Qu'est-ce qui est inclus dans le spa ? Concepts généraux sur les soins spa et une brève description

Techniciens

Qu'est-ce qu'un spa de nos jours ? Tout d'abord, il s'agit de toute une gamme de soins, comprenant non seulement des activités aquatiques et cosmétiques, mais également divers massages, bains de lait, enveloppements d'algues et autres activités qui soignent tout le corps et détendent l'âme et le corps.

Histoire du nom « spa »

Il existe deux versions sur l’origine du terme « spa ». Le premier dit que ce sont les premières lettres des mots latins « guérir par l’eau ». Même dans la Rome antique, les maladies étaient guéries dans les sources thermales et les bains. Selon la deuxième version, cette appellation est utilisée en l'honneur de la célèbre station thermale belge des Ardennes, qui s'appelle Spa. Le lieu est devenu populaire au début du XXe siècle. Qu'est-ce qu'un spa ? Or, ce terme fait référence à l'impact complexe et à long terme du plus haut niveau sur le corps dans son ensemble, non seulement avec l'eau de mer ou l'eau minérale, mais aussi avec les méthodes de rajeunissement modernes et traditionnelles reconnues.

Spa : luxe ou nécessité ?

Les situations de stress interminables, l'instabilité et la surcharge au travail conduisent inévitablement à une détérioration de la santé et du bien-être. Les expériences forcent le corps à produire une quantité critique d’adrénaline. Dans les muscles saturés d'une quantité excessive de ces hormones, l'apport sanguin est perturbé, ce qui entraîne divers problèmes de santé, des perturbations du fonctionnement du corps humain et une détérioration de l'apparence.

Qu'est-ce qu'un spa ? C'est le temps qu'une personne consacre entièrement à restaurer l'état de son corps et de son âme. La relaxation absolue pendant l'intervention vise à améliorer le bien-être général. Après exposition aux boues médicinales et aux plantes médicinales, la peau acquiert une élasticité et une douceur extraordinaires. Les substances toxiques et les déchets sont activement éliminés du corps.

Une étape salvatrice dans la lutte contre les conséquences du surmenage, des irritations et de l'apathie est un massage « anti-stress ». Deux séances par semaine d'une durée maximale de 60 minutes peuvent raviver presque n'importe quel organisme.

Au plus haut niveau

Qu'est-ce qu'une cure thermale ? Il s'agit de la thalassothérapie, du thermalisme, des effets physiothérapeutiques, de la thérapie aux pierres, des actions cosmétiques spéciales, agrémentées de beaux rituels de guérison et de rajeunissement. Ceux-ci comprennent des enveloppements de fruits, d'algues ou de fleurs, des visites de hammams et de piscines, de méditation et de bains à remous, l'inhalation d'arômes spéciaux et un programme de soins dans une capsule spa. La combinaison harmonieuse de mouvements doux, affectueux et calmes avec les dons de la nature, la prévenance de chaque détail de l'un des processus procure un plaisir incalculable.

Perdre du poids est bien plus agréable dans un salon spécial que combattre les kilos en trop de la manière épuisante habituelle. De plus, le corps acquiert une forme plus fine sans vergetures, la peau devient élastique, douce, jeune et ferme. Visitez un salon de spa, subissez un complexe de plusieurs procédures - et nervosité, fatigue, surpoids, le stress est soulagé comme à la main.

L'atmosphère même du salon, le comportement du personnel et les protocoles de procédures visent à assurer une détente complète aux visiteurs. Un massothérapeute ordinaire vous servira-t-il du thé ou des boissons ? Où d'autre peut-on prendre des bains de sel ou éthérés, thermaux, minéraux ou de boue, si ce n'est dans un salon spécialisé ? Après de tels événements, la peau ne change pas seulement pour le mieux. La personne ressent un incroyable élan de force.

