Giriş 3

1. Məktəbəqədər yaşlı uşaqların fiziki fəaliyyəti konsepsiyası 5

2. Uşaqların motor fəaliyyətinin optimallaşdırılması yolları 15

3. Müxtəlif yaş qruplarında bədən tərbiyəsi guşəsinin təşkili 21

Kiçik məktəbəqədər yaş 21

Orta məktəbəqədər yaş 24

Böyük məktəbəqədər yaş 25

Nəticə 29

İstinadlar 30

Giriş

Bütün ölkədə uşaqların xəstələnmə hallarının fəlakətli artması və onların fiziki hazırlığı səviyyəsinin aşağı düşməsi ilə əlaqədar olaraq, müasir şəraitdə təhsilin və təlimin təşkilinə, fiziki və sağlamlıq imkanlarının qorunub saxlanmasının təmin edilməsinə yeni səmərəli yanaşmaların tapılmasına ehtiyac var. gənc nəslin psixi sağlamlığı.

Böyüyən orqanizmin formalaşmasında fiziki fəaliyyətin həlledici əhəmiyyəti hamıya məlumdur. Bununla belə, təhsil prosesində onun uşaqların fiziki, funksional, motor və əqli inkişafının ehtiyat imkanlarının artırılmasını stimullaşdıran amil kimi xüsusi əhəmiyyəti kifayət qədər nəzərə alınmır.

Müasir məlumatlara görə, uşaq bağçasında qaldıqları müddətdə uşaqlar sərbəst hərəkət edir və oyanma saatlarının 30%-dən azını oynayırlar. Belə şəraitdə uşaqlar hərəkətlərin sayına görə yaş normasının yarısından az yerinə yetirirlər.

Pedaqoji təcrübədə uşağın müstəqil motor fəaliyyətinin təşkilinə kifayət qədər diqqət yetirilmir. O, fiziki mədəniyyətin tərkib hissəsi və insanın şəxsiyyətini inkişaf etdirmək vasitəsi kimi qəbul edilmir. Bu və digər amillər təhsil müəssisələrində şagirdlərin sağlamlığının qorunması imkanlarını azaldır.

Uşaqların sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün bədən tərbiyəsi sistemini təkmilləşdirmək, motor fəaliyyətini intensivləşdirmək, uşağın tərbiyəsi, təlimi və inkişafına fərdi differensial yanaşma həyata keçirmək lazımdır.

Uşaqlar açıq havada oyun oynamağı çox sevmələrinə baxmayaraq, özləri üçün tanış olan oyunu belə təşkil edə bilmirlər. Yetkinlər uşağın müstəqil fəaliyyətinin lideri olur. Bu təlimat həm nümayiş, həm də şifahi rəvayət, izahat və göstərişlər vasitəsilə həyata keçirilir. Uşaqların yeni hərəkətlərə yiyələnməsində və uşağın müstəqil motor fəaliyyətinin inkişafında böyüklər aparıcı rol oynayırlar.

İşin məqsədi uşaqların müstəqil motor fəaliyyətinə rəhbərlik metodologiyasını nəzərdən keçirməkdir.

İş məqsədləri:

Uşaqların motor fəaliyyətinin və motor fəaliyyətinin mahiyyətini nəzərdən keçirin;

Uşaqların fiziki fəaliyyətinin optimallaşdırılması yollarını müəyyən etmək;

Müxtəlif yaş qruplarında bədən tərbiyəsi guşəsinin təşkilinin xüsusiyyətlərini üzə çıxarın.

Məktəbəqədər yaşlı uşaqların fiziki fəaliyyəti konsepsiyası

Gün ərzində məktəbəqədər uşaqların müstəqil motor fəaliyyətinin təşkili

“Kostanay qalası akimdiginin Kostanay kalası

Akimdіgіnіn bіlіm bolіmіnіn No 44 bekzhay bakshasy" ICKK.

“Şəhər İcra Hakimiyyətinin 44 saylı körpələr evi-uşaq bağçası” Dövlət Müəssisəsi

Kostanay şəhəri Akimliyinin Kostanay Təhsil İdarəsi."

Bubnova S.V.,

birinci ixtisas kateqoriyalı müəllim

Uşaqların sağlamlığının əsas amillərindən biri fiziki fəaliyyətdir. İlk yeddi il bədəni və funksiyaları hələ də mükəmməllikdən uzaq olan və müxtəlif təsirlərə asanlıqla məruz qalan uşağın sürətli əqli və fiziki inkişafı illəridir. Buna görə də uşaqların inkişafının bu dövründə biz pedaqoqların onlara pedaqoji cəhətdən uyğun mühiti təmin etməmiz çox vacibdir. Uşağın sağlamlığının vəziyyəti, hərəkətlərini idarə etmək qabiliyyəti, çevikliyi, oriyentasiyası və motor reaksiyasının sürəti əsasən onun əhval-ruhiyyəsini, oyunun xarakterini və məzmununu, daha sonra təhsil və əmək fəaliyyətindəki nailiyyətlərini müəyyənləşdirir.

Gündəlik həyatda uşaqların bədən tərbiyəsinin düzgün təşkili gün ərzində uşağın sağlam fiziki vəziyyəti və psixikası üçün zəruri olan motor rejiminin həyata keçirilməsini təmin edir.

Uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi proqramının sağlamlaşdırıcı və tərbiyəvi vəzifələri müxtəlif formalarda həyata keçirilir: açıq oyunlar, gəzintilər, fərdi uşaqlar və kiçik qruplarla fərdi iş, müxtəlif növ bədən tərbiyəsi və bədən tərbiyəsi tətillərində uşaqların müstəqil dərsləri. Uşaq sistemli bədən tərbiyəsi dərslərində motor bacarıqlarını uğurla mənimsəmək üçün əsas alır. Bununla belə, əldə edilmiş bacarıqların təkmilləşdirilməsi, davamlılığı və müxtəlif həyat şəraitində uşaq tərəfindən müstəqil şəkildə mənimsənilməsi yalnız dərslər vasitəsilə əldə edilə bilməz. Uşaqlara məşq etmək və öz fəaliyyətlərində bacarıqları müstəqil tətbiq etmək imkanı vermək üçün müəyyən edilmiş gündəlik iş rejimində müxtəlif iş formalarından istifadə edirəm.

