Toutes les femmes, absolument tout, rêve de seins parfaits. Certes, tout le monde ne comprend pas pleinement quelle devrait être la taille et la forme de notre dignité. Dans cet article, je vais vous expliquer comment déterminer la forme idéale de la poitrine et comment savoir quel genre de caractère vous avez par la couleur de votre mamelon.

Commençons donc par la formule du sein idéal, qui a d'ailleurs été développée par des scientifiques de Palerme (Italie). Afin de calculer correctement les paramètres, il est nécessaire de construire conditionnellement un triangle avec des angles en trois points (a, b, c). Regarde l'image.

Pour calculer les paramètres de vos seins, divisez la longueur ac par 2, divisez le résultat obtenu par la longueur ab. Résumons : seins idéaux - résultat 0,4-0,6 ; les seins sont considérés comme tombants si le résultat est inférieur à 0,4 ; Eh bien, si votre résultat est supérieur à 0,6, alors vos seins sont trop hauts.

Tirons une conclusion sur le premier point. Ainsi, le sein idéal est celui qui a les paramètres suivants :

a) distance entre les mamelons (ac) - 20-21 cm

b) distance du mamelon au nombril - 24-25 cm

c) la distance entre le mamelon et la fosse entre les clavicules est de 17-18 cm

Allons-nous en à la forme d'un sein idéal. En général, il existe un test assez simple pour déterminer la forme idéale. Prenez un simple crayon et placez-le directement sous votre poitrine. Si un crayon est tombé par terre, félicitations, vous êtes propriétaire de seins élastiques et magnifiques. Si il s'attardait sous la poitrine, puis malheureusement, votre buste s’affaisse, ce qui signifie qu’il est temps de faire des exercices pour renforcer les muscles de votre poitrine. Pour les plus paresseux - pompes depuis le sol ou le mur au moins 15 fois par jour. Et bien sûr, n’oubliez pas la posture. Si vous vous affaissez, aucun exercice ne vous aidera.

Eh bien, maintenant, mesdames, parlons de votre nature et déterminons votre caractère basé sur la forme des mamelons. Commençons. Il s'avère que si une femme a un mamelon petit et légèrement inversé, elle est alors secrète et modeste. La propriétaire d'un gros téton est une femme carriériste qui aime commander. Cercle noir près du mamelon indique une nature passionnée et facilement emportée. UN couleur rose La tétine est caractéristique des femmes douces et gentilles.

C'est à vous de le croire ou non, mais mon verdict professionnel : les seins idéaux sont des seins sains. N'oubliez pas que toutes les femmes doivent procéder à un auto-examen des seins, porter des sous-vêtements fabriqués à partir de matériaux naturels et ne permettez en aucun cas des dommages ! Et surtout, chères filles, rappelez-vous que ce n'est pas la taille, la forme ou la couleur des mamelons qui n'affectent pas l'allaitement du bébé à naître. Cela signifie que vos seins rempliront leur fonction principale ou l’ont déjà remplie !

Gynécologue, Olga Ilyushonok

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Je parle doucement, je cuisine délicieusement et ma tête ne me fait pas mal.

oh, ma mère a aussi récemment lu cet article, puis elle m'appelle et me dit : "Eh bien, j'ai toujours su que tu étais parfait pour moi, tu as même de très beaux seins." En général, ils ont ri et ri. et puis j'ai décidé d'interroger mes amis sur ce sujet... cela s'est avéré vrai : la majorité préfère les bustes avec une grande distance entre les seins. on dit que c'est plus beau.

Bon, je ne peux pas dire que j'ai de très petits seins, mes seins sont comme des seins, mais la distance sera en réalité de 7 à 8 cm.

donc je ne pense pas que cela vaut la peine de s'embêter avec cette question, sinon il ne suffit pas que les femmes développent des complexes sur cette base, à Dieu ne plaise

Il s'avère que la distance idéale est de 10 cm

Excusez-moi pour une question stupide, mais quand même : qu'y a-t-il exactement 10 cm entre les deux ?

Je suis également d'accord avec la question précédente - entre ce qui fait EXACTEMENT 10 cm.

Et là où je ne mesure pas, ce n’est toujours pas 10 cm, je n’arrive même pas à m’approcher de 10. Qu'est-ce que ça veut dire que je ne suis pas parfait ?

N'est-ce pas clair ? Les journalistes devraient aussi manger du hotza.

"oh mes tétons sont gros"

"oh, j'ai de petits seins"

"oh, j'ai gros seins"

mais j'aime quand la poitrine est plus devant la poitrine que vers les côtés (bras et épaules). :OP

Et presque toutes les danseuses savent que leurs mamelons doivent dépasser vers l'avant et non sur le côté - ils penchent alors davantage.

Voici un exemple de tétons laids qui dépassent sur le côté :

entre les seins, c'est 10 cm. Bon sang, c'est le plancher de ma poitrine, pourquoi devraient-ils être sous les aisselles alors ?!

Comment travailler les muscles pectoraux internes

On me demande souvent ce qu'il faut faire pour régler la partie intérieure muscles pectoraux.

Oui, c’est cette ligne entre les muscles grands pectoraux qui rend le haut du corps plus attrayant s’il est bien dessiné.

Tout d’abord, vous devez comprendre qu’il n’existe pas de « muscles thoraciques intrinsèques ». La poitrine n'est pas divisée en parties intérieure et extérieure, mais seulement en parties inférieure et supérieure.

soi-disant " partie intérieure« C’est le sternum, où il y a une sorte d’espace entre les muscles pectoraux.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous avez un grand écart entre vos muscles pectoraux. Cependant, parmi eux, il y en a 2 principaux.

Premièrement, vous n’avez peut-être pas assez de masse musculaire, d’où votre poitrine plate. La bonne nouvelle est que vous pouvez résoudre ce problème en faisant des exercices de renforcement musculaire tels que le développé couché plat, le développé couché incliné ou le développé couché incliné avec une barre ou des haltères.

Une autre raison d'un sternum large réside dans les caractéristiques génétiques de la structure du corps. Si c'est le cas, vous n'avez pas de chance car vous devrez essayer de nombreux types d'exercices pour trouver celui (ou ceux) qui vous convient. Les exercices qui fonctionnent pour les autres peuvent ne pas fonctionner pour vous, et vice versa.

Quels sont les meilleurs exercices pour cibler votre poitrine ?

Vous devez vous concentrer sur des exercices qui développent les muscles des pectoraux supérieurs et inférieurs. Si vous avez de la masse musculaire, vos muscles de la poitrine dépasseront vers l’avant et la distance entre eux sera plus petite. Travaillez avec des haltères et des haltères lourds.

Si vous avez déjà de la masse musculaire, mais que l'écart est encore important, vous devriez alors essayer quelques exercices axés sur le développement de la zone centrale de la poitrine.

Vécu couché avec une poignée étroite. Cependant, vous devez déterminer comment saisir la barre afin que le travail implique les muscles de la poitrine et non les triceps. Par exemple, je travaille mieux avec une poignée plus étroite que ce qui est habituellement recommandé. De cette façon, je peux mieux ressentir la tension dans mes muscles. Essayez différentes largeurs de prise pour voir celle qui vous convient. Vous pouvez également essayer la presse inclinée ou la presse aérienne.

Pompes en diamant. Si vous préférez les exercices utilisant votre propre poids pour entraîner votre poitrine, les pompes en diamant sont une alternative au développé couché. Par exemple, cet exercice ne fonctionne pas bien pour moi car je me sens plus actif au niveau de mes triceps et de mes épaules que je ne le souhaiterais. Bien que j'ai essayé plusieurs types d'exercices.

