Regressiv hypnos fungerar som en speciell teknik som hjälper till att fördjupa en person i ett tillstånd av trans med möjlighet att observera sina tidigare jordiska inkarnationer. Denna teknik De används aktivt av psykoterapeuter för att eliminera många psykologiska problem. Parapsykologer använder regressiv hypnos för att bekräfta fenomenet reinkarnation (själens reinkarnation).

Huvudmålet med metoden är att kasta en person i ett trancetillstånd och hitta dold information i sitt undermedvetna, vilket inte är möjligt att få fram i ett normalt tillstånd.

Vanligtvis vill människor som är intresserade av regressiv hypnos få sann information om sina tidigare liv på jorden.

Vid denna tidpunkt i psykoterapi används tekniken med regressiv hypnos för att hitta de utgångspunkter i klientens förflutna som provocerade fram uppkomsten av ett visst problem för honom. I det här fallet ställer hypnologen de undermedvetna frågorna sammanställda enligt ett speciellt schema.

Under en regressionsterapisession upprätthåller specialisten kontakt med sin patient med hjälp av sitt högre "jag" - det vill säga en vädjan till det omedvetna uppstår. Tack vare staten regressiv trance en person börjar i sitt minne återskapa en kedja av händelser från sina tidigare jordiska inkarnationer. Enligt officiell medicin representerar dessa minnen delvis eller fullständig information om situationer som ägde rum i klientens verkliga liv, men som han inte minns något om.

Det spelar ingen roll hur informationen som extraheras från det undermedvetnas djup under regressionsterapisessioner förklaras. Huvudsaken är att det med deras hjälp är möjligt att fastställa de situationer som är huvudorsaken till mentala avvikelser och somatoforma störningar hos klienten.

Tekniken med regressiv hypnos "öppnar en persons ögon" för den verkliga naturen av hans patologier, han befinner sig i början av nya problem och kan hitta en förklaring till många av hans psykologiska störningar.

Tack vare denna oväntade "insikt" börjar kroppens dolda resurser aktiveras och självläkning sker. Genom att återvända till det förflutna i en regressionsterapisession inser en person sina misstag från det förflutna, och han har möjlighet att ändra sitt felaktiga beteende. Självförtroendet ökar också, och motivation för ytterligare åtgärder infinner sig.

Regressiv hypnosteknik

För att föra en person in i ett tillstånd av förändrat medvetande, när det är möjligt att se tidigare inkarnationer, måste du gå igenom bra förberedelser. Själva processen sker i följande steg:

1. Först försätts patienten i ett trancetillstånd.
2. Sedan ställs han en rad frågor, med hjälp av vilka man hittar de fakta från det förflutna som ledde till den problematiska situationen.
3. Sedan gör hypnologen förändringar i situationen i det förflutna, fixar en ny bild i det undermedvetna och återför personen till nuet.

I ett tillstånd av regressiv hypnos kommer människor lätt ihåg och beskriva detaljer från sina tidigare inkarnationer. I vissa fall kan de till och med prata om sina framtida liv.

Naturligtvis är många experter inom officiell vetenskap ivriga kritiker av regressionsterapi. De kallar bilder av tidigare inkarnationer för "fantasisfigurer" eller självhypnos.

Enligt traditionell medicin kan information om tidigare reinkarnationer inte lagras i en persons minne (vetenskapen stöder inte heller själva tanken på reinkarnation).

Vi uppmärksammar dig på regressiv hypnos - en video som kommer att berätta mer detaljerat om funktionerna i denna teknik:

Regressiv hypnoterapi

Men många praktiserande psykoterapeuter var övertygade om effektiviteten av den beskrivna metoden. De skickade en person till tidigare liv, tvingade honom att återuppleva obehagliga stunder för att bli av med dem en gång för alla. Efter detta förbättrades personens livskvalitet avsevärt.

Regression hypnoterapeuter fungerar som guider i denna process, de är skyldiga att säkerställa fullständig säkerhet för terapi.

Enligt dem hjälper regressionshypnos att bli av med:

• kronisk trötthet;
• sexuella störningar;
• relationsproblem;
• beroende av dåliga vanor;
• brist på självförtroende;
• psykologiska problem;
• överskott av kroppsvikt;
• stamning;
• allergiska reaktioner;
• depressiva tillstånd;
• problem med att somna;
• neuroser;
• barndomsskador;
• olika fobier.

Idag används denna metod aktivt i olika utbildningar om esoterism. På dessa seminarier kan du både uppleva regressiv hypnos och lära dig dess teknik. Intresserade av regression är också reinkarnationsforskare, buddhister, teosofer, spiritualister, hinduer, antroposofer och representanter för andra religiösa rörelser.

Farbror doktors inlägg är roligt och absurt, men hotar främst plånboken, då kan charlatanerna för så kallad "regressiv psykoterapi" driva dig till ett dårhus. Detta är en publik som påstår sig hjälpa människor att återvända till tidigare reinkarnationer och korrigera karmiska misstag. Detta har inget med psykologi och psykoterapi att göra, ren mystik.

Jag ska ge ett exempel från webbplatsen. Jag lyfte fram något där med en enkel fetstil, jag ska försöka ge en materialistisk förklaring.

Nu om den som markerats med en enkel fet stil, utan kursiv stil, understrykningar och färg. Detta resultat kunde ha erhållits genom en noggrant förberedd bluff. En del information från det förflutna, prover på talstil etc. samlades in, sedan utbildades de betalda deltagarna noggrant (kanske den nödvändiga informationen gavs till dem under hypnos, för att underlätta uppfattningen; dock är det inte lätt att lära en hemmafru att chatta på gammal franska, och om du under hypnos dikterar flera meningsfulla fraser hämtade från litterära källor, så är detta en annan sak).

Sådana experiment på en själv är i alla fall farliga och kan leda till ett dårhus med allt som följer av detta. Och om det plötsligt inte finns någon erfaren läkare som kan hypnos där, då en kur med sulfazinoterapi och haloperidol intravenöst utan cyklodol långvarig psykisk störning är nästan garanterad.

Existera olika sätt tjäna pengar online och publicera reklaminlägg på bloggar är bara en av dem. Du kan också tjäna pengar genom att kommentera. Inlägg. Allt om den här typen av intäkter på internetpengarens blogg.

Regressiv hypnos och hypnosterapi som det främsta verktyget för att hitta traumatiska händelser. Översikt över hypnotiseringstekniker och grundläggande principer hypnoanalys.

REGRESSIV HYPNOTERAPI

Regressiv hypnoanalys: behandling av psykosomatiska störningar med metoden att lindra minnesminnen.

Bland de första teoretikerna inom regressiv hypnoterapi är Joseph Breuer, som underbyggde katharsismetoden. Han föreslog att de flesta sjukdomar bildas på grundval av psykotraumatiska händelser i våra liv. Senare, redan på fysiologinivå, bekräftades denna teori av den inhemska fysiologen A.A. Ukhtomsky, som lägger fram sitt koncept av dominant. En dominant är ett komplex av excitationer i vår hjärna som uppstår som svar på ett särskilt behov. I processen med det dominerande väljer vi föremål från den yttre miljön och en viss typ av beteende som skulle hjälpa oss att tillfredsställa vårt behov. Som ett resultat uppstår en association av behov, objekt och beteende - en betingad reflex enligt I.P. Pavlova. I traumatiska situationer kan en betingad reflex bildas extremt snabbt (bokstavligen som ett resultat av en incident), vilket förklaras av D. Golemans teori om den emotionella hjärnan: det är evolutionärt viktigt att komma ihåg de mest emotionellt intensiva händelserna.

Mekanismen som beskrivs av dessa forskare tillåter en person att bilda adaptiva beteendemönster. Problemet är bara ett: traumatiska situationer leder till en förlust av självmedvetenhet och självkontroll. Denna process underbyggdes av många hypnotisörer, men det huvudsakliga bidraget gjordes av Pierre Janet med sin teori om dissociation, automatismer och fasta idéer. I nuvarande skede förklaras förlust av kontroll över sig själv också av teorin om lärande som förknippas med emotionellt tillstånd. Detta beteende registreras i patientens minne, men han fortsätter att agera som om han var isolerad från sitt medvetande. Som ett resultat manifesterar beteende sig antingen under påverkan av ett ständigt påfyllt behov, och sedan har vi sjukdomar som panikattacker, hudutslag, logoneuroser, kanske till och med onkologi (även om detta är en kontroversiell fråga), eller under påverkan av yttre stimuli som utlöser en eller annan betingad reflex och då har vi fobier, allergier, missanpassningsbara känslomässiga reaktioner etc. I det här fallet kommer personen inte ihåg grundorsaken till störningen. I vissa fall förklaras orsaken av att psykotraumat inträffade i tidig barndom, eller i samband med en situation av allvarlig stress, därför föreslog J. Breer och P. Janet att söka efter och uppnå ett svar på en traumatisk situation gömd i minnet. På den fysiologiska nivån kan sådan läkning förklaras av två mekanismer, som i huvudsak är två sidor av samma sak: utsläckningen av en betingad reflex (en känsla försvinner i avsaknad av verklig förstärkning, när t.ex. en person upplever en traumatisk situation endast i hans fantasi). Å andra sidan inträffar fullbordandet av den dominanta (förverkligandet av en en gång orealiserad handling (fullbordandet av gestalten), vilket utlöser hämmande mekanismer i hjärnbarken, stoppar den neurotiska reaktionen).

En kort historia om hypnoterapi. Från hypnoterapi med Mesmers katarsis till Mindfulness hypnoterapi

En kort historia om hypnologi: från magnetism till sociokognitiv strategi och neo-dissociationsteori

Procedur för åldersregression

Regressiv hypnoterapi innehåller ett antal grundläggande steg som gör att du framgångsrikt kan arbeta med sjukdomen.

