Peelingul sau curățarea este o necesitate îngrijire de calitate având grijă de pielea picioarelor tale acasă. O opțiune pentru această procedură este aplicarea mijloace speciale cu particule abrazive (scrub). Este foarte posibil să pregătiți acasă un scrub eficient pentru picioare.

Și nu va fi mai rău decât unul profesional și, în unele privințe (naturalitate, cost) chiar mai bine.

Cum funcționează produsul?

Scrubul pentru picioare este un tip de cosmetic pentru îngrijirea picioarelor acasă. Sarcina sa principală rămâne curățarea profundă și blândă a pielii. Un scrub preparat acasă trebuie să includă particule abrazive, cum ar fi cristale de sare, zahăr și zaț de cafea.

Utilizarea unui scrub oferă simultan o acțiune cu mai multe fațete:

• curățarea pielii de celulele moarte, particulele de murdărie, secrețiile glandelor sebacee - particulele solide de scrub acționează eficient asupra zonelor aspre și promovează îndepărtarea blândă a acestora. Pielea începe să „respire” și capătă un aspect sănătos;
• rata accelerată de refacere a pielii - particulele de scrub irită celulele epidermice, stimulează organismul să reînnoiască și să restabilească în mod activ pielea;
• nutriție profundă, hidratare intensivă piele - remediul de acasă conține ingrediente hrănitoare, sănătoase, care vor furniza în plus celulelor vitamine, elemente importante și vor normaliza echilibrul de umiditate;
• îmbunătățirea proceselor metabolice în celule - aceasta poate fi realizată printr-un masaj ușor cu particule abrazive ale produsului în timpul aplicării sale. Este garantat un efect suplimentar de uniformizare a reliefului și a nuanței pielii.

Există ingrediente separate pentru fiecare tip de piele. Piele grasă mai dens, deci folosiți coji de nucă zdrobite sau particule de miez de caise. Pentru normal, piele mixtă Semințele de struguri zdrobite și migdalele sunt potrivite. Pentru tipul uscat, utilizați cele mai mici particule posibile (sodă, sare)

Rețete

Scrubul este considerat unul dintre cele mai bune produse de curățare a picioarelor de acasă.

Ușurința în preparare, varietatea de rețete, versatilitatea acțiunii îl fac lider în peelingul acasă. Ingredientele folosite sunt produse simple care sunt accesibile oricărei gospodine.

Exfoliant pentru picioare cu cafea

Un produs pe bază de cafea naturală măcinată vă poate face pielea netedă, moale și curăță eficient suprafețele de acasă.

Următoarele ingrediente vor fi utile pentru preparare:

• 1 lingura. cafea macinata;
• 1 lingura sare;
• 2 linguri. ulei de masline.

Se amestecă ingredientele într-o singură masă. Distribuiți produsul gros pe picioare, curățat și pre-abur. Masează-ți picioarele timp de 3-5 minute. Clătiți orice produs rămas cu apă.

Utilizați pentru a face scrub-uri sare de mareîn locul celui obișnuit. Conține mai multe minerale nutritive. Si aici ulei de maslineÎl poți înlocui cu piersici sau migdale, în funcție de preferințele personale

Scrub cu miere

Mierea este o sursă naturală de vitamine și minerale, care sunt foarte importante pentru funcționarea celulelor pielii. Combinația de miere cu boabe de sare poate nu numai să curețe suprafața picioarelor, ci și să reumple microelementele irosite, să elimine fisurile și procesele inflamatorii ale pielii acasă.

Produsul este format din ingrediente:

• 1 lingura. miere naturală;
• 2 lingurite sare de mare;
• 2 linguri. extract de ulei vegetal (de măsline, migdale, piersici sau orice alt ulei cosmetic).

Combina ingredientele nutritive. Distribuiți produsul preparat pe piele. Acordați o atenție deosebită masajului picioarelor cu probleme. După 3 minute, clătiți reziduurile cu apă caldă.

Efect de peeling profund

Un simplu scrub de casă poate scăpa complet și cu atenție de călcâiele aspre.

Pentru a pregăti produsul veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 3 linguri. Săruri „extra”;
• 3 linguri. săruri cu cristale mari;
• 150 ml produs lichid de baie;
• 5 picături extract de rozmarin.

Se amestecă ingredientele. Aplicați o parte din produs pe piele, iar restul se închide bine cu un capac până la următoarea procedură. Frecați compoziția de curățare în zona cu probleme timp de 3-4 minute. Clătiți picioarele cu apă și aplicați cremă hrănitoare.

Exfoliantul pentru picioare poate fi depozitat într-un recipient bine închis, dar nu pentru mult timp. Prin urmare, nu trebuie să pregătiți prea mult produs. Maxim pentru mai multe proceduri

Peeling de fructe pentru picioare

Puteți pregăti un scrub pentru picioare la fel de eficient folosind sucuri concentrate de citrice.

Pentru a face acest lucru, amestecați pulpa următoarelor fructe, zdrobite într-un blender:

• jumătate de grapefruit;
• 3 mandarine.

Aplicați scrub cu fructe. Masează-ți picioarele timp de 5 minute. Acizii naturali vor înmuia ușor zonele aspre, astfel încât să le puteți îndepărta cu ușurință cu piatră ponce.

Peeling de ciocolată

Untul de cacao și pudra s-au dovedit bine în cosmetologia acasă. Ingredientele din ciocolată curăță perfect, hrănesc și hidratează pielea obosită și redau elasticitatea pierdută de țesuturi. Pielea devine moale, fragedă, ca a unui copil.

Pregătiți un scrub eficient cu ciocolată folosind următoarele ingrediente:

• 1 lingura. pudră de cacao;
• 1 lingura Sahara;
• 4 linguri. tot laptele.

Încălziți ușor laptele într-o baie, adăugați ingredientele. Distribuiți scrubul pe pielea picioarelor și a picioarelor. Masați pielea tratată timp de 2-3 minute. Clătiți-vă picioarele.

Scrub de roșii

Scrub cu roșii este foarte popular vara și toamna.

Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de ingrediente simple:

• 2 roșii coapte;
• 200 g sare.

Amestecați cristalele de sare cu amestecul de roșii moale. Distribuiți scrubul peste picioare și picioare timp de 8-9 minute. Puteți freca cu ușurință produsul în piele. Clătiți masa de roșii cu apă, aplicați cremă.