Gündəlik səhər məşqləri və həftədə müəyyən sayda bədən tərbiyəsi dərsləri ilə yanaşı, gün ərzində mən həmişə müxtəlif açıq oyunlara, fərdi dərslərə vaxt ayırıram və uşaqlara birləşmək, oynamaq və ya özləri ilə məşq etmək imkanı verirəm. .

Fəaliyyət təcrübəmdə hər yaş qrupunun rejiminə uyğun olaraq günün müxtəlif vaxtlarında açıq havada oyunları planlaşdırır, təşkil edir və həvəsləndirirəm. Səhər səhər yeməyindən əvvəl həmişə uşaqların maraqlarına əsaslanan oyunlar olur. Onların arasında kiçik uşaq qruplarının müstəqil açıq oyunları da var. Açıq havada oyunlar və gəzinti zamanı fiziki məşqlər məktəbəqədər müəssisədə gündəlik bədən tərbiyəsi işinin bir formasıdır. Gəzinti zamanı oyun və məşqlərin müddəti həmin gün bədən tərbiyəsi nəzərdə tutulursa 10-12 dəqiqə, digər günlərdə 30-40 dəqiqədir. Axşam 10-15 dəqiqə vaxtımı açıq havada oyunlara və fiziki məşqlərə ayırıram. Bu iş forması uşaqların fiziki inkişafı, sağlamlığının möhkəmləndirilməsi və möhkəmlənməsi üçün geniş imkanlar açır. Uşaqları oyun materialları, bədən tərbiyəsi vasitələri və fiziki aktivliyi stimullaşdıran avadanlıqlarla təmin edirəm. Yeni hekayə əsaslı rol oyunları təklif etməyə çalışıram: (“Raket buraxılışı”, “Yanğınsöndürənlər məşqdə”, “İdman yarışları” və s.).

Mən motor mühitini oyunun inkişafına töhfə verən müxtəlif avadanlıq və idman avadanlıqları ilə doyururam. Qrupda və saytda fiziki fəaliyyəti stimullaşdırmaq üçün uşaqlar müxtəlif motor tapşırıqlarını yerinə yetirə bilmələri üçün maneə kursları yaradıram (yollarda gəzmək, qabardan qabarğa tullanmaq, tunelə sürünmək və s.). Mən qutudan çıxmış materialdan (“Halqa vur”, “Səncəyi yıx”, “Üzüyü at”) istifadə edirəm və Hopskoç oynamaq üçün asfaltda işarələmələri məşq edirəm. Mən məkanı elə təşkil etməyə çalışıram ki, çoxvariantlı oyunlar üçün imkan yaransın. Bundan əlavə, qrupda ümumi inkişaf məşqləri, əsas hərəkət növləri, bədii gimnastika və akrobatika elementləri, estafet yarışlarının fraqmentləri və digər açıq oyunların sxematik şəkildə təsvir olunduğu kartlardan ibarət müxtəlif oyunların, hərəkətlərin, məşqlərin kartotekası var. . Kartlarla işləmək uşaqlara toplanmış motor təcrübələrini müstəqil fəaliyyətlərdə istifadə etməyə kömək edir, onlara həmyaşıdları ilə yarışlar təşkil etməyi və qaydalara riayət etməyi öyrədir. Saytda idman oyuncaqları (cilovlar, dönərlər, gurneyler və s.) və kiçik bədən tərbiyəsi vasitələri (çubuqlar, halqalar, toplar, atlama ipləri, skittles və s.)

Uşaqlarla açıq havada müxtəlif oyunlar təşkil etməklə, uşaqların hərtərəfli inkişafına kömək edir, orqanizmin sağlamlığını təbliğ edir, uşaqların həyatını yeni məzmunla zənginləşdirir, onların hisslərini, davranışlarını, ətraf mühitə oriyentasiyasını, müstəqilliyini və yaradıcı təşəbbüskarlığını tərbiyə edirəm.

İdman təlimatçısı ilə birgə keçirilən imtahan əsasında bədən tərbiyəsi üzrə uşaqlarla fərdi işi planlaşdırıram. Uşaqlar üçün fərdi marşrutlar hazırlanır. Fərdi iş gün ərzində oyun vaxtı və gəzinti zamanı planlaşdırılır, bu, ümumi pedaqoji prosesin təbii və üzvi hissəsidir; Motor hərəkətlərini öyrətməkdə uğur qazanaraq, mən uşağa nəinki məşqi düzgün yerinə yetirməsini, məsələn, onun modelinə əməl etməyi təklif etmirəm, həm də tapşırığa maraq oyatmağa çalışıram. Fərdi məşq hallarında uşaq bu motor hərəkətini daha yaxşı mənimsəyir. Müstəqil təhsil alarkən, uşaq diqqətini onu cəlb edən məqsədə çatmağa aparan hərəkətlərə yönəldir.

Bu qaydaları aydınlaşdırmaq və bu tətbiqlərin məcburi mahiyyətini öyrənmək üçün qaydalarla açıq hava oyunları keçirərkən uşaqları kiçik qruplarda birləşdirirəm. Utancaq uşaqları lider kimi ayırıram, oturaq uşaqları fiziki fəaliyyətə cəlb edirəm və s.

Orta, yuxarı və hazırlıq qruplarında dərslər arası fasilələrdə, eləcə də dərsin özündə işimdə bədən tərbiyəsi dəqiqələrindən və barmaq oyunlarından (qısamüddətli fiziki məşqlərdən) çox fəal istifadə edirəm. Bədən tərbiyəsinin mənası motor fəaliyyəti ilə uşağın fəaliyyətinin və duruşunun xarakterini dəyişdirmək, yorğunluğu aradan qaldırmaq, emosional müsbət əhval-ruhiyyəni bərpa etməkdir. Mən bədən tərbiyəsi dəqiqələrini dərsin özündə, uşaqların oxuduğu masada oturaraq və ya dayanaraq keçirirəm. Gövdəni düzəltmək, qolları hərəkət etdirmək, əzələləri işə salmaq və sinəni genişləndirmək və yerində addımlamaq üçün 2-3 məşqdən ibarətdir. Bütün bunlar 1-2 dəqiqə ərzində edilir. Mən iki sinif arasında bədən tərbiyəsi ilə məşğul oluram, onu açıq oyunlar və məşqlər şəklində keçirirəm. Mümkünsə, bədən tərbiyəsi zamanı təmiz havaya çıxışı təmin edirəm (açıq transomlar, pəncərələr). Məşqin sonunda və açıq havada bir oyun, qısa bir gəzinti keçirilsə, uşaqlara başqa nə edəcəklərini xatırladıram və onları sakitcə yerlərini tutmağa dəvət edirəm.

