Определить настроение по цвету. Мем «Цвет настроения синий» что значит? Откуда пошел? Пейзаж в черно-белых тонах

Уход за телом

На эмоциональное состояние человека зависит от множества факторов. Для того, чтобы настроение было хорошим, необходимо выспаться, пообщаться с приятным человеком, съесть шоколадку, достигнуть поставленной перед собой цели. По словам психологов, на мироощущение во многом влияет цветовая гамма, которая окружает человека - цвета в одежде и интерьере определяют, какие эмоции испытает человек в течение дня. Эксперт рассказывает, какие цвета нужно выбирать, чтобы чувствовать себя комфортно.

Для поднятия настроения

По словам психолога Владимира Климова , для улучшения настроения подойдут теплые цвета - красный, желтый, оранжевый, розовый. «Такие оттенки способны мгновенно взбодрить человека, - говорит эксперт. - Если вы повесите на стену перед кроватью фотографию в красной рамке, взгляд на нее поможет вам проснуться!».

Теплые цвета создают ощущения благополучия и радости. Не бойтесь добавлять яркие оттенки в интерьер квартиры и элементы своей одежды. Психологи считают, эти цвета заставляют мозг работать активнее, и в помещении с оранжевыми обоями на стенах человек сможет решать поставленные перед ним задачи гораздо быстрей, чем, например, в комнате со стенами белого цвета.

Правда, у ярких оттенков есть и обратная сторона. Они довольно быстро надоедают и вместо позитивных эмоций начинают приносить только раздражение, поэтому перебарщивать с такими цветами нельзя. Красными, оранжевыми и желтыми могут быть элементы декора или аксессуары - сумка, обувь, ваза. Этого вполне достаточно.

Для спокойствия

Для снижения уровня стресса и беспокойства лучше всего подойдут зеленый и голубой цвета, которые ассоциируются у человека с природой - небом, травой, растениями. Они благоприятно воздействуют на нервную систему и эффективно успокаивают: неслучайно именно эту палитру используют для окраски стен в медицинских учреждениях.

Доказано, что голубой цвет подавляет аппетит: тем, кто хочет похудеть, советуют есть из голубой посуды.

Правда, благоприятный эффект окажут только насыщенные тона. Бледно-голубой и бледно-зеленый цвета, наоборот, угнетают психику, вызывают сонливость, усталость и тоску и даже притупляют восприятие.

«В комнате, где вы проводите больше всего своего времени, не должно быть много голубых и зеленых предметов, - говорит психолог. - Эти цвета могут присутствовать в ванной, зеленый - на кухне. Смело комбинируйте одежду этих тонов и не переживайте за свое эмоциональное состояние».

Меньше фиолетового и коричневого

Фиолетовый цвет считается модным, но именно он больше всего способен вызвать хандру и депрессию. Такой же эффект оказывает коричневый цвет.

Серый и черный цвета ассоциируются у людей с грустью, унынием, смертью, поэтому в интерьере от этих оттенков лучше полностью отказаться, а в одежде использовать умеренно. «Конечно, коктейльное черное платье или строгий мужской костюм - это классика, но другая одежда не должна быть темной, - говорит психолог. - Серый цвет сделает вас и вовсе безликим, откажитесь от него!».

Белый цвет считается нейтральным, однако, по словам Климова, его переизбыток вызывает чувство дискомфорта. «Это холодный цвет, который связан у большинства людей с больничной палатой, - отмечает эксперт. - Он хорош только в заведениях общественного питания, поскольку является негласным символом чистоты. Домашнего же уюта этот цвет не создаст. Для своей квартиры лучше выбрать спокойные, пастельные тона, которые можно разнообразить яркой мебелью, декором. А если вы выбираете белую одежду, необходимо комбинировать ее с яркими аксессуарами. Помните: встречают по одежке, и вас будут воспринимать именно так, как вы одеты. Постарайтесь окружить себя такими цветами, чтобы чувствовать себя комфортно, сочетайте цвета правильно, и совсем скоро вы почувствуете себя счастливей!».

Экология жизни. Психология: С раннего возраста человек начинает связывать между собой определенные цвета с теми или иными эмоциональными состояниями...

Удивительно, но иногда мы неосознанно связываем эмоции, которые переживаем мы или переживают другие люди, с цветами, которые, по нашему мнению, могут их выразить, даже в нашей речи: например, когда говорим, что кто-то стал «серым» от страха или «черным» от горя.

Всякий исследователь, начинающий изучать психологию цвета, убеждается, что цвета и эмоциональные состояния взаимосвязаны .

Подписывайтесь на наш аккаунт в !

Если попросить маленького ребенка изобразить что-то хорошее или приятное, то он, как правило, выберет яркие и светлые оттенки таких цветов как красный, желтый, оранжевый, изумрудный, голубой. Это подтверждает тот факт, что уже с раннего возраста человек начинает связывать между собой определенные цвета с теми или иными эмоциональными состояниями и переживаниями .

Существует также и другая связь: переживаемые человеком в данный момент эмоции влияют на его чувствительность к цветам (то, что называется порогом цветоразличения).

Согласно проведенным в области психологии цвета исследованиям, если человек переживает позитивные эмоции, то у него повышается чувствительность к желтому и красному и понижается к таким цветам, как зеленый и синий. И наоборот: переживаемые отрицательные эмоции повышают цветовую чувствительность к таким цветам, как синий и зеленый, и понижают – к красному и желтому.

Психология цвета: как взаимосвязаны цвета и индивидуально-психологические особенности

Согласно данным психологии цвета, существует взаимосвязь между предпочтениями различных цветов и такими особенностями темперамента как экстраверсия и интроверсия . Было обнаружено, что экстраверты в два раза больше цветов выделяют как предпочитаемые, в отличие от интровертов. Экстраверты склонны выбирать красный и желтый цвета, тогда как интроверты – зеленый, синий.

Лица, для которых характерна эмоциональная неустойчивость, напряженность, а также склонность к чувству вины, чаще предпочитают тусклые и темные цвета. Те же, у кого не наблюдается таких черт, кто наоборот активен, уверен в себе, устойчив, склонны выбирать оттенки желтого, красного, изумрудного.

Одним из действенных способов оказать психологическую помощь людям является метод цветотерапии (основанный на данных психологии цвета). Метод цветотерапии сегодня является довольно несложным, доступным и популярным способом гармонизировать настроение, скорректировать эмоциональное состояние человека.

Итак, какие цвета и как на нас воздействуют

КРАСНЫЙ повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует активизации кроветворения, нормализации кровообращения и обмена веществ. С древних времен первобытные люди связывали красный цвет с жизненной силой. Он символизирует энергию и мощь созидания.

В психологическом плане красный цвет может способствовать росту или вызывать разрушение.

Красный цвет обладает сильным очищающим действием; он избавит вас от тоски и прогонит отрицательные эмоции, оздоровит психику и тело.

Если вы чувствуете вялость или нежелание браться за трудные, но необходимые дела, поработайте над зрительным представлением красного цвета, и это придаст вам силу.

Красный цвет действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к совершению великих дел. Красный – цвет сильных людей, он олицетворяет настойчивость и волю, бодрость и веселье. Однако если у вас повышенное давление, он может усугубить ваше состояние, вызвать гнев и раздражение.

ОРАНЖЕВЫЙ помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх. Оранжевый цвет полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует работу надпочечников.

Оранжевый – цвет урожая, плодов земли, выросших под лучами солнца. Он возбуждает аппетит.

Это цвет действия, энтузиазма и свободы, который поможет вам построить жизнь заново, когда, казалось бы, все разбито вдребезги: вы переживаете горе, развод, тяжелую утрату, шок.

Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.

Оранжевый цвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, человек инстинктивно нащупывает правильный путь вне зависимости от своего интеллекта.

ЖЕЛТЫЙ повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память. Его влияние очень благотворно при нарушениях работы печени. Желтый цвет воздействует на солнечное сплетение, которое связано с печенью, желчным пузырем, селезенкой и желудком.

