Многоплодна бременност 28-29 седмици.

Третият триместър продължава многоплодна бременност, Това се отразява на състоянието на бъдещата майка; за нея става трудно да изпълнява физически упражнения и домакинска работа. Тъй като бебетата растат бързо, натискът върху органите на жената се увеличава, а киселините и честото уриниране стават все по-чести. Тези симптоми ще се увеличат до раждането.

29 акушерска седмицабременността съответства на 27-та седмица от ембрионалното развитие (трети триместър).

Какво се случва с бебетата и майката

На 29-та седмица от бременността с близнаци децата активно растат и се развиват. Те стават тесни вътре в матката, така че ударите в корема се усещат по-силно. Бебетата могат да реагират на външни стимули (светлина, глас на майката) или на храната, която жената яде.

Въпреки че все още са далеч от пълна зрялост, бебетата, родени през този период, вече са доста жизнеспособни.

Тегло, растеж и развитие на плодовете

Параметрите на плода по време на многоплодна бременност са малко по-различни. Бебето, което води близнаците, може да е с 300 - 500 г по-тежко от братчето или сестричето си.

На 29-та седмица от многоплодната бременност децата вече са почти оформени:

  • Главите им растат бързо, пространството в черепа се увеличава, а мозъкът се научава да контролира дейността на белите дробове и нервната система. В този случай органите на храносмилателния тракт вече могат да функционират с пълен капацитет.
  • Външният вид на бебетата се променя, мазнините се отлагат под кожата, така че те стават по-гладки.
  • На 29 седмица от бременността бебетата вече могат да чуват звуци, вкусват и виждат светлина. Около този период те започват да фокусират погледа си. Те имат мигли на клепачите си и бебетата могат да мигат. Цветът на очите на децата все още не е определен.
  • Бебетата прекарват по-голямата част от времето си в сън.
  • Гениталните органи вече са оформени (въпреки че тестисите при момчетата са все още в корема, те постепенно ще се спуснат в скротума). Яйчниците на момичетата вече започват да функционират и да произвеждат хормони.

Как изглежда бебето, родено на 29 седмица от бременността:

Местоположение на бебетата в матката

Тъй като в матката има по-малко свободно пространство, близнаците стават по-малко активни и не се движат толкова често. Водещото бебе се намира по-близо до цервикалния канал.

Децата могат да заемат и една от следните позиции:

  • и двете бебета са разположени с глави надолу (главно предлежание);
  • водещото бебе е разположено с главата надолу, а второто бебе е в седалищно положение;
  • водещото бебе е в седалищно положение, а другото е с главата надолу;
  • и двете бебета могат да бъдат в седалищно положение;
  • децата са разположени диагонално или през цервикалния канал;
  • едно от бебетата е разположено с главата нагоре или надолу, а другото по диагонал.

Няма нужда да се притеснявате, ако бебетата все още са в неправилна позиция в матката; с течение на времето, по-близо до раждането, те ще заемат правилната позиция.

Наддаването на тегло и обиколката на корема на мама

Бъдещата майка трябва да приема 200-300 допълнителни калории дневно. Жена, която носи близнаци, трябва да наддава с 600 грама всяка седмица.

Коремът се увеличава по размер, обиколката му зависи от конституцията на майката. По време на многоплодна бременност расте по-бързо;

Снимки на коремчета

Чувство и благополучие на бременна жена

Стрес върху вътрешни органисе увеличава, матката измества диафрагмата, така че жената изпитва бърза умора и недостиг на въздух. Бъдещата майка става непохватна и може да получи леко подуване на глезените. Поради повишеното натоварване на мускулите на краката, притискането на нервите от увеличената матка и липсата на калций в тялото, през този период жената изпитва крампи на краката. Най-често се появяват през нощта.

Липсата на сън или ниските нива на хемоглобина могат да допринесат за главоболие и световъртеж. Тъй като коремът значително се увеличава, много жени развиват стрии и пъпът се избутва навън.

Движения

През този период на бременността движенията на плода стават по-малко активни, но се усещат по-силно, тъй като в матката има много по-малко място.

Трябва да се консултирате с лекар, ако няма движения повече от 10 часа.

Има начини за стимулиране на двигателната активност при децата:

  • майката трябва да лежи по гръб и да остане в това положение няколко минути - бебетата се чувстват неудобно, което съобщават със силни тремори;
  • За да могат децата да започнат да се движат по-активно, майката трябва да яде сладкиши.

Какви движения може да има на 29 седмица от бременността:

Какво може да се види на ултразвук

Планиран ултразвуков преглед не се извършва на 29-та седмица от бременността, но лекарят може да го предпише при следните показания:

  • силен болезнени усещанияв долната част на корема;
  • подозрение за патология в един от плода;
  • изпускане на кръв от влагалището;
  • подозрение за патология и;
  • ако размерът на матката не съответства на продължителността на бременността.

На ултразвукови изображения можете да видите напълно оформени бебета. Лицата и външните характеристики са ясно видими. С помощта на доплер ултразвук се оценява кръвния поток в големите съдове.

Възможни проблеми

Бъдещата майка внимателно следи здравето си и отбелязва всяка промяна. В някои случаи те са вариант на нормата. Но понякога проблемите по време на бременност изискват незабавна медицинска намеса.

Издърпва стомаха

Дискомфортът и някои болезнени симптоми са напълно нормални. Теглото на децата се увеличава, докато тялото произвежда хормони, които омекотяват връзките (по този начин се подготвят за раждане).

През този период на бременност жената започва да усеща контракции на Бракстън Хикс (фалшиви контракции). Те се проявяват като неприятна болка в долната част на гърба или долната част на корема. Ако поставите ръката си на корема си, можете да почувствате добре матката.

За разлика от истинските контракции, контракциите могат да продължат до една минута и не се повтарят редовно, а след 4 до 5 часа. Те са практически безболезнени, докато шийката на матката остава затворена.

