प्रौढ त्वचेसाठी मॉइश्चरायझिंग क्रीम. प्रौढ त्वचेसाठी आपण कोणत्या क्रीमकडे लक्ष द्यावे?

50 नंतर, त्वचेला विशेषतः काळजी घेणे आवश्यक आहे. विविध माध्यमांचा वापर करणे फायदेशीर आहे, त्यापैकी अनेक समस्यांवर अवलंबून आहेत.

मॉइश्चरायझर्स:

  • ओले टोटल इफेक्ट्स फेदर वेट. यात हलकी रचना आहे, त्यात यूव्ही फिल्टर आणि हायलुरोनिक ऍसिड आहे. वृद्धत्वाच्या मुख्य लक्षणांशी लढा देते. किंमत - सुमारे 1000 रूबल.
  • मनुका डॉक्टर Apinurish फर्म त्वचा. त्यात अनेक नैसर्गिक घटक असतात, त्यातील एक मॉइश्चरायझिंगसाठी जोजोबा तेल आहे hyaluronic ऍसिड. किंमत 7,000 रूबलपर्यंत पोहोचू शकते.
  • तसेच उत्तम कॉस्मेटिक साधने विची. ते थर्मल वॉटरच्या आधारे बनवलेले असतात आणि त्यात हायलुरोनिक ऍसिडची पुरेशी मात्रा असते.

फाउंडेशन क्रीम:

  • फॅबरलिक. चार मुख्य शेड्समध्ये उपलब्ध, ते उत्तम प्रकारे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करते. एटीपी कॉम्प्लेक्स देखील समाविष्ट आहे, जे त्वचेला पुनरुज्जीवित करते. किंमत सुमारे 600 रूबल आहे.
  • गार्नियर बीबी क्रीम अँटी-एजिंग. दोन स्वर आहेत. क्रीममध्ये अल्ट्राव्हायोलेट फिल्टर असतात जे सूर्यापासून संरक्षण करतात त्यात द्राक्षाचा अर्क आणि खनिज रंगद्रव्ये असतात. चेहऱ्याला एकसमान टोन देण्याव्यतिरिक्त, ते सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते आणि प्रभावीपणे मॉइश्चरायझेशन देखील करते. किंमत सुमारे 300 रूबल आहे.
  • लुमेन सीसी कलर करेक्टिंग क्रीम. 3 शेड्समध्ये उपलब्ध, ते लावल्यावर चेहऱ्यावरून पटकन अदृश्य होते. त्वचा चांगल्या प्रकारे गुळगुळीत करते. किंमत - 1000 रूबल पर्यंत.

उचलण्याच्या प्रभावासह:

  • झाडाची साल. अभिव्यक्ती आणि वय wrinkles सह copes. समृद्ध व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स चेहऱ्याच्या स्नायूंना आराम करण्यास, कपाळावर, डोळ्यांच्या कोपऱ्यात, तोंडाजवळ सुरकुत्या तयार होण्यास आणि त्वचेला मॉइश्चराइझ करण्यास मदत करते. किंमत - 700 रूबल पर्यंत.
  • विची लिफ्टएक्टिव्ह.समाविष्ट आहे थर्मल पाणी, retinol आणि hyaluronic ऍसिड, प्रभावीपणे wrinkles लढा. नवीन अनियमितता प्रतिबंधित करते. किंमत - 2000-2400 रूबल.
  • त्वचा डॉक्टर्स सुपरफेसलिफ्ट. परिपक्व चेहर्यावरील त्वचेसाठी क्रीम वयोमानाच्या चिन्हे सह चांगले सामना करते आणि एक उचल प्रभाव आहे. लहान सुरकुत्या गुळगुळीत करते, खोल सुरकुत्या कमी करते आणि चेहऱ्याचे अंडाकृती सुधारते. सरासरी किंमत 1000 रूबल आहे.

प्रौढ त्वचेसाठी डे क्रीम:

  • क्लीन लाइन फायटो-क्रीम. आपल्याला चेहर्याचा अंडाकृती घट्ट करण्यास, टोन करण्यास आणि त्वचा गुळगुळीत करण्यास अनुमती देते. 55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांसाठी हेतू. किंमत - 130-150 रूबल.
  • लिब्रेडर्म हायलुरोनिक फिलर. असे मानले जाते की सौंदर्य इंजेक्शनच्या प्रभावीतेमध्ये क्रीम निकृष्ट नाही. नियमित वापराने चेहऱ्यावरील आणि वयाच्या सुरकुत्या दूर होऊ शकतात. किंमत - 1000 रूबल पर्यंत.
  • L'Oreal पॅरिस वय तज्ञ.चेहरा, मान आणि डेकोलेटच्या प्रौढ त्वचेसाठी योग्य. क्रीम सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते, समोच्च गुळगुळीत करण्यास मदत करते, त्वचेला लवचिकता देते आणि टवटवीत होते. किंमत - 300 रूबल पर्यंत.

प्रौढ त्वचेसाठी नाईट क्रीम:

  • काळा मोती आत्म-कायाकल्प. 56 आणि त्याहून अधिक वयोगटासाठी शिफारस केलेले. एपिडर्मल पेशींचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करते, कायाकल्प करते. किंमत - 200 रूबल पर्यंत.
  • . चेहऱ्याचे अंडाकृती सुधारण्यास मदत करते, अगदी खोल सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि प्रौढ त्वचेचे पोषण करते. किंमत - 300 रूबल पर्यंत.
  • विची निओवाडिओल जीएफ. त्वचेला सावरण्यास मदत करते, नवीन पेशींचे उत्पादन वाढवते, रक्तवाहिन्यांमधून रक्ताच्या हालचालींना गती देते आणि सूज कमी करते. सरासरी किंमत 2000 रूबल आहे.

प्रौढ त्वचेसाठी सर्व क्रीम बद्दल आमच्या लेखात अधिक वाचा.

नाजूक मादी एपिडर्मिसला कोणत्याही वयात काळजी आवश्यक असते. परंतु प्रौढ त्वचेची काळजी घेणे विशेषतः फायदेशीर आहे, कारण शरीर त्याच्या संरक्षणास सामोरे जाणे थांबवते. ताजे स्वरूप. वयाच्या 50 व्या वर्षी, वय-संबंधित सुरकुत्या सक्रियपणे तयार होऊ लागतात आणि कोलेजन आणि इलास्टिन कमी तयार होतात. याव्यतिरिक्त, रजोनिवृत्तीमुळे हार्मोनल पातळीत बदल झाल्यामुळे, त्वचा कोरडी होते आणि पौष्टिक घटकांची तीव्र कमतरता जाणवते.

प्रौढ वयात एखाद्या व्यक्तीची योग्य काळजी घेण्यासाठी, दररोज क्रीम वापरणे आवश्यक आहे.

मॉइस्चरायझिंग

नियमानुसार, कालांतराने, त्वचा कमी प्रमाणात ओलावा टिकवून ठेवू लागते. म्हणून, त्वचा अतिरिक्तपणे प्रदान करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, तज्ञ खालील ब्रँडच्या क्रीमला प्राधान्य देण्याची शिफारस करतात:

कॉस्मेटिक उत्पादने प्रौढ त्वचेसाठी मॉइश्चरायझिंग क्रीम म्हणून देखील उत्कृष्ट आहेत. ते थर्मल वॉटरच्या आधारे बनविलेले आहेत आणि त्यात हायलुरोनिक ऍसिड देखील आहे, जे त्वचेमध्ये आर्द्रता टिकवून ठेवते या वस्तुस्थितीद्वारे ते वेगळे आहेत.

रात्री

प्रौढ त्वचेसाठी सर्वात प्रभावी नाईट क्रीम आहेत:

  • काळा मोती आत्म-कायाकल्प. हे बजेट पर्यायांपैकी एक आहे आणि खूप प्रभावी आहे. 56 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांद्वारे वापरण्यासाठी शिफारस केलेले. एपिडर्मल पेशींच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देण्यासाठी ते रात्री त्वचेवर लागू केले जाते. क्रीममध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात जे कायाकल्प वाढवतात. उत्पादनाची किंमत खूप आनंददायी आहे - 200 रूबल पर्यंत.
  • गार्नियर गहन कायाकल्प. यात एक नैसर्गिक रचना आहे. तरुणांच्या विशेष वनस्पती पेशी, वनस्पतींचे अर्क आणि विविध तेले, तांदूळ पेप्टाइड्स असतात. सखोल वापराने, हे चेहऱ्याचे अंडाकृती सुधारण्यास मदत करते, अगदी खोल सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि प्रौढ त्वचेचे पोषण करते. किंमत - 300 रूबल पर्यंत.
  • विची निओवाडिओल जीएफ. रात्रीच्या वेळी मलई त्वचेला सक्रियपणे पुनर्प्राप्त करण्यास मदत करते आणि नवीन पेशींचे उत्पादन वाढवते. त्यात कॅफीन असते, जे रक्तवाहिन्यांमधून रक्ताच्या हालचालींना गती देते, ज्यामुळे एडेमा दूर होण्यास प्रभावित होते. रचनामध्ये हायलुरोनिक ऍसिड, प्रो-झिलान देखील समाविष्ट आहे, जे त्वचेचे कोलेजनचे उत्पादन वाढवते. क्रीमची सरासरी किंमत 2000 रूबल आहे.

डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेसाठी

प्रौढत्वात, चेहरा त्वरीत लवचिकता गमावू लागतो आणि अनेक सुरकुत्या दिसतात. परंतु सर्वात उच्चारलेले, एक नियम म्हणून, डोळ्याभोवती नाजूक त्वचेवर स्थित आहेत. म्हणून, योग्य काळजी उत्पादन निवडून त्यावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. खाली सर्वात काही आहेत प्रभावी क्रीमडोळ्याभोवती प्रौढ त्वचेसाठी:

  • आहवा.यात सर्वात नैसर्गिक रचना आहे: कॅलेंडुला अर्क, कोरफड रस, जीवनसत्त्वे, खजूर फळे. उपयुक्त घटकांचे मिश्रण त्वचेचे पोषण करते, डोळ्यांभोवती सुरकुत्या प्रभावीपणे गुळगुळीत करते आणि तरुण पेशींच्या उत्पादनास गती देते. सरासरी किंमत 2500-3000 रूबल आहे.
  • बायोकॉन. विशेष मलईलिफ्टिंग इफेक्टसह डोळ्याभोवती प्रौढ त्वचेसाठी पापण्यांवर त्वचा मजबूत करण्यास मदत करते, काढून टाकते अभिव्यक्ती wrinkles. विशेष घटकांपैकी जळूचा अर्क आहे, जो कायाकल्पास प्रोत्साहन देतो. किंमत - 200 रूबल पर्यंत.
  • डॉ हौश्का.समाविष्ट आहे नैसर्गिक घटक: चेरी, बर्च, हॉर्सटेल, एकपेशीय वनस्पती, क्लोव्हर आणि इतरांसह विविध वनस्पती आणि आवश्यक तेले, अर्क. दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्याने, ते त्वचेची गुळगुळीतपणा सुनिश्चित करते आणि डोळ्यांभोवती सुरकुत्या दूर करते. ट्यूबची सरासरी किंमत 3,000 रूबल आहे.

तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार कोणता निवडावा

सर्व महिलांना सामान्य त्वचा नसते. विशेषत: ज्या महिलांची त्वचा खूप कोरडी किंवा तेलकट आहे त्यांच्यासाठी क्रीम विकसित केले गेले आहेत जे केवळ सुरकुत्याच गुळगुळीत करू शकत नाहीत तर विद्यमान समस्यांपासून मुक्त होऊ शकतात.

कोरड्या साठी

अशा प्रकारच्या त्वचेच्या स्त्रियांना विशेषतः हायड्रेशनची आवश्यकता असते. म्हणून, कॉस्मेटिक उत्पादनांच्या रचनेत घटकांची उच्च सामग्री असणे आवश्यक आहे जे पेशींमध्ये द्रव टिकवून ठेवण्यास प्रोत्साहन देतात. प्रौढ कोरड्या त्वचेसाठी सर्वात प्रभावी क्रीममध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • विची मंद वय. या फार्मसी सौंदर्यप्रसाधनेविशेषत: तज्ञांनी कौतुक केले. क्रीम वयाची चिन्हे लक्षणीयरीत्या कमी करण्यास मदत करते, परिपक्व त्वचेची लवचिकता आणि मऊपणा पुनर्संचयित करते आणि पोषण करते. रचनामध्ये अँटिऑक्सिडेंट बायकलिन आणि जीवनसत्त्वे ए, ई सारखे पदार्थ असतात. एकत्र काम करून, ते त्वचेमध्ये होणाऱ्या ऑक्सिडेशन प्रक्रियांना तटस्थ करतात.
  • तसेच, विची कॉस्मेटिक्सच्या रचनेतील मुख्य घटकांपैकी एक म्हणजे थर्मल वॉटर, जे ऍसिड-बेस बॅलन्स सामान्य करण्यासाठी आवश्यक आहे. किंमत - 1600 ते 2000 रूबल पर्यंत.
  • क्लेरिन्स सुपर रिव्हिटालायझिंग क्रीम. कोरडी त्वचा असलेल्यांसाठी उत्तम. त्वचा पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, घट्ट करते आणि गुळगुळीत करते. हरोंगी वनस्पती अर्क समाविष्टीत आहे, जे सेल नूतनीकरण मदत करते. सरासरी किंमत 1500 रूबल आहे.

तेलकट साठी

जरी सेबमचा सक्रिय स्राव तरुण मुली आणि स्त्रियांसाठी अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण असला तरी, प्रौढ स्त्रियांना देखील कधीकधी ही समस्या जाणवते. या प्रकरणात, खालील क्रीम आदर्श आहेत:

  • मुल्सन कॉस्मेटिक डे व्हिटॅमिन क्रीम. बी जीवनसत्त्वे असतात, काहीही नाही हानिकारक घटक. हे त्वचेचे चांगले पोषण करते, ऊतकांमध्ये खोलवर प्रवेश करते आणि सेबम स्राव पातळी देखील नियंत्रित करते. प्रौढ तेलकट त्वचेसाठी वापरले जाऊ शकते. किंमत - 500 रूबल.
  • निविआ व्हिसेज. त्वचेतील आर्द्रतेची आवश्यक पातळी राखण्यासाठी हे उत्कृष्ट कार्य करते आणि तेलकट चमक काढून टाकून मॅट पृष्ठभाग देखील प्रदान करते. लेमनग्रास आणि तांदूळ अर्क समाविष्टीत आहे. किंमत - 600 रूबल पर्यंत.
  • वेळेप्रमाणे मेरी के . तेलकट चमक कमी करण्याव्यतिरिक्त, ते त्वचेचे वृद्धत्व कमी करण्यास मदत करते. त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत होते, त्याची लवचिकता वाढते आणि स्राव सोडण्याचे प्रमाण कमी होते. किंमत - 3000 रूबल पर्यंत.

संवेदनशील साठी

काही स्त्रियांसाठी, नियमित क्रीम योग्य नाही. म्हणून, बर्याच ब्रँडचे उत्पादक विशेषतः संवेदनशील प्रौढ त्वचेसाठी उत्पादने तयार करतात. सर्वोत्तम प्रतिनिधींमध्ये:

  • चॅनेल सीसी क्रीम पूर्ण सुधारणा SPF. कोलेजन उत्पादनावर थेट परिणाम करणारे सागरी जीवांचे अर्क आहे. रचनामध्ये हायलुरोनिक ऍसिड आणि कॉर्नफ्लॉवर निळे पाणी देखील आहे, जे आक्रमक प्रभावांपासून त्वचेचे संरक्षण करते. बाह्य घटक. उत्पादन चेहर्याचा टोन समान करते आणि जळजळ काढून टाकते. क्रीमची सरासरी किंमत 3,000 रूबल आहे.
  • विची एक्वालिया थर्मल.याचा खूप सौम्य प्रभाव आहे आणि त्यात फायदेशीर खनिजे समृद्ध थर्मल वॉटर आहे. तसेच, रचनामध्ये पॅराबेन्स आणि प्रिझर्वेटिव्ह नसतात जे प्रौढांसह त्वचेसाठी हानिकारक असतात. किंमत - सुमारे 1000 रूबल.

कोणतीही स्त्री अनेक वर्षे तिचे तारुण्य टिकवून ठेवू शकते. हे करण्यासाठी, आपल्याला प्रौढ त्वचेसह आपल्या चेहऱ्याच्या त्वचेची नियमितपणे काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण त्यास अधिक पोषण आणि हायड्रेशन आवश्यक आहे. म्हणून, तुम्हाला वृद्धत्वविरोधी सौंदर्यप्रसाधने वापरण्याची सवय लावणे आवश्यक आहे. त्याची विविधता खूप मोठी आहे, म्हणून प्रत्येक स्त्रीला प्रौढ त्वचेसाठी तिची आवडती आणि प्रभावी क्रीम सापडेल.

उपयुक्त व्हिडिओ

काळजी घेण्याबद्दल हा व्हिडिओ पहा वृद्धत्व त्वचाकोरियनमध्ये चेहरे:

उपभोगाचे पर्यावरणशास्त्र. सौंदर्य: वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी हे अँटी-एजिंग क्रीम अगदी घरी तयार करणे अगदी सोपे आहे. प्रथम, अजमोदा (ओवा), चमेली आणि चिडवणे ची ताजी पाने चांगले स्वच्छ धुवा.

प्रौढ त्वचेसाठी क्रीम पाककृती

कृती १.

वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी ही टवटवीत क्रीम अगदी घरी तयार करणे अगदी सोपे आहे. सुरू करण्यासाठी, अजमोदा (ओवा), चमेली, चिडवणे, रोवन, बेदाणा आणि गुलाबाच्या पाकळ्याची ताजी पाने चांगले धुवा. नंतर या मिश्रणातून किमान एक चमचा रस पिळून घ्या (यासाठी तुम्हाला ज्युसर लागेल).

आता एक वाडगा घ्या आणि त्यात एक चमचा मेण टाकून ते पाण्याच्या आंघोळीत वितळवा. यानंतर, मेणमध्ये एक चमचे नैसर्गिक वनस्पती तेल (तुम्ही कोणतेही घेऊ शकता), तेलात एक चमचे व्हिटॅमिन ए, एक चमचे गरम पाणी आणि पानांच्या मिश्रणातून पिळून काढलेला रस समान प्रमाणात घाला. साहित्य नीट ढवळून घ्यावे, गॅसमधून कंटेनर काढा आणि मिश्रण पूर्णपणे थंड होईपर्यंत फेटून घ्या. थोडा वेळ वाचवण्यासाठी, आपण रचनेसह कंटेनर थंड पाण्यात ठेवू शकता.

कृती 2.

वॉटर बाथमध्ये प्रत्येकी एक चमचे मध आणि लॅनोलिन वितळवा. गॅसमधून मिश्रणासह कंटेनर न काढता, त्यात दोन चमचे घाला बदाम तेलआणि दोन चमचे गरम पाणी (ते स्वच्छ असावे). यानंतर, मिश्रण गॅसवरून काढून टाका आणि मिनी मिक्सर वापरून चांगले फेटून घ्या.

कृती 3.

सुरू करण्यासाठी, एक चमचे मध घ्या आणि त्याच प्रमाणात लॅनोलिन घाला. पाणी बाथ मध्ये साहित्य वितळणे.

यानंतर, एक वेगळा वाडगा घ्या आणि त्यात अर्ध्या चमचे सोया लेसिथिन (द्रव किंवा ग्रॅन्युल्स) टाका, त्यात चार चमचे कोमट पाणी किंवा त्याच प्रमाणात हर्बल डेकोक्शन भरा. पाण्यात लेसिथिन विरघळवा आणि मध आणि लॅनोलिनच्या मिश्रणात घाला. यानंतर, आचेवरून क्रीम काढून टाका, त्यासह वाडगा थंड पाण्यात ठेवा आणि पूर्णपणे थंड होईपर्यंत फेटून घ्या (किंवा ढवळून घ्या).

कृती 4.

वॉटर बाथमध्ये एक चमचे लॅनोलिन आणि एक चमचे मध यांचे मिश्रण वितळवा. यानंतर, मिश्रणात एक चमचे समुद्री बकथॉर्न तेल, त्याच प्रमाणात त्या फळाचा लगदा (फळ अगोदर सोललेली असणे आवश्यक आहे), एक अंड्यातील पिवळ बलक आणि दोन चमचे गरम पाणी घाला. यानंतर, मिश्रण गॅसवरून काढून टाका आणि ते पूर्णपणे मिसळा किंवा मिक्सरने फेटून घ्या.

कृती 5.

या घरगुती मलईएक कायाकल्प प्रभाव आहे. प्रथम आपण तेल हर्बल अर्क तयार करावे. सुरुवातीला, मिंट, ग्रीन टी, सेंट जॉन वॉर्ट, कॅमोमाइल, लिन्डेन आणि यारो मिक्स करा. एक चमचे हर्बल मास घ्या आणि त्यात अर्धा ग्लास घाला ऑलिव तेल(ते उबदार असावे). मिश्रणासह कंटेनर झाकणाने घट्ट बंद करा आणि सात दिवस बिंबवण्यासाठी सोडा, नंतर गाळा.

क्रीम स्वतः तयार करणे खूप सोपे आहे. एक चमचे मेण घ्या आणि पाण्याच्या आंघोळीत वितळवा. एका वेगळ्या भांड्यात एक चमचे पाइन राळ ठेवा आणि मंद आचेवर वितळवा. यानंतर, मेणमध्ये वितळलेले पाइन राळ, दोन चमचे घाला गुलाब पाणी(त्याचा आधार गुलाब किंवा गुलाबाच्या हिप पाकळ्या असावा, अल्कोहोल न घालता), औषधी वनस्पतींमधून आधीच ओतलेल्या तेलाचे समान प्रमाण आणि तेलात जीवनसत्त्वे डी, ई आणि ए चे दोन थेंब. सर्व साहित्य मिसळा, पाण्याच्या आंघोळीतून कंटेनर काढून टाका आणि मिक्सरने हलवा किंवा गुळगुळीत होईपर्यंत फेटून घ्या.

कृती 6.

वृद्धत्वासाठी, तेलकट त्वचेसाठी या घरगुती क्रीमची शिफारस केली जाते कारण तिचा टवटवीत प्रभाव असतो. हे शिजवण्यासाठी नैसर्गिक उपाय, तीन लिंबांची साल काळजीपूर्वक बारीक करा. त्यावर एक ग्लास उकळते पाणी घाला आणि आठ तास सोडा.

यानंतर, ओतणे गाळून घ्या आणि एका वेगळ्या वाडग्यात एक चतुर्थांश ग्लास घाला. एक चमचा लिंबाचा रस, समान प्रमाणात नैसर्गिक वनस्पती तेल (आपल्या विवेकबुद्धीनुसार निवडा) आणि एक चमचे द्रव मध घाला. घटक पूर्णपणे मिसळा आणि परिणामी मिश्रणात दोन चमचे दुधाची मलई, एक चमचे गुलाबाच्या पाकळ्याचे ओतणे (अल्कोहोल असणे आवश्यक आहे) आणि एक चमचे कोलोन घाला. मिश्रण मिक्सरने फेटून घ्या, नंतर तयार मलई वेगळ्या जारमध्ये स्थानांतरित करा.

कृती 7.

वृद्धत्वाच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी डिझाइन केलेले होममेड क्रीम मऊ करणे. ते तयार करण्यासाठी, पाण्याच्या आंघोळीमध्ये एक चमचे लॅनोलिन वितळवा, दोन चमचे द्राक्षाचे बियाणे तेल घाला (ते इतर कोणत्याही नैसर्गिक तेलाने बदलले जाऊ शकते), त्याच प्रमाणात रस पिळून घ्या. काळ्या मनुका, एक चमचा लिंबाचा रस आणि एक चमचा बेदाणा मध. जर क्रीमची सुसंगतता खूप घट्ट झाली तर त्यात थोडे गरम उकडलेले पाणी घाला. नंतर क्रीम सह वाडगा थंड पाण्यात हलवा आणि मिश्रण पूर्णपणे थंड होईपर्यंत फेटून घ्या.

कृती 8.

या रेसिपीनुसार तयार केलेली क्रीम वृद्धत्वाची त्वचा चांगली ताजेतवाने करते. ते तयार करण्यासाठी, अंड्यातील पिवळ बलक मिक्सरने फेटून घ्या किंवा काट्याने अंड्यातील पिवळ बलक पूर्णपणे मॅश करा. अंड्यातील पिवळ बलक मारणे थांबवल्याशिवाय, त्यात दोन चमचे ऑलिव्ह तेल घाला (तुम्ही ते लोणीने बदलू शकता. पीच खड्डे) आणि एक चमचा लिंबाचा रस.

एका वेगळ्या वाडग्यात, एक चिमूटभर बोरॅक्स विरघळवा, एक चमचे गरम पाण्यात घाला. यानंतर, आधी तयार केलेल्या मिश्रणात विरघळलेला बोरॅक्स घाला. रात्रीच्या वेळी क्रीम लावणे चांगले आहे, फक्त चेहऱ्यावरील अतिरिक्त मिश्रण काढून टाकण्यासाठी नॅपकिनने त्वचेला हलके डाग द्या. सकाळपर्यंत उत्पादन धुतले जाऊ नये. पण जर तुम्ही हे मिश्रण मास्क म्हणून वापरत असाल तर 30-40 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा.

कृती 9.हे घरगुती क्रीम वृद्धत्वाच्या तेलकट त्वचेची काळजी घेण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. प्रथम, लिंबाचा पिळून काढलेला रस दोन चमचे ग्लिसरीनमध्ये मिसळा. वेगळ्या कंटेनरमध्ये, एक चमचे मध, एक चमचे वनस्पती तेल आणि एक कच्च्या अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा. यानंतर, दोन्ही रचना मिसळा आणि त्यांना मिक्सरने फेटून घ्या. फटके मारताना, हळूहळू क्रीममध्ये कापूर अल्कोहोलचे 6-7 थेंब घाला.

