Alpinizm üçün peşəkar geyim. Dırmanma Geyimi

1. Alpinizm, qayayadırmanma və buzadırmanma avadanlıqları mağazanın əsas ixtisaslarından biridir. Burada siz dünyanın aparıcı istehsalçılarının real döyüş şəraitində sınaqdan keçirilmiş məhsulları tapa bilərsiniz.

2. Ölkənin istənilən nöqtəsinə malların çatdırılması mümkündür. Bizdən nə qədər uzaq olduğunun fərqi yoxdur!

Mağazamızın daimi müştəriləri arasında həm peşəkarlar, həm də həvəskarlar var. İdmançı, peşəkar alpinist və ya sadəcə ekstremal idman və açıq hava fəaliyyəti həvəskarı olmağınızın fərqi yoxdur, biz sizi “A”dan “Z”-yə qədər təchiz edə bilərik – bu, şirkətin əsas məqsədidir. Biz həmçinin peşəkar sənaye alpinistləri və xilasediciləri, xüsusi xidmət işçilərini və fövqəladə hallar üzrə mütəxəssisləri təchiz edə bilərik.

Onlayn mağazadan satın almaq niyə daha sərfəlidir:

Onlayn mağazada mal sifariş etməyin üç əsas üstünlüyü var:

1. Xərc. Onlayn mağazalardakı məhsullar həmişə adi mağazalardan daha ucuzdur. Niyə? Onlayn mağazanın binaların icarə haqqını ödəməsinə ehtiyac olmadığı üçün, əmək haqqı böyük bir heyət və bir çox müxtəlif digər ödənişlər, bu da mallar üzrə qiymət artımının və buna görə də dəyərin aşağı olmasına imkan verir. Bundan əlavə, promosyonlar və endirimlər daha çox qənaət etməyə kömək edəcəkdir.

2. Tez və rahat. Ehtiyacınız olanı axtarmaq üçün mağazalarda saatlarla dolaşmağa ehtiyac yoxdur. Onlayn mağazanın çeşidi daha genişdir və adi mağazadan daha çox təklif ehtiva edir. İzahat mənasızdır: məkanda məhdudiyyətlərin olmaması. Onlayn mağazada hər şey ekranınızdadır! Beləliklə, işdən evə gedərkən, həftə sonu xizək gəzintisi üçün dırmaşma avadanlıqları sifariş edə və lazımi əşyaların birbaşa evinizə çatdırılmasını təmin edə bilərsiniz.

3. Onlayn mağaza adi mağazadan fərqli olaraq 7/24 öz ziyarətçilərini gözləyir. Bu o deməkdir ki, siz çeşidlərlə tanış ola və həftənin istənilən günü sizə uyğun vaxtda sifariş verə bilərsiniz.

İndi necə almaq olar?

Sizə lazım olan məhsulu seçin və bütün qeyd olunan tələblərə cavab verin. Bundan sonra "Al" linkini izləyin. Məhsulun xüsusiyyətlərini yenidən nəzərdən keçirin, düzgün seçim etdiyinizə əmin olun və "Sifariş verin" düyməsini basın. Açılan formanı doldurun. Sifarişinizi yerləşdirmək yalnız bir neçə dəqiqə çəkəcək. Menecerimiz bunu bir neçə saat ərzində həll edəcək. Düzgün daxil edilmiş əlaqə məlumatı alış prosesini sürətləndirəcək!

Nəzərə alın ki, saytda qeyd olunan qiymətlər və anbarda olan malların mövcudluğu aktualdır və mağazaların çeşidi daim dəyişdiyi üçün sifariş verməzdən əvvəl malların qiymətini və mövcudluğunu yoxlamağı tövsiyə edirik!

Mağazamızda köhnə kolleksiyalarda gündəlik aksiyalar və satışlar keçirilir! Həmişə aşağı qiymətə keyfiyyətli məhsulların olduğu yerlərə baxmağı unutmayın.

Alpinizm avadanlıqları, qayayadırmanma və buzadırmanma üçün avadanlıqlar mağazanın ən vacib ixtisaslarından biridir. Biz səylərimizi yüksək keyfiyyətli, sübut olunmuş məhsullar təklif edən dünyanın aparıcı istehsalçıları ilə əməkdaşlığa yönəltmişik. Alpinizm idmançılarını “A”dan “Z”yə qədər təchiz etmək şirkətin əsas məqsədidir.

Bizim tərəfdaşlarımız və daimi təchizatçılarımız uzun illərdir ki, peşəkar alpinizm avadanlığı, speleoloqlar və qaya alpinistləri üçün avadanlıqlar, həmçinin xilasetmə və yüksək hündürlükdə işlər üçün avadanlıqlar istehsal edirlər. Hündürlükdə işləyərkən Avropa və Amerika təhlükəsizlik standartlarına cavab verir və Rusiyada uyğunluq sertifikatları almışdır.

Təcrübəli alpinistlər və qaya alpinistləri deyirlər ki, yüksək keyfiyyətli dırmanma avadanlığının əlamətləri təkcə onun etibarlılığı və funksionallığı deyil, həm də çəkisidir. Müasir materiallar, ən son istehsal texnologiyaları və sübut edilmiş dizayn həlləri alpinizm və ekstremal ekspedisiyalar üçün alətlər və avadanlıqları asan, lakin güclü köməkçi halına gətirir. Bu, yolun çətin hissələrini çox daha tez qət etməyə, yoxuşlarda və enişlərdə sürəti itirməməyə, ipi möhkəm tutmağa, gücünü və ağlını itirməməyə imkan verir.