1. Diagnostik. I det diagnostiska skedet undersöker hypnosterapeuten symtomen på störningen och de stimulussituationer som utlöser dem. De viktigaste uppgifterna för diagnos: att avgöra om sjukdomen verkligen har psykologiska skäl(annars hänvisa till läkare); att ta reda på om hypnosterapi verkligen kommer att vara effektiv för just denna klient, för vilken tester utförs för suggestibilitet, hypnotiserbarhet och samarbete; bestämma graden av motivation för fortsatt arbete och fastställa objektiva kriterier för att verifiera resultatet (detta skiljer förresten regressiv hypnoterapi från de flesta psykodynamiska och humanistiska terapiområden, som psykoanalys, gestaltterapi, klientcentrerad terapi, etc.). Om symtomaktiverande stimuli inte kan identifieras under diagnostiksessionen, får klienten i uppdrag att analysera hur han reagerar i verkliga stressiga situationer, vilket åtföljs av en uppgift i frågeformuläret. Hittas inget samband mellan psykologisk stimuli och symtom eller klienten inte klarar testet, stoppas arbetet. Om klienten klarar alla tester framgångsrikt och tydligt visar att symtomet är betingat av den psykologiska situationen, kan arbetet ge resultat.

2. Hypnotisering. Efter diagnosen hypnotiserar hypnosterapeuten klienten. Terapeutens uppgift är att fördjupa klienten till största möjliga hypnosdjup, vilket gör att han kan få mycket bredare tillgång till att kontrollera kroppsfunktioner och redigera psyket än i det vanliga tillståndet. Det är viktigt för terapeuten att skingra alla myter och rädslor om hypnos hos klienten ("hypnos är hypnotisörens absoluta kontroll", "hypnos är ett omedvetet tillstånd", "efter hypnos kommer jag att glömma allt och kommer inte att veta vad de gjorde mot mig,” “Jag kommer inte att lyckas.” gå in i hypnos” etc.) och välj den som passar bäst denna person hypnotisk induktion. Men i de flesta fall används standardiserad Elman-induktion, vilket gör att man kan uppnå resultat med de flesta klienter.

3. Regression. Hypnos låter dig uppdatera klientens fantasi, ta bort kritik och lansera en associativ serie, som gör att du kan hitta den ursprungliga traumatiska situationen snabbare än med någon annan metod. Detta händer inte direkt. Först upptäcks en viss kedja av psykotraumatiska situationer, förenade av en känsla. Sedan måste klienten guidas längs en "affektiv bro" - från en händelse till en annan. Den stödjande händelsen i början av kedjan av psykotraumas brukar kallas kärnan.

4. Katarsis. Terapeuten hjälper klienten att återassociera det dissocierade materialet, det vill säga att förena både "jag" (smärtsamt och friskt) till en enda personlighet. Detta sker genom metoden att fullständigt fördjupa sig i den traumatiska handlingen genom känslan som markerar den. Terapeut som utför emotionell facilitering olika sätt, så att klienten spelar ut de känslor som dyker upp i minnet så fullt som möjligt. Upplösning leder antingen till att den betingade reflexen försvinner eller till fullbordandet av ett ouppfyllt behov.

5. Förändring i uppfattning. Efter katarsis utförs vanligtvis en profylaktisk behandling av accentueringar till följd av psykotrauma. Tidiga terapiformer innebar inte en sådan genomarbetning, varför klienten, efter att ha upplevt till och med mycket starka känslor, kunde fortsätta att bete sig som tidigare. Idag försöker regressionsterapi vägleda klienten genom sin egen uppväxtprocess, men med olika – faktiska slutsatser och reaktioner.

6. Kontrollera ändringar. I slutet av behandlingen strävar terapeuten efter att omedelbart kontrollera resultatet. Det första testet är ett test i fantasin, när klienten, som redan har mognat, föreställer sig själv i en provocerande situation. Efter framgångsrikt slutförande av detta test skickas klienten "ut i fältet" för att utvärdera resultatet av terapin direkt i praktiken. Om symtomet inte längre uppstår kan arbetet anses vara framgångsrikt. Om symtomet har minskat, är det vettigt att fortsätta arbetet: i de flesta fall upptäcks en ny kedja av psykotrauma förknippad med en annan känsla och en annan händelse, och ibland hittas ett helt enkelt missat fall. Testning i "fältet" gör det inte bara möjligt att utvärdera resultaten av terapin, utan också att lösa problemet på beteendenivån (utöver nivåerna av känslor och tänkande), eftersom en person omedelbart efter en hypnossession tillåter sig själv att implementera nya beteendemönster.

Effektiviteten av regressionshypnoterapi

Idag anses hypnoterapi vara en av de mest underbyggda metoderna för psykoterapi tillsammans med kognitiv beteendeterapi (KBT), vilket är förtjänsten, först och främst, husforskare. Enligt Alfred Barrios, som publicerade prestationsstatistik 1970 olika metoder psykoterapi, psykoanalys hjälper i 38% av fallen efter 600 sessioner, beteendepsykoterapi i 72% av fallen efter 22 sessioner, hypnoterapi i 93% av fallen efter 6 sessioner. Det är allmänt accepterat att kombinationen av KBT med hypnoterapi eller kortvarig psykodynamisk terapi visar maximal effektivitet.

Litteratur

1. Goleman D. Emotionell intelligens i affärer - M.: "Mann, Ivanov och Ferber", 2013. - P. 512.
2. Janet Pierre. Mental automatism. Experimentell studie av de lägre formerna av mänsklig mental aktivitet. - St. Petersburg: Nauka, 2009. - 500 sid.
3. Pavlov I.P. Tjugo års erfarenhet av objektiv studie av högre aktivitet (beteende) hos djur. - M.: Nauka, 1973. - 661 sid.
4. Ukhtomsky A. A. Dominant. - St. Petersburg: "Peter", 2002.
5. Barrios Alfred A. Medicinskt erkännande av hypnos och hypnoterapi, Psychotherapy Magazine. Vol. 7, nr. 1
6. Breuer Josef / Sigmund Freud: Über den psychischen Mechanismus hysterischer Phänomene. Vorläufige Mittheilung. I: Neurol. Zbl. 12 (1893), S. 4-10, 43-47; zugleich i: Wien. med. Blatter 16 (1893)

Två föreläsningar om hypnos: experiment i hypnos med "amnesisk trance" och inslag av pophypnos

VI UTFÖR HYPNOANALYS. TEORI

Behandling av fobier och psykosomatik med hjälp av regressiv hypnos

I varje persons liv kan stressiga situationer upprepas, vilket innebär att flera stressande poster kan lagras samtidigt i vår undermedvetna minnesbank, vilket ger samma handlingsprogram. Om vi ​​föreställer oss vårt liv som en tidslinje på vilken ett diagram av nervimpulser avbildas, så är topparna av den allvarligaste stressen vad vårt undermedvetna identifierar som en modell för bildandet av ett enhetligt handlingsprogram. I vissa fall är det psykosomatiska reaktioner baserade på känslomässig störning, Till exempel:

• , vegetativ-vaskulär dystoni (VSD).
• Fobier (inklusive rädsla för transport, öppna ytor, död, uppträdanden, vissa människor, etc.).
• Olämpliga känslor av förbittring, skuld, ilska eller rädsla som plågar dig, trots din förståelse för lidandets meningslöshet eller grundlöshet
• En känsla av ångest, skuld, rädsla som uppstår när man kommunicerar med vissa människor eller under vissa omständigheter ().
• Funktionella sexuella störningar - impotens, anorgasmi, frigiditet, vaginism, rädsla för kommunikation och dejting med det motsatta könet, "olycklig kärlek"
• Känslor av underlägsenhet, obeslutsamhet, blyghet, otillräcklig känsla av skam
• Psykosomatiska störningar: bronkialastma, nervsjukdomar, rinit, irritabel tarm och blåsa, gastrit, psoriasis, vars exacerbationer är förknippade med stressiga situationer, behandlas framgångsrikt
• Hypokondriska störningar

I kampen mot psykosomatik anses metoden för hypnoanalys vara den mest effektiva bland alla tillgängliga medel. modern medicin. Tack vare regressiv hypnos är det möjligt att etablera kommunikation med patienten på en undermedveten nivå hypnoanalys gör att du kan upptäcka och radera i hans minne scener markerade av toppimpulser av känslor - samma som matar en psykosomatisk störning eller. Precis som en växt förlorar sitt rotsystem och torkar ut, så smälter sjukdomen och upphör att göra sig påmind om tandem av hypnosterapeut och patient framgångsrikt eliminerar alla minnesminnen som matar sjukdomen.

Man måste komma ihåg att arten av de problem med vilka patienten vände sig till hypnoterapeuten kan vara rent somatisk till sin natur (sjukdomar i köttet), därför är i vissa fall ytterligare undersökning nödvändig. I synnerhet krävs en preliminär undersökning av specialister om patienten har:

• Depression
• Missbruksstörning
• Allvarlig personlighetsstörning
• Somatisk sjukdom som ger symtom som liknar psykiska störningar: hallucinationer, anemi, diabetes mellitus, kronisk obstruktiv lungsjukdom, etc.

Vad är kognitiv terapi och hur fungerar det?