Bütün yaş qruplarından olan uşaqların müstəqil motor fəaliyyəti üçün stimul, ilk növbədə, qrupda və ya ərazidə müxtəlif oyuncaqların, kiçik və böyük bədən tərbiyəsi vasitələrinin olmasıdır.

Həyatın üçüncü ilinin uşaqları qrupunda müstəqil ilkin hərəkətləri stimullaşdıran oyuncaqlar seçirəm: müxtəlif əlil arabaları, uşaq arabaları, avtomobillər, toplar, atmaq, atmaq, halqalara yuvarlamaq üçün əlverişli olan toplar və s. Böyük oyuncaqlar arasında uşaqları hərəkət etməyə həvəsləndirirəm, mən slaydlardan, nərdivanlardan, skamyalardan, qutulardan və uşaqların dırmaşma, dırmaşma, sürünmə və s. məşq etdiyi digər cihazlardan istifadə edirəm.

Həyatın dördüncü ilinin uşaqlarının müstəqil motor fəaliyyəti üçün proqrama uyğun olaraq motorlu oyuncaqlar, kiçik bədən tərbiyəsi vasitələri və oyunları seçirəm. Atma və atma məşqləri üçün müxtəlif ölçülü toplardan, çantalardan, üzüklərdən, müxtəlif maraqlı dizayn və formalardan istifadə edirəm: üzük atışları, atma lövhələri, halqalar, qısa və uzun tullanma ipləri. Yaşlı qrupların uşaqları üçün ilin sonuna qədər idman təlimatçısı ilə birlikdə idman oyunlarının elementləri olan oyunlar - voleybol, basketbol, ​​qorodki, badminton - uşaqları bu oyunların qaydaları ilə tanış olmağa və mənimsəməyə hazırlayırıq. məktəbə və idmana hazırlaşmaq üçün ən sadə elementlərdən bəziləri.

Uşaqların müstəqil fəaliyyətlərində qaydalarla aktiv oyunlara böyük yer ayırıram; Onlar yaradıcı təşəbbüsü, təşkilatçılıq bacarıqlarını inkişaf etdirir, iştirakçıların davranışını və qaydaların icrasını qiymətləndirmək üçün meyarlar hazırlayır, uşaqları bir araya gətirir.

Uşaqların müstəqil motor fəaliyyətinin bütün göstərilən müxtəlifliyi sikloqramda nəzərdə tutulmuşdur. Uşaqların bütün müxtəlif motor fəaliyyətlərini tənzimləyirəm və nəzarət edirəm. Sakit mühitin yaradılması, uşaqların şən əhval-ruhiyyəsinin saxlanması, hər bir uşağın düzgün məşğulluğu, lazımi fəaliyyət dəyişikliyi, onun dozası, bütün motor rejiminə uyğunluğu ondan asılıdır. Mən həmişə uşaqlara kömək etməyə, eyni zamanda tələsməməyə və onları təşəbbüsdən, düşünmək imkanından məhrum etməməyə, fiziki məşqləri mənimsəyərkən, müxtəlif oyun tapşırıqlarını yerinə yetirərkən və s.

Gün ərzində uşaqların həyatı müəyyən edilmiş rejim daxilində, tələsmədən və daimi tələsmədən davam etməlidir ki, bu da uşağın sinir sisteminin əsas gigiyenasına ziddir. Buna görə bədən tərbiyəsini bütün komponentlərində uşaqların digər fəaliyyətləri və fəaliyyətləri ilə əvəz edirəm. Ardınca sistematik növbələşmə uşaqlarda müsbət reaksiyaya və yaxşı nəticələrə səbəb olur.

Bütün pedaqoji iş uşaqların hər gün yeni bir şey öyrənməsinə, artıq bildiklərini təkmilləşdirməyə, bilik və hisslərini zənginləşdirməyə və evə gedəndə sabah üçün maraqlı bir perspektivə - vəd edilmiş maraqlı oyunu oynamağa, müxtəlif idman və oyun avadanlıqlarından istifadə etməklə öz bacarıqlarını təkmilləşdirmək.

Bələdiyyə məktəbəqədər təhsil müəssisəsi

6 nömrəli “Günəş” kombinə edilmiş uşaq bağçası

Məsləhətləşmə

müəllimlər üçün:

"Məhdud məkanda uşaqların müstəqil motor fəaliyyəti."

Hazırladı: Podolskaya E.A.

bədən tərbiyəsi müəllimi

“Əgər fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırırsınızsa

uşaqlar, sonra inkişaf etməmişlər

motor yaddaş atrofiyası ola bilər,

şərti əlaqələrin pozulmasına gətirib çıxaracaq

və zehni fəaliyyətin azalması."

P. F. Lesqaft.

Sağlamlığın qorunması və təşviqi, uşağın bədəninin funksiyalarının yaxşılaşdırılması və onun tam fiziki inkişafı məktəbəqədər müəssisədə pedaqoji işin ayrılmaz hissəsidir. Bu işdə ən mühüm vəzifələrdən biri uşaqların təbii hərəkət ehtiyacını ödəməkdir.

Uşaq öz daxili aləmini (zövq, sürpriz, konsentrasiya, sevinc və s.) hərəkətlə ifadə edə bilər. Hərəkət fəaliyyətinin qeyri-kafi olması idrak fəaliyyətinin, biliklərin, bacarıqların, əzələlərin passivliyinə və orqanizmin fəaliyyətinin azalmasına gətirib çıxarır.