कृती 10.हा उपाय तयार करण्यासाठी, आपल्याला पिकलेल्या नाशपातीचा रस पिळून काढलेला एक चमचा रस आणि भोपळ्याच्या लगद्यापासून समान प्रमाणात रस लागेल. वेगळ्या कंटेनरमध्ये, पाण्याच्या आंघोळीमध्ये एक चमचे मेण वितळवा, त्यात अर्धा चमचे मध आणि लॅनोलिन, दोन चमचे वनस्पती तेल घाला (आपण कॉर्न, ऑलिव्ह किंवा कर्नल तेल घेऊ शकता). नंतर नाशपातीचा आणि भोपळ्याचा पिळून काढलेला रस आणि दोन चमचे कोमट पाणी मिश्रणात घाला. वस्तुमान ढवळणे आवश्यक आहे, नंतर उष्णता काढून टाका आणि त्यात एक चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ घालावे. यानंतर, गुळगुळीत होईपर्यंत मलई विजय.

कृती 11.फिकट, वृद्धत्व आणि कोरड्या त्वचेवर क्रीम वापरण्याची शिफारस केली जाते. सुरू करण्यासाठी, आपल्या नखाच्या आकाराच्या गरम लाल मिरचीचा एक छोटा तुकडा काळजीपूर्वक चिरून घ्या. दोन चमचे कोणत्याही वनस्पती तेलात ठेचलेली मिरची मिसळा (उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह).

आता एक वेगळा डबा घ्या आणि त्यात एक चमचा मेण आणि अर्धा चमचा लॅनोलिन घाला. मिश्रण वितळण्यासाठी वाडगा वॉटर बाथमध्ये ठेवा. यानंतर तेलात मिसळलेली मिरी आणि दोन चमचे गुलाबाच्या पाकळ्या घाला. नंतर उष्णता पासून कंटेनर काढा आणि नख परिणामी वस्तुमान विजय.प्रकाशित

आपल्याला नेहमीच तरूण आणि सुंदर राहायला किती आवडेल, परंतु 40 व्या वर्षी, वृद्धत्वाची चिन्हे जी आपल्याला खरोखरच अल्पवयीन ते कायमस्वरूपी वळणे आवडत नाहीत आणि आपण त्यांना सौंदर्यप्रसाधनांनी लपवू शकत नाही. त्वचेला अधिक हायड्रेशन आणि अतिरिक्त सक्रिय घटकांची उपस्थिती आवश्यक आहे. या वयात, आपल्या त्वचेची योग्य काळजी घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे जेणेकरुन आपण 50 व्या वर्षी 40 वर्षांचे दिसू शकता. एखादे अँटी-एजिंग क्रीम आहे का? मार्केटर उत्तर देईल “होय”! कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रामाणिकपणे "नाही" म्हणेल. दुर्दैवाने, एकही क्रीम शरीराचे वृद्धत्व रोखण्यास आणि आधीच दिसलेल्या सुरकुत्या पूर्णपणे काढून टाकण्यास सक्षम नाही. तथापि, जार आणि ट्यूबमधील उत्पादने देखील बरेच काही करू शकतात आणि "किंमत तज्ञ" खात्री देतात की 40 वर्षांपेक्षा जास्त लोकांसाठी प्रभावी त्वचेची काळजी अद्याप अस्तित्वात आहे.

त्वचेच्या स्थितीत दृश्यमान सुधारणा करण्यासाठी मुख्य सक्रिय घटक

चांगली मलई 40 वर्षांनंतर त्याचा जोरदार प्रभाव असावा - सुरकुत्या कमी करा, रक्त परिसंचरण सुधारा, उजळ करा गडद ठिपके, त्वचेला द्या गहन हायड्रेशनआणि पोषण. 30 किंवा 35 वर्षांच्या वयात त्वचेला यशस्वीरित्या मदत करणाऱ्या परिचित घटकांची क्रिया, जसे की पॅन्थेनॉल, बेटेन, जीवनसत्त्वे ए, सी, ई, हायलुरोनिक ऍसिड, यापुढे पुरेसे नाही. नैसर्गिक तेले, एंजाइम (कोएन्झाइम Q10) आणि वनस्पती अर्क. मजबूत पदार्थ वृद्धत्वाच्या त्वचेला मदत करतात:

पेप्टाइड्स- अमीनो ऍसिडच्या लहान साखळ्या (50 पर्यंत), जे त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करण्यास सक्षम आहेत. गटातील काही सदस्य (उदाहरणार्थ, तांबे) ऍसिड आणि रेटिनॉलच्या उपस्थितीमुळे नष्ट होऊ शकतात. अस्तित्वात मोठ्या संख्येनेही संयुगे (त्यांना ऑलिगोपेप्टाइड्स देखील म्हणतात) भिन्न गुणधर्मांसह.

  • मॅट्रिक्सिल/सिग्नलिंग पेप्टाइड्स - सेल टर्नओव्हर कमी होण्याचे संकेत देतात आणि सेल्युलर क्रियाकलाप ट्रिगर करतात (मॅट्रिक्सिल, डर्मॅक्सिल, सिन-कोल)
  • पेप्टाइड्सचे रीमॉडेलिंग - कोलेजन तंतूंच्या योग्य असेंब्लीला प्रोत्साहन देते (डर्मिकन, डेकोरिनिल)
  • बंधनकारक पेप्टाइड्स - त्वचेच्या संरचनेमधील संप्रेषणास समर्थन देतात (सिन-ओरेज, सेरिलिसिन)
  • स्नायू शिथिल करणारे पेप्टाइड्स चेहऱ्याच्या स्नायूंची गतिशीलता कमी करण्यास सक्षम आहेत आणि बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शनच्या प्रभावास समर्थन देतात. मध्ये देखील वापरले जाऊ शकते लहान वयातअभिव्यक्ती सुरकुत्या टाळण्यासाठी. त्वचेवर लावू नये वरची पापणीजेणेकरुन ptosis (पापण्या झुकणे) भडकवू नये (आर्जिरेलाइन, ल्युफॅसिल, सिन-एके, व्हायलोक्स, इनायलाइन)
  • रंगद्रव्य-संबंधित पेप्टाइड्स लालसरपणा किंवा जळजळ न होता रंगद्रव्याचे स्वरूप उत्तेजित करण्यास सक्षम आहेत. टॅनिंग (मेलाटाइम, मेलिटेन) तयार करण्यासाठी वापरले जाते. पेप्टाइड्स जे रंगद्रव्य निर्मितीची प्रक्रिया थांबवतात (मेलेनोस्टॅटिन)

रेटिनॉलआणि त्याचे डेरिव्हेटिव्ह्ज - नैसर्गिक आणि कृत्रिम पदार्थ, ज्याचा अग्रदूत व्हिटॅमिन ए आहे. ते कॉस्मेटोलॉजी आणि त्वचाविज्ञान मध्ये फोटोजिंग, सुरकुत्या, पुरळ, हायपरकेराटोसिस कमी करण्यासाठी वापरले जातात. रेटिनोइक ऍसिड त्वचेच्या पेशींच्या उलाढालीला गती देऊन त्वचा उजळ करण्यास मदत करते, परिणामी त्वचेचा रंग अधिक मऊ आणि अधिक समतोल होतो. रेटिनॉइड्स नवीन कोलेजनचे उत्पादन वाढवतात. दुर्दैवाने, औषधाच्या वापरामुळे जवळजवळ नेहमीच रेटिनोइक त्वचारोग (फ्लेकिंग, लालसरपणा आणि वेदना) आणि त्वचेची प्रकाशसंवेदनशीलता दिसून येते. म्हणून ते मध्ये वापरले जाते हिवाळा वेळवर्षे आणि विसरू नका सनस्क्रीन. (रेटीनॉल, रेटिनाइल पाल्मिटेट, रेटिनोइक ऍसिड, ॲडापॅलिन, टाझारोटीन).

डायमेथिलेथॅनोलामाइन(DMAE) - सेंद्रिय कंपाऊंड, एमिनो अल्कोहोल. हे न्यूरोट्रांसमीटर ऍसिटिल्कोलीनचे अग्रदूत आहे. स्नायू आकुंचन आणि त्वचा जाड होऊ शकते. चेहऱ्याच्या खालच्या तिसऱ्या भागाच्या ptosis चा सामना करण्यासाठी कॉस्मेटोलॉजीमध्ये अनेकदा वापरले जाते. (डीएमएई, डीनॉल).

40 वर्षांनंतर फेस क्रीमचे सर्वोत्तम उत्पादक

जवळजवळ सर्व सुप्रसिद्ध कॉस्मेटिक्स ब्रँड त्यांचे "युवा तंत्रज्ञान" ऑफर करतात. अँटी-एजिंग क्रीमच्या 50 मिली जारची किंमत 200 ते 10-15 हजार रूबल पर्यंत बदलू शकते!

तथापि, आपण हे विसरू नये की उत्पादनाचा अंतिम फायदा किमतीवर नव्हे तर क्रीम वापरल्याने त्वचेला होणाऱ्या सकारात्मक बदलांद्वारे निर्धारित केले जाते. जर आपण त्याशिवाय त्वचेच्या काळजीची कल्पना करू शकत नाही लक्झरी उत्पादने, नंतर Clarins, Guerlain, Estee Lauder, Lancome, Chanel, Sisley, इत्यादी पासून creams बचाव करण्यासाठी येतील, पण उच्च खर्च, त्यांना "पाप" सूर्य संरक्षण आणि "कॅन" पॅकेजिंग - सुंदर , पण अस्वच्छ.