Développé couché avec haltères. L'avantage des haltères est que vous pouvez étirer vos muscles de la poitrine plus efficacement grâce à l'amplitude de mouvement accrue. Vous pouvez baisser vos bras plus profondément dans la phase inférieure de l'exercice et les rapprocher ami plus procheà un ami au sommet. Cela mène à meilleure stimulation et le ton. Vous pouvez également essayer de faire cet exercice sur un banc incliné dans un sens ou dans l’autre.

Les flyes avec haltères sont un excellent exercice d’isolement, mais vous devez les faire correctement si vous voulez des résultats. Pas besoin d'utiliser des poids lourds. Abaissez et soulevez lentement les haltères. Concentrez-vous sur le mouvement des bras, l’amplitude des mouvements et les muscles de la poitrine.

Alternativement, vous pouvez réaliser cet exercice en crossover, ce qui permet des mouvements plus précis et fluides.

Entraînements intérieurs de la poitrine

Enfin, j'ai rassemblé pour vous plusieurs vidéos dédiées au travail des muscles pectoraux, à partir desquelles vous pourrez en apprendre davantage sur les exercices et obtenir des conseils de professionnels.

Proportions idéales de la poitrine

La nature des femmes est telle qu'à tout moment et en toutes circonstances, une femme veut être attirante, aimée et désirée. Un grand pouvoir créatif pousse les femmes à rechercher la beauté, et les hommes apprécient cette beauté. Tour à tour, depuis des temps immémoriaux, parmi tous les charmes féminins, beaux seins, qui est devenu un symbole de beauté, de sensualité, de pouvoir vivifiant. Et ce n'est pas un hasard si, de tout temps, les hommes d'art et de science, les romantiques et les sceptiques se sont disputés sans relâche pour savoir quel sein devait être considéré comme idéal. Et il n’y a aucune femme au monde qui ne rêverait secrètement de se rapprocher d’un tel idéal. Et pourtant, qu’est-ce qui est considéré comme une poitrine idéale ?

On a compris que le corps humain est soumis à des lois géométriques strictes dès le Moyen Âge. La plus célèbre, bien sûr, est la théorie des « proportions dorées » de Léonard de Vinci. Mais si l'on parle des proportions correctes du sein féminin, alors Erczy et Zoltan (1958) ont abordé cette question très scrupuleusement, en effectuant les mesures correspondantes, tant sur des sculptures que sur des femmes vivantes. La moyenne arithmétique de tous les résultats de mesure a été prise comme base. Les auteurs ont constaté que les seins esthétiquement idéaux d'une jeune fille de 18 ans de corpulence normale et de taille moyenne (162 cm) ont les dimensions suivantes :

• distance entre la cavité cervicale et le mamelon cm
• distance entre les mamelonscm
• diamètre de la base de la glande mammairecm
• diamètre de l'aréole 3-4 cm
• la distance entre les deux glandes mammaires est de 3 à 4 cm
• diamètre du mamelon 6-8 mm
• hauteur du mamelon
• poids des seins

Il convient toutefois de noter qu’il s’agit de chiffres indicatifs qui peuvent varier selon chaque cas particulier. Cependant, ils indiquent un lien inextricable entre différentes parties du corps. Il est impossible de créer quelque chose de beau sans respecter des proportions élémentaires.

Une question fréquemment posée : « Pourquoi ne pouvez-vous pas modifier la forme de vos seins en prenant des médicaments, en suivant une alimentation spéciale ou en faisant de l'exercice ? »

Le sein est constitué de tissu glandulaire autour duquel et entre ses lobes se trouve la graisse. La quantité de graisse dans les seins d'une femme varie considérablement (en fonction de l'âge, de la période prénatale ou post-partum).

Chez certaines femmes, les seins sont constitués presque exclusivement de tissu adipeux. En conséquence, la taille de leurs seins peut varier considérablement en fonction des fluctuations du poids corporel. D'autres ont beaucoup plus de tissu glandulaire que de graisse et la taille de leurs seins est pratiquement indépendante du poids et, par conséquent, de ses fluctuations.

Alors que la croissance du tissu adipeux peut être régulée par une alimentation abondante, la croissance du tissu glandulaire est en partie contrôlée par les hormones. Cela explique pourquoi la taille des seins peut changer pendant le cycle menstruel ou après la ménopause.

Sous la glande mammaire se trouve le muscle grand pectoral. La poitrine est attachée à ce muscle, mais dans la poitrine elle-même, contrairement à la croyance populaire, il n'y a pas de muscles. Il est donc impossible d’augmenter la taille des seins grâce à l’exercice. Vous pouvez resserrer les muscles environnants, mais cela n'entraînera qu'une augmentation du volume du torse et n'affectera pas la taille de la poitrine elle-même. Bien entendu, il est impossible de resserrer les seins affaissés grâce à l’exercice.

Quelques questions à se poser avant de se rendre à une consultation sur la mammoplastie d'augmentation

1. Qu'entends-tu par beaux seins ?
2. Que souhaitez-vous corriger exactement : le volume ou la forme des seins ?
3. De combien souhaitez-vous agrandir vos seins ?
4. Envisagez-vous une grossesse dans un avenir proche ?

Chères dames, choisir un nouveau sein est une démarche responsable. Considérant options possibles, vous devez non seulement vous fier à votre propre idée de la beauté, mais également écouter l'opinion des spécialistes - les chirurgiens plasticiens. N'oubliez pas que le résultat de l'opération dépend non seulement du professionnalisme du médecin, mais également de la précision avec laquelle vous suivez ses recommandations.

Quel type de chirurgie esthétique souhaiteriez-vous subir ?

Clinique chirurgie plastique et cosmétologie GrandMed

Il existe des contre-indications. Une consultation en face à face avec un spécialiste est requise. Les informations présentées sur le site ne constituent pas une offre publique au sens des dispositions de l'article 437 du Code civil de la Fédération de Russie.

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Cette distance entre les seins droit et gauche est la plus courante. En règle générale, sa largeur ne dépasse pas la largeur de 1 à 2 doigts.

La particularité de ces seins est que les glandes mammaires sont dirigées dans des directions différentes, c'est pourquoi un espace libre se forme entre elles. forme triangulaire. C'est pourquoi il est si important de choisir le bon soutien-gorge avec la bonne bande.

Si la forme du sauteur n'est pas triangulaire, alors sa base ne sera pas assez large pour que les os s'adaptent bien au corps. Chez les femmes ayant une forte poitrine, cette particularité de la distance entre les glandes mammaires conduit au fait qu'elles gênent les mains lors des mouvements.

• les soutiens-gorge avec une large bande en forme de triangle vous conviendront le mieux
• Le balconnet et le demi-soutien-gorge ont des armatures courtes, vous y serez donc à l'aise. Vous pouvez également choisir un modèle avec des rainures spéciales sur les bonnets
• Le modèle plange vous conviendra, ainsi qu'un soutien-gorge dont le pont est complété par un laçage ou les armatures arrivent à peine à l'endroit où les seins divergent
• pour les poitrines latérales avec volume E, il est préférable de choisir un modèle avec des coutures latérales hautes (7 cm et plus), ainsi que des bonnets avec des inserts supplémentaires qui dirigeront les seins vers l'avant et vers le haut
• Si votre soutien-gorge frotte sous vos aisselles, il est fort probable que le bonnet ne recouvre pas complètement vos seins. Pour corriger cela, penchez-vous en avant et utilisez vos mains pour ajuster vos seins dans le bonnet. Si le problème n'est pas résolu, choisissez un corsage avec un grand volume de bonnets.