Qayaya dırmanmanın başladığı ilk xüsusi avadanlıqdır. Əvvəlcə hər şey olmadan edə bilərsiniz, lakin onlarsız deyil. Əlbəttə ki, dırmaşma divarında ayaqqabı icarəyə götürə bilərsiniz, lakin bunu sistemli şəkildə etsəniz, baha başa gələcək. Bundan əlavə, gigiyena və rahatlıq məsələsi qalır. Ayaqqabılarınızı corabsız geyinə bilərsiniz və hətta geyinməlisiniz. Bu yolla onlar ayağa daha yaxşı oturur və daha yaxşı həssaslıq təmin edirlər. Heç bir kirayə ayaqqabı sizinki qədər rahat olmayacaq.

Uşaq üçün hansı dırmanma ayaqqabısı seçilməlidir? Uşaq dırmanma ayaqqabısı modelinin seçilməsi.

Ən gənc alpinistlər üçün xüsusi uşaq modelləri var:

La Sportiva STICKIT dırmanma ayaqqabısı

Dırmanma ayaqqabısı Edelrid Crocy sahara

Scarpa LIGHTNING dırmanma ayaqqabısı

Uşaq dırmanma ayaqqabılarının ölçüsü, addımın yarım ölçüdə olduğu böyüklər modellərindən fərqli olaraq, iki bitişik dəyər daxilində tənzimlənir. Bəzi modellərdə əlavə ölçü üçün əlavə dəri daban əlavəsi var. O, dırmanma ayaqqabılarına bir sapana bərkidilir və asanlıqla çıxarıla bilər. Ayaq böyüdükdə, ayaqqabıya daxil olan yer sadəcə kəsilə bilər. Digər modellərdə, ayaqların böyüməsi üçün ehtiyat daban bölgəsindəki ayaqqabıların yanlarında elastik bir əlavə sayəsində edilir.

Yaşlı uşaqlar üçün, 33-35 ölçüləri arasında, artıq sadə böyüklər modellərindən bir şey seçə bilərsiniz. Ən rahat uyğunluq və ən az asimmetriya ilə dırmaşma ayaqqabılarına baxın.

Uşaq dırmanma ayaqqabılarının ölçüsü

Bir çox yetkin alpinist əraziyə maksimum həssaslıq əldə etmək üçün dırmaşma ayaqqabılarının uzanmağa meylli olduğunu bilərək 1-4 ölçü daha kiçik dırmanma ayaqqabıları alırlar. Bu hekayə uşaqlar üçün işləmir! Böyüyən uşağın ayağını zədələməyə ehtiyac yoxdur. , və ya bir az daha çox, əsas odur ki, onlar uçmur və ayaq barmağı yükləndikdə, uşaq barmaqları ilə qarmaqları hiss edir.

Birincisi, bu yolla uşağınızın məşq etmək istəyini dayandırmayacaqsınız, çünki bütün uşaqlar dar dırmanma ayaqqabılarından ağrıya dözməyi sevməyəcəklər. İkincisi, kiçik tutacaqlar artıq kiçik bir uşağın ayağı üçün olduqca rahatdır. Kiçik bir alpinist hətta boş dırmanma ayaqqabılarında da dayana biləcək və 4 ölçü kiçik olan aqressiv qaya ayaqqabılarında ayağın dəqiq yerləşdirilməsi ilə bütün fəndlər, ayaqları kiçik tutuşdan dəfələrlə uzun olan yetkin peşəkarlara lazımdır.

Maqnesiya və maqneziya üçün uşaq çantasının seçilməsi

Uşağa dərslər üçün lazım olan ikinci avadanlıq bir çanta maqneziumdur. Bu baxımdan texniki xüsusiyyətləriçantalar haqqında deyiləcək bir şey yoxdur. Bu, tamamilə dad məsələsidir. Qayışlı və ya qayışsız (karabinada), iri və ya kiçik, ipli, cırt cırtlı və ya fermuarlı - görünüşünə və qiymətinə görə uşağınız nə xoşlayırsa, onu götürün.

İstehsalçılar yalnız kiçik ölçüləri və dizaynı ilə fərqlənən uşaq maqnezium çantalarını təklif edirlər. Ümumiyyətlə, bu vacib deyil. Əgər uşaq boulderinqlə (aşağı hündürlükdə təhlükəsizlik şəbəkəsi olmadan dırmaşmaq) məşğuldursa, o, hətta çantanı kəmərinə taxmaya bilər, sadəcə olaraq onu marşruta yaxın saxlayın. Uşaq təhlükəsizlik sistemi ilə məşq edəcəksə, başqa məsələdir, onda çanta həmişə kəmərdən asılmalı və onunla dırmaşmağı mümkün qədər rahat edən bir model seçməlisiniz.

Və, əlbəttə ki, maqnezium olmayan maqnezium üçün bir çanta mənasızdır. Uşaqlar üçün maqneziya böyüklərdən fərqlənmir. Buna görə də, seçim sərvətiniz var - bir top və ya toplu olaraq. Daha rahat olan yenə dad məsələsidir. Bəzi dırmaşma divarlarının yalnız maye maqneziuma icazə verdiyini unutmayın.