Замечено, что желтый цвет укрепляет центральную нервную систему, способствует желанию выговориться, что облегчает душу и избавляет от навязчивых мыслей.

Желтый цвет придает живость уму, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясности и точности мысли, будит любознательность. С помощью энергии желтого цвета можно преодолеть все трудности и использовать все возможности. Это цвет энергичных людей.

Вибрации желтого цвета полезны при недостатке уверенности в себе или застенчивости.

Желтый цвет дарит веселье и радость. Он может избавить от депрессии и мрачного взгляда на жизнь. Это цвет смеха.

ЗЕЛЕНЫЙ способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительное и противоаллергическое действие, полезен при сниженной функции почек, головокружении, нервозности. Он самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной.

Это эмоциональный индикатор – если равновесие зеленого цвета нарушено, возникают боли в сердце, которые могут быть следствием зависти и ревности.

Зеленый цвет располагает к цельности и любви. Это цвет эмоциональных взаимоотношений.

Поскольку зеленый цвет помогает избавиться от негативных чувств, обратитесь к нему в штормовые периоды жизни, он успокоит и охладит эмоции. Зеленый цвет направляет. Поэтому его используют тогда, когда нужно принять решение.

Зеленый – это цвет принятия решений. Если вы колеблетесь и испытываете нерешительность, закройте глаза и зрительно представьте себе зеленый цвет. Он очень продуктивен, особенно в бизнесе. Характерная особенность зеленого цвета – практичность. Он располагает к щедрости, приносит в мир утешение.

Зеленый цвет любит гармонию и равновесие: он ни горячий, ни холодный, ни активный, ни пассивный. Это цвет великих перемен. Зеленый цвет помогает при клаустрофобии (боязни замкнутого пространства), расширяя пространство.

ГОЛУБОЙ успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения, например при солнечных ожогах, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Это цвет настоящего времени – эры Водолея, искателя правды, идущего впереди в поисках истины.

Голубой цвет представляет высший порядок ума. Его сила в спокойствии и прямоте; обычно дипломаты обладают аурой голубого цвета. Иногда тяга к голубому означает жажду перемен.

Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью. Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть и расслабиться.

Сколько людей страдают бессонницей и не знают, что читать на ночь нужно под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать. Можно повесить в спальне и сине-голубой узорчатый ковер, результат будет тот же.

СИНИЙ вызывает ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание. Синий цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы. Кроме того, он влияет на костную систему, особенно на позвоночник. Мозг, глаза и носовые пазухи также лечат синим цветом.

Этот цвет исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, способствует вдохновению; замечательный очиститель.

Синий – цвет осуществления желаний и интуиции. С его помощью вы сможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться.

ФИОЛЕТОВЫЙ усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях. Фиолетовый цвет очень полезен при любых внутренних воспалениях.

Он хорош также при ишиасе. Уменьшает высыпания на коже, ослабляет сердцебиение, помогает при любых нарушениях, связанных с головой (например, при сотрясении мозга).

Поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли в глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.

Фиолетовый цвет очень мощен. Он несет в себе мир, сочетая силу и мягкость. Это высшая энергия гуманизма, доброты и любви. Впитывайте фиолетовый цвет, чтобы выявить и освободить скрытые возможности.

Если вам одиноко или вы ощущаете оторванность от жизни, представьте себе фиолетовый цвет – он защитит вас. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

Свойства цветов палитры часто используются в психологии и психотерапии как один из эффективных методов лечения, что позволяет корректировать психическое состояние человека.

Некоторые из них действуют успокаивающие, уравновешивая настроение, а другие, наоборот, оказывают возбуждающее влияние, активизируют и наполняют энергией. В любом случае каждый оттенок может быть как полезен в конкретном случае, так и причинять вред самочувствию.

Существует множество специальных тестов, которые позволяют определить особенности психологического цветового восприятия человека. Исследования показали, что дозированное воздействие конкретного оттенка способно вызывать изменения в самочувствии, корректировать психологическое состояние.

Именно поэтому внимание уделяется особенностям оформления интерьера, в котором человек проводит большую часть времени. Разделяется также спальная и рабочая зона, в которых необходимо придерживаться разных цветовых концепций для оптимального самочувствия.

Существует масса тестов, которые основаны на выборе любимого цвета человека. В зависимости от предпочтений можно трактовать действия индивида и описывать его характер, страхи и желания.

Характеристика цветов в психологии

Чтобы понимать особенности цветотерапии, следует знать, что означают цвета в психологии. Остановимся более подробно на каждом из них и дадим им краткую характеристику.

Фиолетовый цвет

Этот загадочный и таинственный оттенок вмещает в себя два практически противоположных цвета - синий и красный. Такая смесь включает в себя мягкое успокаивающее действие и активизирующий компонент, которые сочетаясь оказывают уникальный эффект.

Принято считать, что фиолетовый способствует развитию артистизма, интуиции. Под его влиянием легче даются креативные идеи, другие виды деятельности, которые требуют максимального сосредоточивания и чувствительности. Творческим людям полезно будет окружить себя данным оттенком для прилива вдохновения и лучших результатов в работе.

Если у человека наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии или невроз, отличное влияние на них будет оказывать фиолетовый цвет в интерьере и даже в мелких бытовых деталях.

Красный цвет

Данный оттенок принято считать цветом огня, любви и даже опасности. В любом случае он представляет собой мощную силу, которая применяется в каком-либо русле деятельности человека. Восточные учения связывают красный цвет с энергией янь, что представляет собой мужское начало, таким образом, признавая красный как самый сильный и активный цвет из всех имеющихся в палитре.

Существует множество оттенков, которые соединяясь с другими могут приуменьшать действие красного и оказывать немного иное влияние на человека. В психологии считается, что данный цвет представляет собой агрессию, поэтому часто его советуют избегать, если человеку нужно успокоиться и найти внутреннее равновесие.

Полезен красный в конкретной дозировке для активации и пробуждения сил. В интерьере и даже в одежде данный цвет представляет собой изюминку и используется больше как элемент нарядности или праздничного стиля. Большое количество красного в местах, где человек проводит много времени, раздражает и негативно влияет на самочувствие.

Синий цвет

Данный оттенок в психологии символизирует спокойствие и удовлетворенность. Он уравновешивает колебания настроения и другие аспекты психики человека, выравнивает самочувствие на протяжении дня. Его рекомендуют для оформления рабочих зон и офисов, когда необходимо развить у сотрудников дисциплинированность, исполнительность, организованность, лидерские качества.

Синий цвет развивает умение находить выгодные компромиссы, принимать холодные взвешенные решения. Располагает к стабильному функционированию всех систем организма человека, в том числе и психических процессов.

Используется в качестве уравновешивающего рычага, который возвращает рассудок и способствует быстрой реабилитации людей с неврозами и другими психическими состояниями. На этом основывается вся психология цвета моря.

Зеленый цвет

Представляет собой совершенно природный и максимально адаптированный цвет, который в жизни человека вызывает только позитивные ощущения.

Естественно, многие оттенки зеленого способны вызывать некоторые неприятные ощущения, например, неоновые. Они со временем раздражают зрительный анализатор, способствуя усталости, и ухудшают самочувствие. Но, кроме этого, неоновые оттенки улучшают аппетит, вызывая чувство голода. Его часто используют в помещениях, которые предназначены для приема пищи.

Другие оттенки зеленого - более спокойные и умиротворенные. Благоприятно воздействуют на зрение и самочувствие человека. Возвращение к первобытному началу человека ассоциирует зеленый с чем-то естественным и родным, поэтому он воспринимается очень легко в любых интерьерах, одежде и бытовых мелочах.

Желтый цвет

Достаточно жизнерадостный, светлый и позитивный цвет, который вмешает в себя все теплые оттенки и чудесно подходит для домашних интерьеров и тех случаев, когда нужно создать атмосферу уюта и комфорта.