On peut parler d'une grande distance entre les glandes mammaires lorsque la distance entre elles est de 3 doigts de large ou plus. Pour cette raison, il est presque impossible d’obtenir le creux parfait dans la poitrine.

Si les seins droit et gauche sont trop écartés, cela peut provoquer une gêne au niveau des aisselles lors du port d'un soutien-gorge à armatures qui ne recouvre pas complètement la poitrine. Essayez de vous pencher en avant et d’utiliser vos mains pour répartir vos seins dans les bonnets. De plus, vous pouvez choisir des corsages avec des armatures de forme spéciale.

• choisissez les modèles de soutien-gorge avec les barres les plus larges
• Les soutiens-gorge push-up vous offriront un décolleté élégant. Ils semblent soulever la poitrine par le bas et sur le côté
• Les soutiens-gorge sans armatures (soutiens-gorge avec bonnets souples) sont une excellente solution si les armatures vous gênent.
• Les modèles Plange vous conviendront, ainsi que les soutiens-gorge aux formes de bonnets triangulaires
• les soutiens-gorge avec des inserts de soutien supplémentaires dans les bonnets conviendront aux femmes ayant une poitrine de taille D et supérieure. Dans de tels modèles, la poitrine non seulement s'élèvera, mais se rapprochera également du centre, de sorte que le buste n'interférera pas avec le mouvement des bras.
• Les soutiens-gorge avec fermeture sur le devant conviennent également à cette distance entre les glandes mammaires. Ces modèles présentent des bonnets légèrement plus écartés, ce qui en fait un bon choix pour les femmes dont les tailles de bonnets commencent à partir de E.

On peut parler d'un ensemble de glandes mammaires largement espacées et dirigées sur les côtés lorsque la distance entre elles est de la largeur de 3 doigts ou plus et ressemble à un large triangle.

Avec ce type de buste, le principal problème sera de trouver un pull corsage adapté. Il doit s'agir soit d'une forme triangulaire large, soit d'une absence totale. Si votre tour de poitrine est assez large, vos seins peuvent gêner les mouvements de vos bras. De plus, les os peuvent également causer de l’inconfort. En raison des caractéristiques anatomiques de cette forme de sein, il est presque impossible d’obtenir un creux parfaitement uniforme dans le sein.

Alina Gizatullina, style lin

Le bon soutien-gorge peut changer votre vie !

• 7 février 2014

Être son propre ajusteur de soutien-gorge : choisir les bons sous-vêtements s'apparente à une science exacte - partie 1

Chacun d’entre nous n’a pas les moyens de se rendre chez un ajusteur de soutien-gorge professionnel. Et pourtant, chacun d'entre nous a besoin de connaître sa taille de soutien-gorge afin de choisir le sous-vêtement idéal : après tout, ce n'est pas seulement votre confort qui est en jeu, mais aussi votre santé.

2) Forme de poitrine pointue

3) La poitrine est sphérique, lorsqu'une partie importante du volume se situe dans la partie supérieure de la poitrine.

4) Seins dont la majeure partie du volume est située en dessous (cela arrive souvent chez les femmes qui ont gros seins)

5) Poitrine large au début (il faut regarder la photo pour bien comprendre)

6) Poitrine étroite au début (il faut regarder la photo pour bien comprendre)

7) Poitrine large

9) Seins avec des mamelons hauts

10) Seins avec des mamelons bas

11) Seins serrés

12) Poitrine éloignée

13) Seins avec de grosses aréoles

14) Seins incomplets, flasques, « dégonflés » - lorsqu'ils n'ont pas assez de volume, cela survient le plus souvent chez les femmes plus âgées ou apparaît à la suite d'une perte de poids soudaine

15) Épaules larges

17) Poitrine basse sur la poitrine

18) Poitrine haute sur la poitrine

19) Seins avec implants

15. Super ! Nous avons terminé de répondre aux questions sur les caractéristiques des seins et cliquons maintenant sur le bouton rose « Terminé ».

Le chiffre à gauche dans l'ovale rouge correspond à votre taille de soutien-gorge, à partir de laquelle vous devez commencer à essayer des sous-vêtements. Chiffres de système américain les mesures, comme dans l'exemple, peuvent être converties dans le système de mesure russe à l'aide du tableau :

Dans notre exemple, 34 F signifie 75 F.

• Tags ajustement de soutien-gorge, santé, instructions, sous-vêtements

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Que pensez-vous de l’utilisation de ce système : est-il pratique ? Et quel résultat cela vous a-t-il donné - prévisible ou non ? 🙂

La question s'est posée ainsi : maintenant je porte du 70B, mais le site m'a donné du 30D, comment est-ce possible ? Les seins semblent petits, dans le soutien-gorge 70B le bonnet est même légèrement ample, je pensais que la taille était une seconde incomplète, ou A avec un gros volume.

C'est tout à fait possible - j'ai écrit sur ce problème en l'appelant « le stéréotype des gros seins ». Pour une raison quelconque, les femmes pensent qu'un bonnet D est définitivement Pamela Anderson, avec des seins qui n'existent pas dans conditions naturelles. Les femmes prennent donc un petit bonnet (pour leur vrai sein) et maltraitent leur dos en choisissant un gros volume de ceinture. En conséquence, l'espace que le bonnet aurait dû remplir pour bien soutenir votre poitrine est occupé par la ceinture - et le soutien-gorge ne s'ajuste pas correctement.

En fait, l'explication ici est la suivante : le volume du bonnet est en corrélation avec le volume de la ceinture, c'est-à-dire que dans votre cas, vous avez un petit volume de la ceinture (30 D est 65 D selon la numérotation russe) - et votre bonnet D sera bien plus petit que le bonnet D en taille 80 D par exemple ! Cela signifie que ce ne sont pas le bonnet et le volume séparément qui sont importants, mais la taille (65 D) dans son ensemble.

Essayez la taille qui vous est recommandée (oui, c'est difficile à trouver en magasin) et vérifiez les résultats dans le miroir avec les signes d'un ajustement idéal, dont j'ai parlé dans l'article « Size Matters ». Si le soutien-gorge répond à ces critères, la coupe est parfaite ! Même si au début cela peut vous paraître très serré - je l'ai vécu moi-même - vous comprendrez plus tard qu'aucun de vos précédents soutiens-gorge ne soutenait votre poitrine comme il se doit ! De plus, vous obtiendrez également un décolleté plus séduisant :)

Bonne chance à vous, j'espère que vous trouverez un soutien-gorge qui vous va comme un gant ! 🙂

Oui, j'espère que vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre nouvelle taille 🙂 Je reçois des commentaires de femmes qui ont suivi mes conseils sur l'ajustement des soutiens-gorge et qui disent qu'elles sont désormais très satisfaites de leurs nouveaux sous-vêtements et se sentent beaucoup plus à l'aise 🙂 Bonne chance !

Sillon interthoracique : rétrécir ou pas ?

Yakimets Valery Grigorievich, Moscou : « Tout dépend de la largeur du sternum, mais en général, l'espace interthoracique ne peut pas être considérablement rétréci. Si nous coupons très fort le muscle de la cuisse, il se contractera et bord intérieur l'implant sera visible. Et si nous décollons les peaux proches les unes des autres, alors une symmastie peut apparaître - une sorte de pont cutané entre les glandes mammaires, ce sera comme une fusion des glandes mammaires. Et c’est une complication qui a l’air extrêmement moche.

