning, och för tidig födsel. Se därför till att bära ett bandage, även hemma, om du planerar att göra hushållssysslor eller gå utomhus med ditt barn. Försök att undvika att resa och gå långa sträckor.

Den minskade immuniteten hos gravida kvinnor lämnar alltid möjligheten för bakterier och virus att orsaka en inflammatorisk process - glöm inte att upprätthålla personlig hygien, undvik stora mängder människor för att inte få en luftvägsinfektion.

Viktigt vid 29 veckor

Försök att inte belasta din redan arbetande kropp till det yttersta. Utför endast de åtgärder som inte kräver en stor mängd energi. Du kan diska och laga maten själv, men låt din man handla. Han hjälper dig att hänga ut tvätten och slå ut mattan.

Det är dags att byta garderob ännu en gång – allt från strumpor till ytterkläder Det ska vara bekvämt och inte begränsa dina rörelser.

Om du fortfarande arbetar, unna dig ett svalt fotbad, och din man kan ge dig en fotmassage, detta hjälper till att lindra svullnad och obehag.

Om du fortfarande inte har gjort en lista över nödvändiga saker, är det nu dags att det kommer att hjälpa din familj att köpa en hemgift till ditt barn medan du är på förlossningssjukhuset

Näring vid 29 veckor

En gravid kvinnas kost bör bestå av lättsmält, väl värmebehandlad mat. Det är nödvändigt att minska konsumtionen av fet, stekt och kryddig mat. Istället kan du glädja dig själv med torkad frukt, nötter och yoghurt. Det är inte mindre gott, utan mer hälsosamt.

Alkohol, snabbmat, konserverade fabriksprodukter, läsk och exotiska livsmedel är fortfarande förbjudna (om din kost före graviditeten inte var rik på skaldjur, bör du inte introducera dem nu - det är möjligt att provocera en allergi hos barnet).

Läge

Den blivande mamman måste följa regimen dagis: frukost, promenad, lunch, eftermiddagslur, eftermiddagsmellanmål, promenad, middag, promenad igen och hela 9 timmars sömn.

Denna regim är fördelaktig för barn, vilket innebär att den inte kommer att skada en gravid kvinna. Du kan bara lägga till fler snacks, trevliga hushållssysslor och gymnastik för gravida kvinnor till denna regim.

Din graviditetskalender

29 veckor gravid

Den 29:e graviditetsveckan är en period av komplikationer i den blivande moderns välbefinnande. Och detta är förståeligt, eftersom fostret blir större, sätter press på organen, hindrar kvinnans rörelser, vilket är anledningen till att hon känner sig deprimerad.

Foster vid 29 veckors graviditet

Fostrets storlek och vikt vid 29 veckors graviditet är av stor betydelse under denna graviditetsperiod, eftersom det nästan är moget.

Barnets normala längd är 37 cm, och kroppsvikten är 1150-1170 g. Subkutant fett, som redan har samlats tillräckligt, är redo att skydda barnet från hypotermi efter födseln, och njurarna fungerar redan nästan fullt ut och utsöndrar 400 ml vätska per dag.

Hjärnans utveckling går också igenom ett avgörande skede. Dess massa ökar och dess funktioner tar fart. Nu kan barnet filtrera mindre information: skilja ljud, särskilt låga, vända sig bort från starkt ljus och uppfatta lukter.

Graviditet. Vecka 29 | la.mansh

Foto av ultraljud av fostret vid 29 veckors graviditet

Kvinna 29 veckor gravid

Vid den 29:e graviditetsveckan förbereder sig brösten och bröstvårtorna för framtida matning av barnet, så då och då kan gulaktig flytning vara synlig - råmjölk. Under inga omständigheter ska du klämma ut det - det är farligt eftersom det ökar livmoderns tonus. Utseendet av råmjölk från bröstvårtorna indikerar att kvinnan efter förlossningen kommer att kunna mata barnet med sin mjölk. I framtiden kommer kvinnans kropp att utsöndra hormonet prolaktin, som är ansvarigt för bröstmjölken.

Livmodern lägger redan ett stort tryck på blåsan, vilket inte tillåter den att fyllas helt, så kvinnan besöker toaletten väldigt ofta. Högt blodtryck, andningssvårigheter och tung vikt kan alla bidra till trötthet. En förändring av tyngdpunkten och avslappning av ledbanden kan leda till katastrofala konsekvenser, så du måste vara extremt försiktig när du går. Om det efter ett eventuellt fall inte hörs några rörelser vid 29:e graviditetsveckan, fostervatten och blod släpps ur slidan bör du absolut ringa en läkare.

Kvinnan kan redan urskilja när barnet är vaket och när det sover. Ibland, efter att ha ätit, kan obehag börja i nedre delen av buken. Det finns ingen anledning att vara ledsen, du kan enkelt klara av detta genom att äta Panicle-salladen: blanda rivna rödbetor och morötter, tillsätt koriander, mycket vitlök och citron juice, smaka av med solrosolja eller sojasås.

Faror vid 29 veckors graviditet

Förnimmelserna vid 29 veckors graviditet, milt uttryckt, är inte de mest behagliga. Vid denna tidpunkt kan blödning från slidan börja, vilket är det första tecknet på separation av moderkakan från livmoderns vägg eller dess placering är för låg. I det här fallet måste du ringa en läkare som kommer att avgöra vad du ska göra härnäst. Eftersom moderkakan är ansvarig för fostrets livskraft, bör hjälp från en specialist inte försummas. Om läkaren har bestämt sig för att lägga in en gravid kvinna på sjukhus bör du inte bli upprörd, för nu har den blivande mamman en chans att vila och få kraft inför det framtida utmattande moderskapet.

Den 29:e graviditetsveckan är det förberedande skedet före förlossningen, därför är det under denna tidsperiod som det finns ett verkligt hot om missfall om det finns immunförenlighet mellan mor och far.

