Cum să supraviețuiești unui avort: sfaturi utile. Cum să supraviețuiești unui avort din motive medicale: sfatul unui psiholog Etapele experienței după un avort

A fi mamă este destinul fiecărei femei, care este inerent naturii însăși. Fata crește și devine o femeie capabilă să poarte și să nască un copil, dar uneori astfel de evenimente se mai întâmplă atunci când trebuie să mergi împotriva naturii.

Oricât de trist ar fi, femeile și fetele tinere recurg din ce în ce mai des la întreruperea sarcinii din diverse motive: stare financiară proastă, vârstă prea fragedă, lipsa de dorință de a avea copii „acum” sau deloc, incapacitatea de a suporta, probabilitatea a nașterii unui copil cu dizabilități. Întreruperea unei sarcini este jumătate din necaz, pentru că atunci trebuie să așteptați consecințele, care pot fi foarte triste.

Consecințele avortului

Sindromul post-avort este denumirea comună pentru un set de boli psihice și fizice care apar la majoritatea fetelor după operație, atât imediat, cât și în timp. Consecințele stresului trăit pot fi foarte diverse: de la alcoolism până la incapacitatea de a avea copii în viitor. Fiecare femeie care a făcut un avort suferă după avort, pentru că este foarte greu să înceapă să trăiască din nou după ce și-a ucis propriul copil.

Este foarte important să-ți revii din experiență și să-ți găsești liniștea sufletească, chiar dacă confuzia și durerea din suflet nu-ți permit să trăiești liniștit, este necesar să-ți îmbunătățești starea emoțională pentru ca trecutul să nu te mai deranjeze și să te lase. a situaţiei ca fiind inevitabilă. Este posibil să vă reglați emoțional și starea psihica Nu va fi posibil în curând, dar în orice caz este necesar să conduci un dialog mental cu tine însuți pentru a-ți explica motivul și a te calma. Este bine când sunt rude și prieteni în apropiere care pot să susțină și să spună frumoase cuvinte, te ajută să te înțelegi pe tine însuți și acțiunile tale. Desigur, este mai ușor să supraviețuiești unui avort pentru cei care au fost forțați să facă acest lucru din cauza incapacității de a suporta, a contraindicațiilor pentru sarcină sau a violului. La urma urmei, atunci, o femeie nu poate face practic nimic pentru a da naștere unui copil sănătos și viu.

Cu toate acestea, cel mai adesea fata face acest pas în mod voluntar și, în fața unei alegeri, o face să nu fie în direcția copilului nenăscut. După întreruperea sarcinii, motivele nu mai sunt importante, ceea ce s-a făcut nu poate fi anulat și mai rămâne o viață lungă și trebuie să-ți urmezi calea mai departe, lăsând cât mai puțină parte din tine cu copilul nenăscut. Psihicul femeii este deja tulburat și, pe lângă depresie, pot apărea o serie de boli care sunt asociate cu operația în sine.

Nu este un secret pentru nimeni că cea mai sigură este o întrerupere medicinală, făcută la din timp până la 1 lună. Intervenția chirurgicală este plină de incapacitatea de a avea copii în viitor și acesta este un risc de care este conștientă orice fată care face acest pas. Prin urmare, merită să mergi la el în mod conștient și de bunăvoie, acceptând și suportând toate consecințele.

Cum să evitați sindromul post-avort

De regulă, femeile care sunt pe deplin conștiente de acțiunea lor experimentează avortul mai ușor decât fetele tinere care nu înțeleg cum să trăiască după el. În orice caz, acest șoc necesită ca o femeie să aibă o mare voință și spirit, un caracter puternic, pentru a nu rupe natura feminină fragilă.

• Discuție cu sine însuși. Este foarte important să te așezi și să te gândești cu atenție la motivele care te-au determinat să faci un avort, la circumstanțele care altfel nu s-ar fi putut întâmpla. Nu este nevoie să vă reproșați și să spuneți „dacă numai”, dați vina pentru ceea ce se întâmplă și să vă goliți creierul, trebuie să-l lăsați ca trecutul. Dacă devine foarte greu, atunci este mai bine să plângi mult și să treci de această linie și să începi să trăiești din nou.
• Iartă-te. Este foarte important să primești iertare din sufletul tău pentru acest act, sincer și cu toate emoțiile să-ți exprimi o cerere de iertare pentru tine și copilul tău, poți merge la biserică și te pocăi de păcatul tău.
• Găsiți motive întemeiate. Suntem doar oameni și greșim adesea, așa că trebuie să găsim motive care să determine acțiunea și să ajute în lupta împotriva autoflagelării.
• Nu te izola. Plimbați-vă pe stradă cu prietenii și familia, fiți în companie mai des, la aer curat. Știrile și conversațiile proaspete vor insufla putere și energie în viață, trebuie doar să le oferi celor dragi acces la sentimentele, temerile și toate emoțiile tale. Dacă ai o persoană dragă, atunci să treci împreună prin acest incident este mult mai ușor decât singur, deoarece sprijinul persoanei dragi și cuvinte dulci va ajuta mai bine decât orice tratament de la cei mai buni psihologi.

Revenirea la viața normală nu va fi ușor lumea nu va mai fi la fel. O femeie care a întrerupt o sarcină va avea simțul realității complet răsturnat, valorile și modul de viață se vor schimba, dar timpul se vindecă. Cu cât rana din suflet este mai mare, cu atât va dura mai mult timp pentru a se vindeca, principalul lucru este să crezi în ce este mai bun, să rămâi optimist și să știi că viața continuă.

Cum să evitați depresia după un avort

U cantitate mare Femeile care au făcut un avort sunt diagnosticate cu depresie de severitate diferită. În unele cazuri, manifestările sale sunt observate chiar și la câțiva ani după avortul spontan.

După o întrerupere artificială a sarcinii, multe femei se confruntă cu probleme psihologice. Intensitatea și durata acestor experiențe femei diferite variază, dar cercetările arată că disconfortul psihologic poate dura până la cinci ani.

Cauzele și consecințele avortului

Cele mai frecvente motive sunt:

• factor social (de exemplu, sarcina rezultată din viol, o femeie nu are posibilitatea de a crește un copil, partenerul ei a insistat asupra unui avort etc.);
• indicații medicale (există o amenințare pentru sănătatea femeii sau au fost detectate anomalii grave de dezvoltare la făt).

După un avort, pot apărea complicații de diferite tipuri, cum ar fi:

• tulburări hormonale;
• disfuncție ovariană;
• infertilitate;
• risc crescut de formare a tumorii.

Chiar și după un avort medical, care este considerat cel mai „blând” și provoacă cel mai mic număr de complicații, pot apărea sângerări abundente.

Traumele psihologice sunt diagnosticate foarte des, dar un număr semnificativ de femei nu caută niciodată ajutor.

Principalele simptome ale depresiei după avort

Potrivit cercetărilor, în zece zile de la un avort spontan, aproximativ jumătate dintre femei experimentează un sentiment acut de disconfort psihologic, în timp ce acest procent este mai mic în rândul femeilor care au avortat.

Cu toate acestea, pe termen mai lung (până la câțiva ani), consecințele traumei psihologice sunt depistate la douăzeci la sută dintre femeile care au făcut avort și la trei la sută dintre cele care au avut un avort spontan.

Cum să-ți scoți soțul din depresie după ce și-a pierdut locul de muncă? Aflați din articol.

Acest fenomen este asociat cu faptul că un avort spontan pentru o femeie este o situație pentru care nu a fost pregătită, în timp ce o întrerupere intenționată este o acțiune conștientă, care nu este întotdeauna ușoară.

Femeile care au suferit un avort par adesea să „înghețe” într-o stare de negare, încercând să uite ce sa întâmplat.

Multe femei se plâng de:

• oboseală crescută, atât fizică, cât și psihică;
• scăderea inițiativei, pasivității, dezechilibru emoțional;
• tulburări de somn și apetit;
• creșterea nivelului de anxietate.

Cele mai puternice reacții emoționale se observă la fetele tinere care și-au întrerupt prima sarcină și la femeile forțate să avorteze din cauza indicatii medicale.

De asemenea, niveluri ridicate de stres post-avort sunt detectate la următoarele grupuri de femei:

• ați avut probleme mentale sau au avut tendință la depresie în trecut;
• religios (sau inițial nu a acceptat avortul);
• forțat să întrerupă sarcina la insistențele partenerilor sau părinților;
• care a avut un avort tardiv;
• care și-au ținut secret „păcatul”.

Există mai multe opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor:

1. În unele cazuri, starea femeii revine la normal după câteva zile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci în viitor (sau în paralel cu procesele descrise), femeia dezvoltă adesea un sentiment de vinovăție față de ceea ce s-a întâmplat, „reluare” repetată a situației de întrerupere a sarcinii și amintiri intruzive.
2. Uneori, depresia poate deveni evidentă după o perioadă destul de lungă de timp. Acest lucru se datorează faptului că depresia a fost blocată de mecanismele de protecție ale psihicului feminin, care au fost înlăturate din anumite motive (nouă sarcină, noi traume psihologice sau de viață, informații despre avort în mass-media etc.).
3. Multe femei au gânduri de sinucidere. Unele femei încep să vorbească cu copilul nenăscut și își imaginează asta. Coșmarurile sunt frecvente.
4. Uneori, o femeie nu se poate concentra nici măcar asupra activităților zilnice, cu atât mai puțin să efectueze o muncă complexă. În unele cazuri, o femeie începe să evite tot ceea ce i-ar putea aminti de un avort (îi este frică să viziteze spitale, să fie supusă unei examinări de către un ginecolog și se confruntă cu suferință acută la vederea femeilor însărcinate și a femeilor cu copii).
5. Numărul conflictelor cu prietenii și rudele crește. Poate exista un sentiment de neîncredere în partener, furie și teamă de contact sexual. Aproximativ șaptezeci la sută dintre cuplurile necăsătorite se despart în decurs de un an de la un avort. Partenerii nu sunt întotdeauna capabili și dispuși să ofere sprijinul necesar, ceea ce nu face decât să agraveze starea femeii.