Sidorova (Siverina) Evgenia Alekseevna, Saint-Pétersbourg : « Cette question est posée assez souvent lors des consultations.

Firsov Andrey Valentinovich, Moscou : « Lors de la planification de l'opération, les caractéristiques anatomiques sont prises en compte, telles que le type de corps, la forme de la poitrine, la turgescence des tissus, la quantité de tissu glandulaire et l'épaisseur de la graisse sous-cutanée. Et bien sûr, la présence ou l’absence de ptosis et la position du complexe mamelon-aréolaire. Identifier toutes ces caractéristiques, ainsi que les souhaits du patient, permet de choisir le type d’opération et de réfléchir en détail au plan chirurgical.

grande distance entre les seins

quelle marque de sous-vêtements achetez-vous ?

Je n'y ai pas pensé) réguliers... push-up ou à armatures, cela dépend de la taille) ils ne semblent pas être en bois))))

Mais le plus pratique était DIM, il était à nouveau fermé à l'heure de Moscou

J'adore les push up, la mignonne s'est toujours parfaitement assise

tout ne va pas bien non plus

où est notre magasin à Queen ?

Je ne me souviens pas du nom, pour être honnête)

Oui, je ne suis pas local)) nous vivons ici seulement depuis 2,5 ans

Maman ne manquera pas

les femmes sur baby.ru

Notre calendrier de grossesse vous révèle les caractéristiques de toutes les étapes de la grossesse - une période extrêmement importante, passionnante et nouvelle de votre vie.

Nous vous dirons ce qui arrivera à votre futur bébé et à vous au cours de chacune des quarante semaines.

Sagesse du Talmud - 59

Portion quotidienne de la scolastique talmudique

Cependant, il existe d'autres défauts physiques (par rapport à la liste mentionnée) qui privent une femme de ses droits selon contrat de mariage, tels que : transpiration, présence d'un grain de beauté, mauvaise haleine. Les sages ont posé la question : pourquoi ces défauts sont-ils considérés comme supplémentaires ? Après tout, leur présence prive non seulement une femme de ses droits, mais empêche également le prêtre de participer aux rituels du temple ! On leur a dit : seule une transpiration constante peut être considérée comme une raison pour destituer un prêtre, mais une transpiration temporaire ne peut pas, tandis que même une transpiration temporaire prive une femme de ses droits. Un sage nommé Rav Ashi a répondu différemment à cette question : un prêtre en sueur peut temporairement (pendant le service du temple) éliminer les mauvaises odeurs (sueur et haleine) en se lavant, en se brossant les dents et en se parfumant. Cependant, une femme qui est constamment à côté de son mari ne peut pas éliminer complètement odeurs désagréables; le mari a donc le droit de divorcer sans payer d'indemnité.

Les sages du Talmud ont discuté en détail de la question de savoir quand la présence d'un grain de beauté prive une femme de ses droits, mais ne devient pas un motif de destitution d'un prêtre. En fait, un grain de beauté sur lequel poussent des poils disqualifie également le prêtre ; un gros grain de beauté (selon les sages, de la taille d'une pièce de monnaie), même glabre, disqualifie également le prêtre. En revanche, un petit grain de beauté chauve ne prive pas une femme de ses droits. À quoi devrait ressembler une taupe qui prive une femme de ses droits, mais ne devient pas un motif de destitution d'un prêtre ? Le sage Rabbi Yosi, fils de Rabbi Chanina, répondit : nous parlons d’un petit grain de beauté glabre situé sur le front d’une femme, car un tel grain de beauté la défigure. Les sages ont demandé : il est raisonnable de supposer que le mari a vu un grain de beauté sur le front de sa femme avant même le mariage ; du fait qu'il l'a épousée, il s'ensuit que dès le début il a accepté d'avoir une femme avec ce défaut et, par conséquent, il ne peut pas divorcer sans payer une indemnité. Un autre sage, Rav Papa, répondit : nous parlons d'un petit grain de beauté glabre situé à la frontière entre le front et la partie poilue de la tête. Parfois, la coiffe recouvre cet endroit (pour que le futur mari ne voie pas le grain de beauté), et parfois non. Dans ce cas, le mari a le droit de divorcer de sa femme sans lui verser d'indemnité.

Les sages ont souligné d'autres défauts physiques dont la présence prive une femme de ses droits en vertu du contrat de mariage. Nous parlons d'une cicatrice laissée après une morsure de chien, ainsi que d'une voix rauque et désagréable à entendre. Un autre défaut est défini dans le langage des sages comme suit : « Tefah (une unité de longueur égale à environ dix centimètres) entre les seins d'une femme ». L'un des sages, Rav Acher, fils de Rava, a suggéré que la « tefah entre les seins » embellit une femme, mais un autre sage, Rav Ashi, a expliqué qu'une telle distance entre les seins d'une femme est une difformité, et donc une femme qui a ce défaut peut être divorcé sans lui verser d'indemnité. Les sages demandaient : quelle distance entre les seins orne une femme ? On leur a dit : une distance de trois doigts de large (environ six centimètres). Les sages ont expliqué qu'une femme dont la poitrine est particulièrement volumineuse est également considérée comme ayant un défaut physique et peut divorcer sans payer d'indemnisation. On leur a demandé : de quelle taille de poitrine parlons-nous ? On leur a dit : tefah ! Les sages ont demandé : est-il possible d’avoir des seins aussi gros ? On leur a dit : oui, ça arrive ! On raconte qu’une femme arabe a exposé ses seins et les a jetés derrière son dos pour nourrir son enfant.

La taille n'a pas d'importance : comment choisir un soutien-gorge en fonction de la forme de votre poitrine

Le soutien-gorge est choisi en fonction du volume sous les seins et des seins eux-mêmes ─ ces deux mesures sont considérées comme traditionnelles. Pendant ce temps, les tendances récentes proposent de nouvelles normes, selon lesquelles le paramètre déterminant lors du choix n'est pas le volume et la taille notoire, mais la forme.

Ainsi, la marque de lingerie américaine ThirdLove, née il n'y a pas si longtemps (juste en 2013), suggère que lors du choix d'un soutien-gorge, les filles n'utilisent pas de centimètres, mais des définitions ─ « athlétique », « asymétrique » et même « décontractée » ( tout cela, bien sûr, à propos de la poitrine, ou plus précisément de son apparence, de l'endroit où elle « regarde » et de la profondeur avec laquelle elle est « enfoncée »). Vous pouvez lire les instructions de ThirdLove sur leur site officiel, et nous vous proposons un autre moyen, simplifié, mais non moins efficace, de choisir le soutien-gorge idéal. Tout ce dont vous avez besoin est de comprendre de laquelle des six options de forme de poitrine présentées votre buste est le plus proche et de découvrir quel « bonnet » lui convient.

Seins ronds

Également arrondi en bas et en haut. Il conserve sa forme beaucoup plus longtemps que les autres. Grâce à sa structure, elle peut paraître vingt même à quarante ans. Les changements spectaculaires ne commencent qu’à l’approche de la ménopause, lorsqu’elle commence à « perdre du poids ». En règle générale, les seins ronds sont assez volumineux, ils offrent donc à leurs propriétaires non seulement de nombreux looks, mais également certaines difficultés, notamment celles liées au choix d'un soutien-gorge.

Choix idéal : un soutien-gorge à armatures avec des bretelles larges et un bonnet fermé qui ne « coupe » pas le haut de vos seins.

