Dərinizi dondan necə qorumaq olar - ən təsirli vasitə. Dərinizi payız havasının təsirindən necə qorumaq olar Dərinizi şaxtadan necə qorumaq olar

Çəki itirmək

Məxmər haqqında gözəl dəri hər qadın xəyal edir. Ancaq dəyişən hava şəraiti görünüşü mənfi təsir edə bilər. Əgər yayda dermis təravət və sağlamlıqla parlayırdısa, payız mövsümünün başlaması ilə əhval-ruhiyyə üzündəki görünüş korlanır. yaş ləkələri, hörümçək damarları, az nəzərə çarpan qırışlar şəbəkəsi. Payızda dərinizi pis hava şəraitindən necə qorumaq, adekvat qidalanma ilə təmin etmək, üzünüzü fəsillərin dəyişməsinə necə hazırlamaq olar?

Mənfi amillərin təsiri

Yay qalıcı qaralmaya malik qadını bəzədi və dərini yay mövsümünün vitaminlərinin bolluğu ilə cavanlaşdırdı. Ancaq payızın gəlişi ilə bürünc tan solmağa başlayır və dermis quruluq və soyulma ilə təəccüblənir. Üstəlik, təkcə üz deyil, hətta dekolte bölgəsi və əllərin səthi də xoşagəlməz dəyişikliklərdən əziyyət çəkir. Proqram seçmək üçün düzgün qayğı hansının təsirini başa düşmək vacibdir xarici amillər kompensasiya etmək lazımdır:

ultrabənövşəyi– payızın əvvəlində günəş yaydan az aktiv deyil;
külək- payızda yalnız soyuq deyil, həm də kəskin ola bilər;
temperaturun dəyişməsi– dəri qəfil dəyişikliklərlə ləkələnmir;
hava– qapalı yerlərdə adətən quru olur.

Soyuq mövsümün başlaması ilə orqanizmdə metabolik proseslərin ləngidiyini unutmamalıyıq. İmmunitet müdafiəsi də zəifləyir, bu da dərinin vəziyyətinə təsir edən xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur.

Bəstələmək payız proqramı epidermisin sağalması, siyahını unutma kosmetik prosedurlar vitamin kompleksləri ilə əlavə edin. Eyni zamanda, qidalanma balanslı olmalı və istirahət tam olmalıdır.

Payız strategiyasının vacib məqamları

Payızda üzə qulluqda əsas amil yağlı komponentlər sayəsində dermisin tam qidalanmasını təmin edən kosmetik vasitələrin seçilməsidir. Yay üçün yüngül kremlərdən imtina etməli, onları qidalandırıcı kremlərlə əvəz etməli olacaqsınız. Ancaq nə vaxt dayanacağını bilmək vacibdir, çünki çox yağlı krem qapalı məkanda əriyir, məsamələri bağlayır və dərini oksigendən məhrum edir. Necə davam etmək olar?

Oxuyun: Qırışları ifadə etmək üçün kremi necə seçmək olar

Təmizləmə şərtləri

Payızda epidermi qorumaq üçün dərini kir izlərindən, həmçinin ölü dəri hissəciklərindən mütəmadi olaraq təmizləmək lazımdır. Bunu necə etmək olar? Ən asan yol yuyulmaqdır, lakin gigiyena proseduru müəyyən qaydalara uyğun aparılmalıdır:

dərinin susuzlaşmasına səbəb olmamaq üçün isti sudan qaçın;
sərin su seçin və ya istifadə edin xüsusi vasitələrlə yuma üçün - köpüklər, toniklər, losyonlar;
səhər idmanına başlayanda sabundan imtina edin, üzünüzü qoruyucu filmdən məhrum edir;
Vanna qəbul edərkən suyu yumşaltmaq üçün bir neçə damcı bitki yağı (badam, zeytun) əlavə edin.

Yuma üçün istifadə olunan kosmetik vasitələrin seçilməsində vacib bir nüans, tərkibində spirt komponenti olmamalıdır. Əks halda dərinin qurumasının qarşısını almaq olmaz.

