बॉडी स्क्रब घरी सहज बनवता येतात! घरी बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा एक स्क्रब तुमच्यासाठी घरी.

लेख बॉडी स्क्रबसाठी सर्वोत्तम पाककृती प्रदान करेल जे आपण स्वतः बनवू शकता.

मानवी त्वचा उत्क्रांतीचे एक अद्भुत उत्पादन आहे. आणि जरी ते एखाद्या व्यक्तीचे जाड हत्तीच्या त्वचेइतके संरक्षण करत नाही, उदाहरणार्थ, त्यात अजूनही अनेक आश्चर्यकारक गुणधर्म आहेत:

• मानवी त्वचा श्वास घेते. त्यातून अनेक चयापचय प्रक्रिया होतात, ज्याशिवाय जीवन अशक्य आहे.
• एपिडर्मिस हा त्वचेचा सर्वात बाह्य थर आहे, त्याच्या पेशी सर्वात जलद पुनर्जन्म करतात
• एपिडर्मल सेलचे आयुष्य 4 ते 6 आठवड्यांपर्यंत असते. कसे तरुण माणूस- जलद पुनरुत्पादन
• त्वचेमध्ये सर्वात महत्वाचे संरक्षणात्मक आणि नियमन गुणधर्म आहेत; हे बाह्य जगाशी संवाद साधण्याचे अवयव आहे

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, एखादी व्यक्ती जितकी मोठी असेल तितकेच त्याचे पेशी पुनर्संचयित केले जातात. म्हणूनच वृद्ध लोक नाजूक त्वचेची बढाई मारू शकत नाहीत. परंतु आम्ही स्वतः आमच्या त्वचेला जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यास सक्षम आहोत. यासाठी एक सोपा मार्ग आहे - त्वचा स्क्रब करणे.

बॉडी स्क्रब कसे वापरावे?

• त्वचेला नैसर्गिक संरक्षणाची गरज असते, जी त्वचेखालील ग्रंथींद्वारे तयार होते. स्क्रबिंगमुळे हे संरक्षण नष्ट होते
• तेलकट त्वचेचे प्रकार असलेले लोक आठवड्यातून एकदा बॉडी स्क्रब वापरू शकतात, कोरड्या त्वचेच्या प्रकारांसह - दर 2 आठवड्यातून एकदा.
• जर स्क्रबमध्ये तेल असेल तर ते लावल्यानंतर तुम्हाला ते उत्पादन त्वचेवर 5 मिनिटांपर्यंत ठेवावे लागेल.
• ओलसर, वाफवलेल्या त्वचेवर स्क्रब लावावा. मग त्याचा प्रभाव जास्तीत जास्त असेल
• त्वचेला स्क्रब केल्यानंतर, ते पौष्टिक किंवा मॉइश्चरायझिंग क्रीमने वंगण घालावे.

घरी बॉडी स्क्रब बनवणे शक्य आहे का?

• घरी एक स्क्रब केवळ तयार केला जाऊ शकत नाही, परंतु आवश्यक देखील आहे. या स्क्रबचे अनेक फायदे होतील.
• तुम्हाला त्याच्या संरचनेत खात्री असेल की कोणतेही संरक्षक, रंग किंवा हानिकारक रसायने नाहीत. एलर्जी किंवा संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे
• घरगुती स्क्रबची किंमत खरेदी केलेल्या स्क्रबपेक्षा लक्षणीय कमी असेल.
• घरगुती स्क्रबमध्ये, आपण स्क्रबिंग कणांचा आकार आपल्या स्वत: च्या विवेकबुद्धीनुसार समायोजित करू शकता. शेवटी, काही लोकांना आवडतात, उदाहरणार्थ, लहान स्क्रब
• उपलब्ध घटकांचा वापर करून तुम्ही अक्षरशः घरी स्क्रब बनवू शकता.
• काही घरगुती स्क्रब वापरण्यापूर्वी लगेच तयार करणे आवश्यक आहे.
• कोणतीही घरगुती स्क्रबमृत पेशी बाहेर काढू शकतील अशा सॉफ्टनिंग बेस आणि कणांचा समावेश असावा. इच्छित असल्यास, आपण आपले घरगुती कॉस्मेटिक उत्पादन सुधारण्यासाठी अतिरिक्त पदार्थ जोडू शकता.

घरी अँटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब, कृती

• अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब अनेक स्तरांवर कार्य करते: मायक्रोपार्टिकल्स त्वचेमध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करतात आणि पोषक घटक ते गुळगुळीत करतात
• अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब अनेक पाककृतींनुसार तयार केले जाऊ शकते
• कृती 1. कॉफी-आधारित स्क्रब. बनवलेल्या कॉफीमधून केक घ्या, त्यात एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि ऑरेंज एसेन्शियल ऑईलचे दोन थेंब घाला. सर्व काही पूर्णपणे मिसळा आणि मसाज हालचालींसह त्वचेवर लागू करा, सेल्युलाईट असलेल्या भागात विशेष लक्ष द्या.
• कॉफी बर्याच काळापासून रक्त परिसंचरण गतिमान करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे आणि सेल्युलाईट विरूद्धच्या लढ्यात संत्रा तेल हा सर्वोत्तम उपाय आहे. या उत्पादनांचे कॉम्प्लेक्स "संत्र्याच्या साली" साठी एक शक्तिशाली उपाय आहे
• कृती 2. एक चमचा समुद्री मीठ एक चमचा बेस ऑइलमध्ये मिसळा (उदाहरणार्थ, बदाम तेल), रोझमेरी तेलाचे 2 थेंब आणि संत्रा तेलाचे 1 थेंब घाला.
• समुद्री मीठ अतिरिक्त द्रव काढून टाकते आणि रोझमेरी तेल रक्त परिसंचरण सुधारते. जर मीठ खूप खडबडीत असेल तर कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करा
• कोणतेही अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब सक्रियपणे समस्या असलेल्या भागात घासले पाहिजे आणि नंतर 5-10 मिनिटे सोडले पाहिजे.
• स्क्रबिंग केल्यानंतर, त्वचेला नारंगी आवश्यक तेलाच्या थेंबसह मॉइश्चरायझिंग लोशनने वंगण घालणे आवश्यक आहे.