Seins asymétriques

L'option où un sein est plus gros que l'autre (le plus souvent celui de gauche ─ en raison de la position du cœur) est l'une des plus courantes. Et c’est normal : l’asymétrie est naturelle à la physiologie humaine. Les différences peuvent être très mineures (par exemple une demi-pointure) ou plus problématiques (une pointure ou plus). Cependant, le désagrément peut être résolu dans les deux cas sans l’aide de chirurgiens plasticiens.

Choix idéal : vous devez sélectionner un soutien-gorge en fonction de la poitrine la plus grande, sinon il sera complètement désavantagé, se faufilant dans l'espace isolé d'un bonnet plus petit. Si la différence entre les volumes est importante, choisissez des soutiens-gorge à effet push-up, obtenu grâce à des coussinets amovibles ─ ils contribueront à maintenir un équilibre naturel (en laissant un dans un bonnet et en retirant le second de l'autre, vous pourrez ajuster la forme du sein).

Poitrine large

La distance entre les seins compte également dans le choix d'un soutien-gorge : non seulement la composante esthétique du résultat final en dépend, mais aussi le confort, auquel il faut penser en premier.

Choix idéal : un soutien-gorge avec fermeture sur le devant. En règle générale, ces modèles sont conçus pour rapprocher les seins les uns des autres, créant ainsi un décolleté sexy et spectaculaire. Pour vous, cela signifie qu'ils ne « s'étaleront » pas sur les côtés, mais seront fixés doucement mais solidement dans position correcte devant.

Des seins qui « regardent » dans des directions différentes

Ce qui distingue cette forme de la précédente n’est pas la distance entre les seins, mais sa direction : les mamelons semblent « regarder » dans des directions opposées. La principale difficulté dans le choix des sous-vêtements dans ce cas est qu'un soutien-gorge rigide (surtout s'il s'agit également d'un soutien-gorge push-up) la rend extrêmement inconfortable, car les mamelons occupent la « mauvaise place » que les créateurs de sous-vêtements leur ont destinée.

Choix idéal : un soutien-gorge à bonnets souples. Les options moulées et monobloc sont parfaites, car le plus souvent elles sont constituées de matériaux qui « s'adaptent » à la forme de la poitrine. Cependant, un soutien-gorge avec fermoir sur le devant serait une excellente option.

Seins en forme de larme

Caractéristiques : cette forme se distingue par son volume en bas et son déficit en haut. Ces seins sont particulièrement sensibles aux changements hormonaux et liés à l’âge et nécessitent un soutien solide. C'est particulièrement difficile pour les propriétaires d'un buste impressionnant : la charge principale tombe sur le bas de la poitrine, ce qui accélère le processus de changement de forme.

Choix idéal : un soutien-gorge à forte tenue. Dans ce cas, des armatures sont nécessaires, et des bretelles épaisses et une large ceinture sont très souhaitables si la poitrine est grande. Il est important que le soutien-gorge soulève la poitrine, c'est pourquoi les modèles à coupe oblique ou à balconnets sont optimaux.

Le décolleté entre les seins

Un creux séduisant entre les seins est le rêve de nombreuses femmes. Cependant, un tel symbole de féminité et de sexualité constitue plutôt l'exception que la règle. monde réel. La présence d'un décolleté est due à la structure physiologique de la poitrine, à savoir la distance entre les glandes mammaires et la position des muscles pectoraux. Dans leur quête de formes idéales, de nombreuses femmes ont recours à la chirurgie plastique, dont le résultat n'apporte dans la plupart des cas pas l'effet souhaité. Pourquoi?

Le fait est que la largeur du décolleté dépend de caractéristiques individuelles structure du corps féminin : chez les femmes aux seins larges, même avec un buste assez important, la distance entre les glandes mammaires reste encore perceptible.

L'une des façons les plus populaires de résoudre ce problème pour de nombreuses femmes est la mammoplastie (chirurgie mammaire). Cependant, dans ce cas, il est très important d'écouter les conseils de votre chirurgien qui, lors de l'examen, mettra certainement en évidence la base des implants au niveau du point le plus large de la base du sein. En raison d'une augmentation de la taille des seins, la distance entre les glandes mammaires peut diminuer quelque peu, mais la patiente ne recevra probablement pas ce décolleté « chéri ». Vous ne pouvez pas aller contre la nature, et en insistant sur une base plus large et en déplaçant les implants, vous pouvez développer une synmastie.

La synmastie est l'absence de distance interthoracique. Cette pathologie est une complication résultant de la connexion des poches dans lesquelles se trouvent les implants.

La partie la plus importante du corps féminin est la poitrine. Plus sa forme est magnifique, plus la jeune femme suscite l'intérêt du sexe fort. En même temps, certains traits aideront à comprendre le caractère de la dame.

Qu'est-ce qui détermine la forme du buste ?

Les changements de taille des seins commencent par adolescence et se termine après la maturité sexuelle.

Cependant, les paramètres du buste ont tendance à changer tout au long de la vie sous l'influence de certains facteurs :

• ménopause;
• effectuer une mammoplastie;
• pathologies des glandes mammaires ;
• prendre des médicaments hormonaux;
• Grossesse et allaitement.

Le facteur fondamental qui influence la forme et la taille des seins d’une femme est la génétique. Les hormones sexuelles jouent un rôle important à cet égard. En cas de déséquilibre dans le corps, la croissance des seins peut augmenter ou s'arrêter.

Réglages principaux

Selon l'interprétation scientifique, on distingue les types suivants de parties remarquables du corps féminin :

• large;
• rond;
• conique;
• en forme de goutte;
• asymétrique.

En fonction du volume, les bustes sont classés en bustes plats, rétractés ou convexes. En fonction de la largeur de la base, elle peut être large, moyenne ou étroite.

Il convient de noter que l’élasticité et la densité déterminent la forme des seins d’une femme. Une structure douce et assez élastique est considérée comme impeccable. Selon l'emplacement des glandes mammaires, on distingue un ajustement haut ou bas.

La distance d’un sein à l’autre est également prise en compte.

Les caractéristiques distinctives sont les suivantes :

• en haut, les parties convexes du corps sont proches, mais en bas elles divergent légèrement, formant un triangle ;
• les glandes mammaires sont étroitement liées, ne laissant aucun espace ;
• la distance entre les seins atteint 2 à 3 cm ;
• si l'intervalle est supérieur à 5 cm, on parle alors d'un buste très espacé.

Il est extrêmement rare de trouver un aspect mixte, lorsqu'une glande est située très loin par rapport à l'autre, tandis que vers le bas, elles regardent également vers des côtés différents.

Dans ce cas, on distingue les caractéristiques structurelles suivantes :

• forme parfaite considérer la présence d’une petite aréole et de mamelons dressés ;
• Avec l'âge, les seins perdent leur élasticité d'antan et s'affaissent, ce qui entraîne la chute des parties saillantes.

Chez certaines femmes, ils sont dirigés dans des directions différentes.

Par les caractéristiques de ses seins, vous pouvez comprendre le caractère d'une fille. Pour connaître son tempérament, il est nécessaire de comprendre en détail les configurations existantes du buste d’une femme.

C'est la bonne forme, il est donc facile pour celles qui ont de tels seins de choisir un soutien-gorge. Ils ne sont pas privés de l'attention des hommes et sont très ambitieux.

Sa base est régulière, mais à proximité des mamelons elle devient conique. Les femmes avec de tels seins sont actives, amicales et préfèrent faire des choses d'hommes. Ils restent fidèles à leur élu, et en même temps ils peuvent être bon ami pour vos propres enfants.