Procedura de curățare cu produsul

Toate scruburile pentru picioare preparate acasă pot fi împărțite în două grupe:

1. Oleaginos - ingredientul principal este un extract uleios din plantă și boabe solide (semințe zdrobite de boabe, plante, zaț de cafea sau cristale de zahăr, sare). Consistența lor poate fi sub formă de pastă sau loțiune. Scrub-urile nu numai că au un efect de curățare, dar hrănesc și hidratează în mod activ epiderma;
2. Apos - preparat din extracte esentiale de plante. Se disting printr-o consistență lichidă cu ingrediente ușor active.

Există un întreg set de reguli pentru utilizarea unui scrub pentru pielea picioarelor și a picioarelor acasă.

Să le privim în detaliu:

• Nu trebuie să pregătiți o mulțime de produse deodată, componentele nutriționale își pot pierde calitățile benefice în timpul depozitării pe termen lung. Calculați volumul necesar pentru 1-2 proceduri, nu mai mult;
• Aplicați scrubul pe pielea curată și aburită a picioarelor. Apoi, pe lângă efectul de exfoliere, vei primi o nutriție și hidratare excelente;
• Aplicați produsul cu mișcări de masaj. Acest lucru va crește circulația sângelui și va elimina rapid toxinele;
• Stratul de scrub aplicat trebuie să fie dens, uniform și să acopere întreaga zonă a picioarelor;
• După timpul specificat, clătiți produsul rămas și tratați suplimentar călcâiele aspre cu piatră ponce;
• Aplicați o cremă hidratantă sau hrănitoare pe toată suprafața picioarelor și picioarelor.

Utilizarea frecventă a exfoliantului pentru picioare poate provoca iritații ale pielii. Prin urmare, limitează-te la câteva (2-3) proceduri pe săptămână.

Scrub este cel mai bun remediu pentru decojirea pielii picioarelor. Acest lucru este valabil și pentru auto-pregătirea cosmetice de casă. Cumpărarea ingredientelor nu este dificilă și nici pregătirea produsului. Dar efectul îl va mulțumi și îl va salva pentru o lungă perioadă de timp de la risipa suplimentară în procedurile de salon.

În fiecare zi, picioarele sunt expuse la diverse tipuri de stres: greutate, mișcare, antrenament sportiv activ, tocuri înalte sau încălțăminte nu întotdeauna confortabilă. Pentru a preveni transpirația excesivă și miros urât nu a provocat disconfort, iar batăturile și crăpăturile de pe călcâie nu s-au făcut simțite în cel mai inoportun moment, este foarte important să se organizeze îngrijirea corectă și la timp a picioarelor. Un scrub pentru picioare va prelungi tinerețea pielii și va ajuta să faceți față celor mai frecvente probleme ale picioarelor și călcâielor.

Cum funcționează scrubul

Baza fiecărui scrub este partea sa abrazivă. Pielea picioarelor și picioarelor este mai puțin subțire și sensibilă în comparație cu alte zone ale corpului. Acesta este motivul pentru care componenta de exfoliere poate fi mai mare decât în ​​produsele similare pentru față sau corp.

Caisele zdrobite sau de cireșe, cafeaua, sare de mare, nisipul și zahărul sunt adesea folosite ca abrazive. Proprietarii de mai multe piele sensibila Pentru picioare, cel mai bine este să folosiți fulgi de ovăz, gris sau miere.

Componenta abrazivă ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și astfel rezolvă problema picioarelor aspre. Componentele rămase ale produsului pătrund în straturile mai profunde ale pielii, o hidratează și o hrănesc. În plus, peelingul ajută la reîmprospătarea și reînnoirea epidermei, combate firele de păr încarnate după epilare, îmbunătățește fluxul sanguin, care, la rândul său, ameliorează oboseala și ameliorează tensiunea la nivelul extremităților inferioare.

Trebuie amintit că formulările de casă sunt mai naturale, dar durata efectului după ele este puțin mai mică decât cea a produselor produse industrial. Potrivit recenziilor, astfel de scrub-uri necesită o utilizare regulată. Frecvența de utilizare recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.

Cum să utilizați corect produsul

Pentru a spori eficacitatea și a obține efectul maxim al produsului, ar trebui să știți cum să utilizați corect scrubul pentru picioare. Recomandările sunt destul de simple.

1. Înainte de a aplica compoziția, trebuie să vă aburiți picioarele. În aceste scopuri, cel mai bine este să folosiți o baie preparată cu un decoct de ierburi (mușețel, salvie), cu sare de mare sau cu adaos de uleiurile esențiale preferate. Durata acestei etape este de 10-20 de minute.
2. O compoziție exfoliantă se aplică pe pielea spălată și încălzită cu mișcări blânde de masaj. Direcția recomandată este de la călcâi la degete și de la deget mare la degetul mic. Un masaj blând al degetelor și al spațiilor dintre ele va ajuta la ameliorarea tensiunii și a oboselii acumulate. Amestecul aplicat trebuie lăsat pe picioare timp de 10 minute.
3. Etapa finală: clătiți scrubul cu apă la o temperatură confortabilă. Uscați-vă picioarele și aplicați pe piele o cremă hrănitoare sau hidratantă.

Această procedură este cel mai bine efectuată înainte de culcare, astfel încât toți nutrienții conținuti în produsele cosmetice să aibă efectul maxim vizat.

Rețete de scrub de casă

Scruburile de casă sunt mai naturale și destul de eficiente. Acestea trebuie pregătite imediat înainte de utilizare. Problemele cu picioarele și călcâiul sunt destul de variate. Este important să selectați și să pregătiți cu intenție o compoziție care poate elimina problema. Așadar, rețete de casă pentru produse de îngrijire a picioarelor.

• Scrubs revigorant

Produsele de acest tip vor ajuta în lupta împotriva transpirației excesive și, ca urmare, miros neplăcut picioare Sunt preparate cu sare de masă sau de mare, deoarece acest produs are un efect de uscare și un efect antibacterian.

Amestecați 50 g sare, 20 g pudră de argilă albă și aceeași cantitate de gel de duș (săpun lichid). Amestecul se aplică pe picioare timp de 10 minute.