घरी नारळ बॉडी स्क्रब

• नारळ बॉडी स्क्रब - त्वचेसाठी खरा स्वर्गीय आनंद
• त्वचा स्वच्छ करणारे कण नारळाच्या शेविंग्ज असतील. ते खूप कठोर नाही, म्हणून एक्सफोलिएशन सौम्य असेल.
• हे स्क्रब संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहे
• स्क्रबसाठी नारळाचे फ्लेक्स रंगविरहित असावेत
• कृती. चिप्स, आवश्यक असल्यास, कॉफी ग्राइंडरमध्ये ग्राउंड केले जातात. नंतर त्यात काही चमचे बदाम बटर आणि एक चमचा पांढरी साखर मिसळा. इच्छित असल्यास, आपण सुगंधासाठी पेपरमिंट आवश्यक तेलाचा एक थेंब जोडू शकता.
• किती साखर घातली आहे यावर अवलंबून आहे, स्क्रब किती कठीण असेल. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार त्याची रक्कम समायोजित करा

घरगुती मध बॉडी स्क्रब

• मध आवश्यक आहे कॉस्मेटिक उत्पादन. हे केवळ त्वचेला फायदेशीर पदार्थांचा पुरवठा करत नाही, तर मुरुम आणि लाल डागांच्या त्वचेला स्वच्छ करण्यास देखील मदत करते.
• कॉफीसोबत हनी स्क्रब तुमचे आवडते स्किन केअर प्रोडक्ट बनेल. कॉफीचे प्रमाण समायोजित करून, स्क्रब अधिक खडबडीत किंवा मऊ बनवता येते
• आम्हाला आवश्यक आहे: 3 चमचे मध, 2 चमचे ऑलिव्ह तेल आणि एक चमचा ग्राउंड कॉफी. वॉटर बाथमध्ये सर्व घटक मिसळले पाहिजेत आणि थोडेसे गरम केले पाहिजे.
• सर्व त्वचा स्क्रब करणे आवश्यक आहे. परंतु आपल्या कोपर आणि गुडघ्यांकडे विशेष लक्ष द्या - तेथूनच त्वचा सर्वात वेगाने खडबडीत होते

घरी शुगर बॉडी स्क्रब

• साखर एक सार्वत्रिक exfoliant आहे. आपण पांढरी आणि तपकिरी साखर दोन्ही वापरू शकता
• साखरेच्या स्क्रबसाठी आपल्याला आवश्यक आहे: चरबीयुक्त आंबट मलईचे 4 चमचे, साखर 3 चमचे. वापरण्यापूर्वी उत्पादन पूर्णपणे मिसळा.
• आंबट मलई किंवा मलई प्राण्यांच्या चरबीमध्ये समृद्ध आहे, जे त्वचेला पोषण आणि मॉइस्चराइझ करते.
• अशुद्धता किंवा मिश्रित पदार्थांशिवाय केवळ नैसर्गिक आंबट मलई वापरली जाऊ शकते. 25% चरबीयुक्त सामग्रीसह आंबट मलई घेणे चांगले आहे

घरी सॉल्ट बॉडी स्क्रब

• आपली त्वचा एक्सफोलिएट करण्यासाठी समुद्री मीठ वापरणे चांगले. जर ते खूप खडबडीत असेल तर कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करा
• मिठात रंग आणि चव असणे आवश्यक आहे
• मीठ स्क्रबसाठी सर्वोत्तम आधार म्हणजे तेल. म्हणून, 3 चमचे तेल (ऑलिव्ह किंवा बदाम) मध्ये 2 चमचे मीठ घाला.
• स्क्रबिंग प्रक्रिया आनंददायक करण्यासाठी, आवश्यक तेलांचे दोन थेंब घाला. उदाहरणार्थ, बर्गामोट तेलाचा 1 थेंब आणि लवंग तेलाचा 1 थेंब. वापरण्यापूर्वी सामान पूर्णपणे मिसळा.

होममेड चॉकलेट बॉडी स्क्रब

• चॉकलेट केवळ एक चवदार पदार्थ नाही. कोरड्या आणि वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आणि उपाय देखील आहे.
• चॉकलेटचा वापर केवळ स्क्रबिंगसाठीच नाही तर रॅप म्हणूनही केला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, स्क्रबिंग प्रक्रियेनंतर, समस्या असलेल्या भागात क्लिंग फिल्मने गुंडाळा आणि उत्पादन 30 मिनिटे धरून ठेवा.
• साठी सर्वोत्तम कॉस्मेटिक प्रक्रियाउच्च कोको सामग्रीसह गडद चॉकलेट वापरा
• चॉकलेट स्क्रब रेफ्रिजरेटरमध्ये जारमध्ये बराच काळ ठेवता येते.
• आम्हाला लागेल: 3 चमचे पांढरी साखर, एक बारीक किसलेले गडद चॉकलेट बार, 3 चमचे बदाम तेल, 2 थेंब नारंगी आवश्यक तेल आणि 2 थेंब दालचिनी तेल. सर्व काही पूर्णपणे मिसळणे आवश्यक आहे

घरी बॉडी स्क्रब मजबूत करणे

• त्वचेसाठी घट्ट करणारा प्रभाव काही आवश्यक आणि कॉस्मेटिक तेलांद्वारे तयार केला जातो जो रचनामध्ये जोडला जाणे आवश्यक आहे. मध आणि कॉफीचा देखील घट्ट प्रभाव असतो.
• चला साबणावर आधारित एक सुवासिक स्क्रब तयार करूया. स्क्रब सौम्य असेल आणि नेहमीच्या स्क्रबपेक्षा जास्त वेळा वापरता येईल.
• आम्हाला आवश्यक आहे: अतिशय बारीक कॉफीचे 3 चमचे, तटस्थ सुगंधासह 4 चमचे शॉवर जेल, 2 थेंब लवंग तेल आणि 2 थेंब दालचिनी माला
• हा स्क्रब नेहमीच्या शॉवर जेलप्रमाणे फोम होतो. हे लागू करणे खूप सोयीस्कर बनवते.

घरी मॉइश्चरायझिंग बॉडी स्क्रब

• खूप कोरडी त्वचा असलेल्या लोकांसाठी, स्क्रबचा वापर दर 2 आठवड्यांपेक्षा जास्त वेळा केला जाऊ नये.
• मॉइश्चरायझिंग स्क्रबसाठी सर्वोत्तम आधार म्हणजे पूर्ण चरबीयुक्त आंबट मलई किंवा मलई.
• स्क्रब तयार करा: आंबट मलईमध्ये पांढरी साखर मिसळा, थोडे द्रव व्हिटॅमिन ई आणि नारंगी आवश्यक तेलाचे 3 थेंब घाला. सर्व साहित्य नीट मिसळा
• आंबट मलईवर आधारित स्क्रब रिझर्व्हमध्ये तयार केले जाऊ नयेत. ते तयार होताच ते वापरणे आवश्यक आहे.
• स्क्रबिंगनंतर तुमच्या त्वचेला लोशनने मॉइश्चरायझ करण्याची खात्री करा.

• लक्षात ठेवा की स्क्रबिंग प्रक्रिया केवळ शरीरासाठीच फायदेशीर नाही तर आनंददायी संवेदनांचा स्त्रोत देखील आहे.
• तुम्हाला आवडणारी आवश्यक तेले निवडा. आपल्या विवेकबुद्धीनुसार कोणतीही कृती सुधारली जाऊ शकते
• स्क्रबसह ते जास्त करू नका. वारंवार वापरल्याने त्वचेची स्थिती बिघडते
• स्क्रबिंग प्रक्रियेनंतर, त्वचा मालिश आणि गुंडाळण्यासाठी अधिक चांगला प्रतिसाद देते.