Evdə mexaniki təmizləmə üsulları toxuma strukturlarının piqmentasiyası və yara izlərindən xilas olmağa kömək edəcəkdir. Gözəllik salonuna gedərək epidermisin cilalanması və keratinləşdirilmiş hissəciklərin dərin soyulması üçün aparat texnikasını seçə bilərsiniz.

Tonlama üsulları

Təmizləmə proseduru dermisin tonlanması ilə tamamlanmalıdır. Bitirdikdən sonra kəsilmiş yerə tonik tətbiq edin. su prosedurları. Bu cür hərəkətlər hələ də açıq məsamələri qalıq sabun köpüklərindən azad edəcək və dərini nəmləndirəcək. Dərinin tonunu artırmaq, nəm balansını bərpa etmək və qan dövranını artırmaq üçün fabrikdə hazırlanmış toniklərdən və ya evdə hazırlanmış məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Nəmləndirmə proqramı

Əgər payızda günəşin aktivliyi azalırsa, üzün kifayət qədər nəmlənməyə ehtiyacı azalmır. Bundan əlavə, küləyin və soyuğun təsiri altında dəri mat və sarı olur. Nəmləndirici proseduru necə düzgün yerinə yetirmək olar:

nəmləndirici kremlərdən (gecə və gündüz) istifadə edin, ağardıcı təsiri olan oxşar təsirli maskaları unutma;
içmə rejimini artırmaqla epidermisin içəridən nəmləndirilməsini təmin edin - yalnız təmiz su deyil, həm də bitki çayları;
Gün ərzində üzünüzü nəmləndirici salfetlərlə silin, ancaq onları apteklər şəbəkəsində satın alın;
xüsusilə istilik mövsümü başlayandan sonra otaqda kifayət qədər rütubət səviyyəsinə diqqət yetirin.

Oxuyun: Evdə üzün soyulması: reseptlər

Çölə çıxmağı planlaşdırarkən çölə çıxmazdan 30-40 dəqiqə əvvəl üzünüzü gündüz kremi ilə yağlayın. Kremin udulmaq üçün vaxtı olacaq və küçədəki dermis hipotermiyadan əziyyət çəkməyəcək. Yatmadan əvvəl istifadə edin qidalandırıcı krem, həmçinin zərif dərini xoşagəlməz qırışların görünüşündən qorumaq üçün göz ətrafındakı bölgəni müalicə edir.

Qidalanma Xüsusiyyətləri

Mövsümdənkənar dövrdə epidermis xüsusilə ideal vəziyyətini qorumaq üçün lazım olan qida çatışmazlığından əziyyət çəkir. görünüş. Saxlama qabığının normal işləməsini necə təmin etmək olar?

Düzgün qidalanma vasitəsilə orqanizmə vacib vitaminlərin (A, E, C, D) qəbulunu artırın.
İstifadə edərək qida axınını artırın xüsusi kremlər və yağlar və vitaminlərlə zənginləşdirilmiş maskalar.

Üzünüzdə sızanaqların yaranmasının qarşısını almaq üçün gecə A vitamini qəbul edin. Parlaq dəri əldə etmək üçün E vitamini olan kremlərdən istifadə edin. Toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq, sızanaqlardan və quru dəridən qorumaq üçün balıq yağı qəbul edin.

Gücləndirmə mərhələsi

Payız dövrünə xas olan kəskin temperatur dalğalanmaları qan damarlarını zəiflədir. Onların divarlarının kövrəkliyi damar xəstəliklərinin səbəbi olur, bunun qarşısını taktika seçməklə almaq olar. sağlam yemək. Payızdan qorunmanın vacib cəhəti epidermisin tərkibində kollagen olan kosmetika ilə qidalandırmaqdır. Payızda təmiz havada tez-tez gəzintilər də ləğv edilmir.