Uşaq üçün təhlükəsizlik sisteminin seçilməsi

Qayaya dırmanmada növbəti addım yüksək dırmaşma divarına səyahətdir, burada ipdən istifadə edərək bağlama aparılır və ona bərkidmək üçün uşaq qoşqu lazımdır.

Çox güman ki, əvvəlcədən satın almaqdan narahat olmamısınızsa, sizə Petzl Pandion-a bənzər universal bir sistem veriləcəkdir.

Bu qoşqu demək olar ki, hər hansı bir ölçüyə uyğunlaşdırıla bilər, lakin bir neçə çatışmazlığa malikdir - mane olan çox uzun "quyruqlar" və kəsilə bilən çox yumşaq xətlər deyil.

Bu sistemdə başqa bir diqqətəlayiq məqam odur ki, çox kiçik uşaqlar üçün uyğun deyil. Çünki o qədər də tənzimlənmir kiçik ölçü. Uşağın bədəninin struktur xüsusiyyətlərinə görə, asıldıqda və uğursuz bir şəkildə çevrilərsə, sürüşməsi və uşağın ondan düşmə riski var. Buna görə də, ən gənc (1,5 il - 5 il) üçün tam sistemdən istifadə etməlisiniz.

Petzl Ouistiti uşaq təhlükəsizlik kəməri

Yaşlı uşaqlar üçün dizaynı böyüklərə bənzəyən, lakin uyğun olaraq hazırlanmış uşaq kəməri gazebo seçə bilərsiniz. uşaq ölçüsü. Nəzərə alın ki, bel kəməri modeldən asılı olaraq iki və ya bir tənzimləmə ola bilər. Bir tərəfli gərginlikli çardaqlar ölçülərin daha diqqətli seçilməsini tələb edir. Hər halda, uşağınızla birlikdə uşaq qoruyucu kəmər seçməyinizi tövsiyə edirik.

Trigger və digər avadanlıq

Söhbət iplə bağlamadan getdiyimiz üçün bu bağlamanın həyata keçirildiyi vasitələrə diqqət yetirmək faydalıdır.

Dırmaşma divarına yapışdırmaq üçün klassik seçim bir sıra karabiner və Petzl Gri-Gri bağlama cihazıdır. Həmçinin Black Diamond-dan ATC-Guide və oxşar və ya səkkiz rəqəm səbətləri kimi müxtəlif növ səbətlərdən istifadə etmək mümkündür.

Petzl Gri-Gri karabin və dayaq qurğusu dəsti

Amma bir AMA var. Uşağın hansı yaşı ilə qarşılaşdığımızı başa düşməliyik. Beş, altı yaşlı uşağa sığortanın etibar edilməsi çox mübahisəli məsələdir! Və bu, həmişə diqqətlilik məsələsi deyil. Qri-Gri avtomatik kilidləmə qurğusundan istifadə etsəniz də, hətta böyüklər uşağın hərəkətlərini qoruyub diqqətlə izləsələr belə, uşaqlar həmişə tapılan qalın, yivsiz və döyülmüş ipləri bərkidici cihazdan keçirməyə kifayət etmirlər. ən çox dırmaşma divarları. Buna görə də, hər halda, sığorta üçün karabinerli bir belay cihazı lazım olacaq, lakin çox güman ki, uşaq deyil, böyüklər üçün.

Hansı karabiner seçməkdə də fərq var. Ən çox yayılmış seçim sözdə HMS karabinidir (bu abbreviatura tez-tez adda görünür və ya karbinin arxasında bir möhür var - H hərfi).

Bölmə üçün təhlükəsiz karabinlər

Bölmə üçün əlverişli olan xüsusi karbinlər də var. Onlar qazebonun mərkəzi halqasına yapışdırılır düzgün mövqe, fırlanmır və təhlükəsizlik qurğusunun yanlış yerləşdirilməsinə mane olur. Aşağıdakı şəkildə sağda eyni tip karabiner var, lakin daha bir üstünlüyü ilə - debriyaj avtomatikdir.

Niyə belə bir karbinə pul xərcləmək məntiqlidir? Bu lazımsız təhlükəsizlikdir. Yəqin ki, bütün uşaq dırmaşmalarında ən incə və zəif nöqtədir. İstənilən məşqçi ən çox diqqətini uşaq bölməsində bu aspektə verəcək. Bəlkə də məşqin əvvəlində, hətta faktiki dırmaşma texnikasının zərərinə. Boş karabinerlər və yanlış yerləşdirilmiş dayaq cihazları gənc idmançıların sağlamlığına zərər verə biləcək səhvlərdir. Buna görə təhlükəsizliyi artıran əlavə hissələr heç vaxt artıq olmaz.

Yaxşı, lazımlı ola biləcək başqa bir karabiner növü, dırmaşma ayaqqabılarını, bir çanta maqnezium və ya soyunma otağında soyunma otağının açarını asmaq üçün əlverişli olan köməkçi karabindir (sağdadır). Parlaq və demək olar ki, heç bir çəkisi yoxdur.