Отлично воспринимается детьми и поэтому часто используется в учебных и дошкольных заведениях. Желтый цвет способствует развитию интеллектуальных способностей, поэтому его включение в рабочий процесс будет очень полезным.

Оттенки желтого хорошо воспринимаются разными людьми и редко вызывают неприятные ощущения. Кроме этого, известно воздействие данного цвета на пищеварительную систему. Желтый способствует активизации поджелудочной железы, выделению желчи, очищает желудочно-кишечный тракт. Эти свойства используют в тех помещениях, где необходимо человеку стимулировать аппетит. Например, в кафе, ресторанах и даже в супермаркетах.

Черный цвет

Очень лаконичный и монохромный цвет, который довольно часто используют в сегодняшнее время. Представляет собой насыщенный и сильный оттенок, который поглощает другие цвета. Достаточно смелое решение для оформления интерьера, поэтому его часто комбинируют с другими оттенками, чтобы разбавить монохромную гамму.

В ряде случаев в психологии признается как цвет депрессии и даже более серьезного психического дисбаланса. Преобладание черного в рисунках детей должно обязательно насторожить, так как для детской психики данный цвет совершенно нехарактерен.

Для взрослых чаще всего черный цвет означает закрытость, которая скрывает человека за маской нежелания выделяться или открываться.

Черный в одежде используют те, кто не желает акцентировать внимание на собственной персоне и даже не хочет привлекать его к своему внешнему виду. В некоторых случаях он подчеркивает другие характерные черты, не отвлекая внимание на себя.

Оранжевый цвет

Наиболее теплый оттенок из всей палитры, так как создается с помощью красного и желтого. Представляет собой жизнерадостный и оптимистический цвет, который используется для поддержания настроения человека. В психологии применяется для коррекции депрессивных расстройств.

Также обладает омолаживающим действием, улучшая обменные процессы организма, работу внутренних органов. Оранжевый цвет практически всегда открывает только положительные аспекты жизни, показывая каждое событие с хорошей стороны. Поэтому такой источник радости используется для выхода из неврозов и астении.

Оранжевый способствует улучшению аппетита и усилению работы желудочно-кишечного тракта. В случае психотравмирующей ситуации в жизни человека оказывает необходимую поддержку и улучшает психологическое самочувствие.

Розовый цвет

Самый чувствительный и нежный оттенок из всей гаммы. Представляет собой достаточно позитивный оттенок, который символизирует молодость, женское начало и романтичность.

Очень часто используется в психологии для умиротворения и возвращения равновесия у детей, преимущественно девочек. Для них этот цвет является гораздо ближе и приятнее.

В каком-то смысле розовый означает чистоту, если его оттенок приближается больше к белому. Полезным в психологическом значении бывает для матерей и беременных женщин, так как способен вызывать спокойствие и чувствительность. Часто используют розовый цвет как символ лаконичности, который раскрывается более мягко, чем белый.

Серый цвет

Довольно часто его ассоциируют с депрессией, отсутствием красок в жизни и желанием заполнять их. Если психологические тесты, проведенные у конкретного человека, показывают серый, можно предположить пустоту, которая гложет его изнутри. Это не обязательно означает депрессивное состояние, но чаще всего символизирует подавленность или апатию.

В современном мире серый цвет редко применяют самостоятельно. Его лаконичность и нейтральность способствует тому, что он хорошо сочетается с любыми другими оттенками. Серый в интерьере повысит способность человека сосредоточиться на конкретных задачах, нейтрализует остальные отвлекающие детали.

Психология любимого цвета определяет данный оттенок как слишком нейтральный. Человек, наверняка, не чувствует необходимости, сил или тех жизненных красок, которые нужны в его жизни.

Белый цвет

Является абсолютным эквивалентом чистоты и непорочности в любой сфере жизнедеятельности человека. Используется в виде лаконичного компонента, который часто разбавляют более эмоционально насыщенными красками. В зависимости от особенностей применения, чаще всего оказывает холодное влияние, которое вызывает ощущение нейтральности и отрешенности.

Белые интерьеры или стиль в одежде, в отличие от серого, не вызывают у человека желания спрятаться или не привлекать внимания. Наоборот, данный оттенок указывает на конкретную личность, связывая её со всем светлым и добрым в этом мире, которое представлено в этом цвете.

Например, свадебное платье выполняет функцию этого указателя, привлекая внимание и показывая положительность момента и то счастье, которое оно предполагает.

Голубой цвет

Довольно нейтральный цвет, который представляет собой символ сдержанности, чистоты и глубины чувств. В зависимости от конкретного применения, голубой может быть достаточно нежным и чувствительным, а может и вызывать чувство равновесия, спокойствия, умиротворения.

Если человеку нравится голубой цвет, чаще всего он тяготеет к этим двум аспектам его влияния. Обычно это люди, которые любят чистоту, лаконичность, довольно сдержанные в проявлении своих эмоций. Также голубой наталкивает на философские размышления, способствует организации и повышению работоспособности.

Сиреневый цвет

Данный оттенок представляет людей, которые постоянно находятся в поиске своего идеального равновесия. Чаще всего это личности с амбициями, которые пытаются достичь большего в своей жизни, деловые личности.

Люди, для которых сиреневый цвет является любимым, достаточно чувствительны, артистичны и одарены. Они обладают тонким вкусом и способностью к психологической чувствительности, то есть они умеют сочувствовать и часто приходят на помощь тем, кто в этом нуждается.

Сиреневый помогает выделиться, определиться с собственной уникальностью и даже эксцентричностью. Часто люди, которым нравится этот цвет, подвергаются ностальгии. Им крайне сложно расставаться с ненужными вещами из прошлого, воспоминания о хороших временах чаще вызывают не улыбку, а слезы огорчения, что такое больше не повторится.

Коричневый цвет

Это один из консервативных цветов, который, в отличие от белого или черного, обладает достаточно богатой гаммой теплых оттенков. Чаще всего его выбирают консервативные люди, которые не хотят выделяться среди общей массы. В быту предпочитают больше функциональность и уют, чем энергичность и оригинальность.

Это далеко не демонстративные люди, которые не любят выставлять на показ собственные мысли и секреты. Им характерна жизнь без внимания окружающих, замыкание в своем мире со своими правилами.

Люди, которым нравится коричневый, не любят перемен, тяжело переносят любые переезды и изменения в своем распорядке дня. В психологии применяют для уравновешивания собственных желаний, а также с целью обретения смысла в своей жизни.

Бордовый цвет

Это смелый цвет, который определяет человека как достаточно сильного, но не желающего показать свои возможности. Некая приглушенность красного успокаивает бушующую энергетику, но вместе с тем создает приторный привкус собственного стиля.

Люди, предпочитающие этот цвет, хотят выделиться, но не настолько сильно, как любители красного. Их желания больше связаны с изысканностью, уникальностью ощущений и собственного стиля.

Бордовый воплощает благородство, изысканность, которую хотят показать люди через цветовое решение. В психологии такие личности считаются уверенными в себе, с высокой самооценкой и чувством собственного достоинства.

Бирюзовый цвет

Ещё с давних времен данный цвет считался символом мистического начала, чистоты, исцеления, совершенства, применялся для создания амулетов. В некоторых культурах свадебным цветом традиционно считается не белый, а бирюзовый. В психологии он представляет собой талисман удачи, привлечения богатства и даже карьерного роста.

Выбирают этот цвет люди, которые уверены в себе, достаточно общительны и коммуникабельны. Они легко находят общий язык с другими и вписываются в любой коллектив. Чаще всего открыты и редко хранят тайны.

Люди, которые предпочитают бирюзовый, нуждаются в умиротворении и спокойствии. Им хочется уравновесить собственные желания и обрести покой.

Бежевый цвет

Это скорее фоновый нейтральный оттенок, который не привлекает к себе много внимания, но вместе с тем обладает достаточным набором качеств, что ценятся.