Payız qoruyucu məhsulları

Yay günəşi altında dincəldikdən sonra payızdan qorunmağın vaxtıdır. Əgər payız yeni başlayıbsa və hələ kifayət qədər günəşli günlər varsa, xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Kreminizin qorunma səviyyəsi ən az SPF 10-15 olmalıdır. Payız şiddətli şaxtalar və əsən küləklər gətirdikdə, qoruyucu və qidalandırıcı kremlərə üstünlük verin.

Payız dərisinə qulluqun əsas mərhələlərini izləməklə, mövsümdənkənar qəribəliklərdən qorxmayacaqsınız. Cazibədarlığınız soyuq və pis havadan əziyyət çəkməyəcək və payızın ətirləri və rəngləri sayəsində əhvalınız gözəl qalacaq.

Günəşdən qoruyucu filtrlər haqqında bilmək lazım olan hər şey.

Çöldə günəşin olub-olmamasından asılı olmayaraq, dərini ultrabənövşəyi şüalardan qorumağı unutmamalıyıq. Hətta buludlu bir gündə də Sanskrin və ya ən azı istifadə etməlisiniz təməl SPF faktoru ilə. Sonuncuya həqiqətən ümid etməməlisiniz: adətən dekorativ kosmetikaİncə bir təbəqə tətbiq edirik, bu da dərini tam qorumaq üçün kifayət deyil. Günəşin o qədər də aktiv olmadığı şəhər enlikləri üçün seçim etməyi məsləhət görürük gündəlik krem SPF 30 ilə. Aşağıdakı seçim ən çoxunu ehtiva edir ən yaxşı vasitə dəriyə qulluq qabları rəfinizdə mütləq yer almalıdır.

Hər hansı bir günəş kreminin əsasını UV filtrləri təşkil edir. Onlar fiziki və ya kimyəvi ola bilər. Fiziki və ya başqa sözlə, üzvi, titan dioksid və sink oksidi ehtiva edir. Adətən qızlar fiziki filtrləri olan məhsulların dəridə zəif paylandığından və ağ izlər buraxdığından şikayətlənirlər. “Hansı filtrlərin daha yaxşı, fiziki və ya kimyəvi olması sualına cavab vermək çətindir. Fiziki filtrlər istifadə üçün təsdiq edilmişdir təbii məhsullar, lakin, bir qayda olaraq, qalın bir təbəqə buraxaraq, dəri üzərində yaymaq çətindir. Kimyəvi filtrləri olan məhsullarda istehsalçıların manevr imkanı var - istifadə edilən yumşaldıcılar və filtrlər sayəsində onlar məhsulun teksturasını daha yüngül edə bilirlər. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, günəşdən qoruyucu kremlər fiziki və ya kimyəvi filtrlər qalın təbəqədə tətbiq olunmalıdır - hər sm² dəriyə 2 ml, məhz bu tətbiq ilə elan edilmiş SPF faktoru yoxlanılır”, BASF kosmetik xammal bölməsinin nümayəndəsi Yekaterina Rusinova deyir.

Heç kimə sirr deyil ki, günəş kremləri D vitamini istehsalını azaldır. D vitamininin gündəlik dozası buludsuz havada günəşin təsiri altında cəmi 4 dəqiqə ərzində orqanizmə daxil olur. "Lakin bu dəri üçün təhlükəsiz deyil" deyə Yekaterina davam edir. - Günəşdən qoruyucu vasitələr dərimizi ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyur, eyni zamanda, UV radiasiyası D vitamininin əmələ gəlməsinin tətikləyicilərindən biridir. Hazırda UV filtr istehsalçıları və elmi-tədqiqat institutları dərini qoruyacaq müxtəlif filtrlərin kombinasiyalarını öyrənmək üzərində işləyirlər. günəşdən və D vitamini istehsalının azalmasına minimal təsir göstərir”. Bu arada üzünüzə hər gün tövsiyə olunan miqdarda günəşdən qoruyucu sürtməyi unutmayın. Bunu asanlaşdırmaq üçün kiçik bir həyat hiyləsindən istifadə edin: məhsulu nazik bir zolaqda tətbiq edin daxili hissə indeks və orta barmaqlar - bu miqdar dərini radiasiyadan tamamilə qorumaq üçün kifayətdir. Kremi boyun və qulaqlarınıza sürtməyi unutmayın - dərinin hər bir sahəsi qorunmalıdır.