En savoir plus sur la capsule spa

Dans les domaines du thermalisme, de la médecine des addictions, de la diététique, de la médecine du sport, de la cosmétologie et dans d'autres domaines, des cabines spéciales sont aujourd'hui utilisées avec succès. Qu'est-ce qu'une capsule spa ? Il s'agit d'un appareil de santé compact et élégant permettant d'effectuer toute une gamme de procédures.

Une personne allongée à l’intérieur de la capsule ressent l’impact du lit de massage vibrant sur tout son corps. La tête de la personne placée à l'intérieur de la cabine reste à l'extérieur, ce qui permet de réaliser simultanément des interventions esthétiques sur le visage et de respirer de l'air ionisé. Une séance typique en cabine dure de 30 à 50 minutes accompagnée d'une belle musique, des sons de la nature ou du bruit des vagues de la mer. Un salon de spa ou un hôtel spa qui dispose d'un appareil aussi innovant dans son arsenal offre à ses clients la possibilité de recevoir un massage manuel relaxant pour compléter l'ensemble du processus.

Quels types de capsules spa existe-t-il ?

En effectuant des interventions dans la cabine dite « sèche », vous pourrez parfaitement réchauffer le corps avec de l'air chaud ionisé. Respirer l'air, rafraîchi huiles essentielles, étant sous l'influence de la chromothérapie (effets de couleur qui modifient l'état d'esprit), subissant un massage vibratoire et une musicothérapie, une personne retrouve très rapidement sa force physique et mentale.

Dans la capsule d'hydrofusion, un chauffage actif et profond de tout le corps se produit grâce à une combinaison de vapeur chaude et de rayonnement infrarouge. Les processus d'élimination des dépôts de scories sont activés, les calories en excès sont brûlées et le sommeil est normalisé.

Types de soins dans une capsule spa

Selon son type et sa destination, la capsule permet d'obtenir les effets physiothérapeutiques suivants :

arôme, couleur et phytothérapie ;
vibrations, air et hydromassage;
échauffer les hanches et le dos;
Douche à eau Vichy ;
« brouillard marin » ;
sauna à vapeur et infrarouge;
un système spécial « sec » affecte le corps avec de l'oxygène actif ;
contraste et douche « tropicale ».

Conformément au programme de soins corporels choisi, le visiteur de la capsule spa bénéficie pendant la séance d'une gamme complète de soins : du peeling aux fruits acides à l'application de crèmes anti-âge et de masques spéciaux à l'argile et aux algues sur toute la surface de la peau.

Les contre-indications à la réalisation de soins dans une capsule thermale sont : processus inflammatoires et exacerbation de maladies chroniques, problèmes de rythme cardiaque, cholécystite et lithiase urinaire.

Séjourner dans un hôtel spa : qu'est-ce qui le rend spécial ?

Qu'est-ce qu'un hôtel spa ? Tout d'abord, c'est pratiquement un lieu de villégiature loin de l'agitation de la ville. Parmi beauté naturelle, en forêt ou au bord de la mer, la détente s'associe à des gestes de massage, de cosmétologie et de guérison. Un hôtel spa dans le désert, en montagne, près d'un lac vous offre la possibilité de profiter de paysages naturels complètement insolites. L'air de la forêt, de la montagne et de la mer a un effet si bénéfique sur une personne épuisée par l'agitation de la ville qu'après avoir vécu quelques jours seulement dans un tel environnement, un vacancier trouve tout simplement un second souffle.

Que sont les soins spa de l'hôtel ? Restauration de la vitalité, de la jeunesse et de la santé, détachement complet des soucis. Dans ces hôtels, vous admirerez non seulement la merveilleuse cuisine et le confort des chambres, mais également de nombreux excellents services pour le corps et l'esprit.

Qu'est-ce qu'un SPA ou SPA ? Beaucoup de gens se posent cette question : que signifie passer une journée au spa, suivre des soins de spa, s'allonger dans une capsule spa, dans un hôtel spa et tout cela dans une station thermale ? L’expression SPA est très populaire aujourd’hui.