оток

Излишната течност, която се натрупва в тъканите, води до образуване на оток. Те се проявяват под формата на промени във формата на лицето, подуване на носа и устните, изтръпване и парене в пръстите на ръцете и краката. Краката на почти всяка бременна жена се подуват след ходене.

Ако това се случи вечер, това е нормално и не изисква специално лечение.

Ако подуването продължава до сутринта, придружено от ускорен сърдечен ритъм, високо кръвно наляганеи главоболие, трябва да се консултирате с лекар. Също така трябва да информирате специалиста, че се появяват в корема или долната част на гърба.

Воднисто течение

Леко, воднисто течение през третия триместър на многоплодна бременност е нормално. Причината за тяхното втечняване е повишеното производство на естроген. Тази функция не изисква лечение, но трябва да се следи хигиената.

  • появата на кръв в изхвърлянето;
  • промяна в цвета на изхвърлянето (поява на жълт или зеленикав оттенък);
  • изхвърлянето придобива остра, неприятна миризма;
  • зачервяване в областта на гениталиите;
  • силна болка в долната част на корема.

Високо налягане

Има усложнение на бременността, наречено гестационна хипертония, при което се наблюдава високо кръвно налягане. При някои жени това е предпоставка за прееклампсия.

При тази патология количеството се увеличава значително (над 300 mg / l). Това показва нарушение на кръвоснабдяването на бъбреците. Повишеното кръвно налягане се показва от силно главоболие, подуване или двойно виждане.

Много активни движения

Прекалено активните движения на бебетата на 29-та седмица от многоплодна бременност могат да бъдат причинени от хипоксия.

Ако бебетата нямат достатъчно кислород, те започват да се движат по-бързо, за да увеличат притока на кръв. Причина активни движенияможе да е резултат от продължително излагане на задушна стая, патологии на плацентата, ниски нива на хемоглобин ().

Какво трябва да знаете

Каква е вероятността от раждане

Около 5% от жените с многоплодна бременност раждат на 29 седмица. Причината за това може да бъде прекомерно разтягане на матката или вродени патологии на шийката на матката.

При навременни мерки може да се предотврати преждевременно раждане.

Последици от раждането на деца на този етап

Бебетата, родени в 29 гестационна седмица, са недоносени, така че трябва да им се осигурят оптимални условия. За тази цел се използва специално оборудване.

При навременна помощ, последствията преждевременно ражданеможе да е минимален. Но в някои случаи децата, родени през този период, остават с увреждания.

Интимност

На 29-та седмица от многоплодна бременност е по-добре да избягвате секса, тъй като има вероятност от преждевременно раждане.

Физическа дейност

За да се избегнат усложнения, е необходимо да се извърши различни видовефизически упражнения. Най-добрият вариант в този случай е пренаталната йога.

Упражненията са доста прости, така че всяка жена може да ги овладее. Те не само ще подобрят физическото здраве и психо-емоционалното състояние, но и ще помогнат за подготовката за раждане.

Хранене

Децата активно се развиват и растат, изисква тялото на майката голям бройхранителни вещества, така че е важно да се спазват принципите.

Нейната диета трябва да включва зеленчуци, плодове, зърнени храни, постно месо и риба. От менюто трябва да изключите мазни и пикантни храни, пушени храни, алкохолни и газирани напитки.

Мечтата на мама

Сънят на мама на този етап от бременността е много неспокоен. Това се дължи на болки в гърба, често уриниране и проблеми с дишането.

За да нормализирате съня, трябва да използвате специална възглавница, която се поставя под корема.

Два часа преди лягане трябва да намалите приема на течности, това ще помогне за намаляване на броя на уриниранията. Кратки разходки на чист въздух или масаж също ще помогнат на бременната жена да се отпусне.

Кога да отидете на лекар

Бъдещата майка трябва да посещава гинеколог на всеки 7 до 10 дни. При многоплодна бременност изчезва на 28 седмица. В този случай болничният е 160 дни. Шансовете за оцеляване на бебетата по време на преждевременно раждане се увеличават значително.

Трябва да се консултирате с лекар в следните случаи:

  • ако контракциите станат редовни;
  • появява се кърваво изпускане от гениталния тракт;
  • коремната болка е твърде силна, придружена от гадене или повръщане;
  • високо кръвно налягане;
  • силно подуване.

Какви тестове трябва да се вземат

По време на рутинно посещение при гинеколог, бременната жена се препоръчва да премине общ тест за кръв и урина. Други изследвания се предписват според показанията.

Рискът от преждевременно раждане се увеличава, ако бременната жена е дехидратирана. Ето защо майките, бременни с близнаци, трябва да приемат достатъчно течност. Честото уриниране и подуване не са причина да ограничите режима на пиене.

Щастливите родители на 29 седмици могат да виждат и усещат своите близнаци да се движат всеки ден. Децата от своя страна също са много щастливи да общуват, реагират на звуци с шутове, усмихват се, когато чуят познатите и познати гласове на родителите си.

Седмият месец от бременността приключва, което означава, че отпускът по майчинство ще дойде много скоро. По това време всяка майка ще може да се отпусне и да обърне максимално внимание на себе си и детето си.

На 29-та седмица от бременността близнаците в повечето случаи вече са решили напълно позицията, в която бебетата ще останат до самото раждане. По това време близнаците вече са в състояние да дишат самостоятелно и също така леко поддържат телесната си температура. Бебетата, родени на 29 седмица, имат 90% гаранция за живот и здраве. Първо, за подпомагане на организмите, бебетата ще бъдат свързани със специално устройство, а след това родителите ще се ангажират изцяло с кърменето на близнаците.

