Långvarig amning. Förfäders erfarenhet: hur länge ska man amma? Balanserad naturlig näring

Smink

God dag mina kära. Jag vill berätta om långtidsamning. Ämnet om amning oroar alltid varje kvinna som är i en intressant position, såväl som alla som planerar att bli mamma inom en nära eller överskådlig framtid.

Hur länge kan du amma

Diskussioner om amning har rasat i decennier. Att mata eller inte att mata? Om du matar, hur länge? Månad? Två? Tre? Sex månader? År? De slutar vanligtvis vid sista deadline. Och få människor når ett och ett halvt år. Det verkar faktiskt inte finnas något fysiologiskt behov längre. Ett barn kan äta nästan vilken mat som helst och får alla nödvändiga ämnen för tillväxt och utveckling från vanliga livsmedel, vars del kan ökas med åldern.

Jag vill i förbigående notera att min dotter inte heller använde den. Allra i början försökte jag en gång ge henne napp, men hon spottade genast ut den, och jag insisterade inte längre. När jag behövde lugna ner barnet, och jag måste säga, detta hände inte så ofta, jag lade henne bara mot mitt bröst och min dotter lugnade ner sig.

När och hur mycket

Nu ska jag säga något som många inte kommer att gilla: jag höll inte en strikt regim när jag ammade, men bokstavligen från de första dagarna jag kom från mödravårdssjukhuset matade jag barnet när hon ville ha det. Jag väckte aldrig barnet när hon sov för att mata henne och jag vägrade henne aldrig när hon bad om att få amma. Tack vare detta räddade jag både mina och hennes nerver, och det påverkade inte matsmältningen på något sätt.

Naturligtvis, med tiden blev amning mindre frekvent, eftersom dottern började få huvuddelen av sin näring vid bordet, men de förblev i den dagliga rutinen och var till exempel en integrerad del av läggdagsritualen, precis som en vaggvisa.

Hur det slutade

När min dotter fyllde 1,5 år åkte jag till jobbet. Till en början, deltid, och efter lite över ett år arbetade jag redan som vanligt, men samtidigt fortsatte jag att mata min dotter bröstmjölk. Och först när vi, vid 3,5 år gamla, bestämde oss för att placera vår dotter i skolan, för att ge både mormodern en vila och dottern för att säkerställa kommunikation med kamrater och vidareutveckling, med utsikten att förbereda oss för skolan, var vi tvungna att tycker att det var dags att sluta amma och bestämma sig för hur man ska avvänja.

En lycklig kombination av omständigheter gjorde det möjligt att helt enkelt hantera detta problem. Min syster bad mig följa med min systerdotter till Moskva för några dagar. Jag gick med på det, min dotter stannade hos sin mormor i fem dagar och när jag kom tillbaka var det inget snack om att återvända till bröstet. Jag hade inte längre mjölk, och min dotter hade ingen lust. Förresten, denna avvänjningsmetod är bra i alla åldrar. Allt är klart - mamma fick precis slut på mjölk.

För-och nackdelar

För att sammanfatta vill jag säga att åsikten att långtidsamning är skadligt är i grunden felaktig. Ur min synvinkel är detta en kontinuerlig fördel. Barnet bet mig aldrig, inte ens när hon redan hade klippt en hel del tänder. Därför personligen var smärta under matning okänd för mig, jag fick bara glädje. Dessutom är jag övertygad om att det var långvarig amning som försåg mitt barn med hög motståndskraft mot stress, en känsla av trygghet och en förtroendefull relation med mig som mamma i framtiden.

Det är här jag vill avsluta idag. Prenumerera på blogguppdateringar och rekommendera dina vänner på sociala nätverk att läsa den här artikeln. Vi ses!

De allra flesta mammor är övertygade om att skadan av långvarig amning avsevärt överväger fördelarna. Med ledning av denna övertygelse avvänjar många mammor sina barn efter ett och ett halvt år. Dessutom upplever ofta barn och mödrar själva denna process smärtsamt. Låt oss försöka ta reda på vad den optimala varaktigheten för amning är.

Som regel, om mamman lyckades etablera amning i början av denna process och upprätthålla den i upp till sex månader, uppstår inga ytterligare problem. Men närmare ett och ett halvt år gör sig mamman redo att gå till jobbet, bebisen förbereds för dagis. Och här uppstår frågan om avvänjning. Dessutom tar man ofta inte hänsyn till det som i första hand kräver uppmärksamhet: "Är barnet redo för detta?" När allt kommer omkring, för en mamma, orsakar en kränkning av hennes vanliga livsstil och matningsrytm stress (och hon är vuxen!). Hur är det för ett barn?