Même dans un coin oublié de Dieu, vous pouvez trouver un salon de spa, même si l'origine de l'abréviation et le sens même du mot ne sont pas clairs pour tout le monde. Il existe plusieurs versions de l'origine du nom abrégé SPA.

La première version vient de l’Antiquité, originaire de la Rome antique, où les sources thermales et les bains étaient utilisés pour se soigner. « SANUS PER AQUAM » ou « SANITAS PRO AQUA » qui est abrégé en SPA, mais signifie littéralement "La santé par l'eau" ou "La santé par l'eau".
Autrement dit, s'il existe une abréviation pour Spa, cela signifie la présence de procédures d'eau à des fins de santé.

La géographie est la source de la deuxième version. Il s'agit d'un endroit dans les Alpes belges, où une source d'eau minérale curative jaillit du sol, rétablissant la jeunesse et la santé, appelée Espa (traduit par fontaine). J'aime la première version, elle reflète plus fidèlement l'essence des procédures de spa, mais dans les deux cas, les procédures de spa sont inextricablement liées à l'eau, quelle qu'elle soit - marine, minérale, fraîche.

Initialement, le terme spa était utilisé pour désigner les hôpitaux situés à proximité de sources minérales, où les bains de sources minérales, diverses procédures d'eau et la consommation d'eau minérale étaient largement pratiqués. Actuellement, le terme SPA a acquis un sens plus large. Tout d'abord, grâce aux procédures Spa, tout le corps est guéri.

Les composants actifs contenus dans l'eau de mer et minérale, les algues, la boue médicinale et les plantes améliorent la circulation sanguine, éliminent les toxines, améliorent l'état de la peau et le bien-être général. L'état de la peau s'améliore particulièrement, elle se remplit d'énergie, devient douce et la peau est un miroir qui reflète la santé en général.

Le SPA est un lieu magique où, grâce à l'eau minérale et marine, aux plantes médicinales, aux sels minéraux, aux algues et aux sources thermales, les gens retrouvent la joie de vivre et sont souvent guéris de nombreuses maladies.

Il est préférable de visiter une véritable station thermale, c'est-à-dire un endroit où jaillissent des sources thermales ou, par exemple, la mer Morte, qui a propriétés curatives, mais si cela n'est pas possible, une procédure de spa peut aujourd'hui être organisée à la maison.

Les scientifiques ont appris à extraire les substances les plus bénéfiques du cœur, des plantes, des algues ou de la boue marine curative. Joliment conditionnés en pots et en boîtes, ils vous raviront au printemps, en hiver et en automne. Avec l'aide de produits cosmétiques de spa, vous pouvez vous faire plaisir avec des soins de spa à domicile à tout moment de l'année, vous détendre et créer un confort spirituel.

Toute clinique dispose d'une salle de boue et d'hydrothérapie, comme une douche Charcot ou un bain d'hydromassage. Pourquoi pas Spa ? Mais au sens moderne, les procédures de spa comportent également un élément de relaxation, de relaxation, de méditation, de plaisir, d'esthétique, si vous préférez.

Le mot magique SPA

Lorsque vous prononcez le mot SPA, des images célestes vous traversent l’esprit. Ici, on prend un bain de boue, puis on médite au bord de l'océan, on se fait masser à l'huile parfumée, tout cela accompagné d'une musique relaxante dans un intérieur agréable. Si vous faites des efforts, cela peut arriver.

Vous verrez probablement un panneau SPA partout dans centre commercial, dans un immeuble de bureaux, dans un petit salon de coiffure, une procédure SPA peut également vous être proposée. Quel est le problème ici et pourquoi tous ceux qui ne sont pas trop paresseux proposent une procédure de spa. C'est simple, il n'y a pas de réglementation du mot SPA.

Il existe une association internationale de spa qui définit les centres de villégiature SPA comme un lieu qui favorise le bien-être général grâce à une variété de services professionnels qui aident à renouveler l'esprit, le corps et l'esprit.