व्हिडिओ: घरी बॉडी स्क्रब तयार करणे

आज तुम्ही फॉरेस्ट फेयरी कडून घरी बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा ते शिकाल. आम्ही येथे केवळ सर्वोत्तम पाककृतीच सादर करणार नाही, तर तुमची ओळख करून देणार आहोत मूलभूत तत्त्वेहोममेड स्क्रबसाठी तयारी आणि सर्वात प्रभावी घटक. याबद्दल धन्यवाद, आपण आपले स्वतःचे शरीर काळजी सूत्र विकसित करू शकता जे आपल्या वैयक्तिक गरजा विचारात घेईल:

• सेल्युलाईटपासून मुक्त होणे;
• चरबी जाळणे;
• छिद्र साफ करणे आणि मॉइस्चरायझिंग;
• त्वचेचे पोषण;
• शरीराला एक अद्वितीय सुगंध देणे इ.

आपल्या स्वत: च्या हातांनी घरगुती स्क्रब बनविण्यासाठी सामान्य तत्त्वे

स्वतः बनवलेले नैसर्गिक बॉडी स्क्रब वापरून, तुम्ही केवळ व्यावसायिक काळजीवर बचत करू शकत नाही, तर तुमच्या त्वचेच्या आरोग्याची अगोदरच काळजी घ्याल. होममेड स्क्रब उल्लेखनीय आहेत कारण ते:

1. त्वचेच्या पृष्ठभागावरील मृत पेशींचा थर सुरक्षितपणे काढून टाकते, लहान पेशी प्रकट करते, तुमचे शरीर मऊ आणि गुळगुळीत राहते;
2. समाविष्ट करा नैसर्गिक तेलेत्वचेला moisturize आणि पोषण देते;
3. अरोमाथेरपी गुणधर्मांसह आवश्यक तेले समाविष्ट असू शकतात. तुम्ही त्यांना एकत्र करून आराम, शांत, उत्तेजित करण्यासाठी किंवा रोमँटिक मूड तयार करण्यासाठी वापरू शकता. स्पा सारखा अनुभव घ्या!

तुम्हाला खात्री करून घ्यायची आहे की घरगुती बॉडी स्क्रब दुकानातून विकत घेतलेल्या स्क्रबपेक्षा वाईट किंवा चांगले नाही? नंतर तुम्ही आधी वापरलेल्या उत्पादनाचे लेबल पहा. आमच्या पाककृतींप्रमाणे, सर्व खरेदी केलेल्या स्क्रबमध्ये 3 मुख्य घटक असतात:

1. एक्सफोलिएंटकिंवा exfoliant. हेच त्वचा स्वच्छ आणि गुळगुळीत करते. लोकप्रिय exfoliants साखर आणि मीठ आहेत कारण ते पाण्यात सहज विरघळतात आणि आंघोळीवर कोणतेही अवशेष सोडत नाहीत.

आम्ही सर्वोत्तम उपलब्ध पर्याय आणि त्यांच्या वापराची वैशिष्ट्ये सूचीबद्ध करतो:

• स्नायूंना आराम देण्यासाठी मीठ उत्तम आहे. स्क्रब तयार करण्यासाठी सर्व प्रकारांपैकी, समुद्री मीठ निवडणे चांगले आहे, कारण ते कमीतकमी प्रक्रिया केलेले आहे आणि त्यात ट्रेस घटक आणि खनिजांची विस्तृत श्रेणी आहे.
• साखर - मीठापेक्षा काहीसे सौम्य कार्य करते, म्हणून ते अधिक श्रेयस्कर आहे संवेदनशील त्वचा, तसेच जखमा, ओरखडे आणि इतर दोषांच्या उपस्थितीत. कॉस्मेटोलॉजीमध्ये तपकिरी साखर सर्वात सौम्य आणि पौष्टिक मानली जाते. याव्यतिरिक्त, त्याला एक आनंददायी वास आहे, विशेषत: जर आपण त्यात थोडे व्हॅनिला आवश्यक तेल जोडले तर.
• ग्राउंड कॉफी तुम्हाला त्याच्या वासाने आनंद देईल आणि सेल्युलाईट कमी करेल. त्याच्या संरचनेतील कॅफीन एक व्हॅसोकॉन्स्ट्रिक्टर आहे, म्हणून ते तात्पुरते वैरिकास नसा आणि रोसेसिया कमी करू शकते.
• कच्चा मध संवेदनशील त्वचेसाठी पुरेसा सौम्य आहे, परंतु घाण आणि मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी पुरेसे कठोर आहे. घरगुती स्क्रबसाठी, पाश्चराइज्ड न केलेले नैसर्गिक मध निवडणे चांगले. पाश्चराइज्ड (गरम झाल्यावर), मध त्याच्यातील बहुतेक अँटीबैक्टीरियल आणि प्रोबायोटिक गुणधर्म गमावतो.
• ओटचे जाडे भरडे पीठ exfoliants सर्वात सौम्य आहे. मीठ, साखर आणि कॉफीच्या विपरीत, ते तेलाऐवजी थोडेसे पाण्यात पातळ करून वापरता येते. त्याच्या मऊ आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांमुळे, ते कोरड्या, खाज सुटलेल्या त्वचेसाठी आदर्श आहे. फक्त नकारात्मक म्हणजे ते पाण्यात विरघळत नाही, म्हणून ते बाथरूममध्ये वापरण्यासाठी योग्य नाही.

तसेच, कुस्करलेल्या बिया (उदाहरणार्थ, अंबाडी) आणि शेंगदाणे (उदाहरणार्थ, बदाम), कोंडा, अंडी आणि नटांचे कवच, टरफले, रास्पबेरीच्या बिया, स्ट्रॉबेरी इत्यादींचा वापर करून घरी बॉडी स्क्रब तयार करता येतो. तथापि, या लेखात आम्ही वर सूचीबद्ध केलेल्या सिद्ध एक्सफोलिएंट्सचा वापर करून केवळ घरगुती बॉडी स्क्रब रेसिपी पाहू.

1. बेस तेल. सर्व स्क्रबमध्ये तेल असते, जे दोन महत्त्वाच्या भूमिका बजावते: तुमची त्वचा हायड्रेट करताना सर्व घटक एकत्र ठेवा. प्रथमच घरी बॉडी स्क्रब तयार करताना, एक्सफोलिएंटच्या प्रत्येक 1 वाट्यासाठी 1/3 वाटा तेलाच्या शिफारस केलेल्या प्रमाणात पुढे जा. काही लोकप्रिय पर्याय:

• ऑलिव्ह - मॉइस्चराइज, चांगले पोषण करते आणि प्रत्येक स्टोअरमध्ये विकले जाते. त्यात अँटिऑक्सिडंट्स देखील असतात जे प्रतिबंध करण्यास मदत करतात अकाली वृद्धत्वत्वचा;
• नारळ तेल - त्याच्या मॉइस्चरायझिंग गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध;
• सूर्यफूल तेल हे बाजारात सर्वात परवडणारे आहे, परंतु थोडासा गंध सोडू शकतो आणि धुणे कठीण आहे;
• गोड बदाम तेल - एक गोड, खमंग सुगंध आहे आणि बऱ्यापैकी लवकर शोषले जाते;
• द्राक्षाचे तेल - एक मंद गोड गंध आहे आणि त्वचेवर एक पातळ फिल्म सोडते;
• मॅकाडॅमिया नट तेल - देखील एक नटटी वास आहे, आणि याव्यतिरिक्त त्वचेवर एक तेलकट फिल्म सोडते. खूप कोरड्या त्वचेसाठी शिफारस केलेले.