För att förstå om barnet själv är redo att avvänja sig, var uppmärksam på följande. Kan ett barn somna utan modersmjölk? Hade du en positiv upplevelse av att somna utan din mamma - med din mormor, pappa, barnflicka? Kan en bebis lugnt, utan hysteri, övernatta på en fest (till exempel hos mormor?). Ammar ditt barn ofta hemma? Kan du komma överens med ditt barn och inte ge honom mat inför gäster, på gatan eller i kollektivtrafiken? Om dina svar är positiva, kommer avvänjningen att gå smidigt och kommer inte att orsaka någon stress för barnet. Men om inte, måste du lära dig mer om detaljerna för att mata en baby efter ett och ett halvt år, om metoder för att kombinera mammas arbete, dagis med amning. Då kommer du att agera så klokt som möjligt och fokusera på ditt älskade barns verkliga behov. Huvudprincipen här är "Gör ingen skada!"

Det är anmärkningsvärt att vi har många myter förknippade med utfodringens varaktighet. Till exempel kan man ofta höra om farorna med långvarig amning för pojkar. De säger till exempel att om en vuxen baby fortsätter att äta från sin mammas bröst, får han ett överskott av kvinnliga hormoner, vilket i framtiden kan provocera fram en tendens till homosexualitet. Faktum är att WHO (World Health Organization) studier har visat att bröstmjölk alltid är optimal i sammansättning för av denna ålder barn. Därför finns det ingen anledning att prata om något överskott av hormoner. Och långtidsmatning (om den är ordentligt organiserad) är lika fördelaktig för både pojkar och flickor. Vad är dess användning?

Den största fördelen med långvarig amning är påtagligt stöd för barns immunitet. När allt kommer omkring, efter ett och ett halvt år, inträffar den så kallade involutionen av mjölk. I sin sammansättning är den nära råmjölk. Ja, och utåt märks det. Om du tar en droppe mjölk under denna period och undersöker den, kommer du att märka att färgen inte är vitaktig eller djupt vit, som mogen mjölk från en ammande mamma. Den är gråaktig till färgen och flytande och vattnig i konsistensen. I huvudsak är det utspädd råmjölk. Tja, jag skriver mycket om fördelarna med råmjölk nu, så det är ingen idé att prata om det specifikt. Så tänk på om du frivilligt behöver ge upp ett sådant märkbart stöd för barnets kropp. Dessutom, om barnet måste vänja sig vid dagis (stress!), möta infektioner i barngruppen, anpassa sig till dem (och detta är ett allvarligt test av barnets immunitet!).
Tja, om fördelarna med långvarig amning är så stora, kan du berätta om det går att kombinera med att mamman går till jobbet och att barnet besöker dagis? Såklart du kan! För att göra detta är det viktigt att följa ett antal regler.

Det är bra om mamman, långt innan hon går till jobbet, lämnar barnet för en kort tid och lämnar honom med en person som han känner väl - en mormor, en vän, en barnskötare. Du kan lämna från 4 månader (för en timme eller två). Efter ett halvår behöver du åka iväg - helst 1-2 gånger i veckan i två till fyra timmar. Efter ett eller ett och ett halvt år (beroende på barnet) kan du åka iväg 6-8 timmar två gånger i veckan.
Lär din bebis efter ett år att vi äter mjölk inte var han vill, utan hemma, i hans rum, utan nyfikna ögon. Låt inte dina bröst exponeras inför gäster. Men uppför dig lugnt och tillgiven, provocera inte stress hos barnet. Stöd honom: "Du är redan stor, smart, oberoende!"
Var noga med att ge ditt barn mjölk direkt efter hemkomsten från jobbet, från dagis eller efter separation. Barnet måste se till att det fortfarande är älskat och förväntat.
Organisera (om detta inte har hänt tidigare) eller fortsätt samsova med ditt barn. Om du inte är tillgänglig för ditt barn under dagen, låt honom känna din närvaro i närheten åtminstone på natten. För att undvika nattskräck och springa till förälderns säng vid 5 - 6 års ålder, när barnet redan är riktigt stort, är det bättre att ge näring åt det med sin mammas värme före tre års ålder. Efter tre går sådana barn vanligtvis till en separat säng själva och förklarar att de redan är stora.
Kom ihåg att den vanliga matningsregimen för ett barn efter ett och ett halvt år är bröstmjölk före sänggåendet och omedelbart efter, såväl som efter att mamman kommer hem från jobbet eller efter dagis. + Frukost, lunch, eftermiddagsmellanmål (om i trädgården), middag - enligt den vanliga livsrutinen i familjen eller på dagis.
Om en äldre bebis börjar be om bröstet för ofta, som en liten, så upplever han antingen mycket stress (leta efter orsaken!), eller så har han mycket ledig och oorganiserad tid (organisera kommunikation med vänner , besöka en cirkel, etc.)