Il n’existe aucune réglementation sur les services qu’un centre de spa doit fournir. Par conséquent, certains salons proposent fièrement des services de massage spa, ne disposant que d’une seule table de massage.

Puisque personne ne réglemente le mot SPA, il peut s'agir d'un petit bureau avec une gamme minimale de services situé dans un centre de remise en forme, ou d'un hôtel spa avec toute une équipe de médecins, psychologues, nutritionnistes, physiothérapeutes, proposant un vaste choix de programmes et services, qui ne sont pas tous maîtrisés même en un an.

Au minimum, vous devez bénéficier d'un service SPA de haute qualité dans un environnement agréable et relaxant, d'une musique agréable, d'un peignoir, de chaussons et de la propreté. Avant de décider de bénéficier d'une cure thermale dans un nouvel endroit, vous devriez au moins demander brève revue services proposés, ou essayez l'ensemble minimum pour ne pas être déçu.

SPA au minimum

Au minimum, il devrait s'agir d'un spa professionnel, de divers produits de spa, comme du sel marin, de la boue et des algues pour les masques et les enveloppements.
Un personnel qualifié qui comprend pourquoi tout cela est nécessaire et donne des explications compétentes.
Intérieur agréable qui favorise la détente.

SPA au maximum

Encore une fois, un bain à remous.
Piscine à l'eau de mer ou à l'eau de source minérale.
Douche Vichy.
La douche de Sharko.
Massothérapeutes professionnels et large gamme de procédures.
Divers saunas et bains (turc, russe, finlandais, chinois)
Méditation, yoga, soins de relaxation.
Menu spa spécialement élaboré par des nutritionnistes.

Grâce aux soins SPA, vous obtenez une peau douce et soignée. Les tensions sont relâchées et le stress disparaît, et un menu spécialement sélectionné vous permettra de perdre du poids.

Cible Soins SPA- nettoyage, rajeunissement et guérison de tous les systèmes du corps par des méthodes naturelles.

Un bon salon SPA offre tout ce dont vous avez besoin pour une bonne santé et des loisirs actifs, à savoir : des programmes de rééducation pour le bien-être physique et psychologique, comprenant une variété de procédures physiques utilisant des vitamines et des plantes médicinales. Un ensemble de soins aquatiques réparateurs : une piscine d'eau thermale, un hydromassage, une cabine de vapeur individuelle, un sauna, des massages, des enveloppements corporels, de l'aromathérapie. Après une séance de SPA, en règle générale, suivent des procédures cosmétiques de SPA : soins des cheveux, des ongles, soins de la peau du visage et du corps. Les principales étapes de la cosmétologie réparatrice sont l'exfoliation des cellules mortes de la couche cornée de la peau, le nettoyage et l'hydratation.

Description

Soins SPA(dont le nom vient d'une ville belge dotée d'une source minérale qui, selon la légende, aurait des qualités magiques de rajeunissement) est tout un complexe visant à améliorer la santé, la beauté et l'état interne d'une personne, car il affecte l'ensemble du corps. . Cette méthode est utilisée depuis de nombreux siècles dans différents pays, et cela reste l’une des méthodes les plus naturelles et les plus agréables pour influencer le corps. Chaque procédure est basée sur l’influence directe de l’eau et de ses qualités curatives. L'eau apporte santé, propreté et bien-être. En cela, ses qualités sont complétées par toutes sortes d'extraits d'herbes, d'algues, d'huiles aromatiques et médicinales, d'argile et de boue, dont chacun a propriétés uniques qui ont un effet bénéfique sur le corps humain.
. Les herbes et les algues sont utiles pour restaurer le tonus du corps.
. Les huiles aromatiques sont bonnes pour la peau et améliorent votre humeur.
. Le sauna aide à nettoyer le corps des toxines et des déchets et est utile pour la stimulation respiratoire et cardiaque.
. Les douches et bains contrastés rajeunissent, tonifient et nettoient la peau.