Psykosomatik & hypnoanalys: hur rädslor och fobier bildas som ett resultat av psykotrauma

Regression hypnos och hypnoterapi

Introduktion

Med hjälp av exemplet med metoden regressiv hypnos, som används över hela världen, kommer vi att visa hur hypnoanalysprocessen går till i praktiken. På grund av det faktum att de minnen eller känslomässiga trauman som hypnologen försöker eliminera oftast inträffar i barndomen, återvänder (regression) utförs mellan barndomen och vuxen levnadsår. I det här fallet dissocierar patienten i två personligheter: "vuxen" och "barn". Man bör dock ta hänsyn till att traumatiska minnen inte alltid är förknippade med barndomen.

Eftersom varje steg är genomfört, vilket bör göras mycket snabbt, är det viktigt att hela tiden berömma och uppmuntra klienten. Berätta för honom att han gör ett bra jobb. Sådana ord av godkännande skapar förtroende för en persons egna förmågor och för terapins framgång närmare.

Steg 1. Framkalla trans och etablera rapport (förtroendefull kontakt).

Som regel under ett preliminärt samtal med klienten, när han talar om befintligt problem, bestämmer du om regression (eller reaktivering) verkligen är bästa formen terapi i detta fall? Så i detta skede, vad du letar efter är identifieringen av en stark känslomässig koppling i personens förflutna som pekar på en händelse som du kan behöva ta itu med dina ansträngningar.

Om du bestämmer dig för att använda regressionshypnos är det första du behöver göra att förbereda dig. Du är säker på att du har skapat en stark kontakt med kunden. Han litar så mycket på dig att han är redo att anförtro detta arbete. Om så är fallet, låt patienten veta att du har lämplig kompetens. Det är väldigt viktigt för personen att känna sig trygg omkring dig. Be honom sedan visa en enkel handling av samtycke. Till exempel: en persons ögon och hans uppmärksamhet bör fokuseras på dig. När du har fått bekräftelse på samtycke är din nästa uppgift att skapa en hanteringsmekanism för avbrott (återuppleva den traumatiska händelsen) om detta skulle inträffa.

Säg åt patienten att känna på stolen han sitter i. Detta kommer att få personen att känna att han är säker. Och du kommer därmed att skapa en säkerhetstrigger, som kommer att vara oumbärlig om en person upplever ett tillstånd av abreaction. Utöver denna symbol bör ytterligare en säkerhetssignal förberedas. Detta kan vara en beröring på personens handled eller ett annat konventionellt tecken som av personen kommer att uppfattas som en bekräftelse på hans säkerhet.

Berätta sedan för klienten att alla ljud han hör under hypnos är mer än ljud, så han bör fokusera på din röst och inte på ljuden från arbetaren som reparerar vägen. Annars kommer det inte att få önskad effekt. Påpeka att det bara är en fråga om koncentration.

Din röst kommer att vägleda patienten under hela sessionen, och du kommer alltid att vara med honom. Denna instruktion är nödvändig för att säkerställa att patienten inte förlorar interaktionen med dig. Du ger honom riktningen för hans efterföljande livsväg. Oavsett hur fördjupad han är i sina minnen, kommer han inte att sluta lyssna på dig under sessionen.

När patienten är avslappnad och redo att arbeta, påbörja tranceinduktion. Du kan använda vilken induktionsmetod du föredrar. Du kan till exempel använda ny version av Elman induktion. Fördjupa transen tills klienten är helt avslappnad och lätt börjar följa dina kommandon/förslag.

Säg högt att du om ett ögonblick kommer att röra vid hans axel, och han kommer att ha känslor om händelsen som diskuterades i det preliminära samtalet. Påpeka att upplevelserna som uppstår kommer att vara tillräckligt intensiva för att han ska känna dem. Men dessa irrationella känslor kommer samtidigt att vara ganska svaga för att inte skaka om honom igen.

Efter detta måste du se till att klientens tillstånd är normalt. Självklart beror verifieringsmetoden på vilket tillvägagångssätt som används. För vissa människor krävs ett mjukt, lyhört demokratiskt förhållningssätt. För andra är en auktoritär (direktiv) inflytandestil lämplig.

Om det krävs en demokratisk kommunikationsstil är det nödvändigt att skapa förutsättningar så att klienten känner att han verkligen blir omhändertagen. Så att han vet att han inte är pressad har han ett val. När man instruerar en sådan klient att återvända till den allra första upplevelsen av smärtsamma känslor, är det absolut nödvändigt att fråga om han känner sig normal? Om en person indikerar dålig hälsa måste du förtydliga: enligt hans åsikt är han redo att känna upplevelsen, eller behöver han något annat för att återuppliva bortglömda känslor? Ett sådant förslag ger en person rätten att välja, vilket för terapins framgång närmare.

Det auktoritära synsättet innebär användning av order och direktiv. Trots det faktum att den auktoritära stilen innebär direkt kommando av patienten, hjälper denna kommunikationsstil i vissa situationer att uppnå maximala resultat.

Så, berätta för kunden att du kommer att räkna från tre till en. När nedräkningen är klar kommer han att återvända till den tid då han först upplevde destruktiva känslor. Övertyga personen om att så snart han kommer tillbaka till den ursprungliga händelsen och upplever upplevelsen under regressiv hypnos, kommer du att återföra honom till nuet. Påpeka att han bara kommer att vara spänd ett ögonblick, men att obehaget snart kommer att avta. Se till att klienten är okej. Fråga dem sedan om han är redo att börja.

Om hypnoterapi. Vad är regressionshypnos och hypnoterapi? Genomgång av behandling av rädsla för mörker

Hur fungerar hypnoterapi med kognitiv regression?

Steg 2. Fullständig fördjupning i en stressig situation med regressiv hypnos

Rör din klient på axeln och be honom gå tillbaka till den tid då han först upplevde den känsla han försöker förändra. Det är troligt att en person vid första försöket inte kommer att kunna återgå till den period då den ursprungliga händelsen (psykotrauma) inträffade. Sluta inte försöka pressa honom tillbaka till det förflutna tills han når starthändelsen. Några användbara frågor att ställa till personen när detta händer:

• Är du inomhus eller utomhus?
• Vilken tid är det dag eller natt?
• Beräkna din ålder grovt?
• Ensam eller känner någon sig i närheten?
• Vad händer/hur mår du?

När man ställer sådana frågor under regressionshypnoterapi är det viktigt att se till att de inte leder till falska minnen. I synnerhet kan man inte ställa frågor som av misstag kan begränsa ett visst intervall från det förflutna. Om du till exempel frågar "Hur gammal är du?" och antar att "du är runt 7" riskerar du att kraftigt förändra hela minnet. Frågor ska vara neutrala och alternativa frågor som ger personen möjlighet att göra ett val och rekonstruera den sanna upplevelsen. När du till exempel frågar "Är du inne eller ute?", ger du klienten möjlighet att svara utifrån vad de minns och tänker, snarare än att förlita sig på förslag. Fråga: "Är du inne?" är en mening som antyder ett specifikt svar. På samma sätt, om du frågar: "Har du en förövare?", kan vissa människor säga "nej", men andra kommer att överväga möjligheten för en sådan förövare eftersom du uttryckligen har påpekat det. Alla antaganden du gör kan förändra en persons minnen. Vänd dig därför till patienter med kortfattade frågor. Ta full kontroll över processen med att formulera frågor och nämn endast den information som kunden tillhandahåller.

Vänta på svaret på varje fråga för att avgöra om personen är tillbaka vid tidpunkten för den ursprungliga händelsen? Om inte, rör försiktigt vid deras axel och upprepa tre-två-en-räkningen och be personen igen att gå tillbaka till det ögonblick då den ursprungliga känslan uppstod. Ställ honom ovanstående vägledande frågor igen för att hjälpa honom spåra sina sanna minnen.

Det är viktigt att fråga klienten om hans ålder, särskilt om du tror att personen lider av barndomstrauma. Detta gör att vi kan avgöra om en rollback till ett ännu mer avlägset förflutet är nödvändigt.

Många har en fråga: är det viktigt att återgå till den ursprungliga händelsen? Svaret är: initialsituationen i det här fallet är en produkt av fantasi, och inte en återspegling av verkligheten. För att folk fastnar i tanken att det var denna händelse som orsakade traumat. Om du tar dem tillbaka i tiden och fixar den traumatiska situationen kommer de att tro att allt är fixat. Tron formar verkligheten.

Hypnos - magi, konst, medicin? Ett kort utbildningsprogram om hypnos och hypnoterapi.

Hypnos utan mystik. Professor Zvonikovs memoarer om L.P. Grimaks forskning

Steg 3. Dissociation i hypnos (separation)

När en klient i regressionshypnos når den punkt där han upplevde en smärtsam känsla för första gången, måste du omedelbart ta tillbaka honom så att upplevelsen inte traumatiserar honom. Tillåt personen att känna tidigare känslor mycket snabbt och kort, men se till att ta honom tillbaka till nuet så att han förblir säker på att han är 100 procent skyddad. Så, räkna ett-två-tre och berätta för klienten att han är tillbaka till sitt "vuxna" jag. Betona att han är trygg i sin stol. Säg till honom att han kan låta den obehagliga scenen försvinna. Det är som om han tittar på vad som händer på långt håll.

Det finns två viktiga punkter att tänka på vid denna punkt. För det första fenomenet. Problemet med trauma är att människor upplever fel känslor, som rädsla eller ilska. För mycket ilska får dem att förlora sig själva i känslan, så de förlorar alla sina mentala resurser. De blir så upptagna av ilska att de tappar kontrollen över situationen och agerar sedan på sätt som är skadliga för dem själva.

Likaså blir rädsla ett problem när den tar kontroll över dig och tvingar dig att ändra ditt beteende. Till exempel går man uppför fyrtio trappor för att slippa hamna i en hiss. Du antar trots allt att den kan gå sönder och du kommer att falla i en fälla.