Qaya alpinistlərinin hazırlanmasında növbəti mərhələ qayalara çıxmaq, təbii relyefə uyğun məşqlərdir. Yəqin ki, orada uşaq düşərgə yaşayış şəraiti ilə tanış olacaq və bivouac avadanlıqlarına ehtiyac duyacaq.

Uşaqlar qayalarda məşq edirlər

Ancaq qayayadırmanma üçün nəyin spesifik olacağı bir zərurətdir dəbilqələr. Çünki hər hansı bir dırmaşma divarı, nəhayət, baş üçün az-çox təhlükəsizdir. Eyni şeyi təbii ərazi haqqında demək olmaz.

Hansı dəbilqə seçmək- bu, sırf rahatlıq məsələsidir. Alpinizm və qayayadırmanma üçün artıq sertifikatı olan dəbilqə seçərkən ən vacib şey onun taxma rahatlığıdır. Bütün digər fərqlər zövq məsələsidir. Naxışlı dəbilqə seçə bilərsiniz. və ya adi polikarbonat.

Xüsusilə uşaqların dırmaşma dəbilqələrinə diqqət yetirmirsinizsə, tapa bilərsiniz uyğun model və böyüklər arasında. Kiçik dəbilqə ölçüləri çox vaxt kiçik və uşaq dəbilqələrinin ölçülərinə uyğun gəlir.

Edelrid Kids Shield II sahara/oazis dəbilqəsi

Uşaq dəbilqəsi Camp ARMOR ORANGE

Uşaqlar üçün Edelrid Ultralight Junior dəbilqə

Avadanlıq bel çantası

Və əlbəttə ki, uşağa avadanlıqları məşqə aparmaq üçün rahat bir sırt çantası lazımdır. Sırt çantasının bir neçə bölməsi olsa yaxşıdır ki, dırmaşma ayaqqabılarınızı maqneziumla paltarınızdan ayıra biləsiniz. Dırmaşan alpinistlər üçün paltar dəyişdirmək üçün bir çanta almaq və ora da maqnezium qoymaq yaxşı olardı ki, bel çantası daha uzun müddət təmiz qalsın.

Sırt çantasının optimal həcmi 12-20 litrdir, daha çoxu mümkündür, xüsusən də tərəflərdə çəkilişlər varsa. Boş bir sırt çantası uşağın əşyalarını yığmağı asanlaşdırır. Bir şüşə suya ehtiyacınız ola bilər. Ancaq əvvəlcədən öyrənin ki, bir çox dırmaşma divarlarında su və fincanlarla soyuducu var.

Bel çantası Bergans XO Blue 25L

Uşaq dırmanma geyimləri

Uşağa heç bir xüsusi geyim lazım olmayacaq. İdman geyimlərinə tələblər kifayət qədər standartdır - geyim elastik olmalıdır və hərəkəti məhdudlaşdırmamalıdır. İstiləşməyə uzanma elementləri daxildir. Şortlar şalvardan daha rahatdır, qızlar üçün qamaşlar yaxşıdır; Bouldering idman salonlarının əksəriyyəti olduqca istidir, yüksək tavanlı daha böyük otaqlar daha sərin ola bilər. Uşağınız isinənə qədər yun və ya sweatshirtə ehtiyac duya bilər.

Ayaqqabı dəyişdirmək barədə də xəbərdarlıq etmək istərdim. Dırmanma ayaqqabıları sərt döşəmələrdə gəzmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Buna görə də, isinmə zamanı uşağınızın idman ayaqqabısına ehtiyacı ola bilər. Çox vaxt alpinistlər ayaqyalın isinirlər, sonra dırmaşma divarının ətrafında gəzmək üçün sadə flip-floplar götürürlər.

Bu materialın başqa resurslarda istifadəsi qadağandır!

Dırmanma üçün paltar və ayaqqabı seçərkən birinci meyar rahatlıqdır. Bununla belə, idman dırmanması üçün nəyin lazım olduğunu dəqiq başa düşmək üçün nəzərə alınmalı olan bir çox nüanslar var.

Dırmanma divarına ilk səfəriniz üçün universal dəst rahat, boş paltar və dəyişdirilə bilən ayaqqabı dəstidir. Ancaq paltar seçiminə məsuliyyətlə öyrəşmisinizsə, fəaliyyətləriniz üçün düzgün avadanlıq seçmək üçün müəyyən tövsiyələrə əməl etməlisiniz.

Hər şey təlimin harada keçiriləcəyindən asılı olacaq. Dırmanma divarına dırmaşma idmanı ilə məşğul olursunuzsa, orada temperatur həmişə isti olur. Buna görə də, uyğun şalvar və ya şort seçə bilərsiniz, qızlar üçün isə mükəmməl uzanan və hərəkətlərə mane olmayan yüksək keyfiyyətli leggings seçin. Üst üçün, nəfəs ala bilən materiallardan hazırlanmış adi bir köynək və ya köynək götürün.

Təbii süxurlar üçün vəziyyət tamamilə fərqli olacaq. Gözlənilməz hava şəraitinə görə dəst götürün isti paltar, küləkdən və soyuq havadan qorunma təmin edə bilir. Ayağın zədələnməsinin qarşısını almaq üçün xüsusi materiallardan hazırlanmış uzun, boş şalvar geyin. Ən yaxşı seçim xüsusi kəsikli qaya dırmanması üçün xüsusi şalvardır. Onlar maneəsiz yüksək qaldırma təmin etmək üçün dizlərdə əlavələrlə, eləcə də ciblərlə təchiz edilmişdir.