S'applique aux femmes qui ont glandes mammaires la distance dépasse deux doigts. Pour la correction, il est recommandé de porter un soutien-gorge de forme triangulaire, avec le fermoir situé sur le devant.

Les propriétaires de tels seins sont sincères et attentifs à leurs proches. Ils n'aiment pas participer aux querelles de femmes. Ils sont décents et honnêtes. Ils exigent une attitude similaire envers eux-mêmes. Parfois, ils sont trop simples.

La base des glandes est étroite par rapport à la zone du mamelon et le buste lui-même n'est pas plein. Les femmes avec de tels seins sont émotionnellement sensibles au monde qui les entoure. Ils se compliquent la vie en créant des problèmes sortis de nulle part. Après cela, ils s'inquiètent longtemps. Ils apprécient vraiment la romance et les soins des hommes.

Petit

Il a une élasticité moyenne et un contour prononcé. Ces seins ne perdent pas leur élasticité avec le temps et ne s'affaissent pas.

Les femmes aux formes similaires sont dotées d'un optimisme inépuisable et ne démontreront jamais ouvertement leurs expériences. Ils ont un grand nombre d'amis, mais ils ne peuvent faire confiance qu'aux personnes les plus proches et en qui ils ont le plus confiance.

Asymétrique

Dans ce cas, l'une des glandes appariées est souvent d'une taille plus grande que la seconde. Si la différence est significative, seule une correction chirurgicale permettra de corriger le problème.

Les propriétaires de cette forme de seins féminins sont trop émotifs et instables en termes d'humeur. Ce sont des personnes créatives qui trouvent des solutions non standard dans différentes situations.

Lourd

Les propriétaires de cette forme ont une zone de décolleté délicate, un réseau veineux peut donc apparaître dessus. Le buste lui-même n'est pas élastique et commence à s'affaisser avec le temps.

Comment déterminer la taille des seins d'une femme

C'est l'un des paramètres de poitrine les plus importants. Dans notre pays, il est désigné par des chiffres de 0 à 9. Dans ce cas, la circonférence sous les glandes mammaires et le point le plus saillant sont pris en compte.

On me demande souvent quoi faire pour faire travailler les muscles pectoraux internes.

Oui, c’est cette ligne entre les muscles grands pectoraux qui rend le haut du corps plus attrayant s’il est bien dessiné.

Tout d’abord, vous devez comprendre qu’il n’existe pas de « muscles thoraciques intrinsèques ». La poitrine n'est pas divisée en parties intérieure et extérieure, mais seulement en parties inférieure et supérieure.

La « partie interne » est le sternum, où se trouve une sorte d’espace entre les muscles pectoraux.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous avez un grand écart entre vos muscles pectoraux. Cependant, parmi eux, il y en a 2 principaux.

Premièrement, vous avez peut-être pas assez de masse musculaire, votre poitrine est donc plate. La bonne nouvelle est que vous pouvez résoudre ce problème en faisant des exercices de renforcement musculaire tels que le développé couché plat, le développé couché incliné ou le développé couché incliné avec une barre ou des haltères.

Une autre raison pour un sternum large est caractéristiques génétiques de la structure corps. Si c'est le cas, vous n'avez pas de chance car vous devrez essayer de nombreux types d'exercices pour trouver celui (ou ceux) qui vous convient. Les exercices qui fonctionnent pour les autres peuvent ne pas fonctionner pour vous, et vice versa.

Quels sont les meilleurs exercices pour cibler votre poitrine ?

Vous devez vous concentrer sur des exercices qui développent les muscles des pectoraux supérieurs et inférieurs. Si vous avez de la masse musculaire, vos muscles de la poitrine dépasseront vers l’avant et la distance entre eux sera plus petite. Travaillez avec des haltères et des haltères lourds.

Si vous avez déjà de la masse musculaire, mais que l'écart est encore important, vous devriez alors essayer quelques exercices axés sur le développement de la zone centrale de la poitrine.

Vécu couché avec une poignée étroite. Cependant, vous devez déterminer comment saisir la barre afin que le travail implique les muscles de la poitrine et non les triceps. Par exemple, je travaille mieux avec une poignée plus étroite que ce qui est habituellement recommandé. De cette façon, je peux mieux ressentir la tension dans mes muscles. Essayez différentes largeurs de prise pour voir celle qui vous convient. Vous pouvez également essayer la presse inclinée ou la presse aérienne.

Pompes en diamant. Si vous préférez les exercices utilisant votre propre poids pour entraîner votre poitrine, les pompes en diamant sont une alternative au développé couché. Par exemple, cet exercice ne fonctionne pas bien pour moi car je me sens plus actif au niveau de mes triceps et de mes épaules que je ne le souhaiterais. Bien que j'ai essayé plusieurs types d'exercices.

Développé couché avec haltères. L'avantage des haltères est que vous pouvez étirer vos muscles de la poitrine plus efficacement grâce à l'amplitude de mouvement accrue. Vous pouvez abaisser vos bras plus profondément dans la phase inférieure de l'exercice et les rapprocher les uns des autres dans la phase supérieure. Il en résulte une meilleure stimulation et un meilleur tonus. Vous pouvez également essayer de faire cet exercice sur un banc incliné dans un sens ou dans l’autre.

L'haltère se lève est un excellent exercice d'isolement, mais vous devez le faire correctement si vous voulez des résultats. Pas besoin d'utiliser des poids lourds. Abaissez et soulevez lentement les haltères. Concentrez-vous sur le mouvement des bras, l’amplitude des mouvements et les muscles de la poitrine.

Alternativement, vous pouvez réaliser cet exercice en crossover, ce qui permet des mouvements plus précis et fluides.

Entraînements intérieurs de la poitrine

Enfin, j'ai rassemblé pour vous plusieurs vidéos dédiées au travail des muscles pectoraux, à partir desquelles vous pourrez en apprendre davantage sur les exercices et obtenir des conseils de professionnels.

L'une des décorations les plus importantes du beau sexe est la poitrine. Les filles croient que c’est cette partie proéminente du corps qui influence directement le désir des hommes. Diverses maisons de couture et magazines sur papier glacé imposent depuis longtemps certains stéréotypes sur la poitrine féminine idéale. Chaque jour, des articles et des publicités sont publiés sur la manière d'agrandir les seins ou de modifier leur forme, avec la mention obligatoire qu'après l'opération, la vie d'une femme changera pour le mieux.

Mais pourquoi suivre l’exemple des campagnes marketing ? Chaque femme est belle et unique à sa manière, tout comme sa poitrine. Une femme soignée et confiante sera capable de présenter un buste de n'importe quelle forme et taille du meilleur côté et ne laissera pas les hommes indifférents. Et notre article vous aidera à déterminer quelles formes, paramètres et types de seins féminins existent, comment choisir les bons sous-vêtements et prendre soin de votre buste.

Qu’est-ce qui détermine la forme des seins ?

Commençant par adolescence, les seins subissent de nombreux changements et n’acquièrent leur taille et leur forme définitives qu’après la puberté.

Cependant, même après cette période, ces paramètres peuvent changer pour plusieurs raisons :

• la grossesse et l'allaitement;
• prendre des médicaments hormonaux;
• maladies chroniques et autres maladies du sein;
• faire du sport;
• effectuer une mammoplastie;
• ménopause

Néanmoins, les principaux facteurs déterminant la forme du sein et sa taille restent des indicateurs héréditaires qui contribuent au développement des glandes mammaires chez adolescence. Les hormones sexuelles jouent également un rôle très important. En cas d'interruption de leur fonctionnement, la croissance des glandes mammaires peut s'arrêter ou au contraire augmenter de manière significative. La couche de graisse sous-cutanée et l'état des ligaments, la force des tissus conjonctifs et la forme musculaire déterminent également la forme des glandes mammaires.