Тегло на близнаци на 29 седмици, приблизително 1300 грама на всяко бебе. Случва се едно дете да тежи повече, а другото по-малко. Ако разликата не е значителна, тогава няма нужда да се притеснявате за това. Ако е голям, лекарят ще го забележи на ехограф и ще предпише лекарствата, които бременната трябва да приема.

Дължината на тялото на бебетата в този период е около 37 см, но в момента те се натрупват интензивно бяла мазнинаи растат бързо. Бузите са първите, които се пълнят с мазнини. Това спомага за създаването на отрицателно налягане в устната кухина за пълното формиране на сукателния рефлекс.

На 29-та седмица от бременността те вече могат малко да фокусират очите си, въпреки че това са предимно размазани цветни петна. Те правят разлика между светло и тъмно и могат да улавят основните цветове. Очите на бебетата са оцветени в синьо-синьо. Миглите и веждите започват да растат, въпреки че бебетата може да се раждат без тях, но не се притеснявайте, косата ще започне да расте отново след кратко време.

На 29 седмици близнаците вече се учат да дишат сами. Амниотичната течност навлиза в ноздрите на бебетата, те различават вкусовете, показват своите предпочитания.

През този период можете ясно да видите и усетите движението на близнаците. Мама ще забележи, че ритниците са станали по-координирани и по-силни.

На 29 седмици имунната система на близнаците започва да функционира. Сега те вече не се страхуват толкова от болести и инфекции. Антителата, предадени от майката, ще помогнат в борбата различни видовевируси, както сега, така и след раждането.

Млечните зъби вече са се образували във венците на бебетата. Те все още не са напълно покрити с емайл, но този процес скоро ще приключи.

Всеки ден близнаците отделят около 800 грама урина в амниотичната течност. при което, заобикаляща средадеца се актуализира на всеки три часа. Една трета от амниотичната течност се преработва през белите дробове и бъбреците на самите близнаци.

Всяка минута децата растат, научават нещо ново и непознато досега. За да могат майките да се радват на постиженията си заедно с децата си, лекарите са разработили специален календар за развитието на близнаците по седмици. Информация от този вид може да бъде получена от енциклопедии, телевизия или интернет.

На 29 седмица от бременността близнаците се натискат още повече в ребрата на майката. Сега матката е повдигната над пубисната симфиза с цели 29 см. Но това не е границата, защото на 40-та седмица тя се издига до 38-40 см.

Бебетата заемат все повече и повече място в стомаха, като по този начин потискат вътрешните органи на майката, което й носи известен дискомфорт. Правилното хранене, правилната почивка и разходки, както и внимателното внимание на позата по време на ходене ще ви помогнат да се отървете от неприятните усещания.

В края на 7-ия месец от раждането на близнаци бременната жена може да развие токсикоза на втория период (прееклампсия). Токсикозата се проявява чрез появата на белтък в урината по време на тестове, подуване на крайниците, гадене и повишено кръвно налягане.

През това време е много важно да се контролира наддаването на тегло. На този етап трябва да бъде от 9 до 12 килограма. Също така е необходимо да се контролира приема на течности. Общото им количество не трябва да надвишава 1,5 – 2 литра на ден. Същото количество течност трябва да напусне тялото. В противен случай излишната вода може да причини оток и следователно развитието на токсикоза.

Причина наднормено теглоМоже да не е само подуване. Може би, бъдеща майкапрекомерна любов към сладкиши, брашно или мазни храни. Това не си струва да се прави. Но това не означава, че всичко вкусно трябва да бъде изключено от диетата, просто трябва да ядете умерено, без да преяждате и, ако е възможно, без да се тъпчете през нощта.

На 29-та седмица бременната жена може да започне да отделя коластра от гърдите си. Това е бяла течност, с която близнаците ще се хранят през първите 2-3 дни след раждането. По-късно, под въздействието на хормона пролактин, млечните жлези ще започнат да произвеждат мляко. Стимулирането на този процес зависи от самите бебета.

За да улесните бъдещата майка при намирането на позиция за сън, можете да закупите възглавница за бременни. Преди да си легнете, можете да изпиете чаша топъл кефир или мляко с мед - това ще ви помогне да се успокоите и да се отпуснете.

Ако на 29-та седмица бъдещата майка почувства лека болка в корема, напомняща контракции, тогава няма място за безпокойство. Тези маточни контракции са подготвителни, сякаш тренират преди раждането, те не са редовни и практически не се забелязват.

За майките, които са бременни в 7-ия месец, е по-добре да избягват високите токчета и обувките на стилети. Удобен и практични обувкище ви помогне да се почувствате необременени и удобни. Дрехите на бременните също трябва да са удобни и да не притискат стомаха.

Въпреки че на 29 седмица близнаците в утробата вече имат собствен имунитет, изобщо не е препоръчително жената да се разболява по това време. Вирусите могат да допринесат за стареенето на плацентата, поради което бъдещата майка трябва да избягва близки контакти със заразени хора, както и претъпкани стаи.

Само още два месеца и щастливата майка ще може да види своите невероятни и мили близначки! До този момент бременната жена трябва да си почива добре, да се грижи за себе си и да се запаси със сила, за да може неуморно да се наслаждава на всяка секунда от живота на децата си.

Третият триместър на бременността продължава. За бъдещата майка става все по-трудно, тя се уморява по-бързо, домакинската работа и физическите упражнения са по-трудни. Много симптоми са обезпокоителни и те само ще се увеличат до раждането. Но и на по късноНапълно възможно е да поддържате добро здраве по време на бременност, ако правилно изображениеживот и следвайте препоръките на лекаря. Бебето в корема на майката продължава активно да расте и съзрява. Масата му нараства бързо и органите му са все по-готови да започнат самостоятелен живот извън утробата на майката.

Признаци и симптоми на 29 седмица от бременността

Плодът продължава да расте и натискът върху вътрешните органи на бъдещата майка се увеличава. Киселини, хемороиди, често уриниране и болка в областта на таза са спътници на много жени в двадесет и деветата седмица от бременността. Могат да се появят и други симптоми. Много от тях ще се засилят до раждането на бебето.