Cum să faci față depresiei prelungite? Citește mai departe.

În ce constă tratamentul pentru depresia atipică? Citește articolul.

Cum să faceți față durerii și vinovăției

1. Trebuie să vorbești singur și să te ierți. Recunoaste fata de tine tot ceea ce te ingrijoreaza, fiecare lucru mic, fara a ascunde nimic de tine. Puteți face asta de câte ori doriți. Vă puteți nota experiențele.
2. Este indicat să urmați cursul tratament medicamentos. Terapia hormonală va ajuta la readucerea organismului la normal mai rapid și deseori la atenuarea stării emoționale. Sunt adesea prescrise preparate cu vitamine și suplimente nutritive.
3. Consultarea la psiholog este indicată tuturor femeilor care prezintă cel puțin unele dintre simptomele menționate mai sus după un avort. Ar trebui să începeți să vizitați un psiholog cât mai devreme posibil: așadar consecințe negative va fi mai putin. În multe orașe există centre de criză pentru femei, unde poți obține ajutor de la un psiholog, chiar și gratuit. Pentru depresia pe termen lung, un psiholog poate prescrie un curs de antidepresive. În unele cazuri, psihologii recomandă ca partenerii să meargă și la consiliere: astfel, conflictele într-un cuplu pot fi minimizate, iar femeia va primi sprijin suplimentar.
4. Dacă este posibil, nu refuzați ajutorul familiei și al prietenilor. Dacă sunt conștienți de ceea ce s-a întâmplat și doresc să ajute, nu este nevoie să-și păstreze sentimentele pentru ei înșiși. Discuția cu prieteni apropiați care au experiență în întreruperea sarcinii ajută foarte mult. Dacă nu aveți astfel de prieteni, puteți încerca să găsiți asistență pe unul dintre forumurile de pe Internet.
5. A face lucrări de caritate vă poate ușura starea mentală. Dacă este dificil să comunicați cu copiii (de exemplu, să faceți voluntariat la un adăpost), atunci puteți transfera bani pentru tratamentul unui copil bolnav la unul dintre fondurile mari.
6. Unele femei consideră că este util să viziteze templele. Dacă ai dorința de a mărturisi, nu ar trebui să te refuzi. Dar nu trebuie să mergi la biserică dacă nu vrei. Dacă o femeie nu este încă pregătită pentru spovedanie, ea se poate ruga pur și simplu într-o biserică mică.
7. La primele semne de depresie, ar trebui să încercați să reduceți timpul pe care îl petreceți gândindu-vă și îngrijorându-vă cu privire la ceea ce s-a întâmplat. Uneori, starea este atenuată de un hobby preferat, de o activitate viguroasă sau de călătorie.
8. În niciun caz nu trebuie să căutați salvarea în alcool și sedative achiziționate fără prescripția medicului. Alcoolul nu numai că nu ajută la combaterea depresiei, dar îi crește manifestările.

Spune-le prietenilor tai! Spune-le prietenilor tăi despre acest articol în preferatul tău rețea socială folosind butoanele din panoul din stânga. Mulțumesc!

Cum să supraviețuiești psihologic unui avort

Avortul înseamnă întreruperea sarcinii înainte de 6 luni, adică până în momentul în care copilul devine capabil de dezvoltare independentă. După perioada de 6 luni, încep să vorbească nu despre avort, ci despre nașterea prematură. Există mai multe forme de avort:

• Cu un avort spontan, întreruperea sarcinii nu este planificată și are loc brusc. Avortul spontan se încheie cu eliberarea placentei și, de obicei, un făt mort. Un sinonim pentru avortul spontan este cuvântul „avort spontan”;
• avortul provocat este o acțiune planificată pentru care o femeie merge la spital. Avortul indus este permis până la 2 luni de sarcină;
• avortul indus terapeutic se efectuează sub atenta supraveghere a unui medic și se efectuează în cazurile în care o femeie însărcinată nu poate suporta fătul din motive de sănătate.

Principalele motive psihologice ale avortului

Luand in considerare motive psihologice avort, trebuie remarcat faptul că nu vor fi aceleași pentru întreruperea terapeutică spontană, artificială și artificială a sarcinii.

Avortul spontan este o consecință directă a alegerii inconștiente a copilului nenăscut sau a mamei. În acest caz, fie sufletul bebelușului decide să apară în alt loc, fie mama nu este încă pregătită pentru naștere.

Avortul spontan este rezultatul comunicării la nivelul sufletelor mamei și copilului. Dacă compatibilitatea nu poate fi găsită, copilul nu se naște.

Este posibil ca în viitor, când femeia rămâne din nou însărcinată, sufletul acestui copil să se întoarcă la ea din nou. Nașterea va avea succes, ceea ce înseamnă că a venit momentul când s-a găsit un echilibru al sufletelor.

Când o femeie decide în mod voluntar să facă un avort, ea are o teamă copleșitoare de a da naștere unui copil. Destul de des, la un astfel de avort, apar complicații care cresc și mai mult sentimentul de vinovăție.

Găsirea echilibrului psihic printr-un avort voluntar este posibilă doar dacă femeia a reușit să convingă sufletul copilului că acum nu este momentul să nască și că îi este foarte frică să facă acest pas.

Avortul terapeutic este foarte asemănător cu avortul indus, dar există unele diferențe. O femeie experimentează aceleași emoții și sentimente ca în timpul unui avort „conștient”, dar nu ia în mod independent decizia de a nu naște, ci transferă responsabilitatea către medici.

Este o coincidență uimitoare, dar de obicei avortul coincide cu dezamăgirea, visele și dorințele neîmplinite ale unei femei și proiectele nerealizate. Gândurile rele nu permit unei femei să ducă un copil la termen.

Aflați cum să supraviețuiți unui avort

Dacă aveți ghinionul să întâlniți o astfel de situație precum întreruperea sarcinii, trebuie să înțelegeți clar cum să supraviețuiți unui avort și să scăpați de sentimentul de vinovăție.

Este important să ne dăm seama că avortul este o consecință directă a faptului că o femeie nu este încă pregătită să nască și, în plus, nu are oportunități reale în acest sens. Aceasta este o situație trecută (deși foarte neplăcută) care s-a întâmplat deja și pe care, oricât ți-ai reproșa, tot nu o poți influența.

Există o părere că avortul este pentru a proteja sufletul unui copil nenăscut. Este posibil ca suferința care i-ar fi fost destinată după naștere să fi fost mult mai mare cu cât mai înfricoșător, cu atât mai mult ceea ce a trebuit să îndure în timpul avortului.

O femeie care a avut un avort sau a suferit un avort spontan trebuie să-și dea seama de responsabilitatea ei pentru viitorul ei. Da, nu ai putut să naști și să faci acest copil fericit, dar poți oferi viață plină unui alt copil, pe care îl vei naște atunci când ești cu adevărat pregătită pentru asta.

Nu vă agățați să vă analizați acțiunile. Luați-vă decizia la nivel emoțional și spiritual, înțelegeți situația și decideți să nu mai intrați niciodată în ea.

Copiere integrală/parțială a materialelor din publicația „Metafizica avortului. Cum să supraviețuiești psihologic unui avort” este permis cu un backlink activ la articol.

Citiți despre cauzele psihologice ale bolii pe portalul Bune Obiceiuri.

Din nefericire, atunci când o femeie își pierde copilul, indiferent de motive, este o lovitură psihologică foarte puternică pentru ea și pentru întreaga familie.

Se știe că starea fiziologică a unei femei după un avort este restabilită mult mai repede decât echilibrul ei mental. Indiferent de tipul de întrerupere a sarcinii, planificată sau neașteptată (din motive medicale), stresul după un avort este inevitabil, stresul se poate transforma în depresie.

Ce consecințe psihologice poate avea un avort?

Femeile care au făcut un avort continuă să experimenteze traume psihologice de mulți ani. Potrivit cercetărilor psihologilor, imediat după un avort spontan (în decurs de 10 zile) aproximativ jumătate dintre femei se confruntă cu un disconfort psihologic acut, în timp ce după un avort doar 30% dintre femei se confruntă cu un disconfort psihologic sever. Dar după 5 ani, aproximativ 3% dintre femeile care au suferit un avort spontan și 20% dintre femeile care au făcut avort continuă să experimenteze consecințele traumei psihologice.

Sentimentele de vinovăție și goliciune în suflet pot fi simțite de ani de zile. În acest caz, nu ar trebui să încercați să faceți față singur cu problema, să negați sau să ignorați prezența problemei, ci mai degrabă să căutați ajutor de la specialiști.

LA cauzele depresiei după întreruperea sarcinii includ:

• deteriorarea relațiilor cu un partener;
• durere pentru un copil pierdut;
• remuşcări pentru consimţământul la o procedură de avort;
• conștientizarea implicării în luarea vieții copilului nenăscut.

Experimentarea durerii emoționale după un avort poate fi mult mai dificilă decât atunci când pierzi un copil mult așteptat în timpul unei sarcini planificate (avort spontan), deoarece un avort spontan apare din cauza unor circumstanțe care nu pot fi controlate de femeie și ea alege în mod conștient să avorteze.