Rädsla är en användbar sak som skyddar dig. Men när du ständigt är rädd frigör din kropp kemikalier som kortisol i överskott. Kroppen börjar kämpa med sig själv och förstöra sig själv, eftersom vissa känslor är destruktiva.

Rädsla och ilska är kortsiktiga "korrigerare" som agerar när det är tillrådligt att betala ett sådant pris för att undvika allvarligare konsekvenser. Kan till exempel en pappa springa in i ett brinnande hus för att rädda sitt barn? Självklart kommer han att göra detta eftersom resultatet är värt det. Skulle någon på samma sätt bromsa och använda handbromsen för att undvika en kollision? Säkert. Dessa åtgärder kommer att förstöra bilen, men alternativet är mycket värre.

Problemet uppstår när dessa självdestruktiva känslor blir kroniska. Speciellt när händelsens nödläge uppenbarligen inte motsvarar den mentala och fysiska reaktionen - konstant rädsla eller ilska äter upp dig från insidan. För att förhindra att detta händer behöver du ett sätt att skydda dig från dem, för att förhindra det psykiska lidande som rädsla och ilska skapar.

Enligt forskare varar det kemiska spåret av känslor från 5 till 90 sekunder. 90-sekundersversionen har flest bekräftelser, så vi kommer att använda det här alternativet som ett riktmärke. Detta tyder på att alla känslor som varar längre än 90 sekunder måste återskapas och korrigeras.

En bra bild som används för att beskriva dissociation vid hypnos är tvålautomaten i badrummet. Varje gång du trycker på knappen rinner tvål ut ur behållaren. Ett tillstånd där människor är överväldigade av känslor, som påminner om att deras finger har fastnat. De fortsätter bara att trycka på knappen tills diskbänken svämmar över med tvål som läcker ut. Det enda sättet att inaktivera den mentala apparaten som mentalt trycker på den här knappen är att sätta locket på dispenserns dispenser så att det inte längre fungerar att trycka på knappen. Detta är dissociation.

Det bästa sättet är att använda symbolik. Låt oss säga att du står ansikte mot ansikte med en tiger. Hur stor kommer den att synas? Förmodligen väldigt stor. Är du i fara? Visst ja. Anta nu att tigern är en mil bort från dig. Hur stor är den nu? Utsätts du för samma grad av fara? Definitivt inte.

Därför kan idéerna om storlek och avstånd användas för att lära ut vad säkerhet innebär? När du säger åt en klient att flytta bort hela scenen eller låta den försvinna, betyder det att det är möjligt att flytta bort tillräckligt mycket så att personen kan koncentrera de resurser som krävs för att bli av med en sådan bild.

För det andra, varför är det nödvändigt att räkna? När du räknar 3-2-1 (eller 1-2-3 beroende på vald hypnotiseringsritual) och säger åt klienten att återgå till den tidigaste upplevelsen av att uppleva känslor, ger du honom en trigger (ett minneselement med två eller flera stabila stater) - Detta är en klassisk metod för regressiv hypnos.

Notera.För att övervaka klientens tillstånd, var särskilt uppmärksam på trancesignaler som förändringar i hudton, ögonryckningar eller stillhet. Andra signaler inkluderar utvidgning av pupillen, långsammare hjärtfrekvens, förändringar i andningsmönster, fast blick, glasartade ögon, förändringar i blinkreflexen, förändringar i deras sväljmekanismer, trötthet eller stängning av ögonen, ofrivilliga muskelkramper, stelhet av lemmarna, förändringar i rösten, ökade passiva reaktioner.

Steg 4. Rekonstruktion i regressionshypnoterapi

Detta steg är mycket viktigt för att lindra ångest under regression. Tillståndet när klienten upplevt starka känslor är en nervös chock, så det är viktigt att du hittar ord som kan övertyga honom om att det inte är någon fara, trots intensiteten i hans upplevelser. Till exempel, i rösten av en kvinna som lider av rädsla för ormar, när hon återvände till ögonblicket för den första upplevelsen, hördes panikskräck tydligt. Hon var på gränsen till ett nervöst sammanbrott. Hypnotisören frågade henne om hon var ensam i den situationen eller med någon annan. Han ställde då en fråga om hennes ålder. Efteråt uppmuntrade han henne och påpekade att hennes gamla jag var övertygad om att hon inte kunde hantera situationen, men allt blev bra. Hon levde igenom det och vet nu att det är sant. Hennes yngre jag trodde inte att hon kunde överleva, men hennes riktiga vuxna jag vet att allt löste sig till det bästa.

Steg 5: Hitta två säkerhetspunkter

Tanken bakom detta steg är att se till att både "vuxen" och "barn" kommer ihåg upplevelsen och känner sig trygga. Den stressinitierande händelsen hänvisar till en farlig situation, och det är inte nödvändigt att återvända till den. Du kan använda vilket minne som helst, eftersom du har att göra med en fantasilek på teman från det förflutna. En annan sak är frågan om tro. Anledningen till önskan om en utlösande händelse är personens tro att det började där och då. Det betyder att han kommer att tro att det kommer att sluta där. Du skulle med andra ord kunna arbeta med det mesta sista minnen person och släpp dem, men om han har andra minnen av samma känsla, kan han återskapa problemet genom att av misstag tänka på dem. Att återvända och rensa alla minnen skapar illusionen att en person bara har bemästrat denna händelse här och nu, men detta kan också skapa ett problem. Det enda som verkligen betyder något är personens inställning till det arbete som utförs under en regressiv hypnossession. Han ska känna att problemet är helt löst.

Den andra aspekten som måste beaktas: inuti klienten finns varken en vuxen eller ett barn, utan det finns bara en hel personlighet. "Barnets" avatar är ett tankespel, en symbol som hjälper till att förändra en persons attityd till smärtsamma minnen.

Tredje. Den mest nödvändiga åtgärden är att tydligt definiera säkerhetspunkten före och efter händelsen. Det fanns en tid före händelsen då försökspersonen var säker, och det fanns en tid efter händelsen då han redan kände sig skyddad. Du måste få denna information från kunden.

Om din patient berättar att han en gång gick vilse som barn när han lekte med sin vän i parken, då är detta din första referenspunkt. Detta är den punkt då en persons nöje och spänning kommer att förvandlas till rädsla och trauma. Den andra rapparen är efter en traumatisk händelse, när hans föräldrar redan kramar honom, och han kommer igen att känna sig skyddad.

Att hjälpa klienten att hitta dessa säkerhetspunkter under en regressionshypnossession är mycket viktigt eftersom det hjälper till att kontextualisera den traumatiska händelsen och de känslor som är förknippade med den, vilket gör det mer uthärdligt.

Notera.I vissa sällsynta fall, när traumat var betydande eller nyligen, kände sig personen inte längre säker. Men efter en traumatisk händelse kan du använda scenariot med att han är i samma rum som du som en säker plats för honom.

ABC-modellen i kognitiv terapi. Behandlingsmetoder för fobier

Steg 6. Skyddskrets

Förklara för personen att du ber honom att transportera sig till den plats där han var innan den första sensibiliserande händelsen (i huvudsak det tidigaste psykotraumat) inträffade. Be sedan din klient att accelerera framåt genom det aktiva området av händelsen till en säker punkt efter den traumatiska händelsen. Det är viktigt att förklara att hans känslor inte kommer att vara lika intensiva som han upplevde första gången. Genom att göra detta förbereder du honom för vad han kan förvänta sig när han går igenom en situation av obehag igen.

Försvarskretsen är ett sätt att omformulera minnen för att ge dem en annan betydelse. Vi talar om ett symboliskt sammanhang. Till exempel, om någon frågar dig om han kan bränna din hand, kommer du förmodligen att ge ett negativt svar. Men om de gör det klart för dig: antingen kommer de att bränna din hand eller ditt barns hand, så väljer du självklart din hand, för nu har situationen symboliskt en helt annan innebörd.

En annan punkt att komma ihåg är att en person ständigt kan vara fången i minnen av en traumatisk upplevelse, vilket gör det extremt svårt för dem att flytta från en "säker plats" till en annan. Därför, så snart du märker förändringar i ansiktsuttryck och tonfall, måste du omedelbart återföra klienten till verkligheten. Det är nödvändigt att ständigt övervaka honom och svara på sådana förändringar, annars riskerar du att förvärra tillståndet på din avdelning.

Med varje efterföljande session med regressiv hypnos kan övergången till psykotrauma vara snabbare och känslorna mindre allvarliga, eftersom klienten gradvis kommer att inse att allt som händer honom är helt säkert.

Steg 7. Hypnologen lär "vuxen" och "vuxen" lär "barnet"

Nästa steg är för hypnotisören att förklara för den "vuxne" att även om "barnet" inte vet att han har överlevt upplevelsen, är den "vuxne" medveten om detta. Den "vuxne" är här i rummet idag. Detta bör göras medan klienten är i trance. I det här tillståndet kan du fråga "vuxen": hur kommer det yngre "jag" att reagera på det faktum att han snart kommer att kunna gå igenom en mycket obehaglig upplevelse, varefter han kommer att vara säker igen? Fråga personen hur ett sådant meddelande skulle påverka "barnet" inom honom. Således tränar hypnotisören "vuxen", och "vuxen", i sin tur, tränar "barnet", och sedan upprepas allt igen. Och "barnet" vet redan att efter upplevelsen kommer han att vara säker igen. Du kanske till och med säger: "Tänk om du sa till ditt yngre jag att det kommer att vara säkert igen när prövningen är över? Skulle inte det vara bra? Fortsätt och berätta för "barnet" allt i förväg för att hjälpa honom att förbereda sig." Be sedan den vuxne att gå igenom cykeln igen från säkerhet till den traumatiska händelsen, genom den till den punkt där han känner sig trygg igen, och tillbaka till nuet. Att röra sig längs en sådan bana i en mycket snabb takt leder till att allt som händer smälter samman till ett minne. När du använder regressionshypnossessioner är det nödvändigt att återgå till att upprepa denna cykel tills personens känslor är märkbart reducerade.