Какво се случва с плода на 29 седмица от бременността?

На 29 седмица от бременността нероденото бебе е с размерите на тиква. Дължината на тялото му е 38 см, теглото е около 1100 грама. Ако го видите сега, ще кажете, че е напълно оформен Малко дете. Бебетата, родени през двадесет и деветата седмица от бременността, се считат за жизнеспособни. Лекарите могат да оставят такова новородено. Но все още е далеч от пълна зрялост: до нормалната дата на раждане телесното тегло на плода ще се увеличи приблизително два до три пъти, неговите органи ще започнат да функционират по-ефективно и ще бъдат напълно готови за самостоятелен живот.

В 29-та седмица от бременността главата на плода расте бързо - пространството вътре в черепа се увеличава, защото трябва да побере уголемен и по-сложен мозък. Други органи и системи също активно съзряват. Сега нероденото дете има особено нужда от протеини, желязо, фолиева киселина и витамин С. Костите стават по-здрави, усвояват много калций - до 250 мг на ден, така че майката трябва да консумира повече мляко и кисело мляко.

Външният вид на плода продължава да се променя. Все повече и повече мазнини се отлагат под кожата му, така че тя става по-гладка и по нея остават по-малко бръчки. бъдещо детезапочва да прилича все повече на пълничко бебе. Преди това повече се отлагаше в тялото на плода кафява мазнина, чиято основна функция е да регулира телесната температура. Сега започва да се отлага все по-интензивно бяла мазнина- служи като източник на енергия. Подобният на сирене лубрикант и фините косъмчета все повече изчезват - лануго– който покриваше кожата на нероденото дете, предпазваше го от амниотична течности помогна за поддържане на оптимална температура. Въпреки че често техните останки могат да се видят дори след раждането, особено ако бебето се роди предсрочно. Такива промени възникват, защото плодът вече не се нуждае от допълнителни механизми за поддържане на телесната температура: сега центърът за терморегулация в мозъка му вече е достатъчно узрял.

Усложнява се структурата на нервната система и сетивните органи. Бебето отдавна може да усеща вкусове, да чува звуци, да вижда светлина, усещането му работи добре и тези умения непрекъснато се усъвършенстват. Сега, от около 29 седмица на бременността, той също може да фокусира погледа си. Бебето в корема на майката периодично спи и се събужда. Може да се усмихва и най-често го прави в съня си.

В устата все още няма зъби (те ще започнат да растат на възраст 6-7 месеца), но техните зачатъци вече съществуват. Цветът на очите е генетично програмиран още от зачеването, но все още не е ясен: в ириса е отложен твърде малко пигмент. Този процес продължава и след раждането: много деца се раждат с сини очи, но после стават кафяви. На клепачите на малките очи има мигли и бебето може да мига.

Оформят се половите жлези и външните полови органи. Тестисите на момчетата все още са в корема, но постепенно се спускат в скротума: този процес ще приключи след раждането. Ако сте бременна с момиче, нейните яйчници функционират: те произвеждат хормони и съхраняват милиони яйцеклетки, някои от които са предназначени да станат ваши внуци.

Движения на плода в корема на майката

Бебето расте, става все по-натъпкано в матката, а майката започва да усеща все по-силни треперения в корема. Тъй като нервната система на бебето е узряла, той активно реагира на всякакви външни стимули: звуци (собствения глас на майката, гласовете на другите и шумове отвън), светлина и дори на храната, която бъдещата майка яде. В отговор на всеки стимул можете да получите серия от шокове. Те се чувстват добре, ако поставите ръката си на корема си. Можете дори да усетите как плодът се опира в стената на корема със седалището си.

Нероденото дете има своя собствена рутина: периоди на активност се редуват с периоди на почивка. Най-често този график не съвпада с ежедневието на майката. Когато една жена си почива или спи, в стомаха й започва „дискотека“. По време на разходка и упражнения бебето се люлее и заспива.

Със сигурност лекарят в предродилната клиника вече ви е обяснил как правилно да броите движенията на плода. Обикновено трябва да има 10 ритника за два часа или по-кратък период от време. Ако детето не се показва дълго време, можете да опитате да го „раздвижите“, като изпиете чаша студена вода или ядете. Ако бебето все още не напъва, трябва да посетите лекар.

Ултразвук на 29 седмица от бременността

На двадесет и деветата седмица от бременността няма рутинен ултразвуков преглед. Лекарят може да предпише ултразвук, ако има специални показания:

· риск от преждевременно раждане;

· несъответствие между размера на матката и продължителността на бременността;

Как да се храним правилно на 29 седмица от бременността?

Нероденото бебе расте много активно през третия триместър и тялото му се нуждае от много хранителни вещества и енергия. Бъдещата майка трябва да приема 200-300 допълнителни калории дневно. Храненето трябва да бъде здравословно и питателно; трябва да включите различни ястия в диетата си.

Основните вещества, от които тялото на бъдещата майка и бебето се нуждаят на 29-та седмица от бременността:

Въглехидрати

Основният източник на „правилни“ въглехидрати са нишестените храни: картофи, хляб, тестени изделия, зърнени храни, ориз. Тези храни трябва да съставляват по-голямата част от вашата диета. Въглехидратите са гориво за тялото, но те идват в различни качества. Бонбони, шоколад, печива и сладки напитки бързо насищат кръвта със захар, но след това нивото й пада също толкова бързо и настъпва „отскок“: появяват се умора и сънливост. Освен това добавените захари увеличават риска от определени здравословни проблеми - по време на бременност и в бъдеще.