Люди, что отдают предпочтение бежевому цвету, довольно самодостаточны и не нуждаются в выделении и актуализации. Им не обязательно подчеркивать свою индивидуальность, так как их богатый внутренний мир не требует этого.

Бежевый цвет очень теплый и нежный, успокаивает и дарит ощущения умиротворения и равновесия.

Что означают цвета в психологии - смотрите на видео:

Каждый цвет по своему уникален, а также содержит множество оттенков, влияние которых может немного отличаться. Поэтому для правильного выбора гаммы для своего гардероба или интерьера следует ориентироваться больше на собственные ощущения, чем на рекомендации дизайнеров о значении цвета в психологии.

Латыпова Камила

Мы все разные. У нас разные прически, глаза разного цвета, разный рост. Но в чём-то мы все похожи: когда весело мы улыбаемся, когда грустно, то можем заплакать. Все зависит от нашего настроения. Настроение - это то, на какое эмоциональное состояние внутри себя настроен человек.

Тему своего исследования я считаю актуальной на сегодняшний день, так как от настроения зависит жизнь и здоровье человека, а если подтвердится моя гипотеза, что цветовые предпочтения определяют настроение человека, а используя знания о влиянии цвета, можно помочь человеку регулировать свое состояние , будет просто здорово! Можно будет использовать цвет как волшебную палочку для исправления своего настроения и настроения своих друзей, одноклассников, родных и просто знакомых мне людей.

Еще в древности люди верили, что цвет обладает магической силой. Сотни поколений ученых пытались разгадать загадку влияния цвета на внутреннюю жизнь человеческого организма, на его эмоциональное состояние.

Окружающий мир полон всевозможных красок. Одни радуют глаз, заставляют энергично действовать, другие раздражают, вызывают чувство усталости и беспокойства, третьи успокаивают.Изучив и проанализировав литературу по теме исследования, я узнала о влиянии цвета на его физическое и психическое состояние человека, о возможности выявлять эмоциональное состояние, зная цветовые предпочтения; познакомилась с творчеством белорусского художника Леонида Афремова, чьи картины бесспорно могут вызвать в нас бурю положительных эмоций.

Скачать:

Предварительный просмотр:

МБОУ «Гимназия №3»

ЦВЕТ И НАСТРОЕНИЕ

Выполнила работу ученица 3 б класса

МБОУ «Гимназия№3»

ЛатыповаКамила

Научный руководитель

Учитель начальных классов

Безенова И.А.

Город Октябрьский 2013 г.

Стр.

Введение………………………………………………..…………….…..3

Ι. Цвет и настроение

Ι.1 Из истории вопроса………………………………………… 6

Ι.2 Цвет и здоровье………………………………………………..7

Ι.3 Цвет и его характеристики……………………………………8

Ι.4 Символика цвета………………………………………………12

Ι.5 Использование цвета в живописи…………………………...13

Ι.6Выводы…………………………………………………………14

ΙΙ. Практическая часть по изучению влияния цвета на настроение……………………………………………………………….15

ΙΙ.1Анализ результатов обследования…………………………………………………………….17

ΙΙ.2 Заключение……………………………………………………19

ΙΙΙ.Литература…………………………………………………………….20

Приложения………………………………………………………………21

Введение.

Мы все разные. У нас разные прически, глаза разного цвета, разный рост. Но в чём-то мы все похожи: когда весело мы улыбаемся, когда грустно, то можем заплакать. Все зависит от нашего настроения. Настроение- это то, на какое эмоциональное состояние внутри себя человек настроен.

Уже давно я заметила, что когда мне грустно я выбираю темную одежду: серую, черную, коричневую, стараясь как бы спрятаться, остаться незамеченной, слиться с другими, а когда я веселая, наоборот, мне хочется одеться поярче, говоря тем самым: «Смотрите, а вот и я!». Я чувствую себя уверенно и хорошо. Тоже самое происходит, когда я рисую. Я очень люблю рисовать. Но яркие, красивые картины получаются не всегда, как мне хотелось бы. (показ картины- зимние сумерки)

Таким образом, мое настроение диктует мне выбор цвета в одежде, выбор красок при рисовании картин. А может сделать наоборот? Можно ли повлиять на свое настроение, изменив цвет в одежде, цвет в красках или изменить гамму цветов окружающего тебя мира? Мне показалось это очень интересным.

С целью поиска ответа на свой вопрос, я решила провести исследование. Помощниками моего исследования стали ребята из моего класса, моя замечательная учительница Безенова Ирина Алексеевна и моя мама, которая работает педагогом и психологом.

Тему своего исследования я считаю актуальной на сегодняшний день, так как от настроения зависит жизнь человека, а если подтвердится моя гипотеза , что цветовые предпочтения определяют настроение человека, а используя знания о влиянии цвета, можно помочь человеку регулировать свое состояние, будет просто здорово! Можно будет использовать цвет как волшебную палочку для исправления своего настроения и настроения своих друзей, одноклассников, родных и просто знакомых мне людей.

Выполняя эту работу, я поставила перед собой следующие задачи :

1.Изучить и проанализировать литературу по данному вопросу.

2. Провести практическое исследование с целью выявления цвета на настроение, а именно:

Провести опрос по теме: « Настроение и цвет».

Подобрать метод, который позволит выявить эмоциональное состояние человека.

Обработать полученные данные и попытаться их представить наглядно через таблицы и диаграммы.

Найти способы влияния цвета на настроение.

Сделать выводы о подтверждении или не подтверждении поставленной гипотезы с вытекающими данными, полученными в ходе исследования.

3.Познакомить с результатами своей работы своих одноклассников, друзей, родных и в случае подтверждения выдвинутой мной гипотезы, порекомендовать использовать это в своей жизни.

Объектом исследования является эмоциональное состояние, настроение человека.

Предметом исследования - влияние цвета на настроение.

Базу исследования составляют ученики 3-б класса гимназии№3.

Методы исследования :

- метод поиска и переработки информации;

Метод эксперимента;

Опрос участников эксперимента;

Метод самонаблюдения;

Работа со специалистом (психологом)- подбор методики.

Теоретическая значимость заключается в приобретении знаний по данной теме через осознание собственного опыта, а также через переработку и систематизацию материала по данной теме.

Практическая значимость - материалы моего исследования можно использовать на классных часах, как дополнительный материал на уроках окружающего мира в расширении знаний в области саморегуляции (возможности изменять свое настроение через цвет).

…Цвета действуют на душу, они могут вызывать чувства и возбуждать мысли, которые нас успокаивают или волнуют, печалят или радуют… (http://www.domotvetov.ru/science/a/38301_116.html ) Гёте

Ι.1. Из истории вопроса.

Древние именовали глаза «окнами» организма, «вратами восприятия». Однако это не единственный канал, по которому цветовая энергия может достигать организма. Многочисленные исследования феномена кожного зрения доказали возможность восприятия цвета не только глазами, но и практически любыми клетками организма.

Известный немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте разработал теорию цвета и сформулировал психологические состояния, связанные с восприятием контрастных цветовых сочетаний в знаменитом «Учении о цвете», над которым он работал 20 лет. Его работа актуальна до сих пор и стала основой для многих научных разработок, в том числе и в области медицины.

Но большинство из нас все – таки остается в глубоком неведении относительно того, какую пользу может принести сознательное использование цвета.

Ι.2 Цвет и здоровье.

Известный врач М. Бехтерев писал, что "...умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры". Высказывание ученого лишний раз подтверждает, что цвет может не только создать определенную атмосферу, но и влияет на самочувствие человека.