Du bör vara uppmärksam på det faktum att kvinnor efter förlossningen nästan inte har tid för sig själva och vila, så nu måste du försöka vila så mycket som möjligt, besöka skönhetssalonger och gå mer.

Buksmärtor vid 29 veckors graviditet kan orsakas av en obalanserad kost och brist på vila.

Vid 29 veckors graviditet kan blodtrycket sjunka och sänkt hemoglobin kan observeras. Men efter förlossningen kommer allt att återställas.

Ett karakteristiskt drag för det normala graviditetsförloppet vid 29 veckor är ökad svettning, särskilt på natten. Detta beror på att gravida kvinnor har en 20% ökad ämnesomsättning, vilket innebär att mer värme frigörs.

Det är användbart att göra övningar för att stärka bäckenet under denna period. Dessutom kan mammor redan börja göra en inköpslista för sitt framtida barn.

Tjugonionde veckan av graviditeten

Från och med denna period kommer schemalagda undersökningar att genomföras två gånger i månaden. Den 29:e graviditetsveckan är en period av obligatorisk räkning och registrering av antalet fosterrörelser, eftersom risken för syrebrist eller för tidig födsel ökar. Under denna period av graviditeten kan hälsan försämras avsevärt, detta beror på tillväxtintensiteten hos fostret, moderkakan och produktionen av en stor mängd fostervatten. Sådana transformationer orsakar ökad trötthet och ökar belastningen på ryggraden.

Vad händer vid 29 veckors graviditet

Progressiv graviditet orsakar ett stort antal förändringar i den blivande moderns kropp. På grund av livmoderns tillväxt uppstår tryck på närliggande inre organ, vilket orsakar frekvent urinering, smärta i benen och nedre delen av ryggen och eventuell förstoppning. Ett växande foster och en förstorad livmoder kan orsaka åderbråck. Manifestationen av emotionell stress och psykologiska störningar, som orsakas av periodisk ångest och rädsla, kan inte uteslutas.

Fosterutveckling vid tjugonionde veckan

Fostret växer och blir trångt inne i livmodern, så dess rörelser blir mindre aktiva. Det bruna fettet som produceras förbättrar regleringen av kroppstemperaturen.

Yttre faktorer för fostrets utveckling

Under denna graviditetsvecka uppstår vitt subkutant fett i fostret, det jämnar ut huden och befriar barnets kropp från en röd nyans. Det ofödda barnet slutar tumla och börjar trycka smärtsamt. Detta sker på grund av en minskning av livmoderns fria utrymme, därför kommer barnet att vidröra livmoderväggarna under sina rörelser. Smakreceptorer har utvecklats bra, barnet kan redan upptäcka bittert, salt och sött. Om mamma äter något sött (kakor, godis) kommer fostret att börja röra sig aktivt. På monitorn, under ultraljudsproceduren, kan du se hur barnet gör ansikten. Barnets totala vikt ökar på grund av den intensiva utvecklingen av skelettet och muskelvävnaden. Genom källan och arten av skakningarna under denna period kan du bestämma platsen för barnets huvud, och därför hur det är beläget i livmodern.

Inre faktorer för fostrets utveckling

De hematopoetiska organen är välutvecklade och producerar blod. Under denna utvecklingsperiod uppstår bildandet av röda blodkroppar som produceras av mjälten och röd benmärg. Fungerande njurar och urinblåsa utsöndrar mer än en halv liter urin i fostervattnet varje dag. Antikroppar som produceras av mammans kropp stödjer utvecklingen av barnets immunförsvar. Matsmältningssystemet fungerar stabilt och lungorna fortsätter att utvecklas.

Tillståndet hos den blivande modern vid 29 veckors graviditet

På grund av ökningen av kroppsvikten hos en gravid kvinna kan hon uppleva trötthet. För att förhindra att detta händer är det nödvändigt att äta direkt från de mycket tidiga stadierna av graviditeten, ta de nödvändiga vitaminerna och mineralerna och också göra speciell gymnastik, eftersom en förberedd och tränad kropp kan tolerera ett sådant tillstånd mycket lättare.

Den 29:e graviditetsveckan kan resultera i sömnproblem, orsaken till detta kommer att vara ökad kroppsvikt och en utbuktande mage, det blir svårt för dig att välja den optimala positionen. Det kommer att vara nödvändigt att experimentera med positioner tills du bestämmer dig för den mest bekväma. Efter detta kommer din kropp och du själv att vila.

I detta skede kommer din familj att behöva inse att all din styrka och uppmärksamhet kommer att ges till det ofödda barnet, av denna anledning kommer du att behöva både moraliskt och fysiskt stöd. Prata med den framtida pappan och låt honom ta på sig huvuddelen av hushållsansvaret. Få mycket vila, stressen med att gå orsakar åderbråck, och det kommer att bli svårt att bekämpa det i framtiden.

Förstoppning och frekvent urinering kan fortfarande förekomma, vanligtvis på grund av livmoderns tillväxt. Om vissa kvinnor inte släppte råmjölk under den sista veckan av utvecklingen, kommer den definitivt att släppas denna vecka, under påverkan av prolaktin. Om råmjölk ständigt läcker måste du köpa en speciell bh eller lägga i gasbindor och vika dem i ett par lager.

Under denna period av graviditeten, försök att undvika stress och var inte nervös, neuroser har en mycket Negativ påverkan på det ofödda barnets nervsystem, och detta kommer att ha en skadlig effekt på hans psykologiska utveckling.