Плодове и зеленчуци

В диетата на бъдещата майка трябва да преобладават плодовете и зеленчуците, както и храните, съдържащи скорбяла. Те съдържат много полезни вещества: въглехидрати, витамини, протеини, фибри. Последният подобрява работата на червата и помага за справяне със запека. За да сте сигурни, че тялото ви получава всички хранителни вещества, от които се нуждае, трябва да ядете поне пет порции плодове и зеленчуци всеки ден.

Протеинът е основният строителен материал, от който се формира тялото на нероденото дете. Ензимите, отговорни за най-важните биохимични процеси в тялото, също са протеини. Диетата на бъдещата майка трябва да включва храни, богати на протеини, като месо, яйца, риба, боб и други бобови растения и птици. Месото и рибата трябва да бъдат обработени добре. Недостатъчната топлинна обработка може да доведе до чревна инфекция и сериозни усложнения на бременността и опасност за плода. За да проверите готовността на храната, струва си да закупите термометър за храна.

Мляко и млечни продукти

На 29 седмица от бременността плодът продължава активно да образува кости, черепът расте и се нуждае от повече калций. Всеки ден в скелета се отлагат около 250 mg от минерала. Приблизително 300 mg могат да бъдат получени чрез изпиване на 250 ml мляко. Сирената и киселото мляко са богати на калций.

Освен това киселото и прясното мляко помагат в борбата с киселините.

закуски

През третия триместър апетитът ви се увеличава, така че независимо къде се намирате, винаги е добра идея да имате лека закуска под ръка. Трябва да забравите за чипс, торти, шоколад, печива и други не съвсем здравословни продукти. Добра закуска би била лека салата, ядки, плодове (например банани), кисело мляко, млечни напитки.

Медът е чудесен десерт за бъдещи майки и може да помогне за намаляване на киселинния рефлукс и киселините.

Обемът на кръвта на жената се увеличава, хемопоезата в плода се активира и в резултат на това се увеличава нуждата от желязо. На 29 седмица от бременността дневната нужда от минерала е 30 mg. Вашето тяло може да си набави желязо от храни като говежди черен дроб (но не се увличайте твърде много с месни продукти), бял боб, леща, спанак, кашу, стафиди, елда и доматен сок. Но често правилното хранене не е достатъчно. На много жени техните лекари предписват добавки с желязо.

Физическа дейност

По време на бременността различните видове упражнения са полезни. През третия триместър бъдещата майка не се чувства толкова бодра, колкото през втория, физическата активност е по-трудна и умората настъпва по-бързо. Но това не е причина да спрете. Ако изобщо не се движите и прекарвате цели дни на дивана или в стола, здравето ви ще се влоши още повече и ще се увеличи рискът от усложнения по време на бременност и раждане. Физическата активност по време на бременност помага в борбата със запек, подуване на корема, подуване, болки в гърба, повишена умора, подобрява мозъчната функция, поддържа енергия през деня и по-добър сън през нощта и подобрява настроението ви.

Много видове упражнения са подходящи за бъдещи майки. Добър избор– йога. Нека поговорим за това по-подробно тук.

Йога за бременни - какво е това?

· Признаци на хемороиди: кървене при ползване на тоалетна, сърбеж и парене в ануса, болка, усещане за чуждо тяло.

· Упорит запек, с който не можете да се справите сами.

Болка, затруднение, сърбеж, парене по време на уриниране, промяна външен видурина, болка в долната част на гърба, подуване на лицето. През третия триместър бъдещите майки са особено податливи на уринарни инфекции.

· Всякакви признаци на инфекция: температура, възпалено гърло, кашлица, запушен нос, коремна болка, чести редки изпражнения.

· Ако имате силна болка в корема и тя не изчезва дълго време, трябва да се обадите на линейка.

Необичайни, кървави, зелени, с неприятна миризмавагинално течение.

· Невъзможност за добър сън, безсъние, с което не можете да се справите сами.

· лошо настроение, депресия, която продължава две седмици или повече: тези симптоми може да означават депресия.

· Чести главоболия, които не преминават след почивка.

Като цяло, всички силни, необичайни, дълготрайни симптоми трябва да бъдат причина да посетите предродилна клиника или, ако не се чувствате добре, да се обадите на линейка.

Какви лекарства можете да приемате на 29 седмица от бременността?

По време на бременност можете и дори трябва да приемате пренатални витаминни комплекси. Трябва да попитате Вашия лекар колко имате нужда от тях и кои е най-добре да изберете. Общоприето е, че за разлика от фармацевтичната „химия“, „натуралните“ продукти не могат да навредят. Но в действителност за повечето билкови препарати и хранителни добавки безопасността по време на бременност не е проучена. Следователно те могат да се приемат само с разрешение на лекар.

По-долу е даден списък на основните лекарства, които няма да навредят на нероденото дете, ако се използват правилно. Но това не е причина за самолечение. Винаги първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Никое лекарство не е 100% безопасно по време на бременност.

Група лекарства

Имена на лекарства

Срещу алергии.

· Дифенхидрамин.

Лоратадин (кларитин).

· Будезонид (Rinocort).

· Ацетаминофен (парацетамол).

· Солени разтворипод формата на капки и спрей за нос.

· Препарати на базата на лактулоза: Duphalac, Portalac, Normaze.

· Microclysters Microlax.

Антибактериални лекарства за рани и профилактика на кожни инфекции.

· Бацитрацин.

· Банеоцин.

· Неоспорин.

· Полиспорин.

Обрив, дразнене на кожата.

· Benadryl крем.

· Caladryl лосион или крем.

· Крем с хидрокортизон.

· Бани с овесени ядки.

Ако е необходимо, лекарят може да предпише други лекарства. Лекарят, който Ви лекува, трябва да знае, че сте бременна. За бъдещите майки диагностичните методи, които използват рентгенови лъчи, са строго противопоказани: радиография, компютърна томография. По време на ЯМР се използва магнитно поле. Това изследване може да се проведе, но само когато е необходимо и с повишено внимание. Само ултразвукът е безопасен.