Итак, научно доказано, что цвет обладает лечебными свойствами, а его отсутствие - губительно сказывается на здоровье человека. Цвет -это жизнь. Сегодня многие ученые признают тот факт, что яркие краски мира абсолютно необходимы человеку для здорового существования. Они могут придать новые жизненные силы, энергию и творческие ресурсы. Недостаток ярких цветов, усиленный городским смогом мегаполисов, климат которых оставляет желать лучшего - серое небо, нецветная слякоть, отсутствие зелени - приводит к появлению так называемого "цветового голода". Это не болезнь, но "цветовой голод" весьма опасен, так как оказывается причиной огромного количества заболеваний: хронической усталости, депрессии, апатии, бессонницы. Ведь депрессивные состояния обязательно ведут к нарушению работы различных органов.

Ι.3. Цвет и его характеристики.

Окружающий мир полон всевозможных красок. Одни радуют глаз, заставляют энергично действовать, другие раздражают, вызывают чувство усталости и беспокойства, третьи успокаивают. Японские ученые подсчитали, что для нормальной жизни человека в городе улицы должны быть раскрашены не менее чем в 20 цветов и оттенков. Каждая улица – как маленькая радуга.

Остановимся на некоторых из них:

Красный

С древних времен красный цвет ассоциируется у человечества с какой-либо силой и мощью, с опасностью и возбуждением. Это один из агрессивных цветов, который в больших количествах может привести к раздражению, отрицательным эмоциям. Не стоит долго находиться с такими оттенками. Одеваясь в красные оттенки, человек подчеркивает свой воинственный настрой или наоборот прячет свою неуверенность. Красный цвет вызывает шок, он целиком захватывает внимание и требует усилий для восприятия. Кроме того, приводит к появлению чувства голода и утомляет глаза, заставляя нас есть больше, а помещение покидать быстрее. Не следует забывать, что кровь у нас тоже красного цвета. Поэтому природа позаботилась, чтобы при виде любых красных оттенков наш организм приходил в повышенный тонус. И, конечно же, еще одна ассоциация с красным - любовь. Поэтому присуждаю красному цвету звание самого энергичного, страстного, решительного.

Оранжевый

В первую очередь это, конечно же, солнце. От оттенков оранжевого веет теплотой, яркостью, сразу вспоминаешь о летних солнечных днях и об отдыхе. Один из самых заметных и привлекающих внимание. Наверное, поэтому его так часто используют в спецодежде и в различных рекламных кампаниях. А для большинства обычных людей оранжевый цвет является просто цветом хорошего настроения. Люди, предпочитающиев одежде этот цвет, какправило жизнерадостные, их все любят. Этот цвет усиливает творческую активность, повышает иммунитет и создает ощущение счастья. Поэтому, на мой взгляд, оранжевый можно назвать самым позитивным цветом. Так что ешьте апельсины, если вдруг стало грустно, или хотя бы смотрите на них. Однако, большое количество оттенков оранжевого «режет» взгляд, и даже может вызвать головную боль.

Желтый

С желтым цветом все намного сложнее, чем кажется. В различных культурах желтый цвет имеет множество значений. И отношение людей к этому цвету весьма разнообразно. Но и тут можно отыскать позитив. Парацельс считал, что желтый цвет оказывает вдохновляющий и стимулирующий эффект. Психологи утверждают, что желтый цвет – самый счастливый цвет, он внушает оптимизм и радость. Обозначает мудрость, интеллект, воображение. Поэтому получается, что желтый цвет является цветом общительности и веселья. А врачи утверждают, что желтый стимулирует зрение и мозг, его созерцание благотворно влияет на нервную систему. Этот цвет считается самым заметным цветом, поэтому его используют для дорожных знаков и различной упаковки, однако избыток желтого цвета может утомить.

Зеленый

Сама природа позаботилась о том, чтобы зеленый цвет обозначал жизнь для всех и вся на планете Земля. Ведь невозможно оторваться от зелени и свежести парков, когда идешь по серому городу. Они так и тянут в свое лоно прохладой и запахом скошенной травы. Бесспорно, зеленый цвет благотворнее всего влияет на самочувствие и здоровье людей. Освещение помещения зеленым оказывает на человека успокаивающее и освежающее воздействие, умиротворяет и уравновешивает, очень полезно при перевозбуждении. По этой причине, очень часто в больницах стены красят в цвет морской волны. Кроме того, зеленый цвет способствует улучшению зрения. Также во многих культурах зеленый – это цвет удачи и уверенности.

Голубой

Голубой обозначает свободу, безмятежность, беспечность и даже бесконечность. Спокойствие и умиротворение пополам с легкой грустью – вот истинное значение голубого цвета. Он успокаивает, излучает надежность, но, глядя на него, невозможно сосредоточиться. Снижает напряжение, помогает сдерживать эмоции. Это цвет мечтаний и грез (недаром говорят «голубая мечта»), цвет мира и согласия. И по положительному влиянию на здоровье человека этот цвет ничуть не уступает зеленому.

Синий

В глубине синего цвета переплетается множество различных значений. От честности и преданности до откровенности и загадочности. Символ постоянства, упорства, настойчивости, Возможно, именно поэтому так хочется верить кроткому и невинному синеглазому взгляду и так тянет и влечет к себе своими тайнами океан … У этого цвета нет «дна», он никогда не кончается, затягивает в себя. Синий цвет вызывает безмятежный покой, организм успокаивается и отдыхает. Замечено, что синий цвет заметно снижает боль. Также помогает для концентрации внимания при рассеянности.

Фиолетовый

В различных культурах фиолетовый цвет является символом благородства и элегантности, царственности и пышности. Видимо, поэтому в средневековых гербах его так любили использовать. Ну и загадочности с недосказанностью в фиолетовом цвете тоже хоть отбавляй. Многие люди с помощью фиолетового цвета пытаются подчеркнуть свою индивидуальность. Это цвет робких мечтателей. Однако, фиолетовый и самый тяжелый, угнетающий цвет. Он наводит легкую грусть, делает неуверенным.

Ι.4 Символы цвета.

Символика каждого цвета уходит корнями в истоки существования человека на земле. Ночь, символом которой является синий цвет, издревле несла человеку покой, расслабление, сон. Солнце, яркость зарождающегося дня (желтый цвет) вызывали надежду, побуждали к активности.

Красный цвет - окраска цветов, плодов, крови - отражение охотничьих инстинктов, стремление к овладению благами окружающей жизни.

Зеленый – цвет травы, листвы кустарников и деревьев - мог служить символом защиты, маскировки, затаённости.

Серый - как отсутствие цвета - объясняется как разделяющий, отгораживающий. Чёрный цвет символизирует отрицание ярких красок жизни и самого бытия. Коричневый цвет представляет собой смешение оранжевого и чёрного цветов, а фиолетовый - красного и синего.

Исходя из символики цветов и накопленного опыта, доктор Макс Люшер разработал цветовой тест, который основан на предположении о том, что выбор цвета отражает настроение, состояние и характерные черты личности.

Ι.5 Использование цвета в живописи.

Цвет помогает воспринимать мир не только на физическом, но также на чувственном, эмоциональном уровне.

Живопись - это такой вид изобразительного искусства, в котором цвет играет главную роль. Характер цветового решения зависит от образа и отношения художника к нему.

"Истинное искусство - живое и вдохновляющее. Я считаю, что искусство помогает нам избавляться от зла и уныния" - говорит белорусский художник Леонид Афремов. И действительно, его работы говорят о позитивном мышлении автора, напоминают фейерверк или конфетти, создают ощущения праздника.

Несмотря на простоту сюжетов - природа, дождь, вечер, романтика в парке, цветы, море, аккуратные домики - от них невозможно оторвать взгляд и хочется рассмотреть каждый мазок. С помощью палитры ярких цветов Леонид Афремов вдыхает в свои картины радостное настроение, наполняет их своими теплыми чувствами и приятными ощущениями.

Потрясающие работы художника Леонида Афремова заставляют задуматься, какое значение в нашей жизни имеет цвет.