Känslor vid 29 veckors graviditet

Känslan av tyngd kommer att intensifieras denna vecka, detta beror på livmoderns tillväxt och dess effekt på närliggande inre organ och ryggraden. Det är på grund av detta som smärta uppstår i nedre delen av ryggen och buken. Sådana förnimmelser kan också orsakas av livmoderns ton, som åtföljs av en känsla av bukkompression. Sådan smärta kan du undvika genom att vila länge, men i fall av ökade smärtsamma känslor som blir bestående, sök hjälp av en läkare. Ibland kan sådan smärta uppstå på grund av sträckning av livmodermusklerna orsakad av en ökning av volymen Amnionvätska och fostervikt. En ökning av stress på kroppen kommer att provocera ett tillstånd av trötthet. Om tröttheten blir permanent, kontakta en läkare ett sådant symptom kan indikera utvecklingen av anemi.

Ansvarsfrihet

Om du upplever dig själv med tjocka, rikliga flytningar Brun, omedelbart söka medicinsk hjälp, detta kan orsakas av en utvecklande infektionssjukdom. Vid 29:e graviditetsveckan förekommer vanligtvis ingen blödning. Men om detta händer kan en av anledningarna vara placenta previa.

Fosterrörelser

Rörelserna under denna period kommer att vara av en annan karaktär, inte samma som tidigare veckor. Dessa kommer att vara starka knuffar med dina knän och armbågar på livmoderns väggar. Rörelserna blir mer märkbara och kan lätt urskiljas. Ibland blir sparkarna väldigt smärtsamma, försök att lugna ditt barn med lätta drag på magen eller byt läge (ligg på sidan). Under denna period indikerar våldsamma rörelser av fostret dess missnöje med något. Det normala antalet rörelser denna vecka anses vara minst 10 gånger var 12:e timme. Och kom ihåg att barnet kan vila, lugna ner sig i fem timmar.

Analyser

Vid vecka 29 kommer tester för HIV och RW att vara obligatoriska. RW-analys ger fyra typer av resultat - tveksamma, starkt positiva, svagt positiva och positiva. Om en kvinna har fler än två reaktioner upprepas proceduren. Hormonella förändringar i den kvinnliga kroppen kan ge en felaktig reaktion och indikera infektion med syfilis. Oroa dig inte, att upprepa proceduren ger vanligtvis rätt resultat.

Video 29 veckor gravid

smärta i perineum;
svullnad.

Och för att lindra ditt tillstånd så mycket som möjligt bör du sova gott, vila mycket, se till att din kost vid 29:e graviditetsveckan är korrekt och balanserad och även försöka lägga mindre tid på fötterna. Var dessutom beredd på att när du letar efter den mest bekväma sovställningen kan du stöta på vissa svårigheter - i det här fallet måste du köpa en speciell madrass eller kudde för gravida kvinnor.

Vad kan man säga om sexuella relationer under denna period?

Var försiktig när du blir intim

Många partners är allvarligt oroade över frågan: är sex möjligt vid 29 veckors graviditet? Observera att här, som i mer tidiga stadier, allt beror på egenskaperna hos graviditeten och kvinnans tillstånd. Det finns inget direkt förbud mot sexuella relationer för den blivande mamman. Det viktigaste är att partners är försiktiga med varandra - undvik djupa penetrationer eller för starka, plötsliga rörelser, då blir allt bra.

Övning visar att vissa par, som observerar hur aktivt fostrets utveckling fortskrider, helt enkelt skäms över att engagera sig i sexuella relationer. De tycker att det är "omoraliskt" eller "onormalt". Men i verkligheten är sådana övertygelser helt enkelt fördomar. Du måste förstå att det inte finns något sätt att du kan skada ett barn som skyddas av moderkakan. Och, naturligtvis, han kommer inte att kunna titta på dig och kommer inte att förstå någonting.

Besöker läkaren vid tjugonio veckor

Vid den åttonde graviditetsmånaden tas alla tester

Om du frågar hur många månader det är på tjugonio veckor kommer du att få reda på att enligt obstetriska standarder talar vi i det här fallet om den första veckan i den åttonde månaden. Och det var denna period som specialister valde att ompröva den blivande mamman. Dessutom kommer du inte bara att ha ett planerat besök hos gynekologen, under vilket han kommer att mäta din vikt, bukens omkrets, mäta ditt blodtryck och lyssna på barnets hjärta. Vi pratar om nästa besök hos specialister från andra profiler och klarar de relevanta testerna.

En kvinna som får diagnosen graviditet vid 29-30 veckor kommer återigen att behöva besöka tandläkare, kardiolog, terapeut, ögonläkare och vid behov andra specialister. Och dessutom måste hon klara allmänna kliniska blod- och urinprov, göra ett utstryk, donera om blod för socker och genomgå andra procedurer som läkaren ordinerat. Dessutom kan dessa procedurer även innefatta Doppler-ultraljud eller ett tredje ultraljud, vilket innebär att du återigen kommer att få ett foto av barnet.

Kan förlossningen börja vid den tjugonionde veckan av graviditeten?

Tyvärr finns en sådan möjlighet. På grund av vissa problem i moderns kropp kan förlossningen börja vid 29 veckors graviditet, vilket kommer att bli ett riktigt test för både kvinnan och barnet. Du måste dock komma ihåg att under denna tidsperiod anses barnet redan vara livskraftigt, och idag har specialister allt som behövs för att återuppliva honom. Om du är osäker, titta bara på fotot av fostret så ser du hur långt dess utveckling har kommit. Men utöver detta har barnets immunsystem också börjat fungera - så prognosen i det här fallet kommer att vara ganska gynnsam.

Det är bara viktigt att notera det framtida mamma bör kontakta en läkare omgående. Om det finns minsta misstanke om för tidigt värkarbete bör du omedelbart uppsöka sjukhuset. Och förebuden av detta tillstånd kan vara:

urladdning av slempluggen;
början av sammandragningar;
uppkomsten av blödning.