Réglages principaux

Plusieurs paramètres de base sont utilisés pour caractériser les glandes mammaires :

1. Selon leur emplacement sur la poitrine, les seins peuvent être bas ou hauts. Mais ne confondez pas poitrine tombante et taille basse.
2. L'élasticité et la densité des glandes mammaires caractérisent également la forme des seins chez la femme. Idéalement, le buste doit être ferme et doux. Mais pendant la grossesse et l'allaitement, il peut devenir moins élastique, voire lent. Ce problème ne peut être corrigé que chirurgicalement.
3. En fonction de la largeur de la base de la glande mammaire, les formes du buste féminin sont classées en étroites, moyennes ou larges.
4. En termes de volume, la poitrine peut être rétractée, convexe ou plate.

Toutes les filles ne peuvent pas se vanter d’avoir des seins parfaits.

Dans de nombreux cas, les seins diffèrent de version classique avec ses paramètres et caractéristiques :

1. Conique. Pas grande taille Les seins sont le plus souvent de forme conique. Cette forme de buste de femme se distingue par le fait que sa base est normale, mais plus haut vers les mamelons, elle prend une forme conique.
2. Asymétrique. Cette forme est différente dans la mesure où un sein est plus gros que l’autre. Habituellement, une telle différence n’est pas significative, la différence n’est que d’une seule taille. Mais si l'excédent est de 2 tailles ou plus, alors la question se pose de le changer avec l'aide d'un chirurgien.
3. Incomplet. Une forme particulière avec une base très étroite. Ces glandes mammaires semblent allongées et incomplètes.
4. En forme de boule. Un autre nom pour cette forme est « Omega ». La base du buste a la même taille que l’ensemble de la glande mammaire. Cette différence n’est pas congénitale et ne peut être présente que chez les filles aux seins pleins.
5. Forme à faible projection. Un buste de cette forme a tout à fait petite taille, et le cercle est standard. Il existe donc un écart entre les deux paramètres.

Distance entre les seins

Il existe d'autres caractéristiques qui distinguent le buste d'une femme : la direction des mamelons et la distance entre les seins gauche et droit.

Particularités selon la distance :

• les seins sont très serrés les uns contre les autres, la distance n'est pas visible du tout ;
• entre les glandes mammaires droite et gauche, la distance est de 2 à 3 centimètres ;
• les glandes mammaires gauche et droite d'en haut sont proches l'une de l'autre et vers le bas - l'intervalle entre elles diverge, formant un triangle;
• buste large, une distance de plus de 5 centimètres est prise en compte ;
• Une situation mixte se produit rarement lorsque les glandes mammaires sont éloignées les unes des autres et divergent vers le bas dans des directions opposées.

Directions du mamelon

Caractéristiques distinctives de la direction et des types de mamelons chez la femme :

• La forme parfaite est considérée lorsque les mamelons semblent clairement droits et sont entourés d’une petite aréole. Certaines filles ont même recours aux services d'un chirurgien pour obtenir de tels résultats ;
• une caractéristique commune est lorsque les mamelons pointent dans des directions exactement opposées ;
• à un âge plus avancé (après 40 ans), les seins peuvent s'affaisser et les mamelons peuvent alors pointer vers le bas.

Formulaires de base

Des experts américains étudiant les caractéristiques mentales de la personnalité ont mené une analyse formes physiques filles et tiré des conclusions intéressantes. Il s’avère que leurs seins en disent long sur le caractère des belles femmes. Formes différentes les seins féminins parlent des différents tempéraments de leurs propriétaires.

Examinons quels types de seins féminins existent et comment cela affecte le caractère d'une femme.

Rond

Cette forme est assez rare et est considérée comme la plus belle forme de sein. Le plus populaire de tous les types de seins féminins, réalisé en chirurgie plastique. Les femmes chanceuses avec une forme aussi parfaite sont souvent gâtées par l'attention des hommes, ont des ambitions démesurées et sont carriéristes. Les hommes capables de tricher sont immédiatement mis sur liste noire, car ces dames ne toléreront pas une telle attitude envers elles-mêmes et ne souffriront jamais d'un amour triste.

En forme de cône

Le plus souvent, les filles garçon manqué ont ce type de buste. Ils sont actifs, amicaux, pratiquent le plus souvent des sports actifs et sont friands de passe-temps « masculins ». Ces filles sont toujours la vie de la fête et bons amis. Ils n’ont pas besoin de l’attention des hommes et leur grand amour mutuel naît souvent d’une amitié étroite. Ils seront dévoués et fidèles à leur élu et deviendront un bon ami pour l'enfant.

Large ensemble

Les filles avec cette forme sont assez sincères et ouvertes. Ils ne participent pas aux commérages et aux intrigues des femmes. Ils peuvent être décrits comme honnêtes, décents et francs. Toujours prêt à aider ceux qui en ont besoin, souvent à leur propre détriment. Mais parfois, ils sont trop directs, mais pas dans le but d’offenser qui que ce soit, mais simplement parce que telle est leur nature.

En forme de goutte

Les propriétaires de cette forme ont une sensibilité émotionnelle accrue à vers le monde extérieur. Les filles sont prédisposées à « gonfler des montagnes à partir de taupinières », à transformer les petits problèmes en grands, et à devenir nerveuses et inquiètes à ce sujet. Ces personnes sentimentales recherchent souvent chez les hommes un « prince sur un cheval blanc », idéalisant leur partenaire et prenant à cœur tous les problèmes. Ils apprécient vraiment les impulsions romantiques de leur autre moitié, ils idolâtrent un homme qui les protège et fait preuve d'attention. À l’avenir, elles deviendront des mères aimantes.

Petit

Les femmes avec de tels seins ne tombent jamais dans le désespoir. De l’extérieur, ils semblent dotés d’une énergie et d’un optimisme sans fin, mais la vérité est qu’ils ne montrent pas ouvertement leurs inquiétudes. La même chose se produit dans la société : il existe de nombreuses connaissances avec lesquelles elle peut s'amuser, mais il se peut qu'il n'y ait que quelques vrais amis en qui elle peut entièrement faire confiance.

Asymétrique

Les filles sont très émotives, avec des humeurs changeantes qui changent sans raison apparente. Cependant, ces personnes sont des personnes créatives avec des idées non conventionnelles et des approches originales pour résoudre les problèmes. Ils savent trouver plusieurs solutions aux situations actuelles.

Lourd

Autres variétés

À différentes époques, il existait une norme pour les seins féminins. À certaines époques, un buste large et magnifique était vénéré, à d’autres moments, les petits seins étaient particulièrement appréciés. Mais une chose reste inchangée : les seins sont toujours au centre de l'attention masculine et constituent la parure de toute femme.