İdman dırmanması üçün xüsusi geyim və adi idman kostyumları arasında fərq nədir?

• -dən tikilmişdir davamlı materiallar. Məsələn, köynəklər tez quruyan və məşq zamanı hipotermiya olmaması üçün "nəfəs alan" parçadan hazırlanır.
• Xüsusi kəsimi var. Dizlərdə qalınlaşma ilə şalvar boşdur.
• Dırmanma paltarları üçün tekstillər günəşə uzun müddət məruz qaldıqları üçün solmur və buna görə də cəlbedici görünüşünü saxlayır.

Qiymətlərin ardıcıllığı aşağıdakı kimi olacaq:

• Təbii şəraitdə dırmaşan gödəkçələr faydalı olacaq. Mağazalarda bir ceketin qiyməti materialın qalınlığından və markadan asılı olaraq 5 ilə 30 min rubl arasında olacaq.
  
• İdman dırmanması üçün köynəklərin qiyməti 3 ilə 10 min rubl arasında dəyişir.
• Şalvar və şort 3 ilə 20 min rubl arasında olacaq. Onlayn mağazalarda bir neçə kateqoriya var. Bunlar puffer kimi isti şalvarlardır idman şalvarı, eləcə də sıx materiallardan hazırlanmış adi şalvarlar, yüngül şortlar, qızlar üçün isə yüksək keyfiyyətli qamaşlar aktualdır.
  
• T-shirtləri 800 rubldan 3-4 minə qədər almaq olar. Burada əsas seçim meyarı istehsal üçün istifadə olunan təbii və ya sintetik material, eləcə də markadır.
  
• Termal alt paltar təbii qayalara dırmaşmaq üçün vacib atributdur. Üst və ya alt ayrıca 1 ilə 5 min rubla başa gələcək.
  

  Qayaya dırmanma üçün xüsusi ayaqqabıları necə seçmək olar

  Təcrübəli idmançılar tez-tez bir anda bir neçə cüt dırmanma ayaqqabısı alırlar. Universal seçim əsas ayaqqabılardır, lakin, ümumiyyətlə, seçim seçdiyiniz idman dırmaşma intizamından və hərəkətlərinizin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Dırmanma ayaqqabılarınızın tamamilə köhnəlməsinə icazə verməmək tövsiyə olunur, çünki təhlükəsizliyiniz də onlardan asılıdır.

  Təlim növündən asılı olaraq, dırmaşma ayaqqabılarını seçin:

  
  

  Xüsusi dırmanma ayaqqabılarının qiyməti nə qədərdir? Uşaq dırmaşma ayaqqabılarını 4 min rubldan almaq olar. Yetkinlər üçün dırmanma ayaqqabıları satış nöqtələrində 5 ilə 13 min rubl arasında alınır.

  Brendlərin icmalına Scrapa, Five Ten, Evolv, La Sportiva, Black Diamond, Mad Rock, Tenaya kimi istehsalçılar daxildir. Əksər modellər olduqca sərtdir, lakin yenə də bir neçə ölçüdə uzanır. Ayağın xüsusiyyətlərinə daha çox uyğunlaşan variantlar da var. Məsələn, bunlar çox fərqli sərtlik dərəcələrində olan La Sportiva modelləridir.

  Ümumi Xərclərin Hesablanması

  Beləliklə, öz idman dırmanma geyim və ayaqqabı dəstinizi almağa üstünlük verirsinizsə, orta ümumi dəyəri hesablaya bilərsiniz.

  Dırmaşma divarındakı dərslər üçün bu belə olacaq:

  • Şalvar və ya şort ~ 5 min.
  • köynək ~ 2 min.
  • Dırmaşma çəkmələri ~ 10 min.

  Beləliklə, təxminən xərcləməli olacaqsınız. 17 min. rubl

  Təbii şəraitdə idmana dırmanma haqqında danışsaq, ümumi qiymət belədir:

  • Gödəkçə ~ 10 min.
  • Termal alt paltar ~ 6 min.
  • Sweatshirt ~ 5 min.
  • Şalvar və ya şort ~ 5 min.
  • Dırmaşma çəkmələri ~ 10 min.

  Orta hesabla ümumi xərcə çatır 36 min. rubl

  Unutmayın ki, uzun müddət dırmaşmaq niyyətiniz yoxdursa, dırmaşma divarında icarəyə verilən paltar və avadanlıqlarla kifayətlənə bilərsiniz. Ancaq ciddi açıq havada məşq etmək üçün yüksək keyfiyyətli, etibarlı əşyalarınız olduğundan əmin olmalısınız.

  Onlayn mağazalara baxış

  Dırmanma paltarlarını və ayaqqabılarını onlayn olaraq haradan ala bilərəm?