Övervaka din hälsa noggrant och se till att svara på vart och ett av dessa symtom - då kommer även den tjugonionde graviditetsveckan att vara rätt tidpunkt för ditt barns födelse.

Vad ska den blivande mamman komma ihåg under denna period?

Inte alla kvinnor har en lätt graviditet

Sammanfattningsvis finns det några viktiga regler, vilket varje kvinna som har börjat den 29:e obstetriska graviditetsveckan bör komma ihåg. Dessa regler kommer att innehålla följande:

Den blivande mamman bör äta rationellt, begränsa sig till godis och salt mat och även konsumera en måttlig mängd vatten;
Det är viktigt att mammans vikt inte ökar med mer än 300 - 350 g per vecka;
Du bör ge upp skor med klackar och försöka spendera mindre tid på fötterna;
Du måste sova på vänster sida, eftersom alla andra positioner kan vara skadliga för mamman eller barnet;
Det kommer att vara användbart att lära sig hur man gör andningsövningar och speciella övningar för att stärka musklerna och benen i bäckenet;
För att förhindra att hudbristningar dyker upp på kroppen är det viktigt att återfukta huden med speciella lotioner i tid.

Alla dessa regler hjälper dig att lindra ditt tillstånd under den tjugonionde veckan av graviditeten och få extremt positiva känslor från denna tidsperiod. Så glöm inte bort dem, och om du stöter på andra frågor eller problem, kontakta din gynekolog.

Fostrets utveckling vid 29 veckors graviditet påverkas direkt av din kost. Därför är det viktigaste vid denna tidpunkt bra näring, fylld med alla nödvändiga näringsämnen, vitaminer och mineraler, och, naturligtvis, ordentlig vila.

Alla inre organ hos fostret är redan bildade och utvecklas snabbare än i de tidiga stadierna, under bildningsperioden. De förenas gradvis till ett enda harmoniskt system i kroppen, som arbetar tydligt och harmoniskt.

Om barnet föds nu kommer hans chanser att överleva att vara ganska höga.

Det kommer dock att vara nödvändigt att använda speciell utrustning som skapar förhållanden där barnet kommer att vara som i moderns mage.

Vikt, längd och externa uppgifter om barnet

Vid den 29:e graviditetsveckan är fostrets vikt redan lite mer än ett kilogram - cirka 1200 g, och dess höjd är ungefär 38-40 cm. Utåt är det ett fullt bildat barn. Han är ganska redo för födseln, men det är fortfarande bättre att vänta lite. Övervaka din hälsa och ditt välbefinnande noggrant för att förhindra för tidig födsel.

Vad är nytt i bebisens utveckling

Utvecklingen av fostret sker varje sekund och förbereder det för ett självständigt liv utanför din kropp. Så du kommer förmodligen att bli nyfiken på vad som händer med barnet vid 29 veckors graviditet?

Håret på huvudet växer långsamt, medan lanugo-fluffen på kroppen försvinner. Samtidigt minskar mängden originalsmörjmedel på huden;
Subkutan vävnad dyker upp, vilket kommer att skydda barnet efter födseln och reglera värmeväxlingsprocesser i kroppen. För det första vitt fett samlas i kinderna, så de ser redan ganska fylliga ut. Detta är nödvändigt för att upprätthålla barnets förmåga att amma efter födseln.
Huvudet växer aktivt, hjärnceller växer;
Fostret i livmodern reagerar mer och mer medvetet på höga ljud och starkt ljus. Öppna ögon försöker redan fokusera på något, men detta kommer att göras perfekt först en tid efter födseln;
Barnet, som sväljer fostervatten, tränar matsmältningssystemet och utvecklar en sväljareflex. Han kan redan smaka salt, sött, bittert;
Ditt barns njurar kan utsöndra cirka 500 ml urin per dag. En del av det faller in matsmältningssystemet inte längre bara genom munnen, utan också genom näsan (slempropparna från näsgångarna har försvunnit);
Det viktigaste i detta utvecklingsstadium är hur barnets immunsystem fungerar. Antikroppar som kommer att tjäna som skydd för barnet efter födseln erhålls från moderns blod;
Tandemaljen bildas, men tänderna sitter fortfarande inne i tandköttet;
Benmärgen bildas och producerar framgångsrikt blodkroppar. Barnets blod har redan en konstant sammansättning;
Hjärtat slår med en frekvens av 120-140 slag per minut;
Könsorganen är välformade, men de förbättras fortfarande.

Omrörningar, rörelser och rysningar i underlivet

Barnet har växt och upptar nu hela livmoderhålan. Dels förbereder han sig redan för förlossningen och tar ställning med huvudet eller rumpan neråt. Rörelserna ändrar karaktär, de upphör att vara kaotiska. Du kan känna aktiva skakningar i dina armar eller ben.

Dessutom, när mamman är i vila, kan barnet sträcka sig, röra armbågar och knän, ofta komma in i hypokondriumområdet, vilket orsakar smärta. På grund av den aktiva utvecklingen av barnets muskelsystem blir rörelserna under den 29:e graviditetsveckan mer och mer märkbara och distinkta.

Ryckningarna i magen är inte heller förvånande att de uppstår när barnet hikar. Men hicka brukar inte vara för länge och försvinna snabbt.

Tillståndet hos den blivande mamman och obehag

På grund av den ökande storleken på fostret vid den 29:e graviditetsveckan bör din viktökning inte överstiga 350 g. Sedan början av graviditeten kan du redan gå upp till 11,5 kg. Om denna siffra överstiger normen, rådfråga en nutritionist om att välja en individuell diet, eftersom du inte behöver extra kilo!

Det ligger inom din makt att lindra eventuella obehagliga symtom, såsom halsbränna, illamående, ryggsmärtor, sömnlöshet. Det räcker med att äta små måltider, inte sitta eller ligga i obekväma ställningar, bära bekväma skor och kläder och sova i ett välventilerat rum.