Steg 8. Rekonstruktion (modellering av processer som inträffade tidigare) av den "vuxna"

Medan transen fortsätter, återför "vuxen" till det "säkra rummet". Ditt mål är att instruera honom, som har upplevt en traumatisk händelse, hur man överför denna upplevelse till "barnet", eftersom en sådan resurs inte finns i barndomen. Du måste förklara för "vuxen" att han måste återvända till händelsens ögonblick och göra ett samtal med "barnet". Han måste förstå vad som kommer att hända honom, och att han som alltid kommer att vara säker.

Psykosomatik av allergier | Genomgång av behandling av allergier genom att återuppleva psykotrauma i hypnos.

Hypnos. Omprogrammering av det undermedvetna

Steg 9. "Vuxen" lär ut "barn"

Efter rekonstruktionen, gå igenom "tidsslingan" igen och be den "vuxne" att lära "barnet" igen. Den "vuxne" måste hjälpa "barnet" att förstå att innan händelsen var allt säkert och bra, och efter händelsen kommer allt att vara lika säkert och bra. "Barnet" måste förstå att han i alla fall kommer att må bra - trots allt lever "vuxen" och sitter framför honom just nu.

Så här ser kognitiv hypnoterapi ut, som är starkt beroende av illusorisk egenmakt för att nå framgång. När allt kommer omkring, när en "vuxen" pratar med ett "barn" pratar han faktiskt med sig själv. Genom att lära ut det symboliska "barnet" tar han på sig rollen som ledare, vars befogenheter överförs till "barnet". Det visar sig att den "vuxne", som samlar resurser "i framtiden", kommunicerar dem till "barnet", eftersom han blir en förebild. Och "barnet" använder verkligen den "vuxna" resursen, och upplever lättare händelsen som en gång traumatiserade honom, vilket i slutändan gör honom starkare och öppnar nya möjligheter för honom.

Steg 10. Upprepa cyklerna flera gånger

När du genomför sessioner med regressiv hypnos, kör genom "tidsslingan" tills den smärtsamma känslan är helt uttömd. Detta kommer att märkas i "barnets" lugna beteende. Du måste se till att klienten

• känner sig trygg;
• vet att allt löste sig;
• klarar uppgiften perfekt.

Genom att upprepa cykeln många gånger formar och anpassar du nya mänskliga reaktioner, vilket ökar patientens positiva upplevelse och därmed hans tilltro till att han inte längre har problem. Cykeln bör fortsätta tills du inte längre tvivlar på att de nya minnena har blivit en del av hans personlighet.

Steg 11. Förlåtelseförfarande vid hypnoterapi

Detta steg förutsätter att "vuxen" kommer att förlåta alla som han ansåg vara skyldiga till sitt psykotrauma. Förlåtelse är nödvändig för att patienten ska befria sig från bördan av smärtsamma upplevelser som inte har tillåtit honom att leva i fred hela denna tid. Kanske fanns det människor på den tiden som borde ha vetat vad de skulle göra – syskon, föräldrar eller andra vuxna. De var tvungna att skydda eller göra situationen mindre skrämmande, eller till och med helt eliminera de faktorer som orsakade den. Vilken situation som helst kan leda till att "barnet" känner förbittring eller ilska mot andra människor. Därför är det viktigt att den "vuxne" förlåter var och en av dem högt. Vid behov kan han göra detta i avskildhet, men det är viktigt att han vänder sig till varje person individuellt och uttrycker i ord:

• hur han upplevde denna händelse;
• hur arg eller rädd han var;
• vad han tyckte att den andre borde ha gjort men inte gjorde.

Slutligen måste den "vuxne" förlåta sig själv - "barnet" - eftersom händelsen inte var hans "misstag". Det kommer inte att vara överflödigt om "vuxen" uttrycker för sig själv - "barnet" - stolthet över honom, eftersom han under sessionerna uppträdde modigt och djärvt i ett kritiskt ögonblick.

Notera.När en "vuxen" pratar med ett "barn" om en händelse är det viktigt att han gör det vänligt. Om det är problem med detta behöver du lägga extra tid tills allt löser sig så att du kan gå vidare.

Steg 12. Återförening / återställande av personlig integritet

Det sista steget i en regressiv hypnossession i denna process är att föra "barnet" och "vuxen" samman, så att "barnet" kan växa och utvecklas med de nya resurser som den "vuxne" har förvärvat under hela sitt liv och som ett resultat av hypnoterapiprocessen.

För att börja återanslutningen, be klienten att föreställa sig att gå direkt in i barnets kropp så att han blir barnet och känner enhet. Det är viktigt att inte skynda på den här processen: den bör ta så lång tid som nödvändigt. Den mentala sammansmältningen av "barn" och "vuxen" måste vara fullständig.

Nästa åtgärd innebär att hantera det "integrerade" barnet/vuxna genom alla stadier av personens liv, med början i den ålder de var när händelsen inträffade. Samtidigt, glöm inte att förkunna högt alla utvecklingsstadier som du genomför. När du är klar måste du få personen ur transen på ett sätt som gör att han känner sig utvilad, avslappnad och energisk. Det är viktigt att inte rusa in i detta, utan att låta honom återgå till sitt normala vakna tillstånd utan problem. Detta kan ta antingen några sekunder eller några minuter - det spelar ingen roll. Som alltid, kolla ditt arbete när personen kommer ur trans! Kontrollen ska bekräfta att klienten inte har symtomatiska känslor eller andra tecken på det du kämpade med under sessionen.

Slutsats

Regression hypnoterapi kan vara otroligt kraftfull. Människor kan "fastna" i sitt förflutna, speciellt i det ögonblick då en stark känsla uppstod, så du bör alltid komma ihåg: minnen är inte minnen, utan ett tankespel. Detta verkar otroligt eftersom bilderna kan se helt verkliga ut, men i själva verket har vi att göra med en process som mer liknar hur en berättelse skriven av en författare visar sig vara annorlunda än ett ögonvittnes berättelse. Även om han också mindes vad som hände ensidigt - bara utifrån sina egna känslor, som författaren övervann. Författarens vision korrigeras i sin tur av regissören som sätter upp en föreställning utifrån detta litterära verk. Dessutom kommer varje ny produktion från och med nu att ha ny belysning, kulisser, skådespelares kostymer etc. Därav slutsatsen: hypnotisk påverkan bör inte stimulera falska minnen. Man måste ta hänsyn till att ingen vet om en persons minnen är baserade på verkliga händelser eller inte. Det spelar ingen roll. Huvudsaken är att patienten tror att de inträffade. Om en person tror att en tragedi har inträffat, kommer dess konsekvenser alltid att vara synliga i verkligheten.

Var kommer psykotrauma ifrån egentligen? Två personer upplever samma fruktansvärda händelse. En av dem kommer ur en dramatisk situation, känner glädje och lättnad över att allt är över. Den andra ser sig omkring hela tiden, minns detaljerna om vad som hände, varje gång fylld av rädsla. Därav slutsatsen: orsaken till känslomässigt trauma är inte händelsen, utan dess överdrivet intensiva upplevelse. Om du lugnar ner dina känslor försvinner traumat.

Tillgång till någons minnen ligger genom det omedvetnas sfär i var och en av oss, som täcker förrådet av all information om våra personliga liv. Minnet är också en levande, dynamisk substans, som förändras varje sekund som en flod. Det är vanligt att definiera tre tillstånd av denna "flod" enligt nivån på intensiteten av "flödet" - hypermnesi, reaktivering och regression.

• Hypermnesi är en ökad förmåga att komma ihåg och återge information.
• Minnesreaktivering – minnen "utlösta" av en extern stimulans eller händelse.
• Regression är återkomsten av minnen eller återställande av bortglömda detaljer och detaljer från långa händelser.

Vad är skillnaden mellan regression och reaktivering? Den moderna vetenskapens tillstånd antyder en skeptisk syn på skillnaderna mellan minnesreaktivering och regression. Minnesåteraktivering låter dig återuppliva en persons minnen här och nu. Tack vare detta fenomen känner en person alla känslor, som om allt hände nu, men han är inte en deltagare i händelserna, utan tittar på filmen och oroar sig för huvudpersonen, som vi gör på bio. Under återaktiveringen beskriver personen händelserna som händer honom i tredje person: "Han sätter sig på sin nya cykel." Regression ger effekten av närvaro. En person kastar sig in i det förflutna och agerar där och anser sig själv vara den han var vid den tiden. Han är dock inte medveten om att han är i hypnos och accepterar allt som händer till nominellt värde. En person i ett tillstånd av regression säger: "Jag sätter mig på min nya cykel." Båda metoderna är de förhållanden under vilka hypnosterapi fungerar. Man tror att bara det faktum att känslor och erfarenheter återupplivas spelar roll. De börjar vakna till liv och hypnologen kan arbeta för att förändra upplevelsen. Därav slutsatsen: att uppnå regression är inte ett mål i sig. Dessutom är det upp till hypnologen som professionell att uppnå maximalt möjliga kommersiella resultat. på enkla sätt med den lägsta kostnadsapplikationen.

Notera:I de fall patienten har extremt allvarliga psykiska trauman (fysiska, psykiska eller sexuella övergrepp) ska hypnologen inte försätta klienten i ett tillstånd som går utöver minnesreaktivering. Regressiv hypnos kan orsaka alltför intensiva upplevelser och överdrivet stark abreaktion (reaktion).