Aşağı temperatur dərinin sağlamlığına mənfi təsir göstərir, qızartı, iltihab və soyulmaya səbəb ola bilər. Buna görə də qışda, yazın əvvəlində və payızın sonunda çölə çıxmağı planlaşdırarkən xüsusilə diqqətli olmaq lazımdır.

Bugünkü məqalədəki veb sayt dərinizi şaxtadan və soyuq küləkdən necə qorumağın bir neçə sirrini açacaqdır. Nə olduğunu öyrənəcəksiniz kosmetik alətlər Bunun üçün istifadə etmək daha yaxşıdır, onlardan nə qədər tez-tez istifadə etməlisiniz və ən əsası onları evdə nə hazırlaya bilərsiniz.

Üz dərinizi dondan necə qorumaq olar

Bu, onun tərkibinə glisirrizin turşusu, manqostin və jabara meyvəsi ekstraktı daxil edildiyinə görə mümkündür. Bu alətdən aşağıdakı kimi istifadə etməyi məsləhət görürəm:

Soyuq havaya çıxmazdan əvvəl üzünüzü borunun içindəki maddələrlə yağlayın.
Qarışığı bərabər paylayın.
Dərinizi masaj edin.
Krem hopana qədər gözləyin.
Göz bölgəsində istifadə etməyin.

Yağlı dəri üçün nə etməli

Çöldəki temperatur 0-dan aşağı olarsa, mütləq krioprotektorlu kremlərdən istifadə etməlisiniz. Bunlardan biri və mənim fikrimcə, kifayət qədər yaxşı olan Mirradır.

Aşağıdakı təsirlərə malikdir:

toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır;
epidermisin susuzlaşmasının qarşısını alır;
dəri elastikliyini verir;
dermisdə metabolik prosesləri nizama salır;
üzü soyuq küləyin və sıfırdan aşağı temperaturun aqressiv təsirindən qoruyur.

Bu effekti əldə etmək üçün krem səhər saatlarında soyuqda paltarla qorunmayan dərinin nahiyələrinə çəkilməlidir. Bu, kütləni səthə bərabər paylayaraq nazik bir təbəqədə edilməlidir. Durulama tələb etmir, sadəcə hopdurulmasına icazə verin. Mirra kreminin qiyməti təxminən 600 rubl təşkil edir. Xüsusilə quru dərisi olanlar üçün faydalı olacaq.

From xalq müalicəsi, mənim təcrübəmə görə, həqiqətən kömək edir zeytun yağı, parlaq nəmləndirici təsirə malikdir. Bunun üçün səhər üzə çəkin, yarım saat saxlayıb təmizləyici köpüklə yuyun.

Dərinizi qurudursa, dondan necə qorumaq olar

Buna inanmaq sadəlövhlükdür qış vaxtı quru dərinin nəmləndirməyə ehtiyacı yoxdur. Yağış, yüksək rütubət, qar - bütün bunlar heç bir şəkildə kömək etmir, üstəlik, epidermisə zərər verir, hətta zərər verir.

Arı mumunu əridin - təxminən 30 ml.
Jojoba yağını qızdırın - təxminən 10 ml.
2-3 gənc aloe yarpağından suyu sıxın.
10 ml gül suyunu ölçün.
Bütün maddələri qarışdırın.
Kompozisiya ən azı bir gün otursun.

Qarışıq qalınlaşdıqdan sonra blenderlə çalın və soyuğa çıxmazdan bir-iki saat əvvəl istifadə edin. Kifayət qədər maye çıxacağı üçün onu fırça ilə çəkməyi məsləhət görürəm. Effektiv olması üçün 10-15 dəqiqə kifayətdir, bundan sonra məhsul ilıq su ilə yuyulur və silinir. Qalan kremi bir şüşə qaba tökmək və isti yerdə, uşaqların əli çatmayan yerdə saxlamaq lazımdır. O, iltihablı və qıcıqlanmış dərini mükəmməl sakitləşdirir, qızartıları aradan qaldırır və nəmləndirir.