Uşaq bağçamızda bədən tərbiyəsi və istirahət işlərinə çox diqqət yetirilir, o cümlədən. və motor rejiminin təşkili. Bunun üçün hər cür şərait yaradılmışdır: idman, musiqi zalları, oyun kitabxanası, qrup otaqlarında fiziki fəaliyyət zonaları, lazımi avadanlıqla, o cümlədən. və qeyri-standart. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, uşaqlar çox vaxt kifayət qədər müstəqil motor fəaliyyəti nümayiş etdirmək imkanına malik deyillər. Yaradılan şəraitlə getdikcə daha çox məhdudlaşdırılır:

uşaq bağçasında qapalı, həddindən artıq doymuş qrup sahəsi;

gəzinti zamanı fiziki fəaliyyətin məhdudlaşdırılması;

böyüklərin tələbləri (qadağanları): qalxma, qaçma və s.;

statik pozaların üstünlüyü ilə idrak fəaliyyətlərinin müddətini artırmaq;

statik əyləncənin üstünlük təşkil etməsi (televiziya proqramlarına baxmaq, kompüter və stolüstü oyunlar, konstruksiya dəstləri, təsviri incəsənət və s.);

genetik miras (statistikaya görə, uşaqların yalnız 10% -i şərti olaraq sağlamdır).

Amma ən mühüm problem odur ki, bədən tərbiyəsində çoxlu iş görülməsinə baxmayaraq, uşaqlar məhdud məkanda müstəqil motor fəaliyyətini düzgün təşkil etməyi bilmirlər. Çoxlu uşaq, mebel, oyuncaq olan bir qrupda qaçmaq, top atmaq, iplə tullanmaq mümkün deyil. Beləliklə, müəllimlərin vəzifələrindən biri uşaqlara kiçik bir ərazidə müstəqil motor fəaliyyətini öyrətməkdir.

Yaşlı məktəbəqədər yaşlı uşaqlar, çox vaxt çox aktivdirlər, istəklərini qrupun imkanları ilə əlaqələndirə bilmirlər. Ənənəvi açıq oyunların çoxlu mebelləri olan bir qrup otağında keçirilməsi çətindir və əlavə olaraq, belə oyunlar bir neçə oyunçunun iştirakını tələb edir. Və əgər istəsən

tək və ya iki dostla oynamaq? Müstəqil aktiv hərəkəti uşaqlar üçün maraqlı və əlçatan etmək lazımdır.

Məktəbəqədər uşaqların müstəqil fəaliyyətlərini müşahidə edərək, onların fərdi üstünlüklərini müəyyən etmək olar. Bunlar: irili-xırdalı tikinti materiallarından tikilmiş binalar, “Ailə”, “Mağaza”, “Xəstəxana” rollu oyunlar..., stolüstü oyunlar, rəsm və rəngləmə.

İdman guşəsinin və açıq hava oyunlarının avadanlıqları ilə oynamağa çox az vaxt ayrılır ki, bu da qapalı yerlərdə fiziki fəaliyyətin normadan xeyli aşağı olmasına səbəb olur.

Bu problemi həll etmək üçün uşaqların fərdi ehtiyaclarını (oyun maraqları, fərdi əzələ qruplarını məşq etmək ehtiyacı, müəyyən bir yaşın inkişaf tapşırıqları) nəzərə alan və qrup şəraitində aktiv hərəkətə imkan verən bir sıra oyunlar təklif olunur. Oyunlar tədricən uşaqların müstəqil fəaliyyətinə daxil edilir. Aşağıdakılar edilməlidirOyunlar üçün atributlar:

- Lenolium kvadratları , mərkəzdə çoxrəngli həndəsi fiqurlarla 25 x 25 sm ölçülü dəri;

- "sakit məşqçi" - döşəmədən 1,5 m-ə qədər müxtəlif variasiyalarda, müxtəlif rənglərdə divara yapışdırılmış uşaq əllərinin siluetləri; uşaq ayaqlarının yerdən 70 sm-ə qədər siluetləri; çox rəngli zolaqlar (5-10 ədəd) sıçrayış üçün 1 - 1,5 m uzunluğunda.

Atributlar və onlarla oyunlar fiziki məşqlər zamanı və birgə fəaliyyətlərdə istifadə edilə bilər. Oyunların sadəliyi və tanış obyektlərdən istifadə variantlarının müxtəlifliyi fiziki fəaliyyətin dozasını təyin etməyə və uşaqları və böyükləri yeni variantlar təklif etməyə sövq etməyə imkan verir.

Yeni idman künc avadanlıqları ilə qrup şəraitində açıq oyunlar.

1. "Klassiklər".

Hədəf :

Avadanlıq : 25x25 ölçülü kilimlər növbə ilə yerə düzülür: 1-ci sıra - iki kilim yan-yana, 2-ci sıra - bir kilim, 3-cü sıra - iki və s.

Hərəkət edin : Uşaqlar hopscotch kimi kilimlərin üzərinə tullanırlar.

Seçim 1: ayaqları birlikdə - ayaqları ayrı.

Seçim 2: iki ayaq ayrı, bir ayaqda, iki ayaq ayrı...

Seçim 3: ayaqları çarpaz, ayaqları birlikdə, ayaqları çarpaz.

2. “Nəhəng addımlar.”

Hədəf: məkan təxəyyülünün və qavrayışının, ümumi motor bacarıqlarının, koordinasiyasının inkişafı; çarpaz hərəkətlərin formalaşması.

Avadanlıq: 25x25 ölçülü kilimlər uşağın uzun addımı məsafəsində bir dairədə düzülür.

Tərəqqi: Uşaqlar müxtəlif üsullarla (düz addımlar, yan addımlar, ayaq barmaqlarında, dabanlarda, arxaya) növbə ilə döşəkdən döşəyə addımlayırlar.

3. "Şən yol."

Hədəf: məkan təxəyyülünün və qavrayışın, ümumi motor bacarıqlarının, koordinasiyanın, diqqətin inkişafı; çarpaz hərəkətlərin formalaşdırılması, məkan münasibətlərinin müəyyən edilməsi, rəngin, formanın konsolidasiyası, tullanma və qaçışda məşq.

Avadanlıq: Xalçalar təsadüfi şəkildə yerə, kiçik bir atlama məsafəsində yerləşdirilir.

Tərəqqi: Xalçadan xalçaya birinci tullanan sürücü seçilir, uşaqlar onun ardınca gedirlər, səhv etməməyə çalışırlar və eyni xalçaların üzərinə tullanırlar.

4. “Oturun.”

Hədəf: məkan təxəyyülünün və qavrayışın, ümumi motor bacarıqlarının, koordinasiyanın, diqqətin inkişafı; çarpaz hərəkətlərin formalaşması, məkan əlaqələrinin müəyyən edilməsi, rəngin, formanın fiksasiyası,

Avadanlıq: 25x25 ölçülü kilimlər böyük bir dairədə düzülür.