Ils sont utilisés en combinaison avec des régimes et des exercices pour une perte de poids efficace, en améliorant le métabolisme, car ils incluent des bains de boue, des massages, le traitement et la prévention de la cellulite, etc.
En général, il existe trois types de soins spa, à savoir :
. Balnéothérapie - procédures à base de minéraux et eaux thermales. Son avantage est que grâce au cours, la circulation sanguine s'améliore, l'activité vitale est stimulée, la peau est rajeunie et le vieillissement est prévenu. Le complexe balnéo comprend des bains, des douches, des irrigations et des enveloppements.
. La thalassothérapie s'appuie sur des matières puisées dans la mer : algues, plancton, sel et sable, eau de mer et la saleté. Tout cela a un effet très bénéfique sur la peau et contribue à améliorer la circulation sanguine, la desquamation naturelle, à réduire la pigmentation, etc.
. La fangothérapie consiste essentiellement à utiliser la boue marine et fluviale à des fins purement médicinales, car elle a un effet analgésique et enrichit le corps en minéraux et vitamines.

Résultat

Principes de base de fonctionnement Soins SPA est une amélioration simultanée du corps et une restauration de la vitalité, combinées à une relaxation complète. Une telle thérapie résiste bien à la lymphostase, aux amas graisseux locaux, à la cellulite à tout stade et restaure la peau après l'accouchement. Ses qualités curatives se manifestent par la normalisation de la fonction intestinale ( perte de poids efficace, élimination des déchets et des toxines) et du métabolisme eau-sel, stimulation cardiaque (amélioration de la fonction cardiaque et de la circulation sanguine), normalisation des niveaux hormonaux (harmonie interne, calme, résistance aux situations de stress, traitement de l'insomnie, troubles hormonaux). Par conséquent, les principales procédures accessibles à tous ceux qui se soucient de leur beauté et de leur santé sont :
- restauration du système immunitaire
- détoxification - élimination des déchets et des toxines grâce à la température et à l'eau
- normalisation du métabolisme
- stimulation cardiaque et procédures respiratoires
- modelage de la silhouette : massages anti-cellulite et masques de boue
- aromathérapie et relaxation profonde, soulagement du stress
- nettoyage, rajeunissement, raffermissement de la peau
Même si certains Soins SPA peut être facilement réalisé à la maison, la plénitude de l'effet ne sera disponible que dans des conditions de détente complète, et il est donc préférable de se laisser entre les mains de spécialistes.