Əllərinizi soyuqdan necə qorumaq olar

İlk növbədə əllərinizə yaxşı əlcəklər almağı məsləhət görürəm. Onlar havanın keçməsinə imkan verməyən sıx materiallardan tikilməlidir. Yun və ya qoyun dərisi istifadə edilsə yaxşıdır. Bu, məhsulun həm xarici, həm də daxili tərəflərinə aiddir. Əsas odur ki, zərif dərini qıcıqlandıran sintetik maddələr yoxdur.

Sərin mövsümdə xüsusi qoruyucu əl kremlərindən də istifadə etməyinizə əmin olmalısınız. Onlar yağlı, nəmləndirici təsirə malik olmalıdırlar. Yaxşı seçimlər, mənim fikrimcə, Vichy Essentielles (400 rubl), Garnier "İntensiv Əl Baxımı" (200 rubl) və Natuderm botanikləri "Ginkgo və Çaytikan" kimi məhsullardır. yetkin dəri"(190 rubl).

Təklif olunan vasitələrdən heç biri uyğun gəlmirsə, vazelin istifadə etməyi təklif edirəm. Mükəmməl nəmləndirir və çatlar üçün xüsusilə faydalıdır. Aşağıdakı maddələrdən istiləşmə məlhəmi də hazırlaya bilərsiniz:

zeytun və Hindistancevizi yağı(hər biri 50 ml);
arı mumu - 2 osh qaşığı. l.;
yağ məhlulu şəklində E vitamini - 5 ml;
vazelin - 10 ml.

Bütün maddələri birləşdirin, bir qaynadək gətirin və sərinləyin. Hazır kremin sorulması üçün evdən çıxmamışdan 2-3 saat əvvəl istifadə etməyi məsləhət görürəm.

Bütün əsas olanlar budur təsirli yollar, qışda dərinizi dondan necə qorumalısınız.!

Hər yaşda olan işçilər işlə bağlı problemlər yaşaya bilər. Bəzi peşələrdə daha çox rast gəlinir, məsələn:

istehsal
qida istehsalı
Tikinti
maşında işləmək
möhür
metal örtüklə işləmək
dəri müalicəsi
mühərrikə qulluq
landşaft dizaynı
Kənd təsərrüfatı
meşə təsərrüfatı
səhiyyə.

Təkmil təhlükəsizlik yolu

Dəri xəstəlikləri və xəsarətlər bir neçə formada olur. Ən çox görülən problemlər dəri səpgiləri və qıcıqlanmadır. Onlar tez-tez dermatit kimi tanınırlar. Bunu məruz qalma və ya allergiya ilə əldə edə bilərsiniz.

Kontakt dermatit aşağıdakı maddələrlə tez-tez təmasda olur:

sabun və ya yuyucu vasitə
kimyəvi maddələr
turşu və ya qələvi
yağlar və sürtkü yağları
ağır metallar.

Vaxt keçdikcə təkrarlanan əlaqə silinir təbii yağlar dərinizdən. Bu, dərinin çatlamasına və qurumasına səbəb ola bilər. Maddələr dərinizin məsamələrini bağlaya və sızanaq və ya iltihaba səbəb ola bilər. Bəziləri ağrılı yanıqlara səbəb ola bilər.

Hətta kiçik miqdarda müəyyən maddələr allergik dermatitə səbəb ola bilər. İş yerində ümumi olanlardan bəziləri bunlardır:

yapışqanlar və ya qatranlar
epoksidlər
tekstil boyaları və ya qatranları
kimyəvi maddələr
lateks
zəhərli palıd və ya sarmaşıq kimi zəhərli bitkilər.

Dermatitin simptomlarına aşağıdakılar daxil ola bilər:

quru, kobud və ya qabıqlı dəri
ürtiker və ya döküntü
blisterlər (irinli və ya irinsiz)
qızartı
şişkinlik
sıx və ya sərt dəri şəklində.