  • Tramontana onlayn mağazası - https://tramontana.ru
  • Alpindustria onlayn mağazası - https://alpindustria.ru
  • Sport Marathon onlayn mağazası - https://sport-marafon.ru
  • Onlayn mağaza Planet Sport -

• Təbiilik: uşağın dünyanı araşdırmaq arzusu var, məsələn, ağaclara dırmaşmağa başlayır.
• Təhlükəsizlik: uşaqlar ağaclara hündür dırmaşırlarsa, yıxılma ehtimalı yüksəkdir, ancaq qayayadırmanmada həmişə sığorta var. Bu, yaralanmanın qarşısını alacaq və qorxunu aradan qaldıracaq.
• Bədən Tərbiyəsi: bu idmanda bədəndəki yük bərabər paylanır, istisnasız olaraq bütün əzələ qrupları işləyir. Eyni zamanda koordinasiya, dözümlülük və çeviklik inkişaf edir.
• Düşünür: bu idman növündə siz sadəcə olaraq bir növ fəaliyyət üçün məşq edə bilməzsiniz; Beləliklə, zəka və ixtiraçılıq inkişaf edir.
• Rabitə:Çox vaxt məsafələr fərdi deyil, komanda şəklində tamamlanır. Birgə hərəkət etmək, komandaya güvənməyi və komandaya dəstək olmağı bacarmaq lazımdır. İdmançılar çətinlikləri birlikdə keçdikləri üçün qayayadırmanmanın köməyi ilə uşaq tez və asanlıqla yeni dostlar tapacaq və ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirəcəkdir.

Uşaqlar qarajlara, tikinti sahələrinə, ağaclara dırmaşmağı sevirlər, bu da çox təhlükəlidir. Bu səbəblə uşağınızı qayaya dırmanmağa göndərmək daha məqsədəuyğundur təhlükəsizlik ilk növbədə gəlir. Güclü, etibarlı və sertifikatlı sığortadan istifadə olunur və bütün avadanlıqlar mütəmadi olaraq yoxlanılır və monitorinq edilir. Dərslər yalnız müvafiq icazələri almış təcrübəli təlimçilər tərəfindən keçirilir.

Dərslər neçə yaşda başlayır?

lazanyadır əsas funksiyalarından biridir qaçmaqla yanaşı insan bədəni. Buna görə də, tam məşq üçün uşağın qocalması kifayətdir beş il. Əhəngdaşı dırmaşma divarının direktoru A.M.-nin müsahibəsində bildirildiyi kimi kiçik uşaqlar üçün. Kozhemyakin, yarat xüsusi qruplar qayaya dırmanma.

Şəkil 1. Aşağı qaldırma hündürlüyü və böyük parlaq tutacaqları olan xüsusi otaqda dırmaşan uşaqlar.

2-4 yaş uşaqlar kobud motor bacarıqlarını inkişaf etdirin və tədricən bu idman növü ilə tanış olun. IN yeniyetməlik qayaya dırmanmağa da başlaya bilərsiniz, bu səbəb olacaq sağlam görüntü həyat və oğlan və qızları fiziki cəhətdən gücləndirəcək.

Dırmanma avadanlığı. Parça

Başlamaq üçün uşağınızın müntəzəm idman geyiminə ehtiyacı olacaq.

üçün üst:

• köynək— T-shirt geyinməmək daha yaxşıdır, çünki qoşqu dərini ovuşdurur.
• Mala— dərslər açıq havada keçirilirsə, donmamaq üçün onu geyinmək məsləhətdir.

üçün alt:

• İdman şalvarları- hərəkəti məhdudlaşdırmayan elastik material seçin.

Vacibdir! Parça "nəfəs almalı" və yaxşı uzanmalıdır.

Sonradan sizə lazım olacaq xüsusi geyim qayayadırmanma üçün. Onun fərqi ondan ibarətdir ki, əzaları əyərkən parça xüsusi üsulla tikilir, onu uzatmaq lazım deyil; Belə paltarlar daha rahatdır və uşağın hərəkətini məhdudlaşdırmır.

Ayaqqabılar

Dırmanma ayaqqabıları bir idmançı üçün vacib atributdur. “Alpinistlərin” seçiminə ciddi yanaşmaq lazımdır. Bahalı və peşəkarların arxasınca getməyin modellər. Çox sərt bir blok narahat olacaq və uşaq sadəcə məşqdən zövq almayacaq.

Dırmanma ayaqqabılarını seçərkən onların strukturunun xüsusi olaraq elə qurulduğunu xatırlamaq lazımdır ki, barmaqlar yığılırdı, və ayaqqabılar ayağımı düzəltdim. Dırmanma ayaqqabılarının optimal versiyası çox sıx deyil, çox boş deyil.

Vacibdir! Bir çox "təcrübəli" insanlar ayaqqabı götürməyi deyirlər bir neçə ölçüdən kiçikdir. Bunu edin dəyməz. Əgər buna öyrəşməmisinizsə, bu, ciddi narahatlığa səbəb olacaq və ayaqlarınızı ovuşduracaq.

Alqı-satqı sınandıqdan sonra edilir, ayaqqabılar ölçüdə seçilir. Ayaqqabılar səbəb olmadan sıx uyğun olmalıdır ağrı .

Uşaqların təlimi necə işləyir?