O senzație de prospețime va fi dată de o compoziție preparată din 50 g de sare, 20 ml decoct de coajă de stejar și câteva picături de uleiuri esențiale de ace de pin, arbore de ceaiși rozmarin.

• Scrubs pentru a elimina greutatea și tensiunea

Scrub-urile preparate după următoarele rețete vor ajuta la eliminarea senzației de greutate și la ameliorarea tensiunii.

Măcinați o portocală medie într-un blender (poate fi înlocuită cu lămâie sau jumătate de grepfrut), amestecați-o cu 50 g de zahăr și o picătură de ulei de mentă. Adăugați 3 picături de ulei de lavandă și 50 g zahăr la 20 ml de săpun lichid.

• Scrub-uri hrănitoare

Cum să faci un exfoliant pentru picioare care va ajuta la restabilirea rapidă a moliciunii picioarelor tale?

Amestecați sarea de mare și uleiul de măsline într-un raport de 2:1, adăugați câteva picături ulei esențial(citrice sau lavandă). Masează-ți picioarele cu amestecul timp de 5 minute.

Amestecați cojile de nucă zdrobite (50 g) cu 20 ml de săpun lichid și aceeași cantitate de ulei de jojoba.

Se prepară un amestec de 50 g boabe de cafea zdrobite (zaț de cafea), 20 ml ulei de cocosși aceeași cantitate de săpun lichid.

Rețetele prezentate sunt destul de simplu de preparat și eficiente de utilizat. Acestea vor ajuta la prelungirea tinereții și la menținerea picioarelor sănătoase pentru mulți ani.

Conținutul articolului:

Exfoliant pentru picioare este produs cosmetic, conceput pentru a reda netezimea și sănătatea pielii. O componentă obligatorie a compoziției este o substanță abrazivă (sare, zahăr, miere confiată, cafea, nisip de mare etc.), care asigură curățarea mecanică a dermului. Datorită acestui fapt, ingredientele rămase pot pătrunde cu ușurință în el și pot avea un efect pozitiv.

Proprietăți benefice ale exfoliantului pentru picioare de casă

Mersul desculț este foarte rar practicat astăzi. Cu toate acestea, picioarele noastre protejate de pantofi sunt încă expuse cantitate mare factori negativi. Acestea includ modificări ale pielii legate de vârstă, anumite condiții climatice, igiena slabă a picioarelor și îngrijirea necorespunzătoare a picioarelor (sau lipsa acestora) și încărcături grele asupra membrelor.

Nu mai puțin periculoși în ceea ce privește sănătatea pielii picioarelor sunt pantofii în sine: aleși nepotrivit sau nepotrivit sezonului, prea strâmți sau din materiale „nerespirabile”. O vacanta la mare mult asteptata, sau mai exact, soarele arzator, apa sarata si nisipul fierbinte, nu are cel mai bun efect asupra picioarelor femeilor.

Fiecare dintre acești factori, fie singuri, fie în combinație, pot modifica semnificativ pielea picioarelor. Devine uscată, aspră, decojită, pot apărea zone aspre, calusuri și bataturi. Un scrub, inclusiv unul de casă, poate inactiva astfel de „efecte”.

Să luăm în considerare toate efectele benefice posibile peeling acasă pentru picioare:

• Curăţare. Datorită particulelor abrazive, scrubul elimină particulele moarte și keratinizate de pe suprafața dermului, îmbunătățindu-l aspectşi crearea condiţiilor pentru influență activă alte componente ale compoziției.
• Actualizați. Curățarea superficială a pielii vă permite să accelerați procesul de regenerare, adică să „lansați” mecanismele naturale de întinerire.
• Recuperare. Procesul de regenerare a pielii inițiat prin spălare nu numai că o face frumoasă, netedă și elastică. Peeling-ul face o treabă excelentă de restaurare după o zi petrecută pe picioare. Poate ameliora oboseala, relaxa și reda ușurința.
• Protecţie. Stimularea reînnoirii naturale a straturilor pielii de la picioare în tandem cu activarea circulației sângelui în timpul procesului de peeling sporește proprietățile protectoare ale dermului. Astfel, devine mai rezistent la infectii si agenti bacterieni.
• Prevenirea sau combaterea firelor de păr încarnate. Folosind în mod regulat exfoliații în zona de epilare, puteți preveni creșterea firelor de păr nedorite. De asemenea, puteți face față picioarelor încarnate care au crescut deja după procedura de epilare.

Este important să rețineți că puteți experimenta toate beneficiile utilizării scruburilor numai dacă astfel de proceduri sunt efectuate în mod regulat și corect.

Contraindicații la utilizarea scruburilor pentru picioare

Un scrub pentru picioare de casă este un produs cosmetic destul de agresiv. Și deși pielea picioarelor nu poate fi numită delicată și sensibilă, efectul spălării particulelor asupra acesteia nu este întotdeauna benefic.

Alegeți o altă metodă de restabilire a frumuseții dermei în următoarele cazuri:

1. Dacă există probleme vasculare la nivelul picioarelor (telangiectazie, varice);
2. Pentru boli dermatologice și modificări trofice ale pielii;
3. Daca reactioneaza foarte sensibil la anumite componente ale scrubului sau la efectele mecanice in general;
4. Pentru răni și umflături severe în zona în care se aplică scrubul;
5. Dacă aveți piele cu capilare apropiate.

Acțiunea mecanică intensă asupra pielii împiedică utilizarea unui scrub în zonele cu inflamație și deteriorarea integrității pielii (răni deschise și nevindecate, fisuri, cicatrici). În aceste cazuri, peelingul nu va face decât să agraveze situația de vindecare.

Rețete de exfoliant pentru picioare de casă

Cele mai multe rețete pentru remedii eficiente de acasă pentru peeling includ ingrediente cunoscute, disponibile în mod obișnuit. Prin urmare, trebuie doar să alegi cea mai potrivită compoziție pentru tine.

Scrub pentru firele de păr încarnate de pe picioare cu paracetamol

Unul dintre dezavantajele majorității metodelor de a scăpa de firele de păr nedorite este firele de păr încarnate care apar după cele îndepărtate. Această consecință a epilării/epilării nu numai că strică întregul efect al procedurii, dar poate provoca și o senzație de disconfort.