İş yerində kəsiklər, sıyrıntılar və ya qançırlar da ola bilər. Bunlar alətlər, maşınlar və alətlər ola bilər. Təkrarlanan təmas və ya sürtünmə də yaralanmaya səbəb ola bilər. Xüsusilə yoluxmuş olsalar, daha pis problemlərə çevrilə bilərlər.

Bəzi işçilər dəri xərçəngi riski altındadır. Bu, çöldə işlədiyiniz və ya günəşə və ya radiasiyaya məruz qaldığınız zaman tətbiq olunur. Dəri xərçənginin əlamətlərinin görünməsi üçün çox vaxt vaxt lazımdır.

Nəyi nəzərə almaq lazımdır

Özünü saxla iş yeri təmiz.
Bütün kimyəvi maddələri təhlükəsiz şəkildə saxlayın və onları düzgün etiketləyin.
Müvafiq tullantı qablarından istifadə edin.
Gözlərinizi qoruyun və əllərinizi yuyun.
Əlcək, önlük, papaq və ya maska kimi qoruyucu geyimlərdən istifadə edin. Dərini kimyəvi maddələr və ya maşınlarla təmasdan qoruyurlar.
Təmiz iş paltarı geyin. Çıxmazdan əvvəl yağlı və ya kimyəvi maddələrlə isladılmış iş paltarını çıxarın.
Əllərinizi və dərinizin digər sahələrini kimyəvi maddələrlə təmizləməyin. Bunlara benzin, kerosin, mineral spirt və turpentin daxildir.
Əllərinizi yuduqdan sonra vazelin, losyon və ya kremlə qoruyun.
İş yerində təhlükəsizlik prosesini öyrənin. Məsələn, dəriniz zərərli bir maddə ilə təmasda olarsa nə etməli. Dərinizdə ondan necə qurtulacağınızı və necə alınacağını bilin tibbi yardım.
İş yerinizdə yemək yeməyin, içməyin və siqaret çəkməyin.
Çöldə işləyirsinizsə, gün ərzində günəş kremi çəkin. Siz həmçinin gün eynəyi, geniş kənarlı papaq və bədəninizi örtən paltar geyinməlisiniz.
Əgər radiasiya ilə işləyirsinizsə, məruz qalmamaq üçün qoruyucu geyim və avadanlıq geyinin.

Həkiminizə soruşacağınız suallar

Müəyyən maddələrə və ya materiallara alerjim olub-olmadığımı necə bilə bilərəm?
Dermatit üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?
Əlimi incitmişəmsə, işə qayıda bilərəmmi?

Bu məlumat ümumi məlumat verir və hər kəsə aid olmaya bilər. Bu məlumatın sizə aid olub-olmadığını öyrənmək və ya bu məsələ ilə bağlı əlavə məlumat almaq üçün həkiminizlə danışın.

Yay qaçılmaz olaraq yaxınlaşır. Tezliklə biz (şəhərdə qalanlar) ciddi şəkildə “kölgə olan yerdə” trayektoriyası ilə hərəkət edəcəyik və şanslı olanlar dəniz sahilində isti günlərdən uzaqlaşacaqlar. Günəşə məruz qalma riskini necə azaltmaq barədə hamımızı maraqlandıran suallarla çoxillik təcrübəsi olan dermatokosmetoloqa və tətbiqi estetika mütəxəssisi Diana Qaka müraciət etdik. Məlumat üçün bildirək ki, Diana Qakın qəbuluna yazılmaq üçün ən azı bir ay öncədən görüş təyin etmək lazımdır (yeri gəlmişkən, gözləmə siyahısında məşhur gözəllik redaktorlarının və insayderlərin adlarını tapa bilərsiniz). Diana ilə Avon tərəfindən parlaq şəkildə təşkil edilən "Gözəllik Əfsanəsi Busters" tədbirində söhbət etmək bizə nəsib oldu, burada çox maraqlı şeylər öyrəndik, lakin növbəti dəfə bu barədə daha çox şey öyrəndik.

Aktiv günəşli mövsümün gəlişi ilə dəriyə qulluq rutininiz necə dəyişməlidir?