1. सुगंध. जर तुम्ही घरी बॉडी स्क्रब बनवायचे ठरवले असेल तर सुगंधासाठी तुमचे आवडते आवश्यक तेले निवडा. बाजारात विकले जाणारे "सुगंध तेल" कृत्रिम आहेत, म्हणून त्यांचा वापर अत्यंत अवांछित आहे. येथे काही मनोरंजक आवश्यक तेल संयोजन आहेत: वेगळे प्रकारत्वचा (डोस 1 कप एक्सफोलिएंट आणि 1/3 कप बेस ऑइलसाठी मोजला जातो):

• सामान्य त्वचा: 10 थेंब लैव्हेंडर, 6 तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, 4 ylang-ylang;
• तेलकट: चंदन तेल 8 थेंब, 6 लिंबू, 6 लैव्हेंडर;
• कोरडे: चंदन तेल 8 थेंब, 6 तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, 6 गुलाब;
• संवेदनशील: 6 थेंब कॅमोमाइल, 4 गुलाब, 2 नेरोली;
• अतिरिक्त हायड्रेशनसाठी: 10 थेंब गुलाब, 8 चंदन, 2 पॅचौली;
• च्या साठी प्रौढ त्वचा: 8 थेंब नेरोली, 6 धूप, 6 इलंग-यलंग;
• मुरुमांसाठी: 10 थेंब लिंबू, 10 सायप्रस, 5 लैव्हेंडर;
• जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेसाठी: तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड 10 थेंब, 6 गुलाब, 4 सायप्रस;
• दृश्यमान केशिकासाठी: गुलाबाचे 8 थेंब, 6 कॅमोमाइल, 6 सायप्रस.

तसेच, चरबी आणि सेल्युलाईट "बर्न" करण्यासाठी, लाल मिरचीचे टिंचर, लिंबूवर्गीय अर्क, सी बकथॉर्न इत्यादीसारखे आक्रमक घटक कधीकधी बॉडी स्क्रबमध्ये जोडले जातात. ते सहसा उबदार आवरणासह एकाच वेळी वापरले जातात आणि आम्ही त्यांच्याबद्दल एका स्वतंत्र लेखात सांगू.

आता तुम्हाला सर्व मूलभूत घटक आणि ते कसे कार्य करतात हे माहित आहे, तुम्ही सुरक्षितपणे प्रयोग करणे सुरू करू शकता आणि तुमच्या स्वतःच्या घरगुती बॉडी स्क्रब रेसिपी तयार करू शकता! पण प्रथम, मी तुम्हाला काही सिद्ध पाककृती देऊ.

घरी कॉफी बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा

तुमच्या सकाळच्या कॉफीच्या कपानंतर कॉफीचे मैदान फेकून देणार नाही! त्याऐवजी, ते जतन करा आणि प्रयत्न करा कॉफी स्क्रबघरी शरीरासाठी. असे मानले जाते की कॅफिन सेल्युलाईटशी लढण्यास मदत करू शकते, कमीतकमी इतर कोणत्याही एक्सफोलिएंटपेक्षा जास्त.

हा घरगुती कॉफी बॉडी स्क्रब बनवायला इतका सोपा आहे की कदाचित तुम्हाला ते बनवण्यासाठी सर्व साहित्य तुमच्या स्वयंपाकघरात मिळू शकेल. तयार झालेले उत्पादन साठवण्यासाठी जेली किंवा दही जार वापरा.

तर तुम्हाला काय हवे आहे ते येथे आहे:

• 1 ग्लास ग्राउंड कॉफी;
• 1 टेस्पून. l मीठ;
• 1/3 कप ऑलिव्ह तेल;
• 1 टीस्पून. दालचिनी.

आणखी शुद्ध सुगंधासाठी, आपण जोडू शकता: द्राक्षाच्या आवश्यक तेलाचे 8 थेंब, संत्राचे 8 थेंब, पुदीनाचे 4 थेंब.

ओल्या वाळूच्या सुसंगततेसाठी सर्व साहित्य मिसळा.

कृती 2: घरगुती कॉफी ग्राउंड बॉडी स्क्रब

• 1 कप नारळ तेल (लेखकाने पांढरा, जाड आणि कडक वापरला आहे);
• 1/2 कप साखर;
• 1/3 कप चांगले पिळून काढलेले कॉफी ग्राउंड;
• 2-3 चमचे. l ऑलिव तेल.

कनेक्ट करा खोबरेल तेलएका लहान भांड्यात साखर, कॉफी ग्राउंड आणि ऑलिव्ह ऑइल, चांगले मिसळा. काय झाले पाहिजे - रेसिपीच्या लेखकाकडून फोटो पहा.

आजपर्यंत, शरीराच्या काळजीमध्ये कोणते खोबरेल तेल वापरणे चांगले आहे यावर एकमत नाही - पांढरे किंवा पारदर्शक. ते दोघेही निर्विवादपणे चांगले आहेत. तुम्हाला जे मिळणे सोपे आहे किंवा परवडणारे आहे ते वापरा. जर तुमचे पांढरे लोणी खूप कठीण असेल, तर तुम्ही ते पाण्याच्या आंघोळीत किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये वितळू शकता, बाकीच्या घटकांमध्ये मिसळण्यापूर्वी.

कृती 3: ग्राउंड कॉफीसह अँटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब

• 1 ग्लास ग्राउंड कॉफी;
• 6 टेस्पून. l द्रव नारळ तेल;
• 3 टेस्पून. l समुद्री मीठ.

हे स्क्रब इतर पाककृतींपेक्षा वेगळे आहे ते तयार करण्याच्या पद्धतीमध्ये नाही, परंतु वापरात आहे. जर तुम्हाला सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी त्याचा वापर करायचा असेल तर ते शरीरावर लागू करण्यापूर्वी, कोरड्या ब्रशने समस्या असलेल्या भागात मसाज करा ज्यामुळे रक्त प्रवाह उत्तेजित होईल आणि उत्तेजित होईल. हलक्या गोलाकार हालचालींमध्ये ब्रश वापरा, नंतर तुमच्या शरीरावर मीठ टाकून घरगुती कॉफी स्क्रब लावा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी तुम्ही प्रत्येक वेळी आंघोळ करा.

होममेड हनी बॉडी स्क्रब रेसिपी

नियमित घटकांपासून बनवलेले, हे मधाचे बॉडी स्क्रब तुमच्या त्वचेला खूप सुखदायक आणि पौष्टिक आहे! तुमच्या त्वचेला विशेषत: कोरड्या उन्हाळ्यात अतिरिक्त पोषण, हायड्रेशन आणि काळजी आवश्यक असल्यास आम्ही ही रेसिपी वापरण्याची शिफारस करतो.

आधीच वर वर्णन केलेल्या व्यतिरिक्त उपयुक्त गुणधर्मसाखर, मध आणि ऑलिव्ह ऑइल, या घरगुती बॉडी स्क्रबमध्ये कोरफड वेरा जेल आहे. कोरफडीचा वापर जखमा भरून काढण्यासाठी आणि भरण्यासाठी शतकानुशतके केला जात आहे. सनबर्नआणि त्याच्या आश्चर्यकारक सुखदायक आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे सर्व धन्यवाद.