Consultations sur les soins SPA

Soins SPA - adresses et tarifs

Soins SPA à Moscou
Soins SPA à Moscou
724 adresses, prix à partir de 300 ₽ des prix
Soins SPA dans la région de Moscou
139 adresses, prix à partir de 500 ₽ des prix
Soins SPA à Saint-Pétersbourg
346 adresses, tarifs à partir de 20 ₽ des prix
Soins SPA dans la région de Léningrad
1 adresse, tarifs tarifs
Soins SPA à Barnaoul
Soins SPA à Barnaoul
67 adresses, prix à partir de 400 ₽ des prix
Soins SPA à Vladivostok
Soins SPA à Vladivostok
19 adresses, prix à partir de 500 ₽ des prix
Soins SPA à Volgograd
Soins SPA à Volgograd
20 adresses, prix à partir de 500 ₽ des prix
Soins SPA à Voronej
Soins SPA à Voronej
24 adresses, prix à partir de 1 000 ₽ des prix
Soins SPA à Ekaterinbourg
Soins SPA à Ekaterinbourg
37 adresses, prix à partir de 1 990 ₽ des prix
Soins SPA à Ijevsk
Soins SPA à Ijevsk
71 adresses, prix à partir de 5 ₽ des prix
Soins SPA à Irkoutsk
Soins SPA à Irkoutsk
44 adresses, prix à partir de 25 ₽ des prix
Soins SPA à Kazan
Soins SPA à Kazan
13 adresses, prix à partir de 500 ₽ des prix
Soins SPA à Kalouga
Soins SPA à Kalouga
1 adresse, tarifs tarifs
Soins SPA à Kemerovo
Soins SPA à Kemerovo
12 adresses, tarifs tarifs
Soins SPA à Kirov
Soins SPA à Kirov
9 adresses, prix à partir de 650 ₽ des prix
Soins SPA à Krasnodar
Soins SPA à Krasnodar
64 adresses, prix à partir de 1 000 ₽ des prix
Soins SPA à Krasnoïarsk
Soins SPA à Krasnoïarsk
26 adresses, prix à partir de 500 ₽ des prix
Soins SPA à Mourmansk
Soins SPA à Mourmansk
3 adresses, prix à partir de 5 600 ₽ des prix
Soins SPA à Nijni Novgorod
60 adresses, prix à partir de 950 ₽ des prix
Soins SPA à Novossibirsk
Soins SPA à Novossibirsk
77 adresses, prix à partir de 10 ₽ des prix
Soins SPA à Novotcherkassk
Soins SPA à Novotcherkassk
1 adresse, tarifs tarifs
Soins SPA à Omsk
Soins SPA à Omsk
18 adresses, tarifs à partir de 15 ₽ des prix
Soins SPA à Orenbourg
Soins SPA à Orenbourg
9 adresses, prix à partir de 100 ₽ des prix
Soins SPA à Penza
Soins SPA à Penza
16 adresses, tarifs tarifs
Soins SPA à Perm
Soins SPA à Perm
45 adresses, prix à partir de 500 ₽ des prix
Soins SPA à Rostov-sur-le-Don
36 adresses, prix à partir de 2 100 ₽ des prix

Prendre soin de son corps et lutter contre la cellulite dans les centres SPA est non seulement utile, mais aussi une expérience agréable. Il est facile de se remettre en forme et de retrouver son équilibre mental.

SPA- c'est le nom des salons de beauté ou des centres de villégiature, où, à l'aide d'eaux minérales, de boue thérapeutique et de procédures complexes, vous pouvez mettre de l'ordre dans votre corps et (ce qui est important !) détendre votre âme. Comment vous aident-ils à trouver votre silhouette idéale ?

L'arsenal de choc de tout salon SPA- Ce sont toutes sortes de procédures d'hydromassage. Tout d’abord, une douche cicatrisante et tonique.

❀ Douche hydromassante réalisée à partir d'eaux minérales spécialement sélectionnées. Dans les stations balnéaires, ils sont prélevés à la source. L'eau curative est livrée dans des salons situés loin des puits uniques. Parfois, les centres SPA produisent des composés curatifs sur place, dissolvant sel de mer dans de l'eau distillée. L'hydromassage normalise le métabolisme, élimine les toxines du corps et tonifie en douceur la peau et les muscles.

❀ Les salons proposent non seulement du classique La douche de Charcot, que l'on peut également trouver à la clinique (même si l'eau ici est ordinaire), mais il existe également d'autres options. Par exemple, la douche Vichy. Les jets les plus fins sous forte pression arrosent votre corps pendant que vous êtes allongé, détendu sur un canapé confortable. Le but d'une douche massante est de « briser » les zones à problèmes, de réveiller les cellules afin qu'elles commencent à agir plus activement et de manière indépendante face aux tissus adipeux.

Outre l'effet thérapeutique, presque toutes les procédures ont un effet relaxant sur le corps.

❀ Bain hydromassant. Les salons ne sont pas équipés de simples jacuzzis, que certaines personnes ont chez eux, mais des appareils les plus complexes d'un point de vue mécanique. Ils sont confortables pour s'allonger. Et pendant que vous vous détendez, l'effet du massage couvre tout votre corps grâce aux nombreux petits trous d'où jaillit l'eau. Le bain nourrit la peau avec des micro-éléments et aide à se détendre, tandis que les défenses naturelles de l'organisme sont activées. Procédures d'eau généralement accompagné de musique relaxante, d'aromathérapie, qui améliore effet cicatrisant. Et imaginez qu'il y ait une source de feu réel à côté de la salle de bain. Les bougies créent parfaitement une ambiance de paix, de chaleur, de confort et de sérénité.