Вземане и съхранение на кръв от пъпна връв - Видео ръководство


Дойде време плодът да заеме цефалично положение. Настъпи 29-та седмица от бременността (акушерска, което означава, че са минали почти 7 месеца.)

Въпреки че, разбира се, крайният срок не е, докато главата на бебето не се намира над шийката на матката: тази позиция е идеална в момента на раждането.

Какво се случва с бебето

  • Вземане на решение за ситуацията

Бебето започва да се „премества“ в желаната позиция, така че детето да се установи на правилната опция. В противен случай вероятността от употреба по време на раждане се увеличава. цезарово сечение. В крайна сметка бебето просто няма да може да се роди само.

Плуването и ароматерапията също помагат. Въпреки това, с развитието на патологии на бременността, методите са противопоказани.

Моля, обърнете внимание: използването на медицинско обръщане, което преди това се извършваше механично (бебето се обръщаше ръчно), от известно време е забранено.

  • Развитие и размер на плода

Дете на 29 седмици е високо 37 cm и тежи около 1250 g.

При близнаците показателите може да са по-ниски, особено що се отнася до теглото на децата. Някои отклонения в параметрите и в двете посоки се считат за нормални, тъй като развитието на бременността е индивидуален процес.

Ако бебето е предопределено да се роди преждевременно, то ще оцелее с 90% вероятност.

  • Бузите на плода започват да се закръглят.

Тоест има процес на натрупване на мазнини, чийто дял в тялото на бебето вече е 4%. Благодарение на него, между другото, детето има способността самостоятелно да терморегулира.

  • Зачатъците на зъбите във венците на бебето са покрити с емайл.
  • Очите са способни да фокусират.
  • Всеки ден бебето отделя около половин литър урина в околоплодната течност.
  • Малкият организъм най-накрая се сдоби със собствена имунна система, но засега „използва“ вашите антитела.
  • Главата е по-пропорционална на тялото
  • Плодът запълва целия обем на матката.
  • Сега детето е постоянно свито на топка.

След раждането позицията ще повлияе на тялото, което по инерция ще продължи да се „свива“ в обичайната си позиция. Състоянието, наречено мускулен хипертонус, ще изчезне, когато бебето навърши един месец.

Какво става с мама

  • Усещане за движение на плода

Ако бебето вече е в цефалично предлежание, тогава майката ще бъде в горната част на корема и под ребрата. И по-голямата част от ритниците ще отидат в черния дроб.

Сега ще усещате предимно движението на крайниците на бебето, а не движенията на тялото на бебето, защото в матката има твърде малко място за обороти, а плодът използва краката и ръцете си.

  • Фундусът на матката е на височина 30 cm, считано от срамната става.

Поради обема на бременната матка, вие ще „загубите“ пъпа си, който или ще изчезне до раждането, или обратно, ще се „обърне“ навън.

  • Коремът причинява сериозни неудобства на майките.

При близнаците коремът изглежда просто огромен.

През този седемдневен период някои хора с многоплодна бременност не могат да се издигнат от коленете си или да клякат без помощ (между другото, препоръчително е да избягвате последната позиция в такава интересна позиция).

  • В допълнение към чувството за тежест и периодична болка се наблюдава повишаване на кръвното налягане, както и учестяване на сърдечната честота.
  • На 29 седмица наддаването на тегло на жената ще бъде 8,5-11,5 кг.

Много е важно да продължите да наблюдавате телесното си тегло, тъй като през този триместър лесно можете да „ядете“ излишните килограми. Съсредоточете се върху седмичните увеличения, чийто размер трябва да бъде 400 грама.

  • До този момент започва да се притеснява.

От време на време има усещане, сякаш стомахът се превръща в камък, става много твърд.

Не се тревожете: тялото продължава да се подготвя за раждането - и понякога чувствате, че е абсолютно безопасно за плода. Те просто се засилват с времето и се появяват по-често – но не повече от 5 пъти на час.

Емоционално, физическо състояние, умора и страхове

  • По това време ще бъдете преодолени от умора, която се появява буквално няколко часа след нощен сън.

Причинява се от тежестта в корема, както и от много активното кръвообращение.

  • От следващата седмица ще се превърне в истинско спасение, което ще ви позволи да почивате повече и да го правите всеки път, когато пожелаете, вместо да чакате до края на работния ден.
  • Съпътстващата умора в 29-30 седмица е нарастващ страх от раждането, особено ако очаквате първото си дете.

И, разбира се, майка, която има близнаци в корема си, се страхува от такъв дългоочакван момент много повече поради рисковата позиция.

Опитайте се да не се притеснявате, когато си представяте бъдещото си раждане, знайте: когато се приближите, вълнението ще бъде заменено от радостно нетърпение и след раждането на детето ви дори няма да си спомняте какво и къде сте боли.

  • Кръвоносните съдове по тялото на жената стават по-видими.

Ето как се проявява максимално увеличаване на обема на кръвта в тялото на бременна жена.

Механизмът на процеса е прост: когато обемът на кръвта стане твърде голям за капацитета на съдовете, рискът от инсулт се увеличава, плацентата започва да произвежда допълнително прогестерон, което принуждава стените на съдовете да се разтягат.

Така движението на кръвта през тях значително се улеснява.

  • На 29-та седмица може да се появи доста неприятна последица от бременността, свързана с уринарна инконтиненция.

Освен това неприятностите могат да възникнат дори в резултат на най-малкото напрежение: просто трябва да кихате или да се смеете. Упражненията на Кегел могат да помогнат, те също ще помогнат за възстановяване на тонуса на вагиналните мускули след раждането.

  • Има нужда от витамини и микроелементи

През двадесет и деветата седмица състоянието на плода зависи изцяло от количеството кислород, което получава, и от неговите емоции. Това означава, че би било по-добре да изключите стреса и храносмилателните проблеми.