महागड्या लक्झरी सूटच्या तुलनेत, अधिक परवडणारे आणि जोरदार प्रभावी क्रीम वस्तुमान बाजार Derma E, Reviva Labs, Neutrogina, Shiseido, Garnier या ब्रँड्सकडून. रशियन कंपन्या: ब्लॅक पर्ल, नॅचुरा सिबेरिका, नेव्हस्काया कॉस्मेटिक्स आणि इतरांकडे देखील कायाकल्प क्षेत्रात त्यांच्या स्वत: च्या विकास आहेत आणि कॉस्मेटोलॉजीमधील नवीनतम उपलब्धी वापरतात. ते स्वस्त, परंतु लक्ष देण्यास पात्र आहेत, बेलिटा-विटेक्स (विशेषत: व्यावसायिक मालिका) मधील क्रीम. ही उत्पादने आयात केलेल्या उत्पादनांपेक्षा खूपच स्वस्त आहेत, परंतु ते चांगले की वाईट, फक्त तुमची त्वचा उत्तर देऊ शकते.

परंतु प्रौढ त्वचेसाठी कदाचित सर्वात प्रभावी आहेत: फेस क्रीमच्या फार्मसी ओळी(कंपन्या Avene, Filorga, La Roche Posae, Vichy, “Kora”, Lierac, Libre Derm, Uriage, इ.) आणि क्रीमच्या व्यावसायिक ओळी(कंपनी होली लँड, हायड्रो पेप्टिड, आर्केडिया, हिनोकी क्लिनिक इ.) स्टोअर कॉस्मेटिक्समधील त्यांचा फरक: सर्वात गंभीर संशोधन आधार, रचनातील नवीनतम घटक (समान पेप्टाइड्स आणि रेटिनॉइड्स जवळजवळ प्रत्येक फार्मसी क्रीममध्ये आढळतात), हायपोअलर्जेनिक , जवळजवळ नेहमीच - एक चांगला SPF आणि PPA घटक असणे.

चेहऱ्याची काळजी

2703

26.04.17 10:00

आपण आपल्या नेहमीच्या बदलण्याचे ठरविले तर अँटी-एजिंग क्रीम, एक कठीण चाचणी तुमची वाट पाहत आहे, कारण प्रत्येक स्किनकेअर ब्रँडसह तुम्हाला उत्पादनांची एक ओळ (आणि कधीकधी एकापेक्षा जास्त) मिळू शकते. वय विरोधी प्रभाव. आज आमचे संपादक तुमच्यासोबत परिपक्व त्वचेसाठी क्रीम्सची निवड शेअर करत आहेत ज्यांनी आमच्या संपादकांची मने जिंकली आहेत.

फॅन्सी जर्नलनुसार, परिपक्व त्वचेसाठी सर्वोत्तम क्रीम

मॉइश्चरायझिंग क्रीम क्रीम डे ला मेर, RUB 23,330. (६० मिली.)

प्रौढ त्वचेसाठी या समृद्ध मॉइश्चरायझरने त्याच्या आश्चर्यकारक क्षमतेमुळे आधीच पौराणिक दर्जा प्राप्त केला आहे. क्रीम अक्षरशः त्वचेचे रूपांतर करते, लवचिकता पुनर्संचयित करते, सुरकुत्या कमी करते आणि छिद्र कमी करते. अद्वितीय अँटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स मिरॅकल ब्रॉथ™ बद्दल धन्यवाद, त्वचा तरुण, ताजी आणि तेजस्वी परत येते.

नो रिंकल्स एक्स्ट्रीम मॉइश्चरायझर, दिस वर्क्स, RUB 3,517. (48 मिली.)

प्रौढ त्वचेसाठी या क्रीमचे सौम्य परंतु प्रभावी सूत्र त्वचेच्या निर्जलीकरणाचा सामना करण्यास, सुरकुत्या कमी करण्यास आणि नैसर्गिक दृढता पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. रेटिनॉल, हायलुरोनिक ऍसिड, मोरिंगा आणि कॅटरन तेले त्वचेला आर्द्रता आणि पोषक तत्वांनी संतृप्त करतात, ते टवटवीत करतात.

डेटाइम फेशियल इमल्शन ड्रीम क्रीम, ब्लॅक पर्ल, 284 घासणे. (50 मिली.)

ब्लॅक पर्ल ब्रँडचे हलके मॉइश्चरायझिंग इमल्शन त्वचेचे तात्काळ रूपांतर करते, थकवा दूर करते, त्वचेचा टोन सुधारते, लालसरपणा कमी करते, सूक्ष्म आराम कमी करते आणि त्वचेला दिवसभर आराम आणि तेज देते. उपाय आता विशेषतः संबंधित असेल - दीर्घ आणि थकवणारा हिवाळा नंतर. विशेष म्हणजे, परिपूर्ण त्वचेचा प्रभाव टोनिंग कणांमुळे प्राप्त होत नाही (जसे बीबी क्रीमच्या बाबतीत आहे), परंतु इमल्शनमध्ये समाविष्ट असलेल्या मायक्रोस्फेअर्सचे आभार, जे विशेष प्रकारे प्रकाश पसरवतात आणि मऊ फोकस तयार करतात. परिणाम, त्वचेचे दृष्य रूपांतर करते, चेहऱ्याला ताजेपणा आणि मऊ चमक देते.

अमेझिंग फेस एज सपोर्ट फेस क्रीम, एम्मा हार्डी, RUB 3,500. (50 मिली.)

प्रौढ त्वचेसाठी एम्मा हार्डीची तीव्रतेने पौष्टिक क्रीम सुरकुत्या गुळगुळीत करण्याच्या, रंग उंचावण्यासाठी आणि तिची लवचिकता पुनर्संचयित करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध झाली आहे. मलईचे रहस्य एक जटिल सूत्रामध्ये आहे जे एकत्रित करते फायदेशीर वैशिष्ट्येनैसर्गिक घटक आणि नाविन्यपूर्ण विकास.

फेरुलिक + रेटिनॉल अँटी-एजिंग मॉइश्चरायझर, डॉ. डेनिस ग्रॉस स्किनकेअर, RUB 5,200. (50 मिली.)

आणखी एक प्रसिद्ध दररोज मलईप्रौढ त्वचेसाठी, सुरकुत्या आणि कोरड्या त्वचेचा सामना करण्यास सक्षम, तेज आणि लवचिकता पुनर्संचयित करा. क्रीमचा निःसंशय फायदा म्हणजे त्याची अष्टपैलुत्व - ती कोणत्याही त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य आहे. तसे, उत्पादनामध्ये सल्फेट्स किंवा पॅराबेन्स नसतात.

अँटी-एजिंग डिव्हाईन क्रीम, एल "ऑक्सीटेन, RUB 7,980 (50 मिली.)

एल" ऑक्सीटेन मधील अँटी-एजिंग क्रीम प्रौढ त्वचेसाठी सर्वात लोकप्रिय क्रीमपैकी एक मानली जाते. उत्पादन त्वरीत शोषले जाते, गुळगुळीत होते आणि त्वचेला पोषण देते. क्रीमचे मुख्य रहस्य म्हणजे इमॉर्टेल आवश्यक तेल, जो त्याच्या कायाकल्प गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो.

37 सक्रिय हाय परफॉर्मन्स अँटी-एजिंग क्रीम, डॉ. मॅक्रेन, 19700 (50 मिली.)

एकदा तुम्ही ही क्रीम विकत घेतली की, तुम्ही इतर सर्व त्वचा निगा उत्पादनांचे अस्तित्व विसरून जाल. उत्पादन एक्सपोजरमुळे झालेल्या उत्परिवर्तनांशी लढा देते वातावरण, खराब झालेल्या त्वचेच्या पेशी पुनर्संचयित करते, रंगद्रव्य आणि लालसरपणा दूर करते, सुरकुत्या कमी करते, त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते, कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते आणि प्रौढ त्वचेच्या इतर अनेक समस्या सोडवते. लक्षात घ्या की ही क्रीम देखील त्याच्या नैसर्गिकतेचा अभिमान बाळगते - उत्पादनामध्ये पॅराबेन्स, प्रोपीलीन ग्लायकोल, सुगंध नसतात आणि पॅकेजिंग पुनर्नवीनीकरण केलेल्या सामग्रीपासून प्लास्टिकचा वापर न करता बनविली जाते. 37 Actives हाय परफॉर्मन्स अँटी-एजिंग क्रीम यांपैकी एक मानली जाते सर्वोत्तम क्रीमप्रौढ त्वचेसाठी!

डायर कॅप्चर टोटल मल्टी-परफेक्शन क्रीम, RUB 9,158. (६० मिली.)