Tərəqqi: Müəllim oyunçuya şifahi göstəriş verir: "Yaşıl oval ilə döşəkdə durun." Uşaq əmri yerinə yetirdikdən sonra özü növbəti oyunçuya göstəriş verir və beləliklə oyun bütün oyunçular yerlərini tutana qədər davam edir. müəllimin siqnalı ilə uşaqlar bir dairədə səpələnir və ya qaçırlar; aşağıdakı siqnalda tuturlar: 1 – həsirləri; 2 - istənilən xalça. Hər bir oyunçu hansı döşəyin üzərində dayandığını söyləməlidir.

5. “Giləmeyvə alın.”

Hədəf:

Avadanlıq: divarda xurma siluetləri, onların üstündə giləmeyvə təsviri var.

Tərəqqi: Əmrlə bir neçə uşaq ovuclarında yerdən giləmeyvə qalxmalıdır. Yalnız bir əlinizi divardan qaldıra bilərsiniz. Əllər sağa və sola baxaraq siluetlərin üzərinə qoyulur. Giləmeyvəni ilk götürən qalib gəlir.

6. “Divar boyunca gəzin.”

Hədəf: koordinasiyanın inkişafı, arxa və ayaq əzələlərinin məşqi, istirahət.

Avadanlıq: divara yapışdırılmış 1-dən 1,5 m-ə qədər çox rəngli zolaqlar, yerə yumşaq bir xalça.

Tərəqqi: Uşaqlar növbə ilə yerə uzanaraq divardakı yolu izləməyə çalışırlar. Yerdən başlayaraq, "Şam" mövqeyinə keçərək, ayaqlarınızı tədricən yuxarı qaldırın.

7. “Zilə tullan.”

Hədəf: koordinasiyanın inkişafı, məkan münasibətləri (sağ-sol); çiyin qurşağının və qolların əzələlərini məşq etmək.

Avadanlıq: Uşaqlar uşağın uzanmış qolunun hündürlüyündə yapışdırılmış zolaqların yaxınlığında bir sütunda düzülürlər.

Tərəqqi: Uşaqlar növbə ilə divara tullanır, mümkün qədər yüksək rəngli zolaqlara çatmağa çalışırlar.

8. "Çaşqınlıq."

Hədəf: koordinasiyanın, məkan təxəyyülünün və qavrayışın inkişafı, məkan münasibətlərinin dərk edilməsi (sağ-sol); çiyin qurşağının və qolların əzələlərini məşq etmək.

Avadanlıq : Xurma siluetləri təsadüfi qaydada divara yapışdırılır.

Tərəqqi: Uşaqlar ovuclarını siluetlər boyunca aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət etdirirlər, əllər yalnız qoşalaşmış siluetlərə (sağ-sol) yerləşdirilə bilər, əllər isə müxtəlif istiqamətlərə çevrilməlidir;

Seçim 1: uşaq tək oynayır və əlləri ilə divar boyunca "gəzir".

Seçim 2: cüt-cüt oyun "Şərti qiymətə kim daha tez çatacaq?" Bu zaman əllər keçə bilər, uşaqlar əllərini divardan çəkmədən yerlərini dəyişə bilərlər.

Seçim 3: bir uşaq liderdir, o, digər uşağa hara getməyi əmr edir (sağ - qırmızı, sol - yaşıl).

Qrup otaqlarında idman avadanlıqlarının siyahısı var. Uşaqların motor fəaliyyətini artırmaq üçün onlar hazırlanmışdırməhdud məkanda əsas hərəkət növlərini öyrətmək üçün metodiki tövsiyələr.

Əsas hərəkət növləri

Bu avadanlıq və oyunlardan istifadə nəticəsində uşaqların açıq hava oyunlarına marağı artacaq, xaotik kortəbii fəaliyyət azalacaq, hərəkətlərin müddəti və intensivliyi artacaq, davranış pozğunluqları və travmatik vəziyyətlərin sayı azalacaq.

Uşağın fiziki inkişafı, sağlamlıq vəziyyəti və motor hazırlığı onun yaşadığı şəraitdən və ayrılmaz hissəsi olan motor rejimi olan təklif olunan ümumi rejimdən asılıdır. Onun məzmununa məktəbəqədər təhsil müəssisəsinin pedaqoji prosesində istifadə olunan bədən tərbiyəsinin təşkilati formaları (dərslər, səhər məşqləri, bədən tərbiyəsi məşğələləri və s.) və uşaqların müstəqil motor fəaliyyəti daxildir.

Uşağın hərəkətə təbii ehtiyacı var. Erkən yaşda obyektiv fəaliyyətlə əlaqədar baş verir, sonralar müxtəlif oyunlarda, fiziki məşqlərdə və mümkün işlərdə həyata keçirilir.

Müstəqil fiziki fəaliyyət uşaqların bağçada qaldıqları müddətdə ümumi fəaliyyətinin yarısını təşkil edir. Bundan əlavə, uşaqları motor fəaliyyətinin bütün formalarına münasibətdə ən az yorar.

Müstəqil oyunlarda və məşqlərdə uşaqların motor fəaliyyətinin artmasına avadanlıqların, oyuncaqların və köməkçi vasitələrin düzgün yerləşdirilməsi, oyun materialının yeniliyi, oyunlar üçün kifayət qədər yer təsir göstərir. İki və ya üç yaşlı uşaqlar üçün qrup otağında gimnastika divarı (bir və ya iki uçuş), nərdivan, gimnastika lavası, kublar, toplar, halqalar, müxtəlif oyuncaqlar (avtomobillər, arabalar) olması məsləhətdir. uşaqların müxtəlif motor fəaliyyəti. Onlar uşaqlarda motor yaradıcılığının yaranmasına və əldə edilmiş bacarıq və bacarıqların konsolidasiyasına töhfə verəcək şəkildə yerləşdirilir.