Acest lucru este facilitat de inflamația la locul de creștere, adesea însoțită de apariția unui abces. Un scrub pentru picioare cu paracetamol va ajuta la rezolvarea acestei probleme. Această compoziție va îndepărta stratul cornos al pielii, ajutând firele noi de păr să „perforeze” fără probleme. În plus, va preveni orice reacție inflamatorie.

Pentru a pregăti această compoziție pentru spălare, zdrobiți 2-3 tablete medicament, combina pudra cu putina apa calda si lotiunea ta de corp preferata. Consistența scrubului ar trebui să fie convenabilă pentru aplicare și masaj.

Un scrub cu aspirină (acid acetilsalicilic) funcționează în mod similar. Măcinați 3-4 tablete cu 1 linguriță în bucăți mici. miere și câteva picături de apă caldă. Utilizați compoziția în zonele „cu probleme”.

Cum se face un scrub pentru picioare cu ciocolată

Se dovedește că îți poți mulțumi nu numai papilele gustative cu ciocolată aromată. Poate schimba semnificativ starea pielii picioarelor - redă netezimea, elasticitatea și un aspect sănătos.

Să ne uităm la rețetele de scrub-uri cu ciocolată:

• Opțiunea nr. 1 „ciocolată orientală”. Se amestecă părți egale de cafea măcinată, zahăr brun și pudră de cacao - câte 1 lingură. l. Adăugați 0,5 lingurițe la amestecul rezultat. condimente - nucșoară, scorțișoară, ghimbir. Acum diluați partea uscată a scrubului cu câteva linguri de ulei de măsline. Dacă amestecul nu este suficient de lichid, mai adăugați puțin ulei.
• Opțiunea nr. 2 „Ciocolată cu lapte”. Mai întâi de toate, amestecați ingredientele de scrub uscat împreună - 1 lingură. l. cacao și 1 linguriță. zahăr (orice fel). Aduceți compoziția de scrub la o consistență groasă folosind lapte cald. Pentru aceasta veți avea nevoie de 3-4 linguri. l. produs lactat.

Nu uitați că ciocolata poate provoca reacții alergice. Prin urmare, alegeți această metodă pentru oricare proceduri cosmetice Dacă sunteți hipersensibil la acest produs, nu este recomandat.

Exfoliant pentru picioare cu zahăr

Zahărul este foarte des folosit pentru prepararea amestecurilor pentru spălare, deoarece este comparabil cu orice ingredient și are proprietăți excelente de exfoliere. De asemenea, se crede că scruburile cu zahăr promovează un bronz puternic și frumos.

Rețete pentru exfoliant pentru picioare pe bază de zahăr:

1. „La fel de ușor ca o plăcintă”. Cel mai accesibil mod de a-ți face picioarele frumoase cu un scrub cu zahăr este să amesteci 2 părți zahăr (alb sau maro) și 1 parte ulei (vegetal, ideal de măsline). Pentru a face procedura mai aromată, puteți adăuga câteva picături din uleiul aromat preferat.
2. „Dulce prospețime”. Un exfoliant pentru picioare care conține zahăr (3 linguri), 0,5 lingurițe are un efect revigorant excelent. ulei de măsline, cremă grasă pentru picioare sau corp (5 linguri) și 1 linguriță. suc de lămâie. Toate ingredientele enumerate trebuie amestecate împreună și utilizate imediat în scopul propus.
3. „Paradisul lavandei”. Pentru a vă relaxa după o zi plină, scăpați de oboseala picioarelor și faceți-le frumoase, pregătiți o compoziție pe bază de zahăr cu ulei esențial de lavandă. Pentru a face acest lucru, amestecați 50 g de produs dulce cu 20 ml de gel de duș preferat. Ca punct final, adăugați 3 picături de ulei de lavandă în amestec.
4. „Citrus Cool”. Oferă pielii picioarelor tale prospețime și răcoare plăcută, umple-o cu vitamine și energie vitală Peelingul cu lămâie și mentă va ajuta. Luați o lămâie mică, tocați-o împreună cu coaja și semințele. Amestecați amestecul de lămâie cu 50 g de zahăr granulat și adăugați o picătură de ulei de mentă.

Este de remarcat faptul că nu există nicio diferență fundamentală în ceea ce privește tipul de zahăr de utilizat pentru scrub - trestie sau sfeclă roșie. Dar dimensiunea boabelor de zahăr are o importanță mai mare: cu cât sunt mai mari, cu atât efectul de spălare va fi mai puternic.

Exfoliant pentru picioare cu cafea

Cafeaua este o substanță binecunoscută pentru tonifierea corpului. Această proprietate a boabelor de cafea este, de asemenea, utilizată în mod activ în cosmetologie pentru tonifierea pielii, în special pentru prepararea compozițiilor de spălat pentru picioare.

Rețete de exfoliant cu cafea pentru îngrijirea picioarelor:

• „Cafea cu sare”. Pentru a-ți face picioarele mai atractive, masează-le cu un scrub din următoarea compoziție: 1 lingură. l. cafea naturală măcinată fin, 1 linguriță. sare de mare, 2 linguri. l. ulei vegetal (măsline, porumb, piersici, floarea soarelui sau migdale - la alegere). Ar trebui să ajungeți cu o masă de grosime medie, care este optimă pentru exfolierea picioarelor.
• „Cafea cu cuișoare”. Acest scrub nu numai că are un miros incredibil, dar are și un efect pur și simplu miraculos asupra pielii picioarelor. Reface dermul si in acelasi timp stimuleaza tonusul picioarelor. Amestecați cafeaua măcinată (3 linguri) cu 1 lingură într-un recipient convenabil. l. sare de mare și 1 linguriță. cuișoare. Adăugați ulei de măsline (sau orice alt ulei vegetal sau chiar unt) în amestec până când ajunge la o consistență groasă. Pentru aceasta veți avea nevoie de aproximativ 1 lingură. l. ingredient uleios.
• "Cafea cu smantana". Nu se poate aștepta o eficacitate mai mică de la o combinație de cafea și smântână. De exemplu, dacă combinați 50 g zaț de cafea cu aceeași cantitate de smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru a spori efectele benefice ale compoziției de cafea-smântână, adăugați coaja de lămâie, portocală sau mandarină tocată (10 g) și un „buchet” de uleiuri aromatice de tei, mimoză și trandafir (5 picături fiecare).
• „Cafea + săpun”. O altă modalitate ușoară de a vă pune picioarele în ordine folosind cafeaua măcinată este să o amestecați cu sare de mare, orice sapun lichidși ulei esențial de ienupăr. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 50 g de cafea, 100 g de sare de mare și săpunul preferat- 100 ml. Pentru acest raport de ingrediente sunt suficiente 5 picături de ulei de ienupăr.