प्रौढ त्वचेसाठी डायरची मल्टिफंक्शनल क्रीम त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या मुख्य लक्षणांचा सामना करते. हे उत्पादन एक्सक्लुसिव्ह अँटी-ग्रॅव्हिटी कॉम्प्लेक्स बूस्टेड लाँगोझा वर आधारित आहे, जे वय-संबंधित त्वचेतील बदलांना प्रतिकार करू शकते. क्रीम कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते, त्वचा टोन करते, चेहर्याचे आकृतिबंध घट्ट करते आणि सुरकुत्या कमी करते.

Caudalie प्रीमियर Cru La Creme Riche, RUB 7,400. (50 मिली.)

कॉडली क्रीम त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या मुख्य लक्षणांशी देखील चांगले सामना करते - ते त्वचेचे पुनरुत्पादन करते, तीव्रतेने पोषण करते, त्वचेची घनता पुनर्संचयित करते, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, चेहर्याचा समोच्च स्पष्ट करते, त्वचेचा रंग समान करते आणि तेजस्वीपणा देते.

L’Oreal Paris, RUB 310 कडून प्रौढ त्वचेसाठी क्रीम “वय तज्ञ”. (50 मिली.)

अनेक ओळींमध्ये वृद्धत्व विरोधी सौंदर्यप्रसाधने L’Oreal Paris बद्दल आम्हाला सर्वात जास्त आवडणारी “वय तज्ञ” क्रीम्स होती प्रौढ त्वचेसाठी, प्रत्येक वयोगटाच्या गरजेनुसार डिझाइन केलेली. अशा प्रकारे, उत्पादनांच्या ओळीत आपण 35, 45, 55 आणि अगदी 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या त्वचेसाठी उत्पादने शोधू शकता.

फ्रेंच स्त्रिया म्हणतात: “स्त्रींच्या चेहऱ्यावर किंवा चड्डीवर सुरकुत्या नसाव्यात.” चड्डी हाताळणे सोपे आहे, परंतु चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडणे अधिक कठीण आहे. पण आहे संपूर्ण ओळ प्रभावी प्रक्रिया, ज्याच्या मदतीने चेहऱ्याची त्वचा मजबूत, ताजी, लवचिक आणि दीर्घकाळ निरोगी राहते.

डॉक्टरांच्या मते, 30 वर्षांनंतर त्वचा निखळायला लागते. प्रत्येक स्त्रीसाठी, ही प्रक्रिया स्वतःला वेगळ्या प्रकारे प्रकट करते: एकटे, अगदी भिन्न मुखवटे न वापरता आणि कॉस्मेटिक प्रक्रिया, 30 वर्षांनंतर ते चांगले दिसतात, तर इतर त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा खूप मोठे दिसतात.

तरूण त्वचा राखण्यासाठी, सर्वप्रथम, आपण आपल्या शरीराची काळजी घेणे आवश्यक आहे: ताजी फळे आणि भाज्या आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध असलेले इतर पदार्थ खा, आरोग्य सुधारण्यासाठी शारीरिक शिक्षण (योग, सकाळी जॉगिंग, हलके व्यायाम इ. ), आणि ताजी हवेत चाला. तथापि, शरीराचे आरोग्य सुधारण्याच्या उद्देशाने सर्व क्रियाकलाप चेहर्यावरील त्वचेवर सकारात्मक परिणाम करतात.

आयुर्वेदिक फेस क्रीमची कार्यक्षमता आणि घटक

आयुर्वेदिक मलई औषधी वनस्पती, तेल आणि मसाल्यांच्या मिश्रणापासून बनविली जाते आणि पारंपारिक भारतीय औषधांमध्ये उपचारांचा एक सामान्य प्रकार आहे. या प्रकारच्या क्रीमचे बरेच उपयोग आहेत, परंतु त्वचेच्या स्थितीसाठी आणि त्वचेतून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी ते अधिक वापरले जाते. सर्वोत्तम प्रकारआयुर्वेदिक मलई प्रामुख्याने एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचा रोग बरा करणे आवश्यक आहे यावर अवलंबून असते. हे मिश्रण अनेकदा औषधी वनस्पतींपासून बनवले जात असल्याने, त्वचेच्या प्रतिकूल प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी अशी क्रीम वापरण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

प्राचीन भारतापासून उद्भवलेल्या, आयुर्वेदाच्या प्रथेमध्ये संयोजनाचा समावेश आहे औषधी वनस्पतीआणि आरोग्य सुधारण्यासाठी जीवनशैलीत बदल. आयुर्वेद जरी हजारो वर्षांपासून प्रचलित आहे, तरीही अनेक पाश्चात्य डॉक्टरांनी त्याला पर्यायी औषध मानले आहे. आयुर्वेदिक औषध बऱ्याचदा हर्बल उत्पादनांचा वापर करते, ज्यामध्ये त्वचेच्या क्रीमचा समावेश होतो, जे ग्रंथींचे संतुलन राखण्यास आणि पेशींच्या नूतनीकरणास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे विशिष्ट समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

पारंपारिक आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये त्वचा क्रीम मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत. साधे सौंदर्य क्रीम मुरुम, डोळ्यांखालील वर्तुळे आणि सुरकुत्या हाताळण्यास मदत करतात आणि ते सहसा त्वचेमध्ये मौल्यवान आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. आयुर्वेदिक क्रीम आणि परंपरागत स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या उत्पादनांमध्ये फरक असा आहे की नंतरच्या क्रीममध्ये अनेकदा रसायने असतात. पारंपारिक आयुर्वेदिक क्रीममध्ये औषधी वनस्पती आणि तेलांपासून बनवलेल्या हर्बल घटकांचा समावेश असेल. आयुर्वेदिक चिकित्सक 600 हून अधिक औषधी वनस्पती आणि 250 वैयक्तिक वनस्पती वापरतात विविध पद्धतीउपचार

नेहमीच्या व्यतिरिक्त त्वचा रोग, शरीराच्या इतर समस्यांसाठी विशिष्ट प्रकारच्या आयुर्वेदिक क्रीम्सचा वापर केला जातो. काही उत्पादने स्तन मजबूत करण्यासाठी आणि लैंगिक कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी वापरली जातात, तर काही शरीराच्या त्वचेवरील पांढरे डाग कमी करण्यास मदत करतात. नैसर्गिक सनस्क्रीन म्हणून आयुर्वेदिक क्रीमचा एक संरक्षणात्मक प्रकार देखील उपलब्ध आहे.

स्टोअरमध्ये आयुर्वेदिक मलई विकत घेणे शक्य असले तरी, अनेक ग्राहक औषधाच्या या क्षेत्रातील अनुभव असलेल्या आयुर्वेदिक तज्ञाकडून अशी उत्पादने खरेदी करण्यास प्राधान्य देतात. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ चेहऱ्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, तसेच दरम्यान क्रीम वापरतात उपचारात्मक मालिश. आयुर्वेदिक उपचारांचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी, उपचार करणारा आणि सौंदर्यप्रसाधने देणारा व्यवसायी आयुर्वेदिक क्षेत्रात प्रशिक्षित आणि प्रमाणित आहे याची खात्री करा. तुम्ही इतर विक्रेत्यांकडून आयुर्वेदिक उत्पादने खरेदी केल्यास, तुम्ही सर्वोत्तम, कमी दर्जाची आणि सर्वात वाईट, संभाव्य धोकादायक उत्पादने खरेदी करू शकता. शिवाय, वास्तविक आयुर्वेदिक क्रीममध्ये औषधी वनस्पतींचे विशिष्ट मिश्रण असावे.

नैसर्गिक आयुर्वेदिक औषधे आणि सौंदर्यप्रसाधने बहुतेक ग्राहकांसाठी सुरक्षित आणि प्रभावी मानली जातात. वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींच्या शक्ती आणि परिणामकारकतेमुळे, ग्राहकाने इतर औषधांप्रमाणेच सावधगिरी बाळगली पाहिजे. नैसर्गिक उत्पादनेपारंपारिक क्रीममधील अनेक प्रकारच्या रसायनांप्रमाणेच पुरळ आणि कोरडेपणा यासारख्या प्रतिक्रिया निर्माण करतात. आयुर्वेदिक क्रीमचे कोणतेही अवांछित दुष्परिणाम होत असल्यास ते वापरणे थांबवा.

मेणासह अँटी-एजिंग क्रीम तयार करणे

त्वचेच्या काळजीमध्ये नैसर्गिकरित्या त्वचेचे पोषण आणि संरक्षण करणारी सौंदर्यप्रसाधने वापरणे खूप महत्वाचे आहे. ही क्रीम दोन महिने वापरल्याने तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा अधिक टोन्ड आणि टणक होईल आणि तुमचा त्वचा टोन फ्रेश होईल. त्वचेची सर्व जळजळ आणि पुरळ दूर करेल. या अँटी-रिंकल क्रीम रेसिपीचा सर्वोत्तम भाग म्हणजे ते बनवण्यासाठी मेणाचा वापर.