Dans les salons SPA, différents types de massages sont utilisés pour corriger la silhouette et lutter contre la cellulite.

❀ Drainage lymphatique manuel et matériel est une procédure de massage spéciale qui normalise les échanges de fluides dans le corps. Ce n'est un secret pour personne que des kilos en trop se forment souvent à cause de l'eau, et si les diurétiques aident à faire face au poids en éliminant les sels de potassium et de magnésium du corps, le massage élimine l'excès de liquide en toute sécurité. De plus, le massage accélère les processus métaboliques de la peau et des muscles, et le corps lui-même combat les amas graisseux.

❀ Masques et enveloppements dans les salons de spa, ils le font en utilisant de la boue thérapeutique ou des algues. En médecine, le dicton d’Hippocrate « Thalassa curat » – « L’océan guérit » – est largement connu. C’est de cette expression que vient le terme « thalassothérapie » – soin à base de fruits de mer –. La thalassothérapie est un attribut indispensable de tout salon spa qui se respecte.

Les cosmétologues connaissent des produits qui pénètrent profondément à la surface de l'ornière et éliminent les tissus adipeux. L'application de boue aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à éliminer les vergetures et même à traiter l'ostéochondrose.

❀ Peeling réalisée avec des sels médicinaux. Au cours de la procédure, les particules mortes de la peau sont éliminées, un effet cosmétique significatif est obtenu et le métabolisme est accéléré.

❀ Essayez-le par vous-même effet de chaleur curatif. De nombreux salons disposent de saunas spéciaux. Ce n'est pas seulement un hammam. Pour commencer, les visiteurs se voient proposer du thé médicinal qui aide à nettoyer le corps. Les compositions à base de plantes ont un puissant effet anti-inflammatoire et fortifiant capillaire. Ils améliorent le métabolisme, lancent les processus métaboliques et incitent le corps à un travail actif, restaurent la membrane muqueuse et normalisent même la microflore intestinale.

❀ Après un goûter sain, vous allez au sauna. Ici, ils utilisent des huiles aromatiques spéciales et appliquent de la boue thérapeutique. L'exposition à la chaleur est généralement alternée avec une douche et la procédure se termine par un massage.

Certains salons proposent un sauna infrarouge en combinaison avec un massage par vibrations. Le fonctionnement des saunas infrarouges diffère considérablement du fonctionnement des bains et saunas conventionnels. Il repose sur un principe assez simple : le chauffage direct du corps humain avec la chaleur infrarouge de radiateurs spéciaux. La chaleur infrarouge peut pénétrer dans le corps humain jusqu'à une profondeur de 4 cm à une température de seulement 40 à 50 °C. C'est cette fonctionnalité qui active système immunitaire notre corps, améliore l'apport d'oxygène aux tissus et permet aux substances actives de pénétrer plus profondément.

Les salons SPA sont un lieu où l'eau guérit le corps et l'esprit. En sortant d’ici, on ressent une extraordinaire légèreté. C’est vrai : un esprit sain dans un corps sain.

Les grands centres de spa offrent non seulement des soins thérapeutiques et procédures cosmétiques, mais aussi de la nourriture. L'essentiel est la beauté du design et autant d'eau minérale que possible

Les spécialistes des centres affirment que la nutrition thermale a un effet très positif sur le corps, l'humeur et même la conscience. Voici les critères auxquels il doit satisfaire en premier :

Effet favorable sur tous les sens : beau, aromatique, savoureux ;

Une composition clairement équilibrée et une teneur optimale en micro et macroéléments dans n'importe quel plat de votre assiette ;

Un repas satisfaisant combiné avec un minimum de calories ;

Sélection individuelle des ingrédients en fonction de l’état de santé du client et possibilité d’obtenir des informations sur les règles alimentation saine. Le dernier est important ! Un bon spécialiste partagera toujours ses recettes signatures avec son client afin qu'il puisse continuer à manger savoureux et sain à la maison.