Symtom och förnimmelser vid 29 veckor

Typiska symtom och förnimmelser kan vara följande:

Ökat obehag. Den tjugonionde veckan av graviditeten kännetecknas av ökat obehag. Det orsakas av att fostret sätter press på magen och diafragman;
Regelbunden urination. Livmodern sätter press på urinblåsan, vilket leder till frekventa besök på toaletten;
Ökad trötthet. Du kan känna dig trött även om du bara vaknade för två timmar sedan. Detta orsakas av aktiv blodcirkulation. Dessutom, om din hemoglobinnivå är låg, kan du ofta uppleva svimning och yrsel;
Svullnad, lätt illamående och halsbränna. För att bli av med dem är det viktigt att äta en bra och balanserad hälsosam kost i små portioner;
Träningssammandragningar. Livmodern förbereder sig för den kommande förlossningen, så du kan uppleva sammandragningar som kallas träningssammandragningar. De åtföljs inte av urladdning och passerar snabbt, du behöver bara ligga ner för att vila;
Sänkt blodtryck och ökad hjärtfrekvens. Sådana symtom vid 29 veckors graviditet beror på ökad stress på det kardiovaskulära systemet;
Kliande hud på buken. Ofta klagar gravida kvinnor över klåda i huden på buken, vars irriterande är sträckning av huden. För att förhindra detta är det nödvändigt att använda speciella fuktgivande och mjukgörande krämer för att förhindra bristningar;
Bröst sväller. Du bör också vara uppmärksam på dina bröst – de kan se något svullna ut. Utsläpp är också normalt. gul färg när du trycker på bröstvårtan. Colostrum - prototyp bröstmjölk, som innehåller alla nödvändiga näringsämnen, vitaminer och antikroppar som skyddar barnets kropp under de första dagarna av hans liv. Däremot ska man inte specifikt pressa ut råmjölk! Du behöver bara blöta dina bröst med en ren, torr trasa eller sätta speciella kuddar inuti bh-kuporna;
Ansvarsfrihet. Vid 29 veckors graviditet bör du fortsätta att noggrant övervaka din flytning. Vattniga fläckar (röda eller färglösa) på tvätten kan läcka fostervatten. Det viktigaste är att inte få panik, utan att ringa i tid ambulans eller kontakta din läkare för råd;
Hemorrojder och förstoppning. Det mest obehagliga under graviditeten är utseendet på hemorrojder. I det här fallet måste du berätta för din gynekolog om detta så snart som möjligt. Han kommer att ordinera nödvändig behandling och hjälpa till att lindra symtom åtföljda av obehag och brännande i analområdet. Förstoppning kan vara orsaken till hemorrojder. För att förhindra dem, håll dig till en strikt diet. Helt eliminera eller minska konsumtionen av ris, mjöl, havregryn och mannagryn, rädisor, granatäpplen, blåbär och päron. Tarmrörelserna ska vara dagliga och naturliga.

Storleken på din mage och livmoder

Närmare förlossningen kommer din kropps huvudsakliga tyngdpunkt att vara din växande mage. Livmodern stiger redan över naveln på en nivå av 8-10 cm eller cirka 30 cm över blygdsymfysen.

Observera att barnets huvud, som ligger i nedre delen av magen, ska skyddas och inte klämmas av åtsittande byxor.

Så här ser magen ut vid 29 veckors graviditet:

Nödvändiga läkarundersökningar och ultraljud

Den tjugonionde obstetriska graviditetsveckan innebär ingen ytterligare medicinsk undersökning. Läkaren kan endast ordinera ett allmänt blod- och urinprov. Och som en del av inspektionen kommer han att mäta:

Vill du ha något intressant?

arteriellt tryck;
puls;
bukens omkrets;
höjd av livmoderfundus;
Din vikt.

Om det finns indikationer, ordineras ytterligare blodprov:

på hCG hormon och progesteron;
för Rh-faktor;
för socker.

På grund av det faktum att du vid vecka 30 måste genomgå en andra schemalagd undersökning av nyckelspecialister och genomgå relevanta tester, kan din förlossningsläkare-gynekologen ge dig anvisningar för dem nu.

Ultraljud vid den tjugonionde veckan av graviditeten utförs uteslutande enligt indikationer.

Kom ihåg att frekventa ultraljudsundersökningar har en negativ inverkan på barnets tillstånd. Därför bör deras antal under hela perioden inte överstiga tre gånger om graviditeten fortskrider normalt.

Möjliga komplikationer under graviditeten

Hot om sent missfall. Denna patologi kan provoceras av moderns hormonella obalans, nervösa störningar och stress, cervikal insufficiens och infektionssjukdomar. De viktigaste tecknen är flytningar med blod, liksom gnagande smärta i nedre delen av buken, ofta åtföljd av kramper;
Järnbristanemi. Det kännetecknas av snabba hjärtslag, blek hud, svaghet, svimning och ökad trötthet. Cirkulationssystemet förändras kraftigt under tredje trimestern. Före graviditeten stod livmodern endast för 2% av den totala blodvolymen, men nu har denna siffra ökat till 30%. För att undvika diagnosen anemi, ät rött kött, olika nötter, lever och undvik även grönt te och mejeriprodukter;
Havandeskapsförgiftning eller vattusot under graviditeten. De första tecknen är: uppkomsten av ödem, viktökning, förhöjt blodtryck, huvudvärk. Oftast är gestos förknippad med försämrad funktion av det kardiovaskulära systemet och försämring av blodflödet orsakat av blodförtjockning;
Hypoxi eller syresvält hos fostret. Syrebrist kan negativt påverka fostrets utveckling vid 29:e graviditetsveckan, så det är mycket viktigt att noggrant övervaka blodvärden och genomgå tester i tid. Hypoxi åtföljs av lågt blodtryck, svimning och yrsel. För att förhindra detta är det viktigt att spendera mindre tid i kvavt rum, vara i frisk luft oftare, få en god natts sömn och utföra enkla fysiska övningar;
Hot om för tidig födsel. De första tecknen och orsakerna är desamma som för sent missfall. Den enda viktiga skillnaden är att fostret föds levande och, med rätt medicinsk vård, kan överleva;
Polyhydramnios. Indikerar närvaron av överskott av fostervatten. Orsaken till utvecklingen av denna patologi kan vara akuta och kroniska infektionssjukdomar, patologier av fosterutveckling, Rh-inkompatibilitet;
Lågt vatten. Representerar följaktligen brist på fostervatten. Orsakerna anses vara: fetma, placentainsufficiens, högt blodtryck och infektionssjukdomar.