त्याच्या आवश्यक पौष्टिक घटकांबद्दल धन्यवाद, ते प्रौढ आणि सूर्य-खराब झालेल्या त्वचेसाठी अँटी-एजिंग क्रीम म्हणून देखील उत्तम आहे. त्याच्या समृद्ध आणि तीव्र रचनेमुळे, ते नाईट क्रीम म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.

क्रीम तयार करण्यासाठी आपल्याला पुढील गोष्टींची आवश्यकता असेल:

  • मधमाशांच्या मेणमध्ये क्रियांचा विस्तृत क्षेत्र असतो, तो निरुपद्रवी असतो आणि त्वचेचे आरोग्य आणि सौंदर्य राखण्यासाठी एक अपरिहार्य उत्पादन आहे.
  • शिया लोणी आफ्रिकन शीया झाडाच्या नटापासून येते. हे एक समृद्ध नट तेल आहे जे नैसर्गिकरित्या त्वचेला शांत करते आणि वृद्धत्व विरोधी व्हिटॅमिन ई जास्त असते. त्यातील नैसर्गिक आम्ल सामग्री त्वचेला सक्रियपणे पोषण देते आणि वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे काढून टाकते.
  • कॅमेलिया बियाणे तेल हे खाद्यतेल आहे. हे ओमेगा -6 फॅटी ऍसिडस् आणि अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे, ज्यामुळे तुम्हाला ही क्रीम बनवण्यासाठी आवश्यक असलेले अँटी-एजिंग सुपरफूड बनते.
  • अर्गन ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन सी, ए चे प्रमाण खूप जास्त असते. व्हिटॅमिन ए हे सौंदर्य उद्योगात रेटिनॉल म्हणून ओळखले जाते आणि बहुतेकदा ते उत्तम प्रकारे वापरले जाते कॉस्मेटिक उत्पादनेवृद्धत्वाची चिन्हे काढून टाकण्यासाठी.

या तेलाचा तोटा म्हणजे त्याचा तीव्र गंध. म्हणून, अर्गन तेलाचा नैसर्गिक सुगंध मास्क करण्यासाठी आपण आवश्यक तेलांचे मिश्रण वापरावे. याव्यतिरिक्त, आवश्यक तेले त्वचेला शांत करतात, सक्रियपणे मॉइस्चराइज करतात. लॅव्हेंडर आणि जीरॅनियम तेल सारख्या आवश्यक तेले आश्चर्यकारक वास देतात आणि त्वचेला उत्तेजित आणि स्वच्छ करतात.

  • अत्यावश्यक तेलतांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड गुलाबी सुगंध पासून डिस्टिल्ड आहे आणि त्वचेवर एक सुखदायक प्रभाव आहे. त्यात नैसर्गिक अँटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे ते बरे होण्याची क्षमता देते दाहक प्रक्रियाएक्जिमा आणि मुरुमांसारखी त्वचा आणि त्याला छान वास येतो!

साहित्य:

  1. तीन चमचे. l मेण;
  2. एक टेस्पून. l shea लोणी;
  3. तीन चमचे. l आर्गन तेले;
  4. पाच चमचे. l कॅमेलिया बियाणे तेल;
  5. लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे पाच थेंब;
  6. तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेल पाच थेंब;
  7. लाकूड आवश्यक तेलाचे पाच थेंब (पर्यायी).

तयारी:

  1. वॉटर बाथमध्ये शिया बटर आणि मेण वितळवा. मिसळा. आर्गन तेल आणि कॅमेलिया बिया घाला. सर्वकाही चांगले मिसळा.
  2. घटक घट्ट होईपर्यंत मिश्रण 15-20 मिनिटे फ्रीजरमध्ये ठेवा, परंतु पूर्णपणे गोठवू नका.
  3. मिश्रण फ्रीझरमधून काढा आणि हँड ब्लेंडर वापरून मिश्रण क्रीमी होईपर्यंत मिसळा. नंतर आवश्यक तेले घाला. सर्वकाही पुन्हा चांगले मिसळा आणि स्टोरेज कंटेनरमध्ये ठेवा.
  4. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, रात्रीच्या वेळी चेहऱ्याच्या स्वच्छ त्वचेवर अँटी-एजिंग क्रीमचा पातळ थर लावा. आपल्या बोटांनी मालिश करण्याच्या हालचालींचा वापर करून चेहऱ्याच्या त्वचेवर आणि डेकोलेटमध्ये घासून घ्या.

मानेसाठी फर्मिंग क्रीम निवडण्याचे निकष

तुमच्या मानेसाठी फर्मिंग क्रीम शोधणे अवघड काम वाटू शकते, परंतु तुम्ही विचारात घेतलेला मुख्य घटक म्हणजे क्रीम तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केली गेली आहे आणि त्यात मॉइश्चरायझिंग घटक आहेत. अशी अनेक क्रीम आहेत जी तात्पुरती प्रभाव प्रदान करतात, परंतु कोणत्याही उत्पादनाचा सर्वात महत्वाचा पैलू म्हणजे त्वचेची स्थिती सुधारली पाहिजे. आणि यासाठी हे आवश्यक आहे की उत्पादनामध्ये मॉइश्चरायझिंग घटक, जीवनसत्त्वे असतात जे त्वचेद्वारे सहजपणे शोषले जाऊ शकतात आणि सूर्यापासून संरक्षण करणारे घटक देखील असतात. रेटिनॉल असलेले सीरम आणि क्रीम देखील उपयुक्त ठरू शकतात, जरी त्यांचा सातत्याने वापर केला पाहिजे.

बहुतेक क्रीम उत्पादक दावा करतात की त्यांची उत्पादने केवळ त्वचेची काळजी घेत नाहीत, तर ते पुन्हा जिवंत करतात. यापैकी काही उत्पादने खरोखर फायदेशीर असू शकतात, हे सिद्ध झाले आहे की आपण आपल्या शरीराला स्वतःहून अधिक कोलेजन तयार करण्यास अनुमती देऊन त्वचेची दृढता टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकता. यासाठी एखाद्या व्यक्तीने जीवनसत्त्वे समृध्द अन्न सेवन करणे आणि SPF घटक असलेले सौंदर्यप्रसाधने वापरणे आवश्यक आहे. सूर्यामुळे होणारे नुकसान हे त्वचेच्या वृद्धत्वात मोठे योगदान देणारे मानले जाते, त्यामुळे किमान 30 SPF असलेली मजबूत नेक क्रीम निवडा. C आणि D जीवनसत्त्वे असलेली क्रीम वापरणे देखील फायदेशीर ठरू शकते.

आपण फर्मिंग क्रीम देखील वापरू शकता ज्यामध्ये कोलेजन असते, परंतु लक्षात ठेवा की यापैकी बहुतेक उत्पादने उत्पादकांच्या दाव्याप्रमाणे कार्य करत नाहीत. कोलेजन फायबर्स त्वचेच्या दृढतेसाठी जबाबदार असतात, परंतु बहुतेक क्रीममध्ये आढळणारे कोलेजन त्वचेद्वारे शोषले जात नाही ज्यामुळे कोणत्याही लक्षणीय सुधारणा होऊ शकतात. क्रीममध्ये रेटिनॉल आणि इतर घटक देखील असू शकतात जे त्वचा मजबूत करू शकतात, परंतु हे प्रभाव कायमस्वरूपी नसतात.

सह एक मलई निवडण्याव्यतिरिक्त सूर्य संरक्षण घटक, तुम्हाला त्यात मॉइश्चरायझिंग घटक आहेत याची देखील खात्री करणे आवश्यक आहे. पेट्रोलियम जेली असलेली उत्पादने टाळा कारण ती छिद्रे रोखू शकते. तुम्ही देखील वापरू शकता हलकी मलईदिवसा, आणि संध्याकाळी जाड मॉइश्चरायझरवर स्विच करा.

कोणत्याही नेक फर्मिंग क्रीमचे फायदे वाढवण्यासाठी, तुम्ही स्वतःची आणि तुमच्या त्वचेची काळजी घेत आहात याची खात्री करा. आपला चेहरा आणि मान पूर्णपणे स्वच्छ करा सौम्य मार्गाने. आठवड्यातून अनेक वेळा तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा. तुम्ही अनेक अँटिऑक्सिडंट्स असलेले पदार्थही खावेत, यामध्ये सर्व भाज्या आणि फळे यांचा समावेश आहे. अँटिऑक्सिडेंट संयुगे रॅडिकल्स नष्ट करतात जे त्वचेवर नकारात्मक परिणाम करतात.

सुरकुत्या चेहऱ्यावर, अकाली आणि वयानुसार विभागल्या जातात, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.