घरी मध बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा

साहित्य:

• 1 कप पांढरा किंवा तपकिरी साखर;
• 1/2 कप ऑलिव्ह तेल;
• 3 टेस्पून. l कच्चे मध;
• 1 टेस्पून. l कोरफड vera जेल;
• लॅव्हेंडर, रोझमेरी किंवा इतर आवश्यक तेलाचे 10 थेंब (तुमची आवड).

सर्व साहित्य एकत्र करा. स्क्रब थंड, गडद ठिकाणी साठवा.

सरलीकृत मध स्क्रब रेसिपी:

• 1 कप नारळ तेल;
• 1.5 कप पांढरी साखर;
• 1/4 कप कच्चा मध;
• सुगंधासाठी आवश्यक तेलाचे काही थेंब.

होममेड एक्सफोलिएटिंग शुगर बॉडी स्क्रब

तुम्ही कदाचित ऐकले असेल की जेव्हा तुम्ही साखर खाता तेव्हा ती तुमच्या त्वचेसाठी चांगली नसते. तथापि, आणखी एक तथ्य आहे: साखर बाह्य वापरासाठी उत्तम आहे. होममेड शुगर बॉडी स्क्रब तुमच्या चेहऱ्यावर देखील वापरला जाऊ शकतो कारण ते तुमच्या त्वचेवर सौम्य आहे आणि ते रेशमी गुळगुळीत ठेवते.

चांगली साखर देखील एक humectant आहे आणि त्यात ग्लायकोलिक ऍसिड असते, जे पेशींच्या नूतनीकरणास प्रोत्साहन देते आणि त्वचा ताजे ठेवते. परंतु सर्व साखर बाह्य काळजीसाठी तितकीच योग्य नाही. तपकिरी साखर मऊ आहे, त्यात अधिक उपयुक्त घटक आहेत आणि म्हणूनच ते अधिक श्रेयस्कर मानले जाते.

एक साधी घरगुती शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी

तुम्हाला काय हवे आहे:

• साखर 1 कप;
• 1/3 कप गोड बदाम तेल (किंवा इतर);
• 20 थेंब व्हॅनिला आवश्यक तेल किंवा 1 चमचे व्हॅनिला अर्क.

हळूहळू बदामाचे तेल टाकून साहित्य नीट मिसळा.

कृती 2: घरी लिंबू-साखर बॉडी स्क्रब

साहित्य:

• 3 कप साखर;
• 3/4 कप ऑलिव्ह तेल;
• एका लिंबाचा रस;
• दोन लिंबू च्या उत्तेजक;
• 2 चमचे व्हॅनिला अर्क.

लोणी आणि व्हॅनिला अर्क सह साखर मिक्स करावे, नंतर दोन लिंबू बारीक किसलेले उत्तेजक आणि एक रस घाला. नीट ढवळून घ्यावे आणि आपण पूर्ण केले!

साखर स्क्रब बनवण्यासाठी इतर पाककृती:

1. होममेड चॉकलेट बॉडी स्क्रब: 1 कप खोबरेल तेल, ½ कप ब्राऊन शुगर, ¼ कप कोको पावडर;
2. लॅव्हेंडरसह साखर स्क्रब: 2 कप साखर, 1 कप द्राक्ष बियाणे तेल, 1 टीस्पून. व्हॅनिला अर्क, 2 टेस्पून. l वाळलेल्या लैव्हेंडरची फुले, लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे 12 थेंब;
3. ग्रेपफ्रूटसह स्फूर्तिदायक बॉडी स्क्रब: ½ कप खोबरेल तेल, ½ कप पांढरी साखर, 1 ग्रेपफ्रूटची चव, 1 टेस्पून. l द्राक्षाचा रस, 10 थेंब पेपरमिंट आवश्यक तेल, 25 थेंब द्राक्ष तेल, ¼ टेस्पून. l बीटचा रस (पर्यायी - रंगासाठी जोडला).

होममेड सॉल्ट बॉडी स्क्रब: एक साधी कृती

घरगुती सॉल्ट बॉडी स्क्रब रक्त परिसंचरण वाढवते, स्नायूंना आराम देते, तणाव कमी करते, त्वचेवरील छिद्र उघडण्यास आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते. आंघोळीसाठी मीठ फार पूर्वीपासून वापरले जात आहे असे काही नाही! या लेखाच्या सुरूवातीस आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, समुद्री मीठ वापरणे चांगले आहे, कारण ते उपयुक्त पदार्थांसह अधिक संतृप्त आहे. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, मीठ नियमित टेबल मीठच्या सुसंगततेसाठी ग्राउंड असले पाहिजे, कारण मोठे धान्य संवेदनशील त्वचेला इजा करू शकतात.

सुगंधी तेलांसह सॉल्ट बॉडी स्क्रबसाठी एक सोपी रेसिपी

तुम्हाला काय हवे आहे:

• 1 कप बारीक ग्राउंड मीठ;
• 1/3 कप बदाम किंवा इतर तेल;
• 8 थेंब द्राक्षाचे आवश्यक तेल, 8 बर्गामोट, 4 पेपरमिंट.

सर्व साहित्य मिक्स करावे.

आम्ही तुम्हाला चेतावणी देतो:पाय मुंडल्यानंतर लगेचच घरगुती सॉल्ट बॉडी स्क्रब वापरू नये - यामुळे डंक येईल! प्रक्रियेपूर्वी ते वापरणे चांगले आहे: त्वचेवर उरलेल्या तेलांमुळे शेव नितळ होईल.

साहित्य:

• 3 कप मीठ;
• 3 टेस्पून. l सोडा;
• 4 टेस्पून. l तेले (लेखकाने जर्दाळू कर्नल तेल वापरले, परंतु आपण आपल्या विवेकबुद्धीनुसार इतर कोणतेही वापरू शकता);
• 1 टेस्पून. l छान हिरवा चहा;
• चुना आवश्यक तेल 8 थेंब;
• नारंगी आवश्यक तेलाचे 8 थेंब;
• चुना, लिंबू, संत्रा किंवा यांचं मिश्रण.

मीठ मिसळा आणि बेकिंग सोडा, तेलात घाला आणि हलवा. नंतर हिरवा चहा, आवश्यक तेले आणि लिंबूवर्गीय झेस्ट एक एक करून घाला.

घरी ओटमील बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा

आमच्या यादीत अजून एक न वापरलेला एक्सफोलिएंट घटक शिल्लक आहे! या लेखाचा शेवट करण्यासाठी, फॉरेस्ट फेयरी ब्लॉग तुम्हाला सांगेल की तुम्ही घरी सौम्य ओटमील बॉडी स्क्रब कसा बनवू शकता.

कृती 1: साधे ओटमील बॉडी स्क्रब

तुम्हाला काय हवे आहे:

• 1 कप नारळ तेल;
• ½ कप तपकिरी साखर;
• ½ कप बारीक चिरलेला ओटचे जाडे भरडे पीठ;
• 1-2 टेस्पून. l ऑलिव तेल.