Bu gün günəş fəaliyyəti bir neçə əsr əvvəl olduğundan daha intensivdir. Dərinizə hər gün günəşdən qoruyucu sürtmək vərdişinə hələ də yiyələnməmisinizsə, bunu indidən öyrənməlisiniz. Söhbət bədənin hər hansı açıq bölgələrindən gedir: əllər, çiyinlər, dekolte, baldırlar, üz, dodaqlar. Bir qayda olaraq, şəhər sakinləri üçün ilk növbədə qorunma tələb edən ərazilərdir.

İşə gedərkən 15 dəqiqə qaçmağın sizi günəş yanığından xilas edəcəyini düşünməyin. Belə qısa müddətdə belə, orta intensivlikli şüalanma ilə birinci dərəcəli yanıq əldə edə bilərsiniz.

Bu, xüsusilə də olan insanlar üçün doğrudur açıq rəngli dəri Və sarı saç(1-ci və 2-ci dəri fototipləri). Ayrıca, yüksək risk dərəcəsi olan insanları qeyd etmək lazımdır - bunlar çox sayda mol olan insanlar, güclü dərmanlar istifadə edənlərdir ( hormonal agentlər, antibiotiklər, multivitaminlər böyük miqdarda), hamilə qadınlar. Onlar üçün hətta qısa müddətli günəşə məruz qalmaq da təhlükəli ola bilər.

Əgər ultrabənövşəyi B şüaları dərhal yanıq yaradırsa və biz onların təsirini vaxtında dayandırıb dayandıra biliriksə, onda ultrabənövşəyi şüalar A bədənimizdə sakitcə toplanır, dermisə daha dərindən nüfuz edərək kollagen və elastin istehsalına mənfi təsir göstərir. Fotoqocalma baş verir ki, bu da bioqocalma (genetika və orqanizmin fəaliyyəti) və ekoloji yaşlanmadan sonra bütün qocalma növləri arasında əhəmiyyətinə görə 3-cü yerdədir. Fotoyaşlı xəstələr tez-tez müalicə üçün mənə müraciət edirlər.

Dərinin bütövlüyü pozulmazsa, öz yağları bədənin intoksikasiyasının qarşısını alır. tez-tez istifadə günəş kremi. Əsas qayda: gecə məhsulu yuyun və dərini nəmləndirin. İfrazat sistemi (tər vəziləri) yaxşı işləməyənlər üçün istisna edilməlidir. Bu vəziyyətdə, məhsulların bir allergiya şəklində tətbiqindən kümülatif təsir mümkündür, dərhal bir dermatoloq və ya allergistlə əlaqə saxlamalısınız;

Yayı şəhərdə keçirən insanların günəş kremindən istifadə etməsinə ehtiyac varmı? Əgər belədirsə, hansılardır?

Şəhər sakininin kosmetik çantasında olması lazım olan günəş kremləri üz kremi (göz altı kimi də tanınır), bədən kremi, dodaq balzamı, saç üçün günəş kremi (şampunlar, SPF faktorlu kondisionerlər) olmalıdır. Düzgün saç məhsulunu seçmək üçün bir trichologistlə əlaqə saxlamağı məsləhət görürəm, çünki saçın növündən (məsaməli və ya bərk) asılı olaraq seçilməlidir.

Bədən məhsullarına gəldikdə, mən losyonlara və emulsiyalara üstünlük verməyi məsləhət görürəm, çünki yayda daha qalın teksturaya görə kremlərdən narahatlıq hiss edə bilərik. Günəşdən qoruyucu dodaq balzamları haqqında unutmayın, onlar əsas kimi istifadə edilə bilər. pomada. Onlar adətən SPF 15 günəşdən qorunma faktoruna malikdirlər.

Dənizdə ilk gün: günəşdə yanmamaq üçün necə? Bütün tətil üçün eyni günəş kremindən istifadə etmək mümkündürmü (məsələn, ilk günlərdə daha ciddi qorunmağa ehtiyacınız var və ilk açıq qaralmadan sonra baxımı "rahatlaşdıra" bilərsiniz)?