Pe lângă sentimentele de vinovăție și regret față de copilul pierdut, depresia severă la femeile care au făcut avort se dezvoltă din cauza trădarea partenerului. La urma urmei, dacă un bărbat este mulțumit de sarcină, nu insistă asupra unui avort și nu dispare din viața unei femei când află despre sarcină, femeia suferă un avort mult mai rar.

O altă cauză a depresiei poate fi incertitudinea femeii cu privire la viitor: incertitudinea că va putea ulterior să rămână însărcinată și să o ducă la termen copil sanatos(astfel de cazuri nu sunt, într-adevăr, neobișnuite) sau teama de a fi nevoit să experimenteze din nou un avort în viitor.

Simptome care caracterizează depresia după un avort

Sănătatea fizică a unei femei după un avort este restabilită în câteva săptămâni. Dezechilibrele hormonale, care sunt tipice pentru sarcină, pot persista timp de două luni. Cu toate acestea, starea emoțională a femeii se poate deteriora foarte mult. Chiar dacă sarcina a fost nedorită din motive sociale sau de altă natură, chiar dacă avortul nu a fost spontan, dar a fost bine gândit, se poate dezvolta depresie severă după pierderea unui copil.

Simptomele care caracterizează depresia includ:

• viziuni, halucinații, coșmaruri care amintesc de copilul pierdut;
• incapacitatea de a-și aminti avortul și evenimentele asociate cu acesta;
• refuzul relațiilor, izolarea, înstrăinarea, incapacitatea de a experimenta iubirea;
• insomnie;
• sentimente de deznădejde și vinovăție;
• gânduri despre părăsirea vieții;
• tulburare de alimentatie;
• iritabilitate;
• încălcări în sfera sexuală;
• abuz de sedative, alcool sau alte substanțe psihoactive.

Severitatea simptomelor depresiei depinde de durata sarcinii, de motivele avortului, de relațiile cu un partener și de influența rudelor asupra luării deciziilor.

Femeia se simte vinovată, începe să-și facă griji pentru viitorul ei, crede că nu a acordat suficientă atenție sănătății, s-a comportat incorect și a făcut niște greșeli fatale. Pentru fetele deosebit de emotive (de obicei tinere), frica și lipsa de speranță pot consuma toate gândurile. Și aproape toată lumea are o întrebare: ce se va întâmpla mai departe?

Dacă simțiți că vi se pot aplica astfel de simptome, trebuie să începeți să luați măsuri pentru a trata depresia: solicitați ajutor de la specialiști (medic generalist, psihoterapeut, psiholog medical).

Este imposibil să scapi complet de starea negativă după un avort, dar fiecare femeie poate reduce depresia post-avort.

O femeie care a făcut un avort ar trebui să înțeleagă că există multe modalități de a se elibera de suferință și de a recăpăta bucuria vieții. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să apelați la alcool sau droguri. Un astfel de „tratament al sufletului” va agrava inevitabil depresia și, de asemenea, promite multe probleme noi, atât de sănătate, cât și sociale.

Cel mai bun mod de a depăși depresia după un avort este să accepți sincer ajutorul celor dragi. Numai cuvinte bune iar sprijinul rudelor este o modalitate unică și singura acceptabilă de a scăpa de sentimentele negative în această stare. Nu renunța la el, dar acceptă-l pe deplin.

Desigur, alături de aceasta, există o serie de tehnici psihologice eficiente care ajută la depășirea acestei afecțiuni. Astfel de tehnici și metode includ:

1. Conștientizarea că aceasta este doar o stare depresivă a corpului și nu un mod de viață viitoare. Și ca orice condiție, se va termina într-o zi. Durerea este uitată, suferința este uitată și viața continuă ca de obicei.
2. Limitează-te pe cât posibil de la informațiile negative. Nu ar trebui să vizionați filme de groază, știri despre crime etc.
3. Ajustați-vă dieta. De obicei, într-o astfel de situație, pofta de mâncare dispare. Iar atunci când organismul încetează să mai ia vitamine și minerale vitale, starea fizică se deteriorează, ceea ce duce la o deteriorare a psihicului.
4. Normalizează-ți somnul. Fii activ în timpul zilei, distras de problemele cotidiene. Și după o oboseală plăcută, puteți adormi în siguranță noaptea.
5. Încurajează-te să fii activ. Cea mai grea luptă este lupta cu tine însuți. Trebuie să preiei controlul asupra emoțiilor tale și să-ți planifici următoarele acțiuni.
6. Lasă cât mai multă lumină în viața ta! Fiți afară în timpul zilei, aprindeți iluminatul interior puternic seara și puteți pleca și în vacanță.
7. Căutați înțelegere și respect reciproc din partea celor din jur. Aceasta este o modalitate grozavă de a vă întoarce treptat la calea anterioară în viață și de a continua să trăiți ca înainte.

Unii psihoterapeuți și psihologi recomandă să vă protejați de comunicarea cu copiii în această perioadă, deoarece provoacă amintiri, nervozitate și căderi. Dar psihicul fiecărei femei este individual. Pentru unii, râsul copiilor le pune pe nervi, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt atinși și se bucură. Aici va trebui să decideți singur.

Psihologii spun că asistența socială sau caritatea ajută foarte bine să facă față depresiei după un avort. Puteți ajuta voluntarii sau vă puteți oferi voluntar pentru a lucra ca profesor într-un orfelinat.

Când decideți cum să supraviețuiți depresiei după un avort, nu uitați că viața nu se termină, femeia pur și simplu câștigă o experiență nouă (deși nu cea mai pozitivă), care va fi invariabil urmată de o serie strălucitoare.

Articolul a fost pregătit de: psiholog educațional Mytnitskaya Yu.O.

Ajutor psihologic după avort

Asistență psihologică după un avort.

Avortul este o realitate crudă, o traumă, unde sunt multe victime: copilul, femeia însăși și mediul ei. Pentru o femeie, avortul este întotdeauna o pierdere, pentru unii voluntar, pentru alții forțat, pierderea unui copil, posibilitatea de a-și realiza sentimentele materne sau paterne.

Nimeni nu o avertizează pe femeie că lucrurile nu vor mai fi așa cum erau înainte. Ea are dorința de a reveni cum era totul înainte de sarcină, de a scăpa de copil și de a continua să trăiască vechea ei viață, iar aceasta este o dorință pentru vechea ei viață. capcane femeile.

Ce se întâmplă cu o femeie după un avort, când copilul nu mai este acolo?

70% dintre femei, conform unor autori, se confruntă cu dificultăți evidente după incident, restul de 30% nu recunosc acest lucru ca fiind o problemă și pot crede că au făcut totul bine. Este posibil să nu conecteze dificultățile psihologice pe care le întâmpină cu avortul.

Majoritatea femeilor au un sentiment de pierdere ireparabilă, un sentiment de vinovăție pentru ceea ce au făcut, regret și un sentiment de lipsă de valoare. A existat o pierdere irevocabilă, femeile se confruntă cu durere, dureri de inimă și aceste experiențe depășesc emoțiile umane obișnuite.

Dar femeile nu le pot exprima într-o formă acceptabilă din punct de vedere social, să plângă, să îngroape, să se întristeze împreună cu alte persoane sau să primească consolare. Rana sângerează, dar femeia nu știe cum să o vindece.

Un cercetător al acestei probleme, Teresa Burke, a numit astfel de lacrimi interzis, o femeie din societatea noastră nu are dreptul la ele, din moment ce și-a ucis copilul de bunăvoie. Dar nu te poți certa cu sentimentele, ele există și nu pot găsi o cale de ieșire.

Această condiție, incapacitatea de a-și exprima sentimentele și de a face față mâniei, durerii, fricii și vinovăției, incapacitatea de a accepta uciderea unui copil, se numește sindrom post-avort.

Sindromul post-avort poate lua forme complet diferite:

• depresie,
• apatie,
• tristețe și lacrimi incontrolabile,
• atacuri de furie,
• resentiment
• amintiri ale avortului declanșat de ceva văzut sau auzit
• sentimente de durere care apar la aniversarea unui avort sau ziua de naștere așteptată a unui copil,
• autoflagelare,
• anxietate,
• frica de viitor,
• iritabilitate crescută,
• Este vina mea că trăiesc, dar copilul nu,
• suprimarea gândurilor despre avort,
• evitarea situațiilor, locurilor, oamenilor care amintesc de avort,
• respingerea bărbaților, refuzul relațiilor apropiate,
• detașare emoțională de cei dragi,
• raceala si cruzimea fata de propriii copii,
• ostilitatea dintre femeile însărcinate și copii
• agresiune față de medici, față de persoanele implicate în decizia de avort,
• promiscuitate,
• vis urât
• coșmaruri,
• lipsa poftei de mâncare sau supraalimentarea
• scăderea libidoului,
• gânduri de sinucidere,
• abuzul de alcool și droguri

Sindromul post-avort poate fi experimentat și de bărbați, copii, medici, consultanți, toți acei oameni care cumva s-au confruntat cu acest lucru, au participat la luarea deciziilor sau la implementarea acesteia.

Acest stare de criză pentru o femeie și în experiența ei de pierdere, ea trece prin aceleași etape:

Negare realizat, sentimentele femeii nu sunt exprimate, se notează detașarea și amorțeala.

Agresiune pe alții, ceea ce au permis sau nu au susținut, nu l-au oprit, agresivitatea poate fi evidentă, dar mai des este ascunsă și, ca urmare, suprimată, ceea ce duce la sentimente reprimate.