ब्लेंडर वापरून, ओटचे जाडे भरडे पीठ पावडरच्या सुसंगततेसाठी बारीक करा. एका मध्यम वाडग्यात, खोबरेल तेल, तपकिरी साखर, ऑलिव्ह तेल आणि ग्राउंड ओट्स एकत्र करा आणि चांगले मिसळा.

कृती 2: लैव्हेंडरच्या सुगंधाने ओटमील बॉडी स्क्रब

साहित्य:

• 1 कप बारीक चिरलेला ओटचे जाडे भरडे पीठ;
• 8 थेंब लैव्हेंडर आवश्यक तेल, 8 थेंब टेंजेरिन, 8 थेंब रोझवुड, 4 थेंब कॅमोमाइल;
• 1 टेस्पून. l वाळलेल्या लैव्हेंडरच्या पाकळ्या.

आवश्यक तेले एका जागी जमा होऊ नयेत म्हणून थेंब थेंब घाला. हे स्क्रब वापरण्यासाठी, प्रत्येक वेळी 1 टेस्पून मिसळा. परिणामी मिश्रण थोड्या प्रमाणात पाण्याने, एक पेस्ट बनवते, जे नंतर त्वचेवर हळूवारपणे घासणे आवश्यक आहे.

घरगुती बॉडी स्क्रब कसे वापरावे आणि कसे संग्रहित करावे

निरीक्षण केल्यास, जोरदार साध्या अटी, जे आम्ही खाली सादर करतो, तुम्ही घरी तयार केलेले बॉडी स्क्रब अनेक महिने साठवले जाऊ शकते. फक्त 2 अटी आहेत:

1. गडद आणि थंड ठिकाणी साठवा (रेफ्रिजरेटरमध्ये असू शकते);
2. स्क्रब कंटेनरमध्ये पाणी घेणे टाळा. तुमच्या लक्षात आले असेल की, या लेखातील सर्व पाककृतींमध्ये कोणत्याही प्रिझर्व्हेटिव्हचा वापर केलेला नाही, याचा अर्थ जारमध्ये पाणी आल्याने अवांछित जीवाणूंची वाढ होऊ शकते. आपल्या हातात स्क्रब काढण्यासाठी नेहमी कोरडा चमचा वापरा.

होममेड स्क्रब योग्य प्रकारे कसे वापरावे? आठवड्यातून 2-3 वेळा ते वापरू नका. आधी पाण्याने ओलसर केलेल्या त्वचेवर 1 चमचे उत्पादन लावा आणि हलक्या हाताने घासून घ्या. प्रक्रियेच्या शेवटी, पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि रेशमी गुळगुळीत त्वचेचा आनंद घ्या!

तुम्ही अजून घरगुती स्क्रब रेसिपी वापरून पाहिल्या आहेत का? टिप्पण्यांमध्ये आपल्या आवडत्या घटकांच्या संयोजनाबद्दल आम्हाला आणि आमच्या वाचकांना सांगा!

स्क्रब रेसिपी तुम्हाला परवडणाऱ्या आणि त्वचेसाठी आरोग्यदायी घटकांपासून घरच्या घरी रचना बनवण्याची परवानगी देतात.

त्यांना मिक्स करून आणि स्क्रब शरीरावर लागू करून, आपण केवळ सोलणे आणि साफ करणारे प्रभाव प्राप्त करू शकत नाही तर त्वचा घट्ट करू शकता आणि प्रारंभिक सेल्युलाईटपासून मुक्त होऊ शकता.

ते काय आहे आणि ते कशासाठी आहे?

आधुनिक स्त्री आणि मुलीसाठी, मोहक आणि आकर्षक राहणे महत्वाचे आहे, निसर्ग स्वतःच अशा प्रकारे कार्य करतो. सुंदर काहीतरी तयार करताना स्त्री प्रतिमाचेहरा आणि संपूर्ण शरीराच्या त्वचेची स्थिती महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. चेहरा आणि शरीर स्क्रब हे आनंददायी कार्य सोडविण्यात मदत करतील. स्क्रब हे स्ट्रॅटम कॉर्नियम एक्सफोलिएट करण्यासाठी, त्वचेला स्वच्छ करण्यासाठी, पोषण देण्यासाठी आणि लवचिकता देण्यासाठी वापरले जाणारे उत्पादन आहे.

आपल्या त्वचेवर, शरीर सर्व काही अनावश्यक आणि नकारात्मक प्रकट करते जे आत जमा झाले आहे आणि विष आणि अशुद्धीपासून मुक्त होण्याच्या प्रक्रियेत बाहेर येऊ लागले आहे. म्हणून, कधीकधी त्यावर जळजळ होते, पुरळ उठतात आणि सेल्युलाईट प्रक्रिया आणि स्ट्रेच मार्क्स टाळणे अनेकदा अशक्य असते. स्क्रब त्वचेला मऊ आणि कोमल बनवतात, त्याला स्पर्श करणे आनंददायक आहे.

कॉस्मेटोलॉजी तज्ञांचा असा विश्वास आहे की आपले शरीर आणि चेहरा कसा दिसेल, इतरांना तारुण्य आणि तेजस्वी ताजेपणाने आश्चर्यचकित करण्यासाठी आपण त्यांची काळजी कशी घेणार हे केवळ आपल्यावर अवलंबून आहे. त्वचेला लवचिकता देण्यासाठी आणि लहान असमानता आणि सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी बॉडी स्क्रबचा वापर कॉस्मेटोलॉजीमध्ये एक मान्यताप्राप्त मार्ग बनला आहे.

प्रकार

वेगवेगळ्या घटकांपासून बनविलेले अनेक प्रकारचे स्क्रब आहेत, प्रत्येक प्रभावी रचना विशिष्ट हेतूसाठी वापरली जाते. त्यांना त्यांच्या मुख्य सक्रिय कृतीनुसार नाव दिले गेले आहे:

1. एक्सफोलिएटिंग. सोलण्यासाठी, मीठ, द्रव साबण आणि आनंददायी वास असलेले कोणतेही तेल वापरले जाते, ज्यामध्ये कॉफी बीन्स, ग्राउंड द्राक्षे आणि ऑलिव्ह बिया असतात द्रुत काढणेकेराटीनाइज्ड क्षेत्रे. जास्त कोरडेपणा दूर करण्यासाठी, ओट फ्लेक्स रचनामध्ये जोडले जातात. ग्राउंड बदाम देखील आदर्श साफसफाई प्रदान करतात आणि बदाम तेल सर्व प्रकारच्या त्वचेच्या पोषणासाठी योग्य आहे.
2. मॉइश्चरायझिंग आणि टवटवीतकोरड्या आणि वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी.
3. पुल-अप. आठवड्यातून दोनदा शॉवर जेल मीठाने एकत्र केले जाते आणि शरीरात चोळले जाते, ते आपल्याला "लिंबाची साल" आणि भोपळ्याच्या लगद्यापासून मुक्त होऊ देते, दालचिनीसह समान प्रमाणात घेतले जाते. ही रचना एक ग्लास तपकिरी साखर, तेलाच्या द्रावणात व्हिटॅमिन ईचे काही थेंब सह पूरक आहे.
4. स्वच्छता. सीव्हीड स्क्रब त्वचेला लक्षणीयरीत्या मऊ आणि स्वच्छ करू शकतात, ती गुळगुळीत ठेवतात. सीव्हीड ठेचून 10-15 मिनिटे अतिशय गरम पाण्यात भिजवले जाते, नंतर शरीरावर घासले जाते. प्रभाव सर्व अपेक्षांपेक्षा जास्त आहे आणि थोडासा माशांचा वास दूर करण्यासाठी लिंबू किंवा संत्र्याचा अर्क वापरला जाऊ शकतो.
5. ब्लीचिंग. सर्व महिलांच्या चेहऱ्यावर आणि शरीरावर एकसमान रंग नसतो; गडद ठिपके. सर्वोत्तम मार्गदूध किंवा पाणी, साखर आणि वोडका समान प्रमाणात मिसळून लिंबाच्या रसावर आधारित स्क्रब ओळखले जाते. विशेषत: संवेदनशील त्वचेसाठी, घरगुती कॉटेज चीजसह कुचल डँडेलियन पाने वापरा. तिखटाचा रस अर्धा पाण्यात मिसळून घेतल्याने त्वचेला गोरेपणा येतो.