Följ en daglig rutin, se till att din näring är korrekt och näringsrik, gå mer i frisk luft;
Ta vitaminer och mineraler som rekommenderas av din läkare;
Om du känner dig trött efter en lång promenad, lägg dig ner så att benen är något över hjärtats nivå. För att göra detta kan de placeras på en kudde eller filt. Ett fotbad med kallt vatten hjälper också till att lindra trötthet;
Bär ett bandage. Det låter dig stödja magen och minskar belastningen på ryggraden. Det är korrekt att lägga på bandaget när du ligger på rygg. Samtidigt behöver du inte dra åt det för mycket du ska känna bekvämt stöd i ryggen och nedre delen av magen;
Om du fortfarande inte har kunnat hitta en bekväm sovställning, använd flera kuddar eller köp en speciell kudde för gravida kvinnor. Tillräcklig vila och kvalitetssömn är helt enkelt nödvändigt!;
29 veckors graviditet är det dags att börja läsa litteratur om barnuppfostran och vård av nyfödda. Det är osannolikt att du kommer att kunna göra detta de första månaderna efter förlossningen!;
Var mer uppmärksam på dig själv, din älskade! Kontrollera din vikt, ät rätt och gör övningar för gravida kvinnor. Besök hos frisör och manikyr är inte förbjudna. Att vara vacker och välvårdad kommer du att minnas din underbara position som en av de vackraste staterna i ditt liv!

Detta material är endast för informationsändamål innan du använder den tillhandahållna informationen var noga med att rådgöra med en specialist.

Mineraler och vitaminer reglerar ämnesomsättningen, fungerar inre organ och nervsystemet. De är också nödvändiga för utvecklingen av barnet, deltar i processerna för hans utveckling. En brist på något av mikroelementen är fylld med utvecklingsdefekter och olika störningar i nervsystemet eller inre organ.

Vitamin B1 (tiamin) deltar i funktionen hos kvinnors nerv- och kardiovaskulära system. Normalisera känslomässig bakgrund, neurologiska funktioner och blodtryck. Tiamin kan erhållas från spannmål, sesamfrön, havregryn, nötter, röd kaviar, sojabönor, grönsaker, örter, kött, slaktbiprodukter, ägg, mjölk och keso.

Vitamin B9 (folsyra). En viktig komponent i en kvinnas näring för fostrets normala utveckling. Huvudfunktionen är mognaden av barnets nervsystem och bildandet av molekyler som är ansvariga för att lagra genetisk information (DNA och RNA). Folsyra är involverad i bildandet av röda blodkroppar, och dess brist leder till anemi hos en gravid kvinna. Med vitaminbrist utvecklas immunbrister. Folsyra finns i bladgrönt, oxlever, torsklever, torkad svamp, bladgrönt, baljväxter, avokado, kli, ost, keso, nötter, jordnötter och växtfrön.

Recensioner om förlossningssjukhus
i staden:

Moskva St. Petersburg Krasnodar Ekaterinburg Novosibirsk Rostov-on-Don Almaty Chelyabinsk Kazan Nizhny Novgorod Kiev Samara Ufa Voronezh Omsk Krasnoyarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tyumen Barnaul Astana Sochi Orenburg Togliatti Kharkov St ropol Makhachkala Yaroslavl Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Bryansk Kemerovo Izhevsk Tomsk Naberezhnye Chelny

Vitamin B3 (niacin eller vitamin PP) deltar i metabolismen av proteiner, kolhydrater och fetter, samt kontrollen av blodtrycksnivåerna. När en kvinna har hypovitaminos störs funktionen av hjärtat, blodkärlen, levern och mag-tarmkanalen. Störningarna manifesteras av avslappning av glatta muskler med utveckling av förstoppning, arteriell hypotoni etc. Vitamin B3 kan erhållas från kött, lever, ägg, svamp, mjölk, spannmål, pasta och fullkornsmjölprodukter, nötter och baljväxter.

Vitamin B2 (riboflavin) nödvändig för att immunsystemet och levercellerna ska fungera. Med en brist på riboflavin utvecklar en kvinna järnbristanemi, vilket leder till hypoxi. Brist på syre påverkar negativt fostrets intrauterina utveckling. Vitaminet finns i lever och slaktbiprodukter, mjölk, ägg, jäst, spannmål, porcini-svamp, spenat, aprikoser, sallad, persilja, basilika, kål, nypon och nötter.

Vitamin B5 (pantotensyra) främjar mognaden av nervsystemet, binjurarna och sköldkörteln. Med sin brist störs det endokrina systemets funktion hos en kvinna. Pantotensyra finns i stora mängder i ägg, lever, fisk, jordnötter och nötter, mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter, sparris och kål.

Vitamin B6 (pyridoxin). Nödvändigt för det hematopoetiska systemets funktion och för bildandet av nya blodkroppar. Pyridoxin är involverat i funktionen av matsmältningsorganen och hjärnan. Hypovitaminos åtföljs av en minskning av blodtrycket med utvecklingen av ihållande hypotoni. För att få vitamin B6 rekommenderar läkare att man äter ägg, baljväxter, potatis, kål, sallad, körsbär, fisk, spannmål och nötter.