Depresie, pierderea interesului pentru viață și toate manifestările de mai sus ale PAS

Adopţie, apare atunci când alte etape ale durerii au fost depășite complet, iar sentimentele s-au manifestat și au fost recunoscute.

Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna la femei după un avort. Și ea rămâne blocată în stadiul anterior în diferitele sale manifestări.

În cartea deja amintită „Lacrimi interzise” de Teresa Burke, se spune că pentru femeile din societate există interdicția socială de a-și exprima în mod deschis sentimentele. Poziția este aceasta - fără copil - fără problemă, fără sentimente, fără durere. Această atitudine nu permite unei femei să-și trăiască pe deplin durerea și să se vindece singură.

Ce fel de asistență psihologică și de către cine poate fi acordată unei femei care a făcut un avort:

Poate fi oameni diferiti : rude și prieteni, psiholog și preot.

Pe diferit niveluri de conștientizare și acceptare: pe psihologic sau mentală şi spiritual.

Cu cât o femeie folosește mai multe resurse, cu atât îi va fi mai ușor să facă față.

După un avort, este recomandabil ca cei dragi să:

• Fii acolo când este nevoie
• Să fii în apropiere pentru a putea fi acolo când este necesar. Pentru ca o femeie să știe că există sprijin, trebuie doar să suni
• Oferă posibilitatea de a fi singur dacă femeia dorește asta
• Vorbește cu ea despre atitudinea și sentimentele tale
• Discutați cu ea starea și sentimentele ei.

Este important pentru femeia însăși:

• Nu alunga durerea și pretinde că totul este bine
• Dă aer liber la emoții, plânge, țipă, evacuează furia, lacrimile
• Stabiliți un cerc de oameni de încredere care să susțină și să înțeleagă și să nu stea deoparte
• Dacă aveți îngrijorări că alții pe care nu doriți să-i dediți vor afla, poate doriți să vă limitați cercul social pentru un timp, să vă acordați timp să fiți singur sau doar cu cei dragi.
• Vorbește despre sentimentele tale, ce te îngrijorează, ce gândești despre asta
• Dacă cei dragi nu vor să audă despre asta, înțelegeți că și ei au protecție împotriva experiențelor și, înainte de a vorbi despre ei înșiși, întrebați ce cred și ce simt.
• Dacă cei dragi nu știu și nu ar trebui să afle, sau nu vor deloc să vorbească, găsește orice străin, de exemplu. psiholog sau preot și vorbește cu el despre asta

La ce ar trebui să se gândească o femeie și la ce întrebări să răspundă sincer:

• Realizați consecințele avortului: recunoașteți copilul ucis, tocmai că a fost un copil și nu un cheag de materie
• Recunoașteți că durerea pe care o experimentează este legată de pierderea copilului și plângeți-o
• Folosiți cât mai mult posibil expresii exterioare de tristețe și doliu
• Faceți față sentimentelor suprimate: durere, vinovăție, furie, singurătate, atașament ambivalent față de copiii pierduți
• Înțelegeți cum pierderea v-a afectat viața
• Iartă oamenii: soțul, părinții, prietenii, lucrătorii din domeniul sănătății, alte persoane care nu au susținut sau nu au înclinat către acest act
• Iartă-te pe tine însuți și primește iertare de la Dumnezeu
• Treceți de la experiențele dureroase la o atitudine pozitivă
• Fii dispus să te împaci cu experiențele tale și să primești vindecare.
• Oportunitatea de a-ți reconsidera viața, de a vedea imaginea vieții tale ca întreg și de a învăța să o percepi într-o lumină nouă
• Descoperă sensul a ceea ce s-a întâmplat și permite lui Dumnezeu să transforme experiența într-o dorință de a găsi speranță, pace și eliberare
• Compensați ceea ce s-a făcut într-o direcție pozitivă.

Femeile pot trece prin aceste repere sau etape pentru a depăși experiențele negative sau pentru a se vindeca, fie singure, fie cu ajutorul unui psiholog.

Pentru profesionisti asistenta psihologica Puteți sublinia pe scurt etapele de lucru:

1. Recunoașterea uciderii unui copil și răspunsul la sentimente.
2. Întoarcerea copilului în sistemul familial.
3. Determinarea vinovăției participanților la eveniment și iertarea acestora.
4. Acceptând iertarea de la un copil, de la Dumnezeu.
5. Alegerea unei posibile compensații.

Metodologiile utilizate în munca psihologica: Genograma, „Sociograma familiei”, „Jurnal de evenimente”, „Scrisoare către un copil”, etc.

Doar în mod consecvent, pas cu pas, numind pică, reacționând la sentimente și apelând la resurse, psihologul și femeia vor atinge scopul, vindecarea. Unul dintre criteriile importante pentru realizarea acestuia va fi abolirea avortului în viitor.

Potrivit aproape tuturor școlilor de psihologie, luarea unei decizii cu privire la un avort, din punct de vedere psihologic, este un indicator al prezenței problemelor în cadrul femeii și în cadrul familiei, o astfel de decizie este determinată de relația cu părinții cuiva, în special cu mama; , prezența conflictelor intrapersonale, atitudinea față de sine ca femeie, prezența și calitatea maturității emoționale.

Pe baza acestui lucru, munca unui psiholog cu sentimente după un avort va atinge inevitabil subiecte precum atitudinea față de sine, relația cu mama etc.

Prin urmare, luarea deciziei de a refuza avortul în viitor este un indicator al schimbărilor pozitive în organizarea mentală a unei femei.

Pentru a trăi acest eveniment, astfel încât avortul să nu aibă impact asupra sarcinilor ulterioare, viitorilor copii, relațiilor cu soțul ei și cei dragi, este important ca o femeie să-și dorească să-și schimbe viața, gândurile, experiențele, să fie pregătită. să lucreze asupra ei și să înfrunte durerea, neplăcerile și sentimentele de respingere.

O astfel de muncă poate și ar trebui să fie numită vindecare prin pocăință, pentru că pocăința se traduce prin schimbarea minții, schimbarea modului de a gândi, conștientizarea că nu mai poate fi așa cum era înainte.

Sentimentele vechi, deschise, sunt înlocuite cu altele noi, gândurile și intențiile vechi, când sunt realizate, aduc roade bune.

Articolele care vă interesează vor fi evidențiate în listă și afișate mai întâi!

Un avort medical provoacă traume enorme psihicului unei femei, mai ales dacă ea a fost forțată să facă acest pas sub influența circumstanțelor. În acest caz, a face față consecințelor psihologice ale unui avort este incredibil de dificil și nu fiecare femeie o poate face singură. În întrebarea cum să supraviețuiești unui avort, nu te poți baza doar pe puterea de vindecare a timpului. Trebuie să fii conștient de starea ta și să lucrezi asupra ta pentru a nu-ți strica viața.

Avortul din motive medicale: starea psihologică a unei femei înainte și după

Dacă copilul este diagnosticat cu patologii grave sau se pune un diagnostic care amenință viața mamei sau a copilului, se pune problema prescrierii unui avort. Când vine vorba de o sarcină dorită, femeile sunt supuse la tot felul de cercetări medicale în speranța că îngrozitorul diagnostic nu va fi confirmat, sau există șansa de a salva copilul.

Dar dacă avort medical este totuși numită, femeia rămâne cu o alegere groaznică: să avorteze sau să continue sarcina, indiferent de consecințe. Nimeni nu poate lua această decizie pentru ea, iar oroarea pe care o simte nu poate fi descrisă.

Întreruperea sarcinii din motive medicale este prescrisă femeilor pt date diferite, iar în orice moment experiențele sunt foarte profunde. Acesta este un stres enorm, care este adesea urmat de depresie. Femeile sunt într-o stare constantă de tensiune și isteric. Apar întrebări la care este greu de răspuns: De ce eu? Cine este vinovat? Cum să supraviețuiești operației și săptămânilor după aceasta? Cum să nu-ți strici relația cu soțul tău? Când se va termina acest coșmar?

Durere nerecunoscută

Nu este încă acceptat în societate să trateze copiii nenăscuți ca pe ființe umane. Societatea nu dă femeii dreptul la aceeași suferință ca și în cazul morții celor dragi. Prin urmare, femeile se confruntă adesea cu neînțelegeri și se simt imorale sau respinse. Chiar dacă avortul a fost forțat, ea a luat singură decizia și nimeni nu va schimba vreodată acest fapt.

Este normal să trăiești durere într-o astfel de situație. Când apare sarcina, în corpul feminin încep să apară schimbări hormonale, pregătindu-l pentru viitoarea maternitate. Corpul se concentrează pe reproducere, iar instinctul matern preia mintea. Orice interferență în acest proces, cu atât mai puțin întreruperea acestuia, are un impact negativ asupra sănătății și lasă cicatrici pe suflet.

Femeile trebuie să ia decizii care să le schimbe viața și să experimenteze consecințele lor, în timp ce schimbările hormonale și alte schimbări continuă în corpul lor. Prin urmare, absența sentimentelor de pierdere, de gol și suferință este anormală, atât din punct de vedere psihologic, cât și fiziologic.

Sindromul post-avort

În medicină, există un „sindrom post-avort”, care combină diverse tulburări fiziologice, psihosomatice și psihologice care apar după o întrerupere artificială a sarcinii.

Simptome fiziologice

• sângerare;
• disfuncție uterină, care duce la avorturi spontane și naștere prematurăîn sarcinile ulterioare;
• nereguli menstruale;
• boli infecțioase.