Pentru o mai mare eficacitate a peelingului cafelei, alege produs natural măcinare fină și medie. Îl poți folosi pe ambele în proaspăt, și după utilizare în scopul propus. Adică sub formă de pământ care rămân după preparare.

Exfoliant cu sare pentru picioare

Sarea (atât sarea de mare, cât și sarea obișnuită de bucătărie) nu este doar un excelent abraziv pentru picioarele uscate, ci și un depozit de microelemente pentru restaurarea acestora. Aceasta este una dintre cele mai utilizate componente ale scruburilor.

Retete pentru exfoliant pentru picioare cu sare:

1. „Sare și unt”. Combinație clasică de sare pt scrub de casă picioare - cu ulei vegetal. Ca și în cazul zahărului, proporția de sare de mare și ulei vegetal (orice) este de 2:1. Această compoziție face față perfect problemei transpirației picioarelor, iar dacă adăugați câteva picături de ulei aromat (citrice, lavandă), puteți rezolva și problema mirosului neplăcut.
2. „Scrub cu roșii”. Foarte popular printre cei care au grijă de starea picioarelor lor, o compoziție pe bază de roșii și sare de mare. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o roșie, curățată și piureată cu o furculiță și 1 lingură. l. sare. Alege o roșie mare, proaspătă și coaptă. Folosiți imediat scrubul de roșii.
3. "Miere-oțet". Această compoziție înmoaie eficient zonele aspre ale pielii, astfel încât poate fi folosită nu numai pentru picioare, ci și pentru genunchi și coate. Pentru a face acest lucru, amestecați mai întâi 1 lingură. l. oțet natural și miere, apoi adăugați 3-4 linguri la amestec. l. sare de mare.
4. "Lavandă". Efectul de curățare și restaurare al peelingului cu sare poate fi îmbunătățit de efectul relaxant și calmant al lavandei. Luați o jumătate de pahar de sare de mare, amestecați-l cu câteva picături de ulei de aromă de lavandă și aduceți la consistența dorită? pahare cu lapte (sau apă). Acesta din urmă trebuie luat la temperatura camerei.
5. "Citric". Puteți sătura pielea picioarelor cu substanțe nutritive și să-i restabiliți netezimea folosind un scrub după următoarea rețetă: radeți coaja de lămâie, luați 30 g de masă de lămâie și combinați-o cu 3 picături de ulei de măceș. Apoi adăugați 70 g de sare de mare, 15 ml de orice ulei vegetal și 80 g de cremă pentru picioare.

Pentru scruburile cu sare, este mai bine să folosiți sare medie sau grunjoasă. Sarea de mare are o compoziție mai bogată din punct de vedere nutritiv. Dar dacă nu aveți unul, puteți folosi unul obișnuit de bucătărie.

Cum să aplici un scrub pe picioare

În mod convențional, procedura de peeling a picioarelor poate fi împărțită în 3 etape, a căror respectare garantează un rezultat vizibil:

• Etapa pregătitoare. Include curățarea și aburirea picioarelor. Vă puteți curăța pielea cu orice săpun sau gel. Este mai bine să vă aburiți picioarele într-o baie cu apă fierbinte timp de până la 10 minute. În acest caz, îl puteți folosi ca apă curată, si cu adaos de infuzii de plante (musetel, salvie, coaja de stejar) si/sau 5-7 picaturi de uleiuri aromatice (muscata, rozmarin, citrice, trandafir). De asemenea, puteți adăuga sare de mare, inclusiv compoziții speciale pentru picioare, coji de citrice uscate.
• Aplicarea scrubului. Aplicați compoziția de curățare pe picioarele pregătite și masați-o în piele timp de două până la cinci minute. Reglați intensitatea frecării în funcție de zona pe care o tratați: în zona călcâielor nu trebuie să fiți deosebit de delicate, dar pielea tibiei necesită o manipulare atentă. Apoi puteți sta doar încă 2-3 minute, astfel încât ingredientele active ale scrubului să fie absorbite în derm. Este mai convenabil să aplicați scrub-ul pe picioare pe rând, fără a le scoate din apă - în timp ce un picior este masat cu scrub, al doilea rămâne în baie. Si invers.
• Etapa finală. În aceeași baie, spălați picioarele de resturile de scrub, uscați-le cu un prosop și aplicați o cremă (hrănitoare, hidratantă, întineritoare etc. la alegere).

Pentru a obține un beneficiu maxim din procedura de peeling, aceasta trebuie efectuată ținând cont de anumite reguli:

1. Asigură-te că ai la dispoziție cel puțin 20 de minute, timp în care nimeni și nimic nu te va obliga să întrerupi procedura. Și nu numai pentru că este importantă continuitatea procesului - picioarele tale vor fi pur și simplu prea ocupate pentru a te mișca în spațiu.
2. În mod ideal, ar trebui să plănuiți să vă frecați picioarele înainte de culcare, astfel încât picioarele să se poată odihni corespunzător peste noapte și să absoarbă complet toate substanțele benefice după procedură.
3. Faceți o regulă să vă răsfățați picioarele cu exfoliere cel puțin o dată pe săptămână. Frecvența optimă este de două ori pe săptămână. În cazurile avansate, procedurile de exfoliere pot fi făcute și mai des.

Amintiți-vă că scruburile pentru picioare realizate manual conțin doar ingrediente naturale, deci sunt produse de unică folosință și nu pot fi păstrate. De asemenea, rețineți: cu cât intervalul de timp dintre prepararea și utilizarea scrubului este mai scurt, cu atât acesta va fi mai eficient.

Cum să faci un scrub pentru picioare - vezi videoclipul:

Este foarte posibil să restabiliți frumusețea și netezimea picioarelor dumneavoastră fără a vizita un salon. Alegeți un moment pentru dvs., pregătiți-vă scrubul preferat - veți vedea cât de mult vă puteți schimba cu propriile mâini!