Regressiv hypnos session diagram

Standard regressivt induktionsschema:

1. Hypnotisering
2. Nedsänkning i trans genom att provocera fram en psykosomatisk attack
3. Regression till startavsnittet med syfte att tänka om och avbryta (återuppleva) den traumatiska händelsen
4. Återgå till verkligheten
5. Byt kontroll

• Hypnossession: en resa till trevliga händelser från det förflutna (förberedelse för hypnosterapi)

• Nedsänkning i trans genom att provocera en psykosomatisk attack

  Trance (fransk transe - domningar) är ett tillstånd som inte har något gemensamt med hypnos, eftersom det representerar en kortvarig grumling av medvetandet med förlust av självkontroll. Transkrav stor kvantitet nervös energi som kan erhållas från fokus på patientens psykosomatiska sjukdom. Med hjälp av hypnos framkallar vi det närmaste minnet markerat av en attack, fördjupar patienten inuti och provocerar ett tillstånd av passion i honom. Istället för en känslomässig explosion kommer vi att se en djup trans. En patient i detta tillstånd kommer att kunna använda det obehag han upplever under en psykosomatisk attack som "lukten" av sjukdomen. Genom denna "lukt" kommer han, som en hund, att i sitt minne finna starthändelsen som han själv associerar sjukdomsuppkomsten med.

  En speciell position bland de olika hypnotiska teknikerna ges till metoder som bildades på grundval av den andliga kulturen i östländer och absorberade egenskaperna hos europeisk medicinsk praxis. En sådan metod är regressiv hypnos. Tekniken, som bokstavligen kallas "regression (förflyttning tillbaka, upprepning, återgång) till ett tidigare liv", är baserad på postulaten från den filosofiska läran om reinkarnation. Teorin om reinkarnation är den grundläggande läran för österländska religioner, i synnerhet: i indisk andlig praktik bygger den på det faktum att varje levande individs odödliga väsen alltid reinkarneras efter fysisk död i en annan kropp.

  Hypnos: behandling av dammallergier och urtikaria. Feedback efter hypnoterapi. Psykosomatik av allergier.

  Numera används regressionshypnos för att fastställa verkliga nyckelpunkter relaterade till klientens problem. Tekniken går ut på att adressera en speciellt sammanställd serie frågor till sfären av en persons undermedvetna. Under en session med regressiv hypnos för en regressionshypnolog ett samtal med klienten genom sitt högre "jag", det vill säga han riktar sig direkt till det omedvetna. Tillståndet av hypnotisk trance tillåter en att upptäcka och identifiera händelser som påstås ha ägt rum i förmodade tidigare inkarnationer. Enligt modern officiell medicin är sådana minnen, extraherade från klienters minne under en djup trans under regressiv hypnos, endast delvis eller helt bortglömd information om verkliga situationer som inträffade i en persons eget liv.

  Men oavsett hur informationen som extraherats från det undermedvetnas djup under regressiv hypnos tolkas, gör denna information det möjligt att fastställa de verkliga omständigheterna som provocerade fram mentala abnormiteter eller somatoforma störningar. Tack vare denna teknik får en person äkta information om arten av hans dåliga hälsa, lär sig om ursprunget till de problem som har uppstått och hittar en förklaring till orsakerna till sjukdomar. Denna naturliga "insikt" låter dig aktivera kroppens dolda resurser för processen för självläkning. "Återvända till det förflutna" under en session med regressiv hypnos ger en person en förståelse för hur man anpassar sin beteendemodell för att övervinna en svår situation, stärker tron ​​på egen styrka och motiverar dig att lyckas.

  Regressiv hypnos är en naturlig och säker läkningsmetod som bygger på klientens kunskap om sitt eget "jag". Tekniken är erkänd av officiell medicin som en mycket effektiv terapeutisk teknik som gör att man kan fastställa de verkliga orsakerna.

  Med hjälp av regressiv hypnos får en person öppen tillgång till de omedvetna områden där ett program är dolt som hindrar en från att leva ett fullt och lyckligt liv. I ett tillstånd av trance kommer det undermedvetna i förgrunden, som snabbt svarar på förfrågningar och är redo att omprogrammeras till ett nytt produktivt system. I ett dåsig tillstånd återupplever klienten en viktig situation för honom, men en sådan "återgång till det förflutna" är bekväm och säker eftersom full kontrollöver evenemanget. Tack vare en session med regressiv hypnos kan en person se på, förstå och utvärdera problemet från andra sidan, vilket ger en chans att upptäcka nya, mer effektiva sätt att lösa det.

  Regressiv hypnos är ett kraftfullt vapen för terapeutiska förändringar, och viktigast av allt, det ger en pålitlig sköld till en person, vilket gör att han kan möta morgondagens överraskningar utan rädsla, ångest eller tvivel.

  Hypnospsykologi #1. Hur behandlar och skapar man stamning eller annan fobi vid hypnos?

*Författaren till den här artikeln hävdar inte att alla sessioner
regressiv hypnos leder till uppkomsten
negativa konsekvenser. Däremot tror han
det är nödvändigt att påpeka de möjliga farorna med sådana
utövare och rekommenderar starkt noggrant
kontrollera en specialist som en person litar på sin

undermedvetna, och kanske till och med ditt liv.
Den senaste tiden mer och mer hemlig kunskap och utövare

Syftar till att utöka medvetandet blir det
tillgänglig för ett brett spektrum av människor. Dock tillsammans med dessa

Med kunskap kommer fram de faror som de kan

Ta med till en oförberedd person.
Om tidigare i buddhistiska kloster och yogiska
Ashram för människor att uppnå speciella tillstånd
studerat i åratal under ledning av lärare, nu

Det erbjuds till alla som vill ha det enkelt, för en liten
avgift, lär dig att utföra mycket komplexa övningar

Att utöka medvetandet.
Och om det gäller meditation som syftar till utveckling

Medvetenhet, en person vinner bara, då, i fallet med

Djup nedsänkning praxis syftar till
undermedvetet och omedvetet – visar sig vara inne
obeskrivlig fara.
En av dessa metoder är nedsänkning i det förflutna -

Regressiv hypnos, som har ett nytt namn

"reinkarnationism".
Denna praxis syftar till att fördjupa en person i
ett tillstånd av trans som liknar meditation, dock
riktad snarare "nedåt", in i djupet - inte till medvetenhet, men

In i det omedvetna. Vilket i sig är väldigt
farlig. Då bjuds han in att gå till någon

Intressant ögonblick i det förflutna.
Även i förhållande till det förflutna i ett givet liv kan man inte vara det
säker på att ett sådant dyk inte kommer att orsaka skada
mänskligt psyke. Trots allt mycket av det som människan får

Information och erfarenhet skickas specifikt till mycket

Djupa minnesnivåer för att inte traumatisera psyket

Mänsklig.
Men nu har det blivit populärt att resa till det förflutna

Livet – och en sådan resa i halvmedvetande
tillstånd medför stor fara. Trots allt en person

Han vet inte vart det kommer att leda honom.
I ett tillstånd av trans ser en person bilder, och helt

Identifierar sig med det som händer. Han börjar tro

Att just han är inblandad i handlingen. Och alla känslor och
han försöker också på sina känslor. Och alla dessa känslor och

Känslor deponeras djupt i det undermedvetna och
tas på tro.
När allt kommer omkring är trancetillståndet ett djupt alfatillstånd, i

Vilket lägger våra övertygelser. Därför i
I ett sådant tillstånd kan vi acceptera vad som helst på tro. OCH

Därför är det mycket viktigt att hypnologen inte ger
inflytande på en person, vilket tvingar honom att fatta beslut om

Baserat på vad du såg i det förflutna och ändra din nutid

Livet enligt dem.
Detta kan försämra relationer med nära och kära. Hela världen

Kan plötsligt bli fientlig, och de där små sakerna som

Han hade inte uppmärksammat tidigare, plötsligt kommer de att bli extremt
en obehaglig mening för honom. En väns skratt blir nu
uppfattas som förlöjligande, eftersom i tidigare liv han

Han skrattade på samma sätt när han svek eller lurade. Så

En person kan börja bli arg på andra på grund av
sett historien som de deltog i

Tidigare liv.
Den som bestämmer sig för att uppleva denna upplevelse kan
helt oväntat upptäcka en hel skattkammare

Känslor. Men han vet aldrig exakt vad han kommer att upptäcka.

Detta kan vara en oförsonlig fiendskap, outhärdlig
smärta och melankoli, förbittring mot hela världen, ilska och hat,

Förtvivlan.
Han kan också uppleva något nytt, inte alltid trevligt.

Även en syndare om han gjorde något i ett tidigare liv

Fel. Och kan också känna bitter förbittring,
om han blev orättvist behandlad.
Detta tillstånd kan vara mycket svårt att uppleva. dock

Det finns en annan, ännu farligare, inställning till

Till det han såg.
Vissa experter har svar på samvetets frågor:

Vår själ kom för att få erfarenhet, och det är vi skyldiga det
ge. Men hon, som ett litet barn, vet inte vad som är bra, men

Vad är fel. Och han förstår inte om han sårar någon.

Hon ville bara ha det så. Och vi är inte skyldiga till någonting.

De säger att hon bara får den här upplevelsen, och i nästa

Livet är tvärtom.
Men var det inte så Adam och Eva delades? Är det inte

De började få erfarenheter från motsatta poler?
Många känner till Buddhist Wheel of Samsara, men inte alla

Vad håller hjulet i sina onda klor och tänder?