Vitamin B12 (cyanokobalamin) stöder bildningen av nya blodkroppar, funktionen av levervävnad och nervsystemet. Det främsta tecknet på brist är anemi, som är svår att behandla. Produkter med cyanokobalamin: animaliskt kött, havsfisk och skaldjur, mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter.

Vitamin C (askorbinsyra).Är en stark antioxidant. Det har olika biologiska effekter på en kvinnas och fostrets kropp: stimulerar immunförsvaret, minskar svårighetsgraden av inflammation, förhindrar anemi och åderbråck och hjälper också till att eliminera gifter från kroppen. Ordinarie möte askorbinsyra med mat minskar risken för att utveckla placentaavlossning och placentainsufficiens, eftersom C-vitamin stärker kärlväggen och förbättrar metaboliska processer genom den. Det finns i paprika och olika typer av kål. syra, aubergine, aprikoser, citrusfrukter, kiwi, meloner, persikor, havtorn, kumiss, mjölk, slaktbiprodukter, tång, ägg, etc.

Vitamin A (retinol). En viktig substans för hälsan som normaliserar metabolism och hematopoiesis i en kvinnas och ett barns kropp. Med sin brist utvecklas placenta insufficiens, och mognadsprocesserna i muskuloskeletala systemet och fostrets inre organ störs. Konsumtion av mat rik på retinol rekommenderas för att förhindra synnedsättning. Produkter med vitaminer: fisk- och djurlever, äggulor, vegetabiliska oljor, mjölk och mjölkprodukter, örter, grönsaker och frukter. Torkad frukt är rik på retinol, främst russin, aprikoser och torkade aprikoser.

Vitamin D (kalciferol) reglerar utbytet av kalcium och fosfor i kroppen hos en kvinna och ett barn. Det normaliserar processen för bildandet av benvävnad och tänder, och är involverad i att upprätthålla blodtrycket och livmodertonen. Endokrinologer noterar dess viktiga roll i sköldkörtelns funktion hos fostret och gravida kvinnor. Kalciferol finns i makrill, chumlax och annan fisk, torsklever, fiskolja, Smör, keso, ost, örter, ägg och svamp.

Vitamin E (tokoferol)- den viktigaste antioxidanten i människokroppen. Skyddar celler i nervsystemet och inre organ från gifter och eventuella skadliga faktorer. Tack vare detta minskar E-vitamin svårighetsgraden inflammatorisk process och förhindrar bildandet av blodproppar i venerna. Tokoferol upprätthåller normalt blodflöde i moderkakan, vilket minskar risken för primär placentainsufficiens. Den maximala vitaminhalten finns i oraffinerade vegetabiliska oljor, spannmål, baljväxter, grodda spannmål, nötlever, äggula, kött, nötter och mjölk.

Jod. Deltar i bildandet av sköldkörtelhormoner i sköldkörteln. Om det finns en mikroelementbrist kan ett barn utveckla kretinism, en irreversibel störning i bildandet av nervsystemet. Sköldkörtelhormoner är involverade i att reglera ämnesomsättningen och upprätthålla fysiologisk kroppstemperatur. Jod är lätt att få från mat. Den är rik på havsfisk, tång, sesam, persimon, bovete, svarta vinbär och olika nötter.

Järn- huvudkomponenten i hemoglobin. Detta är ett protein som finns i röda blodkroppar och som är involverat i transporten av syre genom blodomloppet. Med järnbrist utvecklas anemi, vilket leder till hypoxi hos kvinnan och barnet. Detta påverkar utvecklingen av inre organ och nervsystemet negativt, vilket ofta leder till perinatal encefalopati. Järn finns i nötlever och slaktbiprodukter, kött, fågel och fisk, skaldjur, spannmål och baljväxter, olika grönsaker och grönsaker samt frukt.

Kalciumär en del av dentalsubstansen och benvävnaden. Med sin brist störs deras bildning, vilket leder till osteoporos och karies hos kvinnor. När det gäller ett barn kan detta orsaka utvecklingsavvikelser i rörelseapparaten. Spårelementet är involverat i att upprätthålla glatt muskeltonus. Det är en del av blodkärlen och livmodern. Kalciumbrist åtföljs av arteriell hypotoni (sänkt tryck) och störningar i livmoderväggens ton. Mineralet kan fås genom att konsumera grönt, kål, vitlök, sesam, vallmofrön, kli, pasta och bakverk gjorda av fullkornsmjöl, krusbär, svarta vinbär, körsbär och mineralvatten. Mjölk och produkter baserade på den, som keso och ostar, är rika på kalcium.

Fosfor ingår även i ben. Dessutom är det involverat i bildningen av nya proteiner och nukleinsyror (RNA och DNA). Med en brist på mineralet störs ämnesomsättningen och muskelaktiviteten. Funktionen av njurarna och det kardiovaskulära systemet hos barnet och modern regleras av fosfornivån i blodet. För att få tillräckligt med mikroelement från mat rekommenderar läkare och dietister att äta kött, fisk och skaldjur, mjölk, ostar, keso, baljväxter och spannmål samt örter och grönsaker.

Varje dag blir bebisen mer och mer förberedd på livet utanför mammans kropp, men det är fortfarande för tidigt för honom att träffa sina föräldrar, så den blivande mamman bör försöka komma till slutet (åtminstone fram till 38:e veckan). För att göra detta måste hon skydda sig från skador och överdriven fysisk ansträngning, övervaka hennes hälsa och näring, följa medicinska rekommendationer och inte självmedicinera.