Som du kan se är amningens skador en kontroversiell punkt. Fördelarna är påtagliga. Men den bästa guiden till behovet av att ta bort från bröstet eller brist på det kommer bara att vara barnet själv. Om det under perioden från 2,5 - 3 till 5 år finns ett ögonblick när barnet inte ber om bröstet, ge det inte. Om han är redo att avvänja sig själv kommer han inte att be om mjölk. Om inte, vänta lugnt på rätt ögonblick. På så sätt kommer du att ge ditt barn det viktigaste - stabilitet i nervsystemet, utmärkt hälsa och full utveckling. När allt kommer omkring har barn som har ammats under lång tid inte problem med talterapi eller bett, de ligger ofta före sina kamrater i mental utveckling, de är starka i själen, glada och sällskapliga.

Amning är ett av de mest mytologiserade områdena inom föräldraskap. Det är många " folktro» om hur amning ska se ut, vad man ska göra för att lyckas, vad det kan leda till och. Dessa myter tränger igenom överallt - de delas av äldre släktingar, flickvänner, läkare, sidorna i glansiga tidningar... Samtidigt finns det i världen ett tillvägagångssätt som evidensbaserad medicin: detta tillvägagångssätt testar både "allmänt accepterade metoder" och ”välkända fakta”, samt nya hypoteser genom forskning. Och resultatet är ibland mycket intressanta data! Testa dig själv: visste du följande fakta om amning?

Långtidsamning har långtidseffekter på barns blodtryck

Det är välkänt att amning stöder hälsan hos det ammande barnet. Men samtidigt tror man också att alla amningsbonusar försvinner när det slutar, eller ännu tidigare, eftersom " " I själva verket försvinner förstås inte fördelarna med bröstmjölk snabbt så fort barnet fyller ett (eller två, eller tre...) och dessutom får långvarig amning mycket långvariga konsekvenser för barnet. Så, Japansk studie, som delade in 377 mamma-barn-par i korttidsamningsgrupper (i genomsnitt 5,1 månader) och långvariga (i genomsnitt 11,3 månader) amningsgrupper, fann att blodtrycket var signifikant lägre i långtidsamningsgruppen redan vid 7 års ålder än i den korta gruppen. Och dessa resultat var oberoende av födelsevikt, vilket fick forskarna att föreslå en skyddande effekt av långvarig amning mot högt blodtryck hos barn ( Hosaka M et al, 2013).

Barn som ammas lär sig bättre

Australiska forskare sållade igenom en stor mängd data, vilket bevisade denna tes på flera sätt. En grupp på 1038 barn ( Oddy et al 2011) undersökte akademiska prestationer vid 10 års ålder i relation till amningstiden. Efter justering för familjens inkomst, modersfaktorer och tidig utveckling hemma fann de att amning längre än sex månader gjorde en särskilt stor skillnad för pojkar: bokstavligen varje extra månad av amning var förknippad med bättre prestationer i matematik, läsning och stavning. En annan australisk studie som involverade 2868 barn ( Whitehouse et al 2010) fokuserade specifikt på språkförmåga. Barn som ammades längre än 6 månader fick signifikant högre poäng på språktest vid 5 års ålder och visade en ännu större skillnad vid 10 års ålder. Detta ledde forskarna till slutsatsen att amning under en längre tid i spädbarnsåldern har en positiv effekt på utvecklingen av språkliga förmågor hos barn. Vilket går emot de vanliga myterna bland oss: ”amning hämmar utvecklingen av ett barn! Och medan du ammar kommer han inte att börja prata med dig normalt!”

Amning normaliserar kroppsvikten hos barn

Ganska ofta får mödrar till spädbarn höra att deras , med fokus på normerna för viktökning hos artificiellt tränade barn. Barn på amning och vidare konstgjord utfodring växa på olika sätt, och det är värt att komma ihåg att den normala situationen är att barn växer på modersmjölk och inte på modersmjölksersättning! En baby utvecklas på det sätt som den är genetiskt betingad, och inte som teknologerna bestämde när de tillverkade formeln. Dessutom: även vid individuella risker kan långvarig amning jämna ut situationen! Detta visade t.ex. studie av tillväxtegenskaper hos barn med olika födelsevikt ammade (Camurdan et al 2011) - i en grupp på 407 barn fanns det de som föddes för små för sin ålder, de som var normalviktiga och de som föddes med hög vikt (inklusive de som föddes till mödrar med graviditetsdiabetes mellitus). Allmänna mönster identifierades enligt följande: barn födda med låg vikt, uteslutande ammade, gick vanligtvis upp i vikt mycket aktivt under de första två månaderna av livet. Spädbarn födda med ökad kroppsvikt, tvärtom, minskade avsevärt ökningshastigheten från och med den nionde levnadsmånaden, och med ungefär ett år utjämnades vikten för de "små" och "stora". En separat observation av barn födda med ökad kroppsvikt visade dock att det under de första 4 levnadsmånaderna inte fanns några signifikanta skillnader i viktökning mellan de som ammades och flaskmatades. Men om barnet ammades i mer än 12 månader förblev hans kroppsmassaindex (BMI) inom det normala intervallet, och om amningen upphörde tidigare, var BMI betydligt högre än normalt, åtminstone tills barnet var tre år gammalt .