Müstəqil motor fəaliyyətinin idarə edilməsi müəllimin uşaqlar üzərində daimi nəzarətini və onların vaxtında başqa fəaliyyət növünə keçməsini nəzərdə tutur. Uşaqları özləri edə biləcəkləri hər şeyi etməyə təşviq etmək, onlara gündəlik fəaliyyətlərdə, oyunlarda və gəzintidə hərəkətləri düzgün yerinə yetirməyi öyrətmək lazımdır. Uşaqların monoton hərəkətlərdən və duruşlardan tez yorulmalarını, fəaliyyətlərini məqsədəuyğun şəkildə tənzimləyə bilməmələrini nəzərə alaraq, qısamüddətli istirahətlə növbə ilə hərəkətlərdəki dəyişiklikləri izləmək lazımdır.

İkinci ən gənc qrupdan başlayaraq, əlverişli ekoloji şəraitin yaradılması uşaqlarda motor fəaliyyətini stimullaşdırmağa kömək edir. Qrup otağında və ya oyun meydançasında maraqlı motorlu oyuncaqlar, kiçik bədən tərbiyəsi avadanlığı (toplar, halqalar, tullanan iplər və s.) və müvafiq avadanlıq quraşdırılıbsa, bütün bunlar məktəbəqədər uşaqların fəaliyyətini stimullaşdırır. Qrup otaqlarında uşaq idman avadanlığı, nərdivan, kəndir və ya dirək quraşdırılmış bədən tərbiyəsi guşəsi təchiz edilmişdir. Onlar dırmaşma, tarazlıq və fiziki keyfiyyətləri (çeviklik, güc, dözümlülük və s.) inkişaf etdirmək bacarıqlarını möhkəmləndirmək imkanı verir.

Məktəbəqədər uşaqların motor fəaliyyətinin artırılması, ilk növbədə, onları top və oyuncaqlarla fərdi oyunlara həvəsləndirmək, eləcə də rollu oyunlarda uşaqların hərəkətliliyini artırmaqla əldə edilir. Bununla birlikdə, tam hüquqlu bir motor rejimi yaratmaq üçün ən vacib şey müəllim tərəfindən təşkil edilən açıq oyunlar və müxtəlif müstəqil oyunlar, həmçinin gəzinti zamanı uşaqlar tərəfindən həyata keçirilən idman xarakterli məşqlər və oyunlardır.

Uşaqların müstəqil motor fəaliyyətinin uğurlu təşkili onların fiziki hazırlığından və mövcud motor təcrübəsindən asılıdır. Buna görə də, gəzintilər zamanı onu hərəkətləri təkmilləşdirməyə və uşaqlara artıq tanış olan oyunları təkrarlamağa yönəltmək məsləhətdir. Uşaqların ünsiyyəti oyunlar zamanı fiziki aktivliyin artmasına da kömək edir.

Onların alt qrup şəklində iştirak etdikləri oyunlar fərdi oyunlara nisbətən daha uzun və daha aktivdir.

Oyunlarda uşaqların motor fəaliyyətini artırmaq üçün əsas şərtlər (E.A. Timofeevaya görə) aşağıdakılardır:

1) oyuncaqların düzgün seçilməsi, kifayət qədər motorlu oyuncaqlar, onların oyunlar üçün rahat yerləşdirilməsi, oyun materialının yeniliyi;

2) xüsusilə bir rejim anından digərinə keçid zamanı oyuncaq, oyunun süjeti və məzmununu seçməkdə uşağa vaxtında köməklik;

3) müxtəlif oyuncaqlar və əşyalarla oynayarkən uşaqların motor bacarıqlarının zənginləşdirilməsi;

4) oyunlarda uşaqlar arasında aktiv ünsiyyətin təşkili.

Gəzinti müxtəlif fiziki məşqlər və açıq hava oyunları üçün ən əlverişli vaxtdır. Bədən tərbiyəsi vasitələri ilin dövrü və hava şəraiti nəzərə alınmaqla seçilir; meydançada avadanlıq və bədən tərbiyəsi avadanlıqlarından rasional istifadəni; uşaqların müstəqilliyini aktivləşdirmək, onlarda müsbət emosiyalar yaratmaq, hər bir uşağın fərdi imkanlarını stimullaşdırmaq.

Bütün yaş qruplarında gün ərzində 4-5, yayda isə 5-6 açıq hava oyunu keçirilir. Onlardan biri səhər saatlarında uşaqların səhər qəbulu zamanı saytda planlaşdırılır. Əsasən, bu əvvəllər uşaqlara öyrədilmiş orta hərəkətlilik oyunudur. Bu zaman siz həmçinin fərdi uşaqlara topla və ya iplə tullanmağı təklif edə bilərsiniz (böyük uşaqlar). Müstəqillik nümayiş etdirən uşaqlar öz təşəbbüsləri ilə həzz aldıqları məşqləri təkrar etməyə təşviq edilməlidir. Müxtəlif yaş qruplarından olan məktəbəqədər uşaqlar üçün qəbul zamanı məşqlərin və oyunlarda iştirakın ümumi müddəti 15 ilə 20 dəqiqə arasındadır.

Hər həftə uşaqlar məzmununun mürəkkəbliyindən asılı olaraq bir ay ərzində dörd-altı dəfə təkrarlanan bir aktiv oyunu öyrənirlər. Bundan əlavə, hər ay əvvəllər öyrənilmiş 8-10 açıq oyun var.

Yaşlı uşaqlarla daha tez-tez idman oyunları və estafet yarışları keçirilməlidir. Açıq hava oyunları ilə yanaşı, əsas hərəkətlərdə müxtəlif məşqlərdən geniş istifadə etmək lazımdır: müxtəlif templərlə qaçış, tullanma, hədəfə və məsafəyə əşyalar atma, gimnastika divarına dırmaşma, tarazlıq hərəkətləri və s.

Gün ərzində oyun və fiziki məşqlər seçərkən bədən tərbiyəsi dərslərində (həm zalda, həm də meydançada) planlaşdırılan proqram materialının uşaqların səhər və səhər saatlarında yerinə yetirdikləri gündəlik məşqlər və oyunlarla əlaqəsini nəzərə almaq lazımdır. axşam gəzintiləri. Bu vasitələrdən istifadə edərkən ilin dövrünü və hava şəraitini nəzərə alın. İsti dövrdə (yay, may və sentyabr) demək olar ki, bütün əsas hərəkətləri, eləcə də qaçış və atmanın üstünlük təşkil etdiyi oyunları, estafet yarışlarını yerinə yetirmək olar.