Ainsi, non seulement les principaux types de seins ont été identifiés, mais même des noms originaux ont été inventés :

1. "Dulki." Breloques exquises de forme étroite qui s'élargissent dans la zone sombre du mamelon.
2. "Bourgeons." Les seins ne dépassent pas la taille 2, avec une forme étroite légèrement allongée et des mamelons pointus.
3. "Collines enneigées" Des seins nets et petits avec des mamelons légers et légèrement pointus.
4. "Surface de l'eau" Un buste assez lourd et doux (taille 4, 5 ou plus) avec une peau fine et des veines visibles à travers.
5. "Mère nourricière". La poitrine est de taille importante avec une faible saillie et des tétons très fermes.
6. "Circé". Seins parfaitement fermes, de taille légèrement supérieure à la moyenne, mais pas supérieure à une taille 3, avec un halo marron et des mamelons pointés vers l'avant.
7. "Poires mûres." Les glandes mammaires sont grandes, légèrement molles et affaissées, avec un gros mamelon et un halo brun.
8. "Globes". Taille significative (4,5 et plus) et buste arrondi, avec un mamelon clair proéminent, plus blanc sur le bord et plus foncé vers le centre.
9. "Kachtanki" Légèrement aplati seins mous 3-4 tailles avec gros tétons et légers.
10. "Renaissance". Buste large et doux avec haut ample et peau légèrement translucide.
11. "Pêche". Le nom parle de lui-même. Une belle variété de seins féminins - élastiques, gros, avec de délicats mamelons de couleur claire.
12. "Doigts de femme". Il est de grande taille et sa forme s’apparente à celle du célèbre raisin.
13. "Les yeux d'une femme turque." Seins allongés et étroits, avec des mamelons de taille moyenne regardant dans des directions différentes.
14. "Savane africaine". Il a une taille moyenne et un halo clair autour du mamelon, ainsi qu'une peau foncée.
15. "Sapho." Seins mous voire légèrement flasques, allongés vers le bas et ne dépassant pas la taille 2.
16. "Chloe." Miniatures et Forme correcte sein avec un mamelon petit et léger.

Il existe bien d’autres noms pour cette jolie partie du corps féminin. En comparant la forme et la taille du buste avec les légumes et les fruits, les noms suivants sont nés : oranges, canneberges, citrons, melons, pastèques, pamplemousses, concombres, tomates, pommes de terre, navets. Les noms les plus insolites et amusants : sacs à main, piqûres d'abeilles, crochets, rames, oreilles d'épagneul, pointeurs, soucoupes, bouteilles, théières.

Types de mamelons

Le sein féminin est un organe unique créé par la nature pour produire du lait et le donner aux bébés. Le mamelon est précisément responsable de l’endroit où sortira le lait accumulé. Le mamelon est entouré d’une aréole dont la couleur varie du rose clair au brun foncé. Les formes des mamelons sont : petites, moyennes, grandes.

Il existe cinq types de mamelons féminins en fonction du degré de protubérance :

1. Mamelon normal. Le mamelon dépasse considérablement de l'aréole même sans stimulation. Si vous utilisez ce dernier, il augmente et devient dur.
2. Mamelon proéminent. Apparence le mamelon semble légèrement enflé du fait que l'aréole qui l'entoure est légèrement surélevée. Lorsqu’une stimulation est appliquée, la taille du mamelon augmente.
3. Mamelon inversé. Presque tout le temps, le mamelon se trouve à l’intérieur de l’aréole, mais lorsqu’il est excité, il peut devenir visible.
4. Mamelon plat. Il ne dépasse pratiquement pas de l'aréole et peut parfois ne pas répondre à la stimulation.
5. Mamelon unilatéral. Un autre nom est celui des mamelons différents, lorsqu'un mamelon est convexe et l'autre non.

Comment choisir les bons sous-vêtements

Lorsque la question se pose du choix d'un soutien-gorge, vous devez suivre les recommandations suivantes :

• le soutien-gorge doit toujours être de la bonne taille ;
• un soutien-gorge avec des bonnets en mousse épaisse convient mieux aux formes modestes ;
• il est préférable d'acheter un soutien-gorge en forme de lettre « T » pour les filles et les femmes ayant une poitrine importante et une forme tombée ;
• un soutien-gorge avec une couture horizontale rend visuellement le buste plus arrondi.

Choisir des sous-vêtements en fonction de la forme de la poitrine

Différentes formes de seins féminins impliquent également de porter des sous-vêtements différents :

1. "Circé" ou forme classique. Les filles avec une forme de poitrine aussi idéale conviennent à n'importe quel modèle de soutien-gorge. Lorsque vous choisissez des sous-vêtements, vous ne pouvez vous concentrer que sur vos préférences personnelles.
2. "Globe". Il est recommandé de porter un soutien-gorge avec un pull qui sera complètement adjacent au sternum ou qui n'aura aucun sternum. Afin de rehausser le buste, il est préférable de choisir un corsage avec des armatures qui arrivent jusqu'au milieu de la poitrine ; les coutures des bonnets du corsage doivent être cousues. Bon choix deviendra le soutien-gorge Plange.
3. "Renaissance". Nécessite seulement une attention particulière bon choix taille.
4. "Châtaigne". Les soutiens-gorge sans armatures avec bonnets profilés ou les corsages avec un bonnet cousu en trois parties, ainsi que les corsages avec une couture centrale dans la moitié inférieure conviennent.
5. "Surface de l'eau". Les bonnets du corsage doivent être de taille normale et comporter des inserts sur les côtés afin d'y placer librement les seins et de les diriger vers l'avant.
6. "Mère nourricière". Les modèles avec des armatures qui s'adaptent parfaitement à la poitrine et des inserts en tissu dense pour compenser le volume conviennent. Les soutiens-gorge minimisants sont idéaux.
7. "Bourgeons." Les soutiens-gorge avec bonnets profilés et coussinets supplémentaires sont parfaits pour ce type de poitrine. Les corsages push-up et les soutiens-gorge bandeau seront le meilleur choix.
8. "Sapho." Un corsage push-up avec des inserts inférieurs et latéraux est le mieux adapté pour donner du volume au buste.
9. "Chloe." Pour ajouter du volume, les corsages à armatures et les bonnets souples conviennent.

Formule pour des seins féminins idéaux

Des scientifiques italiens ont découvert la formule du buste féminin idéal. Pour ce faire, vous devez imaginer le triangle ABC, comme le montre l'image. Segment AC - nous considérerons la base du triangle, les coins - sur les mamelons et dans la cavité de la clavicule.

La longueur AC doit être divisée par 2, puis le nombre obtenu est divisé par la longueur du segment AB et on connaît le nombre de paramètres mammaires. La forme de poitrine correcte et la plus belle correspond à un nombre compris entre 0,4 et 0,6.

Distance idéale des paramètres du sein :

• entre les mamelons, il doit y avoir entre 20 cm et 21 cm ;
• du nombril au mamelon - de 24 cm à 25 cm ;
• le diamètre de la base de la poitrine est de 12 à 13 cm.

Soins et préservation de la forme des seins

Quels que soient la forme et les paramètres du buste, des soins opportuns et des sous-vêtements correctement sélectionnés peuvent le maintenir en pleine forme.

Les soins appropriés sont les suivants :

1. Nettoyage de la peau du sein avec de l'eau et des produits en gel doux, peeling doux ;
2. Porter un soutien-gorge adapté et confortable ;
3. Effectuer des exercices pour renforcer le tissu musculaire de la poitrine ;
4. L'utilisation de crèmes qui améliorent l'état de la peau ;
5. Effectuer des massages ;
6. Protéger la peau du sein des rayons ultraviolets avec des moyens spéciaux ;
7. Contrôle de la posture et du poids.

Suivez ces règles simples pour conserver et conserver une forme belle et ferme.

Vidéo

Vous apprendrez à resserrer les muscles de votre poitrine pour lui donner une plus belle forme dans notre vidéo.