În practica ginecologică, există adesea cazuri de boli intratabile precum cancerul după un avort din cauza sentimentelor de vinovăție neexperimentate.

Simptome psihosomatice

• pierderea libidoului;
• mâncărimi ale pielii;
• tulburări de somn (insomnie, coșmaruri, somn neliniştit);
• migrene fără cauza;
• dureri abdominale și altele.

Simptome psihologice

• vinovăţie;
• izbucniri de furie și agresivitate fără niciun motiv aparent;
• depresie;
• griji, temeri, stari de anxietate;
• senzație de goliciune interioară, estompare emoțională;
• stima de sine scăzută și pierderea stimei de sine;
• gânduri de sinucidere și încercări de sinucidere;
• ura de sine sau de oameni;
• evitarea realității (dependența de alcool sau droguri);
• nevoia de a compensa pierderea unui copil prin nașterea următorului, sau invers, frica de sarcină;
• schimbări frecvente de dispoziție și altele.

Desigur, sindromul nu apare la toate femeile. Dar femeile care au fost nevoite să întrerupă sarcina din motive medicale sunt expuse riscului, în special cele care au o stare psihică instabilă, nu acceptă avortul din motive religioase sau sunt supuse unei intervenții chirurgicale pt. mai tarziu.

Etapele experienței post-avort

După un avort, s-ar putea să suferi adânc în interior sau, dimpotrivă, să pierzi controlul asupra emoțiilor tale. Dar orice durere ai simți, nu ești singur. Milioane de femei suferă la fel ca tine și revin la viața normală după ce au întrerupt o sarcină, trecând prin toate etapele experimentării consecințelor unui avort.

Relief

Poți simți ușurare după operație, oricât de blasfemiant ar suna. Ai trecut prin ce e mai rău și nu mai trebuie să rezolvi nimic.

Autojustificare

„Am fost forțat să o fac”. „A trebuit să fac un avort medical pentru a supraviețui.” „Am făcut un avort pentru că altfel mi-aș fi condamnat copilul să sufere.” Acestea sunt toate fapte și nu ar trebui să le negați. Negarea și autoflagelarea vor prelungi procesul de recuperare. Dacă nu-ți dai ocazia de a-ți justifica acțiunile cu adevăratele lor motive, riști să te conduci spre depresie și sinucidere.

Realizare și șoc

Conștientizarea a ceea ce s-a întâmplat nu vine imediat și provoacă dureri insuportabile. Mulți percep asta ca uciderea unui copil mult așteptat și nu înțeleg cum să trăiască în continuare cu el. Există riscul de a rămâne blocat între etapele doi și trei, revenind constant la încercarea de a se justifica. Pentru a supraviețui acestei etape, trebuie să recunoașteți realitatea și să acceptați responsabilitatea (a nu fi confundat cu vinovăția!).

Furie și depresie

Aceasta este cea mai dureroasă perioadă în care suferința te lovește cu toată forța. Te simți furios, profund trist, deprimat și te simți ca un trădător. În această etapă, probabilitatea de sinucidere crește. Viața pare fără speranță. Multe emoții negative fac furie în tine: furie, vinovăție, remuşcări, ură de sine, insomnie, coșmaruri, amintiri dureroase. În această perioadă, există pericolul de a apela la droguri sau alcool în speranța de a umple senzația de gol din interior și de a calma durerea. S-ar putea să începeți să vă îndoiți de diagnostic și să vă pocăiți de avort. În această etapă este foarte important ajutor profesional sau sprijin din partea celor dragi.

Acceptare și iertare

Pentru a finaliza procesul, trebuie să te ierți pe tine și pe ceilalți. Trebuie să lucrezi asupra ta în fiecare zi, renunțând puțin câte puțin la furie, tristețe și vinovăție. Dacă nu renunți la aceste emoții, ele te vor distruge. Acceptă că aceasta este o parte din viața ta, o experiență care va rămâne cu tine pentru totdeauna.

Suferința psihică severă poate apărea imediat după un avort sau ceva timp mai târziu, dar se întâmplă și să apară câțiva ani mai târziu. Cel mai adesea, momentul critic apare la 2-5 ani de la avort. Uneori, o femeie nu-și poate uita durerea până la sfârșitul zilelor. Nu este ușor să supraviețuiești unei asemenea tragedii, dar viața continuă și trebuie făcută.

1. Rămâi în realitate. Cel mai greu este să înfrunți adevărul și să înțelegi că asta ți s-a întâmplat ție și copilului tău. Ai făcut un avort medical. Acceptați acest fapt. Suferința ta este un semn sănătos că ești conștient de ceea ce s-a întâmplat. Pentru a vindeca rănile emoționale, trebuie să recunoașteți existența lor și motivul apariției lor.
2. Nu-ți ascunde sentimentele. Strigăt. Acest lucru este mult mai bine decât ascunderea durerii adânc în interior. Durerea nu va dispărea de la sine, iar lacrimile nevărsate vor găsi mai devreme sau mai târziu o cale de ieșire în boală și tulburări nervoase, la fel cum o așchie profundă supurează.
3. Căutați sprijin. Dacă vrei să te ascunzi de toată lumea și să fii singur cu durerea ta, ai asta fiecare drept, dar nu-l transforma într-un stil de viață. Omul este o ființă socială și îi este mai ușor să-și revină după pierdere atunci când se simte sprijinit. Împărtășiți-vă sentimentele cu cei dragi care vă pot respecta pierderea și vă pot împărtăși durerea. Cere ajutor de la un psiholog. Alăturați-vă unui grup de asistență sau discutați pe forumuri cu femei care au trecut prin nenorociri similare.
4. Îmi pare rău. Acesta este cel mai dificil lucru. Furia față de tine și de ceilalți care au fost implicați în avort este normală. Pentru a te ierta pe tine însuți, trebuie mai întâi să-i ierți pe alții, să ierți soarta pentru că ai luat această fericire de scurtă durată. Odată ce treci peste asta, îți va fi mai ușor să te ierți.
5. Nu lăsa pe nimeni să-ți invalideze sentimentele sau să-ți umple durerea. Ai dreptul să suferi. Ai pierdut un copil.

La începutul călătoriei de recuperare, trebuie să-ți dai seama că poți ajuta doar pe cineva care dorește ajutor și îl caută.

Pocăința și ispășirea

O parte importantă a vindecării este pocăința și ispășirea. După ce ați acceptat responsabilitatea pentru tragedie, cereți iertare copilului nenăscut. Ce fel de pocăință va fi în cazul tău depinde de convingerile tale religioase și morale. Amintiți-vă că pocăința sinceră trebuie să fie urmată de ispășire. Ajută-i pe cei care au nevoie de sprijin – orfani sau copii bolnavi, bătrâni, animale abandonate. Principalul lucru este că nu ești ghidat de dorința de a plăti, ci de o intenție sinceră de a fi util și empatie.

În zilele noastre, problema relațiilor, a familiei și a căsătoriei este mai relevantă ca niciodată. Oamenii sunt în permanență în căutarea unui suflet pereche, construind relații cărămidă cu cărămidă, căutând înțelegere și iubire reciprocă pentru a găsi mai târziu o uniune de neîntrerupt - o familie. Dar există o altă problemă la fel de importantă în acest subiect - sarcina. Unii așteaptă cu nerăbdare această stare, unii abia încep să se gândească la copii, iar alții nu sunt deloc pregătiți sau nu vor deloc să aibă copii.

Dar uneori se întâmplă ca o femeie să fie nevoită. Despre ce trebuie să știți

Motivele întreruperii sarcinii

Dacă în urmă cu câteva decenii o astfel de procedură precum avortul nu era deloc relevantă, iar în unele locuri chiar era interzisă, astăzi femeile apelează din ce în ce mai mult la spitale pe această problemă. Și pot exista multe motive pentru aceasta:

1. Unul dintre principalele motive pentru întreruperea sarcinii este nepregătirea pentru a deveni mamă. Cel mai adesea, această problemă se referă la fetele tinere ale căror vieți tocmai câștigă amploare. Muncă, studiu, angajare constantă - toate acestea nu permit unei fete să devină o mamă cu drepturi depline. Și, în plus, de foarte multe ori cuplurile tinere pur și simplu nu sunt pregătite mental pentru o astfel de responsabilitate și, prin urmare, primul lor pas este să meargă la o instituție medicală.
2. Al doilea motiv pentru avort este incapacitatea de a oferi o creștere decentă copilului nenăscut. Această problemă se referă la persoanele în vârstă care tocmai au început să-și construiască o carieră și sunt complet cufundate în ea. Și după cum știți, creșterea unei personalități independente necesită mult efort, timp și bani. Cuplurile responsabile pregătesc în primul rând condițiile pentru viitorul bebeluș și abia apoi iau o decizie atât de importantă - să nască sau nu un copil.
3. O altă situație neplăcută pentru o femeie este prezența unor boli sau patologii grave. În ciuda faptului că majoritatea bolilor de astăzi pot fi vindecate sau cel puțin slăbite atât de mult încât o persoană va uita complet de ele, viitoare mamăÎn timpul sarcinii pot apărea probleme grave, ceea ce poate duce la avort spontan. Cum să supraviețuiești unui avort forțat? Această situație este una dintre cele mai critice, deoarece în acest caz, cel mai adesea femeia vrea să rămână însărcinată, dar nu poate, iar acest lucru lasă o amprentă puternică asupra psihicului mamei eșuate.
4. Și ultima problemă, nu mai puțin dificilă, este situația în care o fată deja însărcinată este forțată să întrerupă sarcina dacă există patologii la făt. Desigur, atunci când sunt detectate boli grave, fiecare mamă are de ales - să continue sarcina sau să o întrerupă înainte de a fi prea târziu. Și atitudinea fiecărei persoane față de această problemă este individuală. Unii oameni cred că un ou nou născut este obligat să devină o ființă umană cu drepturi depline în viitor, deși unul bolnav, în timp ce alții decid să avorteze pentru a nu-și chinui copilul și pe ei înșiși. Alegerea aici este pur individuală, dar există un singur fapt - femeile care au suferit un avort experimentează un șoc nervos uriaș cu care nu este atât de ușor de făcut față.