आम्ही वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी निवडतो

त्वचेचा प्रकार काहीही असो, घामाच्या ग्रंथी दिवसभर मोठ्या प्रमाणात पदार्थ स्राव करतात ज्यामुळे त्वचा चिकट होते. लेयरिंग मेकअपमुळे एक हट्टी थर तयार होतो ज्यामुळे तुमच्या छिद्रांमधून श्वास घेणे कठीण होते. दररोज धुणे ही समस्या अंशतः काढून टाकते, परंतु ती सोडवत नाही. याव्यतिरिक्त, यामुळे कोरडे होते आणि त्वचेतील चयापचयचे नैसर्गिक संतुलन बिघडते. सर्व स्क्रब दोन बेसवर बनवले जातात - तेल आणि पाणी.हे विविध आवश्यक इमल्शन आणि लोशन आहेत, ज्याच्या आत घन पदार्थांचे कण मिसळले जातात.

जेनिफर लोपेझ आणि इवा लॉन्गोरिया यांसारखे अनेक चित्रपट तारे, त्यांच्या दिवसाची सुरुवात काळ्या एस्प्रेसोच्या कपाने करतात. ही कॉफी चयापचय सुधारण्यास मदत करते आणि उर्वरित ग्राउंड्स एक उत्कृष्ट बॉडी स्क्रब करण्यासाठी सोयीस्करपणे वापरता येतात.

कोरड्या त्वचेसाठी, बहुतेक पाककृती मध, ऑलिव्ह, चंदन, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल आणि इतर आवश्यक तेले सह धान्य मिसळा. कॉफी ग्राउंड्सचे समान भाग आणि मध-तेलाचे मिश्रण संपूर्ण शरीरावर घासून त्यावर स्क्रब 15-25 मिनिटे सोडा. नंतर मिश्रण धुऊन मॉइश्चरायझर जोडले जाते. संवेदनशील त्वचेसाठी, मधाऐवजी किसलेले गाजर आणि सफरचंद वापरण्याची शिफारस केली जाते.

जर तुमची त्वचा तेलकट असेल, तर कॉफी बीन्स कुटून त्यात एक ग्लास दही प्रति एक चमचा बीन्स, दोन चमचे ऑलिव्ह ऑईल आणि दोन चमचे या प्रमाणात दही मिसळता येते. लिंबाचा रस. मीठ आणि तेलांसह कॉफी - अत्यावश्यक आणि नारळ - सेल्युलाईट आणि स्ट्रेच मार्क्सशी लढण्यास मदत करेल आणि विशेष उत्पादनांच्या अनुप्रयोगासाठी त्वचा तयार करेल.

योग्य प्रकारे कसे वापरावे

या कॉस्मेटिक उत्पादनाच्या अनेक प्रकार आहेत. सर्वात लोकप्रिय स्क्रब बर्याच काळापासून विकले गेले आहेत आणि स्टोअरच्या शेल्फवर आढळू शकतात. आपण घरी प्रभावी रचना करू शकता.मुख्य गोष्ट म्हणजे सर्व सल्ल्यांचा विचार करणे आणि प्रत्येक वैयक्तिक प्रकाराचा हेतू जाणून घेणे.

नियमानुसार, या प्रकारची प्रक्रिया, जसे की एक्सफोलिएशन, आठवड्यातून एक किंवा दोनदा केली जात नाही. उच्च-गुणवत्तेच्या स्क्रबमध्ये, तसेच स्वतंत्रपणे तयार केलेले, केवळ नैसर्गिक घटक वापरले जातात. म्हणून, आपण प्रत्येक घटकावरील त्वचेच्या प्रतिक्रियेचे सहजपणे निरीक्षण करू शकता आणि स्वत: साठी इष्टतम रचना निवडू शकता. जर तुम्ही सौनामध्ये जात असाल, शॉवरसाठी तयार असाल किंवा गरम आंघोळ करायला आवडत असाल तर हे विशेषतः महत्वाचे आहे.

थर्मल वॉटर प्रक्रिया पूर्ण केल्यानंतर लगेच उत्पादन लागू करा, जेव्हा त्वचा ओलसर आणि उबदार असते, तेव्हा छिद्र खुले असतात. त्यांच्यातील चरबी आणि मृत त्वचेच्या स्केलचे अवशेष सहजपणे सोलून काढतात, ज्यामुळे त्वचेला मुक्तपणे श्वास घेता येतो. स्क्रबचा एक पातळ थर हलका चोळण्यात येतो, शरीराला एक ते दोन मिनिटे मसाज केले जाते आणि नंतर कोमट पाण्याने धुतले जाते. स्ट्रॅटम कॉर्नियम पदार्थासह निघून जातो.

त्वचेच्या पृष्ठभागावरून शक्य तितक्या केराटीनाइज्ड स्केल जबरदस्तीने काढून टाकण्याचा प्रयत्न करून या प्रक्रियेस सक्ती करण्याची शिफारस केलेली नाही. अशा अतिउत्साहामुळे केवळ जळजळ होत नाही तर संपूर्ण त्वचा पातळ होऊ शकते.

पाककृती पाककृती

आपण घरी आपल्या स्वत: च्या हातांनी प्रभावी स्क्रब बनवू शकता. उत्तम लोक पाककृतीते आपल्याला स्वस्त घटकांपासून घरी एक साधी रचना तयार करण्याची परवानगी देतात. एक चांगला घरगुती स्क्रब किंवा मास्क - अद्भुत भेटतुझी त्वचा.प्रकाश आणि नैसर्गिक, ते उत्तम प्रकारे शोषले जाते आणि उत्पादनास जास्त वेळ लागत नाही.

पाककृती बहुतेकदा सोडा, मीठ आणि इतर उपयुक्त पदार्थांसह मिश्रणावर आधारित असतात. तुमच्यासाठी कोणते योग्य आहे हे शोधण्यासाठी, तुम्हाला काही लोकप्रिय आणि सकारात्मकपणे सिद्ध झालेल्या होम स्क्रबशी परिचित होणे आवश्यक आहे. जवळजवळ प्रत्येक आधुनिक स्त्रीला तिच्या स्वयंपाकघरातील शेल्फवर त्यांच्यासाठी साहित्य असते.