Un aspect neîngrijit, piele crăpată și aspră pe călcâie, exfoliere severă a epidermei - toate acestea sunt semne de manipulare necorespunzătoare a picioarelor. Mulți cosmetologi consideră că manipularea frecventă și brutală a pielii picioarelor, în special cu o piatră ponce sau o perie metalică, este principalul factor de asperare a epidermei. Scrubul pentru picioare este unul dintre acele produse care pot face față cu ușurință pielii moarte fără a deteriora straturile inferioare ale epidermei.

• 1. Caracteristicile și principiul de acțiune al scrubului pentru picioare
• 2. Cum se folosește exfoliant pentru picioare
• 3. Caracteristicile scruburilor de casă pentru picioare
• 4. Rețete naturale pentru exfoliant pentru picioare
• 5. Rețete clasice de exfoliant pentru picioare
• 5.1. Exfoliant pentru picioare cu sare
• 5.2. Scrub de nisip de râu sau mare
• 5.3. Scrub pe bază de cafea
• 5.4. Peeling cu zahăr pentru picioare

Caracteristicile și principiul de acțiune al scrubului picioarelor

Scrubul se descurcă bine cu diverse formațiuni de pe pielea picioarelor sub formă de calusuri sau bataturi. În același timp, îl poți folosi aproape în fiecare zi, în funcție de problemele existente. Ingredientele naturale care compun scrubul de casă pentru picioare sunt abrazivi eficienți. De obicei, rețetele pentru astfel de produse includ sare, boabe de cafea, zahăr granulat, diverse pulpe de legume și fructe, precum și semințele acestora.

Scrubul are propriile sale diferențe speciale în comparație cu alte produse cosmetice cu efect similar. Acest produs conține particule mari care ajută la îndepărtarea stratului mort de epiteliu al pielii picioarelor. Această procedură înmoaie pielea, îi îmbunătățește aspectul și circulația sângelui. Picioarele conțin multe terminații nervoase. Când sunt expuse la acestea, starea nu numai a pielii se îmbunătățește, ci și organe interne tot corpul.

Atunci când un scrub pentru picioare este creat folosind ingrediente naturale, toate celulele moarte, datorită particulelor abrazive, sunt îndepărtate cu ușurință și fără probleme, fără a perturba structura celulelor vii. Uleiuri naturale Exfoliant hrănește și înmoaie suplimentar pielea picioarelor.

Cum se folosește scrubul

Înainte de fiecare procedură de peeling, este necesar să se aburi și să curețe pielea picioarelor.

Procedura de aburire se poate face:

• in apa fierbinte;
• într-un decoct fierbinte de mușețel;
• în apă fierbinte cu adaos de uleiuri esențiale de rozmarin, mușcate și așa mai departe.

Când picioarele sunt suficient de curățate și aburite, aplicați scrubul, frecându-l bine în piele. Masați picioarele cu produsul timp de câteva minute până când scrubul este complet absorbit. După două-trei minute, picioarele se spală în aceeași apă în care au fost aburite. Picioarele sunt uscate și o cremă hidratantă și hrănitoare este frecată în piele. Dacă este preparat cu ingrediente naturale, va fi și mai eficient pentru îngrijirea generală a epiteliului.

Procedura de curățare cu scrub pentru picioare trebuie efectuată de mai multe ori pe săptămână. Dacă pielea devine aspră prea repede, te poți exfolia în fiecare zi.

Caracteristicile scruburilor de casă pentru picioare

Dacă scrub-ul pentru picioare este pregătit acasă, atunci înainte de a selecta componentele pentru acesta, trebuie să înțelegeți tipul dvs. de piele. Dacă pielea are un aspect uscat, atunci pentru peeling este mai bine să luați o bază grasă pe bază de uleiuri și produse lactate fermentate. O atenție deosebită trebuie acordată principalelor componente abrazive: sare, cafea, semințe și nuci măcinate, zahăr. Aceste componente îndepărtează strălucirea uleioasă și îndepărtează eficient celulele moarte.

Dar substanțele abrazive trebuie folosite cu înțelepciune, deoarece sunt destul de dure și, dacă sunt neglijente, pot deteriora celulele. Pentru pielea care este mai sensibilă și predispusă la uscăciune, este mai bine să alegeți ingrediente abrazive blânde, precum fulgi de ovăz sau miere. Dacă nu există reacții alergice la acestea, atunci astfel de ingrediente îndepărtează perfect particulele de murdărie și celulele moarte și sunt blânde cu epiteliul picioarelor.

Dacă a mai rămas vreun scrub nefolosit, este mai bine să nu îl lăsați, ci să îl aruncați imediat. Astfel de remedii casnice își pierd cele mai importante proprietăți după câteva ore și devin inutile. Chiar și depozitarea în frigider nu permite ingredientelor naturale să rămână potrivite.

Rețete naturale pentru exfoliant pentru picioare

Un scrub pentru picioare preparat acasă are ingrediente naturale care nu numai că vor curăța complet epiteliul, dar îl vor și satura cu vitamine și substanțe nutritive. Pentru un aspect mai blând și moale peeling va face scrub făcut din gris și fulgi de ovăz.

Se prepară astfel:

• la normal crema de zi cu zi pentru picioare se adauga gris sau fulgi de ovaz. Nu trebuie să adăugați mai mult de o linguriță din această componentă. Dacă rețeta necesită fulgi de ovăz, este mai bine să-l amestecați cu miere și smântână;
• frecați amestecul rezultat în pielea picioarelor timp de aproximativ zece minute până când este complet absorbit;
• când peeling-ul este absorbit, după câteva minute se spală în apă cu decocturi și uleiuri aromatice.

Puteți folosi cojile de citrice uscate, care sunt pre-zdrobite. Se adaugă la cremă sau la baza de peeling selectată. Dacă baza este fulgi de ovăz, atunci adăugați câteva picături din unul dintre uleiuri: porumb, nucă, măsline, semințe de in și așa mai departe.

Rețete clasice de exfoliant pentru picioare

Exfoliant pentru picioare are o mulțime de varietate și destul de retete simple, dar sunt câteva care sunt considerate de bază: peeling cu sare, cafea, zahăr, nisip de mare sau de râu.