Demon Mara. Det är han som säger till personen: ”Vill du
att vara en mördare? Och personen håller med, lever detta

Livet, njuta av att "skaffa erfarenhet" och sedan Mara

Han säger till honom: "Gå och hämta nu
den motsatta upplevelsen – bli ett offer.” Och i
i nästa liv förstår en person inte varför han förtjänar sådant

Lidande. Det är så Mara binder människor till kretsloppet

Existens - genom oförmågan och oviljan att särskilja

Det onda från det goda. Bibeln visar att detta
Endast små barn är berövade förmågor.
Nuförtiden är det vanligt att säga: "resonera inte, fatta det."

Erfarenhet". Men behöver vi alla erfarenheter? Som de säger i

Ett brev från en av apostlarna: "Allt är möjligt, men allt är inte möjligt."

Dra nytta av."
Är inte förnuftet givet till oss så att vi kan lära oss

Skilja rätt från fel, bra från
unseelie? Vi lever nu i ett visst liv

situationer till följd av egna handlingar och
misstag som gjorts i det förflutna och fortsätter
fortsätta att genomföra dem tanklöst, istället för

Var medveten om dig själv. När allt kommer omkring är vi inte den personen i
tidigare, och inte ens detta, nu. Vi är något mer. OCH

Det är detta vi behöver sträva efter – det här vackra

Tidlös, ovillkorlig, som är inne
var och en av oss. Allt annat är förvrängning av Ljus.

Regressiv hypnos använder också praktiken
förändringar i vad som ses – när en person erbjuds
mentalt förändra händelseförloppet i det förflutna. Men den här
övning är ännu farligare, eftersom en person tror på
vad som händer och förändringar genomförs också

Denna tro.
När en person återgår till det normala livet, han
känner denna förändring: hans förflutna verkar
börjar argumentera med nuet. När allt kommer omkring en sådan riktig

Med en sådan förändring kanske det förflutna inte existerar.
Detta är särskilt farligt med hänsyn till vridmomentförändringar
död. Om en person räddar det ena eller det andra, kanske till och med

Fiktivt, tidigare, hur det kommer att påverka
verkliga livet? Skulle han inte vilja dö så här?

På samma sätt som den han just räddade? Trots allt, enligt

Jämviktslagen kan kräva ett utbyte. Och detta
riktigt läskigt.
Det finns dock ingen garanti för att så faktiskt är det
denna persons tidigare liv.
Faktum är att en person, som lyder rösten och inflytande

Guiden kan försöka undermedvetet
tänk på en liten som sågs i början av sessionen,
bild, för att inte genera hypnologen med lång tystnad.

Stunder som en person upplever i sitt liv. Detta

Kan kallas en reflektion, ett försök att fånga
dina upplevelser i en annan form - precis så här
händer i en dröm.
Faktum är att tiden inte är linjär. Händelser äger rum i

Ett ögonblick - alla våra liv finns inom oss. Ändra din

Verkliga livet till det bättre och lära av dina misstag
vi ändrar det förflutna också. Och för detta behöver vi inte
gå i trans. Allt händer här och nu i
medvetande och allt hänger ihop.
Är det inte därför vi glömmer vårt förflutna, så att det
inte längre påverkat oss? Det är värt att notera att buddhistiska

Munkar har mediterat i många år för att göra det
att utöka ditt medvetande och kunna
resa till tidigare liv. Buddha själv uppnådde detta

Möjligheter tack vare upplysningen, år senare
meditation och asketiska övningar.
När allt kommer omkring, bara de helt uppvakna, i vilka det inte finns någon rädsla,

Smärta, ilska och förbittring som kan störa processen

Och kasta honom ur balans, han kan begå

Sådana farliga resor. Och definitivt göra det i
vid medvetande, inte halvsovande.
Perfekt balanserad, lugn och komplett
psykiska krafter.
Det är inte bara så att det sägs: ”Försök att komma in genom smala

Porten...ty bred är porten och bred är vägen som leder till

Förstörelse" (Matteus 7:13). Det är alltid svårare att utveckla förmågan

Medveten rörelse i tid och rum -

Det kräver trots allt hård träning och övning – än

Dig in i det okända. Om du tar detta steg, välj sedan

En specialist så noggrant som möjligt, för alla är inte så,

Trots att de kallar sig proffs. Speciellt detta
gäller dem som inte har psykologutbildning,

Och jag fick mitt diplom från kurserna.
Bara när man är medveten, genom lång träning,

Du kan komma till en ökad medvetenhet. Med medvetenhet
en förståelse för din upplevelse kommer också att komma. Det kommer inte att bli en sådan chock

Som med nedsänkning genom hypnos – trots allt kommer personen att göra det

Studera dig själv och ditt psyke länge. Han kommer att ha mer

Dags att bli medveten om dig själv
Han kommer inte att kastas i värme eller kyla, som fallet är med

Hypnos – trots allt, vad kan man se i ett tidigare liv

Det kan förändra en människas liv. Och inte alltid

För det bättre.
Övningar av att expandera medvetandet är inte fritid, utan mycket

Seriöst jobb. När en person är under någon annans

Genom inflytande avslöjar han visionen som om "underifrån", det vill säga

Går till djupet av sitt väsen, det undermedvetna och

Medvetslös, och inte höjd, som är fallet med medveten

Utövare.
Att engagera sig i sådana metoder är för de oförberedda
en person är som att hoppa från en språngbräda utan
före träning. När allt kommer omkring när en person
kastar sig in i det förflutna, öppnar han sig för
effekten av dessa negativa känslor och känslor som

De kunde ha väglett honom i ett tidigare liv. Och det är inflytandet
kommer att börja spridas till det verkliga livet.
Endast en ren person, i vars medvetande det inte finns någon störning och

Hinder i formen negativa tankar och känslor, kanske

Börja praktisera medvetenhetsexpansionsmetoder. OCH
Det är bättre att göra detta i ett medvetet tillstånd, snarare än

Under hypnos. När allt kommer omkring är hypnos alltid en påverkan
någon annans medvetande. Går han att lita på? Är det tillräckligt

Är den andra personen ren?
Att rensa ditt medvetande, arbeta med dig själv - det är
början på någon resa. Bra tankar, bra ord och gott

Handlingar - det är vad zoroastrarna säger. Och den här idén

Berättigad av tusentals års erfarenhet av andliga sökare.
Balans, harmoni, integritet är huvudvillkoren

För framgångsrik praktik och lyckligt liv.
Vad vi är och vad som händer med oss ​​här i livet

Det som händer är en konsekvens av våra tidigare handlingar, och

Vi kan inte alltid ändra detta. Men vi kan alltid

Försök att förändra vår framtid och vad som händer med oss
kommer vara.
Vi har alltid här och nu att fixa
situation. Säg: "Jag vill inte det här, jag vill leva
Höger". Och ändra till det bättre.
Att hitta medvetenhet i nuet är
nyckeln till att veta sanningen. När allt kommer omkring är nuet

Framtiden kommer också att öppna sig.

Detta är en typ av hypnos. Detta är ett sätt att försätta en person i ett trancetillstånd. När en person anländer i detta tillstånd, finns det en möjlighet att ta reda på hur han levde tidigare, hans tidigare liv, reinkarnationer. Denna möjlighet kan vara till stor hjälp för att lösa problem och rädslor som har uppstått i det här livet.

Denna typ av hypnos låter dig identifiera och behandla olika psykologiska störningar, fobier och psyko-emotionella problem. Med hjälp av regressiv hypnos bekräftar forskare förekomsten av reinkarnation, återfödelsen av den mänskliga själen.

Regression är processen att återvända till en persons förflutna. Tillgängliga olika typer och regressionshypnostekniker.

Processen med regressiv hypnos består av att fördjupa en person i en djup trans och hitta viss information i medvetandets djup. Detta är en mycket svår process. I ett normalt tillstånd eller i ett tillstånd av klassisk hypnos är det ofta inte möjligt att få fram nödvändiga uppgifter. För att ta reda på sina tidigare liv och rätta till tidigare misstag, accepterar folk regressiv hypnos.

Nedsänkningsmetoder

För att genomföra en regressiv hypnossession måste du ha vissa färdigheter och kunskaper. Det första en psykolog behöver göra är att undersöka patienten och ta reda på att att kasta sig in i regressiv psykos inte utgör någon fara för hans hälsa och välbefinnande.

Nedsänkningsmetoden består av flera steg:

1. Att försätta patienten i ett transtillstånd. Specialisten sätter personen i trance och håller kontakten med honom och ställer frågor. Hypnologen hjälper patienten att känna sig bekväm i det nya tillståndet. Frågor ställs för att säkerställa att individen är under hypnos och ser sitt förflutna.
2. Skaffa nödvändig information. Efter att psykologen är övertygad om att personen är nedsänkt i trans och ser sitt förflutna, börjar han ställa frågor för att få den nödvändiga informationen. Försöker hitta källan till problemet, ta reda på alla nyanser av det som hände.
3. Att hitta orsaken. Efter att ha mottagit den nödvändiga informationen och tagit reda på alla orsaker till vad som hände, ändrar hypnologen data i patientens undermedvetna, registrerar den och tar personen ur hypnostillståndet. Patienten kommer till besinning med ett redan förändrat medvetandetillstånd.

Specialisten stannar bredvid patienten under hela sessionen och övervakar hans tillstånd. Med hjälp av frågor hjälper han till att förstå situationen. Det är viktigt att övervaka patientens välbefinnande; överdriven vitalitet får inte tillåtas, eftersom detta kommer att skapa nya problem.