...och hos mammor, och på mycket lång sikt

Vad en grupp finska forskare bevisade ( Wiklund Pk et al 2011), som genomförde en retrospektiv studie för att bestämma de långsiktiga effekterna av amning på moderns vikt och den totala metabolismen. Studien omfattade 212 kvinnor i åldern 36 till 60 år, 16-20 år efter senaste graviditeten. Det visade sig att de som ammade mindre än sex månader hade en betydligt högre andel kroppsfett än de som ammade i 6 till 10 månader och speciellt de som ammade längre än 10 månader! Dessa skillnader var oberoende av vikt före graviditeten, body mass index, närvaro eller frånvaro av klimakteriet, rökning, högre utbildning, tidigare och nuvarande fysisk aktivitet och nuvarande energiintag. Det innebar också högre kolesterolnivåer hos dem som matade mindre, och högre blodtrycksnivåer - både systoliska och diastoliska. Så mammor som slutar äta tidigt för att "komma tillbaka i form efter förlossningen" gör ett kardinalmisstag...

...och gör också mödrars ben starkare

Hur många gånger har du hört eller läst att amning "läcker ut kalcium från kroppen"? Faktum är att även om kalcium, naturligtvis, konsumeras under mjölkproduktion, har naturen tillhandahållit försäkring - trots allt borde adekvat matning av avkommor vara en biologisk fördel och inte en riskfaktor. Och en ammande kvinna absorberar kalcium från mat mycket bättre, och detta händer på nivån av en av funktionerna i kroppens allmänna metabolism. Därför skaffar vi data som i forskning av skandinaviska forskare: den redan nämnda gruppen finländare (Wiklund Pk et al 2011) tittade också på benstyrka höftled och underben hos 145 kvinnor 36-60 år gamla, 16-20 år efter den senaste förlossningen. De som ammade totalt mer än 33 månader i sitt liv (och oavsett hur många barn), hade större styrka av benen i höftleden och underbenet - oavsett längd och vikt, och förekomsten av klimakteriet, hormonbehandling och aktuell fysisk aktivitet. Norrmännen fick också liknande resultat ( Bjørnerem et al 2011), som drog slutsatsen att var tionde månads amning minskar risken för en postmenopausal höftfraktur, ett vanligt problem bland äldre kvinnor, med 12 %.

...och skyddar mot cancer

Tyvärr, trots den globala rekommendationen att försöka amma i minst två år, finns det i Ryssland en ihärdig myt att amning i mer än ett år bidrar till utvecklingen av cancer. Detta är en fullständig och fullständig osanning, som motbevisas av hela raden forskning. Det finns så många av dem att du för tydlighetens skull kan ta 2002 metaanalys av 47 studier i 30 länder, vilket tittade på data från 50 302 kvinnor med bröstcancer och 96 973 utan sjukdomen. De övergripande mönstren som framkom från denna metaanalys var att kvinnor med bröstcancer hade färre födslar i genomsnitt och hade en kortare genomsnittlig amningstid (9,8 månader mot 15,6 månader). Den relativa risken för bröstcancer visade sig minska med 4,3 % för var 12:e månads amning, utöver en minskning med 7 % för varje födsel. Dessa data är oberoende av land, ålder, klimakteriet, etnicitet och ålder vid första födseln.

, en mycket nyligen genomförd studieKotsopoulos et al . Det fick reda på det, Vad Amning i minst ett år minskar risken för sjukdomen med 32 %.Enligt en grupp forskare, varje efterföljande år av amning minskar cancerincidensen för denna grupp med ytterligare 19 %.