Dırmanma məşqi adətən keçirilir üç mərhələdə:

• Aktiv birinciŞagirdlərə texnologiya haqqında əsas biliklər verilir. Düzgün mövqelər hazırlanır və təhlükəsizlik texnikası mənimsənilir. Tələbələr iki metrdən yuxarı qalxmayın. Mərhələ davam edir 2-4 ay.
• Aktiv ikinci mərhələlərdə iplə enişlə sadə dırmaşmağı öyrədirlər, yeni hərəkətlər mənimsənilir. O da alır 2 aydan 4 aya qədər, uşağın öyrənmə qabiliyyətindən və nəticələrindən asılı olaraq.
• üçüncü mərhələ daha ciddi təlimləri əhatə edir. Yeni marşrutlar, qabaqcıl texnikalar mənimsənilir. Bitdi ümumi bədən tərbiyəsi (ümumi bədən tərbiyəsi) və SPP (xüsusi bədən tərbiyəsi) üzərində vurğu.

Kiçiklər üçün mövcüd olmaq ayrı qruplar, burada uşaqlara əsaslar öyrədilir. Onlar ümumi motor bacarıqlarını inkişaf etdirirlər və dırmaşma divarı və tutacaqları ilə tanış olurlar. Nəticədə onların ümumiliyi güclənir fiziki inkişaf. Eyni zamanda, uşaqlar heç vaxt cansıxıcı olmurlar, çünki bir çox dırmaşma divarlarında uşaqların maraqla baxdıqları gülməli və maraqlı rəngli tutacaqlar var.

Ola bilsin ki, Silvestr Stallonenin iştirakı ilə yenidən “Cliff Climber” filminə baxmaq təəssüratı altında və ya bəlkə də yeni karyera zirvəsinə qalxaraq sərxoş olub dırmaşma divarına toplaşdınız.

Və ilk sual belə olacaq: " Nə geyinməli?»

Razılaşırıq ki, dırmaşma divarına ilk səfəriniz üçün qarderobunuzda rahat pambıq köynək və elastik velosiped şortu tapmaq kifayətdir.

Ancaq qəşəng görünmək və özünüzü rahat hiss etmək istəyirsinizsə, xüsusi olaraq ekstremal idman növləri üçün və xüsusi olaraq hazırlanmış paltarları seçin.

Üst

Bu köynəklər qollarınızın sərbəst hərəkət etməsinə imkan verir və material nəm udur.

Çox gözəldir ki, kişi və qadın variantları Belə köynəklər.

Qiymətlər 10 dollardan başlayır.

Yalnız qəşəng olmaq istəyirsinizsə, Polşa şirkətinin dırmaşan köynəyi uyğun olacaq MILO.

İstəyirsinizsə və imkanınız varsa, Amerika şirkətinin köynəyində dırmaşa bilərsiniz Prana, bu məhsulun istehsalçıları arasında ən yaxşılarından biri hesab olunur.

Aşağı

Dırmanma üçün şalvar və şort seçərkən ən vacib göstərici hansıdır?

Ayaqlarınız üçün hərəkət azadlığı!

Müasir istehsalçılar idman geyimi istifadə edin super elastik materiallar.

Misal üçün:

• genişləndirilməsi(bu parça xüsusi olaraq bu idman növü üçün şalvar tikmək üçün nəzərdə tutulmuşdur);
• pambıq/elastan(sıx və yumşaq);
• pambıq uzanır(ağır yük).

Bununla belə, bu cür şalvarların təkcə materialı deyil, həm də tikilməsi vacibdir. Yemək bir neçə nüans bu halda:

• ciblərdə fermuarların olması;
• bir çanta maqnezium bağlamaq üçün bir döngənin olması;
• xüsusi diz kəsimi;
• elastik kəmər

Bu kiçik şeylər qaya üzərində rahatlığınızı müəyyən edəcək.

Hələ eyni büdcə şirkəti MILO sizi şalvarla təchiz edir 20 dollardan, həm kişi, həm də qadın. Onlar bütün dırmaşma tələblərinə cavab verəcəklər, lakin daha yaxşı seçim tapa bilərsiniz.

Bunlar super elastik dırmanma şalvarları, şortlar, İsveçrədən hazırlanmış şalvarlardır Mammut, çex AlpinePro Və İsti sülh, Amerika Prana. Onların dəyəri - 40 dollardan.

Ayaqqabılar

İndi qayalara dırmaşmağa tamamilə hazır olmaq üçün yalnız bir, lakin çox vacib addım qalıb - ayaqqabı almaq.

İlk dəfə olaraq öz qarderobunuzdan idman ayaqqabısı olacaq.

Əlbəttə götürə bilərsiniz dırmanma ayaqqabısı icarəyə verilir(bəziləri belə bir xidmət göstərir!).

Ancaq buna hazır olun kirayə ayaqqabıların mənfi cəhətləri: köhnəlmiş görünüş, ən yaxşı aromaların qoxusu deyil; Həmçinin, istifadə olunan dırmanma ayaqqabıları müxtəlif ayaqlara geyildiyi üçün ağrıya səbəb ola bilər.

Məsləhətimiz: Öz dırmanma ayaqqabılarınızı alın və ayaqlarınızı qayadakı dayaqlara yapışdırmaqdan əsl həzz alın!

Dırmaşma ayaqqabılarını necə seçmək olar

Beləliklə, ilk cüt dırmanma ayaqqabınızı almaq üçün gedin peşəkar mağaza.

Başlayansınızsa, onlayn dırmaşma ayaqqabıları almaq sizin üçün deyil. Təcrübəli satıcıdan məcburi uyğunlaşma və məsləhətə ehtiyacınız var.