İstirahətinizin ilk və ya iki günündə qorunma mexaniki olmalıdır və başqa heç nə olmamalıdır! Yəni, Yüngül geyim(tunika, pareo), enli baş örtüyü, gün eynəyi. Dərhal günəş şüalarına tələsməyə çalışmayın. Aşılamanın ilk günlərində bədən iqlim dəyişikliyi səbəbindən ciddi stress yaşayır; Bu günlərdə yığılma var günəş enerjisi kifayət qədər miqdarda melanin buraxılana qədər - günəşin aqressiv təsirindən qorunma. İlk günlərdə tək günəşdən qoruyucu sürtmək kifayət etməyəcək.

Tətildə, müxtəlif istifadəni alternativ edə bilərsiniz günəşdən qoruyan amillər: əvvəlcə SPF50, sonra – SPF30. Ancaq məhsulların eyni istehsalçıdan olması vacibdir.

Günəş vannası qəbul etməzdən əvvəl yaxşıdır Dərini skrab və ya xüsusi əlcəklə ovuşdura bilərsiniz. Günəş vannası qəbul etdikdən sonra dəri nəmləndirilməlidir; bunu gecə etmək daha yaxşıdır. Nəmləndirmə sayəsində yanma riski azalır, hidrolipid mantiyanın vəziyyəti yaxşılaşır, bu da dərinin ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərinə müqavimət göstərməsinə imkan verir. Bundan əlavə, nəmlənmiş dəridə qaralma daha yaxşı və daha uzun sürəcək və kölgə bərabər şəkildə solacaq.

Günəş vannası qəbul etdikdən sonra tövsiyə olunur həmçinin aloe vera, avokado ekstraktı, kaktus ekstraktı, şi yağı, buğda zülalları, ipək zülalları kimi sakitləşdirici tərkibli məhsullardan istifadə edin, hialuron turşusu. Güclü ətirli məhsullardan qaçın, məhsulların qoxusu yüngül və gözə çarpmayan olmalıdır; Təcrübəmdə müştərilərin bədənlərinə güclü ətirli məhsullar sürməsi, günəş vannası qəbul etməsi və ertəsi gün dermatit və ya günəş ürtikeri ilə qayıtması halları olub.

Eyni şey ətirlərə də aiddir - güclü günəş işığında onlar yalnız saçlara və paltarlara tətbiq oluna bilər. Dəri bir tabudur, əks halda yanıqlara və ya piqmentasiyaya arxalana bilərsiniz.

Kosmetoloqlar nə deyirlər, qaralmaq və günəşdə uzun müddət qalmaq nə qədər təhlükəlidir?

Təəssüf ki, ölkəmizdə dəqiq statistika yoxdur. Amma Kaliforniyalılar arasında çox məşhur olan, yerli qadınların gözəllik dalınca çox aqressiv qaraldığı Kaliforniya aşılanması ilə bağlı məlum fakt var. 90-cı illərin sonlarının statistikası bu bölgədə 100 əhaliyə 1 nisbətində melanomanın olduğunu göstərdi. Bu çox yüksək rəqəmdir.

Uşaqların dərisini günəşdən necə qorumaq olar? Bir çarəni necə seçmək olar?

Körpənizin dərisini hər gün qorumaq vacibdir. Uşaq günəşə daha çox həssasdır, uşaqların dərisi daha yumşaq olur, tətildə daha aktiv olurlar və ultrabənövşəyi şüaları daha tez və daha dərin toplayırlar. Faktoru SPF30-dan az olmayan, UVA/UVB-dən qoruyan, suya davamlı və yalnız sübut olunmuş brendlərdən olan uşaq məhsullarını seçin. Və uşağın məhsula necə reaksiya verdiyini yoxlayın: o, bunu hiss etməməlidir, ancaq qoxunu bəyənməlidir. Evə qayıdarkən məhsulu dərhal sərin yerə qoyun, çünki... günəşdən qoruyucu losyonlar tez oksidləşir.