Ι.6.Выводы

Из многочисленных фактов и исследований ученых подтверждается тот факт, что цвет оказывает воздействие на человека, на его здоровье и настроение. Цветовые предпочтения помогают определить эмоциональное состояние человека и даже его характер.Художники, используя в своих работах палитру различных цветов и оттенков, помогают нам понять их замысел, чувства и ощущения, которые они хотят передать нам. Причем, определенные картины порождают в нас определенные чувства и эмоции. А какие эмоции и настроение вызовет картина зависит от цветовых решений художника, его творчества.

ΙΙ.Практическая часть по изучению влияния цвета на настроение

Изучив и проанализировав литературу по теме исследования, я узнала о влиянии цвета на его физическое и психическое состояние человека, о возможности выявлять эмоциональное состояние, зная цветовые предпочтения. Познакомилась с творчеством белорусского художника Леонида Афремова, чьи картины бесспорно могут вызвать в нас бурю положительных эмоций.

Я запланировала провести исследование по данной теме и определила вместе со своим учителем Безеновой И.А. следующие этапы исследования:

1.Проведение опроса среди одноклассников, с целью выяснения их цветовых предпочтений и определения их настроения.

2.Проведение цветодиагностики, используя тест Люшера, адаптированный вариант к детям, Данная методика была предложена моей мамой, так как она много лет работает с детьми и эффективно её использует в своей работе. Методика проста и доступна в применении.

3.Обработка результатов исследования. Анализ и составление выводов и заключений.

В опросе принимало участие 29 человек. Было выявлено цветовое предпочтение (см. Таблицы 1, 2, Диаграммы 1, 2, 3).

Из таблиц и диаграмм видно, что на 1-ю позицию учащиеся ставят красный, голубой и синий цвета. Красный – выражение жизненной силы, он означает желания, всевозможные склонности и стремления. Каждый, кто ставит, красный на первое место хочет, чтобы его деятельность принесла ему «всё» от жизни. Соседствующий с красным цвет влияет на то, какую форму примет эта деятельность. А так как рядом находится голубой и синий цвет, то это означает потребность в эмоциональном покое или гармонии и удовлетворенности, либо физиологическая потребность в отдыхе и необходимости восстановить силы. Таким образом, учащиеся нуждаются в спокойном и упорядоченном окружении, свободном от огорчений и разногласий. Цвет тесно переплетается со всеми аспектами нашей жизни. Каждый из нас имеет собственное мнение о цветовой гамме и отдает предпочтение каким-то любимым цветам. Никто не остается равнодушным, когда речь идет о цветовом предпочтении, о любимых и не любимых цветах. Рассматривая любимые цвета мальчиков и девочек, выявила следующие цветовые предпочтения

(Таблицы 1, 2). У мальчиков: 50% учащихся – предпочитают любимый цвет – красный и 22 % – синий. Любимые цвета девочек: 40% предпочитают голубой цвет и 30% красный. Отсюда можно сделать вывод, что любимые цвета мальчиков и девочек в основном совпадают – это красный (предпочитают физически здоровые дети, живут сегодняшним днем и испытывают желание получить все, что хотят, любят шумные подвижные игры), голубой и синий (потребность в стабильности и порядке).

Из таблицы « Цвет дня» видно преобладание желтого цвета. Этот цвет имеет признаки направленности в будущее, рвение вперед, к новому, современному, развивающему. Это говорит о том, что у ребят состояние непостоянности, склонность к поиску новых решений, что вполне соответствует возрастным особенностям.

ΙΙ.1Анализ результатов обследования.

На следующем этапе исследования был использован адаптированный тест Люшера . В нем приняли участие 5 мальчиков и 5 девочек, всего 10 детей из нашего класса. Получились следующие результаты:

До просмотра картин Л.Афремова по тесту Люшера выявлено 3 ученика с преобладанием отрицательных эмоций. У 6 детей эмоциональное состояние было в норме. У 1 ученика преобладали положительные эмоции,некоторое перевозбуждение.

Если сравнивать отдельно мальчиков и девочек, то из результата видно, что все 3 ученика с отрицательными эмоциями – это мальчики, а у большинства девочек было эмоциональное состояние в норме.

После просмотра картин Л.Афремова выявлено, что настроение у детей улучшилось, с отрицательными эмоциями не осталось ни одного ребёнка. У 9 детей из 10 эмоциональное состояние пришло в норму. Лишь у одного ребёнка преобладали положительные эмоции, перевозбуждение. Если рассматривать девочек и мальчиков отдельно, то выявлено, что настроение у всех мальчиков улучшилось, у девочек эмоциональный фон остался прежним.

Вычислив показатели жизненной энергии (ВК) каждого ребёнка и составив таблицу видно, что до просмотра картин Л.Афремова 5 детей из 10 чувствовали состояние усталости. Для них было характерно снижение активности. Для остальной половины характерна была оптимальная работоспособность, бодрость, здоровая активность. Они готовы были к энергозатратам.

Сравнивая девочек и мальчиков видно, что больше половины девочек чувствовали оптимальную работоспособность, были активны и бодры. Лишь у двоих мальчиков наблюдались активность, бодрость, хорошая работоспособность, остальные чувствовали себя усталыми.

После просмотра картин Л.Афремова повышение активности, бодрости и высокой работоспособности у 8 детей. Лишь двое детей из десяти чувствовали себя усталыми и были неактивными.

Отдельно сравнивая результаты мальчиков и девочек видно, что результаты в эти подгруппах улучшились,особенно это заметно у мальчиков, среди которых не осталось ни одного ребёнка с плохим настроением.

Их всего вышесказанного можно сделать вывод:

яркие, наполненные радостью и оптимизмом картины Л. Афремова оказывают положительное влияние на настроение детей, влияют на их жизненную активность, они помогают быть свободными от негатива, от агрессии и от уныния. Тем самым подтверждается выдвинутая мной гипотеза.

ΙΙ.2 Заключение

Вот так и закончилось мое первое серьезное научное исследование. Оно было для меня непростым, но очень интересным и увлекательным. Я поняла, что вполне возможно изменить свое настроение, свое отношение к окружающему миру, а значит повлиять на свое здоровье. Для этого нужно просто «впустить» в свою жизнь больше ярких цветов: в свой дом, в одежду, в предметы, которые тебя окружают или просто в работы , которые ты создаешь. Попробуйте, это ведь так просто, и Вы станете творцом и хозяином своего настроения. Для этого всего лишь нужны пачка цветных карандашей или набор цветной бумаги или что-нибудь другое, но обязательно яркое. Это и будет Вашей волшебной палочкой! Ну что начнем? Я уже начала, и, кажется, у меня неплохо получается, не правда ли? (показ картины «Цветы моего настроения»)

P.S Да, извините, я совсем забыла поблагодарить своих друзей, одноклассников, свою любимую учительницу Ирину Алексеевну, и конечно же,мамочку, за помощь и поддержку, которые я ощущала в ходе всего исследования.И вам всем большое спасибо.

Литература

Дубровина И.В. Рабочая книга школьного психолога.– М.: Просвещение.
Ильина М.Н., Парамонова Л.Г., Головнева Н.Я. Тесты для детей. – С.–Пб.: АСТ Дельта, 1998.
Ингенкамп К. Педагогическая диагностика. – М.: Просвещение, 2001.
Столяренко Л.Д. Основы психологии: Практикум. – Ростов–на–Дону: Феникс, 2002.
http://vmirepozitiva.ru/kak-cvet-vliyaet-na-nastroenie.html
Большой иллюстрированный энциклопедический справочник для детей.Олма-Пресс

2004

7. Шалаева Г.Н. Большая книга художника.-М.:Эксмо,2006

8.Популярная энциклопедия «Все обо всем».-М.:Олма-Пресс,2004г.

9.Рисунки с сайта http://vmirepozitiva.ru/kak-cvet-vliyaet-na-nastroenie.html

Приложение

Таблица 1. Любимый цвет.