Достъпът до реда е особено важен за бебето, защото той:

  • развитието и укрепването на костите продължава (витамин D, калций)
  • възникват хемопоетични процеси (желязо и витамин К)
  • подобрява сърдечно-съдовата система (йод)
  • настъпва образуване на мозък, интелигентност (фолиева киселина)
  • развитието на всички системи на тялото е завършено, но все още е важно бебето да „живее“ в корема (витамин Е е отговорен за премахването на заплахата от преждевременно раждане)

Важно е да разберете: близнаците се нуждаят от двойно повече витамини и микроелементи.

Календарът показва 29 седмици от бременността и това означава, че е време да се подготвите за началото. отпуск по майчинство: Остава само една седмица. Жената стига до „финалната линия“. В крайна сметка до раждането на детето остава много малко време - само 3 акушерски месеца или 12 седмици.

Сега ще трябва да ходите на гинеколог малко по-често. Бъдещата майка става „голяма“: сега й е много по-трудно да намери удобна поза. Също така е време да делегирате много домакински задължения на любимите си хора - не се напрягайте. По-добре е да прекарате свободното си време в разходки на чист въздух.

Развитие на детето

Какво се случва с бебето през тази гестационна седмица? Развитието на плода продължава. Малко по малко започва да се подготвя за раждането си. Бебето вече има собствен имунитет, а също така има работеща система за регулиране на топлината.

Дете на 29-та седмица от бременността има стабилен кръвен състав, а костният мозък напълно се справя с функциите си. Храносмилателният тракт на плода на 29 гестационна седмица вече е готов да приеме и смила истинска храна, въпреки че все още е стерилен.

Колонизацията на стомашно-чревния тракт от бактерии ще се случи по-късно - по време на раждането и първото хранене. Бъбреците също са напълно функционални. През тях на ден преминават до 500 мл урина.

Бебето вече не само поглъща амниотичната течност през устата. Той навлиза в стомаха на плода и през носа. Тапите, които блокираха носните проходи, се разтвориха. Плодът на 29 гестационна седмица не само може да различава вкусове, миризми и звуци, той се е научил да фокусира погледа си.


Визуално бебето все повече заприличва на новородено. Кожата става по-светла, гънките се изправят, а ланугото (космите, покриващи тялото) постепенно се разтварят. Слоят на оригиналната смазка също намалява. Но бебето активно наддава на тегло поради образуването на подкожна мазнина.

Струва си да се отбележи, че гениталните органи на детето продължават да се развиват и подобряват. Въпреки че пола вече може да се определи със сто процента сигурност. Бременност 29 седмици е времето, когато бебето расте активно. Общият му ръст вече е достигнал 38 см.

Теглото на плода на 29 седмица от бременността достига, а в някои случаи леко надвишава 1200 грама. Продължава развитието на мускулите и връзките, което се отразява в силата на ритниците на детето - те са много чувствителни. Но сега той вече е достатъчно голям, за да се обръща постоянно в маточната кухина.

Чувствата на бъдещата майка

В тази гестационна седмица на бебето вече катастрофално му липсва място в матката: то вече не може да се върти свободно. Именно поради тази причина всички бъдещи майки без изключение усещат ритниците на своите бебета.

29-та седмица от бременността е придружена от неприятни усещания. Майките могат да се оплакват от чести киселини, а също така могат да имат проблеми с изхождането - възможен е запек.


Нарастващата матка подпира белите дробове, което затруднява дишането пълни гърдистава все по-проблематичен. За да се улесни дишането, жената може да бъде посъветвана да научи дихателни упражнения.

Натоварването на сърцето се увеличава, така че са възможни нарушения на сърдечния ритъм. Ходът на метаболитните процеси се ускорява, така че бременната жена започва да се поти още повече. Една жена трябва да взема душ много по-често.

Бъдещата майка става тромава и дори най-простото движение може да причини падане. Причината е изместване на центъра на тежестта. Затова трябва да избягвате резки движения и навеждания.

Детето продължава да получава от тялото на майката всички вещества, от които се нуждае за растеж и по-нататъшно развитие. Поради тази причина жената може да изпита спад на хемоглобина. Това може да предизвика развитие на анемично състояние и да бъде придружено от припадък. На този фон една жена може да страда от ускорен пулс, замайване и слабост.

Бременността на 29 седмици е придружена от проблеми с нощния сън: за жената става все по-трудно да намери удобна поза. В този случай се препоръчва използването на специални възглавници, защото тя трябва да се наспи добре.


Стомах

Коремът на 29-та седмица от бременността, както и преди, продължава да се увеличава по обем. Понякога се появява болка, но тя не е свързана с проблеми - спонтанен аборт вече не може да се случи - а е причинена от растежа и развитието на детето. С увеличаването на гестационната възраст жената може да страда от силен сърбеж на кожата, което се обяснява с нейното прекомерно разтягане. Използването на овлажняващи кремове ще помогне за облекчаване на състоянието.

Бременната жена трябва да се тревожи за непоносим сърбеж по кожата по цялото тяло. Това трябва да се съобщи на гинеколога. Но ако тестовете са нормални, тогава няма причина за безпокойство.

Периодично жената може да почувства ритмични трептения в долната част на корема - това са бебешки хълцания. По правило не трае дълго. Понякога матката се тонизира и след това се отпуска. Това са тренировъчни контракции, които преминават сами и не са съпроводени с болка. Ако се появят, на жената се препоръчва да легне настрани и да си почине малко.

Матка

Матката в тази гестационна възраст се издига над нивото на пъпа с 8 - 10 cm и приблизително 29 cm над срамните кости. Освен това вече е достатъчно голям, тъй като теглото на детето достига 1200 грама, така че жената да усеща теглото му.


Тренировъчните контракции на Бракстън-Хигс са характерни за третия триместър и не представляват опасност за бебето. Ако те са придружени от неприятни усещания, препоръчително е да легнете за известно време на лявата си страна.