Du har säkert redan märkt trenden "Ju längre du matar, desto friskare blir du". Långtidsmatning är naturligtvis ett speciellt ämne för holivar på forumen för både blivande och etablerade mammor. Slutligen, i detta avseende, skulle jag vilja presentera ytterligare ett intressant faktum:

De flesta långtidsammande mödrar hade från början inte för avsikt att amma på länge

När de är gravida med sitt första barn, tänker de flesta kvinnor inte för långt på amning. De flesta tänker något i stil med "ja, om du har tur kommer jag att mata dig i upp till ett år, och det räcker." Vissa lyckas till och med uttala sig på mammas forum angående fanatiska kvinnor som av okänd anledning fortsätter att amma barn som redan går och till och med pratar!.. Så, mycket kommer att förändras när dagens gravida kvinnor inte har en förväntad, utan en mycket specifikt barn med sina egna önskningar, behov och attityder. OCH Några av dem som har pekat fingrar åt långvariga mammor kommer att ansluta sig till deras led. En av studierna ( Gribble 2008) fann från 107 australiensiska mödrar som ammade längre än två år att 87 % inte hade för avsikt att amma länge - i själva verket kände många av dem "inledningsvis motvilja mot att amma efter spädbarnsåldern." Så våra idéer om livet med ett barn är en sak, men verkligheten är en annan. Det viktigaste är att tänka på att amning definitivt kommer att ha hälsofördelar för både barnet och mamman!..

, .

Används i designen av artikelnFoto Olga Ermolaeva

Mikhnina A.A.

Ammade efter 2 år - min yngste son

I den här artikeln skulle jag vilja diskutera en ganska kontroversiell fråga: ska du amma ditt barn så länge som möjligt? Vilka är riskerna med långvarig amning?
Låt mig varna dig omedelbart att det inte finns något tydligt svar på detta modern medicin existerar inte. Det finns läger av motsatta åsikter, men generellt sett är den rådande maximen att denna fråga förblir upp till den ammande kvinnans eget gottfinnande, beroende på hennes personliga övertygelse och hälsotillstånd. Varken psykologer, barnläkare, terapeuter eller gynekologer har tillräckliga vetenskapligt bevisade argument vare sig för eller emot. Det finns forskningsbekräftade data om sammansättningen av bröstmjölk i olika perioder amning, på grundval av vilken de viktigaste slutsatserna från förespråkare för långvarig amning faktiskt dras. Men långtgående slutsatser om den högre intelligensen hos ammade barn eller deras tydliga hälsofördelar i vuxenlivet stöds inte av seriös forskning, och kan enligt min mening inte bevisas. Ändå är genetik primärt.

Det finns officiella WHO-rekommendationer att fortsätta amma barn upp till 2 års ålder och längre länk, det finns forskningsresultat som bekräftar fördelarna med långvarig amning för en kvinnas hälsa. I synnerhet minskar risken för typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och benskörhet (länk till studie på ryska) länk1

Allt som återstår är att välja vilken av de motiverade farhågorna från lägret av motståndare till långvarig amning eller, omvänt, uppmaningarna från dess anhängare är nära och förståeliga för dig personligen och är mest förenliga med din modell av moderskap och allmänna attityd till hälsoproblem.

Likaså finns det ingen tydlig uppfattning om hur länge amning anses vara "normal" och fysiologiskt betingad. Människor i dag är tillräckligt långt ifrån naturen för att i sådana frågor vägledas av naturliga behov eller instinkter, som ofta dämpas.
Inom populär journalistik anses långtidsamning vara amning efter att barnet fyllt 12 månader. I allmänhetens medvetande har denna linje, konstigt nog, skjutits tillbaka lite längre. Många tenderar att hålla med om att det inte finns något fördomsfullt i att amma ett barn under 2 år. I vissa medicinska källor och studier (vetenskaplig forskning av Katherine A. Dettwyler, PhD visar att 2,5 till 7,0 år av omvårdnad är vad våra barn har designats att förvänta sig (Dettwyler 1995), etc.) fann jag också siffror som 4 år av kontinuerlig amning av ett barn, som normala alternativ. Studien inom parentes tittade på barn som fick bröstmjölk tills de var 7 år!

De vanligaste argumenten för att amma så länge som möjligt:
- upprätthålla en nära psykologisk koppling mellan mor och barn
- att tillfredsställa barnets psykologiska behov av trygghet genom att suga
— fylla på bristen på kalcium och olika mikroelement i barnets kost (mamma äter mer varierad mat om barnet inte är allergiskt, men barnen själva äter ofta inte kompletterande livsmedel bra)
- ta emot med modersmjölken hennes immunkomplex som stödjer barnets egen oförformade immunitet ( sant för barn också över ett år gammal: Lawrence RA och Lawrence RM. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 7:e uppl. St. Louis: Mosby, 2011, sid. 153-195. Se särskilt Tabell 5-2 på sid. 164: "Koncentration av immunologiska komponenter i bröstmjölk insamlad under andra året av amning")
- fördelarna med långvarig amning för en kvinnas kropp