Pentru a pregăti un scrub cu sare aveți nevoie de:

• se iau cateva linguri de sare fina si grunjoasa. Este indicat sa luati sare de mare sau iodata;
• o treime dintr-un pahar de săpun lichid obișnuit și gel de duș, adăugați câteva picături de ulei aromat la acest amestec de săpun;
• amestecați ingredientele și aplicați amestecul pe picioarele calde, aburite, frecați scrub până la absorbția completă. După câteva minute, clătiți totul cu decocturi din plante.

Acest scrub poate fi păstrat la frigider pentru o zi, chiar înainte de următorul tratament.

Scrub de nisip de râu sau mare

Se folosește uscat și picioarele nu sunt aburite mai întâi. Numai după finalizarea întregii proceduri, picioarele sunt aburite și substanțe hrănitoare sunt frecate în ele. măști cu ulei. Acest scrub are și suplimentar efect terapeutic. Calmează sistemul nervos, ameliorează stresul acumulat zilnic și stimulează principalele puncte de pe picioare, care sunt responsabile de funcționarea tuturor organelor umane.

A face un scrub cu nisip este destul de simplu:

• amestecați nisip fin curat de râu sau de mare cu pietricele mici;
• turnați amestecul de nisip într-un lighean;
• seara înainte de cină sau de culcare, coboară picioarele în lighean și mișcă-ți degetele în grosimea nisipului.

Vă puteți ridica și călca pe loc în bazin, dar cel mai bine este să vă așezați, să vă relaxați și să frământați nisipul și pietricelele cu degetele. Acest scrub masează perfect și îmbunătățește circulația sângelui în întregul corp.

Exfoliant cu cafea are multe proprietăți benefice

Se prepară folosind ingrediente simple și accesibile:

• luați trei linguri mari de cafea măcinată;
• o lingură mare de sare, de preferință sare de mare;
• o lingură mică de scorțișoară măcinată;
• toate componentele sunt amestecate cu adăugarea unei cantități mici de ulei vegetal;
• Amestecul finit este frecat în pielea piciorului. După ce scrubul este absorbit, se spală cu apă rece.

Peeling cu zahăr pentru picioare

Fiecare dintre retetele existente trebuie sa fie pe baza de zahar alb sau brun. Alte ingrediente pot varia.

Cel mai simplu peeling de zahăr se prepară după cum urmează:

• ia câteva linguri de zahăr granulat, alb sau brun. Aceasta reteta permite un amestec de mai multe tipuri de zahar;
• două linguri mari de suc proaspăt de lămâie;
• două linguri mici de ulei vegetal. Poate fi migdale, semințe de in, dovleac, nuci și așa mai departe. În funcție de nevoile pielii și de starea acesteia;
• Toate ingredientele sunt amestecate într-o masă omogenă și frecate în pielea picioarelor. Acest scrub poate fi folosit pe coate și pe zonele aspre ale genunchilor.

Un scrub pentru picioare este util nu numai din punct de vedere al stării pielii, ci și ca procedură de masaj care are un efect de neegalat asupra întregului corp uman.

Un scrub este un produs de cosmetologie folosit pentru a face pielea moale și netedă. Este preparat pe baza diferitelor componente hrănitoare și de înmuiere, conține în mod necesar particule abrazive (pentru a exfolia celulele epiteliale aspre și vechi). Folosit pentru îngrijirea feței, a mâinilor și a picioarelor.

Caracteristici benefice

Exfoliant pentru picioare este conceput pentru a elibera pielea de elementele aspre și muritoare ale dermei și pentru a satura celulele tinere cu nutrienți.

Produsul de îngrijire are următoarele efecte:

• curățare (îndepărtează pielea veche și aspră);
• reînnoire (promovează regenerarea epitelială);
• reparator (ameliorează oboseala, are efect relaxant);
• protectoare (previne dezvoltarea bacteriilor patogene, precum și creșterea părului nedorit și creșterea acestuia în suprafața pielii);
• îmbunătățește aspectul picioarelor.

Cum se folosește scrubul?

Peelingul (înlăturarea elementelor pielii moarte și aspre) se efectuează pe picioare curate și aburite (membrele inferioare se țin în apă fierbinte timp de 10 minute, după adăugarea infuziei de mușețel și a uleiurilor esențiale).

Lubrifiați suprafața pregătită a pielii cu un scrub, frecând până la absorbția completă, așteptați un timp pentru ca ingredientele active să își facă efectul. După aceasta, picioarele sunt spălate cu apă caldă și uscate. La sfârșitul procedurii, aplicați o cremă hidratantă hrănitoare pe piele.

Efectuați îngrijire similară de două ori pe săptămână. Dacă pielea îmbătrânește rapid, se recomandă efectuarea unei ședințe de curățare zilnic.

Revizuirea scruburilor cumpărate din magazin

Produsele moderne de îngrijire a picioarelor sunt foarte diverse. Toate sunt făcute pe bază materiale naturale, au un efect benefic asupra pielii, întineresc dermul și promovează refacerea acestuia după deteriorare.

Cele mai frecvente sunt:

• Magazin organic „Sugar Lotus” (dezvoltat cu extract de lotus, hrănește și hidratează bine. Nu conține aditivi artificiali, potrivit pentru toate tipurile de piele, ameliorează oboseala și relaxează);
• Natura Siberica „Scrub pentru picioare cu ginseng cu sare” (creat din ingrediente naturale, include vitamine și aminoacizi, este popular printre cumpărători, primește în mod regulat feedback bun pentru calitate și eficiență);
• Oriflame „Feet Up Comfort” (conține ulei de măsline, extract de ginkgo biloba, îmbogățit cu antioxidanți; hrănește, tonifică și catifelează, stimulează microcirculația);
• Magazin organic „Nisip de mare” (constă din sare de mare și alge);
• Tony Moly „Shiny Foot Scrub” (ameliorează picioarele obosite și tensiunea);
• „Școală” (țara de origine – China; are un bun efect de exfoliere, elimină calusurile și batăturile).

Puteți face un scrub pentru călcâi acasă. Această opțiune se distinge prin naturalețea tuturor componentelor de spălare.