Фамилии.	Любимый цвет	Что он обозначает?
Борденюк	оранжевый	Весёлый, радостный, счастливый
Асанбаева А.	голубой	Море под закатом
Асанбаева Н	оранжевый	Цвет моего котёнка
Латыпова	зелёный	Цвет природы, цвет жизни на земле
Морозова	голубой	Красивые облака. Спокойный, успокаивающий
Агеева	красный	Он напоминает мне подруг
Арсланов	синий	Цвет волны
Ахметов	жёлтый	Солнечный день
Белоусова В.	жёлтый	Он как золото, блестящий, и у меня есть золотая медаль
Верховцев Д	синий	Цвет моря, а ещё он успокаивает
Газизова Я.	красный	Напоминает закат
Галеев Р.	жёлтый	Он как солнышко, напоминает мою сестрёнку
Гартман Д.	жёлтый	Напоминает солнце
Ильясов И.	красный	победа
Исламова Э.	жёлтый	Цвет яркого солнца
Исангузин И.	фиолетовый	Цвет тьмы
Исаченко А.	голубой	Напоминает папу
Лиманов Т.	красный	экстравагантный
Миннегалимов Р.	синий	Цвет неба,моря
НасибуллинР	красный	красивый
Насрыев И.	красный	Цвет крови
Новикова П.	фиолетовый	Цвет тёмного винограда
Рахматуллин Э.	синий	Цвет чистого неба
Усманова У.	жёлтый	Яркий, приятный. Чувство радости
Харченко К.	синий	Спокойный, тёплый
Чембарисова Р.	голубой	спокойный
Чуракаева Н..	голубой	Цвет тихого, спокойного моря
Шлёнкина Н.	фиолетовый	Спокойный, радость, пробуждает
Яхин Р.	синий	Как море. У меня много синих вещей

Таблица 2.Любимый цвет.

Цвет	Мальчики	Девочки	Всего
Красный	4 человек	2 человека	6 человек
Оранжевый	0 человек	2 человека	2 человека
Желтый	2 человека	4 человека	6 человек
Зеленый	0 человек	1 человек	1 человек
Голубой	0 человек	5 человек	5 человек
Синий	5 человек	1 человек	6 человек
Фиолетовый	1 человек	2 человек	3 человека

Диаграмма 1

Диаграмма 2

Диаграмма3

Таблица «Цветоматрица настроения»

Ф. И.	26.11	27.11	28.11	29.11	30.11.	03.12	04.12	05.12	06.12
Борденюк
Асанбаева
Асанбаева
Латыпова
Морозова
Агеева А.
Арсланов
Ахметов
Белоусова
Верховцев
Газизова
Галеев
Гартман
Ильясов
Исламова
Исангузин
Исаченко
Лиманов
Миннегалимов
Насибуллин
Насрыев
Новикова П.
Рахматуллин
Усманова У.
Чембарисова
Чуракаева
Шлёнкина
Яхин
Харченко

Протокол эксперимента

Время проведения :17.20- 18.05

Место проведения: МБОУ «Гимназия №3»

Участники эксперимента: обучающиеся 3 б класса

Предмет исследования: эмоциональное состояние детей, их настроение

Количество обследуемых: 10, из них 5 девочек, 5 мальчиков

Метод: адаптированный тест Люшера (авт.Евсюкова )

Таблица 4Выбор цветовых выборов по Люшеру

	Имена	До просмотра	После просмотра
	Мальчики
	Руслан	47062315	46230517
	Ильдар	25041367	04152367
	Ильнар	24531706	17423056
	Рафаэль	45213076	52134067
	Тимофей	17023465	13472056
	Девочки
	Даша	12430567	23415607
	Эльвина	42305167	20345167
	Полина	24103567	23401567
	Ульяна	24310567	04213576
	Рената	40213657	04215376
1 (перед просмотром)	ВК 2 (после просмотра)
	Руслан	(1 уровень)	(2 уровень)	0.55 (2 зона)	0.61 (2 зона)
	Ильдар	(2 уровень, близок к 1 уровню)	(2 уровень)	(3зона)	(3 зона)
	Ильнар	(1 уровень)	(2 уровень)	(3 зона)	(3 зона)
	Рафаэль	(2 уровень)	(2 уровень)	0.91 (2 зона)	(3 зона)
	Тимофей	(1 уровень)	(2 уровень)	(2 зона)	(3 зона)

Полина

(2 уровень)

(3 зона)

(2 зона)

Ульяна

(3 уровень)

(2 уровень)

(3 зона)

Рената

(2 уровень)

(граница 2 уровня)

(2 зона)

(3 зона)

Эльвина

(2 уровень)

(2 зона)

(3 зона)

Даша

(2 уровень)

(3 уровень)

(3 зона)

Показатели эмоционального состояния (СО).

1 уровень СО>20

2 уровень СО= 10-18

3 уровень СО=0-8

Диаграмма 4 .Показатели эмоционального состояния (СО)

девочек.

Диаграмма 5 .Показатели эмоционального состояния (СО) мальчиков.

1 уровень СО>20 - преобладают отрицательные эмоции, доминирует плохое настроение, неприятные переживания, есть проблемы, которые он сам решить не может.

2 уровень СО= 10-18 - эмоциональное состояние в норме.

3 уровень СО=0-8 –преобладают положительные эмоции, некоторое перевозбуждение.

Сводная диаграмма 6.

Показатели эмоционального состояния (СО) детей.

2 уровень СО= 10-18 - эмоциональное состояние в норме.

3 уровень СО=0-8 –преобладают положительные эмоции, некоторое перевозбуждение.

Показатели жизненной энергии (ВК).

2 зона ВК 0,51-0,91

3 зона ВК 0,92-1,9

Диаграмма7 .Показатели жизненной энергии (ВК) девочек.

Диаграмма 8. Показатели жизненной энергии (ВК) мальчиков.

Сводная диаграмма 9.

Показатели жизненной энергии (ВК) детей.

2 зона ВК 0,51-0,91 – компенсируется состояние усталости, самовосстановление, работоспособности оптимальной происходит за счет периодического снижения активности. Необходимо пересмотреть режим труда и отдыха, ребенок не успевает отдохнуть.

3 зона ВК 0,92-1,9 - оптимальная работоспособность, бодрость, здоровая активность, нагрузки по возможностям, готов к энергозатратам.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Ц в е т и н а с т р о е н и е

Моя гипотеза- цветовые предпочтения определяют настроение человека, а используя знания о влиянии цвета, можно помочь человеку регулировать свое состояние

Объектом исследования является эмоциональное состояние, настроение человека. Предметом исследования- влияние цвета на настроение. Базу исследования составляют ученики 3 б класса гимназии № 3.

Цвет Влияние на характер и настроение Влияние на здоровье красный Раздражительность, агрессия, активность, энергичность Учащает дыхание, укрепляет память, улучшает цвет кожи, активизирует обмен веществ, стимулирует иммунитет, хорошо воздействует на кровообращение и сердечную деятельность. желтый Стимулирует умственную деятельность, вдохновляет, внушает оптимизм, радость. Укрепляет нервную и эндокринную системы, стимулирует желудок. Способен оказывать очищающее воздействие на весь организм, стимулировать работу печени, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. Стимулирует мозг, зрение зеленый Цвет удачи, уверенности, равновесия помогает дисциплинировать ум и тело, контролировать свои поступки Благотворно влияет при головных болях, острых простудных заболеваниях, болезнях позвоночника, нарушениях обмена веществ. Этот цвет помогает нормализовать сердечную деятельность при аритмии, тахикардии. Зеленый цвет используется при лечении нервных болезней, способствует улучшению зрения синий Символ постоянства, упорства, настойчивости. Спокойствие,уравновешенность. Обладает способностью снижать головную боль. Под воздействием синего цвета проводят лечение заболеваний легких, мочевого пузыря и почек, болезни глаз, детские инфекции, коклюш, желтуха, лишай, экзема, язвы. помогает при избыточном весе, поскольку обладает способностью снижать аппетит, лечит бессонницу и снижает кровяное давление. фиолетовый Символ благородства, элегантности. Подчеркивает индивидуальность. Цвет робких мечтателей. Инфантильность. Оказывает лечебное воздействие при нервных и психических заболеваниях, болезнях почек, печени, мочевого и желчного пузырей, при расстройствах селезенки. черный Негативное отношение к себе, окружающему миру. Внутренний протест, неприятие. Повышает артериальное давление при гипотонии. серый инертность и безразличие. - Влияние цвета на человека.