De mest populära argumenten mot:
- barnets överdrivna beroende av mamman bildas (även ibland talar de om mammans manipulation av barnets känslor och artificiellt binda honom till sig själv och hämma den naturliga utvecklingen (inklusive fasen av separation från mamman och medvetenhet om sin egen ”Jag ” vid en viss ålder))
- en förutsättning skapas för eventuella sexuella avvikelser hos barnet i framtiden (en del ser till och med någon form av utsvävningar i moderns beteende)
- inte anständigt ur den allmänna moralens synvinkel (det är värt att nämna här att denna punkt kan övervägas när det gäller matning av barn på trånga platser).
- det finns inte längre något fördelaktigt för barnet i mjölk (ibland hävdas det att det till och med är skadligt. Man kan hålla med om att mammans kost är helt ohälsosam, hon använder mediciner eller att hon har dåliga vanor).
- mamman skadar i hög grad sin hälsa (risk för mastit, demineralisering av ben och tänder, hormonella egenskaper vid amning, ytterligare psykologisk stress från fullständig anknytning till barnet), utan att det medför någon fördel för barnet

Eftersom jag inte hittade något konkret och bevisat om skadan av långvarig amning för en kvinna eller den dåliga kvaliteten på bröstmjölk, samt psykiska trauman för ett äldre barn till följd av långvarig amning i seriös modern medicinsk litteratur, bestämde jag personligen för mig själv att det är bekvämt för mig att amma min son. Därför kommer jag att fortsätta med detta tills min son vägrar på egen hand (han tappar verkligen behovet av att suga), eller några signaler från min kropp i form av försämrad hälsa eller allvarliga livsförhållanden tvingar mig att tvångssluta amma.

Dessutom, efter att ha analyserat mitt barns kost och potentiellt smala områden i den ur en kvalitativ synvinkel (rikedom på vitaminer, proteiner och mikroelement), fann jag följande argument till förmån för mig själv:

1) Min son gillar inte fisk, praktiskt taget ingen och i någon form. På grund av hans ålder (vid tidpunkten för att skriva denna artikel är han 1,4 år gammal) är det ännu inte tillrådligt att ge honom fet mat (fet fisk, torsklever, fett kött). Därför, i hans diet, enligt mina uppskattningar baserade på tabeller över näringsvärde av livsmedel, finns det en brist på fettlösliga vitaminer A och E, såväl som fleromättade fettsyror. Hittills kan jag inte utöka barnets kost till en komplett diet: allergiska reaktioner + svårigheter med att introducera nya produkter (konservatism av barns vanor).
Men jag kan berika min kost, bland annat genom att ta vitaminkomplex och Omega-3 kapslar. Några av dessa nödvändigt för barnet han kommer att få i sig ämnena genom min bröstmjölk.
2) Jag ger inte min son socker. Han får det i små mängder från frukt (i form av fruktos) och bakverk. Jag ger inte mitt barn några kakor, godis, söta drycker, sylt eller socker till gröt, eller industriellt sötade grötar eller ostmassa. Jag anser att sackaros i princip är skadligt både för tänderna (risk för karies) och för utvecklingen av det endokrina systemet.
Men socker (eller snarare, glukos!) är nödvändigt för kroppen, särskilt barn, för normal näring av hjärnceller. Jag vägrar också medvetet att ge min bebis en bulle, från vars stärkelse han enkelt och i tillräckliga mängder kan få glukos, för att utveckla hälsosammare matpreferenser.
Och lösningen för mig är bröstmjölk, som innehåller laktos – ett socker som har visat sig vara ofarligt för tänderna och som reglerar kalciumupptaget i kroppen. En kontinuerlig förmån för barnet.

I allmänhet planerar jag och min son för närvarande att fortsätta amma fram till hans andra födelsedag.
Har du idéer och argument gällande längre amningsperioder, eller vice versa, är du redo att argumentera emot det, välkommen i kommentarerna!

Idag genomgår principerna för att amma ett barn, såväl som utbildning, införandet av kompletterande livsmedel och andra, betydande förändringar jämfört med vad det var för 20 - 30 år sedan. Få människor vågar bestrida fördelarna med bröstmjölk för ett barn. Enligt WHO:s rekommendationer ska amningen om möjligt förlängas till 1,5 - 2 år. Och många läkare och "mormödrar" insisterar på en ålder på upp till ett år. När är det dags att avvänja ditt barn från modersmjölken? Amning efter ett år - nytta eller skada för kvinnor och barn?

Rester av det sovjetiska samhället, när ledigheten efter förlossningen var 6-12 månader, eller ännu mindre, övertygar oss om att amning efter ett år är skadligt för både mor och barn.

Men det är värt att titta på alla gamla skrifter, och i varje kultur kan du hitta en berättelse om hur en mamma föder upp ett barn med sin mjölk i 2 eller till och med 3 år. I vissa religioner, till exempel muslimer, anses det vara en stor synd om en kvinna slutar amma sitt barn endast av egen fri vilja.