De ce luăm în considerare fiecare motiv pentru avort atât de detaliat? Chestia este că indiferent de situație, după întreruperea sarcinii, fiecare femeie trece printr-o etapă dificilă a vieții. În funcție de motivul avortului, fata poate fie să supraviețuiască calm procedurii, fie să se cufunde într-o stare mentală gravă - sindromul post-avort.

Sindromul post-avort

Sindromul post-avort este o tulburare psihică care poate duce la consecințe mai profunde – depresie și apatie.

Simptomele acestei tulburări sunt destul de ușor de recunoscut. Acestea includ:

• Gânduri intruzive care pot duce la anxietate și nervozitate.
• Performanță redusă, oboseală fără cauze.
• Reticența de a fi în preajma oamenilor, dorința de singurătate.
• Scăderea poftei de mâncare, tulburări de somn.
• Scăderea libidoului.

Vă rugăm să rețineți că acestea sunt simptome de bază care pot masca probleme mai grave.

Care ar putea fi consecințele?

Una dintre consecințele comune ale sindromului post-avort este apariția conflictelor în relații. Adesea, o femeie care a făcut un avort dezvoltă ostilitate față de partenerul ei, mai ales dacă decizia de a întrerupe sarcina a fost dictată de un bărbat. Dar chiar dacă decizia a fost luată în comun, fără presiuni, această problemă totuși se poate manifesta.

Cauza conflictelor poate să nu fie neapărat o problemă în psihologia feminină. Destul de ciudat, un bărbat în această situație poate fi, de asemenea, susceptibil la sindromul post-avort. Acest lucru nu înseamnă deloc că partenerul tău este slab în spirit. Din punct de vedere psihologic, un bărbat este, de asemenea, susceptibil la experiențe, dar spre deosebire de femei, jumătatea masculină a umanității încearcă să nu-și arate emoțiile.

Astfel, uneori problema sindromului post-avort poate fi un fenomen neașteptat atât pentru femei, cât și pentru bărbați, care poate duce la probleme în relații.

Acum să trecem la rezolvarea întrebării cum să supraviețuim unui avort.

Rezolvați singur problema

Puteți aborda rezolvarea problemei în moduri diferite. Și dacă începeți să observați orice simptome ale sindromului post-avort, nu vă alarmați: există multe opțiuni pentru a face față acestei probleme.

90% dintre femei experimentează anxietate în legătură cu operația în prima lună. Acest lucru este destul de normal și nu ar trebui să confundați încă anxietatea care a apărut cu sindromul post-avort. Cu toate acestea, situația trebuie normalizată acum. Cum să supraviețuiești singur unui avort?

Discuție intimă

În primul rând, trebuie să renunți la situația morală care s-a întâmplat. Fie că este vorba de avort intenționat sau forțat. Acest lucru poate părea ciudat, dar trebuie să vorbiți cu copilul nenăscut. Cum să o facă?

Puteți folosi imagini cu ultrasunete sau pur și simplu vă puteți imagina fătul în minte. Nu-ți fie frică să fii sincer. În această etapă, este foarte important să-ți eliberezi emoțiile și experiențele. Poți să ceri iertare, să spui de ce ai decis să faci un astfel de pas sau ce te-a forțat să faci asta. Spune tot ce ai în minte.

Acest lucru poate dura mult timp și poate chiar de mai multe ori, dar această metodă ajută perfect să faceți față depresiei în prima dată după operație.

Pentru corpul feminin, este deosebit de important să se mențină o rutină zilnică. Acordați atenție stilului dvs. de viață. Încercați să vă urmăriți dieta, să mâncați mai multe alimente care conțin vitamine și să petreceți mai mult timp în aer curat. Încercați să mergeți la culcare la timp și să suprasolicitați cât mai puțin posibil.

Petrece timp cu persoana iubită și între prieteni cât mai des posibil, nu te izola. Imediat ce revii la stilul tău normal de viață după un avort, vei observa că anxietatea și nervozitatea se retrag, iar viața ta este din nou plină de culoare.

Ajutor de la o persoană dragă

Fiecare femeie știe cât de important este să-și susțină persoana iubită în fiecare zi. Ce putem spune despre o astfel de situație precum avortul, care în orice caz reprezintă o intervenție în corpul feminin, care poate deveni un mare stres. Chiar dacă utilizați medicamentele, acestea au de obicei un efect puternic asupra nivelurilor hormonale ale corpului feminin, motiv pentru care poate apărea o tulburare.

Într-o astfel de situație, conversația și sprijinul unei persoane dragi, fie că este vorba de soțul tău sau doar de persoana iubită, este nevoie mai mult ca niciodată. Este grozav dacă cealaltă jumătate a ta înțelege gravitatea situației tale și se străduiește să fie acolo pentru tine. Dar nu-ți fie frică să te angajezi în dialog pe cont propriu.

Vorbește cu persoana iubită. Explicați-vă că aveți nevoie de sprijin și trebuie să vorbiți. Vorbește despre temerile tale și despre ceea ce te îngrijorează. Studiază poveștile cuplurilor care au trecut prin avort, vorbește cu oamenii care au trecut prin asta. Petreceți mai mult timp împreună, schimbați-vă împrejurimile pentru un timp - uneori este suficient doar să faceți o plimbare în parc sau să vizitați un loc de recreere culturală.

O conversație inimă la inimă cu bărbatul tău va fi mai benefică decât un dialog cu un prieten sau o rudă. La urma urmei, cu această persoană ești cel mai strâns legat și el este implicat și în această situație.

Contactați un specialist

Dacă începi să observi că vorbirea și autohipnoza nu ajută, simptomele sindromului post-avort devin din ce în ce mai pronunțate, nu poți ezita. Cum să supraviețuiești unui avort dacă observi că nu poți face față singur? Trebuie să contactați un specialist.

Ginecolog

Primul medic la care ar trebui să mergi este specialistul care ți-a făcut operația sau medicul ginecolog. De ce este necesar să începem cu ea?

Cea mai frecventă cauză a sindromului post-avort este dezechilibrul hormonal. Din această cauză, uneori, o femeie însăși nu poate determina cum să supraviețuiască unui avort medical și de ce anxietatea nu o părăsește. În acest caz, un curs de medicamente și vitamine prescrise va ajuta la normalizarea stării corpului dvs., care vă poate fi prescris numai de un specialist după ce ați studiat testele și caracteristicile corpului feminin.

Psihoterapeut

Dar dacă medicul curant nu găsește nicio problemă cu organismul, trebuie să consultați un psihoterapeut și să aflați cum să supraviețuiți psihologic unui avort. Cum poate ajuta acest specialist?

În primul rând, psihoterapeutul va determina rădăcina problemei tale și îți va spune cum să supraviețuiești mental avortului. În funcție de gravitatea situației, medicul prescrie anumite medicamente (acestea pot fi sedative obișnuite sau medicamente cu un spectru mai larg de acțiune) sau efectuează psihoterapie.

Sexolog

Iar ultimul specialist pe care trebuie să-l contactați este un sexolog. Deoarece avortul este o decizie serioasă pentru ambii parteneri, problemele în viața sexuală apar adesea pe această bază. Una dintre aceste probleme este, cu alte cuvinte, lipsa de atracție unul față de celălalt. Mai mult, această tulburare se poate manifesta atât la un bărbat, cât și la o femeie, așa că amândoi ar trebui să contactați un specialist.

Medicul poate prescrie medicamente care nu numai că vă permit să reveniți la activitatea sexuală, ci și să rezolve problemele de familie care au apărut după operație. Contactarea unui sexolog vă va ajuta să găsiți răspunsul la întrebarea cum să supraviețuiți stresului după un avort.

Nu pot amâna

Ultimul lucru care merită spus despre această problemă este că mulți, din anumite motive, nu doresc să se prezinte la medic și încearcă să facă față singuri problemei până în ultimul moment. Dar nu uitați că, dacă în prima etapă a anxietății nu ați reușit să o depășiți singur, atunci nu ar trebui să întârziați să contactați un specialist. Cu cât aștepți mai mult, cu atât rădăcinile problemei vor deveni mai adânci și va fi mult mai dificil să le corectezi. Nu vă fie teamă să vizitați specialiști. Cu cât cauți mai devreme ajutor, cu atât mai repede poți reveni la stilul tău obișnuit de viață.

Concluzie

Acum știi cum să supraviețuiești depresiei Chiar și cea mai gravă problemă poate fi rezolvată, principalul lucru este să nu-ți fie frică să cauți soluții. Dacă te întrebi cum să depășești depresia după un avort, nu sta cu mâna.

Maria Sokolova

Timp de citire: 8 minute

A A

Subiectul avortului este destul de controversat în zilele noastre. Unii oameni iau acest lucru în mod deliberat și nici măcar nu se gândesc la consecințe, în timp ce alții sunt forțați să facă acest pas în funcție de circumstanțe. Acesta din urmă este deosebit de dificil de experimentat. Cu toate acestea, nu fiecare femeie este capabilă să facă față singură sindromului post-avort.