Но ако болката се засили, появи се периодичен ритъм, изтече кръв или околоплодна течност, жената трябва да повика медицински екип. Такива симптоми показват развитието на преждевременно раждане.

Вагинално течение

На 29 седмица от бременността изхвърлянето трябва да остане бистро и без мирис. Ако станат различни - това се отнася както за консистенцията, така и за други параметри - тогава е необходимо да се предаде цитонамазка за изследване.

„Лошото“ изхвърляне може да се нарече пресечено, бълбукащо, съдържащо бучки слуз, които са променили цвета си. Лош знак е наличието на кръвни примеси в техния състав, тъй като те могат да показват развитието на преждевременно раждане или отделяне на мястото на бебето.

Освобождаване от отговорност на 29 седмица от бременността може да бъде амниотична течност. Изтичането на амниотична течност далеч не е необичайно. И ако се открие тази патология, жената се нуждае от хоспитализация.

Масово изливане амниотична течностпоказва разширяване на матката и разкъсване на мембраните. В този случай жената трябва спешно да бъде откарана в болницата.

Амниотичната течност е бистра или леко жълтеникава със сладникав аромат.


Позиция на плода в матката

Тази концепция крие как плодът е разположен спрямо конвенционална линия, „преминаваща“ през задната част на главата и опашната кост към вертикалната ос на матката. Обичайно е да се прави разлика между надлъжни, напречни и наклонени позиции.

Друга концепция, която жената може да чуе на среща с лекаря си, е предлежанието на плода. В този случай се взема предвид частта от тялото на детето, която е най-близо до шийката на матката и съответно до изхода на таза. Има головно и тазово предлежание на плода.

Най-добрата позиция е цефаличното предлежание. В този случай бебето лежи с главата надолу, което значително улеснява процеса на преминаването му през родовия канал. Останалите позиции значително усложняват раждането и в някои случаи раждането му е възможно само чрез цезарово сечение.

Ехография

На 29 седмица от бременността ултразвукът ви позволява точно да определите позицията на плода в матката. Ако ултразвукът е разкрил един от неправилни позициидете, тогава няма причина за притеснение.

Бебето все още ще може да се преобръща. Ако бебето не направи това самостоятелно преди 32 седмици, тогава жената ще трябва да изпълни набор от специални упражнения. Те ще помогнат на бебето да заеме желаната позиция.


В очакване на близнаци

29-та седмица от бременността с близнаци протича с леки разлики от едноплодната бременност. При децата дихателната система е малко по-добре развита и ако се родят сега, шансовете им за оцеляване са много добри.

29-та седмица от бременността с близнаци е доста трудна за една жена. Всички неприятни състояния - киселини, запек, умора - се проявяват много по-ясно. Средното наддаване на тегло до тази гестационна седмица достига 10-20 kg. Коремът изглежда огромен.

Понякога, за да се избегне преждевременно раждане, жената има конци или специално устройство, поставено върху матката. Тези мерки предотвратяват преждевременното му разкриване. Бебетата могат да тежат различно: едното може да е малко по-тежко от другото. Но разликата от 200 - 300 грама е приемлива норма.

Движенията на бебето

Струва си да знаете, че твърде силната физическа активност на детето - повече от 10 натискания в рамките на един час - показва някаква съществуващи проблеми. По подобен начин бебето „говори” за своя дискомфорт и недостатъчно снабдяване с кислород. Честото ритане на бебето може да означава олигохидрамнион.

Минималните движения на 29 седмица от бременността също трябва да бъдат причина за безпокойство, което също показва съществуващи проблеми. За да забележи промените навреме, жената се препоръчва да води календар на движенията.


Поддържане на броя

Най-популярният метод за преброяване на ритниците на бебето е методът на Пиърс. Същността му е следната: от 9 часа сутринта жената брои броя на ритниците на детето и щом броят им достигне 10, записва това време в таблицата. Ако в периода от 9 до 21 часа детето направи по-малко от 10 движения, тогава гинекологът трябва да бъде информиран за това.

Какво може да се предпише

Ако бебето на 29-30 седмици от бременността не се движи твърде дълго, тогава жената се нуждае от спешен преглед от гинеколог.

  • Първо, лекарят слуша сърдечния ритъм на бебето. Обикновено сърцето трябва да работи с честота 120-140 удара в минута.
  • След това се извършва кардиотокографско изследване и доплер ултразвук. Техниките ни позволяват да идентифицираме състоянието на фетална хипоксия.

Причините за липсата на кислород могат да бъдат:

  • заболявания на майката - захарен диабет, сърдечни патологии, анемични състояния;
  • плацентарна недостатъчност;
  • вътрематочна инфекция на плода.

Ако на двадесет и девет седмици бебето започне да се движи по-малко, тогава трябва спешно да се консултирате с вашия гинеколог.

Качване на тегло

Телесното тегло на жената продължава да се увеличава, но увеличението трябва да се поддържа в допустими граници. През целия трети триместър, а 29-та акушерска седмица от бременността не е изключение, жената не трябва да наддава повече от 350 грама на седмица.


Ако напълняването настъпи твърде бързо, на бременната жена може да се препоръчат дни на гладно. Менюто ще бъде избрано от гинеколог.

Преждевременно раждане

Има още доста време до термина: приблизително 11 - 12 седмици. В някои случаи лекарят решава да стимулира трудова дейностизкуствено. В този случай няма място за безпокойство, тъй като дори недоносеното бебе има много голям шанс за оцеляване.

На този гестационен етап жената се съветва да се грижи за себе си - оставете семейството си да се грижи за домакинските задължения, а бъдещата майка трябва да почива колкото е възможно повече. Необходими са чести разходки на чист въздух и постижима физическа активност. Най-добре е това да е специална гимнастика за бременни.