Payızda və erkən yazda toplar, halqalar, atlama ipləri və hərəkət edən oyuncaqlar ilə gəzintilərin məzmununa müxtəlif tarazlıq məşqləri daxil edilir. Onlar verandada və ya çardaq altında əlverişsiz hava şəraitində təşkil edilə bilər.

Qışda onlar loglarda, qar sahillərində gəzməyi, hədəfə atmağı və s., xizək sürməyi, xizək sürməyi və konki sürməyi planlaşdırırlar. İlin istənilən vaxtında, gəzinti zamanı açıq hava oyunlarından geniş istifadə olunur.

Hava şəraiti imkan verirsə, əsas hərəkətlərdə bacarıqları möhkəmləndirmək və təkmilləşdirmək, çeviklik və sürəti inkişaf etdirmək üçün orta qrupdan başlayaraq uşaqlara "maneələr" kursundan (tir, tağlar, halqalar) istifadə edərək müəyyən ardıcıllıqla məşqlər təklif olunur. dırmaşmaq, yerə basdırılmış şəkildə gəzmək, avtomobil təkərləri və s.). Adı çəkilən məşqlər uşaqlar tərəfindən dərslər zamanı artıq öyrənildiyi üçün onları "maneə" kursunda yerinə yetirmək uşaqlar üçün heç bir çətinlik yaratmır.

Gəzintinin əhəmiyyətli bir hissəsi ilin dövründən asılı olaraq planlaşdırılan idman xarakterli məşqlərə verilir (qışda - xizək sürmə, buz yollarında sürüşmə; xizək sürmə; yaz və yayda - velosiped və ya skuter, konkisürmə) . Gəzinti zamanı onları müntəzəm olaraq təqdim etməklə, xüsusilə əlverişsiz hava şəraitində (aşağı temperatur, qar) uşaqların motor fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirə bilərsiniz.

İdman xarakterli məşqlərlə yanaşı, yaşlı uşaqlara idman elementləri olan oyunlar təklif olunur: basketbol, ​​futbol, ​​gorodki, badminton, stolüstü tennis, bandy (isti mövsümdə) və konkisiz buz xokkeyi (qışda). İdman xarakterli məşqlərə və əksər idman oyunlarının elementlərinə məşq bədən tərbiyəsi dərsləri zamanı həyata keçirilir və yerimə prosesində gücləndirilir.

Gəzinti zamanı oyun və məşqlərin seçilməsində vacib məqam fiziki fəaliyyətin istirahətlə, daha intensiv fiziki məşqlərin daha az aktiv olanlarla dəyişməsidir. Məsələn, orta qrupdakı uşaqlar qum torbalarını hədəfə atmaq və ya bir-birinə top yuvarlamaq məşqi edirdilərsə, bu məşqdən sonra onlara “Meşədə ayı” və ya “Özünə yoldaş tap” qaçış oyunu təklif olunur.

Oyunlar və məşqlər keçirərkən uşaqları təşkil etməyin müxtəlif üsullarından istifadə edilməlidir. Beləliklə, müəllim bütün qrupla açıq oyunlar keçirir. Hər oyun 3-5 dəfə təkrarlanır. Bütün uşaqlar idman fəaliyyətlərində də iştirak edirlər. Bəzi oyunlara (qodki, stolüstü tennis, surfo) və məşqlərə (velosiped sürmə, iplə tullanma və s.) məşq etmək arzusu olan bir neçə uşaq iştirak edir.

Gəzintiləri açıq hava oyunları və fiziki məşqlərlə zənginləşdirməyə çalışarkən yadda saxlamaq lazımdır ki, gəzinti sonunda uşaqların motor fəaliyyəti azalmalıdır. Buna görə də səhər gəzintinin məzmunundan asılı olmayaraq, onun bitməsinə 10-15 dəqiqə qalmış uşaqların hərəkətliliyi məhdudlaşdırılır. Bu, nahar və gündüz yuxusuna sakit keçidi təmin edir.

Məktəbəqədər uşaq müəssisəsində olduqları müddətdə uşaqların fiziki fəaliyyətini məqsədəuyğun şəkildə bölüşdürmək lazımdır. Məktəbəqədər uşaqlar üçün oturaq və sakit fəaliyyətlərin tez-tez həyata keçirildiyi günün ikinci yarısı xüsusi diqqət tələb edir. Buna görə də, axşam gəzintisində daha dinamik bədən tərbiyəsi vasitələrindən (əsas hərəkətlər, idman xarakterli məşqlər, oyunlar, estafet yarışları) istifadə etməlisiniz.

Gəzinti zamanı uşaqların motor fəaliyyətinə rəhbərlik etməkdə (M.O.Runovanın tövsiyəsinə əsasən) iki mərhələni ayırmaq olar.

Birincisi, müəllim uşağın oyun və məşqlərə maraqlarını, həmyaşıdları ilə münasibətlərini öyrənir və onun motor hazırlığını aşkar edir. Uşaqların müstəqil fəaliyyətinin inkişafı üçün lazımi şərait yaradılır: hər uşağa oyun və məşqlər, bədən tərbiyəsi vasitələrini seçməkdə vaxtında köməklik göstərmək. Bu mərhələdə aşağıdakı üsul və üsullardan istifadə olunur: uşağın həmyaşıdları ilə məşqlərinin ümumi icrası, daha mürəkkəb hərəkət elementlərinin izahı və nümayişi, həvəsləndirilməsi. Müstəqil fəaliyyət prosesində uşaqların motor fəaliyyətinə rəhbərlik etməkdə əsas istiqamət onları müxtəlif hərəkətlərlə zənginləşdirməkdir.

İkinci mərhələdə müəllimin uşaqların motor fəaliyyətinə daha güclü təsiri həyata keçirilir. Oturaq uşaqlar oyuna və idmana marağı artıran fəaliyyətlərə cəlb olunurlar. Çox aktiv və həyəcanlı uşaqlar onlardan dəqiq hərəkətlər tələb edən məşqləri yerinə yetirməyə yönəldilir (hədəf atma, tarazlıq məşqləri), onları əhəmiyyətli hərəkətlilikdən qoruyur və diqqətin formalaşmasına kömək edir. Müxtəlif yaş qruplarından olan uşaqlara fərdi yanaşma, uşağın oyunlara və müxtəlif fiziki məşqlərə marağını nəzərə alaraq tətbiq edilməlidir.