Timpul se vindecă, dar și această perioadă trebuie supraviețuită.

Indicații medicale pentru avort

Cum se ia decizia de a avorta?

În orice caz, decizia despre maternitate o ia însăși femeia. Înainte de a oferi opțiunea de avort, este necesar să se organizeze o consultație a medicilor. Acestea. „Sentința” este dată nu numai de ginecolog, ci și de un specialist specializat (oncolog, terapeut, chirurg), precum și de manager. institutie medicala. Numai după ce toți experții au ajuns la aceeași părere pot oferi această opțiune. Și chiar și în acest caz, femeia are dreptul de a decide singură dacă este de acord sau să continue sarcina. Dacă sunteți sigur că medicul nu s-a consultat cu alți specialiști, atunci aveți dreptul să scrieți o plângere medicului șef împotriva unui anumit lucrător din domeniul sănătății.

Desigur, ar trebui să confirmați diagnosticul în diferite clinici și cu diferiți specialiști. Dacă opiniile converg, atunci decizia este numai a ta. Luarea acestei decizii este dificilă, dar uneori necesară. Puteți citi despre întreruperea sarcinii în diferite etape în alte articole de pe site-ul nostru. De asemenea, vă puteți familiariza cu procedura diferitelor avorturi, precum și cu consecințele acestora.

Recenzii de la femeile care au suferit avort din motive medicale:

Mila:

A trebuit sa intrerup sarcina din motive medicale (bebelul a avut o malformatie fetala si un test dublu prost). Este imposibil să descriu groaza pe care am trăit-o și acum încerc să-mi revin în fire! Acum mă gândesc cum să mă hotărăsc data viitoare și să nu-mi fie frică!? Aș dori să cer un sfat de la cei care s-au aflat într-o situație similară - cum să ieși din depresie? Acum aștept analiza care a fost făcută după întrerupere, apoi probabil că va trebui să merg la un genetician. Spune-mi, știe cineva ce fel de examinări trebuie făcute și cum să planific următoarea sarcină?

Natalia:

Cum pot supraviețui unei întreruperi artificiale a sarcinii din motive medicale într-o etapă târzie - 22 de săptămâni (două malformații congenitale și severe la copil, inclusiv hidrocefalie a creierului și câteva vertebre lipsă)? Acest lucru s-a întâmplat acum o lună și mă simt ca un ucigaș al copilului meu mult așteptat, nu pot să mă împac cu asta, să mă bucur de viață și nu sunt sigur că voi putea fi o mamă bună în viitor! Mi-e teamă de repetarea diagnosticului, sufăr din cauza neînțelegerilor sporite cu soțul meu, care s-a îndepărtat de mine și se străduiește pentru prieteni. Ce pot face ca să mă calmez cumva și să ies din acest iad?

Valentina:

Zilele trecute a trebuit să aflu ce este „avortul”... fără să vreau. La a 14-a săptămână de sarcină, o ecografie a scos la iveală un chist pe toată burtica bebelușului (diagnosticul era incompatibil cu viața lui! Dar aceasta a fost prima mea sarcină, una dorită și toată lumea aștepta cu nerăbdare copilul). Dar din păcate, trebuie să faci un avort + perioada este lungă. Acum nu știu cum să-mi fac față emoțiilor, lacrimile curg în șiruri la prima reamintire a fostei mele sarcini și a avortului pe care l-am experimentat...

Irina:

Am avut o situatie asemanatoare: prima mea sarcina s-a terminat prost, totul parea in regula, la prima ecografie au spus ca bebelusul este sanatos si totul normal. Și la a doua ecografie, când eram deja însărcinată în 21 de săptămâni, s-a dovedit că băiatul meu avea gastroschisis (inele intestinale se dezvoltă în afara abdomenului, adică burta inferioară nu este topită) și a fost indus travaliul. Eram teribil de îngrijorat, iar toată familia era în doliu. Doctorul mi-a spus că următoarea sarcină ar putea fi doar peste un an. Mi-am luat putere si m-am tras si dupa 7 luni am ramas din nou insarcinata, dar frica pentru copil, desigur, nu m-a parasit. Totul a mers bine, iar acum 3 luni am nascut o fetita, absolut sanatoasa. Așadar, fetelor, totul va fi bine, principalul lucru este să vă uniți și să supraviețuiți acestui moment teribil din viață.

Alyona:

Trebuie să-mi întrerup sarcina din motive medicale (din partea fătului - malformații severe ireparabile ale sistemului musculo-scheletic). Acest lucru se poate face numai după cinci până la șase săptămâni, deoarece s-a dovedit că acest lucru era necesar când aveam deja 13 săptămâni, iar în acest stadiu nu mai este posibil să avort și altele. metode posibileîntreruperea sarcinii devine disponibilă numai de la 18-20 săptămâni. Aceasta a fost prima mea sarcină, dorită.

Normal că și soțul meu este îngrijorat, încercând să scape de tensiune într-un cazinou, în timp ce bea... Îl înțeleg în principiu, dar de ce alege exact aceste metode dacă știe perfect că sunt inacceptabile pentru mine?! Așa mă învinovățește pentru ceea ce s-a întâmplat și încearcă să mă rănească într-un mod atât de subtil? Sau se învinovățește și încearcă să facă mai ușor să supraviețuiască în acest fel?

Și eu sunt în continuă tensiune, în pragul isteriei. Sunt mereu chinuit de întrebări, de ce cu mine? Cine este de vină pentru asta? Pentru ce e asta? Iar răspunsul poate fi primit doar în trei-patru luni, dacă în principiu se poate obține...

Mi-e frică de operație, mi-e teamă că situația va deveni cunoscută familiei și va trebui să suport și cuvintele lor de simpatie și privirile acuzatoare. Mi-e teamă că nu voi vrea să-mi asum riscul de a încerca să am mai mulți copii. Cum pot trece peste aceste câteva săptămâni? Nu vă pierdeți cumpătul, nu vă stricați relația cu soțul, evitați problemele la locul de muncă? Se va încheia coșmarul în câteva săptămâni, sau acesta este doar începutul unuia nou?

Ce este sindromul post-avort?

Decizia a fost luată, avortul este făcut și nimic nu se poate returna. În acest moment încep diferite tipuri de simptome psihologice, care în medicina tradițională sunt numite „ sindrom post-avort" Aceasta este o serie de simptome de natură fizică, psihosomatică și mentală.

Manifestări corporale sindrom sunt:

• sângerare;
• boli infecțioase;
• deteriorarea uterului, care ulterior duce la naștere prematură, precum și la avorturi spontane;
• Ciclu menstrual neregulat și probleme cu ovulația.

Deseori în practica ginecologică au existat cazuri de cancer din cauza unui avort anterior. Acest lucru se datorează faptului că sentiment constant Vinovăția slăbește corpul unei femei, ceea ce duce uneori la formarea de tumori.

Psihosomatica„sindrom post-avort”:

• foarte des după avort există o scădere a libidoului la femei;
• tulburările sexuale se pot manifesta și sub formă de fobii datorate unei sarcini anterioare;
• tulburări de somn (insomnie, somn agitat și coșmaruri);
• migrene inexplicabile;
• durere în abdomenul inferior etc.

Natura psihosomatică a acestor fenomene duce și la consecințe triste. Prin urmare, este necesar să se ia măsuri în timp util pentru a combate aceste simptome.

Și, în sfârșit, natura cea mai extinsă a simptomelor - psihologic:

Din nou, aceasta este doar o listă parțială a manifestărilor „sindromului post-avort”. Desigur, nu se poate spune că trece prin aceeași cale pentru toate femeile, unele femei trec prin ea imediat după un avort, în timp ce pentru altele poate apărea doar după ceva timp, chiar și după câțiva ani. Este de remarcat faptul că, după procedura de avort, nu numai femeia suferă, ci și partenerul ei, precum și oamenii apropiați.

Cum să faci față „sindromului post-avort”?

Deci, cum poți face față acestei situații dacă ai experimentat acest fenomen direct sau cum poți ajuta o altă persoană dragă să facă față pierderii?

1. În primul rând, realizați că nu puteți ajuta decât o persoană care dorește (citiți: caută) ajutor. Trebuie sa înfrunta realitatea. Realizează că asta s-a întâmplat, că a fost copilul ei (indiferent de momentul avortului).
2. Acum este necesar accepta un alt adevar- tu ai făcut-o. Acceptă această realitate fără a te scuza sau a te învinovăți.
3. Și acum vine cel mai dificil moment - iartă. Cel mai greu este să te ierți pe tine însuți, așa că mai întâi trebuie să ierți oamenii care au luat parte la asta, să-L ierți pe Dumnezeu că ți-a trimis o bucurie atât de scurtă, să ierți copilul ca victimă a circumstanțelor. Și după ce reușiți să faceți față acestui lucru, simțiți-vă liber să treceți la iertare.