Când utilizați un produs de îngrijire a picioarelor de casă, trebuie să luați în considerare:

• tipul de piele (dacă pielea este uscată, atunci conține lapte fermentat sau componente uleioase; cafeaua, nuci măcinate, sare, zahăr, semințele de fructe sunt folosite ca abraziv);
• grad de sensibilitate (pentru epiteliul susceptibil se folosesc fulgi de ovăz și miere);
• tendință la alergii (produsele cosmetice cu aditivi de miere nu sunt potrivite).

Scrub-ul trebuie folosit imediat după preparare, deoarece în timp se va întâmpla Proprietăți de vindecare sunt pierdute.

Pentru firele de păr încarnate de pe picioare cu paracetamol

Procedura de curățare va ajuta să scapi de firele de păr nedorite și va fi o bună prevenire împotriva apariției lor ulterioare. Pentru a pregăti acasă un scrub pentru călcâi veți avea nevoie de: apă, loțiune de corp, paracetamol (2-3 comprimate). Ingredientele sunt amestecate până când se formează o masă groasă și se aplică pe zona cu probleme. Produsul are și un efect antiinflamator.

Cafea

Există multe rețete pentru a-ți face propriul exfoliant pentru picioare folosind ingrediente de zi cu zi. Pentru a o prepara cu o bază de cafea, luați cafea măcinată, scorțișoară și pudră de cacao. Se amestecă totul în proporții egale (câte o lingură), la amestec se adaugă zahăr (1 lingură) și unt (150 ml).

Se mai foloseste urmatoarea reteta: 3 linguri de cafea macinata amestecata cu sare de mare si scortisoara. La final se adauga ulei de masline (sau orice ulei vegetal).

Sarea (de mare sau iodata de masa) poate fi amestecata si cu sapun lichid (gel de dus), adaugand cateva picaturi din orice ulei esential.

Ciocolată

Pentru a o prepara, trebuie să amestecați cacao (1 lingură), zahăr (1 lingură) și lapte.

Cu gris

Veți avea nevoie de: cremă pentru picioare, griş, fulgi de ovaz, miere si smantana (toate componentele sunt luate in parti egale). Rețeta este potrivită pentru pielea sensibilă, nu provoacă iritații, are un efect moale și blând, hrănește și catifelează epiteliul pielii.

Grișul poate fi adăugat și în cremă și aplicat în zona călcâiului ca agent de spălat.

Caisă

Sâmburii de caise (piersici) se frecă până se formează particule mici, compoziția este completată cu ulei de măsline și câteva picături de eter de lavandă (salvie).

Roșie

Curata rosiile de coaja, pasa-o cu o furculita si adauga sare (1 lingura) la amestec.

Miere-oțet

Pentru a-l obține, amestecați oțet, miere și sare de mare. Potrivit pentru picioare, coate, genunchi.

Din ridiche

Pentru a elimina pielea picioarelor tale de particulele epiteliale aspre inutile, pentru a o hrăni cu substanțe utile și pentru a o hidrata, un scrub cu ridichi este perfect.

Legumele tocate se combină cu cremă de picioare, sâmburi de porumb și ulei vegetal.

Cu zahar brun

Scrubul se prepară astfel: zahărul brun se amestecă cu cafea (măcinată) și pudră de cacao (1 lingură din fiecare componentă). Apoi se adaugă scorțișoară, ghimbir și nucșoară (tocate). Amestecul se asezonează cu două lingurițe de ulei de măsline.

Pe baza de miere si sare

Puteți ameliora oboseala picioarelor, puteți elimina celulele epiteliale aspre și fisurile folosind următoarea rețetă: luați o lingură de miere, adăugați sare și ulei de măsline.

Produsul este potrivit pentru combatere procese inflamatorii pe călcâie, blochează mirosul nedorit.

Cu cuișoare

Este recomandat să folosiți această metodă cât mai des posibil. Va întineri pielea picioarelor tale, o va face moale, va promova vindecarea rănilor și crăpăturilor și va preveni formarea altora noi.

Pentru a pregăti amestecul, trebuie să luați boabe de cafea măcinate (3 linguri), adăugați ulei vegetal, sare de mare și cuișoare.

Alte retete

Utilizarea produselor de spălat pe bază de fructe și legume naturale este practicată pe scară largă. Astfel de rețete întineresc și tonifică celulele, împrospătează pielea și o fac mai tânără.

Pentru a pregăti scrubul, veți avea nevoie de o portocală (sau orice citrice), din care se scot mai întâi semințele. Citricele se zdrobesc folosind o mașină de tocat carne sau un blender, masa de fructe rezultată se aplică pe picioare, se lasă timp de zece minute și se spală.

În același scop, în piureul de lămâie întreagă se adaugă zahăr (50 de grame) și o picătură de ulei de mentă.

Un amestec de nisip fin de râu și pietricele are un efect bun de curățare și calmare nu numai asupra membrelor inferioare, ci și asupra întregului corp. Toate componentele sunt turnate într-un lighean, picioarele sunt coborâte în el și degetele de la picioare sunt mutate. Particularitatea acestui scrub este că după finalizarea manipulărilor se calmează. sistem nervos, stresul este eliberat, activitatea tuturor organelor corpului uman este activată.

Contraindicații la utilizarea scruburilor pentru picioare

Scruburile pentru picioare sunt un produs cosmetic util pentru îngrijirea pielii. Dar nu toată lumea ar trebui să-l folosească.

Nu utilizați agenți de curățare dacă aveți:

• varice (și alte patologii vasculare);
• boli dermatologice;
• sensibilitate crescută a pielii la impactul fizic;
• intoleranță individuală la componentele constitutive;
• reactii alergice;
• apropierea capilarelor sanguine;
• afectarea epidermei, răni sângerânde etc.

În absența contraindicațiilor, procedurile de curățare cu ajutorul scruburilor sunt permise doar de două ori pe săptămână (și o singură ședință în situația cu derm uscat). În caz contrar, suprafața picioarelor poate deveni uscată sau uleioasă.

Netezimea și mătăsositatea sunt caracteristici obligatorii piele frumoasă. Această condiție poate fi atinsă prin efectuarea regulată a procedurilor cosmetice și a procedurilor de îngrijire. Se pot baza pe un exfoliant pentru picioare acasă sau pe echivalentul său cumpărat din magazin.