"Истинное искусство - живое и вдохновляющее. Я считаю, что искусство помогает нам избавляться от зла и уныния," - говорит белорусский художник Леонид Афремов.

Цвет Мальчики Девочки Всего 4 человека 2 человека 6 человек 0 2 2 2 4 6 0 1 1 0 5 5 5 1 6 1 2 3 Таблица 2.Любимый цвет.

Любимые цвета мальчиков

Любимые цвета девочек

№ Ф. И. 26.11 27.11 28.11 29.11 30.11. 03.12 04.12 05.12 06.12 1 Борденюк 2 Асанбаева 3 Асанбаева 4 Латыпова 5 Морозова 6 Агеева А. 7 Арсланов 8 Ахметов 9 Белоусова 10 Верховцев 11 Газизова 12 Галеев 13 Гартман 14 Ильясов 15 Исламова 16 Исангузин 17 Исаченко 18 Лиманов 19 Миннегалимов 20 Насибуллин 21 Насрыев 22 Новикова П. 23 Рахматуллин 24 Усманова У. 25 Чембарисова 26 Чуракаева 27 Шлёнкина 28 Яхин 29 Харченко Таблица 3 Цветоматрица настроений.

Сводная диаграмма показателей эмоционального состояния (СО) детей.

Сводная диаграмма показателей жизненной энергии (ВК) детей.

ВЫВОД Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что выдвинутая гипотеза о том, что цветовые предпочтения учащихся определяют их эмоциональное состояние, подтвердилась

Возьми краски, ц в е т н ы е карандаши или маркеры и… нарисуй свою р а д о с т ь.

Даже самый маленький цветовой акцент может задать тон всему предстоящему дню и зарядить Вас хорошим настроением.

Цвет и настроение

Больше всего времени мы проводим на работе и многие из нас - в офисе, где цветовая гамма недалеко ушла от серо-бежевых цветов. Тоскливое зрелище... Откуда же взяться хорошему настроению и улыбкам? А если еще и за окном облачно, то всё, пиши пропало, угнетенное настроение обеспечено.

Только мы не хотим мириться с таким положением дел. Мы обклеиваем свои мониторы яркими стикерами-напоминалками, подшиваем документы в цветные папки, считаем на оранжевых калькуляторах и точим разноцветные карандаши. Если Вы не работаете продавцом воздушных шариков или цветов, тогда приходится как-то выкручиваться!

Сами того не осознавая, мы настраиваемся на нужный лад посредством окружающих нас вещей и предметов. Если мы по жизни активные, энергичные, находимся все время в действии, наверняка, в гардеробе найдется парочка ярко-красных вещей. Да и аксессуары в тон подберутся — зонтик или визитница. И это логично, потому что красный — цвет огня, цвет энергии и повышенной активности . Не зря говорят, что кошелек должен быть красного цвета, тогда он всегда будет наполнен энергией, а, значит, деньгами! Так что, если Вы вдруг почувствовали себя трухлявым пнем, возьмите что-нибудь красное и просто посмотрите на это несколько минут. Обыкновенное созерцание сделает свое дело и через несколько минут Вы почувствуете прилив сил.

Если Вы подвержены депрессиям, попробуйте насытить свою повседневность оранжевым цветом. Он близок к красному, но более мягок. Взрыва эмоций не последует, но подавленное состояние пройдет и Вы снова заулыбаетесь! Особенно хорошо помогают апельсины. Достаточно положить их перед собой. Яркий оранжевый цвет и аромат фруктов сделают свое дело, Ваше настроение поднимется и снова появится желание наслаждаться жизнью!

Ну про желтый цвет и так все понятно - наше самое яркое светило, дающее жизнь всему живому на Земле, наше Солнце! Желтый, пожалуй, самый жизнеутверждающий и позитивный цвет. Этот цвет нравится веселым и добродушным людям. Используйте его, чтобы добавить в свой день больше радости и тепла.

Зеленый цвет поможет собраться с мыслями, стать более рассудительными и взвешенными в принятии решений. Зеленый цвет придает настойчивости и упрямства. Только вперёд, только навстречу результатам! Так что, возможно, резюме для собеседования стоит вложить именно в зеленую папку, чтобы этот цвет поддерживал и приумножал Ваши стремления.

Успокаивать и стабилизировать призваны голубой и синий цвета. Но если на голубой можно смотреть бесконечно, то с синим нужно быть аккуратнее, если его будет слишком много, результат получится обратный — придётся снова раскладывать апельсины, для избавления от депрессии.

Фиолетовый цвет придает настроению романтики и обволакивает таинственностью. Этот роскошный глубокий цвет олицетворяет мудрость и спокойствие, так что если Вам вдруг захочется пофилософствовать о жизни, закутайтесь в фиолетовую накидку и сделайте себе чашечку горячего шоколада — поток риторических рассуждений вам обеспечен.

Белый цвет наполняет нас чувством свободы, дает ощущение легкости и ясности. Белый это цвет чистоты и умиротворения. Он дает нам почувствовать и использовать способности к творческому созиданию.

И, наконец, строгий черный . Торжественный, спокойный, деловой, не дающий возможности увильнуть или обмануть. Он как-будто дает внутреннюю опору и дисциплинирует. Так что, если нужно сконцентрироваться, предметы или вещи черного цвета окажутся толковыми помощниками!

Цвет и здоровье

Цветотерапия — давно известная и успешно применяемая методика в оздоровлении организма. Конечно, найдутся противники, утверждающие, что созерцание цвета никак не сможет помочь больному органу или даже просто улучшить самочувствие, но, как говорится, можно упорно отрицать, а можно попробовать и убедиться лично. Иногда полезно выходить за рамки привычного восприятия мира и впустить в свою жизнь что-то новое.

Поэтому, если у Вас вдруг разболелась голова, не спешите бежать за таблеткой. Устройтесь поудобнее в кресле и проведите для себя сеанс цветотерапии.

Красный цвет, как самый активный из палитры является лучшим стимулятором, он активизирует нервные центры, левое полушарие, кровообращение, повышает давление, избавляет от сонливости, повышает аппетит, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Оранжевый близок к красному по своим активизирующим качествам, кроме того, он улучшает обменные процессы в организме, способствуя его омоложению.

Желтый цвет оказывает благоприятное влияние на пищеварительный тракт, ускоряет процесс освобождения от токсинов, помогает контролировать вес, используется при лечении печени, благоприятно влияет на память.

Синий цвет, как противоположность красного, снижает активность, давление и температуру, ослабляет аппетит. Синий цвет используют при порезах, ожогах и укусах насекомых.

Зеленый эффективен в неуравновешенных состояниях, помогает успокоиться, снижает эмоциональное возбуждение. Зеленый полезен беременным. Применяется при болезнях легких и лечении головных болей.

Фиолетовый понравится нашей селезёнке и лимфе, поможет стабилизировать давление и успокоиться.

Используя цветотерапию в своей жизни, нужно помнить о том, что всё хорошо в меру. Чрезмерное употребление всегда ведет к негативным последствиям.

Поэтому прислушивайтесь к себе, Ваш организм всегда подскажет чего и сколько ему нужно.

Итак, всё-таки лучше как можно чаще впускать в свою жизнь что-то новое. Попробуйте и вы!

Разукрасьте своё меню и свой гардероб, наполните свой дом светом и цветами и наблюдайте, как все вокруг меняет к лучшему.

Удачи Вам и радужного настроения!

Видео: Цвет и свет поднимает настроение

Энергосберегающие лампы и лампы накаливания. Их влияние на настроение и самочувствие.