  • अगदी तरुणांमध्येही अभिव्यक्ती रेषा असू शकतात. ते परिणामी दिसतात वाईट सवयी: डोळे मिटवा, भुवया उंच करा, कपाळावर सुरकुत्या घाला, वेगवेगळे मुरगळ करा. या सुरकुत्या टाळण्यासाठी, हसणे, आश्चर्यचकित होणे आणि इतर परिस्थितीत चेहर्यावरील भावांवर सतत लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.
  • त्वचेची अयोग्य काळजी किंवा आवश्यक काळजी न घेतल्याने अकाली सुरकुत्या दिसतात, उदाहरणार्थ, कोरडी किंवा दमट हवा, वारा आणि सूर्य यांच्या दीर्घकाळ संपर्कात राहणे आणि वातावरणातील तापमान बदल.
  • वय-संबंधित सुरकुत्या म्हणजे त्वचा कोमेजणे (वृद्ध होणे), दृढता, आर्द्रता आणि लवचिकता कमी होणे. ते संसर्गजन्य किंवा जुनाट आजारांदरम्यान, आजारपणादरम्यान शरीराच्या थकवाचे परिणाम आहेत अन्ननलिका, सतत तणाव मज्जासंस्था, जेव्हा शरीर थकलेले असते.

प्रत्येक स्त्री, तिच्या आर्थिक क्षमतेच्या मर्यादेपर्यंत, तिच्या चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी स्वीकार्य मार्ग निवडते - ही वैद्यकीय सौंदर्यप्रसाधने कार्यालयाला भेट किंवा घरी काळजी आहे.

मास्क योग्यरित्या कसे तयार करावे आणि कसे लावावे

हे त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या शारीरिक प्रक्रियेस कित्येक वर्षे विलंब करू शकते. योग्य काळजीचेहर्यावरील त्वचेसाठी, कारण विविध कॉम्प्रेस आणि मुखवटे वापरुन आपण घरी सुरकुत्यांविरूद्ध यशस्वीरित्या लढू शकता.

मुखवटे वापरण्याच्या मुख्य नियमांपैकी एक म्हणजे ते एकाच वेळी चेहरा आणि मानेवर लागू करणे, जे स्त्रीने तिच्या त्वचेची काळजी न घेतल्यास निर्दयपणे तिचे वय दर्शवेल.

सर्व मुखवटे आहेत सर्वसाधारण नियमतयारी आणि वापर:

  • मास्क लागू करण्यापूर्वी, त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे;
  • मुखवटाचे घटक एकसंध मिश्रणात ग्राउंड केले जातात;
  • वस्तुमान फक्त पाण्याच्या बाथमध्ये गरम केले जाऊ शकते;
  • उबदार असताना चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेवर मास्क लावा;
  • अर्ज करण्याची वेळ किमान 15-20 मिनिटे आहे;
  • मुखवटा काढून टाकल्यानंतर, चेहरा आणि मानेची त्वचा प्रथम कोमट पाण्याने आणि नंतर थंड पाण्याने धुवावी;
  • जर त्वचा कोरडी असेल तर प्रक्रियेनंतर पौष्टिक क्रीमने वंगण घालणे आवश्यक आहे.

सर्वात प्रभावी मुखवटे:

  • गाजर वस्तुमान पासून - 1 उकडलेले गाजर, 1 चमचा दूध आणि 1 अंड्यातील पिवळ बलक मिसळून;
  • कणिक पासून - ब्रेड आंबट वापरला जातो;
  • केफिरपासून - अर्धा ग्लास केफिर, 2 चमचे कॉर्न फ्लोअर;
  • मध - 1 चमचे लिंबाचा रस, 2 चमचे मध, लोणी आणि बार्लीचे पीठ;
  • काकडी - एक काकडी किसून घ्या, रस पिळून घ्या आणि 1 चमचे बार्ली पीठ घाला;
  • प्रथिनांपासून - 1 प्रथिने 1 चमचे लिंबाचा रस, 1 चमचे स्टार्चसह बीट करा.

चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेची सतत आणि पद्धतशीर काळजी कोणत्याही स्त्रीला नक्कीच ताजे, फुलणारा देखावा आणि चांगला मूड देईल.

फेस क्रीम मध्ये मिंट

पुदीनामध्ये एक शक्तिशाली शामक गुणधर्म आहे, जे आपल्याला खराब आरोग्यापासून मुक्त होण्यास, टोन वाढविण्यास आणि तणाव दूर करण्यास अनुमती देते. पण ही वनस्पती चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी देखील प्रभावी आहे. हा लेख तुम्हाला घरगुती कॉस्मेटोलॉजीमध्ये पुदीना कसा वापरायचा ते सांगतो.

फायदेशीर वैशिष्ट्ये

पुदिन्याच्या पानांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • व्हिटॅमिन सी. ते त्वचेची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते, पेशींची क्रिया वाढवते;
  • पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह;
  • फायटोनसाइड त्यांच्याकडे एन्टीसेप्टिक प्रभाव आहे;
  • टॅनिंग घटक जे त्वचेचा वरचा थर पुनर्संचयित करतात आणि जळजळ कमी करतात;
  • मेन्थॉल, ज्यामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत.

घरी कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, पुदीना सहसा डेकोक्शन आणि सुगंधी तेलाच्या स्वरूपात वापरला जातो. वनस्पती सर्व प्रकारच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी योग्य आहे. पुदीना तेलकट त्वचेला शांत करते, कोरड्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करते आणि संवेदनशील त्वचेला शांत करते.

समस्या असलेल्या त्वचेची काळजी घेणे

पुदीना जास्तीचे तेल चांगले काढून टाकते, त्वचेला उत्तम प्रकारे ताजेतवाने करते आणि छिद्र घट्ट करते. आपण एक प्रभावी लोशन बनवू शकता. हे करण्यासाठी, झाडाच्या ठेचलेल्या पानांवर उकळते पाणी घाला (प्रति 250 मिली पाण्यात 1 चमचे पुदीना). झाकण बंद करा आणि थंड होऊ द्या. मानसिक ताण. लोशनमध्ये भिजवलेल्या कापसाच्या बोळ्याने चेहरा धुवा.

प्लांट ग्रुएल मुरुमांच्या उपचारात मदत करते. कुस्करलेला पुदिना आणि कोरफडीची पाने मिसळा, पिळून घ्या आणि पुरळ किंवा मुरुम असलेल्या ठिकाणी लावा. 15 मिनिटांनंतर, पाण्याने स्वच्छ धुवा.

च्या साठी संयोजन त्वचाज्यांना हायड्रेशन आणि डी-शाईनची गरज आहे त्यांच्यासाठी पुदीना एक उत्कृष्ट क्लिन्झर आहे. यासाठी व्हाईट वाइन लोशन योग्य आहे. पुदीना, कॅमोमाइल आणि रोझमेरीचे 3 चमचे मिक्स करावे. पांढरा वाइन 0.5 कप मध्ये घाला. मिश्रण थंड ठिकाणी 2 आठवडे ओतणे आवश्यक आहे. झोपण्यापूर्वी लावा, नंतर क्रीम लावा.

वय-संबंधित बदलांविरूद्ध मिंट

पिगमेंटेशन, सुरकुत्या दूर करण्यासाठी आणि त्वचा घट्ट करण्यासाठी ही औषधी वनस्पती सर्वोत्तम मदतनीस मानली जाते. पुदीना, कॅमोमाइल, रोवन बेरी आणि लिंबू असलेले लोशन प्रभावी आहे. सर्व घटकांवर गरम पाणी घाला आणि अर्धा तास उकळवा. नंतर 12 तास सोडा. धुतल्यानंतर चेहरा पुसून टाका.

पेपरमिंट आवश्यक तेल

हे कल्याण सुधारते, मनःस्थिती सुधारते आणि चेहऱ्याच्या सौंदर्यविषयक समस्यांचे निराकरण करते. येथे तेलकट त्वचापुदीना तेल छिद्र घट्ट करते, कोरडे - ओलावा टिकवून ठेवते. क्रीम मध्ये थेंब दोन चिडचिड आणि जळजळ सह झुंजणे मदत करेल. तेल त्याच्या शुद्ध स्वरूपात वापरले जाऊ नये.

विरोधाभास

शरीर वैयक्तिकरित्या असहिष्णु असल्यास मिंट वापरण्यासाठी शिफारस केलेली नाही. मेन्थॉल इनहेल केल्याने चक्कर येणे आणि मळमळ, तंद्री आणि दुहेरी दृष्टी येऊ शकते. पुदीना जोडलेल्या मास्कचा हायपोटेन्सिव्ह रूग्णांवर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो. त्याचा सुगंध रक्तदाब कमी करण्यास प्रवृत्त करतो. वनस्पतीच्या वासाचा दम्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. डोळ्यांच्या आजूबाजूच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी पेपरमिंट सुगंधी तेलाचा वापर करू नये. जळजळ होऊ शकते आणि डोळ्यांच्या श्लेष्मल त्वचेच्या संपर्कात आल्यास, जळजळ होऊ शकते. गर्भवती मातांनी पुदीना आणि त्याचे कोणतेही प्रकार, अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही वापरणे टाळावे.