För att få hela bilden av vad som hände, alla tidigare liv, är det nödvändigt att genomföra flera sessioner med regressiv hypnos. Man tror att i ett sådant tillstånd kan en person berätta i detalj om alla sina tidigare liv och till och med förutsäga framtida reinkarnationer. Regressiv hypnos låter dig tränga in i en persons medvetande in i hans omedvetna del. På denna plattform är det möjligt att korrigera situationen, problemet, beteendet.

Du bör vara mycket försiktig med att utföra eventuella manipulationer med medvetande, med förslag, eftersom detta kommer att medföra många allvarliga problem och svårigheter. Regressiv psykos måste utföras av en person som har alla nödvändiga färdigheter för detta, är lugn och har en positiv attityd.

Vilka problem löser regressionshypnos?

Syftet med hypnos är att en person ska gå tillbaka till det förflutna, återuppleva vissa smärtsamma ögonblick och rätta till de misstag som gjorts. Detta kommer att lösa problem i nuet.
De huvudsakliga problemen som hypnos korrigerar:

• Eliminera konstant trötthet.
• Återställande av en persons psyko-emotionella tillstånd.
  Att hitta harmoni och integritet.
• Identifiering och lösning av sexuella avvikelser.
• Eliminera dåliga vanor.
• Tro på dig själv, på din inre styrka.
• Etablera kommunikation med människor omkring dig och världen utanför allmänt.
• Eliminering av övervikt;
• Korrigering av talfel, stamning.
• Förbättra sömnen, bli av med sömnlöshet.
• Att bli av med fobier.
• Utforska dig själv och ditt inre.
• Tänk om ditt förflutna genom att korrigera din framtid.
• Hitta ditt syfte.

Regressiv hypnos är en farlig procedur, eftersom patienten en gång i det förflutna kan bli chockad av vad han ser. Och medvetandet kommer ofrivilligt att vänta på det som redan har hänt, men ingen vet vad som kommer att hända.
Vid särskilda utbildningar och seminarier om esoterism ges utbildning i regressiv hypnos.

Läkarnas åsikt

Läkare godkänner inte regressiv hypnos, eftersom de tror att allvarliga störningar kan uppstå hos personer med ett instabilt nervsystem när de stör deras undermedvetna. Det fanns fall då störningar i en persons undermedvetna inte hjälpte, utan bara skadade. I Israel är denna typ av hypnos officiellt förbjuden.

Konsekvenser av regressiv hypnos

Liksom alla effekter på det mänskliga undermedvetna, utgör regressiv hypnos en viss fara för psyket. I det fall där det tidigare traumat var mycket starkt, kanske personen inte orkar återuppleva alla känslor och verklig nytta kommer inte att ta emot det. Och om det finns en viss genetisk predisposition för psykos, finns det en hög sannolikhet för dess utveckling, vilket till och med leder till psykosomatisk patologi.

Om hypnosbehandlingen var ytlig, det vill säga att problemet inte löstes på medvetandenivå tidigare, utan bara ett förslag inträffade att allt var bra, så kommer det allmänna nervtillståndet, fobin, att återkomma efter en tid. All hypnos använder hypnotisk minnesförlust, så en person kommer att behandla ett gammalt problem som om det vore ett nytt och kommer inte att tro att något sådant redan har hänt.

Beroende på individuella egenskaper kroppen kan uppleva andra negativa konsekvenser. Regressiv hypnos bör inte missbrukas, eftersom det leder till missbruk.

Åldersregression - vad är det?

Detta är ett fenomen där en person, under hypnos, återupplever sin barndoms rädsla och problem. Åldersregression är mycket verklig, liksom transen själv, och därför går patienter inte medvetet tillbaka till barndomen.

Till exempel kan vi betrakta en sådan känsla som förbittring. Esoteriska vetenskapsmän tror att förbittring är ett beteendemönster som är inneboende i barndomen, och inte en medfödd känsla. Detta är psyko-emotionell utpressning. Undermedvetet försöker en person som är kränkt få andra att känna sig skyldiga och få som han vill. Om vi ​​tar hänsyn till barndomsperioden, riktas förbittring vanligtvis från barnet till föräldrarna. Som ett exempel på nedsänkning i åldersregression, en kvinna blir kränkt av sin man på grund av bristande uppmärksamhet, eller en berusad man faller in i barndomen och beter sig därefter.

Åldersregressionsbehandling

Alla psykologiska institutioner använder åldersregressionsmetoden för behandling. Det används för psykoanalys, gestaltterapi, psykodrama, transaktionsanalys och andra psyko-emotionella procedurer.

Principen för funktion av åldersregression är baserad på att fördjupa en person i en trans och upptäcka hans inte avlägset förflutna. Söker efter problem i sin barndom. Detta är bevisat effektiv metod. Eftersom vädjan sker till verkliga händelser som hände med patienten i barndomen, och inte fiktiva berättelser. I denna procedur är hypnos ett hjälpverktyg, inte det viktigaste.

Hur man hypnotiserar en person

Hypnos är av intresse inte bara för läkare som studerar psykologi och utövar medicin, utan också olika sorter bedragare. Men som regel kan bara en professionell sätta en person i trance. Det finns människor som har gåvan och kan hypnotisera en person utan större svårighet. Det finns två typer av hypnotisering:

• ord;
• blick.

Hypnos med en blick

Följ dessa steg för att hypnotisera en person med dina ögon:

• Upprätta kontakt med en person, få honom att prata, ta reda på ämnen som intresserar honom. Du bör titta på din röst; den ska vara lugn, jämn och behaglig. Det är inte bra att avbryta din samtalspartner.
• Hypnotisörens blick ska vara direkt, självsäker, beslutsam. Proffs rekommenderar att du tränar dina ögon och tittar på en punkt i minst 10–15 minuter. En person försätts i trans om du tittar in i hans ögon kontinuerligt, med en specialtränad blick.
• När samtalspartnern tittar bort behöver du också titta bort och försöka upprepa allt igen. I ögonblicket för ögonkontakt kan du försöka föreslå något för en person, eftersom det i sådana ögonblick är lättast att penetrera det undermedvetna.

För att inte hamna under hypnos undviker de att titta in i ögonen på samtalspartnern. Bygg en mur mentalt och upprepa orden för dig själv att hypnos inte har någon makt över dig. De stänger och tillåter inte inträde i medvetandet.

Hypnos med ord

Metoden för elementär hypnos är baserad på att avleda en persons uppmärksamhet till någon stimulans, ett radband, en pendel eller till och med tal. Detta orsakar en stupor i nervsystemet. Hypnos kräver att hela nervsystemet saktar ner; för detta är det nödvändigt att hålla samtalspartnern i detta tillstånd. Resultatet blir en trans som personen kommer att hamna i.

Hypnotisering med ord bygger på att charma och överbelasta hjärnan med information. Som ett resultat uppstår hämning nervsystem. Berättelser, berättelser, sagor används som texter. Det viktigaste är att lägga till kommandon till berättelsen som samtalspartnern utför. När du berättar bör du infoga en andra eller tredje i en berättelse, desto mer komplex berättelse. De berättar historien korrekt, tydligt, så att samtalspartnern förstår innebörden, men faller gradvis i trans från ett överflöd av data och fakta.

För att skydda mot den här typen av hypnos fördjupar de sig inte i berättelsernas kärna, avbryter samtalspartnern, sätter på spelaren, får inte ögonkontakt och går snabbt.

Fördjupa dig i hypnos på egen hand

Den huvudsakliga psykologen och hypnotisören för varje person bor inuti honom. Regressioner som utförs oberoende anses vara mycket effektiva.

Regressiv hypnos utförs på en mysig, lugn, skyddad plats. De är oroliga för att ingen ska störa processen.

Nedsänkningsteknik

Det rekommenderas att registrera allt du ser i en dagbok. Alla detaljer, allt vanligt och ovanligt sett. De ägnar särskild uppmärksamhet åt vad de ser, eftersom erfarenheterna från det förflutna kommer att vara mycket användbara i nuet. Efter att ha blivit bekanta med regressiv hypnos studerar de sitt förflutna för att göra det lättare att leva i nuet.

Hur du skyddar dig från yttre påverkan

En person är ständigt i kontakt med omvärlden på gatan, i transporter, på jobbet. Ofta, efter att ha kommunicerat med vissa människor, uppstår obehagliga känslor, huvudvärk, tecken på sjukdom.

Alla har ett energifält som blockerar tillgången till negativ energi utifrån. Men när detta fält försvagas, sugs livskraften ut ur en person av den sk energi vampyrer. För att skydda dig mot skadliga effekter bör du:

• alternera arbete och vila;
• låt inte sjukdomen ta sin gång, behandla den;
• le och tänk på bra saker;
• spela sport, stärka kropp och själ;
• fylla på förlorad energi genom yoga och meditation.

Detta stärker det yttre skyddsskalet. Försök att undvika obehagliga människor som ständigt är på spetsen och gör skandaler. Om du inte kan undvika konversationen håller de med om allt och ger inte efter för provocerande ord.

Se till att göra eller köpa amuletter mot det onda ögat, skada, negativa människor. Detta kan vara en aspamulett. Hemma håller de heligt vatten och tvättar sig med det. Om du häller en liten mängd vätska i en behållare och bär den med dig kommer du att få en talisman som kommer att rädda dig från en ovänlig blick och onda tankar hos människor.

Slutsats

Ge vänlighet och universum kommer att svara dig in natura. Frisk bild liv, positiv attityd- nyckeln till lycka och framgång. Och självförtroende förstås. Denna kraft kan göra mirakel. En självsäker person kan göra vad som helst. Man ska inte uppmärksamma onda, negativa människor, man ska tycka synd om dem och gå vidare med huvudet högt. Människor är avundsjuka av naturen, men denna ilska och avund äter upp dem från insidan. Ge dem inte din dyrbara tid.