Müəllim sağlamlıq vəziyyətini, fiziki inkişafı, motor hazırlığını, davranış xüsusiyyətlərini və uşağın fərdi inkişafının digər göstəricilərini yaxşı bilməlidir. Müstəqil motor fəaliyyəti prosesində uşaqlar əsasən fiziki fəaliyyəti özləri tənzimləyir, daha intensiv hərəkətləri daha az intensiv hərəkətlərlə əvəz edir və lazım olduqda fasilələr verirlər. Bununla belə, uşaqların rifah halına nəzarət etmək, onların fəaliyyətinə fərdi rəhbərlik etmək lazımdır.

Fərdi iş həmçinin oturaq uşaqları aktivləşdirməyə və zəif məktəbəqədər uşaqların fiziki və motor hazırlığını yaxşılaşdırmağa yönəldilməlidir. Müəllim uşaqların fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, bəzilərinə məşqləri yerinə yetirməkdə kömək edir, digərlərinə isə onları necə yerinə yetirməli olduğunu xatırladır, onları həvəsləndirir və motor hərəkətlərini qiymətləndirir. Bəzi uşaqlar fiziki fəaliyyətdən yorulmalarının və həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını alaraq, istirahət etməyə təşviq edilir.

Xəstəliklərdən sonra motor fəaliyyəti məhdud olan uşaqlar xüsusi yanaşma tələb edir. Onların hansı məşqləri edə biləcəyi və hansı oyunlarda fəal iştirak edə biləcəyi barədə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Tədricən bu uşaqlara daha intensiv hərəkətlər və dinamik oyunlar təklif olunur.

Uşaqların daha az bacarıqlı olduqları hərəkətləri yerinə yetirmə üsullarında daha tez-tez məşq etmələrini təmin etmək lazımdır. Uşağın həmyaşıdlarına onlar üçün çətin olan bir məşqi mənimsəməsinə kömək etmək istəyini dəstəkləyin. Məsələn, daha yaşlı qruplarda - iplə tullanma, basketbol topunu səbətə atma və s.

Beləliklə, müstəqil motor fəaliyyəti müstəsnadır; uşağın vərdişinin və sistemli fiziki məşqlərə ehtiyacının formalaşması üçün əhəmiyyət kəsb edir və onun hərtərəfli inkişafına təsir göstərir. Müxtəlif motor hərəkətlərini birləşdirmək və təkmilləşdirməklə yanaşı, uşaqlarda kollektivizm, ünsiyyətcillik, yoldaşlarına qarşı xoş niyyət və özünə inam hissi inkişaf edir.

"Uşaq bağçası qrupunda uşaqların müstəqil motor bacarıqları"

Uşaqların sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi, hərtərəfli fiziki və əqli inkişafı məktəbəqədər təhsil müəssisələrində pedaqoji işin əsas məqsədidir. Ən vacib vəzifələrdən biri uşaqların təbii hərəkət ehtiyacını ödəməkdir. Uşaqların gündəlik motor fəaliyyəti müəyyən sayda hərəkəti təşkil etməlidir. Yetərsiz fiziki fəaliyyət uşağın böyüyən bədəninə mənfi təsir göstərir.

Müasir şəhər uşaqlarının kifayət qədər müstəqil fiziki fəaliyyət nümayiş etdirmək imkanı yoxdur. Buna müəyyən amillər kömək edir: uşaq bağçalarında və mənzillərdə qruplarda həddindən artıq doymuş yer, oyun meydançalarının azalması, böyük miqdarda nəqliyyat, statik əyləncənin üstünlük təşkil etməsi və s.

Çoxlu bədən tərbiyəsi və sağlamlıq işlərinə baxmayaraq, bir problem var - uşaqlar məhdud məkanda müstəqil motor fəaliyyətini necə düzgün təşkil etməyi bilmirlər. Məktəbəqədər uşaqlar çox aktivdirlər və istəklərini qrupun, saytın və ya mənzilin imkanları ilə əlaqələndirə bilmirlər.

Tələbələrin fərdi maraqlarını aydınlaşdırmaq üçün onların müstəqil fəaliyyətlərini (bir ay ərzində) müşahidə etdim. (Əlavə 1). Müşahidə vərəqlərində uşaqların fəaliyyət növlərini seçməkdə üstünlükləri və müstəqil fəaliyyət zamanı uşaqlarda özünü göstərən davranış pozğunluqları qeydə alınıb.

Bir müəllim kimi mənim vəzifəm uşaqların təbii hərəkət ehtiyacını ödəməkdir. Uşaqlar hərəkətlə öz daxili aləmlərini ifadə edirlər.

Bu tapşırığın həyata keçirilməsi məqsədilə idman guşəsi üçün yeni avadanlıqlardan ibarət sağlamlıq formalaşdıran mühit yaradılmışdır. Buraya “Sakit Təlimçilər” kompleksi və uşaqların qrup şəklində aktiv olması üçün nəzərdə tutulmuş sahə daxildir. Oyunların kart indeksini tərtib etdim: qeyd olunan ərazidə və "Sakit simulyatorlar" ilə oyunlar (Əlavə 2).

Bədən tərbiyəsi müəllimi ilə birlikdə uşaqların məhdud məkanda əsas hərəkət növləri üzrə təliminin təşkili üçün metodiki tövsiyələr hazırlanmışdır.

Görülən işlərin nəticələri:

1. Uşaqların açıq oyunlara marağı xeyli artıb
2. Yaradıcı oyunlar, sanki aktiv olanları özündə birləşdirən daha müxtəlif oldu
3. Məktəbəqədər yaşlı uşaqların kortəbii motor fəaliyyəti azalmışdır
4. Hərəkətlərin müddəti və intensivliyi artır
5. Hərəkətlərin özü də daha müxtəlif olub
6. Uşaq davranış pozuntularının sayı azalıb

Ümumiyyətlə, uşaqlar aktiv əyləncəyə üstünlük verməyə başladılar. Hərəkətlərin müddəti və intensivliyi artdı. Hərəkətlərin özləri daha çoxşaxəli olub. Eyni zamanda, uşaqlar öz davranışlarını daha az pozmağa başladılar, onlar yeni köməkçi vasitələrdən və atributlardan istifadə edərək açıq havada oyunlarını təşkil etməkdə maraqlı oldular.