• Krujevalar, rezin lentlər və ya Velcro? Burada seçim sizindir.

Krujevalar ayağı yaxşıca sıxır, Velcro edir daha asan proses taxmaq və çıxarmaq.

Hisslərinizə diqqət yetirin. Daha rahat olanı seçin.

• Yumşaq və ya çətin? İdeal olaraq, hər ikisinə sahib olun... Ancaq dırmaşma divarına ilk səfəriniz üçün yumşaq olanları seçin.

fərqləndirmək iki növ yastıq qaya ayaqqabılarında:

Birincisi ayağın formasını izləyir, ikincisi ayağı müəyyən bir forma almağa məcbur edir. Bu birincidir və yeni başlayanlar üçün uyğundur.

• İlk dırmanma ayaqqabınız ucuz və sadə ola bilər.

üçün uyğundur rus istehsalçısı Uşba - 950 rubldan.

Daha yaxşı bir şey istəyirsiniz? Sonra çex istehsalçıları Triop və RockPillars-dan dırmaşan ayaqqabılara diqqət yetirin. Bir cüt dırmanma ayaqqabısının qiymətləri - 30 dollardan.

Qabaqcıl və əla ayaqqabıda qayalarda gəzməyə hazır olanlar İtalyan istehsalçısı LaSportiva-nı seçməli və bir cüt üçün qabıq verməlidirlər. 50 dollardan.

LaSportiva şirkəti dırmanma ayaqqabıları üçün xüsusi altlıqdan istifadə edir " Vibram».

Müntəzəm məşqlə yüksək keyfiyyətli bir cüt bir il ərzində köhnəlir. Ancaq altlığı alıb yenidən yapışdırmaq olar. Material xərcləri yeni bir cüt alarkən daha az olacaq, lakin problem bu işi səmərəli edə biləcək bir usta tapmaqdır.

Qaya ayaqqabılarını və bütün bunları təmir edən xüsusi şirkətlər var. Təcrübəli alpinistlər sizə yaxın ərazidə düzgün ünvanlar təklif edəcəklər.

• Dırmanma ayaqqabıları var qadınların, kişilərin Və uşaq.

Uşağın ayaqları tez böyüyür, buna görə də uşaqlar üçün qaya ayaqqabılarının ölçüsünün seçilməsinə xüsusilə nəzarət etməlisiniz ki, gələcəkdə heç bir şey qalmasın. ayaq xəstəlikləri.

Dırmanma ayaqqabılarının qadın versiyaları daha dar və yüngüldür. Xüsusi fərqlər yoxdur.

Bəzən dar ayaqlı kişilər belə dırmanma ayaqqabılarını özləri üçün alırlar.

Hər halda, bu ayaqqabıları almazdan əvvəl sınamalı və sizə rahat olanı seçməlisiniz. Təcrübəli alpinistlər deyirlər hətta onlar belə ayaqqabıları sınamadan almırlar.

Dəbilqə

İndi paltar seçildi. Siz şaquli yola çıxa bilərsiniz! Kiçik bir nüans və başdan ayağa geyinmisiniz. Bu nüans - dəbilqə.

Yeni başlayanlar və dırmaşan divarlar üçün Bu avadanlıq yalnız uşaqlar üçün lazımdır.

Amma siz fəth etməyə hazırlaşırsınız çətin qaya yolları? Bu o deməkdir ki, bu şəxsi avadanlıq yaxın gələcəkdə lazım olacaq.

Çox sayda dəbilqə var.

Əsasən bunlardan hazırlanır plastik Və fiberglas. Onların məqsədi şaquli təsirdən qorunmaqdır Velosiped dəbilqələri tövsiyə edilmir, onların öz məqsədləri var. Dəbilqə həyatınızı xilas edə bilər. Təcrübəli alpinistlər öz təcrübələrindən bu mövzuda birdən çox həyat hekayəsi danışa bilərlər.

Sertifikatlı xüsusi dəbilqələri seçməlisiniz. Xarici örtük nə qədər qalın olarsa, dəbilqə bir o qədər ağırdır və daha çox yükə tab gətirə bilər.

Daha əvvəl adı çəkilən İsveçrə şirkəti Mammut yüksək keyfiyyətli və etibarlı dəbilqələr istehsal edir fərqli növlər. Qiymət - 80 dollardan, amma insan həyatı daha qiymətlidir.

İtaliyanın “ClimbingTechnology” şirkəti təkcə qayayadırmanma və alpinizm üçün deyil, həm də yüksək hündürlükdə və xilasetmə işləri üçün avadanlıqların istehsalında ixtisaslaşıb. Bütün məhsullar sertifikatlıdır, etibarlıdır və təhlükəsizliyə zəmanət verir. Qiymət siyasəti İsveçrədən bir qədər fərqlidir: 50 dollardan. Onların Climb X dırmanma ayaqqabıları da tövsiyə olunur.

Bu şirkətdən dırmaşan dəbilqələr - müxtəlif növ və modellər. Həmişə özünüz üçün fərdi olaraq seçə bilərsiniz ki, başınız qorunsun və narahat bir dəbilqədən heç bir narahatlıq yoxdur.

İndi etməli olduğunuz tək şey götürməkdir yaxşı əhval və qeyri-adi təcrübə üçün dırmaşma divarına gedin!