Vad händer med barnet vid 29 veckors graviditet

Fostrets vikt i detta skede är 1200-1250 g, höjd - 37-38 cm. Försvinn gradvis från barnets kropp vellushår och skyddande smörjmedel. Ögonbryn och ögonfransar dyker upp i ansiktet. Det blir färre och färre hudveck – de är fyllda med fett. Förresten, i fostrets kropp representeras en betydande del av fettavlagringarna av brunt fett, vilket spelar en viktig roll i termoregleringen av barnet efter födseln (i själva verket värmer detta fett barnet).

Vid vecka 29 fortsätter funktionen hos barnets kropp att förbättras. Syntesen av hormoner av endokrina organ tar fart, tarmarna försöker smälta sitt innehåll (för nu behöver den bara smälta suspensionen som finns i Amnionvätska, men mycket snart kommer det att börja fungera fullt ut), ansamlas ytaktiva ämnen i lungorna, vilket ökar barnets chans att ta det första andetag efter födseln på egen hand.

Fostrets ben stärks för detta kräver det mycket kalcium, men om den blivande mamman äter ordentligt kommer byggelementet att räcka för både henne och barnet. Men det första tecknet på att det finns ett problem med kalcium är... Om det dyker upp måste kvinnan definitivt diskutera med sin gynekolog om det är lämpligt att justera sin kost och välja med sin tandläkare särskilda medel, skyddar tandemaljen.

Vid den 29:e veckan av intrauterint liv utvecklar många bebisar redan sin egen rytm av sömn och vakenhet. Därför kan blivande mammor märka att barnet började sparka ungefär samtidigt. Sådana perioder aktiva rörelser Fostret går alltid in i ett par timmars period av lugn - barnet somnar.

Viktig: under graviditetens tredje trimester bör en kvinna noggrant övervaka om barnet rör sig, långvarig tystnad kan vara ett tecken på att något har hänt med barnet och att det är nödvändigt att omedelbart gå till läkaren.

Hormoner och välbefinnande hos den blivande mamman

När man bär ett barn förändras den hormonella bakgrunden i en kvinnas kropp dramatiskt, och varje syntetiserat hormon spelar sin speciella roll i fostrets utveckling, upprätthållande av graviditet och förberedelse för förlossning:

Men trots den otvivelaktiga positiva effekten har många av dessa hormoner också ett antal bieffekter, vilket för den blivande mamman resulterar i olika hälsoproblem:

Progesteron är den skyldige till tårlust, irritabilitet,...
Relaxin är också orsaken till en ökad risk för stukningar och luxationer.
Binjurehormoner orsakar tunnare hår och försämrad hud.
Placentalaktogen främjar utvecklingen.

Således har varje hormon som produceras av den kvinnliga kroppen sina egna "positiva" och "negativa" effekter på den blivande moderns välbefinnande. Men utan dessa influenser är en framgångsrik graviditet och förlossning omöjlig. Därför, om en kvinnas kropp inte kan klara av belastningen och inte kan syntetisera den nödvändiga mängden hormoner, måste läkaren ordinera hormonella mediciner till patienten.

29:e graviditetsveckan: vikt och magstorlek

Under tredje trimestern kommer gynekologen särskilt noggrant att övervaka vikten och buktillväxten hos den gravida patienten. Varför? Tung vikt är ett av de indirekta tecknen på gestos. För snabb viktökning av den blivande mamman kan tyda på dolda (de är interna, så de kan inte ses). Den rekommenderade viktökningen under denna period är 300 g per vecka, den totala ökningen i slutet av 29 veckor bör inte överstiga 10 kg.

När det gäller storleken på en gravid kvinnas buk, baserat på dynamiken i deras ökning, kan gynekologen bedöma hur korrekt fostret utvecklas. Om livmodern inte växer så växer inte barnet heller. Därför, när höjden på livmoderbotten (UFH) vid 29 veckor är mindre än 27 cm, och bukens omkrets (AC) inte har ökat med minst 1 cm sedan föregående undersökning, kan läkaren remittera patienten till ett ultraljud undersökning.

Möjliga komplikationer

Trötthet och urininkontinens är förvisso obehagligt, men den blivande mamman kan inte undgå dessa problem. Alla är "biverkningar" av graviditeten. Men vad du verkligen bör vara försiktig med är graviditetskomplikationer, som vid 29 veckors graviditet kan visa sig med följande hotande tecken:

Dessutom, när livmoderns storlek ökar hos blivande mödrar, ökar sannolikheten för att utveckla inferior vena cava syndrom, ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av en försämring av utflödet av venöst blod från den nedre delen av kroppen och en minskning av återkomsten av venöst blod till hjärtat, ökar. Med detta syndrom utlöses en hel kaskad av patologiska reaktioner i en kvinnas kropp: blodtrycket sjunker, syremättnaden av blodet och vävnaderna minskar, venös trafikstockning uppstår i benen, etc. Den främsta orsaken till syndromet är komprimering av den nedre hålvenen i livmodern. I slutet av tredje trimestern och med polyhydramnios är kompression av detta kärl möjlig i vilken position som helst, men vid 29 veckor - bara när den blivande mamman ligger på ryggen. Manifestationer av inferior vena cava syndrom är följande:

Yrsel, svaghet, brist på luft, svimning, illamående, mörkare ögon.
och vener i de nedre extremiteterna.

Hur man förhindrar utvecklingen av inferior vena cava syndrom:

Sov och vila på vänster sida eller liggande. När du sover, lägg speciella kuddar under ryggen och mellan benen.
Ändra din kroppsposition oftare
Simning (vatten förbättrar blodflödet från benens vener).
Gå regelbundet (avstånden behöver inte vara långa, huvudsaken är att viloperioder och fysisk aktivitet ständigt avlöser varandra).
Utför speciella gymnastiska övningar för gravida kvinnor, om det inte finns kontraindikationer.