WHO har länge analyserat folkhälsonivån i olika historiska perioder, studerat nyanser och alla aspekter av amning. Organisationen skrev ner slutsatsen i sina dokument som rekommendationer: den anger den viktigaste rollen för amningsprocessen för både kvinnan och barnet, dess önskade varaktighet är 2 år. Att ta reda på för- och nackdelar med långvarig amning är inte lätt. Hur väljer man den mest optimala lösningen?

Fördelar för barnet

Mystiken och intimiteten som uppstår mellan mor och bebis vid matningstillfället är svår att jämföra med någonting. Alla moderna NLP- och psykologutövare hävdar att beteendekomplex och sociala problem förekommer oftare hos dem som fortfarande var inne tidig barndom understrukna, underälskade och underkyssade. I detta fall tas alltid hänsyn till varaktigheten av utfodring med modersmjölk. De viktigaste punkterna som långvarig amning ger småbarn:

Upp till två eller tre års ålder, att vara i famnen på den närmaste personen, eller ännu hellre, aktivt sugande, känner barnet sig skyddat. Detta bidrar till bildandet av positiva personliga egenskaper såsom självförtroende, motståndskraft, beslutsamhet och andra.
Trots de rådande myterna om onödigheten av bröstmjölk och vatten, bevisar vetenskaplig forskning motsatsen. Fetthalten ökar jämfört med första året. Ökar: vitaminer, mikroelement, immunglobuliner, etc. Om du tar 500 ml bröstmjölk ger det för ett ett och ett halvt år gammalt barn 30 % av energibehovet, 45 % protein, 35 - 40 % kalcium, cirka 60 - 70 % folsyra, vitaminer A, B12, C.
Amning minskar risken för att utveckla olika allergiska reaktioner hos barn. Detta beror på det faktum att bröstmjölk hjälper matsmältningssystemet att äntligen mogna. Detta förhindrar irritation och förändringar i slemhinnan i spädbarnsåldern.
Fettsyrorna som finns i mjölk har en betydande effekt på bildandet av nervändar och kopplingar mellan celler i hjärnan. Detta förklarar ofta den höga intelligensnivån hos barn som ammas under lång tid.
Humanmjölk innehåller morfinliknande ämnen, och själva sugprocessen distraherar barnet. Allt detta är extremt nödvändigt för barnet i ögonblicken av tänder, när han helt enkelt "hänger" på bröstet i flera dagar.
Mjölk är en oumbärlig källa till immunglobuliner och aktiva substanser under sjukdom. Ofta vägrar barn att dricka någon vätska, vilket är så nödvändigt för att förhindra uttorkning, och ammar med nöje.

Fördelar för kvinnor

Fördelarna med att amma efter ett år är obestridliga inte bara för barnet utan också för mamman. Naturligtvis behöver man inte prata om preventiveffekten i nuläget. Många människor blev brända av detta. Som regel, efter 6 månader, börjar de flesta kvinnor ha ägglossning, så graviditet kan inträffa när som helst.

Det har länge bevisats: ju längre amning, desto fler barn, desto lägre är risken för en kvinna att utveckla bröstcancer och ovariecancer.

Och tvärtom är det felaktigt - med ligering av bröstkörtlarna, med skada under pumpning etc. bidra till utvecklingen av onkologi i framtiden. Och det slutliga slutförandet av matningen vid en ålder av 1,5 - 2 år av barnet kommer att ske gradvis, det kommer inte att finnas något behov av att använda ytterligare åtgärder.

Under amning spenderar en kvinna 300 - 500 kcal mer än vanligt varje dag, vilket också bidrar till den snabbaste återställandet av formen efter förlossningen.

Möjlig skada på barnet efter ett år

De negativa aspekterna av amning efter ett år måste fortfarande letas efter. Snarare talar vi för det mesta alltid om existerande myter. De viktigaste:

Det är skadligt att ge ditt barn bröstmjölk efter att de fått tänder. Detta kommer att leda till bildandet av ett felaktigt bett. Att suga det kvinnliga bröstet bidrar faktiskt inte till sjukdomen. Ofta märker föräldrar helt enkelt inte att tillsammans med detta håller barnet också ständigt en napp eller flaska i munnen - det är det som är skadligt. Och om amningen är ordentligt organiserad, kommer barnet inte att behöva dem. Följaktligen kommer problem med bett inte att uppstå, såvida de naturligtvis inte orsakas av något annat.
Söt mjölk bidrar till det snabba uppkomsten av karies. Återigen, oftast uppstår sådana tillstånd med konstant konsumtion av olika kompotter och drycker, särskilt på natten. Bröstmjölk innehåller enzymer som förhindrar att glukosen den innehåller påverkar barnets emalj.
Frågar ofta om att amma på natten, barnet får inte tillräckligt med sömn. Faktum är att varaktigheten av djup sömn hos ett barn är mindre än hos en vuxen. När man byter till det från det ytliga börjar barnet bete sig rastlöst. Om en kvinna erbjuder sina bröst i detta ögonblick, kommer hon att bidra till en smidig övergång till djup sömn. Och tvärtom, efter att inte ha fått vad han ville, kan den lille helt komma till ett tillstånd av gladlynthet.
Vissa människor tror att barnet överbelastas genom att suga på natten matsmältningssystemet. Detta skulle vara fallet med vilken mat som helst, men inte med modersmjölk. Dess sammansättning är så optimerad och enkel att den omedelbart absorberas utan problem bokstavligen inom 30 - 60 minuter.