• नारळ.हे अतिशय सौम्य आणि चेहरा आणि संपूर्ण शरीर दोन्हीसाठी योग्य आहे. स्क्रब बनवण्यासाठी तुम्हाला लागेल: एक चमचा किसलेले नारळाचा लगदा, दोन चमचे ब्राऊन शुगर आणि तीन चमचे आंबट मलई. एनामेल कंटेनरमध्ये हे सर्व मिसळल्यानंतर, आपण लिंबू किंवा संत्रा तेलाचे काही थेंब घालू शकता. अत्यावश्यक तेलचेहर्याचे इमल्शन मऊ करते आणि चव देते. उबदार शॉवर घेतल्यानंतर, रचना उबदार शॉवरखाली धुऊन जाते आणि नंतर पौष्टिक किंवा मॉइश्चरायझिंग क्रीम लावले जाते.

• सलाईन. असा स्क्रब तयार करण्यासाठी, आपल्याला कोणत्याही प्रकारचे टेबल मीठ आवश्यक आहे आणि पीसणे आवश्यक आहे - खडबडीत आणि बारीक समुद्री मीठ विशेषतः उपयुक्त म्हणून ओळखले जाते; मीठ ऑलिव्ह ऑइलमध्ये 5:1 च्या प्रमाणात मिसळले जाते, जेथे प्रत्येक पाच चमचे बारीक मीठ घटकासाठी एक चमचे तेल असते. बदाम किंवा रिसेड तेल वापरले जाऊ शकते. ऑरेंज जेस्ट 2 टेबलस्पूनमध्ये कापले जाते आणि नंतर परिणामी मिश्रणात लिंबू किंवा द्राक्षाच्या अर्कचे तीन थेंब जोडले पाहिजेत. तयार स्क्रब 10-12 मिनिटे घासून घ्या, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे सर्वोत्कृष्ट एक्सफोलिएटिंग आणि मॉइश्चरायझिंग घरगुती पाककृतींपैकी एक म्हणून ओळखले जाते.

• चॉकलेट. स्वादिष्ट टॉनिक चॉकलेट त्वचेसाठी देखील चांगले आहे, विशेषत: कोरडे आणि वृद्धत्वासाठी कोको बीन्स आणि त्याच्या रचनामध्ये समाविष्ट असलेले तेल त्वचेचे पोषण करते, ते रेशमी आणि मखमली बनवते. स्क्रब तयार करण्यासाठी आपल्याला हे वापरावे लागेल:

1. दोन थेंबांच्या प्रमाणात संत्रा आवश्यक अर्क;
2. एका संत्र्याचा उत्कंठा;
3. किसलेले डार्क चॉकलेट काही चमचे.

मिश्रण 12-15 मिनिटे घासले जाते, नंतर धुऊन टाकले जाते. त्वचेचे पोषण वाढविण्यासाठी, आपण रचनामध्ये दोन ते तीन चमचे दुधाची मलई जोडू शकता. तेलकट त्वचेसाठी, घटकांमध्ये ग्राउंड घटक घाला. अंड्याचे कवच, जे चांगले अपघर्षक म्हणून कार्य करते. हे स्क्रब, त्याच्या जागी चॉकलेट किंवा कोको पावडरसह, त्याचे गुणधर्म न गमावता 10 दिवसांपर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले जाते.

• ओट. फ्लेक्स गुळगुळीत होईपर्यंत ठेचले जातात आणि क्रीममध्ये मिसळले जातात. सूजमुळे पौष्टिक रचनेत लक्षणीय वाढ होते, जे छिद्र उघडून त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करते. अशी स्क्रब त्वरीत तयार करणे आणि आंघोळीसाठी किंवा सौनासाठी सोलण्याची प्रक्रिया करणे ही एक अपरिहार्य पद्धत आहे.

• मधओटचे जाडे भरडे पीठ एक चमचा मधात मिसळून स्क्रब तयार केला जातो. शरीराच्या आणि चेहऱ्याच्या त्वचेची विशेष लवचिकता प्राप्त करण्यासाठी हे मिश्रण कमीतकमी तीस मिनिटे शरीरावर ठेवले जाते.

• आले. आले त्वचेला शांत करण्यासाठी आणि तिची रचना गुळगुळीत करण्यासाठी चांगले आहे. स्क्रब मिळविण्यासाठी, आल्याचे रूट ठेचले जाते आणि कॉफी ग्राउंडमध्ये मिसळले जाते आणि समुद्री मीठ, आवश्यक तेल आणि ऑलिव्ह ऑइल जोडले जाते. या प्रक्रियेमुळे सुरुवातीला थोडी जळजळ होऊ शकते, म्हणून बाथहाऊसमध्ये स्टीम रूममध्ये अगदी शेवटच्या प्रवेशापूर्वी स्क्रब वापरला जातो. अदरक स्क्रबमध्ये एक स्पष्ट अँटी-सेल्युलाईट प्रभाव असतो. आठवड्यातून तीन वेळा या रचनाचा पुरेसा वापर करून, आपण मांडीच्या त्वचेवर लक्षणीय प्रभाव प्राप्त करू शकता - ते गुळगुळीत होईल आणि कालांतराने, तुमची संपूर्ण त्वचा लहान मुलासारखी मऊ होईल.

विरोधाभास

मादी शरीराच्या खालील परिस्थितींसाठी स्क्रब्स प्रतिबंधित आहेत:

1. गर्भधारणा. गर्भवती मातांनी जोखीम घेऊ नये; त्यांच्या शरीराला अतिरिक्त ताण न देणे चांगले. मुलाची अपेक्षा करताना स्त्रियांची त्वचा प्रभावांना विशेषतः संवेदनशील असते आणि प्रतिक्रिया असामान्य आणि अनपेक्षित असू शकतात, म्हणून डॉक्टर स्क्रबच्या वापरासह कोणत्याही प्रकारच्या कॉस्मेटिक प्रक्रियेपासून परावृत्त करण्याचा सल्ला देतात.
2. ऍलर्जीचा त्वचेचा टोन वाढणे, त्यास अस्वीकार्य घटकांवर प्रतिक्रिया देणे.या उत्पादनाचा एक किंवा दुसरा प्रकार वापरण्यापूर्वी, आपण ते हायपोअलर्जेनिक आहे की नाही आणि ते आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य आहे की नाही हे तपासावे.
3. फक्त सूर्यप्रकाशात किंवा सोलारियममध्ये टॅन्ड होत आहे.हा परिणाम त्वचेच्या वरच्या थराला इजा करतो, म्हणून स्क्रबिंगचा सल्ला दिला जात नाही - त्वचा शांत होईपर्यंत काही दिवस प्रतीक्षा करणे चांगले.
4. ओरखडे, किरकोळ कट आणि नुकसान.
5. वैरिकास नसांची जळजळ आणि प्रकटीकरण.या रोगाची आवश्यकता आहे जटिल उपचारम्हणून, मोठ्या भांड्यांवर आणि लहान वाहिन्यांच्या जाळीवर त्वचेला इजा करण्यास मनाई आहे.