• În primul rând, vorbește. Vorbește cu familia și prietenii apropiați, vorbește până te simți mai bine. Încearcă să nu fii singur cu tine, astfel încât să nu ai timp să „escaladezi” situația. Ori de câte ori este posibil, ieșiți în natură și în locuri publice unde vă simțiți confortabil din punct de vedere social;
• Asigurați-vă că vă susțineți partenerul și pe cei dragi. Uneori este mai ușor să găsești confort în îngrijirea altor persoane. Înțelegeți că acest eveniment nu este doar dificil din punct de vedere moral pentru dvs.;
• Recomand cu incredere contactați un specialist (la un psiholog). În cele mai dificile momente avem nevoie de o persoană care să ne asculte și să trateze situația în mod obiectiv. Această abordare readuce la viață mulți oameni.
• Contactați Centrul de Suport pentru Maternitate din orașul dvs. (lista completă a centrelor o puteți vedea aici - https://www..html);
• In afara de asta, există organizații speciale (inclusiv organizații bisericești) care sprijină femeile în acest moment dificil al vieții. Dacă aveți nevoie de un sfat, vă rugăm să sunați 8-800-200-05-07 (linie de ajutor pentru avort, apel gratuit din orice regiune) sau vizitați site-urile:

1. http://semya.org.ru/motherhood/index.html
2. http://www.noabort.net/node/217
3. http://www.aborti.ru/after/
4. http://www.helpsy.ru/places

• Ai grijă de sănătatea ta. Urmați cu strictețe instrucțiunile medicului dumneavoastră și mențineți igiena personală. Este trist, dar uterul tău suferă acum împreună cu tine, este literalmente o rană deschisă în care infecția poate pătrunde cu ușurință. Asigurați-vă că vizitați un ginecolog pentru a preveni apariția consecințelor;
• Acum nu e cel mai bun moment invata despre sarcina . Asigurați-vă că discutați despre contracepția cu medicul dumneavoastră, veți avea nevoie de ea pentru întreaga perioadă de recuperare;
• Pregătește-te pentru un viitor pozitiv. Crede-mă, felul în care treci prin această perioadă dificilă îți va determina viitorul. Și dacă faci față acestor dificultăți, atunci în viitor experiențele tale se vor plictisi și nu vor fi o rană deschisă pe sufletul tău;
• Neapărat descoperi noi hobby-uri și interese . Lasă să fie orice îți dorești, atâta timp cât îți aduce bucurie și te motivează să mergi mai departe.

Când ne confruntăm cu o problemă, vrem să facem un pas înapoi și să fim singuri cu durerea noastră. Dar nu este cazul - trebuie să fii printre oameni și să scapi de căutarea sufletului. Omul este o creatură socială; îi este mai ușor să facă față când este susținut. Găsește sprijin și în nenorocirea ta!

O femeie întrerupe sarcina din diverse motive, de la insolvență financiară la expresia „Nu sunt încă pregătită”. Dar esența rămâne aceeași: avortul nu poate trece fără urmă. Există întotdeauna un anumit sentiment de vinovăție și ne întrebăm ce s-ar fi putut întâmpla în continuare. De fapt, nu poți să te întorci în trecut și să repari totul, există doar azi și viitor. Acesta este ceea ce trebuie să vă concentrați, iar noi vă vom ajuta.

Forme de avort

Primul tip este avortul, care este planificat în avans. O femeie merge la clinică și este supusă unei examinări. Acest tip de întrerupere se poate face înainte ca perioada de gestație să fie de 8 săptămâni.

Al doilea tip este spontan, cu alte cuvinte, avortul spontan. O astfel de întrerupere se poate întâmpla neplanificată ca urmare a circumstanțelor vieții sau a bolilor. Este mult mai dificil pentru o femeie să îndure un avort spontan dacă așteaptă cu nerăbdare copilul.

A treia formă este avortul terapeutic. În unele cazuri, există o condiție a unei femei care nu poate suporta un făt, ținând cont de sănătatea ei sau de alte caracteristici.

Motive pentru avort

1. Astăzi, nu toate fetele tinere sunt pregătite să devină mame atât de devreme. Acesta este ceea ce îi motivează să facă un avort. Dacă viața doar câștigă avânt, iar tipul este împotriva nașterii copilului, apare nevoia de a întrerupe o sarcină nedorită. Aici sunt incluse și ritmul intens de viață, reticența cuplurilor tinere de a avea un copil și alte aspecte care împing o fată să avorteze.
2. Un alt motiv constă în insolvența financiară. Adică, o fată poate și vrea să nască, este pregătită să devină mamă, dar nu câștigă suficient pentru ea și copilul. Sau tatăl copilului nenăscut s-a scufundat în aer. Lipsa banilor și disperarea puternică determină pe cineva să abandoneze fătul mergând la clinică. În aceeași categorie de motive se numără a fi ocupat cu o carieră, o banală lipsă de timp și bani.
3. Acest spectru include motive pentru întreruperea sarcinii care sunt legate de sănătatea femeii. Există patologii și boli care sunt greu de tratat sau nu pot fi tratate deloc. Pe acest fond, fata refuză pentru totdeauna oportunitatea de a avea copii, astfel încât aceștia să nu se nască cu patologii congenitale. Această situație de viață lovește cel mai greu mediul psiho-emoțional al unei femei. A supraviețui unui avort și a face față șocului moral este mult mai dificil, de parcă o doamnă s-ar fi dus să facă un avort, gândindu-se la toate.
4. Un alt motiv pentru avort, care este o problemă complexă, este întreruperea forțată a sarcinii din cauza defectelor fătului. Desigur, fiecare viitoare mamă are dreptul de a alege dacă întrerupe sarcina sau naște. Dar femeile inteligente fac ceea ce trebuie, fără a pune copilul în pericol. Părerile pe această temă variază; unii sunt pregătiți să crească un copil cu defecte pentru restul zilelor, alții preferă să avorteze acum.

Sindromul post-avort

Nu este greu să recunoști această condiție. Semnele principale includ apatie puternică, reticența de a face lucrurile preferate, treburile casnice și munca.

Sindromul post-avort include gânduri obsesive și sentimente de anxietate, nesiguranță și frică de cine știe ce. Nu se poate face fără nervozitate, isterie și lacrimi constante.

Performanța atât la nivel mental, cât și la nivel fizic scade. Apare oboseala nerezonabilă, fata se simte deja abătută dimineața.

Sindromul este însoțit și de o reticență totală de a comunica cu oamenii, chiar și cu cei mai apropiați. Dorința de singurătate și derularea constantă a gândurilor agravează și mai mult situația.

Desigur, dorința de a mânca dispare și greutatea corporală scade. Somnul este perturbat și apar coșmaruri. Un alt lucru important este că libidoul scade și se pierde sentimentul de atractivitate proprie.

Ar trebui să studiați cu atenție toate semnele și apoi să luați măsurile adecvate. Uneori se întâmplă să fie necesară vizitarea unui psiholog, sexolog, ginecolog și alți specialiști înalt specializați.

1. Un avort indică faptul că o femeie nu este încă pregătită să devină pe deplin mamă, să se dedice creșterii copiilor sau să-i întrețină fără sprijin financiar din exterior. Situația este neplăcută, dar a trecut deja, trebuie să încerci să o dai drumul.
2. Nu poți influența ceea ce sa întâmplat deja. Unii experți cred că avortul nu este altceva decât protejarea unui copil nenăscut de intenții rele și de o viață disfuncțională. La urma urmei, trebuie să vă pregătiți cu atenție pentru nașterea unui copil, dar încă nu puteți furniza acest lucru.
3. Realizează-ți responsabilitatea. Gândește-te bine: ai putea oferi bebelușului tău toate beneficiile necesare sau este mai bine să amâni sarcina și maternitatea pentru o perioadă mai favorabilă? Încearcă să înțelegi că în această etapă viața nu se termină, vei da viață fericită puțin mai târziu, când ești 100% pregătit pentru asta.
4. Nu vă gândiți în niciun caz la acțiunile voastre acum. Ai luat o decizie, ai analizat totul clar și te-ai consultat cu un medic. Acceptă situația, chiar și cu lacrimi și cu disperare totală, dar nu te retrage în tine. De acum înainte, încercați să evitați sarcina accidentală.
5. Contactați medicul ginecolog care v-a operat. Consultați-vă cu el despre posibilele consecințe, lăsați medicul să vă recomande un psihoterapeut bun. Avortul este întotdeauna însoțit de dezechilibru hormonal. Ginecologul ar trebui să prescrie medicamente țintite care stabilizează nivelurile hormonale. Vitaminele de farmacie care vor îmbunătăți funcționarea tuturor sistemelor, inclusiv a sistemului nervos central, nu vor fi de prisos.
6. Dacă medicul de sex feminin nu a identificat nicio anomalie în sănătatea dumneavoastră, este logic să vă normalizați fundalul psiho-emoțional și să vorbiți cu cineva. Un psiholog poate acționa ca o persoană întâmplătoare. El va determina unde este ascunsă rădăcina problemei, o va scoate și o va elimina. Adesea, un specialist prescrie antidepresive care ajută la tratarea sindromului post-avort.
7. În cazurile în care nu există bani și nicio dorință de a căuta ajutor profesional, vorbește cu prietenii sau persoana iubită. Cereți asistență, discutați pe forumuri cu oameni care au experimentat și ei ceva similar. Înțelege că nu ești singur cu necazurile tale.
8. Aproape toate cazurile de avort se termină cu scăderea libidoului femeii după el. Activitatea sexuală scade, dorința de a se apropia de un bărbat dispare. Fata nu se mai simte dorită ca înainte, deși acest lucru nu este adevărat. Toată atracția unul față de celălalt este pierdută. În astfel de situații, ai nevoie de ajutorul unui sexolog sau de orice altă terapie (vacanță, hobby, cumpărături, recreere în aer liber etc.) care să îți permită creșterea libidoului.

După un avort, fata cade într-o stare depresivă, care este însoțită de o combinație de simptome. Această tulburare este altfel numită sindrom post-avort, care este direct legat de fondul psiho-emoțional al unei persoane. Sunt necesare ajutor profesionist și muncă constantă asupra dvs.

Video: cum să trăiești după un avort