Hur processen fungerar

Det finns flera matningslägen: enligt schema och enligt krav. Och om mamman själv kan bestämma detta under de första 6 - 8 månaderna, så efter ett år "ställer barnet reglerna."

Åsikten att om du fortsätter amning, så kommer han inte att vilja äta något annat än mjölk, är falsk. Som regel är morgon-, kvälls- och kvällstimmar efter ett år viktiga för barnet. Detta hjälper honom att lugnt gå från ett läge till ett annat. Nattmatning stimulerar ytterligare laktation.

Så när barnet "kräver" sin mamma:

Tidig morgon. Vid denna tidpunkt ökar prolaktinproduktionen, och följaktligen den maximala mängden mjölk i bröstet.
Innan jag äntligen vaknar.
Innan lunchrasten. För tillfället är detta en slags utvecklad reflex för barnet - att somna nära bröstet.
Kvällen före vila.
Dessutom vaknar barnet dessutom 1 - 3 gånger på natten för att bli lite mätt.

Eftersom ett fäste vid bröstet skapar en känsla av trygghet och trygghet hos barnet kan det be om att få dia när det är rädd, gråter, vid sjukdom etc.

Om barnet saknar sin mammas värme och närvaro, så kompenserar han för det genom att försöka mata sig själv, vilket är oerhört viktigt för bildandet av barnets personlighet och psyke.

Utfodringsregler

Vissa noterar skadan av amning efter ett år och att kvinnan blir väldigt trött på grund av detta, och varje man vill se sin alltid glada och aktiva passion bredvid honom. Detta kan faktiskt hända. Men om du försöker skapa bekväma förhållanden för mor och barn, vilket kommer att hjälpa till att bara få glädje och nöje från matningsprocessen.

bör utföras i en position som är bekväm för kvinnan och barnet. Om det är på natten, då liggandes. Så du kan ta en tupplur medan bebisen är mätt.
Det är bättre att ordna ljus skymning i rummet med ett nattljus. Ett svagt ljus kommer inte att störa barnets sömn, och vid behov kan du enkelt hitta något: pyjamas, blöjor etc.
Det är bättre att placera ditt barns säng bredvid din egen. På så sätt kan du höra barnets minsta oro och mata honom i tid, utan att låta honom vakna.
Under sjukdomar eller smärtsamma tänder, rekommenderas det att vara med barnet även hela natten, så att han lättare kommer att uthärda detta tillstånd.

När är det dags att avvänja och hur man gör det

Du kan fortsätta amma så länge barnet behöver det. Enligt WHO:s rekommendationer, optimal ålder avvänjningen är mellan 1,5 och 2,5 år. Vanligtvis under denna period kan det förklaras för barnet att mer mamma att mata honom så fungerar inte. Vid det här laget är mängden mjölk i bröstkörtlarna liten, så själva amningsprocessen slutar fysiologiskt.

Det finns många alternativ för hur du annars kan förklara för ditt barn att det är dags. Säg till exempel att det gör ont. Eller smeta in bröstvårtan med något irriterande ämne som är säkert för barnet (senap).

Helst minskar en kvinna gradvis antalet matningar under flera månader. På så sätt kommer barnet att anpassa sig lättare, och bröstkörtlarna kommer att minska sekretionen.

Om det blev många fler utfodringar kan det uppstå problem vid efterbehandling. Då kan du använda mediciner t.ex. "Bromocriptine".

Men under inga omständigheter ska du bandagera eller dra åt bröstkörtlarna. Allt detta kommer att bidra till utvecklingen av mastopati och andra sjukdomar senare.

Det finns många argument som talar för att långvarig amning är bra för både kvinnan och barnet. Man har märkt att psykomotorisk utveckling och social anpassning är högre hos de barn vars mödrar försvarar just detta koncept. Som bekräftelse på allt, WHO rekommendationer, enligt vilka det är tillrådligt att mata ett barn till 1,5 - 2 år. Det är under denna period som det inte är svårt att avvänja barnet, och det är lättare att fullfölja amningen.