Il existe aujourd’hui de plus en plus de moyens de préserver sa beauté et de prendre soin de soi. L'un des plus célèbres et des plus populaires - Procédures SPA. Il s’agit d’un ensemble de techniques thérapeutiques et cosmétiques qui utilisent l’eau sous ses différentes formes.

La liste comprend :

thermes;
massages;
enveloppements;
masques;
écorces de sel;
frottement, etc.

La plupart des femmes et même des hommes savent bien ce qu'est le SPA. Mais que signifie le mot lui-même ? Il s’avère que son histoire est assez longue. Il existe plusieurs versions expliquant ce que signifie SPA. On dit que le mot est une abréviation de l'expression Sanus per Aqua – la santé par l'eau. La deuxième version désigne une station thermale en Belgique comme source du nom. Mais à bien y réfléchir, les suppositions ne se contredisent pas.

Quelle que soit son origine, la popularité du SPA est désormais tout simplement énorme. C'est à la mode et utile. Un certificat pour visiter un salon de beauté sera un excellent cadeau pour une fille ou une femme. Les hommes devraient réfléchir à cette option s’ils recherchent quelque chose pour faire plaisir à leur bien-aimée.

Désormais, chaque grand et petit salon possède sa propre salle SPA, et les complexes hôteliers bien connus et les grands hôtels changent même de profil en ajoutant un préfixe « à la mode ».

Le service est incroyablement populaire en Russie et dans le monde. Bien entendu, les procédures SPA classiques ne sont pas toujours cachées sous une pancarte accrocheuse. Des offres dans les segments économiques et premium sont disponibles au choix. L'industrie des services de beauté et de SPA dans notre pays se développe assez activement.

Salon SPA. Qu'est-ce que c'est? Comment choisir?

Nous avons déjà compris quelles sont les procédures SPA. Cela vaut la peine de parler de ce que sont les salons, de ce qui attend le visiteur et de la manière de choisir un endroit pour se détendre.

Si vous recherchez des soins spa de véritable qualité, gardez à l'esprit qu'il s'agit de services qui nécessitent professionnalisme et compétences.

Ils nécessitent également des équipements et accessoires spéciaux, tels que :

piscines;
thermes;
Cosmétiques SPA, etc.

Comment trouver un salon dans lequel vous vous sentirez à l'aise et qui deviendra « le vôtre » ? Nous proposons quelques recommandations simples.

Tout d'abord, faites attention à l'exhaustivité de l'infrastructure. Il doit y avoir tout pour un service complet et une détente : une salle de massage, des piscines, un hammam et d'autres salles de soins sont souhaitables.
N'hésitez pas à interroger les massothérapeutes sur leur formation. Il est très important de confier votre santé à des professionnels qui savent ce qu’ils font. Un massothérapeute incompétent peut causer de graves dommages.
La troisième chose à retenir est la stérilité. Lorsque vous venez au salon pour la première fois, assurez-vous de poser des questions à ce sujet. Chez SPAmaster nous respectons les règles d'hygiène ; nous n'avons rien à cacher à nos clients.
Assurez-vous de réfléchir au rapport entre les prix et la qualité des services dans le salon, ainsi qu'à la manière dont les procédures proposées répondent à vos besoins.
L'emplacement de la cabine joue également un rôle important. Choisissez celui qui est le plus pratique et le plus proche pour y accéder en voiture ou à pied.

Mais il y a une mise en garde concernant ce dernier point. Si le salon est situé loin de chez vous, mais propose des services exclusifs la plus haute qualité, il est logique de s'y rendre. Si le choix est bon et que votre première visite au SPA se passe bien, vous aurez certainement envie de revenir.

Soins SPA disponibles à Moscou

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